Flex Max I.M. - Buikspiertraining SLENDERTONE - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Merk	Slendertone
Model	Flex Max I.M.
Producttype	Buikspiertrainingssysteem (spierstimulator)
Stroomvoorziening	3 LR03/AAA-batterijen (1,5 V)
Aantal programma's	10 (waarvan 2 Ab Crunch-programma's)
Intensiteitsniveaus	Van 0 tot 130 (afhankelijk van programma)
Duur van sessies	Van 7 tot 40 minuten (afhankelijk van programma)
Uitgangsfrequentie	50-99 Hz (afhankelijk van man/vrouw model)
Pulsbreedte	200-350 μs
Intensiteitsvergrendeling	Ja
Stille modus (geluid uit)	Ja
Muziekfunctie	Ja (4 paar melodieën)
Weergave	LCD-scherm met indicatoren
Riem	Handwasbaar (apparaat en elektroden verwijderen)
Elektroden	Zelfklevend, vervangbaar (1 grote + 2 kleine)
Riemmaterialen	Buitenkant 100% Nylon, schuim 100% Polyurethaan
Garantie	2 jaar
Beoogd gebruik	Buikspierstimulatie
Contra-indicaties	Pacemaker, zwangerschap, epilepsie, kanker, enz.
Interval tussen sessies	Minimaal 6 uur

Veelgestelde vragen - Flex Max I.M. SLENDERTONE

Kan ik het apparaat gebruiken tijdens de zwangerschap?

Nee, het gebruik van het apparaat is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Raadpleeg uw arts voordat u het na de bevalling gebruikt (wacht minimaal 6 weken).

Hoe maak ik de riem schoon?

Verwijder het apparaat en de elektroden, was de riem vervolgens met de hand in lauw water. Niet in de wasmachine wassen, niet in de droger drogen en niet strijken.

Wanneer moet ik de elektroden vervangen?

Vervang de elektroden wanneer de stimulatie zwak wordt ondanks nieuwe batterijen, of wanneer het driehoek-symbool op het scherm verschijnt. Koop originele Slendertone-elektroden.

Wat moet ik doen als het apparaat niet inschakelt?

Controleer of de batterijen correct zijn geplaatst (let op de polariteit) en of ze nieuw zijn. Gebruik batterijen van hoge kwaliteit. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met de klantenservice.

Kan ik het apparaat gebruiken na een keizersnede?

Wacht minimaal 3 maanden na een keizersnede en verkrijg toestemming van uw arts voordat u het apparaat gebruikt.

Hoe vergrendel ik de intensiteit tijdens een sessie?

Druk tegelijkertijd op de bovenste en onderste helften van de linker intensiteitsknop. De toetsen zijn dan vergrendeld. Herhaal de handeling om te ontgrendelen.

Wat is de aanbevolen tijd tussen twee sessies?

Het is verplicht een interval van minimaal 6 uur tussen twee sessies aan te houden om spiervermoeidheid te voorkomen.

Vereisen de Ab Crunch-programma's fysieke oefeningen?

Ja, de Ab Crunch-programma's 1 en 2 zijn ontworpen om te worden gebruikt met specifieke buikbewegingen (schouderrollen, enz.). Volg de instructies in de handleiding.

Kan ik het apparaat gebruiken als ik een pacemaker heb?

Nee, het gebruik is strikt verboden met een geïmplanteerde pacemaker of enig ander elektronisch apparaat.

Hoe activeer ik de stille modus?

Druk tegelijkertijd op de Informatieknop en de Programmaknop om de geluiden uit te schakelen. De geluidseffecten blijven inactief totdat u nogmaals op deze knoppen drukt.

GEBRUIKSAANWIJZING Flex Max I.M. SLENDERTONE

Het SLENDERTONE-Weergaveschem

1 Resterende batterijlading.
2 01 SLENDERTONE-unit man/vrouw indicator.
3 Hoogste intensiteitsniveau tot nu toe.
4 A Elektrodencontactprobleem (zie pagina 9).
5 # Aantal voltooide sessies.
6 Functie geluidloos/ muziek geactiveerd.
7 10:08 Resterendeijd van de huidige trainingsssession/ foutberichten.
8 Programma gepauzeerd.
9 150 Linkerintensiteit.
10 45 Rechterintensiteit.

11 Spieren trekken samen/ontspannen.
12 Voortgang gebruiker.
13 Unit uitgeschakeld voordat sessie was voltooid.
14 Programmanummer.
15 0-Toetsvergrendeling ingeschakeld.
16 I O Aantal Sets (links) en Crunches (rechts) voltooid in Programma 9.
17 1 1 Aantal Sets (links) en Crunches (rechts) voltooid in Programma 10. De pijlen links/rechts tonen welke zichde worden gestimuleerd.

SLENDERTONE-Weergaveschem

Instellen en Aande Slag

1 Verwijder de beschermlaag van de bedrukte ijnde van de grote elektrode (FIG. A). Plaats de elektrode op de metalen contactknopussen de parallelle lijnen op de binnenzijde van de band (FIG.B).
2 Verwijder de beschermlagen van de bedrukte zijde van dekleinere elektroden. Plaats nu met behulp van de markeringen die het best uw figuurmaat aangeven een van deze elektroden naast de groete elektrode (FIG. c).
3 Zorg ervoor dat elke elektrode de metalen contactknop goed bedekt en druk de randen van elke elektrode stevig op de band aan. Bewaar de beschermlagen goed, odomat u deze later weer nodig hebt.

Plaatsing van de batterij

4 Open de batterijhouser door op de in reliief aangebrachte pijt te drukken en het klepje van de unit af te schuiven. Met de unitaar u toe gericht, plaatst u de eerste van de drie 1,5V (LRO3/AAA) batterijen met het platte (negatieve) uiteinde in de rechtsruimte en duwt uervoigens het positieve uiteinde op zich plaats. Plaats de tweede batterij in de linkerruimte,weer met het platte uiteinde eerst.Tenslotte plaatst u de der de batterij in de middelste ruimte met het platte uiteinde LASTEN SCHUIFT u het klepje weer terug.

Opmerking: Verwijderen van de batterijnen

Als u de batterijen wilt verwijderen, tilt u erst het negatieve uiteinde van de middelste batterij op en haalt u deze eruit. Vervolgens haalt u de linker- en rechterbatterij eruit.

Het batterijklepje要去dichtzijn wanner de unit aan is.

5 Duw de unit in de houder totdat deze op+zijn plaats "klikt".
6 Verwijder de beschermlagen van de zwarte zichde van de elektroden (FIG. D). Bewaar deze beschermlagen, want u hebt ze na afloop van de trainingsssessie wee nodig.

7 Wikkel de band strak om uw middel, zodate de grote elektrode middenvoor op uw navel komt en de twee Kleinere elektroden aan weerszijden van uw middel tussen uw heupbeenderen en uw ribben.
8 Druk op de aan/uit-knop en houd deze 2 seconden lang ingedrukt om de unit in te schakelen (FIG. E). De unit is voorgeprogrammeerd om met programma 1 te beginnen. Na een ingesteld aantal sessies van een programma gaat de unit automatisch over maar het volgende programma (zie pagina 4).
9 U kurz de intensiteit aan een voor u prettig aanvoelendiveau verhogen (FIG. F). De unit verhoegt automatisch de intensiteit links of rechts zodate各项 noet mer dan 10 punten met de ander verschilt.
10 Indien u de sessie wilt pauzeren voordat het programma is afgelopen, drukt u kort op de aan/uit-knop. Als u meer met het programma wilt doorgaan, drukt u nogmaals kort op de aan/uit-knop.
11 Wonneer de sessie is afgelopen, stopt de unit automatisch. Druk op de aan/uit-knop en houd deze twee seconden lang ingedrukt om de unit uit te schakelen. Als u dit vergeet, schakelt de unit zich twee minutes na de sessie automatisch zich uit. Breng de beschermlagen weeper op de Zwarte zijde van de elektroden aan en berg de unit op, maar voor de volgende keer.
12 Bij Kleinere maten kan de band vór gelebruik worden verkleind door het blauw/zwarte uiteinde met de haak en lus terug te youwen en de haak en lus van het gekleurde uiteinde te gelebruiken om de band op+zijn plaats te houden. Voor grotere maten is een verlengstuk voor de band beschikkaar.

Belangrijk:

Wacht tenminste 6 eer tussen twee trainingsessies.

FIG.A

FIG.B

FIG.C

FIG. D

FIG. E

FIG.F

De SLENDERTONE-programma's

Opmerkingen bij de Programma's:

• Uw SLENDERTONE-unit is vooraf ingesteld om per programma een specifiek aantal sessiesuit te voeren alvorensaar het volgende niveau over te schakelen. Als u van het eneaar het andere programma overschakelt,verschijnt het symbool en knippert het programmanummer drie keer.

• Sommige programma's moeten met de hand geselecteerd worden en gaan oneindig door totdat ze met de hand waar worden gewijzigd (prog. 7 tot en met 10).

• Selecteer met de programmaknop het gewensteprogramma.

• U kunt op elk gewenst moment een ander programma kiezen, maar dan begint de intensiteit waar bij nul en moet deze opnieuw worden verhoogd.
• Elk programma omvat een "warming-up-fase" en een "cooling-down-fase", behalte de programma's Ab Crunch.

Programma's van de SLENDERTONE FLEX MAX:

Programma	Duur (max.)	Aantal sessies	Intensiteit (max.)	Programma	Duur (max.)	Aantal sessies	Intensiteit (max.)
1 Inleiding	20	3	99	6 Specialist	30	Onbegrensd	120
2 Tussenfase	25	10	99	7 Sports Pro 1	35	Onbegrensd	130
3 Geavanceerd	30	20	99	8 Sports Pro 2	40	Onbegrensd	130
4 Expert	40	20	99	9 Ab Crunch 1	7	Onbegrensd	130
5 Professioneel	30	20	120	10 Ab Crunch 2	10	Onbegrensd	130

Ab Crunch-Programma's:

Ab Crunch 1 en 2+zijn bedoeld voor gebruik bij buikspieroefingen om zo uw trainingssessie te verbeteren.
- Ab Crunch 1 is special gericht op de rectus abdominis, de spier die precies in het midden van uw buik loopt.

• Ab Crunch 2 is bedoeld voor de oblique spieren die zich aan beiden zijden van uw buik bevinden.

Raadpleeg onderstaande grafiek voor programmegevens:

Gegevens Ab Crunch-Programma

Programma	Oefening	Aantal sessies	Herhalingen per sessie	Rustpauze:tussen sessies*	Rustpauze:tussen Herhalingen
Ab Crunch 1	Beginner Crunch	3	10	20 seconden	3 seconden
	Standard Crunch	3	10	20 seconden	3 seconden
Ab Crunch 2	Side Crunch	3	20	20 seconden	3 seconden

• U kunt in Ab Crunch 1 and 2 de rustperiode:tussen sessies overslaan door twee keer kort op de aan/uit-knop te drukken zodra de rustperiode begint.

Ab Crunch-Programma's

SLENDERTONE Ab Crunch - richtlijnen.

Bij het uitvoeren van de buikspieroefingen:

(a) moet u voorkomen uw nek te verdraaien door uw handen alttijd aan de zijkanten van en Niet awhile uw hoofd te honden.
(b) moet u een zachte platte ondergrund gebruiken, bijvoorbeeld een sportmat.
(c) moet u onmiddelijk uw oefingenen staken zodra u op een of andere manier pijn voelt.

Specifieke richtig bij de SLENDERTONE Ab Crunchprogramma's.

• Doe geen buikspieroefingen als u aan pijn in de nek of lendenen lijdt.
• Verg Niet teveel van uzelf - als u twijfelt of rugpijn hebt, moet u uwuisarts raadplegen alvorens met deze oefingen te beginnen.
• Wij adviseren deze programma's ALLEEN te gebruiken met de opgegeven buikspieroefingen. U mag met deze programma's geen andere oefingen UITvoeren.

Ab Crunches - Aan de Slag.

U begint bij beiden Ab Crunch-programma's in de startupzie (FIG A):

U ligt op uw rug met de band om. Uw knieën zijn ongeveer 90^ gebogen. Plaats uw handen naast uw hoofd. Uw voeten�nz plat op de grond, op schouderbreedte van elkaar verwijderd en uw buikspieren+zijn geheel ontspannen. Zet de unit aan en verhoog de intensiteit.

Ab Crunch 1 - instructies.

U kunt Ab Crunch 1 samen met een Beginner Crunch of Standard Crunch gebruiken. Diegenen die nicht met Ab Crunch-oefingen vertrouwd zijn, beginnen met een Beginner Crunch. Als uw buikspieren in kracht zichtoegenomen,=kunt u overgaan op een Standard Crunch.

Bij het begin van de stimulatie drukt u uw onderrug voorzichtig gegen de grond en spans u uw buikspieren zo hard möglichk in. Dit moet prettig

blijven aanvoelen. Til uw hoofd Niet van de grond en houd uw nekspieren zo ontspannen möglichk.

1(b) Standard Crunch (FIG. B):

Bij het begin van de stimulatie draait u uw schoudersaar voren terwijl uw onderrug op de grond blijft. Let op dat u uw hoofd Nietaar voren schokt. Wanneru uw hoofd optilt, moet u voorkomen uw nek te verdraaien door een afstand van vuistgrootte tussen uw nek en borst te handhaven.

2 Houd de samentrekking ongeveer 3 seconden lang vast en ga dan terug maar de startupitie. Ontspan uzelf - de stimulatie stopt.
3 Na een rustperiode van 3 seconden begint de stimulatie opnieuw. Herhaal stap 1(a) of 1(b) en stap 2, afhankelijk van het type buiksperioefening dat u uitvoert.

Ab Crunch 2 - instructies.

Het is nicht raadzaam dit programma uit te voeren totdat u met het programma Ab Crunch 1 een Standard Crunch hebt gedaan.

Zodra de stimulatie begint, draait u een schouder langzaam maar boven enaar binnen, maar het midden van uw lichaam. uw schouder要去 onceveer 8 tot 10 cm van de grond afkommen.Zorg ervoor dat uw onderrug op de grond blijft.

Belangrijk:

Draai uw rechtschouderaar boven en naar binnen wonneer de stimulatie aan de linkerzijde van uw buik is.Draai uw linkerschouderaar boven enaar binnen wonneer de stimulatie aan de rechterzijde van uw buik is.Zorg dat u uw onderrug hierbij aktijd op de grond houdt en dat u uw bovenlichaam Niet teveel verdraait.

2 Houd de samentrekking ongeveer 2 seconden lang vast en ga dan terug maar de startupitie. Ontspan uzelf - de stimulatie stopt.
3 Na een rustperiode van 2 seconden begint de stimulatie opnieuw. Herhaal stappen 1 en 2.

De Informatieknop (i)

Uw SLENDERTONE-unit slaat informatie over de huidige en voorgaande sessies op die u ve rvolgens kut we ergeven door de informatieknop te gebruiken. U kut deze informatie weergeven terwijl u een programma uitvoert. De informatie wordt 3 seconden lang weergegeven waarna het scherm wee hier de programmateller terugkeert.

1. HUIDIGE INTENSITEIT - LINKS (FIG. A):

Druk een keer op de informatieknop om de intensiteit aan de linkerkant van de riem waar te gezven.

Druk twee keer op de knop om de intensiteit aan de rechterkant van de riem wee ter goven.

Druk drie keer op de knop voor een weergave van de gemiddelde intensiteit die tijdens de LASTDE rie sessies aan de linkerkant van uw riem+zijn gebruikt.

1. GEMIDDELDE INTENSITEIT - RECHTS (FIG. D):

Druk vier keer op de knop voor een weergave van de gemiddelde intensiteit dieijdens de LASTDE drie sessies aan de rechterkant van uw riem zich gebruikt.

1. HOOGSTE INTENSITEIT - LINKS (FIG. E):

Door vrijkeeropdezeknoptdrukken,geeftu de hoogste intensiteitweer die uooit aan de linkerkant van de riembereikt heb.

FIG.A

FIG.B

FIG.C

FIG. D

FIG. E

1. HOOGSTE INTENSITEIT - RECHTS (FIG. F):

Door zes keer op deze knop te drukken, geeft u de hoogste intensiteit waar die u ooit aan de rechterkant van de riem bereikt hebt.

1. AANTAL SESSIES IN HUIDIGE PROGRAMMA (FIG. G):

Door zeven keer op de knop te drukken, kut u zien hoeveel sessies u in het huidige programma hebt voltooid. Zo weet u meteen hoe lang het nog duurt voordat de unit u verder LAST gaan maar het volgende programma.

1. AANTAL SESSIES TOT NU TOE (FIG. H):

Als u acheit keer op de knop drukt, krijgt u een weergave van het aantal sessies dat u tot nu in alle programma's samen hebt voltood. Dit is een ideale manier om op de hoogte te blijven van uw vorderingen.

1. MUZIEKSELECTIE (FIG.1):

Als u negen keer op de knop drukt, krijgt u een weergave van het nu ingestelde melodieënpaar dat aan het begin en einde van elke sessie worden afgespeeld.

Productgarantie

Mocht de unit binnen tweeJAa naankoop een storing vertonen,dan verplicht sLENDERTONE zich om de unit of de defeche onderdelen waarvan teervangen of te repareren zonder kosten voor arbeitdof materiaal in rekening te brengen, mits de unit*:

• is gebruikt voor het doel en op de wijze zoals in deze gebruiksaanwijzing staan beschreven.

• nied is aangesloten op een ongschikte stroomtoevoer.

• nied is blootgesteld aan misbruik of nalatigheid.

• nied gewijzigd of gerepareerd is door een person die geen erkende SLENDERTONE-vertegenwoordiger is.

Deze garantie is een aanvulling op bestaande nationale garantieverplichtingen en heeft geen invloed op uwwettelijk erkende rechten als consument.
* hiervan uitgesloten zich verbruiksartikelen (bijv. elektroden, band, enz.) die bloot staan aan normale slijtage.

Geavanceerde Unitfuncties

1 Intensiteitsknopvergrendeling

Indien u tijdens een oefening een intensiteititsniveau bereikt dat u zeer comfortabel vindt, dan kurz u de intensiteititsknoppen "vergrendelen" door tegelijkkertijd de bovenste en onderste helft van de LINKER intensiteititsknop in te drukken (FIG. A). Met deze knopvergrendeling vergrendelt u tevens de programmaknop. Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie knopvergrendeling is geactiveerd, is这点e functie Niet meer geactiveerd runawayu de unit weein inschakelt. U kurz de vergrendeling opheffen en de intensiteit weer verhogen of verlagen doore nogmaals op de bovenste en onderste helft van de linker intensiteitknop te drukken. Het worden u aangeraden om这点e functie te gebruiken gedurende "Ab Crunch"programma's.Dit om Niet bedoelde activering van knoppen te voorkomen.

2 Functie Geluidloze Uitvoer

U kunt de functie geluidloze uitvoer gebruiken wanneer u de geluidseffecten op uw unit uit wilt schakelen. U doet dit door tegelijkertijd op de informatatie- en de programmaknop te drukken (FIG. B). Indien u uw unit uitschakelt terwijl de functie geluidloze uitvoer ingesteld is, dan is deze functie nog steeds actief wanneer u de unit weer inschakelt. U schakelt de geluidseffecten wee in door nogmaals op bezelfde knappen te drukken.

3 Foutberichten

In het onwaarschijnlijke geval dat zich een probleem met de unit voordoet, verschijnt in plaats van de teller een foutbericht op het display. Als het fout-bericht Eoo2 verschijnt, zet u de unituit en weeer aan. De unit zou nu waar jeust要去en werken. Als dit probleem zichECHTER blijft voordoen, moet u de unit laten repareren. Als het foutbericht Eoo3 of Eoo4 verschijnt, is er spreke van een interne fouit en dient u de unit te latent repareren.

4 Muziekfunctie

Als u een persoonlijk tintje aan uw SLENDERTONE-unit wilt gehen, kunt uuit de volgende reeks melodieënparen kiezen door op de bovenste en onderste helft van de rechterintensiteitsknop te drukken totdat u het gewenstepeer vindt (FIG.c). Deze melodiee (peraar) zijn:

PAAR 01:

Begin van de sessie : SLENDERTONE start

Einde van de sessie: SLENDERTONE afluiiten

PAAR 02:

Begin van de sessie : Opus van Reidy

Einde van de sessie: That's It!

PAAR 03:

Begin van de sessie : Overture Willem Tell

Einde van de sessie: Mexican Hat

PAAR 04:

Begin van de sessie : Jingle Bells

Einde van de sessie: We wish you a Merry Christmas

5 Snelle Intensiteitstoename:

Als u uw intensiteitsniveau snel wilt verhogen, drukt u op de informatieknop en de bovenste helft van beiden intensiteitsknoppen (FIG. D). Deze functie is alleen beschikbaar bij de programme's 5-10.

Uw Unit en Riem Onderhouden

U mag uw unit nooit natCTXn den,maar u mag de unit wel af en toe met een enigszins vochtige doek afnemen. De riem kan gewassen worden, maar u moet dan wel eerst de unit en de elektronen verwijderen. Als u de riem wilt wassen, moet u alttijd de instructies op het waslabel volgen.

U mag de riem nooit in de wasmachine wassen U要去 de riem altijd met de hand in lauwwarm water wassen. De interne bedrading kan namelijk in de wasmachine beschadigen. Het is raadzaam zelfs voorzichtig te zichen wanner u de riem met de hand wast. U mag de riem NOOIT uitwringen om water te verwijderen.

U mag bij het wassen van de riem geen bleekmiddel gebruiken.

U mag uw riem Niet in de droogtrommel drogen. U要去 de riem altijd op een vlakke ondergrond laden drogen. Laat de riem Niet over een heet voorwerp drogen (bijv. een radiator) aangezien de riem plastic onderdelen bevat. Zorg ervoor dat de riem hebelaal droog is Alvorens.Deze te gebruiken.

U mag de riem nicht strijken.

FIG.A
Intensiteitsknopvergrendeling

FIG.B
Functie Geluidloze Uitvoer

FIG.C
Muziekfunctie

FIG. D
Snelle
Intensiteitstoename

Vragen en Antwoorden

V Kan ik de SLENDERTONE voor postnatae oefingen gebruiken?

A Ja. Indien u uw SLENDERTONE-unit voor postnatale versteviging gebruikt, mag u pas 6 weken na de bevalling beginnen - en u moet eerst uw huisarts raadplegen. Indien u in de afgelopen drie maande een keizensnede hebt gehad, moet u eerst uw huisarts ter goedkeuring raadplegen alvorens de SLENDERTONE te gebruiken.

V Wanneer moet ik de elektroden verrangen?

A Welllicht merkt u dat het signalaal zwakker worden, hoewel de batterijen goed+zijn. Dit is meestal een aanwijzing dat de kussentjes versleten zich en verrangen moeten worden. U knot dit controeren door十几年e batterijen teplaatsen en na te gaan of u versuschil merkt. U knot ook de riem bijstellenden om te zorgen dat de kussentjes op de juiste plaats zitten. Als de kussentjes versleten rakevonden het symbol op het weergaveschem. U knot十几年e contactkussentjes aanschaffen via een SLENDERTONE-leverancier bij u in de buurt, of via de website van SLENDERTONE.

V De elektroden hechten Niet aan de riem vast, hoewel deze nog vrij十几年. Kan ik dit verbeteren?

A Controller of de bedrukte ziche van de elektrode aan de riem vastzit. Indien de bedrukte ziche maar u toe gericht is, dient u de elektroden om te wissenelen zodat de zwarte ziche maar u toe gericht is. Terwijl de beschermlagen nog op de elektrden zitten, drukt u de randen van elke elektrode voor en na iedere sessie stevig op de riem.

V De stimulans voelt onpretty aan. Hoe kan ik dit veranderen?

A Controller of de elektroden op juiste wijze geplaatst zich en of.Deze stevig gegen uw huid gedrukt zitten. U kunt de positie van de elektroden controeren door de unit uit te schakelen en deriem opnieuw teplaatsen zoals staat beschreiben op pagina 3.Misschien voelt het prettiger aan als utussen de sessies een vochtinbrennge crème op uw huid aanbrengt.

V Ik vind het moeilijk om de riem aan te doeon. Wat要去ikdoen?

A Indien u problemen hebbt om de riem om uw middel te passen, moet u de riem aan de uiteinden vasthouden, zoals.altijd de positie van de middelste elektrode bepalen en de riem zover möglichuktuitstrekken voordat u deze achefter uw rug vastmaakt. U kurz tevens een riemverlengstk van uw SLENDERTONE-leverancier krijgen.

Mijn huid is rood na de oefening. Is dit een probleem?
Aen enigszins rode huid na een SLENDERTONE- sessie is normala. Dit worden ten dele veroorzaakt door een toename in de bloedtoevoer onder de huid en trekt na de behandeling wee ter veg. Het kan ook zich dat uw huid rood wordt door de druk van de elastieken riem. Dit is normala en komt overeen met de markeringen die u kunt krijgen na het dragen van strakke kleding. U hoeft zich hierover geen zorgen te make, maar u mag de riem uitsluitendijdens een SLENDERTONE- sessie dragen. Indien de huid heel erg rood is, heeft u de intensiteit misschien te hoog ingesteld. Dit kan bij een gevoelige huid het rood worden vergereren. Probeer de unit een paarragen met een lagere intensiteit te gebruiken. Tussen de sessies dient u een vochtinbrengende crème aan te brengen. Indien het probleem zich blijft voordoen, moet u de unit Nieteer gebruiken.
V Tijdens een oefening voel ik een tintelende sensationie in mijn benen. Wat要去 ik doe?
AUkunt dit voorkomen door de twee Kleinere elektroden op uw middel maar boven enaar binnen te verplaatsen (d.w.z.meer maar het midden van uw lichaam).
Vlk voel wel mijn taillespieren samentrekken maar Niet了我的 buiksypieren.
A Pauzeer het programme en verander de middelste elektrode op uw buik enigszins vanplaats. Als dit Niet helpt,kest u de 2 Kleinere elektroden verplaatsen maar de instelling voor een Kleinere maat op de riem (in de richting van de middelste elektrode).
Vlk voel wel mijn buikspieren samentrekken, maar nicht了我的 tillespieren.
A Pauzeer het programme en verplaats de middelste elektrode op uw buik iets waar boven. Als dit Niet helpt, kutu de tweekleinere elektroden verplaatsen waar de instelling voor een grotere maat op de riem (van de middelste elektrode af).
V Kan ik de SLENDERTONE-band gelebruiken voor de behandeling van spieren die zich verzwakt door inactiviteit ten gevolge van een verwonding?
AU kunt uw SLENDERTONE gebruiken als extra verlichting van of compensatie voor letsel. U dient uwuisarts te raadplegen over het opstellen van een rehabilitatieprogramma met de SLENDERTONE-unit, waarmee u op veilige wijze een verbetering in de kracht en spanning van uw buikspieren kan bereiken.

Gids voor Probleemoplossingen

Probleem	Mogelijk oorzaak	Oplossing
Het weergaveschemm verschijnt Niet en er kommt geen signaal van de unit	De batterijen zijn nicht goed geplaatst	Plaats de batterijen opnieuw zoals is beschreiben op pagina 3
	De batterijen zich leeg	Vervang de batterijen
	U gezruikt batterijen van mindere kwaliteit	Gebruik alleen batterijen van goede kwaliteit
Het weergaveschemm is aan maar er is geen signaal	De unit is onderbroken voor een pauze	Druk kort op de aan/uit-knop
Het batterijsymbol Knippert	De batterijen zich bijna leeg	Vervang de batterijen
De samentrekkingen zich erg zwak, zelfs wanner de intensiteit hoog is ingesteld	De batterijen zich bijna leeg	Vervang de batterijen
	De elektronen zich versleten	Neem contact op met uwplaatselijke leverancier voor十几年e resene-elektronen van SLENDERTONE
	De elektronen zich nicht goed geplaatst	Raadpleeg pagina 3 voor de juisteplaatsing van de elektroden en de band
	De elektronen bedekken de contactpunten nicht	Breng de elektronen opnieuw aan
	U gezrukt batterijen van mindere kwaliteit	Gebruik alleen batterijen van goede kwaliteit
Onplezierig gevoel onder de elektronen	De elektronen zich versleten	Neem contact op met uwplaatselijke leverancier voor十几年e resene-elektronen van SLENDERTONE
	De elektronen bedekken de contactpunten nicht	Breng de elektronen opnieuw aan
	Teveel opeenvolgende sessies	Wacht tenminste 6 eerCUSussen twee trainingsessions
	De elektronen zich nicht in contact met de huid	Verplaats de band
Het symbool \(\triangle\)verschijnt op het weergaveschem*	De elektronen bedekken de metalen contactpunten nicht	Breng de elektronen opnieuw aan
	De elektronen zich versleten	Neem contact op met uwplaatselijke leverancier voor十几年e resene-elektronen van SLENDERTONE
	De elektronen zich verkeerd om aangebracht	Zorg dat dezwarte十几年e van de elektrodenaar u toe gericht is
	De beschermlagen zitten nog op de elektronen	Zorg ervoor dat de beschermlagen van beiden十几年en van de elektroden zich verwijderd
	De unit zich Niet goed in de houder	Plaats de unit opnieuw in de houder, raadpleeg pagina 3 vooreer gegevens
	De band zich te los om uw lichaam of is open	Maak de band opnieuw vast, raadpleeg pagina 3 voorer gegevens
Eoo2/Eoo3/Eoo4 is op het scherm verschenen	Foutmeling die aangeeft dat er een probleem is met de unit	Raadpleeg pagina 7 voorer gegevens
Onopzettelijke programmawijziging tijdens Ab Crunch-programma's	Toetsen zich per ongeluk ingedrukt	Zet de intensiteitisvergrendeling aan. Raadpleeg pagina 7 voorer gegevens
* Het symbool \(\triangle\)wordt altdijd tegelijk met een pijl-naar-links/pijl-naar-rechts weergegeven. Als een pijl-naar-links wordt weergegeven, is er een probleem met het linkerkussentje. Een pijl-naar-rechts geeft een probleem	met het rechterkussentje aan, en als beide pijlenverschijnen, is er een probleem met het middelste kussentje of met alle drie de kussentjes.

SLENDERTONE is geschikt voor alle gezonde mannen en vrouwen. Maar net zoals met andere vormen van lichaamsbeweging zijn een aantal Voorzorgsmaatregelen nodig voordat u SLENDERTONE gebruikt, dus volg.altijd onderstaande aanwijzingen en lees de handleiding voor gebruik. Sommige punten hieronder zijn specifiek voor mannen ofoor vrouwen bedoeld.

Het gebruik worden afgeraden indien:

• U een elektronische implantatie (bijvoorbeeld een pacemaker) of een andere hartafwijking heb.
• U in verwachting bent.
• U lijdt aan kanker, epilepsie of onder medische behandeling bent voor cognitieve storingen.
• De unit in dichte nabijheid is ( bijvoorbeeld 1meter) vantherapeutische kortegolf- of microgolfapparatuur.
• U bent verbonden met chirurgische apparatuur met hoge frequente.

U wordt verzocht met het gebruik van SLENDERTONE te wachten tot:

• Minstens 6 weken na de bevalling (en u dient eerst uw huisarts te raadplegen).
• Eén maand natad een IUD-voorbehoadsmiddel (bijvoorbeeld een spiraaltje) is ingebracht.
• Tenminste 3 maanden nadat u een keizersnede hebt gehad (en u dient eerst uwuisarts te raadplegen).
• De eerste kosten van uw menstruatie voor bijহn.

U wordt verzocht uw huisarts te raadplegen voordat u SLENDERTONE gelebruikt indien:

• U SLENDERTONE wilt gebruiken, maar een slechte rug hebt. U moet er tevens voor zorgen dat de intensiteit laag is ingesteld.
• U een ernstige ziekte of verwondingen hebt die nicht in deze handleiding vermeld staan.
• U onlangs een operatie hebts ondergaan.
• U insulingebruikt voor diabetes.
• U SLENDERTONE wilt toepassen op eenjong kind.

Als u de elektroden plaatst,要去 u.altijd onthouden om:

• De elektroden ALLEEN te plaatsen op de onderbuik en volgens de posities die in deze handleiding staan aangegeven.
• Plaatsing van de elektroden te vermiijden op de voorzijde of zichen van de nek, over of door het hart (bijvoorbeeld een elektrode op de borst en de andere op de rug), nabij de genitaliën of op het hoofd. (Andere SLENDERTONE-units zichen beschikbaar voor andere delen van het lichaam - uw leverancier kan u hierover informeren)

• Plaatsing op recente littekens, een kapotte of ontstoken huid, geinfecteerde lichaamsdelen of delen die ontvankelijk zijn voor acne, trombose of andere problemen met bloedvaten (bijvoorbeeld spataderen) of enig lichaamsdeel waar de gevoeligheid van de huid verzwakt is, te vermijden.

• Lichaamsdelen met verwondingen of beperkingen (bijvoorbeeld breuken of verstuikingen) te vermijden.

• Plaatsing van de elektrondenrechtstreeks op een metalen implantatie te vermiijden. De elektronden kannen op de dichtstbijzijnde spier worden geplaatst.

Mogelijkke contra-indications:

• Menschen die EMS-apparatuur gebruiken, haben een gering aantal op zichself staande huidreacties ondvonden, waaronder allergieën, langdurige roodheid van de huid en acne.

De elektroden verplaatsenijdens een oefensessie:

• Pauzeer.altijd eerst het programma dat u uitvoert, maar de riem los en kaak.Deze, nadat de positie van de elektroden veranderd is,weer acheer uw rug vast.

Na een inspannende training of bijuitputting:

• Gebruik alkijd een lagere intensiteit om te voorkomen dat uw spieren oververmoeid raken.

Neem contact op met SLENDERTONE of een erkende distributeur indien:

• De unit Niet goed werkt. Gebruik deze unit in de tussentijd Niet.
• U enige irritatie, huidreactie, overgevoeligheid of een andere nadelende reactie ondervindt. Het is erchter wel zo dat een licht rood worden van de huid onder de riemijdens en kort na een oefening vrij normala is.

Opmerking:

• Een effectieve training mag nicht onpretty aanvoelen.

Belangrijk:

• Houd de unit buiten bereik van kinderen.
• De metalen contactpunten en elektrodenogen Niet op andere objecten aangesloten worden.
• De unit Niet tegelijkertijd met een ander apparaat gebruinenat die een elektrisch signaal door het lichaam voert (bijvoorbeeld en andere spiestimulator).
• De elektroden of metalen contactpunten nicht aanraken als de unit aan staat.
• Niet gebruikenijdens het autorijden of het bedieren van machines.
• SLENDERTONE kan nicht aansprakelijk worden gesteld indien de rechtlichenen, en aanwijzingen die bij deze unit zijn meegeleverred, nicht worden opgevolgd.

NB: Indien u om wat voor reden dan ook twijfelt over het gebruik van SLENDERTONE, dient u.altijd eerst uwuisarts te raadplegen.

Technische Specificities

Het onderhoud van uw unit

Uw unit mag Niet nat worden of aan overmatig zonlicht wordenblootgesteld. U dient uw unit regelmatig te reinigen met eenzachtete, enigszins vochtige doek. De binnenzijde van uw unit magnooit nat worden.Gebruik geen reinigingsmiddelen, alcohol,spitbussen of sterke oplosmiddelen op de unit.

Toegang tot de binnenNZijde van de unit voor onderhoudsdoeleinden is Niet vereist.

Indien uw unit is beschadigd, mag u deze nicht meer gebruiken en dient u这部分 voor vervanging of reparatie terug te brengen aan sLENDERTONE OF uw plaatelsijke distributeur. Reparations, onderhoud en wijzigingenogen alleen uitgevoerd worden door gekwalificeerd en door sLENDERTONE erkend servicepersoneel.

Opmerking: Het gebruik van lekvrijde batterijen worden aangeraden. U mag de batterijen Niet in uw unit laten als u deze langere tjid nicht gebruikt. Doet u dit wel, dan kunnen de batterijen gaan leken en uw unit beschadigen. Batterijen die als 'lekvrij' worden verkocht, kunden nog steeds bepaalde corrosieve bestanddelen afgeven die uw unit kunden beschadigen. U mag onder geen enkele voorwaarde andere batterijen voor uw unit gebruiken, alleen het juiste type (1,5V, LRO3/AAA). U dient de batterijen teplaaten overeenkomstig de aanwijzingen in deze handleiding.

Het wegdoen van de elektroden en de batterijen

Gebrukte elektronen en batterijen mogen nooit in het vuur vermietig worden, maar overeenkomstig de nationale wetgeving betreffende de vermieting van dergelijke artikelen.

Wanneer het symbol knippert, is de stimulans aanmerkelijk gereduceerd.

Het signaln neemt aan het begin van eenSAMentrekkingsfase geleidelijk起到 tot de maximale intensiteit (d.w.z. stijging) en neemt aan hetbegin van de ontspanningsfase geleidelijk af tot nul (d.w.z. daling).

Accessoires

Wanneer uulative elektroden besteld, moet u alleen elektronen van het merk sLENDERTONE gebruiken. Andere merken zijn möglichn Niet compatibel met uw unit en+kunnen de minimum veiligeids niveaus verlagen.

• SLENDERTONE zelfhechtende elektroden:
  1 grote zelfhechtende elektroden Type 709/706
  2kleine zelfhechtende elektroden Type 710/707
• SLENDERTONE riem
  SLENDERTONE riemverlengstuk

Bedoeld gebruk: Spierstimulator

Golfklasse: Symetrische bi-fase rechte golfklasse indien gemeten in een standard lichaamslading.

Omgevingspecificities:

Bedrijf: Temperatuurbereik: o tot 35^ Vochtigheid: 20 tot 65% RV

Opslag: Temperatuurbereik: 0 tot 55^ Vochtigheid: 10 tot 90% RV

Beschrijving van de unitsymbolen:

Uw unit bevat een aantal technische symbolen. De betekenis van die symbolen is als volgt:

Aan de binnenzijde van de batterijhouser geeft de ^+ de positieve polariteit en de ^+ de negatieve polariteit aan. Tevens worden de manier waarop de batterijen geplaatst moeten worden, aangegeven door drie batterijcontouren op de bodem van de houser.

De unit en de riem+zijn vervaardigd voor Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Ierland.

U heeft voor de unit drie 1,5 volt DC (LRO3) batterijen nodig. DC wordt aangegeven met het symbol:

Uitgangsfrequencyie geefte het aantal prikkels per seconde aan die door het apparaat worden uitgevoerd. Dit worden gemeten in hertz,

wat wordt aangegeven door "Hz".

Uitgang-RMSA duidt op de uitvoerbasis: blokstroom per kanaal, gemeten maar een lichaamslading van 500kΩ.

Uitgang-RMSV duidt op de uittvoerbasis: blokvoltage per kanaal, gemeten maar een lichaamslading van 500kΩ.

Dit symbool betekent "Pas op, raadpleeg de bijgeleverde documentatione".

Dit symbol betekent apparatuur van het type BF.

Dit symbool op uw SLENDERTONE-unit geeft aan dat de unit in overeenstemming is met de vereisten van de Richtlij voor Medische Apparatuur (93/42/EEG) nummer van de op de hoogte gestelde instantie (VDE).

Binnenin de doos bevindt zich het uneike serialummer voor deze unit. De letter die aan het nummer voorafgaat, gaat, geeft het�<|im_start|> van productie aan, waar bij "A" voor 1995 staat, "J" voor 2004, "K" voor 2005, enzoovoort.

Het batch-nummer van de shorts staat op de verpakking van de shorts aangegeven met het nummer dat overeenkomt met het LOT symbol.

Opmerking: In overeenstemming met de wettelijke bepalingen in de lidsten dient de apparatuur iedere tweeaar op verilgheid getest te worden.

Opmerking: Overeenkomstig de Duitse wetgeving moet de productveilgheid van de apparatuur iedere tweeCraig door erkend testpersoneel worden gecontrolerd.

Gemeten voltage- / stroomuitvoer:

Producttype: 514 (FLEX MAX voor vrouwen)

Parameter	500Ω	1KΩ	1K5Ω
Uitgang-RMSV	6.8V	10.7V	12.3V
Uitgang-RMSA	14mA	11mA	8mA
Uitgangsfrequency	50-95Hz.	50-95Hz.	50-95Hz.
Gelijskroomcomponent: ca.	o C	o C	o C
Positieve pulsbreedte:	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Negativie pulsbreedte:	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Interfase tussentijd:	100 μs	100 μs	100 μs

Producttype: 517 (FLEX MAX voor mankinden)

Parameter	500Ω	1KΩ	1K5Ω
Uitgang-RMSV	7.1V	10.7V	12.2V
Uitgang-RMSA	14mA	11mA	8mA
Uitgangsfrequency	55-99Hz.	55-99Hz.	55-99Hz.
Gelijskroomcomponent: ca.	o C	o C	o C
Positieve pulsbreedte:	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Negatieve pulsbreedte:	200-350 μs	200-350 μs	200-350 μs
Interfase tussentijd:	100 μs	100 μs	100 μs

Materialen

Buitenzijde: 100% nylon, Band: 82% nylon, 18% elastane Haak en lus: 100% nylon, Schuimrubber: 100% polyurethaan

Op het einde van de levenscydus van het product mag u dit product Niet bij het normale huishoudelijke afval gooien, maar要去 u het hier een inizamelpunt brengen voor de recyclage van elektronische apparatuur. Sommige materialen van het product kannen worden hergebruikt als u ze aan een inizamelpunt brengt. Door onderdelen of grondstoffen van gebruike producten te hergebruiken, leve rtu een belangrijke bijdrage tot de bescherming van het milieu. Wend u tot uw lokale overheid voor meer informatie over de inizamelpunt in uw buurt. Afval van elektrische en elektronische toestellen kan een schadelijk effect op het milieu hebben. Wanner u het op verkeerde manierweggooit,+kennen schadelijke stoffen ontstaan in de lucht, het water en de bodem en deze kuren schadelijk zijn voor de mens. 11

L'unità SLENDERTONE

IL DISPLAY SLENDERTONE