Flex Max I.M. - Treino Abdominal SLENDERTONE - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR Flex Max I.M. SLENDERTONE

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 63 O Seu Aparelho SLENDERTONE Como se Levantar e Correr Visor (ver abaixo) Botão de intensidade direito Botão On/Off (pausa) (Ligar/Desligar) Botão de intensidade esquerdo Botão de informações Botão dos programas O Visor SLENDERTONE

Energia existente nas pilhas.

Contracção/ relaxamento dos músculos.

Indicador para mulheres/para homens.

Progressão do utilizador.

Intensidade máxima atingida até à data.

Problema no contacto dos eléctrodos (ver página 9). Aparelho desligado antes de se completar a sessão.

Activada a função silencioso/música.

Tempo que falta na actual sessão/mensagens de erro.

Intensidade esquerda.

Intensidade direita.

Número de Séries (esquerda) e Compressões (direita) completada no Programa 9. Número de Séries (esquerda) e Compressões (direita) completada no Programa 10. Setas esquerda/ direita mostram o lado que está sendo estimulado. 1 Retire a protecção do lado estampado do eléctrodo grande (FIG. A). Coloque o eléctrodo no pino metálico entre as linhas paralelas na parte interior do cinto (FIG.B). 2 Retire as protecções do lado estampado dos eléctrodos mais pequenos. Coloque um de cada lado do eléctrodo grande, utilizando as guias de posicionamento que melhor se adaptam à sua figura (FIG.C). 3 Verifique se cada eléctrodo cobre o seu pino metálico e prima bem as bordas de cada eléctrodo contra o cinto. Não deite fora as protecções pois poderá precisar delas mais tarde. Introdução da Pilha 4 Para abrir o compartimento das pilhas, prima a seta gravada e faça deslizar a tampa para fora. Com o aparelho virado para si, coloque a primeira das três pilhas de 1,5V (LR03/AAA) no espaço direito, metendo primeiro a extremidade achatada (negativa) e, a seguir, empurre a extremidade positiva para o seu lugar. Introduza a segunda pilha no espaço esquerdo, novamente com a extremidade achatada primeiro. Finalmente, coloque a terceira pilha no espaço central com a extremidade achatada por último, e volte a colocar a tampa. Nota: Retirar a Pilha Quando retirar as pilhas levante a extremidade negativa da pilha central e puxe. A seguir, retire as pilhas esquerda e direita. A tampa do compartimento das pilhas deve ! estar fechada quando o aparelho está a funcionar. 5 Coloque o aparelho dentro do suporte até ouvir um estalido. 7 Aperte bem o cinto à volta da cintura, para que o eléctrodo grande fique centrado sobre o umbigo e os dois mais pequenos fiquem directamente entre as ancas e as costelas, de cada lado da cintura. 8 Prima e mantenha, o botão On/Off durante 2 segundos para ligar o aparelho (FIG.E). O aparelho está programado para começar no Programa 1. Após um número definido de sessões em cada programa, o aparelho avança automaticamente para o programa seguinte (ver página 4). 9 Aumente a intensidade para um nível que lhe seja confortável (FIG.F). O aparelho aumentará automaticamente a intensidade esquerda ou direita para assegurar que uma não terá mais do que 10 unidades que a outra. 10 Se desejar fazer um intervalo na sessão antes do programa terminar, prima levement o botão On/Off (Ligar/Desligar). Para reiniciar o programa prima novamente o botão On/Off. 11 Quando a sessão terminar, o aparelho pára automaticamente. Prima e mantenha premido o botão On/Off durante dois segundos para desligar o aparelho. Se se esquecer, o aparelho desliga automaticamente dois minutos depois da sessão. Volte a colocar as protecções sobre a superfície preta dos eléctrodos e embale o seu aparelho, para que fique pronto para a próxima utilização. 12 Para tamanhos mais pequenos, o cinto pode ser encurtado antes da colocação, dobrando sobre si mesma a peça da extremidade azul arinho/preta com o laço e gancho e utilizando o gancho e o laço da peça colorida para fixar bem o cinto. Existem extensões de cintos para tamanhos maiores. Importante: Deve fazer um intervalo de, pelo menos, seis horas entre as sessões. O Visor SLENDERTONE FIG. A

6 Retire as protecções do lado preto dos eléctrodos (FIG. D). Não deite fora estas protecções, porque irá precisar delas no fim do exercício. FIG. B FIG. C FIG. D FIG. E FIG. F

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 65 Os Programas SLENDERTONE Os Seus Programas SLENDERTONE Ab Crunch Notas dos Programas:

• O seu aparelho SLENDERTONE está predefinido para realizar um número específico de sessões em cada programa, antes de avançar para o nível seguinte. À medida que progride de um programa para o seguinte, aparecerá o símbolo e número do programa piscará três vezes.
• Alguns programas devem ser manualmente seleccionados e manter-se-ão indefinidamente activos a não ser que sejam manualmente alterados (prog. 7-10).

• Seleccione o programa desejado utilizando o botão de programas.
• Pode alterar para um programa diferente em qualquer altura, mas a intensidade voltará para zero e deve ser novamente aumentada.
• Todos os programas, excepto os programas Ab Crunch têm fases de aquecimento e de relaxamento. Programas SLENDERTONE FLEX MAX : Programa 1 Introdução Duração (max.)

Nº. de Intensidade Sessões (max.)

Programa Duração (max.) 6 Especialista

Nº. de Intensidade Sessões (max.) Indefinido

Programas Ab Crunch: Ab Crunch 1 e 2 são concebidos para serem utilizados com compressões abdominais, intensificando desta forma o seu exercício.

• Ab Crunch 1 destina-se os músculos do seu abdómen (rectusus abdominis), o músculo no centro do abdómen.

• Ab Crunch 2 destina-se aos oblíquos, os músculos de ambos os lados do abdómen. Ver o diagrama abaixo para pormenores sobre os programas: Detalhes do Programa Ab Crunch Programa Ab Crunch 1 Exercício Nº. de Séries Repetições Descanso Entre Descanso Entre Compressão para Principiante

Séries* 20 segundos Repetições 3 segundos Compressão Standard

20 segundos 3 segundos Ab Crunch 2 Compressão Lateral

• Pode contornar o período de descanso entre séries no Ab Crunch 1 e 2, premindo levemente duas vezes o botão on/off (ligar/desligar) quando se iniciar o período de descanso. SLENDERTONE Ab Crunch - Directrizes. Quando executar compressões abdominais: (a) evite esforço excessivo do pescoço mantendo sempre as mãos de ambos os lados da cabeça e não por detrás; (b) utilize sempre uma superfície lisa macia, por ex. o tapete do ginásio; (c) pare o exercício imediatamente se sentir algum tipo de dor. O Que se Deve e Não deve Fazer nos Programas SLENDERTONE Ab Crunch.
• Nunca faça compressões abdominais se sofrer de dores de pescoço ou lombares.
• Nunca exceda o seu nível de conforto - se tiver dúvidas ou se tiver dores nas costas consulte o seu médico antes de tentar estas actividades.
• Avisamos que estes programas são concebidos para serem utilizados SÒ com as compressões abdominais especificadas. Não deve ser tentada outra forma de exercício com estes programas. Ab Crunches - Começar. Inicie ambos os Programas Ab Crunch na Posição Inicial (FIG A): Com o cinto colocado, deite-se de costas. Dobre os joelhos aprox. 90°. Coloque as mãos de cada lado da cabeça. Os pés devem estar assentes no chão, os ombros afastados e os músculos abdominais completamente relaxados. Ligue o aparelho e aumente a intensidade. Ab Crunch 1 - Instruções. O Ab Crunch 1 pode ser utilizado em conjunto com a Compressão do Principiante ou a Standard. Aqueles que não estão familiarizados com os exercícios Ab Crunch devem começar com uma Compressão de Principiante. Progrida para uma Compressão Standard quando a sua força abdominal tiver melhorado. 1(a) Compressão de Principiante (FIG. A): Quando a estimulação se inicia, comprima suavemente a parte inferior das costas contra o chão e contraia os músculos abdominais com força mas FIG. A

FIG. B de uma forma c o n f o rt á vel. Não levante a cabeça do chão e mantenha o pescoço tão relaxado quanto possível. 1(b) Compressão Standard (FIG. B): Quando a estimulação se inicia, encolha lentamente os ombros para a frente, assegurando-se que a parte inferior das costas se mantém em contacto com o chão. Não movimente a cabeça para a frente. Quando levantar a cabeça, evite esforçar o pescoço mantendo um espaço de, aproximadamente, o tamanho do seu punho entre o pescoço e o peito. 2 Mantenha cada contracção durante três segundos, voltando a seguir para a posição inicial e relaxe completamente - a estimulação pára. 3 Após um período de relaxamento de três segundos, a estimulação inicia-se novamente. Repita o passo 1(a) ou 1(b) e o passo 2 dependendo do tipo de compressão que esta a executar. Ab Crunch 2 - Instruções. Não tente este programa até ter progredido para uma Compressão Standard utilizando o programa Ab Crunch 1. 1 Compressão Lateral (FIG. C): Quando a estimulação se inicia, encolha lentamente um ombro para cima, e na direcção da linha intermédia/ central do seu corpo. O ombro deve ficar 8 a 10cm do chão. Mantenha a parte inferior das costas no chão. Importante: Encolha o ombro direito para cima e para dentro quando a estimulação estiver no lado esquerdo do seu abdómen. Encolha o ombro esquerdo para cima e para dentro quando a estimulação estiver no lado direito do seu abdómen. Mantenha sempre a parte inferior das costas no chão e nunca torça excessivamente a parte superior do corpo. 2 Mantenha cada contracção durante dois segundos, voltando a seguir para a posição inicial e relaxe completamente - a estimulação pára. 3 Após um período de relaxamento de dois segundos, a estimulação inicia-se novamente. Repita os passos 1 e 2. FIG. C

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 67 O Botão de Informação (i) Funcionalidades Avançadas do Aparelho O seu aparelho S LEND ERTO NE a r m a zena informação sobre as sessões actuais e anteriores, a que pode ter acesso utilizando o botão de Informação. Pode aceder a esta informação durante a execução do programa. A informação é visualizada durante três segundos e seguidamente volta para o temporizador dos programas.

1. intensidade actual (fig. a)

Prima uma vez o botão de informação para visualizar a intensidade do lado esquerdo do cinto

6. intensidade máxima - direito (fig. f)

Prima seis vezes para visualizar a intensidade máxima atingida no lado direito do cinto.

2. intensidade actual (fig. b)

Prima duas vez o botão de informação para visualizar a intensidade do lado direito do cinto

7. número de sessões no programa ac t ual (fig.

g): Prima sete vezes para ver quantas sessões completou no programa actual.

3. intensidade média (fig. c)

Prima três vezes para visualizar a intensidade média utilizada no lado esquerdo do cinto, durante as últimas três sessões.

8. número de sessões até à data (fig. h):

Prima oito vezes para visualizar o número de sessões que completou até à data, através de todos os programas.

4. intensidade média (fig. d)

Prima quatro vezes para visualizar a intensidade média utilizada no lado direito do cinto, durante as últimas três sessões.

9. selecção de música (fig. i):

Prima nove vezes para apresentar as duas melodias que, actualmente, estão definidas para tocar no início e no final de cada sessão.

5. intensidade máxima - esquerdo (fig. e)

Prima cinco vezes para visualizar a intensidade máxima atingida no lado esquerdo do cinto. FIG. A FIG. F FIG. B FIG. G FIG. C FIG. H FIG. D FIG. I

3 Mensagens de Erro Na eventualidade pouco provável de uma avaria na unidade, pode aparecer uma de três mensagens de erro. Se aparecer E002, desligue a unidade e liguea novamente. Isso deve resolver o problema. Se a mensagem se mantiver, devolva a unidade para reparação. Se aparecer a mensagem E003 ou E004, a sua unidade tem uma avaria interna e deve ser devolvida para reparação. 5 Aumento Rápido da Intensidade Se desejar avançar rapidamente o nível de intensidade, prima o botão de informação e as metades superiores de ambos os botões de intensidade (FIG. D). Esta função só se encontra disponível nos programas 5-10. Cuidados a Ter Com o Seu Aparelho e Cinto Não deixe que o seu aparelho SLENDERTONE se molhe mas pode limpá-lo, de vez em quando, com um pano húmido. O cinto SLENDERTONE pode ser lavado mas, em primeiro lugar, deve retirar o aparelho e os eléctrodos. Quando lavar o cinto siga sempre as instruções da etiqueta. Nunca lave o cinto na máquina. Deve lavá-lo sempre à mão e em água tépida. Assim impedirá que os fios internos possam ser danificados na máquina de lavar. Aconselhase a que se seja cuidadoso, mesmo ao lavar à mão, e nunca torça o cinto para retirar a água. Não utilize qualquer detergente quando lavar o seu cinto. Não utilize a limpeza a seco para o cinto. Não utilize a máquina de secar. Deve por sempre o cinto a secar em cima de uma superfície lisa. Não o ponha a secar em cima de qualquer coisa quente (por ex. um radiador) porque o cinto tem peças em plástico. Deve certificar-se que o cinto está completamente seco antes de o utilizar. par 01: Início da sessão: Arranque SLENDERTONE Fim da sessão: Fecho SLENDERTONE Garantia do Produto

• tenha sido utilizado para o seu fim específico e da forma descrita neste manual de instruções.
• não tenha sido ligado a uma fonte de energia inadequada. 2 Função de "Silenciamento" Pode utilizar a função de silenciamento se desejar desligar os efeitos de som no seu aparelho. Pa ra isso, basta premir, simultaneamente, o botão de informação e o botão de programas (FIG. B). Se desligar o seu aparelho com a função de "silenciamento" activada, esta continuará activada quando ligar novamente o aparelho. Para voltar a ligar os efeitos de som, basta premir novamente os mesmos botões. par 02: Início da sessão: Opus de Reidy Fim da sessão: That’s It! par 03: Início da sessão: Abertura de Guilherme Tell Fim da sessão: O Chapéu Mexicano par 04: Início da sessão: Jingle Bells Fim da sessão: We wish You A Merry Christmas 4 Função Música Se desejar personalizar o aparelho SLENDERTONE FLEX MAX, escolha da seguinte gama de duas melodias premindo a metade superior e inferior do botão de intensidade direito até encontrar as duas melodias de que gosta (FIG. C). Os pares de melodias são: FIG. E Se o seu aparelho tiver uma avaria, dentro do prazo de dois anos após a data de aquisição, a SLENDERTONE compromete-se a substituir ou reparar o aparelho ou quaisquer peças que estejam defeituosas, sem quaisquer encargos de mão-deobra ou materiais, desde que o aparelho *: 1 Bloqueio do Botão de Intensidade Se, durante um exercício, alcançar um nível de intensidade que ache muito confortável, prima tanto a p a rte superior como a inferior do botão de intensidade ES Q U ERDO, ao mesmo tempo. Esta acção "bloqueará" os botões de intensidade (FI G. A). O bloqueio do botão também bloqueará o botão de programas. Se desligar o seu aparelho com a função de bloqueio activada, esta não continuará activada quando ligar novamente o aparelho. Para desligar o bloqueio do botão e permitir que a intensidade seja outra vez aumentada ou diminuída, basta premir novamente ambas as p a rtes do botão de intensidade esquerdo. Recomendase a utilização desta função durante os programas Ab Crunch para impedir a activação inadvertida das teclas.

• não tenha sido sujeito a uma utilização incorrecta ou a negligência.
• não tenha sido modificado ou reparado por uma pessoa que não seja um agente autorizado da SLENDERTONE. O cinto não deve ser passado a ferro. fig. a fig. b fig. c fig. d Bloqueio do Botão de Intensidade Função de "Silenciamento" Função Música Aumento Rápido da Intensidade Esta garantia complementa a possível obrigatoriedade de uma garantia nacional e não afecta os seus direitos legais como consumidor.
• Exclui bens de consumo (ex. eléctrodos, cinto, etc.) quando sujeitos ao desgaste normal.

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 69 Perguntas E Respostas P Possa utilizar o cinto SLENDERTONE para exercícios

após a maternidade? Sim. Se desejar utilizar o seu aparelho SLENDERTONE para uma tonacidade após a maternidade, só deve começar os exercícios, no mínimo, 6 semanas depois do parto - e deve, primeiramente, consultar o seu médico. Se fez uma cesariana nos últimos três meses, deve consultar o seu médico antes de utilizar o SLENDERTONE. Guia de Resolução de Problemas P A minha pele fica avermelhada após o exercício. É

P Quando é que se devem substituir os eléctrodos? o tempo, os eléctrodos agarram pequenas R Com p a rtículas de pele e poderão ter de ser substituídos, para que a estimulação não se torne desconfortável. Poderá notar que o sinal se está a tornar mais fraco, mesmo que as pilhas estejam OK. Indica normalmente que os eléctrodos estão a ficar gastos e devem ser brevemente substituídos. Pode-se confirmar, colocando novas pilhas no aparelho e/ou ajustando o cinto para assegurar um posicionamento correcto. Se os eléctrodos estiverem gastos, o símbolo aparece também no visor. Os novos eléctrodos podem ser adquiridos junto de um representante SLENDERTONE. P Sinto os músculos da cintura a serem exercitados

P Os eléctrodos não aderem bem ao cinto, apesar de serem relativamente novos. Qual a razão para tal? que o lado estampado do eléctrodo R Assegure-se está agarrado ao cinto. O lado preto dos eléctrodos deve estar sempre virado para si. Prima bem as bordas da cada eléctrodo contra o cinto, antes e depois de cada sessão.

P Durante o exercício, sinto uma sensação de

formigueiro nas pernas. Que devo fazer? Se mover os dois eléctrodos mais pequenos, para cima e para dentro (isto é, para o centro do seu corpo) na cintura, deverá evitar esta sensação. mas não os do estômago. Faça uma pausa no programa e mude o eléctrodo central para uma posição levemente mais abaixo, no estômago. Se esta alteração não ajudar, movimente os 2 eléctrodos pequenos para uma figura mais pequena no cinto (em direcção ao eléctrodo central). P Sinto os músculos do estômago a serem

P A estimulação é desconfortável. Como posso melhorá-la? Assegure-se que os eléctrodos estão correctamente posicionados e aderem bem à sua pele. Pode verificar a sua colocação, desligando o aparelho e recolocando o cinto, conforme indicado na página

3. Poderá também ser benéfico esfregar um

hidratante na pele, entre as sessões. perigoso? É normal haver alguma vermelhidão da pele após uma sessão com SLENDERTONE. Isto deve-se, em parte, a um aumento do fluxo sanguíneo subcutâneo e desaparece após o tratamento. Poderá também verificar alguma vermelhidão da pele devido à pressão do cinto esticado. É comum e idêntico às marcas feitas pela roupa apertada. Não se deve preocupar com estas marcas, mas só deve usar o cinto durante as sessões com o SLENDERTONE. Se a vermelhidão for excessiva, poderá estar a utilizar a uma intensidade muito elevada e que provoca o seu aparecimento numa pele sensível. Durante alguns dias, utilize o aparelho com uma intensidade mais baixa. Antes das sessões, esfregue a pele com um hidratante. Se o problema persistir, pare com a utilização do aparelho. Problema Causa possível Solução O visor não liga e o aparelho não emite qualquer sinal As pilhas não foram correctamente introduzidas Volte a colocar as pilhas conforme descrito na página 3 As pilhas estão descarregadas Substitua as pilhas Utilizadas pilhas de fraca qualidade Use apenas pilhas de alta qualidade O visor está ligado mas não há sinal O aparelho foi interrompido Prima rapidamente o botão on/off O símbolo da pilha está a piscar As pilhas estão fracas Substitua as pilhas As contracções são muito fracas, mesmo quando a intensidade é elevada As pilhas estão fracas Substitua as pilhas Os eléctrodos estão gastos Contacte o seu armazenista local para novos eléctrodos abdominais de substituição SLENDERTONE Má colocação dos eléctrodos Consultar a página 3 para o correcto posicionamento dos eléctrodos e do cinto Os eléctrodos não cobrem os pinos Recolocação dos eléctrodos Utilizadas pilhas de fraca qualidade Use apenas pilhas de alta qualidade Os eléctrodos estão gastos Contacte o seu armazenista local para novos eléctrodos abdominais de substituição SLENDERTONE Os eléctrodos não cobrem os pinos Recolocação dos eléctrodos Demasiados exercícios consecutivos Deve fazer um intervalo de, pelo menos, seis horas entre as sessões Os eléctrodos não estão em contacto com a pele Recolocação do cinto Os eléctrodos não cobrem os pinos metálicos Recolocação dos eléctrodos Os eléctrodos estão gastos Contacte o seu armazenista local para novos eléctrodos abdominais de substituição SLENDERTONE Os eléctrodos estão ao contrário Verifique se a superfície preta dos eléctrodos está virada para si As protecções encontram-se ainda postas nos eléctrodos Verifique se as protecções foram retiradas de ambos os lados dos eléctrodos O aparelho não se encontra bem colocado no suporte Volte a introduzir o aparelho, ver página 3 para mais detalhes O cinto está desapertado ou aberto no corpo Volte a apertar o cinto, ver página 3 para mais detalhes Apareceu E002/E003/E004 no visor Mensagem de erro, indicando problemas no aparelho Ver a página 7 para mais detalhes Mudança não intencional do pro g rama durante os programas Ab-Crunch Pressão acidental das teclas Active o bloqueio de intensidade. Veja a página 7 para mais detalhes Sensação desagradável por debaixo dos eléctrodos Apareceu o símbolo no visor * exercitados mas não os da cintura. Faça uma pausa no programa e mude o eléctrodo central para uma posição levemente mais acima, no estômago. Se esta alteração não ajudar, movimente os 2 eléctrodos pequenos para uma figura maior no cinto (afastando-os do eléctrodo central). P Posso I utilizar o cinto SLENDERTONE para tratar

músculos enfraquecidos pela falta da sua utilização devido a um ferimento? O SLENDERTONE pode ser utilizado, adicionalmente, para aliviar ou compensar um ferimento. Deve consultar o seu médico para estabelecer um programa de reabilitação com o SLENDERTONE, que seguramente poderá proporcionar uma melhoria no fortalecimento e dar tonicidade aos seus músculos abdominais.

• O símbolo aparece sempre juntamente com as setas esquerda/direita. Se aparece a seta esquerda, há um problema no eléctrodo esquerdo, e a seta direita indica

um problema com o eléctrodo direito, e se aparecem ambas as setas, há um problema quer com o eléctrodo intermédio quer com os três eléctrodos.

Flex Max I.M. 7L 04/01/2006 10:40 Page 71 Contra-Indicações O S LEND ERTONE FLEX MAX é adequado para ser utilizado por todos os adultos saudáveis. No entanto, tal como com o u t ros tipos de exe rcício, é necessário ter algum cuidado ao utilizá-los; portanto, siga sempre os pontos abaixo e leia o pacote de apoio antes da utilização. Alguns dos pontos abaixo são específicos do sexo. Por favor, não utilize se:

• Tiver um implante electrónico (por ex., um pacemaker) ou sofrer de qualquer outro problema do coração.
• Tiver cancro, epilepsia ou estiver sob vigilância médica devido a disfunção cognitiva.
• O aparelho estiver muito perto (por ex., 1 m) de ondas curtas ou de equipamento de terapia por microondas.
• Estiver ligado a equipamento cirúrgico de alta frequência.
• A utilização do dispositivo necessita de colocação sobre áreas onde fármacos/medicamentos são administrados através de injecção (curto ou longo prazo), por exemplo, tratamento hormonal. Por favor, aguarde antes de utilizar o seu aparelho SLENDERTONE :
• Pelo menos seis semanas após o nascimento do seu bebé (tem que consultar o seu médico primeiro).
• Um mês após a colocação de um dispositivo contraceptivo DIU (por ex., cone).
• Pelo menos três meses após uma Cesariana (primeiro tem que consultar o seu médico).
• Os dias de mais fluxo do seu período terem terminado. Por favor, antes de utilizar este produto, obtenha primeiro a autorização do seu médico se:
• Desejar utilizar o cinto SLENDERTONE e tiver dores nas costas. Também deverá garantir que a intensidade é mantida baixa.
• Tiver uma doença grave ou lesão não mencionadas neste guia.
• Tiver feito uma operação recentemente.
• Tomar insulina para a diabetes.
• Desejar utilizá-lo numa criança.
• Sofrer de problemas musculares ou das articulações.
• Utilizar o dispositivo como parte de um programa de reabilitação. Quando aplicar as eléctrodos, o cinto e a fita para o peito, nunca se esqueça de:
• Colocar as eléctrodos e o cinto APENAS conforme indicado neste manual.
• Evitar colocar as eléctrodos ou o cinto na parte da frente ou dos lados do pescoço, transversalmente ou sobre o coração (ou seja, uma eléctrodo na frente do peito e outra nas costas), na região genital ou na cabeça. (Estão disponíveis outros aparelhos SLENDERTONE para outras áreas do corpo; no seu representante local poderá obter pormenores)
• Evitar quaisquer cicatrizes recentes, pele lesionada ou inflamada, áreas de infecção ou susceptibilidade ao acne, trombose ou outros problemas vasculares (por ex., veias

Especificações Técnicas varicosas), ou quaisquer partes do corpo onde a sensibilidade seja limitada.

• Evitar áreas lesionadas ou de movimento restringido (por ex., fracturas ou entorses).
• Evitar colocar as eléctrodos directamente sobre implantes metálicos. Podem ser colocadas no músculo mais próximo. Possíveis reacções adversas:
• Foi relatado um pequeno número de reacções da pele isoladas, em pessoas que utilizaram dispositivos de estimulação muscular, incluindo alergias, uma vermelhidão prolongada da pele e acne. Voltar a posicionar as eléctrodos durante uma sessão:
• Fazer sempre uma pausa no programa em curso, desapertar o cinto e depois apertá-lo novamente atrás das suas costas quando a posição das eléctrodos tiver sido ajustada. Após exercício ou esforço vigoroso:
• Utilizar sempre uma intensidade mais baixa para evitar a fadiga muscular. Contactar a SLENDERTONE ou um distribuidor autorizado se:
• O seu aparelho não estiver a funcionar correctamente. Entretanto, não o utilize.
• Sentir irritação, reacção da pele, hipersensibilidade ou outra reacção adversa. No entanto, deverá ter em atenção que alguma vermelhidão da pele pode aparecer por baixo do cinto durante um curto período de tempo numa sessão e após a mesma. Nota:
• Um tratamento eficaz não deverá causar desconforto indevido. Importante:
• Mantenha o aparelho fora do alcance das crianças.
• Os pernos, os fios e as eléctrodos não devem ser ligados a outros objectos.
• Não utilize o seu aparelho ao mesmo tempo que qualquer outro dispositivo que transmita uma corrente eléctrica para o corpo (por ex., outro estimulador muscular).
• Não toque nas eléctrodos nem nos pernos metálicos enquanto o aparelho estiver ligado.
• Evite utilizar enquanto conduzir, andar na rua, trabalhar com máquinas ou andar de bicicleta.
• O seu aparelho SLENDERTONE não deve ser utilizado com uma peça de qualquer outro produto SLENDERTONE. Tal procedimento pode resultar numa estimulação desequilibrada e numa sessão de tonificação ineficaz.
• A SLENDERTONE não aceita quaisquer responsabilidades se as directrizes e as instruções fornecidas com este aparelho não forem seguidas. NB: Se, por qualquer motivo, tiver quaisquer dúvidas acerca da utilização de um cinto SLENDERTONE, antes de utilizá-lo, por favor, consulte o seu médico. Cuidados a ter com o seu aparelho Não deixe que o seu aparelho se molhe ou seja deixado ao sol. Deve ser limpo com regularidade, usando um pano macio e levemente embebido em água com sabão. Não deixe que o interior do seu aparelho fique molhado. Não use detergentes, álcool, aerossóis ou solventes fortes no seu aparelho. Para a manutenção do aparelho não é necessário o acesso ao seu interior. Se o seu aparelho estiver danificado, não o deve utilizar e deve devolvê-lo à SLENDERTONE ou ao seu representante local, para substituição ou reparação. As reparações, serviços e modificações não podem ser efectuadas senão por pessoal especializado, autorizado pela SLENDERTONE . Nota: Aconselha-se a utilização de pilhas estanques. Nunca deixe as pilhas dentro do aparelho se não o utilizar durante bastante tempo. Se o fizer, as pilhas podem derramar e danificar o aparelho. Não se esqueça que algumas pilhas vendidas como "estanques" podem mesmo assim derramar certas substâncias corrosivas, o que danificará o seu aparelho. Em nenhumas circunstâncias deve utilizar outras que não sejam as de tipo adequado (1.5V, LR03/ AAA) para o aparelho. Só deve introduzir as pilhas da forma indicada neste manual. Eliminação dos eléctrodos e das pilhas Os eléctrodos e pilhas fora de utilização nunca devem ser destruídos pelo fogo mas de acordo com as leis do seu país e que regulam a eliminação destes produtos. Quando o símbolo aparecer a piscar a estimulação é significativamente reduzida. O sinal aumenta gradualmente até um nível de intensidade máximo no início da fase de contracção (ou seja, rampa ascendente) e diminui gradualmente até zero no início da fase de relaxamento (ou seja, rampa descendente). Acessórios Quando encomendar eléctrodos novos deverá utilizar apenas os da marca SLENDERTONE. Quaisquer outros podem não ser compatíveis com o seu aparelho e degradar os níveis de segurança mínimos.
• Eléctrodos adesivas SLENDERTONE: 1 eléctrodosadesivo grande Tipo 706 / 708 2 eléctrodos adesivos pequenos Tipo 707 / 710
• Estensione per cintura slendertone Utilização prevista: Estimulador muscular Forma da onda: Forma de onda quadrada bifásica simétrica quando medida numa carga de resistência. Especificações ambientais: Funcionamento: Gama de temperaturas: 0 a 35?C / 95?F Humidade: 20 a 65 % HR Armazenamento: Gama de temperaturas: 0 a 55?C / 131?F Humidade: 10 a 90 % HR Descrição dos símbolos do aparelho: No seu aparelho existem várias marcações técnicas. As explicações das mesmas são as seguintes: “+” no interior do compartimento da pilha indica a polaridade positiva e “-” indica a polaridade negativa. A forma como as pilhas devem ser posicionadas é também indicada pelos três contornos em relevo das pilhas na base do compartimento. O aparelho e os calções são fabricados para a Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Irlanda. O aparelho necessita de três pilhas de 1,5 volt (LR03) CC. CC está indicado pelo símbolo: A Frequência de saída indica o número de impulsos por segundo transmitidos pelo aparelho. Esta medição é feita em hertz, indicado por ‘Hz’. Saída (RMSA) significa a corrente média quadrática da saída máxima para cada canal, medida numa carga resistiva. Saída (RMSV) significa a tensão média quadrática da saída máxima para cada canal, medida numa carga resistiva.

Este símbolo significa “Atenção, consulte os documentos incluídos”. Este símbolo significa equipamento do tipo BF.

Este símbolo no seu aparelho SLENDERTONE serve para indicar a conformidade com as exigências da Directiva de Dispositivos Médicos (93/42/CEE). 0366 é o número do organismo notificado (VDE). SN significa “Número de série”. No interior da caixa, na parte de trás do aparelho, encontra-se o número de série específico deste aparelho. A letra precedente ao número indica o ano de fabrico, onde “A” indica 1995, “J” indica 2004, “K” indica 2005, etc. O número do lote dos calções está representado na embalagem dos calções pelo número correspondente ao símbolo LOT . Nota: De acordo com as legislações nos Estados-Membros, o teste de segurança do dispositivo tem de ser feito de dois em dois anos. Nota: Em conformidade com a legislação alemã, o teste de segurança do produto tem que ser realizado de dois em dois anos por um serviço de teste autorizado. Potências Nominais Tensão / Corrente: Tipo de Produto: 514 (FLEX MAX para Mulheres ) Parâmetro Saída RMSV Saída RMSA Frequência de Saída Componente CC: Aprox. Largura de Impulso Positivo: Largura de Impulso Negativo: Intervalo Entre Fase: 500Ω 1KΩ 1K5Ω 6.8V 10.7V 12.3V 14mA 11mA 8mA 50-95Hz. 50-95Hz. 50-95Hz.

200-350 µs 200-350 µs 200-350 µs 200-350 µs 200-350 µs 200-350 µs 100 µs 100 µs 100 µs Materiais: Material exterior: 100% Nylon, Cobertura: 82% Nylon, 18% Lycra Gancho e Laço: 100% Nylon, Espuma: 100% Poliuretano No final do ciclo de vida do produto, não o deite fora no lixo doméstico normal; leve-o a um ponto de recolha para reciclagem de equipamento electrónico. Alguns materiais do produto podem ser reutilizados se levar o produto a um ponto de reciclagem. Ao permitir a reutilização de algumas partes ou matérias primas de produtos usados, está a contribuir de forma significativa para a protecção do ambiente. Por favor contacte as autoridades locais se necessitar de mais informações sobre pontos de recolha na sua área. Os detritos de Equipamentos eléctricos e electrónicos podem ter efeitos potencialmente nocivos para o ambiente. A eliminação incorrecta destes equipamentos pode provocar a acumulação de toxinas nocivas no ar, água e solo, o que pode ser nocivo para a saúde dos seres humanos.