R25 - Soutulaite TUNTURI - Ilmainen käyttöohje ja opas

Usein kysytyt kysymykset - R25 TUNTURI

KÄYTTÖOHJE R25 TUNTURI

Valintasi osoittaa, etta tahdot todella huolehtia
kunnostasi; valintasi osoittaa myosen, etta arvostat
korkeaa laata ja tyylikkyyttä. Tunturi-kuntolaitteen
myotä olet valinnut korkealuokkaisen, turvallisen ja
motivoivan kuntolaiteen harjoituskumpaniksesi. Olkoont
tavoitteesi kuntoilun saralla mika tahansa, olemme
varmoja, etta talla Tunturin kuntolaiteella tulet tavoitteesi
saavuttamaan. Lisatietao Tunturin kuntolaiteista sekā
harjoitellusta loydä i internistä Tunturin kotisivuila
WWW.ACCELLFITNESS.COM.

HUOMAUTUKSET JAVAROITUKSET

Tāmā opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin huolellisesti ennen kuin asennat, kāytāt tai huollat kuntolaitettasi. Sinun tulee ehdottomasti sāilyttā tāmā opas, sillā jatkossa se opastaa Sinua niñ kuntolaitteesi tehokkaaseen kāyttoän kuin huoltoonkin. Muista aina noudattaa tāmān oppaan ohjeita.

HUOMIOITAVAA TERVEYDESTASI

• Ennen harjoittelun aloittamista kay varmistuttamassa terveydentilasi lakarill.
• Jos harjoittelun aikana tunnel pahoinvointia, humaustatai muita epanormaaleja oireita, keskeyt hajoitteluvalittomasti ja ota yhteys laakarin.
• Estäksesi lihasten venahtämisen tai kipeytymisen aloita ja paa tā jokainen harjoituskerta vervttelyl (hidasta poljentaa alhaisella vastuksella). Muista myos venytellaharjoittelun patateeksii.

HUOMIOITAVAA HARJOITTELU-YMPARISTOSTA

Laitetta saa kayttaa vain sisatiloissa.
- Sjoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle.
Aseta laite myos lattiaa suojaavalle alustalle.
Huolehdi,etta harjoitteluymparistoo riittavan hyvin ilmastotiu. Vilustumisen estamiseksi valta kuitenkin harjoittelua vetoisissa tiloissa.
- Harjoitteluolosuheissa laite kestaa lampotiloja +10 asteesta +35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestaa lampotiloja -15 asteesta +40 asteeseen. Missan tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittaa 90% .
- Aseta laite siten, etta sen ymparilla on joka suuntaan vahintaan 100 cm vapaata tilaa.

HUOMIOITAVAA LAITTEEN KAYTOSTA

• Mikälilasten annetaan käytälaitetta, vanhempientai muiden vastaullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä

henkinen etta fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne. Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa kaytossa. Huolehdi myos, etteivat lemmikkielaimet ole laitteen lahellai laitetta siirrettaessa tai harjoittelun aikana.

• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, etta laite on kaikin puolin kunnossa. Ålå koskaan käytä vialista laitetta.
  Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Käytä harjoittelun aikana asiannukaisia vaatteita ja kenkiä.
  Paina nappaimia sormenpall; kynnet voivat vauroittaa nappainkalvoa.

• Ālā kayṭā laitetta mikāli laitteen suojakotel oivāt ole paikallaan.

• Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta
  aina, mikali sen paallee on tippunut hikivetta.
  Taman laitteen tuottama harjoitusteho riippuu harjoitusnopeustesta.

• Alä yritā tehdā laitteelle muita kuin tassā objekirjassa kuvattuja saatōjā tai huoltotoimenpiteita.
  Laitteen ehdoton enimmaiskayttajapaino on 135kg
  Tarkempia tietoja kuntolaiteesi takuusta loydat laiteen mukana toimitetusa takuukirjasesta. Pyydämme Sinuarekisteroimaan kuntolaiteesi Tunturin Internetkotisivilla www.accelliftness.comensi tilassa, mieluiten 14 paivankuluttua laitteen hankinnasta.

LAITTEEN ASENNUKSESTA

Aloita asennu avaamalla pakkaus. Yksityiskohtaiset
asennusohjeet loydat tamän käytöhjeen takaosasta.
Noudata asennusohjeita annetussa jäjestyksessä.
Tarkista ennen asennusta, etta pakkaus sisälä kaikki
asennusohjeessa mainitut osat. Mikäli joku osista
puuttuu, selvita laitteesi malli, sarjanumero ja puuttuvan
osan varaoanimike (varaosaluettelon loydat tamän
käytöhjeen takaosasta.) ja ota yhtyttä kauppiaaseen,
jolta olet laitteesi hankkinut. Suunnat vasen, oikea, etu
ja taoka on märitetly harjoitteluasennosta katsottuna.
Sälytä tyokalut, sillā tarvitset niīt myōhemmin esimerkiki
sātā essāsi kuntolaitetta. Laitteen asentamiseen tarvitaan
kaksi ihmistä.

Pakkaus sisälta silika attipussin ilman kosteud imemiseksi varastoinnin ja kuljetuksen aikana. Heita pussi pois, kun olet asentanut liaittesi. Laitetta asentaessasi tarvitet vahintaan 100 cm vapaata tilaa liaitten ympaillerile. Avaa pakkaus ja asenna laite suojatulla alustalla. Kun asennus on valmis, asenna vielä paristot kaytollittyman takaosassa olevaan paristikoketeloon. Sailytä tamä kayttöhje!

HARJOITTELU

OIKEA HARJOITUSTASO

Sinun kannattaa testauttaa kuntosi ja käydä
laakarintarkastukssaa, jos olet yli 40-vootias, koet fyysinen
kuntosi heikoksi, etkä ole kuntoillut pitkän aikaan, jos
sinulla on jokin pitkaikaissaursa taimuita terveydellisia
ongelmia tai jos sinulla on tuki-ja likuntaelimiston
vamma tainahin littyviā ongelmia. Henkiöiden, joilla
on todettu sydan- ja verenkiertoelimiston sairauktsa taimuita riskitekijöita, Kannattaa ehdottomasti mittauttaa
peruskuntonsa ennen kuntilun aloittamista.

Jos haluat kehittaa kunoasi ja edistaa terveyttasi, olisi hyva kunoilla vahintaan kolme kerta a vikossa. Harjoittelun vaikutukset tuntuvat jo mutaman vikon kuluttua. Parhaiten yleiskunnon kohottamiseen soveltu liikunta,jonka teho on kohtuullinen ei lian rajua eikä

liian loysa. Harjoittelun aikana hien tosin pitaannousta
pintaan, silti on kyettava puhumaan. Tallaista harjoitusa
kutsutaan aerobiseksi el kestavysslikunnaksi,jonka aikana
elimistoo tuottaa lihasten tarvitseman energian polttamalla
hapen avulla kehon rasvaa, joloin rasvakudos vahenee. Olipa tavoiteesi harjoittelussa mik hyvansa, parhaaseen tulokseen paaset harjoittelemalla oikeallarasitustasolla. Paras rasitustasonmittari on Oman sydamen syketaajuus.

Kaikissa harjoitteissa iso kuorma ja lyhyet sarjat kasvattavat maksimivoimaa ja lihasmassaa, pienempi kuorma ja pidemmatarsjat puolestaan kiinteyttavat ja kehittavat lihaskestavyttta. Lahde liikkeelle selvittamalla ensin maksimisykearvosi el se lyontimara, josta sykkees ei ena a nouse, vaikka rasitus lisäntyisikin. Jos et tieda omaa maksimisykearvoasi, voit kayttaa seuraavaa kaavaa suuntaa antavana:

220-1KAA

Maksimisyke voi vahdella yksilollisesti runsaastikin.
Maksimisyke putoaa keskimaarin yhden sykteen
vuodessa. Varsinkin siina tapauksessa, etta kuulut johonkin
mainituista riskihymistä, kannattaa sinun ehdtomasti
varmistaa maksimisykkees laakarin avustuksella.
Olemme maaretelleet kolme eri sykealuetta, joista loydat
tavoitteitasiparhaiten vastaavat harjoittelualueet.

ALOITTELIJAN TASO·50-60% maksimisykkeestä

Tama taso on sopiva laih Duttajille, toipilaile ja niille, jotka eivat ole harrastaneet likuntaa aikaisemmin tai pitk anaikaan. Suositeltava harjoitusmaara on kolme kertaa viikossa vahintaan puoli tuntia kerrallaan.

KUNTOILIJAN TASO·60-70% maksimisykkeesta

Tama taso sopii erinomaisesti kunnon kohottamiseen ja yllapitamiseen. Talla tasolla vahvistat sydantasi ja keuhkojasi edellsta tasa enemman, mutta rasitus suntuu silti kohtuullisetla. Harjoituksen tulisi kestaa kerrallaan vahintaan puoli tuntia ja harjoituskertoja tulisi olla vahintaan kolme viikkossa. Mikali haluat kohottaa kuntoasie edelleen, sinun on lisattava joko harjoituskertoja tai harjoitustehoa (ei kutenkaan molempia yhtaaikaa).

AKTIIVIKUNTOILIJAN TASO·70-80% maksimysykkeestä

Harjoittelu talla tasolla soveltu vain erittain hyvakuntoisille ja edellyttaa jo pitkaan jatkunutta kuroilua.

Muista, etta kunto-ohjelmassa lepo on yhtä tärkeä kuin harjoittelu. Jos esimeriksi harjoittelet kolme vikkoo tunnollisesti, kannattaa ottaa seuraava vikkko hieman kevyemmin.

KÄYTTÖ

VASTUKSEN SÄATÖ

Voit lisata tai vahentaa vastusta kaantamalla eturungossa olevaa saatunppia. Saatunpin kaantaminen myotapaiyan lisaa vastusa ja kaantaminen vastapaiv an puolestaan vahentaa sita. Saatunpin asteikon (1-8) avulla on helppo loytta tai toistaa akaisemmin kaytety, sopivaksihavaittu vastusmaara.

LANGATON SYKEMITTAUS

R25in mittarissa on sykevastaanotin, joten voit kayttä sykemittaukseen koodaamattomia sykevoita. Sykevyo mydydän lisavarusteena.

TARKEAA! Mikali kaytatsydamenta hdistinta, varmista laakariltsi,ettvaotkaytttaa langatonta sykemittausta.

Langaton sykemittaus on todettu luotettavimmaksi sykemittausperiaatteksi. Mittauksessa rintakehalle kiinittettavan lahettimen elektrodit siirtavt sykeimpulssit sydamesta sahkomagneittisen kentan avulla mitterille. Mikali haluat mitata sykettangattomasti harjoittelun aikana, kosuta huolellisesti lahetinyossa olevat, ihoa vasten tulevat uralliset elektrodit. Kiinittala hetin joustavan vyon avulla sopivan tiukastirintalihsten alapuolle siten, etta elektrodit pysyvatihokontaktissa harjoituksen aikana. Mikali kaytataletahintapaidan paall, kosuta paita elektronipintoja vastaavilta kohidita. Lahetinen kuitenkaan saa olla lian tiukalla, jotteisim. normalaili hengitys vaikeudu.Sykelahetinni siiraa sydamenskyelukeman automaattesi stykevastaanottimelle n. 1m:n etaisyyteen saakka. Sykearvo nikyymittarissa.Tarkkaile sykettasi harjoittelun aikana.

HUOMIOI LANGATONTA SYKEMITTAUSTAKAYTTAESSASI

Mikali elektrodipinnat eivat ole kosteat, sykelukema e i ilmesty mittarin naytttoon. Siksi jos elektrodit kuivuvat iholla, kostuta ne uudelleen. Muista myos, etta elektrdien tulee antaa lammeta iholla kehon lampoisiki, jotta mittaus toimisi luotettavasti. Jos langattomasti sykettta mittaavia laitteita on useampia virekkain, niiden valisen etaisyyden tulee olla vahintaan 1,5m. Vastaavasti jos kaytossa on vain yksi vastaanotin, mutta useampi lahetin, saa mittauksen aikana lahetysetaisyydella olla vain yksi henkilo, jolla on lahetin. Lahettimen toiminta lakkaa, kun otat sen pois yltasi. Kosteus saattaa kutenkin aktivoidala lahettimen, jolloin patteni kaytttoika lyhenee. Siksi on tarkeata kuivata lahetin huolellisesti kayton jalkeen.

Huomioi harjoitusvaatetukssessi etta tiety vaatteisen kaytetyt kuidut (esim. polyesteri, polyamidi) tuottavat staattista sahköa, mikä saattaa estäa luotettavan sykemittauksen. Huomioi myos etta matkapuhalin, tv ja muut sahkolaitteet muodostavat ympärilleen sahkömagneettisen kentän, joka aiheuttaa ongelmia sykemittauksessa.

MITTARI

PAINIKKEET

1. VALINTAPYÖRÅ

Valintapyora-painikkeella on kaksi toimintoa:

A) Painikkeen pyorittaminen (+ / - )

B) Painikkeen painallus (ENTER).

1. RESET

Harjoitusarvojen nollaus, harjoituksen paattaminen ja

paluu kaynnistystilaan

1. RECOVERY

Palautussykken mittaus

1. START/STOP

Harjoituksen aloitus ja keskeytys

1. OFF

Sirtä mittarin valittomasti uni-tilaan.

NÄYTÖT

1. SUORITUSNOPEUS (/MIN)

Vetoja / min, lisaksi lukemanayton alla on pylas, joka osoittaa vetotaajuutta

1. HARJOITUSAIKA

00:00-99:59: mittaus 1 sekunnin valein, h1:40-h9:59 mittaus 1 minuutin valein

3.HARJOITUSPULSSI

Sydän-symboli vilkkuu mitatun pulssin tahdissa. Nayton nuoli-symbolit osoittavat, mikäi pulssi ylltäa asetetun ylarajan tai alittaa asetetun alarajan

1. HARJOITUSMATKA (KM / MILE)

0-9999 m, 10-99.99 km / mailia

1. HARJOITUSNOPEUS (KMH / MPH)

00.0-9.59 aika / 500 m

1. ENERGIANKULUTUS (KCAL)

Arvioitu kokonaisenergiankulutus harjoituksen aikana, 0-9999 kcal

1. KELLO (CLOCK)

Reaaliaikakello

1. LAMPOMITTARI (TEMP C / TEMP F)

Huonelampotilanmittari, Celsius taiFahrenheita steikko

1. KOSTEUSMITTARI (HUMIDITY %)

Huonekosteudemittari,0-100%

1. KUMULATIIVEN SYKENÄYTTO

Mikali harjoitukssaa kayetana sykemittausta, nayttoon tulee sykkeen harjoituksen aikana muodostama profili

1. PÄÄNUMERONÄYTTO

Valittu harjoitusarvo nakyuy surilla numeroilla mittarin keskell; muita harjoitusarvoja voi samalla seurata ylarivin numero naytosta

1. PARISTOJEN VAIHTO (BATTERY LOW)

Varoitusnaytto ilmoittaa mittarin paristojen vaihtotarpeen

MITTARIN KAYITTO

Mittari kaynnistyy painamalla mita tahansa mittaripainiketta. Mikali laite on kayttamatt 5 minuuttia, mittari kytketyty automaattisesti poisaalta. Valitse haluamasimittayksikot mittarin taustapuolela olevan kytkimen avulla.Voit valita metriset (km, km/h, Celsius) tai englantilaiset (mailit, mph, Fahrenheit) yksikot.

AJAN ASETTAMINEN

Painettuasi RESET+ENTER 2 sekunnin ajan, käytölliymä käynnistyy uudelleen ja VALINTAPYÖRÄA käytämälä voit asettaa ajan.

MANUAL-HARJOITUS

Manual-harjoituksessa voit saataa vastustasa harjoituksen aikana saatonupin avulla.

1. Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla START/ STOP-painiketta. Säädä vastustasa harjoituksen aikana saatönupin avulla.

2. Voit aloittaarhojoituksen asettamalla tavoitearvoja harjoituksette. Paina nuolipainiketta, kunnes paanumeronayton alla on teksti Manual.

3. Paina SET-painiketta, jolloin paasetavoitearvojen asetuksiin.

4. TIME = aseta harjoituksele haluamasi kesto + / - painikkeilla. SET-painikkeella siiryt seuraavaan asetukseen.

5. DISTANCE = aseta harjoitukse llehaluamasi matka +/- -painikkeilla. SET-painikkeella siiryt seuraavaan asetukseen.

6. KCAL = aseta harjoitukelle haluamasi energiankulutuksen tavoitearvo + / - - painikkeilla. SET- painikkeella siiryt seuraavaan asetukseen.

7. PULSE = aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle ylaraja + / - painikkeilla: naytossa on sydan ja nuoli ylossymbolit. Paina SET-painiketta, joloin siiryr tykearvon alarajan asetukseen: naytossa on sydan ja nuoli alasymbolit. Aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle alaraja + / - painikkeilla. Mikali sykearovisi yittaaasetetut rajat, mittari osoittta taman vilkuttamalla kyiseisen rajan nuolta naytossa. Taman jalleen palaat SET-painikkeella harjoitusajan (TIME) asetukseen.

8. Voit aloittaa harjoituksen painamalla START / STOP-painikketta. Aloita soutaminen ja saadaravittaessa vastustasoa harjoituksen aikana.

9. Voit keskeyttä harjoituksen painamalla START/ STOP-painiketta (mittarin naytössä teksti Over). Ohjelman tiedot saïlyvat 5 minuuttia mittarin muistissa, joten voit jatkaa keskeyttämaäsi harjoitustasi painamalla uudestaan START/ STOP-painiketta.

10. Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET-painikettata mittarin ollessa keskeytystilassa.

11. Mikäli olet asettanut tavoitearvon, mittari antaa aanimerkin ja nayttoarvo alkaa vikkua tavoitearvon tatytyta. Nollaa naytto painamalla ensin START/ STOP-painiketta ja sen jälkeen RESET-painiketta.

RECOVERY - PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS

Mittaapalautussykkeesi harjoituksen pataeksi.

1. Palautussykkeen mittaukeen siiryt painamalla RECOVERY-nappainta. Nayttoon tulee teksti Recovery. 2. Mittaus alkaa automaattisesti ja kestaaksi minuuttia. 3. Mittausjakson paatteksi nayttoon ilmesyy sykkeen palautumissuhde prosenttilukuna. Mitpienempi lukema on, sitaparemassa kunnossa olet. Huomaa, etta tuloksesi suhteessa mittauksen alkuhetken syketasoon, ja etta tuloksesi on henkilkohtainen, eiksauraan verrattavissa muiden tuloksin. Palautussykkeen mittauksen luotettavuuden parantamiseksi pyri aina vakoimaan mittaustapahtuma mahdollisiman tarkasti; aloita mittaus mahdollisiman tarkasti samalta syketasolta. Pysy mahdollisiman liikkumatta paikallasi kokomittauksen ajan.
2. Palautussykemittaukstesa siiryt takaisynyleisnyttoon painamalla RESET-painiketta;mittari sirtyyyleisnyttoon automaattisesti minuutin kuluttua mittauksen päattymisetä.

KULJETUS JA SÄILYTYS

Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa kuljetuspyorien varassa tyontäen. Siirra aina laitetta seuraavan ohjeen mukaisesti, sillā vaarà nosto- ja siirtotapa voi rasittaa Selkäa tai aiheuttaa vaaratilanteita.

Asetu laitteen taakse ja tartu laitteen takaosan poikkiputkeen. Kallista soutulaite eturungon alla olevien siirtopyorien varaan ja siirra laite haluaamasi paikkaan kuljetuspyorien varassa. Laske laite varovasti alas.

Siirra laitetta erityisella varovaisudella lattian
epatasaisuksien, esimeriksi kynnysten yli. Rapuissa
mattoa tulea aina kantaa. Laitteen siirtaminen saattaa
vahingoittaa joitakin lattiamateriaaleja, esimeriksi
puuparkettia. Suojaa lattia siirtaesisi laitetta vahinkojen
estamiseksi.

Toimintahairioidenvalttamiseksi salytlaitetta mahdollisimmankuivassa ja tasalmpoisessa paikassa polyta suojattuna.

Suosittelemme, etta harjoitusten valissa vastus saadetaan asentoon 1. Nain vahennat vastusmekanismiin kohdistuva a rasitusa.

HUOLTO

R25: huoltotarve on vahainen. Tarkista kuitenkin aika ajoin kaikkien kiinittysruuvien ja -muttereiden kireys.

• Pyyhi laitteesi kaikki osat harjoituksen paatyta hikivedestä pehmea, imukykyisellä linalla. Alä kayta liuottimia. Hikivesi voi syovytta metaillia; siksi suosittelemme,etta suojaat kaikki katteiden ulkopuoliset metaillipinnat esimerkiki tefl on- sujoa oljla.
• Ala poista laitteen suojakoteloita paikaltaan.
• Puhdista kiskojen sisapinnat tarvittaessa, jotta istuin likkuu mahdollisimman tasaisesti ja aenettomasti.

PARISTOJENVAIHTO

Mittarinäytö osoittaa, miloin paristot tulee vaihtaa.
Irota paristikoketlon kansi mittarin taustapuolelta ja
poista vanhat paristot. Aseta uudet paristot pidikkeseen (huomioi paristojen suunnat) ja kiinnitā kansitakaisin
paikalleen.

KÄYTTÖHÄIRIÖT

Jatkuvasta laaduntarkkailusta huolimatta laitteessa saattaa esiintyayksittäisista komponenteista johtuvia yksilovikoja tai toimtahāiriöita. Koko laitteen toimittaminen korjattavaksi on yleensā tarpeetonta, sillā vika on useimmiten korjattavissa ko. osan vaiholla.

Mikali laitteen toiminnassa ilmenee hairiota kayton aikana, ota valittomasti yhteys laitteen myyjän. Ilmoita laitteesi malli ja sarjanumero (sarjanumerotarran sijainnin naretamkanaytioohjeen etukannen sisapuolelta). Ilmoita lisaksi hairionluonne, laitteen kayttoymparisto sekao stopaivamaara.

Mikali tarvitset laitteeseesi varaosia, ota yhteys laitteen myyjaan. Ilmoita aina laitteen malli, sarjanumero sekarvtittavan osan varaosanumero. Varaosaluettelon loydat tam an oppaan lopusta. Laitteessa saa kayttaa vain varaosalistassa mainittuja osia.

TEKNISET TIEDOT

pituus		201	(94)	cm
Leveys	53 (53) cm
Korkeus	65 (124) cm
Paino			31,6	kg

R25 tayttc CEN tarkkuus- ja turvanormien vaatimukset (EN-957).

Oikeudet mutuksiin pidatetäan.

TARKEAA! Ohjekirjan tietoja kuntolaitteen

asennukssaa, kaytossa tai huollossa on syyta noudattaa erittain houlellisesti. Takuu ei kovaa vahinkoja, jotka ovataiheutuneet tassaohjekirjassa mainittuken asennus-, saatotai huolto-ohjeiden laiminlyonneista. Mikali laitteelle tehdaan muita kuin Tunturi:n neuvomia ja nimenomaisesti hyvaksymia toimenpiteita, laitetta ei saa kayttaa!

TOIVOTAMME SINULLE MIELLYTAVI HARJOITUSHETKIA TUNTURI-HARJOITUSKUMPPANISI KANSSA.

R25

TUNTURI

ITEM CODE

553 1036

21.End cap 1pcs

1. Hex head screw ISO7380 M6×15 6pcs

2. Hex head screw ISO7380 M10×55 2pcs

12.Washer DIN125AM104pcs

1. Nylock nut DIN985 M10 2pcs

2. Bolt DIN603 M10X50 2pcs

1. Washer DIN125A M8 8pcs

1. Spring washer DIN127A M8 4pcs

2. Hex head screw ISO7380 M8X20 8pcs

22.Washer DIN7021 M6 6.5× 16× T1.5 2pcs

1. Axle 10× 102.5 pcs

1. Hex head screw ISO7380 M8*20 pcs

1. Stopper 4pcs

Wrench L6 1PCS

PARTS LIST

1	Frame	1
2	Front	foot	1
3	Pedal	support	1
4	Right	pedal	1
5	Left	pedal	1
6	Rail	tube	1
7	Rear foot assembly (incl. part 63,64)		1
8	Seat	1
9	Locking	Knob	1
10	User Interface (incl. part 24)		1
11	ISO7380 M10*55		Hex head screw	2
12	DIN 125A M10		Washer	4
13	ISO 7380 M6*15		Hex head screw	10
14	DIN9021 M6 6.5*20*T1.5 Washer			6
15	DIN603 M10*50		Bolt	2
16	DIN985 M10		Nylock nut	2
17	ISO7380 M8*20		Hex head screw	9
18	DIN127A M8		Spring washer	4
19	DIN125A M8 8.5*16*T1.5 Washer			16
20	Stopper			4
21	End cap			1
22	DIN7021 M6 6.5*16*T1.5 Washer			6
23	Axle		2
24	DIN7985A M5*15		Screw	4
25	UI Bracket		(incl. part 22,39,61,62)	1
26	Axle		2
27	Sensor + wire			1
28	Seat Roller		(incl. part 65,66)	4
29	Seat frame			1
30	DIN7985A M6*35		Bolt	3
31	Middle rubber foot			1
32	End cap			2
33	Tension Controller			1
34	Front foot cover			1
35	DIN985 M8		Nylock nut	8
36	Transport wheel			2
37	ISO7380 M8*35		Hex head screw	2
38	Height adjustment screw			2
39	User Interface plate (incl. part 25)
40	DIN7981C 5*15		Screw	18
41	Side cover		(Left)	1
42	Side cover		(Right)	1
43	Top cover			1
44	Handlebar stopper			1
45	Screw cover			2
46	Handle bar grip			2
47	Handlebar			1
48	Rope			1
49	Locking Plate			1
50	Spring assy			1
51	Rope pulley		(incl. part 53)	1
52	Axle		4
53	6000 Z		Bearing	2
54	Flywheel			1
55	Flywheel adjuster			2
56	Belt			1
57	Pedal Stopper			2
58	DIN7981C 5*10		Screw	1
59	Sensor bracket			1
60	DIN7985A M5*25		Bolt	1
61	DIN985 M6		Nyloc nut	1
62	DIN7985A M6*48		Bolt	1
63	Rear rubber foot			1
64	DIN7985A M5*10		Bolt	6