Drumfit Indoor 10000 Teseo - Équipement de fitness CECOTEC - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Vélo d'appartement / Vélo de spinning
Marque	Cecotec
Modèle	Drumfit Indoor 10000 Teseo
Usage recommandé	Domestique uniquement
Poids maximal de l'utilisateur	120 kg
Structure	Cadre en acier stable
Selle	Réglable en hauteur
Guidon	Réglable avec capteurs de pouls
Pédales	Pédales avec cales-pieds
Système de résistance	Réglable (volant d'inertie)
Moniteur	Affiche temps, vitesse, distance, calories
Fréquence cardiaque	Capteurs intégrés au guidon (indication non médicale)
Support pour smartphone	Inclus
Alimentation	Piles pour le moniteur (non incluses)
Dimensions (L x l x H)	Environ 104 x 51 x 116 cm
Poids de l'appareil	Environ 25 kg
Entretien	Nettoyage régulier et vérification des vis
Sécurité	Frein d'urgence, volant d'inertie protégé
Pièces détachées	Disponibles via le service après-vente Cecotec
Garantie	Conforme aux conditions de garantie Cecotec
Classe d'appareil	HB (usage domestique)
Réglages supplémentaires	Hauteur de selle et guidon ajustables

FOIRE AUX QUESTIONS - Drumfit Indoor 10000 Teseo CECOTEC

Comment assembler le vélo d'appartement Drumfit Indoor 10000 Teseo ?

Suivez les étapes du manuel : fixez les barres stabilisatrices avant et arrière à l'unité principale, installez la selle et le guidon, puis les pédales. Utilisez la clé Allen et la clé à fourche fournies. Assurez-vous de bien serrer tous les écrous et vis avant utilisation.

Quel est le poids maximum supporté par ce vélo ?

Le poids maximum de l'utilisateur est de 120 kg. Ne dépassez jamais cette limite pour éviter tout risque de casse ou de blessure.

Quelles précautions de sécurité dois-je prendre avant de m'entraîner ?

Consultez un médecin si vous avez des problèmes de santé. Portez des vêtements adaptés, utilisez le vélo sur une surface plane, et vérifiez que toutes les fixations sont bien serrées. Éloignez les enfants et les animaux.

Comment régler la hauteur de la selle ?

Desserrez la molette de fixation M1, ajustez la tige de selle à la hauteur souhaitée, puis resserrez fermement la molette. Assurez-vous que la selle est stable avant de commencer.

Puis-je utiliser ce vélo en extérieur ?

Non, ce vélo est conçu pour un usage intérieur. Il ne doit pas être utilisé en extérieur car l'exposition aux intempéries pourrait l'endommager et compromettre la sécurité.

Comment nettoyer et entretenir le vélo ?

Essuyez les surfaces avec un chiffon humide après chaque utilisation. Vérifiez régulièrement le serrage des vis et des écrous, et lubrifiez les pièces mobiles si nécessaire. Utilisez un produit non abrasif.

Que faire si j'entends un bruit inhabituel pendant l'utilisation ?

Arrêtez immédiatement l'utilisation et vérifiez l'assemblage. Resservez toutes les fixations. Si le bruit persiste, contactez le service après-vente Cecotec.

Les capteurs de fréquence cardiaque sont-ils précis ?

Les capteurs donnent une indication approximative de votre fréquence cardiaque. Ils ne constituent pas un dispositif médical et peuvent être inexacts. En cas de malaise, arrêtez-vous et consultez un médecin.

Quel type de piles faut-il pour le moniteur ?

Le moniteur fonctionne avec des piles (non incluses). Consultez le schéma de la notice pour connaître le format exact, généralement des piles AAA ou AA. Insérez-les en respectant la polarité.

Cet appareil peut-il être utilisé par des enfants ?

L'appareil peut être utilisé par des enfants à partir de 8 ans, uniquement sous la surveillance d'un adulte. Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas être effectués par des enfants.

MODE D'EMPLOI Drumfit Indoor 10000 Teseo CECOTEC

1. Pièces et composants 55
2. Avant utilisation 55
3. Montage 56
4. Fonctionnement 57
5. Informations concernant l'exercice 59
6. Résolution de problèmes 59
7. Nettoyage et entretien 59
8. Spécifications techniques 60
9. Recyclage des équipements électriques et électroniques 60
10. Garantie et SAV 60
11. Copyright 61

INHALT

Veuillez garder ce manuel d'instructions dans un lieu sécurisé pour de futures références ou pour tout nouvel utilisateur.

• Veuillez lire le manuel complètement avant de commencer à monter le vélo. Le produit ne sera sûr que s'il est correctement assemblé et entretenu, et s'il est utilisé correctement. Il est de votre responsabilité de veiller à ce que tous les utilisateurs soient informés des précautions mentionnées dans ce manuel.
• Avant de commencer une séance d'entraînement, vous devez consulter votre médecin si vous avez une condition physique ou de santé défavorables qui peuvent présenter des risques pour votre sécurité ou qui vous empêchent d'utiliser correctement votre vélo. Les conseils de votre médecin sont essentiels si vous êtes en traitement médicamenteux pour la tension, la pression artérielle ou le cholestérol.
• Veuillez tenir en compte les indications de votre corps. Un entraînement incorrect ou excessif pourrait être nuisible pour votre santé. Arrêtez de réaliser de l'exercice si vous sentez un des symptômes suivants : douleur, oppression dans la poitrine, battements irréguliers, manque de souffle extrême, vertiges ou nausées. Si n'importe lequel des ces symptômes apparaît, vous devez consulter votre médecin avant de continuer votre entraînement.
• Cet appareil peut être utilisé par des enfants de 8 ans et plus et par des personnes aux capacités physiques, mentales ou sensorielles réduites, ou sans expérience ni connaissances s'ils sont surveillés et/ou ont reçu les informations nécessaires à l'utilisation correcte de l'appareil et qu'ils ont bien compris les risques qu'il implique. Empêchez les enfants de jouer avec le produit. Le nettoyage et l'entretien du produit

ne peuvent pas être menés à terme par les enfants.

• Maintenez les enfants et les animaux éloignés de la zone de travail, en effet, il existe de petites pièces qui peuvent entraîner des risques d'asphyxie si elles sont avalées.
• Gardez ce vélo hors de portée des enfants et des animaux. Ne laissez pas les enfants utiliser et/ou jouer avec l'appareil. Il a été exclusivement conçu pour les adultes.
• Utilisez le vélo sur une surface solide et plate, avec une couverture protectrice pour les sols et les tapis.
• Assurez-vous que les vis et les écrous soient bien serrés avant d'utiliser le vélo.
• Le niveau de sécurité de votre appareil peut s'assurer seulement à travers une révision périodique pour vérifier les dégâts et les signes d'usure.
• Utilisez le vélo comme décrit dans le présent manuel d'instructions. Si vous trouvez une pièce défectueuse en assemblant ou en essayant le vélo ou si vous entendez un bruit inhabituel pendant son utilisation, arrêtez de l'utiliser. Ne l'utilisez pas jusqu'à ce que le problème ait été résolu.
• Assurez-vous d'avoir assez d'espace pour placer les pièces avant de commencer. Laissez au moins 0,6 m d'espace entre les zones d'accès à la machine pour les cas d'urgence. L'espace entre les zones d'accès peut être le même si vous avez plusieurs appareils à proximité. Assurez-vous toujours qu'aucun objet ne bloque l'entrée et la sortie de votre appareil.

• Habillez-vous d'une manière adéquate lorsque vous utilisez le vélo. Évitez d'utiliser des vêtements amples, qui risqueraient de se coincer dans le vélo ou de rendre difficile vos mouvements.
• AVERTISSEMENT : cet appareil d'entraînement n'est pas adapté à des fins de haute précision. Cet équipement est de classe HB.
• AVERTISSEMENT : cette machine fonctionne avec un volant d'inertie. Faites attention lorsque le vélo est en mouvement et assurez-vous qu'il est complètement arrêté avant de descendre, car l'inertie du volant et des pédales pourrait vous blesser ou blesser d'autres personnes.
• Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg.
• Il est recommandé de ne pas utiliser cet appareil en extérieur.
• Cet appareil est conçu pour un usage domestique uniquement et ne doit pas être utilisé dans les bars, restaurants, fermes, hôtels, motels et bureaux.
• Cet appareil n'est pas adapté aux usages thérapeutiques.
• Faites attention lorsque vous levez ou déplacez le vélo, pour ne pas blesser votre dos.
• Avertissement : les capteurs qui indiquent la fréquence cardiaque peuvent être inexacts car il ne s'agit pas d'un dispositif médical. Les capteurs peuvent vous donner des informations sur la fréquence cardiaque. Si vous ressentez un mal-être, arrêtez de vous entraîner immédiatement. Cela peut être dangereux pour la santé. Si cela persiste, consultez immédiatement votre médecin.
• Dans le cas où l'appareil aurait besoin d'une réparation, consultez votre distributeur pour une meilleure information ou contactez le Service Après-Vente de Cecotec.
• Si une pièce dépasse de l'appareil, elle peut entraver le mouvement de l'utilisateur.

Instructions pour les piles

• Ne brûlez ni n'exposez les piles à des températures élevées, car elles pourraient exploser.
• Les piles peuvent présenter des fuites dans des conditions extrêmes. Si les piles gouttent, ne touchez pas le liquide. Si le liquide entre en contact avec la peau, lavez-la immédiatement avec de l'eau et du savon. Si le liquide entre en contact avec les yeux, lavez-les immédiatement avec de l'eau propre en abondance pendant 10 minutes minimum puis consultez votre médecin. Utilisez des gants pour manipuler la batterie et jetez-la immédiatement selon les normes locales.
• Évitez le contact entre les piles et les petits objets métalliques comme des trombones, pièces, clés, vis ou clous.
• Ne modifiez pas les piles de quelque manière que ce soit.
• Les piles doivent être retirées pour être éliminées en toute sécurité.
• Maintenez les piles hors de portée des enfants, car elles risquent d'être avalées.
• L'ingestion des piles peut provoquer des brûlures, la perforation des tissus mous et même la mort. L'ingestion de la batterie peut causer de graves brûlures dans les deux heures suivant l'ingestion.
• En cas d'ingestion de piles, consultez immédiatement un médecin.
• Les bornes d'alimentation des piles ne doivent pas être court-circuitées.
• Si l'appareil doit être stocké pendant une longue période, il est conseillé de retirer les piles.
• Les piles doivent être insérées dans la bonne position. Faites attention à la polarité lorsque vous allez les remplacer (+/-).

SICHERHEITSHINWEISE

1. Unité principale
2. Barre stabilisatrice arrière
3. Barre stabilisatrice avant
4. Selle
5. Structure pour régler la selle
6. Tige de la selle
7. Guidon
8. Tige du guidon
9. Pédales (R/L)
10. Moniteur
11. Molette de fixation M1 (x2)
12. Écrou de fixation N1
13. Vis S1 (x4)
14. Vis Allen T1 (x4)
15. Vis de fixation 2*16 (x8)
16. Écrou (x4)
17. Rondelle (x8)
18. Clé Allen
19. Clé à fourche à double extrémité
20. Support pour smartphones
21. Garde-boue (pièce avant)
22. Garde-boue (pièces latérales)

Note

Les graphiques de ce manuel sont des représentations schématiques et peuvent ne pas correspondre exactement à ceux du produit.

2. AVANT UTILISATION

• Cet appareil possède un emballage conçu pour le protéger pendant son transport. Sortez l'appareil de sa boîte et retirez tout le matériel qui compose l'emballage. Rangez la boîte d'origine et le reste des éléments provenant de l'emballage dans un endroit sûr pour éviter d'endommager l'appareil si vous devez le transporter à l'avenir. Si vous devez vous défaire de l'emballage d'origine, assurez-vous de recycler tous les éléments correctement.
• Assurez-vous que toutes les pièces et les composants sont inclus et en bon état. S'il manque une pièce, une partie, un accessoire ou que l'appareil ou ses accessoires ne sont pas en bon état, veuillez contacter le Service Après-Vente officiel de Cecotec.

Contenu de la boîte

• Vélo d'appartement DrumFit Indoor 10000 Teseo
• Moniteur LCD
• Outils pour le montage
• 2 piles AA
• Manuel d'instructions

3. MONTAGE

Scannez le code QR suivant pour visualiser l'assemblage complet du produit, étape par étape.

1. Montage des barres stabilisatrices

Séparez les barres stabilisatrices avant (3) et arrière (2) comme indiqué sur l'image 2, pour les fixer à l'unité principale (1) avec 4 vis T1 (14), 4 rondelles (17) et 4 écrous (16). Img. 2

2. Montage des pédales (R/L)

• Fixez la pédale GAUCHE en la tournant dans le sens INVERSE des aiguilles d'une montre, puis serrez l'écrou de fixation dans le sens INVERSE des aiguilles d'une montre. Fixez la pédale DROITE en la tournant dans le sens des aiguilles d'une montre, puis serrez l'écrou de fixation dans le sens des aiguilles d'une montre. Img. 3
• Fixez la pédale gauche et la pédale droite aux bielles correspondantes. Img. 3
• Les pédales et les bielles sont marquées d'un « L » (gauche) et d'un « R » (droite). Lors du montage, assurez-vous que ces repères correspondent.

ATTENTION :

Toute tentative de montage des pédales dans le mauvais sens endommagera l'écrou et annulera la garantie.

3. Montage de la selle

Desserrez la molette de fixation M1 (11) et retirez-la. Insérez la tige de la selle (6) dans le tube d'ouverture arrière, puis resserrez le bouton (11). Desserrez le bouton de verrouillage (11) pour sélectionner la position souhaitée. Placez la selle (4) sur la structure de réglage (5) et serrez l'écrou de fixation N1 (12). Img. 4

4. Montage du guidon, de l'écran et du support pour smartphones

Placez le cache embellisseur sur le guidon et vissez-le fermement. Desserrez la molette de fixation M1 (11) et insérez la tige du guidon (8) dans le tube d'ouverture, puis resserrez la molette de fixation (11) lorsque le guidon (7) est dans la position souhaitée. Fixez le support du moniteur au guidon avec 4 vis S1 (13) et 4 rondelles (17), fixez le moniteur (10) et le support pour smartphones (20). Connectez les câbles du capteur au moniteur. Img. 5

5. Montage du garde-boue

Fixez la pièce avant du garde-boue (21) et les deux pièces latérales (22) avec les vis de fixation 2*16 (15). Img. 6

4. FONCTIONNEMENT

Comment monter et descendre du vélo

• Avant de monter sur le vélo, vérifiez que les pédales sont immobiles. Placez-vous d'un côté du vélo et placez votre jambe la plus proche du vélo sur la structure, puis asseyez-vous sur la selle et mettez vos pieds dans les cale-pieds des pédales.
• Pour descendre du vélo, effectuez le processus ci-dessus en sens inverse.

Réglage de la résistance

• La résistance du pédalage est réglée à l'aide de la molette de fixation située sous le guidon. Pour augmenter la résistance, tournez la molette dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour réduire la résistance, tournez la molette dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
• Appuyez sur le bouton pour l'utiliser comme frein de secours.

Réglage de la selle

• Lorsque vous réglez la hauteur de la selle, n'oubliez pas que la position correcte doit être celle dans laquelle votre hanche n'est pas inclinée sur le côté lorsque la pédale est dans sa position la plus basse et que votre pied est complètement inséré et placé dans le cale-pieds.
• Pour une utilisation correcte de l'équipement et pour éviter d'éventuelles blessures aux genoux, le réglage horizontal de la selle est extrêmement important. La position correcte doit être celle où, avec les deux bielles horizontales, vous laissez votre genou avant juste au-dessus du centre de la pédale.
• Réglez correctement la position de la selle pour assurer une efficacité et un confort maximum pendant l'exercice. La selle est dans la bonne position si le genou est légèrement plié lorsque l'une des pédales est à un angle de 90 degrés par rapport au sol.
• Pour régler la hauteur de la selle, il suffit de desserrer la molette de fixation M1, de soulever ou d'abaisser la selle à la hauteur souhaitée et de resserrer la molette.
• Pour régler la hauteur de la selle, il suffit de desserrer la molette de verrouillage M1, de

soulever ou d'abaisser la selle à la hauteur souhaitée et de resserrer le bouton.

Réglage du guidon

• Veillez à ce que la hauteur du guidon soit approximativement égale à la hauteur de la selle ; notez que ce paramètre dépend de la biomécanique et de la physiologie de l'utilisateur. Si vous n'êtes pas à l'aise dans cette position ou si vos genoux touchent le guidon, vous devez augmenter un peu la hauteur.
• Pour régler la hauteur du guidon, il suffit de desserrer la molette de fixation M1, de régler le guidon à la hauteur souhaitée et de la resserrer.

Réglage de la stabilité

Pour stabiliser le vélo sur la surface du sol, tournez les roues situées aux extrémités des barres stabilisatrices pour soulever ou abaisser les pieds niveleurs et empêcher le vélo de balancer.

Frein d'urgence

En cas d'urgence nécessitant un freinage complet du vélo, le sélecteur de la résistance doit être appuyé fermement jusqu'à ce qu'il s'arrête et que la machine s'arrête complètement.

Panneau

Le panneau se compose d'un écran et d'un bouton situé juste en dessous. L'écran affiche des informations de différents types. En appuyant sur le bouton situé sous l'écran, vous pouvez changer les informations affichées.

• SCAN : toutes les valeurs sont affichées pendant quelques secondes.
• TIME : affiche la durée de l'entraînement en minutes et en secondes.
• SPD : affiche la vitesse en km/h.
• DIST : indique la distance parcourue.
• CAL : affiche le nombre de calories brûlées. (Cet affichage indique une valeur approximative. La consommation réelle de calories dépend de la condition de la personne qui s'entraîne).
• ODO : indique la distance totale parcourue depuis la dernière insertion des piles.
• (Note : cette valeur est remise à 0 dès que les piles sont retirées et remplacées).
• PULSE : l'écran affichera le pouls actuel de l'utilisateur en battements par minute. Placez les mains sur la surface de contact et attendez 30 secondes pour recevoir une lecture correcte.
• Maintenez appuyé le bouton pendant environ trois secondes pour supprimer toutes les valeurs (vous ne pouvez pas supprimer les valeurs de la fonction ODO).

Activation et désactivation de l'écran

Lors du démarrage du vélo, l'écran s'allume automatiquement et enregistre les données susmentionnées. L'écran s'éteint automatiquement lorsque l'appareil n'est pas utilisé pendant plus de 4 minutes environ.

5. INFORMATIONS CONCERNANT L'EXERCICE

Un correct entraînement doit comprendre les étapes suivantes :

• Échauffement : séance d'étirements et d'exercices de faible intensité pendant 5-10 minutes. Un échauffement correct augmente la température corporelle, le rythme cardiaque et la circulation, favorisant ainsi la préparation à l'exercice. Img. 7
• Entraînement : séance d'exercices d'une durée de 20 à 30 minutes. (Note : pendant les premières semaines d'exercice, ne maintenez pas votre fréquence cardiaque élevée pendant plus de 20 minutes). Img. 8
• Étirement : étirez-vous pendant 5-10 minutes. Cela augmente la flexibilité et aide à prévenir les lésions après l'exercice. Img. 7

Routine d'exercice

Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, réalisez trois entraînements par semaine et reposez-vous au moins un jour entre chaque session. Après plusieurs mois d'exercice, vous pouvez augmenter le nombre de séances hebdomadaires jusqu'à 5. Pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez être constant lors de vos entraînements.

6. RÉSOLUTION DE PROBLÈMES

Remplacement des piles du moniteur

1. Inclinez le moniteur, retirez le couvercle arrière et retirez les piles déchargées.
2. Insérez deux nouvelles piles AA. Faites attention à la polarité des piles (+/-).
3. Replacez le couvercle à l'arrière du moniteur et positionnez-le comme vous le souhaitez. Si le moniteur ne fonctionne pas correctement, vérifiez que le câble du capteur inférieur est connecté au câble du capteur supérieur, et assurez-vous que le câble du capteur supérieur est connecté au moniteur. Si le moniteur ne fonctionne toujours pas après avoir vérifié les points ci-dessus, vérifiez que les piles sont installées correctement et qu'elles fonctionnent toujours.

7. NETTOYAGE ET ENTRETIEN

• Lubrifiez périodiquement les pièces qui se déplacent au cours de l'exercice pour prévenir leur détérioration.
• Inspectez et serrez toutes les pièces avant son utilisation. Si une pièce est endommagée, veuillez la remplacer immédiatement. N'utilisez pas l'appareil jusqu'à ce qu'il soit en parfait état.
• L'équipement peut être nettoyé avec un chiffon légèrement humide et du détergent non abrasif. N'utilisez pas de solvants.

- N'essayez pas de réparer le produit vous-même. Si vous avez des difficultés lors de son assemblage, lors de son utilisation ou vous pensez qu'il vous manque des pièces, contactez le Service d'Assistance Technique Officiel de Cecotec.

Avertissement

La fréquence du nettoyage et de l'entretien dépend de la fréquence et de l'intensité d'utilisation.

8. SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Référence : 07096

Produit : DrumFit Indoor 10000 Teseo

Poids net : 26,1 kg

Dimensions maximales : (111x48x112,5) cm

Poids maximum de l'utilisateur : 120 kg

Classe HB

Les spécifications techniques peuvent être modifiées sans notification préalable afin d'améliorer la qualité du produit.

Produit fabriqué en Chine I Conçu en Espagne

9. RECYCLAGE DES ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES ET ÉLECTRONIQUES

Ce symbole indique que, conformément à la réglementation en vigueur, le produit et/ou la batterie doivent être éliminés séparément des déchets municipaux. Lorsque ce produit atteint la fin de sa vie utile, vous devez retirer les piles ou batteries et les apporter à un point de collecte désigné par les autorités locales. Pour obtenir des informations détaillées sur la manière la plus adéquate de vous défaire de vos appareils électriques et électroniques et/ou des batteries correspondantes, vous devez contacter

les autorités locales.

Le respect des directives susmentionnées contribuera à la protection de l'environnement.

10. GARANTIE ET SAV

Cecotec est responsable envers l'utilisateur final ou le consommateur de tout défaut de conformité existant au moment de la livraison du produit dans les termes, conditions et délais établis par la réglementation applicable.

Il est recommandé que les réparations soient effectuées par du personnel qualifié.

Si vous détectez un incident ou un problème avec le produit, vous devez contacter le Service

Après-Vente Officiel de Cecotec au [phone].

11. COPYRIGHT

Les droits de propriété intellectuelle des textes de ce manuel appartiennent à CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Tous droits réservés. Le contenu de cette publication ne peut être, en totalité ou en partie, reproduit, stocké dans un système de récupération de données, transmis ou distribué par quelque moyen que ce soit (électronique, mécanique, photocopie, enregistrement ou similaire) sans l'autorisation préalable de CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. TEILE UND KOMPONENTEN

Abb. 1