Drumfit Indoor 10000 Teseo - Fitnessapparatuur CECOTEC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Drumfit Indoor 10000 Teseo CECOTEC

1. Onderdelen en componenten 83
2. Voor u het toestel gebruikt 83
3. Montage 84
4. Werking 85
5. Informatie over de training. 87
6. Probleemoplossing 87
7. Schoonmaak en onderhoud 87
8. Technische specificaties 88
9. Recycling van elektrische en

Bewaar deze gebruiksaanwijzing op een veilige plaats voor toekomstige naslag of nieuwe gebruikers.

• Lees de hele handleiding voordat u het apparaat in elkaar zet. Het product is alleen veilig als het op de juiste wijze wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw verantwoordelijkheid ervoor te zorgen dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen die in deze handleiding worden genoemd.
• Voordat u met een training begint, is het raadzaam uw arts te raadplegen als u een ongunstige gezondheidstoestand of lichamelijke gesteldheid hebt die een veiligheidsrisico kan vormen of het moeilijk kan maken de hometrainer op de juiste manier te gebruiken. Als u medicijnen neemt tegen bloeddruk, hoge bloeddruk of cholesterol, is het advies van uw arts essentieel.
• Houd rekening met de aanwijzingen van uw lichaam. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan uw gezondheid schaden. Stop met trainen als u een van de volgende symptomen voelt: pijn, benauwdheid, pijn op de borst, onregelmatige hartslag, extreme kortademigheid, duizeligheid of misselijkheid. Als u een van deze symptomen ervaart, moet u contact opnemen met uw huisarts voordat u verder gaat met het trainingsprogramma.

• Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met verminderde lichamelijke, zintuiglijke of geestelijke vermogens of met gebrek aan ervaring en kennis, indien zij onder toezicht staan of instructies hebben gekregen over het veilig gebruik van het apparaat en de gevaren ervan begrijpen. Kinderen mogen niet met het toestel spelen. Reiniging en onderhoud door de gebruiker mogen niet zonder toezicht door kinderen worden uitgevoerd.

• Houd kinderen en dieren uit de buurt van het montagegebied, omdat er kleine onderdelen zijn die bij doorslikken een verstikkingsgevaar kunnen veroorzaken.

• Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat. Sta niet toe dat kinderen het apparaat gebruiken en/of ermee spelen. Het is alleen bedoeld voor volwassenen.
• Gebruik de hometrainer op een stevige, vlakke ondergrond met een beschermende vloerbedekking of tapijt.
• Zorg ervoor dat de bouten en moeren goed zijn aangedraaid voordat u het apparaat gebruikt.
• De veiligheid van uw apparatuur kan alleen worden gegarandeerd door regelmatige inspectie op schade of tekenen van slijtage.
• Gebruik het apparaat zoals beschreven in de gebruiksaanwijzing. Als u tijdens gebruiken of het testen van het apparaat defecte onderdelen aantreft, of als het apparaat tijdens het gebruik een ongewoon geluid maakt, stop dan met het gebruik ervan. Gebruik het niet totdat het probleem is opgelost.
• Zorg ervoor dat er genoeg ruimte is om alle onderdelen te plaatsen voordat u begint. Laat ten minste 0,6 m ruimte vrij in de toegangsruimten tot de machine voor noodgevallen. U kunt toegangsruimten delen als u meer apparaten in de buurt hebt. Zorg er altijd voor dat er geen voorwerpen zijn die de in- en uitgang van uw machine belemmeren.

• Draag gepaste kleding tijdens het gebruik van het apparaat. Draag geen wijde kleding, want die kan in het apparaat blijven haken of het bewegen bemoeilijken.
• WAARSCHUWING: Deze trainingsapparatuur is niet geschikt voor zeer nauwkeurige doeleinden. Deze uitrusting is klasse HB.
• WAARSCHUWING: deze machine werkt met traagheid. Wees voorzichtig wanneer u in beweging bent en zorg ervoor dat u volledig tot stilstand bent gekomen voordat u uitstapt, aangezien de traagheid van het stuur en de pedalen uzelf of anderen kunnen verwonden.
• Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg
• Niet aanbevolen voor gebruik buitenshuis.
• Dit apparaat is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik en is niet bestemd voor gebruik in bars, restaurants, boerderijen, hotels, motels en kantoren.
• Deze apparatuur is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
• Wees voorzichtig als u de fiets optilt of verplaatst, zodat u uw rug niet bezeert.
• WAARSCHUWING: sensoren die de hartslag aangeven kunnen onnauwkeurig zijn, aangezien het geen medisch toestel is. Sensoren kunnen u geschatte hartslaginformatie geven. Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk met trainen. Het kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Als het aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde medisch centrum.
• Als het apparaat een reparatie nodig heeft, raadpleeg dan uw distributeur voor meer informatie of neem contact op met de klantenservice van Cecotec.
• Als er onderdelen uit het toestel steken, kunnen deze de gebruiker hinderen bij het bewegen.

Instructies over de batterijen

• Verbrand de batterijen niet en stel ze niet bloot aan hoge temperaturen omdat ze kunnen exploderen.
• Batterijen kunnen lekken onder extreme omstandigheden. Raak niet de vloeistof aan als de batterij lekt. Indien de vloeistof van een batterij in contact komt met uw huid, spoel dan uw huid onmiddellijk met water en zeep. Als de vloeistof in contact komt met uw ogen, spoel dan onmiddellijk uw ogen grondig met schoon water voor minstens 10 minuten en zoek medische hulp. Gebruik handschoenen om de batterij vast te pakken en gooi ze onmiddellijk weg overeenkomstig de lokale wetgeving.
• Vermijd dat de accu of batterijen in contact komt met kleine metalen objecten zoals paperclips, munten, sleutels, spijkers of schroeven.
• Knoei niet met batterijen of accu's op welke manier dan ook.
• De batterijen moeten uit het apparaat worden verwijderd om het apparaat veilig te kunnen verwijderen.
• Houd batterijen en accu's die kunnen worden ingeslikt buiten het bereik van kinderen.
• Het inslikken van de batterij kan brandwonden, perforatie van weke delen en de dood tot gevolg hebben. Kan ernstige brandwonden veroorzaken binnen twee uur na inname.
• Als de batterij wordt ingeslikt, moet onmiddellijk medische hulp worden ingeroepen.
• De accuklemmen mogen niet worden kortgesloten.
• Als het toestel voor langere tijd moet worden opgeborgen, is het raadzaam de accu en batterijen te verwijderen.
• De accu en batterijen moeten in de juiste positie worden geplaatst. Let op de polariteit bij het vervangen van de batterijen.

INSTRUKCJE BEZPIECZEŃSTWA

1. Hoofdgedeelte
2. Achterste stabilisatorstang
3. Voorste stabilisatorstang
4. Zadel
5. Structuur voor zadelverstelling
6. Zadelstang
7. Stuur
8. Stuurstang
9. Pedalen (R/L)
10. Scherm
11. Vergrendelknop M1 (x2)
12. Borgmoer N1
13. Schroef S1 (x4)
14. Inbusschroef T1 (x4)
15. Sterschroef 2*16 (x8)
16. Moer (x4)
17. Sluitring (x8)
18. Inbussleutel
19. Tweezijdige steeksleutel
20. Houder voor mobiele telefoon
21. Spatbord (voorste deel)
22. Spatbord (zijdelingse delen)

Opmerking

De afbeeldingen in deze handleiding zijn schematische voorstellingen en komen mogelijk niet exact overeen met het product.

2. VOOR U HET TOESTEL GEBRUIKT

• Dit apparaat heeft een verpakking die ontworpen is om het tijdens het transport te beschermen. Haal het apparaat uit de doos en verwijder al het verpakkingsmateriaal. U kunt de originele doos en andere verpakking op een veilige plaats bewaren om beschadiging van het toestel te voorkomen als u het in de toekomst moet vervoeren. Als u de verpakking toch weggooit, zorg er dan voor een correcte recyclage.
• Controleer of alle onderdelen en componenten aanwezig en in goede staat zijn. Als een van deze ontbreekt of niet in goede staat is, neem dan onmiddellijk contact op met de

Technische Dienst van Cecotec.

Inhoud van de doos

• Hometrainer DrumFit Indoor 10000 Teseo
• LCD monitor
• Montagegereedschap
• 2 AA-batterijen
• Instructiehandleiding

3. MONTAGE

Door de volgende QR-code te scannen, kunt u de volledige stap-voor-stap montage van het product bekijken.

Scheid de voorste (3) en achterste (2) anti-stabilisatoren zoals aangegeven in figuur 2, en bevestig ze aan het hoofdgedeelte (1) met 4 bouten T1 (14), 4 sluitringen (17) en 4 moeren (16). Fig. 2

1. Montage van de pedalen (R/L)

2. Zet het linker pedaal vast door het tegen de wijzers van de klok in te draaien en draai vervolgens de borgmoer tegen de wijzers van de klok in vast. Zet het rechter pedaal vast door het klokkwijs te draaien en draai vervolgens de borgmoer klokkwijs vast. Fig. 3

3. Bevestig het linker pedaal en het rechter pedaal aan de overeenkomstige pedaalcranken. Fig. 3
4. De pedalen en cranks zijn gemarkeerd met "L" voor links en "R" voor rechts. Let er bij de montage op dat deze markeringen overeenkomen.

VOORZICHTIG:

Pogingen om de pedalen in de verkeerde richting te monteren, zullen de schroefdraad beschadigen en de garantie ongeldig maken.

1. Montage van het zadel

Draai de vergrendelknop M1 (11) los en verwijder hem. Steek de zadelpen (6) in de achterste openingsbuis en draai vervolgens de knop weer vast (11). Draai de vergrendelknop (11) los om de gewenste positie te kiezen. Plaats het zadel (4) op het instelframe (5) en draai de

bevestigingsmoer N1 (12) vast. Fig. 4

1. Montage aan stuur, monitor en houder voor mobiele telefoon

Plaats de afdekplaat over het stuur en schroef deze stevig vast. Draai de vergrendelknop M1 (11) los en steek de stuurpen (8) in de openingsbuis, en draai de vergrendelknop (11) vast als het stuur (7) in de gewenste stand staat. Bevestig de monitorhouder op het stuur met 4 schroeven S1 (13) en 4 sluitringen (17), bevestig de monitor (10) en de mobiele telefoonhouder (20). Sluit de sensorkabels aan op de monitor. Fig. 5

1. Montage van het spatbord

Zet het voorste spatborddeel (21) en beide zijdelen (22) vast met de 2*16 kruiskopschroeven (15). Fig. 6

4. WERKING

Op- en afstappen

• Voordat u op de hometrainer stapt, moet u controleren of de pedalen stilstaan. Ga aan één kant van de hometrainer staan en leg uw been het dichtst bij de hometrainer, ga dan op het zadel zitten en zet uw voeten in de pedaalklemmen.
• Om van de hometrainer te komen, voert u de bovenstaande procedure in omgekeerde volgorde uit.

Instellen van de weerstand

• De trapweerstand wordt ingesteld met de spanknop onder het stuur. Om de weerstand te verhogen, draait u de knop met de klok mee. Om de weerstand te verminderen, draait u de knop tegen de wijzers van de klok in.
• Druk de knop in om hem als noodrem te gebruiken.

Hoogte van het zadel

• Denk er bij het instellen van de zadelhoogte aan dat de juiste positie een positie is waarbij uw heup niet naar een kant helt wanneer het pedaal in de laagste stand staat en uw voet volledig in de voetplaat is gestoken en vastzit.
• Voor een correct gebruik van de hometrainer en om mogelijke knieblessures te voorkomen, is de horizontale afstelling van het zadel uiterst belangrijk. De juiste positie moet zijn dat, met beide pedaalcranken horizontaal, de voorste knie net boven het midden van het pedaal staat.
• Pas de zadelpositie goed aan voor maximale efficiëntie en comfort tijdens de training. Het zadel staat in de juiste positie als de berijder een licht gebogen knie heeft wanneer een van de pedalen zich in een hoek van 90 graden ten opzichte van de grond bevindt.
• Om de zadelhoogte aan te passen, draait u gewoon de vergrendelknop M1 los, verhoogt of verlaagt u het zadel tot de gewenste hoogte en draait u de knop weer vast.
• Om de positie van het zadel aan te passen, draait u aan de bevestigingsmoer N1, beweegt

u het zadel naar achteren of naar voren in de juiste positie en draait u het vervolgens vast.

Het stuur verstellen

• Zorg ervoor dat de hoogte van het stuur op ongeveer gelijke afstand staat van de hoogte van het zadel; merk op dat deze parameter afhangt van de biomechanica en de fysiologie van de gebruiker. Als u zich in deze positie ongemakkelijk voelt of als uw knieën tegen het stuur stoten, moet u het iets verhogen.
• Om de hoogte van het stuur aan te passen, draait u gewoon de vergrendelknop M1 los, stelt u het stuur op de gewenste hoogte in en draait u het weer vast.

Stabiliteitsaanpassing

Om de hometrainer op het grondoppervlak te stabiliseren, draait u aan de wielen aan de uiteinden van de stabilisatorstangen om de nivelleerders omhoog of omlaag te brengen en te voorkomen dat de hometrainer gaat wiebelen.

Noodrem

In geval van een noodsituatie waarbij de hometrainer volledig moet worden afgeremd, moet de weerstandskeuzeknop stevig worden ingedrukt totdat deze stopt en de machine volledig tot stilstand komt.

Trainingsscherm

Het scherm bestaat uit een display en een knop net eronder. Het display toont informatie van verschillende aard, door op de toets onder het display te drukken kunt u de getoonde informatie veranderen.

• SCAN: alle waarden worden gedurende enkele seconden weergegeven.
• TIME: toont de trainingstijd in minuten en seconden.
• SPD: toont de snelheid in km/h.
• DIST: het toont de afgelegde afstand.
• CAL: geeft het aantal verbrande calorieën weer. (Dit display geeft een waarde bij benadering aan. Het werkelijke calorieverbruik hangt af van de conditie van de persoon die traint).
• ODO: toont de totale afgelegde afstand sinds de batterijen voor het laatst werden geplaatst.
• (Opmerking: deze waarde wordt weer op 0 gezet zodra de batterijen worden verwijderd en teruggeplaatst).
• PULSE: Het display toont de huidige hartslag van de gebruiker in slagen per minuut. Plaats uw handen op het contactvlak en wacht 30 seconden op een correcte aflezing.
• Houd de toets ongeveer drie seconden ingedrukt om alle waarden te wissen (u kunt de waarden van de ODO-functie niet wissen).

In- en uitschakelen van het display

Wanneer de hometrainer wordt gestart, gaat het display automatisch aan en registreert het de bovengenoemde gegevens. Het display schakelt automatisch uit als het apparaat langer dan

ca. 4 minuten niet wordt gebruikt.

5. INFORMATIE OVER DE TRAINING.

Een goede training moet bestaan uit de volgende stappen:

• Opwarming: bestaat uit een sessie van 5 tot 10 minuten stretching en lage intensiteit trainingen. Een goede opwarming zorgt voor een verhoging van de lichaamstemperatuur, de hartslag en de bloedsomloop, wat helpt bij de voorbereiding op de training. Fig. 7
• Training: Dit is een 20-30 minuten durende trainingssessie. (Let op: houd uw hartslag tijdens de eerste paar weken van de training niet langer dan 20 minuten hoog). Fig. 8
• Afkoeling: 5 tot 10 minuten rekken. Dit verhoogt uw flexibiliteit en helpt mogelijke blessures na het sporten te voorkomen. Fig. 7

Sport routine

Om uw conditie op peil te houden of te verbeteren, voert u drie trainsessies per week uit, met minstens één dag rust tussen elke trainsessie. Na enkele maanden van trainen kunt u het aantal wekelijkse sessies verhogen tot vijf. Voor de beste resultaten moet u consequent zijn bij het sporten.

Het vervangen van de batterijen in de monitor:

1. Kantel de monitor, verwijder het achterdeksel en verwijder de lege batterijen.
2. Plaats twee nieuwe AA-batterijen, let op de polariteit.
3. Plaats de afdekking terug op de achterkant van de monitor en plaats de monitor zoals gewenst. Als de monitor niet goed werkt, controleer dan of de onderste sensorkabel is aangesloten op de bovenste sensorkabel. Als de monitor na het controleren van het bovenstaande nog steeds niet werkt, controleer dan of de batterijen correct zijn geïnstalleerd en nog steeds werken.

7. SCHOONMAAK EN ONDERHOUD

• Smeer periodiek onderdelen die tijdens de training bewegen in, om vroegtijdige slijtage te voorkomen.
• Inspecteer alle onderdelen voor gebruik en zet ze vast. Als een onderdeel in slechte staat is, vervang het dan onmiddellijk en gebruik de apparatuur niet totdat het in perfecte staat is.
• De apparatuur kan worden gereinigd met een licht vochtige doek en een niet-schurend reinigingsmiddel. Gebruik geen oplosmiddelen.
• Probeer het toestel niet zelf te repareren. Als u problemen heeft met de montage, het gebruik of denkt dat u onderdelen mist, neem dan contact op met uw leverancier of met de

Technische Dienst van Cecotec.

Opmerking:

De frequentie van reiniging en onderhoud hangt af van de frequentie en intensiteit van het gebruik.

Maximaal gebruikersgewicht: 120 kg

Class HB

Technische specificaties kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om de productkwaliteit te verbeteren.

Gemaakt in China / Ontworpen in Spanje.

Dit symbool geeft aan dat, volgens de geldende voorschriften, het product en/of de accu gescheiden van het huisvuil moeten worden afgevoerd. Wanneer dit product het einde van zijn levensduur bereikt, dient u de batterijen/accumulatoren te verwijderen en het naar een door de plaatselijke autoriteiten aangewezen inzamelpunt te brengen. Voor gedetailleerde informatie over de aangewezen manier om elektrische apparaten en/of hun batterijen moet de consument de plaatselijke

overheid contacteren.

Naleving van de bovenstaande richtsnoeren zal bijdragen tot de bescherming van het milieu.

Cecotec is aansprakelijk tegenover de eindgebruiker of consument voor elk gebrek aan overeenstemming dat bestaat op het ogenblik van de levering van het product onder de voorwaarden, bepalingen en termijnen die zijn vastgelegd in de toepasselijke regelgeving.

Het wordt aanbevolen reparaties te laten uitvoeren door gekwalificeerd personeel.

Als u ooit een incident met het product ontdekt of vragen hebt, neem dan contact op met de officiële Technische Assistentie van Cecotec via het telefoonnummer [phone].

11. COPYRIGHT

De intellectuele eigendomsrechten op de teksten in deze handleiding behoren toe aan CECOTEC INNOVACIONES, S.L. Alle rechten voorbehouden. De inhoud van deze publicatie mag niet, geheel of gedeeltelijk, worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, doorgegeven of verspreid op welke wijze dan ook (elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, opnamen en dergelijke) zonder voorafgaande toestemming van CECOTEC INNOVACIONES, S.L.

1. CZĘŚCI I KOMPONENTY

Rys. 1