Fitness Coach Initial - Vaaoat TERRAILLON - Ilmainen käyttöohje ja opas

KÄYTTÖOHJE Fitness Coach Initial TERRAILLON

JOHDANTO TERRAILLON-vaaka kehon rasvaprosentin mittaukseen on suunniteltu ja valmistettu tehtaassa, jolla on ISO 9001 -laatusertifikaatti, ISO 14001-ympäristösertifikaatti sekä OHSAS 18001 Health and Safety Management Systems -sertifikaatti. Laite arvioi kehon rasva- ja nesteprosentin BIA-tekniikan (Bioelectrical Impedance Analysis) avulla. Nämä ohjeet on luettava huolellisesti ja ne on säilytettävä myöhempää tarvetta varten. TURVALLISUUSTIETOA Tämä kappale on luettava huolellisesti, ja laitteen ominaisuuksiin ja toimintoihin on tutustuttava asianmukaisesti ennen käyttöä. s.ËISSËOHJEISSAOLEVATVAROITUKSETJAESIMERKITONANNETTUTUOTTEENOIKEAAKËYTTÚËVARTENSEKËTUOTTEEN vahingoittumisen ja käyttäjän sekä sivullisten loukkaantumisen estämiseksi. ENNAKKOVAROITUS Ilmaisee tuotteen oikeat käyttöolosuhteet riskien ja vammojen välttämiseksi.

TÄRKEÄÄ TIETOA KÄYTTÄJÄLLE Osoittaa tärkeät kohdat, jotka käyttäjän on luettava ennen tuotteen käyttöä.

Osoittaa väärän käsittelyn tai epäasianmukaisen huollon aiheuttaman vaurion mahdollisuuden. ENNAKKOVAROITUS s6AAKAAEISAAKËYTTËËJOSHENKILÚLLËONKEHOSSAANSYDËMENTAHDISTINKEINOJËSENEHKËISYLAITEMETALLILEVYJË tai ruuveja. Ne saattavat aiheuttaa laitteelle toimintahäiriön tai johtaa epätarkkaan tulokseen. Jos olet asiasta epävarma, kysy asiaa lääkäriltä. s6AAKAAEISAAPURKAA6ËËRËKËSITTELYVOIJOHTAAVAMMAAN TÄRKEÄÄ TIETOA KÄYTTÄJÄLLE s+ËYTËVAINVALMISTAJANSUOSITTELEMIAPARISTOJALUEKOHTAi0ARISTOJENASENTAMINENw s!THLETETOIMINTOONTARKOITETTUVAINVUOTTATËYTTËNEILLE s+EHONRASVAPROSENTINARVIOINTIINVAIKUTTAAKEHONNESTEPITOISUUSJOKAVOIOLLASUURITAIPIENIERILAISTEN tekijöiden, kuten alkoholin nauttimisen, menstruaation, sairauden, kovan treenin yms. vaikutuksesta. s%ISAAKËYTTËËRASKAUDENAIKANA4ULOKSETOVATEPËTARKKOJA s-ITATTAESSAKEHONRASVAJANESTEPROSENTTIAMITATTAVANHENKILÚNONOLTAVAMITTAUKSENAJANPALJAINJALOIN s,AITETTAEISAAKËYTTËËVAIHTOEHTONALËËKETIETEELLISELLESEURANNALLEDIAGNOOSILLETAIHOIDOLLE Notice Fitness Coach FI.indd 98 26/01/11 15:43:22Valmiustila Muistitoiminto Miestä osoittava kuvake Naista osoittava kuvake Pituus Paino Kehon rasvapitoisuus Kehon nestepitoisuus Kehon rasva- ja nesteprosenttia osoittava palkki TERRAILLON-VAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUKSEEN – KÄYTTÖOHJE

Paristojen asentaminen Avaa paristokotelon kansi laitteen takaa. Asenna paristot. Muista tarkistaa, että paristot tulevat oikein päin (napaisuus on merkitty paristokotelon kanteen). Jos laitetta ei käytetä pitkään aikaan, suosittelemme irrottamaan paristot varastoinnin ajaksi.

HUOMAA! Vaihda paristot, kun Lo näkyy näytöllä. Ylös & alas Päälle Enter Notice Fitness Coach FI.indd 99 26/01/11 15:43:23TERRAILLON-VAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUKSEEN – KÄYTTÖOHJE

3. Aseta vaaka oikeaan asentoon

Paina punnitustasoa kevyesti. Vaaka käynnistyy ja näytöllä näkyy hetken , jonka jälkeen näyttö sammuu. Vaaka on nyt valmiina käyttöön. KÄYTTÖ Tulosten tarkkuus riippuu siitä, kuinka seisot vaa’alla. Aseta jalkasi niin, että ne koskettavat mahdollisimman laajalta alueelta punnitustason metallisia elektrodeja. Seiso punnitustasolla, kunnes rasvaprosentin mittaus on suoritettu ja tulos näkyy näytöllä. Seiso jalat erillään reisistä jalkateriin. Kantapäiden tulee olla elektrodien päällä VAIN PUNNITUSTOIMINTO

1. Astu punnitustasolle ja pysy liikkumatta punnituksen aikana.

2. Paino tulee näkyviin näytölle

3. Vaa’an virta katkeaa automaattisesti käytön jälkeen.

Odota vielä 10 sekuntia ennen uutta punnitusta.

VAROITUS! Käynnistä vaaka kohdan 4 mukaisesti aina, kun vaihdat paristot tai siirrät vaa’an uuteen paikkaan.

Näkyy 2 sekunnin ajan Näkyy 2 sekunnin ajan

OMIEN TIETOJEN TALLENNUS

Syötä käyttäjän pituus, ikä, sukupuoli ja valitse normal- tai athlete-tila. Tallenna omat tietosi valitsemaasi

Käynnistä vaaka painamalla [ ON ] -painiketta ja siirry kehon rasva- ja nesteprosentin mittaustilaan. Pituuden merkkivalo alkaa vilkkua. Anna pituus painikkeella [V] tai [W]. Vahvista painamalla [

Ikäkuvake alkaa vilkkua. Anna ikä painamalla [V] tai [W]. Vahvista painamalla [

Sukupuolikuvake alkaa vilkkua. Valitse mies tai nainen painamalla [V] tai [W]. Vahvista painamalla [

4. Valitse Normal (normaali)- tai Athlete (urheilija) -tila

Normal (N)- tai Athlete (A) -kuvake alkaa vilkkua. Voit siirtyä tilojen välillä painamalla [V] tai [W].Athlete-tila on tarkoitettu vain 18 vuotta täyttäneille. “Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyser?”).Alle 17- VUOTIAIDENKOHDALLATËMËVAIHEOHITETAANAUTOMAATTISESTILUEKOHTAi-IKSI!THLETETILAATARVITAANRASVAPROSENTIN MITTAUKSESSAw

5. Vaaka antaa pitkän äänimerkin, ja näytölle tulee R -kuvake.

Miestä osoittava kuvake Naista osoittava kuvake Notice Fitness Coach FI.indd 101 26/01/11 15:43:24 muistipaikkaan, joita on käytössä 4.TERRAILLON-VAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUKSEEN – KÄYTTÖOHJE

6. Valitse muistipaikka

Muistipaikan voi valita painikkeilla [V] ja [W]. Muistipaikan kuvake alkaa vilkkua. Jos valitsemasi muistipaikka on jo käytössä, numeron viereen tulee Q. Tällöin sinun pitää valita toinen numero. Tallenna asetukset haluaamaasi käytettävissä olevaan muistipaikkaan painamalla [ ] -painiketta. Kun asetukset ovat valmiit, kuulet pitkän äänimerkin. M -kuvake tulee näytölle, samoin kuin pituus ja ikä. Tietosi on nyt tallennettu. Anna vaa’an sammua automaattisesti.

PUNNITUS SEKÄ RASVA- JA NESTEPROSENTIN ARVIOINTI

1. Valitse muistipaikka

Kun vaaka on poissa päältä, voit vaihtaa muistipaikkaa painikkeilla [V] ja [W].Jos muistipaikka on jo käytössä, näytölle tulee muistipaikkaan syötetty pituus, ikä, sukupuoli ja valinta normal/athlete (normaali/urheilija). Vahvista valittu paikka painamalla [ ], jolloin kuulet pitkän äänimerkin.

2. Astu vaa’alle paljain jaloin.

Seiso paikallasi. Paino tulee näytölle noin 2 sekunnissa.

Vaaka alkaa laskea kehon rasva- ja nestepitoisuutta. Mittauksen aikana näytöllä näkyy oheinen kuvio. Notice Fitness Coach FI.indd 102 26/01/11 15:43:24TERRAILLON-VAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUKSEEN – KÄYTTÖOHJE

Kun mittaus on suoritettu, kuulet pitkän äänimerkin. Pysy edelleen vaa’alla. Näytössä näkyvät paino, kehon rasvaprosentti ja kehon nestepitoisuus.

4. Astu pois vaa’alta

Vaa’an virta katkeaa automaattisesti 20 sekunnin kuluttua. MUISTIN TYHJENNYS Kun vaaka on pois päältä, paina [V] tai [W] ja valitse tyhjennettävä muistipaikka. Paina [V] ja [W] samanaikaisesti, kun haluat tyhjentää valitun muistipaikan.

VAA’AN SAMMUTTAMINEN

Paina [ ON ] 2 sekuntia, jolloin vaaka sammuu. Vaaka sammuu myös automaattisesti silloin, kun mitään painiketta ei ole painettu 10 sekuntiin. Kehon rasvaprosentti Kehon nestepitoisuus Paino Näkyy 2 sekunnin ajan Näkyy 2 sekunnin ajan Näkyy 2 sekunnin ajan Notice Fitness Coach FI.indd 103 26/01/11 15:43:24TERRAILLON-VAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTAUKSEEN – KÄYTTÖOHJE

Käyttöönottovirhe. Astu pois vaa’alta. Ota paristo pois ja laita sitten takaisin. Aloita käyttöönotto kuten edellë kuvattiin.

Epävakausvirhe. Aloita mittaus uudelleen ja pysy täysin paikoillaan mittauksen ajan.

Ylipainovaroitus. Ota paino välittömästi pois tai vaaka voi vahingoittua pysyvästi.

Virheellinen kontakti. Impedanssia ei voi mitata. Varmista, että seisot paikoillasi vaa’alla ja että jalkojesi ja metallikontaktien välillä on mahdollisimman suuri kosketus. Voit ehkä joutua kastelemaan jalkasi parantaaksesi kontaktia.

Kehon mitattu impedanssi on laitteen raja-arvojen ulkopuolella. Jalkojen kasteleminen saattaa parantaa kontaktia.

Kehon kokonaisnestemäärän prosentti on raja-arvojen ulkopuolella. Jalkojen kasteleminen voi parantaa kontaktia.

1. Vaakaa ei saa purkaa tai siitä irrottaa osia muutoin kuin pariston vaihdon yhteydessä, sillä laite ei sisällä käyttäjän huollettavissa olevia osia. Väärä käsittely voi rikkoa laitteen.

2. Jos vaaka on pitkään käyttämättä, poista paristo.

3. Puhdista vaaka tarvittaessa kostealla liinalla. Älä käytä liuottimia tai upota vaakaa veteen.

4. Vaakaan ei saa kohdistua tärinää tai iskuja, eikä sitä saa esimerkiksi pudottaa lattialle.

1. Laite käyttää BIA-tekniikkaa (Bioelectrical Impedance Analysis) kehon rasva- ja nesteprosentin mittaamiseen

2. Muisti 4 käyttäjälle

3. Pariston heikkenemisestä ilmoittava merkkivalo

4. Maksimikapasiteetti: 160 kg, 24 stonea tai 360 paunaa

5. Minimikapasiteetti: 10 kg, 1,5 stonea tai 22 paunaa

6. Mittaustarkkuus: 100 g, 1/4 stonea tai 0,2 paunaa

7. Kehon rasva- ja nesteprosentin mittaustarkkuus: 0,1 %

8. Ikäsuositus 10 - 99 vuotta.

9. Toimii 4 x AAA 1,5 V -paristolla (eivät mukana)

10. Luotettavuus testattu 7 000 testipunnituksella.

Laita käytetyt paristot tähän tarkoitukseen varattuun astiaan, jotta ne kerätään ja kierrätetään. Älä sekoita eri tyyppisiä paristoja. Älä sekoita käytettyjä ja uusia paristoja. Käyttöikänsä lopussa tuote on toimitettava elektronisia laitteita ja sähkölaitteita varten varattuun jätteidenkierrätyskeskukseen. TAKUU Tämä tuote on takuun alainen materiaali- ja valmistusvirheiden osalta. Takuuaikana tällaiset viat korjataan korvauksetta (takuuvaatimuksia tehtäessä on esitettävä ostotodistus). Tämä takuu ei kata vahinkoja, jotka aiheutuvat onnettomuuksista, virheellisestä käytöstä tai laiminlyönnistä. Takuuvaatimustapauksissa on ensin otettava yhteys myymälään, josta ostit laitteen. Notice Fitness Coach FI.indd 105 26/01/11 15:43:257!'!4%22!),,/.$/0/-)!254+!.+)4p53:#:/7%*h).3425+#*!/"3p5')