HTR100 - Heimtrainer Fahrrad VirtuFit - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG HTR100 VirtuFit

TRAININGSRICHTLIJNEN

Sicherheitschinweise		19
Bürgschaft	19
Montageanleitung		19
Einstellen		20
Training mit Herzfrequenz 20
Wartung		20
Reinigung	21
Batterie		21
Fehlerische	21
Konsolenübersicht		21
Ausbildungsrichtlinien		22
Ersatzteile	23
Zusätzliche Informationen	23
Erklärung des Herstellers	23

SICHERHEITSHINWEISE

WARNING!

Konsultieren Sie ihren Arzt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Dies ist weitere wichtig für Menschen mit gesundheitlichen Problemen.itte lesen Si alle Anweisungen, bevor Si das Gerat benutzen.VirtuFit ubernimmtKeine Verantwortung fur Verletzungen oder Sachschaden, die durch die Verwendung diesera Gerats entstehen.itte lessen Si diese Anleitung sorgfaltig durch, bevor Si das Gerat zusammenbauen und/oder benutzen.

• Vergewissern Sie sich, dass das Gerät vollständig zusammengebaut ist und dass alle Muttern und Schrauben vor dem Gebrauch fest angezogen sind.
• Schmieren Sie alle beweglichen Teile einmal im Jahr mit Silikonspray.
• Vermeiden Sie das Tragenloser Kleidung, um zu verhindern, dass sich diese in beweglichen Teilen verfangen kann.
• Stellen Sie das Gerät auf eine stabile, ebene Fläche und benutzen Sie es.
  Tragen Sie bei der Benutzung der Geräte stets saubere Sportschuhe.
• Halten Sie Kinder und Haustiere während des Gebrauchs in Sicherer Entfernung.
• Achten Sie bei der Bedienung these Gerats stets auf das richtige Gleichgewicht.
• Stecken Sie ihre Finger oder andere Gegenstände nicht in bewegliche Teile.
  Konsultieren Sie ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, um die angemessene Häufigkeit, Dauer und

Intensität auf der Grundlage Ihres Alters und ihrer körperlichen. Verfassung zu bestimmen. Brechen Sie die Einnahme sofort ab, wenn Sie Übelkeit, Schwindel, Ohnmacht, Kopfschmerzen, Brustschmerzen, Engegeführ oder andere Beschwerden versprüren.

Bewegen Sie das Gerät nicht, indem Sie es am Sitz festhalten.
Das Cerät ist nur für die Benutzung durch eine Person vorgesehen.
- Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch bestimmt und Unterstützung ein maximales Benutzergewicht von 120 kg.
- Lassen Sie hinter dem Gerät einen Abstand von 1-2 Metern, um Unfälle zu vermeiden.
- Stellen Sie das Gerät auf eine saubere, ebene Fläche. Verwenden Sie das Gerät nicht auf dicken Teppichen, da dies die Belüftung behindern kann. Stellen Sie das Gerät nicht im Freien oder in der Nähe von Wasser auf.
- Halten Sie den Lagerbereich sauber, trocken und eben, um Schaden an den Geräten zu vermeiden.
- Verwenden Sie diese Gerätausschließlich für den vorgesehenen Zweck.
- Betreiben Sie das Gerät nur in Umgebungen mit einer Umgebungstemperatur zwischen 0^ und 40^ . Lagern Sie das Gerät in Umgebungen mit einer Temperatur zwischen -10^ und 60^ .

BÜRGSCHAFT

Gewährleistungsansprüche sind ausgeschlossen, wenn die Ursache des Mangels auf einem Fehler beruht:

Wartungs- und Reparaturarbeiten, die nicht von einem officiellen Handler durchgeführt werden.
- Unsachgemäßer Gebrauch, Nachlüssigkeit und/oder schlechte Wartung.
- Wenn das Gerät nicht gemäß den Anweisungen des Herstellers gewartet wird.

MONTAGEANLEITUNG (SCHRITT 1-6)

Fehlende Teile: Wenn Teile aus der Verpackung fehlen, prufen Sie den Styroporschaum und das Gerät selbst sorgfältig. Einige Teile (Bolzen, Schrauben usw.) sind bereits am Gerät angebracht.

Fehlermeldung: Stellen Sie sicher, dass alle Kabel sorgfältig befestigt sind. Die Halterungen der Konsole sind sehr empfindlich und müssen gerade gehalten werden. Wenn die Konsole eine Fehlermeldung ausgibt, nachdem das Gerät montiert wurde, sind die Halterungen der

Konsole möglicherweise verbogen. Das Richten theses Aluminiumteils kann die Fehlermeldung zum Verschwinden bringen.

Sechskant-Schauben: Stellen Sie sicher, dass der Sechskantschlüssel in die Schraube gedrückt wird, bevor Sie Kraft anwenden. Dadurch wird verhindert, dass sich der Kopf der Innensechskantschraube dreht.

EINSTELLUNG

Einstellen des Sattels (A)

Um effektiv trainieren zu konnen, ist es ratsam, den Sattel auf die richtige Höhe einzustellen. Wenn Sie in die Pedale treten, sollen ihre Knieleitung gebeugt sein, wenn die Pedale unter sind.

Um den Sattel in die vertikale Position zu bringen, gehen Sie wie folgt vor:

• Lösen Sie den Knopf an der Sattelstütze undziehen Sie den Knopf in Richtung.
• Bewegen Sie die Sattelstütze nach oben oder unter, bis sich der Sattel in der gewündsten Position befindet, und{lassen Sie den Drehknopf los.
• Bewegen Sie die Sattelstütze möglich nach oben oder unter, um sicherzustellen, dass der Stift in einem der Einstelllicher steckt.
  Ziehen Sie den Drehknopf an der Sattelstütze fest.

Um den Sattel in die horizontale Position zu bringen, gehen Sie wie folgt vor:

• Lösen Sie den Sattelknopf ein paar Umdrehungen.
• Schieben Sie den Sattel nach vorne oder hinten, bis er sich in der gewünschten Position befindet.
  Ziehen Sie den Sattelknopf fest.

Einstellen des Lenkers (B)

Um den Lenkerwinkel einzustellen, gehen Sie wie folgt vor:

• Losen Sie den Drehknopf.
• Kippen Sie die Griffe in die gewünschte Position.
  Ziehen Sie den Drehknopf fest, um die Griffe zu sichern.

Einstellen der Fußschlaufen (C)

Gehen Sie wie folgt vor, um die Fußschlaufen einzustellen:

• Entfernen Sie das Ende des Fußbriemens von den Laschen des Pedals.
• Stellen Sie die Fußstütze in die gewünschte Position.
• Befestigen Sie das Ende des Fußbriemens an den Laschen am Pedal.

Dieses VirtuFit-Fitnessgerät ist mit Handsensoren an den Griffen ausgestattet, die die Herzfrequenz überwachen. Die Sensoren Funktionieren nur, wenn beiden gleichzeitig und kontinuierlich über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Umigeriae Messwerte zu erhalten, sollen den Höhe leicht feucht sein und gleichmäßig Druck auf die Sensoren ausüben. ÜbermöBig trockene oder verschwitzte Höhe konnen zu ungenauen oder unregelmäßigen Messungen führen.

WARTUNG

Eine sichere und effektive Nutzung dieser Geräts ist nur möglich, wenn es korrekt installiert und ordnungsgemäß gewartet wird. Es liegt in ihrer Verantwortung, damit zu sorgen, dass das Gerät regelmäßig gewartet wird. Alle abgenutzten oder beschädigten Teile müssen vor der Wiederinbetriebnahme ausgetaucht werden. Diese Gerät ist nur für die Verwendung und Lagerung in Innenaufen vorgesehen. Längerer Aufenthalt im Freien oder Schwankungen von Temperatur und Luftfeuchigkeit können die elektrischen Komponenten und beweglichen Teile stark beeinträchtigen. Ziehen Sie immer das Netzkabel ab, bevor Sie das Gerät reinigen oder Wartungsarbeiten durchführung.

Tägliche Wartung

• Wischen Sie das Gerät nach jedem Gebrauch ab, um Schweiß und Feuchtigkeit zu entfernen.
• Stellen Sie sichere, dass das Gerät frei von Staub und Schmutz ist.
• Verwenden Sie keine scharfen Reinigungsmittel und halten Sie das Gerät von übermöglicher Feuchtigkeit fern.

Halbjährliche Wartung

• Überprüfen Sie alle Schrauben und Muttern, die mit beweglichen Teilen verbunden sind. Ziehen Sie sie ggf. nach.
• Überprüfen Sie die Beweglichkeit aller beweglichen Teile und Komponenten. Bei Bedarf Silikonspray auftragen.

Allgemeine Reinigungsemphefhungen

• Reinigen Sie das Gerät nach jeder Trainingsinheit.
• Verwenden Sie ein trockenes Tuch, um das Bedienfeld zu reinigen.
• Verwenden Sie ein weiches, sauberes Tuch mit einem milden Reinigungsmittel, um hartnackige Flecken und Schmutz zu entfernen.
• Lagern Sie das Gerät in einer sauberen, trockenen Umgebung, entfernt von direkter Hitze und Wasserquellen.

VORSICHT! Reparaturen müssen von einem qualifizierten Techniker durchgeführt werden, es sei dann, der Lieferant oder der Hersteller hat andere Anweisungen gegeben.

REINIGUNG

Eine regelmäßige Reinigung verlangert die Lebensdauer Ihres Geräts erheblich. Halten Sie das Gerät durch früfiges Reinigen frei von Staub.

Vorbeugende Wartung verlangert nicht nur die Lebensdauer der Geräte, sondern hilft auch, mögliche Verletzungen zu vermeiden.

Ausfuhrlichere Informationen finden Sie im Internet:

www.virtufit.nl/service/faq

BATTERIE

AAA-BATTERIEN

Das Display verwendet AAA-Batterien, die auf der Rückseite des Displays austauschbar sind. Die Batterien müssen richtig eingelegt werden.

Wenn der Bildschirm unlesbar ist oder nur Teile des Bildes Funktionieren, gehen Sie wie folgt vor:

• Nehmen Sie die Batterien heraus und warten Sie 15 Sekunden.
• Legen Sie die Batterien richtig ein.

Informationen zum Akku

• Laden Sie die Batterien nicht auf, zerlegen Sie sie nicht und werfen Sie sie nicht ins Feuer.
• Achten Sie beim Einlagen der Batterien auf die richtige Polarität (+ und -).
• Ersetzen Sie immer alle Batterien gleichzeitig; mischen Sie nicht alte und neue Batterien.
• Verwenden Sie Alkalibatterien für optimale Leistung und langere Lebensdauer.
  Tauschen Sie die Batterien aus, wenn die Anzeige verdunkelt ist oder nicht mehr auf reagiert.

Austausch der Batterie

• Wenn das Display umgenaue Messwerte aneigt, wird ein Batteriewechsel empfohlen.
• Dieses Gerät benötigt 2 × AAA-Batterien.

FEHLERSUCHE

PROBLEM LösUNG

Das Display zeigt keine Werte an	Prüfen Sie, ob alle Sensor- und Konsolenkabel fest angeschlossen und unbeschädigt sind.
	Wenn das Problem weiterhin besteht, passen Sie die Position des Sensors vorsichtig an.

PROBLEM LösUNG

Quietschende Gerausche vom Heimtrainer	Stellen Sie sichere, dass alle Schrauben und Muttern ordnungsgemäß angezogen sind.
	Schmieren Sie die beweglichen Teile, falls erforderlich.
Tickendes Gerausch beim Treten der Pedale	Dies kann durch falsch montierte Pedale verursacht werden.
	Ziehen Sie das/die Pedal(e) fest an.
	Wenn das Gerausch weiterhin besteht, entfernen Sie die Pedale und montieren Sie sie wieder korrekt: · Das R-Pedal (rechts) muss im Uhrzeigersinn montiert werden. · Das L-Pedal (links) muss gegen den Uhrzeigersinn montiert werden.
	Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an ihren Lieferanten.
Die Handsensoren Funktionieren nicht richtig	Waschen und trocknen Sie ihre Höhe gründlich und versuchen Sie es dann erneut.
	Überprüfen Sie die Lenkerkabel auf Beschändigungen und stellen Sie sicher, dass sie richtig mit dem Stecker verbunden sind.
	Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an ihren Lieferanten.
Die Konsole antewortet nicht	Ersetzen Sie die Batterien.

ÜBERSICHT ÜBER DIE KONSOLE (ABB. A)

Tasten auf der Konsole

MODE

• Drücken Siedeine Taste, um die gewünschten Anzeigefunktionen zu wahlen.
• Drücken und halten Sie die Taste, um alle Werte auf Null zureckzusetzen.

SET

• Verwenden Sie diese Taste, um manuell Zielwerte für Zeit, Entfernung, Puls und Kalorien einzustellen
  Nur wenn nicht im Scan-Modus.

RESET

• Drücken Sie einmal, um die aktuellen Werte für Zeit, Entfernung und Kalorien auf Null zu setzen.
• Drücken und halten Sie die Taste, um alle gespeicherten Daten vollständig zurückzusetzen.

Funktionen

SCAN

• Drücken Sie die → taste, bis "SCAN" entscheid.
  Die Konsole schaltet automatisch durch die fünf Funktionen: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorien und Puls (falls verfügbar).
  Jeder Wert wird 5 Sekunden lang angezeigt, bevor zum nachsten gewechselt wird.

ZEIT

Zeigt die gesamte Trainingszeit von Anfang bis Ende an.
- Drücken Sie bis "TIME" entscheid, und drücken Sie dann um eine Zielzeit eingebehen.
- Wenn der Countdown Null erreicht, gibt der Computer ein 10-Sekunden-Signal aus.

SPEED

Zeigt ihre aktuelle Trainingsgeschwindigkeit an.

DISTANZ

Zeigt die während der Sitzung zurückgelegte Gesamtstrecke an.
- Drücken Sie bis "DIST" erscheint, und drücken Sie dann um eine Zielentfernung einzugeben.
- Wenn der Countdown Null erreicht, gibt der Computer ein 10-Sekunden-Signal aus.

KALORIEN

Zeigt die während der Sitzung verbrannten Gesamtkalorien an.
- Drücken Sie auf bis "CAL" entscheid, und drücken Sie dann auf um eine Zielkalorenmenge einzugegeben.
- Wenn der Countdown Null erreicht, gibt der Computer ein 10-Sekunden-Signal aus.

PULSE

• Drucken Sie bis "PULSE" erscheint.
• Um ihre Herzfrequenz zu messen, legen Sie beide Hände fest auf die Kontaktflächen des Handsensors.
• Nach 6-7 Sekunden wird ihre Herzfrequenz (in Schlagen pro Minute, BPM) auf dem Display angezeigt.

HINWEIS! Die anfänglichen Messwerte können aufgrund von Signalstörungen vorübergehend erhöht sein. Nach 2-3 Sekunden sollte sich die Messung stabilisieren. Diese Messwert ist nur als Referenz für die Fitness gedacht und nicht für den medizinischen Gebrauch geeignet.

ALARM-TON

Der Computer gibt einen Ton aus, wenn eine der Tasten oder gedrückt wird.

AUTO EIN/AUS & AUTO START/STOP

• Wenn 4 Minuten lang keine Aktivität festgestellt wird, schaltet sich das Display automatisch ab, um Strom zu sparen.
• Der Monitor schaltet sich automatisch ein, wenn die Pedale in Bewegung gesetzt oder eine Taste gedrückt wird.

Spezifikationen der Konsole

Funktion	Automatischer Scan Alle 5 Sekunden
	Zeit 00:00 - 99:59
	Geschwindigkeit 0.0 - 999,9 km/h
	Entfernung 0.00 - 999,9 km
	Kalorien 0.0 - 9999 Kcal
	Pulsfrequenz 40 - 240 BPM
Akku-Typ 2 x AAA
Betriebstemperatur		0°C - 40°C
Lagertemperatur		-10°C - 60°C

Technische Daten

Parameter Wert
Länge 99 cm
Breite 59,5 cm
Höhe 125 cm
Gewicht 21,7 kg
Max. Benutzergewicht 120 kg

LEITLINIER FÜR DIE AUSBILDUNG

Ein erfolgreiches Trainingsprogramm umfasst ein Aufwärmprogramm, das eigentliche Training und eine Abkühlphase. Führten Sie das komplette Trainingsprogramm mindestens zweimal, better jedoch dreimal proWoche durch und halten Sie einen Ruhetag zwischen den Trainingsinheiten ein. Nach einigen Monaten kann die Intensität des Trainings erhöht werden, zum Beispiel auf vier oder fünf Mal proWoche.

Das Aufwärmen

Das Aufwärmen dient dazu, den Körper auf das Training vorzubereiten und das Verletzungsrisiko zu verringn. Wärmen Sie ihren Körper zwei bis fünf Minuten lang auf, bevor Sie mit einem Ausdauer- oder Krafttraining beginnen. Machen Sie Übungen, die die Herzfrequenz erhöhen und die arbeitenden Muskeln aufwärmen. Beispiele für diese Art von Aktivität sind Laufen, Joggen, Hampelmänner, Hūpfen und Laufen auf der Stelle.

Dehnen

Dehnen, während die Muskeln warm sind, ist nach einem gute Aufwärmen und Abkühlen sehr wichtig. Es verringert das Risiko von Verletzungen. Die Dehnungsübungen sollen 15-30 Sekunden lang gehalten werden.

Abkuhlung

Der Zweck des Cool-Downs besteht darin, den Körper am Ende des Trainings in seine (fast) normale Ruheposition zu bringen. Ein gutes Cool-down reduziert langsam die Herzfrequenz und fordert die Erholung.

ERSATZTEILE

Um Ersatzteile für Ihr VirtuFit-Gerät anzufordern, beachten Sieitte die Informationen auf der vorderen Umschlagseite这点es Handbuch. Um Ihnen effizient helfen zu konnen, bitten wir Sie, die folgenden Angaben zu machen, wenn Sie unser Support-Team kontaktieren:

• Modellnummer und Seriennummer des Produkts
  Der Produktname

Die Teilenummer und eine klare Beschreibung des/der benötigten Teils/Teile (wie in der Teileliste aufgeführrt und in der Explosionszeichnung in thisem Handbuch dargestellt)

Wenn Sie uns genaue Angaben machen, konnen wir ihre Anfrageschnell und effizient bearbeiten.

ZUSÄTZLICHES INFORMATIONEN

Verantwortungsvolle Entsorgung von Verpackungen

Wir bei VirtuFit sind bestrebt, die Umweltbelastung zu reduzieren. Wir bitten Sie, alle Verpackungsmaterialien in Übereinstimmung mit den nationalen Initiativen zur Abfallreduzierung über ausgewiesene Recyclinganlagen zu recyclen.

Produktentsorgung

Ihr VirtuFit-Gerat ist für eine langfristige Leistung und Zuverlösigkeit ausgelegt. Wenn die Zeit gekommen ist, das Produkt auszumustern, stellen Sieitte)sicher,dass es gemäß der europaischen WEEE-Richtlinie entsorgt wird.Das bedeutet,dass Sie das Produkt zu einer autorisierten Sammelstellebringen,um es{sicher und umweltgerecht zu recycleln.

ERKLÄRUNG DES HERSTELLERS

VirtuFit erklart hiermit, dass diesen Produkt mit den folgenden Normen und Richtlinien übereinstimmt:

EN ISO 20957
EMC (2014/30/EU)
RoHS (2011/65/EU + 2015/863)

Das Produkt ist davon CE-zertifiziert.

VirtuFit