Power Trio - Rüttelplatte LANAFORM - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG Power Trio LANAFORM

OMSCHRIJVING VAN DE VERSCHILLENDE EIGENSCHAPPEN

• Dieses Gerät darf nur auf die in diesem Benutzerhandbuch beschriebene Weise verwendet werden.

• Gebrauchen Sie kein Zubehör, das nicht von LANAFORM® empfohlen wurde, bzw. das nicht im Lieferumfang des Geräts enthalten ist.

• Dieses Gerät darf nur unter regelmäßiger ärztlicher Kontrolle und mit der vorherigen Zustimmung Ihres Arztes gebraucht werden.

• Vergewissern Sie sich vor jedem Training, dass das Gerät in einem einwandfreien Zustand ist. Stellen Sie sicher, dass es nicht beschädigt ist. Sollte dies dennoch der Fall sein, ist die Benutzung untersagt. Das Gerät muss dann bei Ihrem Händler zur Reparatur eingereicht werden.

• Bei sichtbaren Schäden darf das Gerät nicht mehr gebraucht werden. Den Netzstecker aus der Steckdose ziehen und einen autorisierten Servicetechniker oder Ihren Händler kontaktieren, da das Gerät möglicherweise ein Risiko darstellt.

• Es dürfen keine Reparaturarbeiten vom Benutzer selbst ausgeführt werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Händler oder dessen Kundenservice.

• Das Gerät darf nicht eigenhändig auseinandergebaut werden, da dies zum Erlöschen der gewährten Garantie führt.

• Ein beschädigtes Stromkabel muss vom Hersteller bzw. seinem Kundenservice ausgetauscht werden, um jegliches Risiko auszuschließen.

• Der Hersteller haftet weder für Schäden, die auf einer unsachgemäßen Handhabung des Geräts beruhen noch für vorsätzliche Beschädigungen der Power Trio und damit zusammenhängende Folgen.

• Dieses Gerät ist für einen individuellen Einsatz in Innenräumen bestimmt. Es darf nicht für kommerzielle und/oder gewerbliche Zwecke eingesetzt werden.

• Das Gerät nie durch Ziehen am Stromkabel ausschalten.

• Nicht auf der Platte springen, um Beschädigungen zu vermeiden.

• Nach jeder Verwendung bzw. vor jeder Reinigung das Gerät ausschalten und den Netzstecker aus der Steckdose ziehen.

• Bei einem Gebrauch des Geräts auf einem Teppich darauf achten, dass die Belüftungsöffnungen nicht verdeckt werden.

• Benutzer dürfen nicht mit den Händen in den Spalt zwischen Grundplatte und Gerätebasis greifen.

• Das Gerät darf nicht auf einem vinylartigen Belag aufgestellt werden.

• Die Verpackung darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Es besteht eine Erstickungsgefahr durch Plastiktüten.

• Das Gerät trocken und vor Feuchtigkeit geschützt an einem Ort aufbewahren, dessen Temperatur über 10 °C beträgt und sicherstellen, dass die elektrischen Teile nicht feucht werden.

• Das Gerät nicht in der Nähe einer Flamme bzw. einer anderen Wärmequelle mit einer Temperatur über 40 °C lagern oder verwenden. Power Trio 31DE

• Das Gerät nicht unbeaufsichtigt laufen lassen. Ziehen Sie bei Nichtbenutzung des Geräts den Netzstecker aus der Steckdose.

• Es empfiehlt sich vor dem Gebrauch des Geräts einige Aufwärmübungen durchzuführen (z. B. die in diesem Benutzerhandbuch präsentierten Übungen).

• Die Übungsgeschwindigkeit sollte nur langsam gesteigert werden, ohne zu übertreiben. Insbesondere wenn Sie es nicht gewohnt sind, regelmäßig einen körperlich anspruchsvollen Sport zu treiben.

• Den Schwerpunkt auf der Platte nicht auf eine Seite verlagern, um eine Beschädigung des Geräts und/oder eine störende Geräuschbildung zu vermeiden.

• Bei Unwohlsein, Schwindelgefühl, Gelenkschmerzen oder anderen Schmerzen, Verletzungen, Blutergüssen, rasendem Puls oder jedem sonstigen alarmierenden Symptom müssen Sie das Training unmittelbar UNTERBRECHEN und ärztlichen Rat einholen.

• Kinder und Minderjährige von dem Gerät fernhalten und darauf achten, dass es nicht zum Spielen missbraucht wird.

• Personen (einschließlich Kinder), die aufgrund ihrer physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder ihrer Unerfahrenheit bzw. Unkenntnis nicht in der Lage sind, das Gerät sicher zu benutzen, sollten es nicht ohne Aufsicht oder Anweisung durch eine verantwortliche Person gebrauchen. Kinder müssen überwacht werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.

• Das Gerät darf täglich nicht länger als 10 Minuten und höchstens 3-mal pro Woche verwendet werden. Neue Benutzer, die mit dieser Art von Gerät nicht vertraut sind, sollten mit dem Training schrittweise beginnen, sowohl hinsichtlich der Dauer der Trainingseinheiten als auch in Bezug auf die Intensität. Es wird empfohlen, die Power Trio 10 Minuten täglich zu nutzen, aufgeteilt in zwei Intervalle à 5 Minuten und mit einer Ruhepause von 1 Minute. Bei einem Notfall während des Trainings, d. h. bei Schwindelgefühlen, Schmerzen, Atemnot o. Ä., müssen Sie das Gerät unmittelbar durch Ziehen des Magneten stoppen und einen Arzt konsultieren.

• Zudem sollten Sie vor Beginn des Trainingsprogramms mit der Power Trio in den folgenden Fällen unbedingt einen Arzt bzw. Facharzt aufsuchen: - wenn Sie schon seit längerer Zeit keinen körperlich anspruchsvollen Sport mehr ausgeübt oder ein gesundheitliches Problem haben, wie z. B. – aber nicht ausschließlich – Herz- und Kreislaufprobleme oder orthopädische Probleme, wenn Sie eine Spirale tragen, zur Gruppe der älteren Personen zählen, wenn Ihr Gesundheitszustand sich in letzter Zeit verschlechtert hat oder momentan verschlechtert, wenn Sie krank sind, wenn Sie vor Kurzem Medikamente genommen haben oder noch nehmen, wenn Sie sich (vor Kurzem) einer (schweren) Operation unterziehen mussten, wenn Sie frisch bzw. stark verletzt sind, wenn Sie eine akute Entzündung oder Infektion haben, bei jeglicher Art von Knochen-, Bänder- und Sehnenschwächen, bei einer Netzhautablösung oder bei Krebs. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sollten Sie Zweifel haben, konsultieren Sie bitte vor dem Gebrauch der Power Trio bzw. bei Fragen oder Gesundheitsproblemen während des Trainings Ihren Arzt. Grundsätzlich darf dieses Gerät nur von gesunden Personen genutzt werden.

• Das Gerät darf in den folgenden Fällen nicht ohne vorherige ärztliche Zustimmung verwendet werden: - schwangere, stillende oder menstruierende Frauen, bei körperlichen, neurologischen oder mentalen Behinderungen, Personen mit einem psychischen Trauma, untrainierte Personen ohne ausreichende Kenntnis dieser Art von Geräten, Personen mit Herzschrittmacher, mit künstlichen Hüft-, Knie-, Knöchelgelenken oder anderen Implantaten, bei einer akuten Sehnenscheidenentzündung, einem Bandscheibenvorfall, Rücken- oder Bandscheibenleiden, Kreislaufproblemen, Unterleibsleiden, wenn Sie Epileptiker oder Diabetiker sind, eine Veranlagung zu Thrombosen haben, wenn Sie unter Migränen leiden, unter Alkohol- oder Drogengebrauch. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sollten Sie Zweifel haben, konsultieren Sie bitte vor dem 32DE Gebrauch der Power Trio bzw. bei Fragen oder Gesundheitsproblemen während des Trainings Ihren Arzt. Grundsätzlich darf dieses Gerät nur von gesunden Personen genutzt werden. TECHNIK UND FUNKTIONSWEISE: Die innovative Technik des POWER TRIO-Geräts kombiniert zwei komplementäre Funktionen: VIBRIEREN und SCHWINGEN.

• Das POWER TRIO-Gerät simuliert einerseits Schwingungen. Das bedeutet, dass die Platte im „Up & Down“-Modus läuft, d. h. sich „Auf & Ab“ bewegt.

• Andererseits erzeugt das POWER TRIO-Gerät Vibrationen. Diese beiden Funktionen können entweder gleichzeitig oder unabhängig voneinander genutzt werden. SCHWINGENDE PLATTE: Die Wirkung auf den Organismus Gewichtsreduzierung und Abbau von Körperfett. Über muskuläre Mikrokontraktionen wird die Wärmeproduktion Ihres Körpers angeregt. Auf diese Weise werden Kalorien verbraucht und es wird Fett verbrannt. Durch die Schwingungen wird der Blutkreislauf stimuliert und die Sauerstoffaufnahme des Muskelgewebes verbessert. VIBRIERENDE PLATTE: Die Wirkung auf den Organismus Kräftigung der Muskulatur Vibrationen einer gewissen Amplitude und Frequenz führen zu einer Dehnung der Muskeln. Auf einer Vibrationsplattform ist der natürliche Reflex des Körpers die „Muskelkontraktion“. Dieser sogenannte tonische Vibrationsreflex bewirkt einen Streckreflex, der zu einer Anspannung der Muskeln führt, diese stärkt und die Kraft erhöht. Eine Vibrationsfrequenz zwischen 20 bis 40 Vibrationen pro Sekunde garantiert ein sehr wirkungsvolles Training und stimuliert die gesamte Muskelmasse. TRAININGSERGEBNISSE

• Verbesserung der Muskelstimulation

• Verbesserung von Muskelkraft und Ausdauer

• Verbesserung der Körperhaltung

• Verbesserung des Abbaus von Fettgewebe, Fettverbrennungseffekt

• Beitrag zu einer schlankeren Silhouette

• Verbesserung des körperlichen Gesamtzustands

4) Oberer Teil der Konsole

6) Unterer Teil der Konsole

8) Bänderhalterungen

Wenn Ihr Gerät über Bänder verfügt, müssen diese an den für diesen Zweck vorgesehenen seitlichen Halterungen der Grundplatte befestigt werden.

• (1) Sechskantschlüssel

• M5x10 (2) MONTAGEANLEITUNG

1) Den unteren Teil der Konsole griffbereit neben der Basis positionieren und den Stecker an der Basis anschließen. Das

Ende des unteren Konsolenteils an der Basis des Geräts befestigen, sodass die Schraubenlöcher richtig übereinander liegen.

2) Sobald die Teile gut sitzen, das Gerät schräg halten und sechs M8x35-Schrauben gebrauchen, um die Konsole an der

Basis zu befestigen. Für jede Schraube eine M8.2-Scheibe und eine M8.2-Sicherungsmutter verwenden. Um den Zusammenbau einfacher zu gestalten, empfiehlt es sich, die Schrauben zunächst in den jeweiligen Löchern einzusetzen und diese zur Hälfte anzuziehen. Anschließend können die Schrauben vollständig festgezogen werden.

3) Den oberen und den unteren Teil der Konsole miteinander verbinden. Die beiden Teile müssen so aufeinandergesetzt

werden, dass die Stecker sich gegenüberliegen und angeschlossen werden können. Die beiden Teile anschließend zusammensetzen und mit der M6x 25-Schraube fixieren.

4) Die Bestandteile des Griffs zurechtlegen und die Stromkabel wie auf der Abbildung anschließen. Zur Befestigung der

unteren Griffhälfte an der Konsole zwei M6x 16-Schrauben verwenden. Für jede Schraube eine M6-Sicherungsmutter gebrauchen.

5) Diesen Schritt wiederholen, um die andere Seite des Griffs zu montieren und darauf achten, dass die beiden

Griffhälften oben richtig ineinandergreifen.

6) Die Griffhälften an der Oberseite mit zwei M5x10-Schrauben zusammenbauen.

7) Den Beschlag über der Verbindungsstelle der beiden Griffhälften anbringen und befestigen.

Das Gerät ist jetzt betriebsbereit. 34DE BEDIENUNG Hauptbedienteil

1. Intensitätsdisplay

2. Ein-/Aus-Schalter

4. Schaltfläche zur Trainingszeitverlängerung

5. Schaltfläche zur Zeiteinstellung

6. Digitales Trainingszeitdisplay

7. Schaltfläche zur Trainingszeitverkürzung

8. Duo-Schaltfläche zur Aktivierung des Zweifachmodus:

9. „Up & Down“-Schaltfläche zum Umschalten in den Schwingmodus

10. Schaltfläche zur Programmauswahl

11. Schaltfläche zur Intensitätseinstellung

9. „Up & Down“-Schaltfläche zum Umschalten in den Schwingmodus

12. Schaltfläche zum Starten des ausgewählten Programms

13. Timer (Gerät schaltet sich nach 5 Sekunden ein)

14. Anzeige der Intensitätsstufe der Vibrationen bzw. Schwingungen

15. Timer (Gerät schaltet sich nach 10 Sekunden ein)

16. Digitales Countdown-Display (Timer)

17. Timer (Gerät schaltet sich nach 15 Sekunden ein)

18. „Vibrating“-Schaltfläche zur Aktivierung des Vibrationsmodus

19. „E-Saving“-Schaltfläche zur Aktivierung des Energiesparmodus

20. Ein-/Aus-Schalter

21. „Duo“-Schaltfläche zur Aktivierung des Zweifachmodus:

22. „Vibrating“-Schaltfläche zur Aktivierung des Vibrationsmodus

23. Schaltfläche zur Intensitätssteigerung

24. „Up & Down“-Schaltfläche zum Umschalten in den Schwingmodus

25. Schaltfläche zur Intensitätssenkung

BESCHREIBUNG DER SONDERFUNKTIONEN

Timer-Funktion (Countdown): Über diese Funktion kann die Inbetriebnahme des Geräts 5, 10 oder 15 Sekunden verzögert werden. Zur Nutzung dieser Funktion muss zunächst ein Programm sowie dessen Dauer und Intensität ausgewählt werden. Die Timer-Funktion räumt dem Anwender die nötige Zeit ein, die bei komplexeren Übungsabläufen benötigt wird, um sich richtig auf der Platte zu positionieren. E-Saving: Schaltfläche zur Aktivierung des Energiesparmodus. Durch Aktivierung dieser Funktion wird die gesamte Beleuchtung ausgeschaltet, um den Stromverbrauch zu senken. Durch Betätigen einer beliebigen Schaltfläche schaltet sich das Display wieder ein. Sicherheits- und Notstoppschlüssel : Das Gerät funktioniert nur mit eingestecktem Schlüssel. Bei einem Notfall kann das Gerät sofort gestoppt werden, indem der Schlüssel durch Ziehen an der Reißleine herausgezogen wird. Es ist auch möglich, den Schlüssel zu entfernen und an einem sicheren Ort aufzubewahren, um zu verhindern, dass Kinder mit dem Gerät spielen. Power Trio 35DE

BESCHREIBUNG DER PROGRAMME

Manueller Modus Stellen Sie die gewünschte Geschwindigkeit und Dauer selbst ein. Anfängermodus Modus für die ersten Schritte mit dem Gerät: langsame Eingewöhnung an die Funktionen „Vibrieren“ und „Schwingen“. Dieser Modus beginnt bei Intensitätsstufe 1 und geht immer schrittweise weiter bis die gewählte maximale Intensität erreicht ist. Anschließend wird wieder schrittweise zurückgeschaltet bis erneut Intensitätsstufe 1 erreicht ist. Fortgeschrittenenmodus Benutzer, die mit dem Gerät schon vertraut sind können diesen Modus wählen, um das Training zu intensivieren. Es gilt dieselbe Funktionsweise wie im „Anfängermodus“ mit dem Unterschied, dass die Stufen schneller aufeinanderfolgen. Profimodus Für erfahrene Benutzer. Dieses Programm ist intensiver und komplexer. Es fängt bei Stufe 1 an und steigert sich schrittweise bis die gewählte maximale Intensität erreicht ist. Anschließend wird direkt auf Stufe 1 zurückgeschaltet. Fettverbrennungsmodus In diesem Modus werden die Vorteile der unterschiedlichen Programme miteinander kombiniert, wobei die Bandbreite von Stufe 6 bis Stufe 16 reicht. BEDIENUNGSANLEITUNG Vor Inbetriebnahme des Geräts muss der Magnet wie auf der Abbildung positioniert werden.

1. Das Gerät mit der Steckdose verbinden und den Schalter auf der Rückseite der Basis

betätigen. Die Power Trio befindet sich jetzt im Standby-Modus.

« » betätigen, um das Gerät einzuschalten. Zum Ausschalten des Geräts erneut diese Schaltfläche drücken.

3. Wenn Sie das Gerät stehend benutzen möchten, stellen Sie sich bitte vor dem Einschalten

auf die Platte. Wenn Sie eine andere Position bevorzugen, sollten Sie die Timer-Funktion betätigen, um den Start des gewählten Programms ein paar Sekunden zu verzögern.

PROGRAMMIEREN EINER TRAININGSEINHEIT

• Zunächst muss die Dauer der Trainingseinheit über die Schaltfläche zur Zeiteinstellung festgelegt werden. Die Mindestdauer beträgt 1 Minute und die Höchstdauer 15 Minuten.

• Über die Schaltfläche zur Programmauswahl den gewünschten Modus festlegen.

• Die Intensität der Vibrationen bzw. Schwingungen über die Schaltfläche zur Intensitätseinstellung einstellen.

• Eine der drei Funktionen des Geräts auswählen: - Vibrating (Vibrieren) - Up & Down (Schwingen) - Duo (Vibrieren + Schwingen)

• Zum Starten der Trainingseinheit die Start-Schaltfläche betätigen, die sich unterhalb der Schaltfläche zur Intensitätseinstellung befindet 36DE TECHNISCHE DATEN

• Elektrische Frequenz: 50 Hz

• Zugelassenes Höchstgewicht: 150kg PFLEGE Zur täglichen Reinigung das Gerät ausschalten und das Netzkabel aus der Steckdose ziehen. Das Gerät mit einem feuchten Tuch säubern. Zur Reinigung des Ein-/Aus-Schalters sowie der Grundplatten-Umrandung ein weiches und trockenes Tuch verwenden. Das Eindringen von Reinigungsmittel in das Innere des Geräts kann Schäden verursachen.

HINWEISE ZUR ENTSORGUNG DER UMVERPACKUNG

• Die Umverpackung besteht ausschließlich aus nicht umweltgefährdenden Materialien, die Sie zur Wiederverwertung in der Recyclingstelle Ihrer Gemeinde abgeben können. Der Karton kann in einen Altpapier- Container gegeben werden. Die Verpackungsfolien müssen der Recyclingstelle Ihrer Gemeinde zugeführt werden.

• Das Gerät selbst muss ebenfalls unter Rücksichtnahme auf die Umwelt und unter Einhaltung der gesetzlichen Entsorgungsvorschriften entsorgt werden.

BESCHRÄNKTE GARANTIE

LANAFORM® garantiert die Freiheit von Material- und Fabrikationsfehlern des Geräts, und zwar für eine Dauer von zwei Jahren ab Kaufdatum. Dabei gelten folgende Ausnahmen: Die LANAFORM® Garantie deckt keine Beschädigungen aufgrund von normaler Abnutzung dieses Gerätes ab. Darüber hinaus erstreckt sich die Garantie auf das LANAFORM®-Gerät nicht auf Schäden, die auf unsachgemäßen oder übermäßigen Gebrauch, Unfälle, die Verwendung nicht vom Hersteller empfohlener Zubehörteile, Umbauten am Gerät oder auf sonstige Umstände gleich welcher Art zurückzuführen sind, die sich dem Wissen und dem Einfluss von LANAFORM® entziehen. LANAFORM® haftet nicht für Begleit-, Folge- und besondere Schäden. Alle impliziten Garantien in Bezug auf die Eignung des Gerätes sind auf eine Frist von zwei Jahren ab dem anfänglichen Kaufdatum beschränkt, soweit eine Kopie des Kaufnachweis vorgelegt werden kann. Auf Garantie eingeschickte Geräte werden von LANAFORM® nach eigenem Ermessen entweder repariert oder ausgetauscht und an Sie zurückgesendet. Die Garantie gilt nur bei Reparatur im LANAFORM® Kundendienstzentrum. Bei Reparatur durch einen anderen Kundendienstanbieter erlischt die Garantie. Power Trio 37IT POWER TRIO Manuale di utilizzo. DA LEGGERE TASSATIVAMENTE PRIMA DEL MONTAGGIO E DELL'UTILIZZO DI POWER TRIO. Grazie di avere scelto il POWER TRIO di Lanaform®. Questo apparecchio di fitness permette di scolpire, tonificare, rassodare e rimodellare il corpo per un maggiore benessere quotidiano. Si prega di leggere attentamente l'intero manuale prima del montaggio e dell'utilizzo dell'apparecchio, con particolare riguardo per le presenti istruzioni di sicurezza, fondamentali per un impiego corretto. Si prega di conservare il presente manuale per una futura consultazione. Qualunque utente dell'apparecchio deve essere messo al corrente delle avvertenze e dei metodi di utilizzo, attraverso la lettura del presente manuale.