Body Balance London - Vægte SOEHNLE - Gratis brugsanvisning og manual

Ofte stillede spørgsmål - Body Balance London SOEHNLE

BRUGSANVISNING Body Balance London SOEHNLE

Med Body Balance yder du et afgørende bidrag til din sundhed. Denne elektroniske analysevægt har følgende funktioner:

Body Balance beregner din idealtilstand med hensyn til fedtprocent, vandprocent, muskelandel og vægt. Det sker på grundlag af dine personlige data samt anbefalinger fra sundheds- og Body Composition-eksperter.
Visning af trenden for valgfrit kropsfedt-, kropsvand-, muskelandel eller vægt, i dags-, uge- eller månedsintervaller og det pågældende normalområde.
Med hukommelse til 4 personer med automatisk persongenkendelse

Vigtige anvisninger

Hvis formålet er at reducere din kropsvægt i tilfælde af overvægt, eller at øge din kropsvægt i tilfælde af undervægt, bør du kontakte din læge. Enhver form for behandling og diæt skal indgås efter aftale med en læge.

Anbefalinger til udførelse af gymnastikprogrammer eller slankekure på grundlag af de målte værdier bør gives af en læge eller anden kvalificeret person. Forsøg ikke selv at sætte noget i værk på grundlag af dataene.

SOEHNLE fraskriver sig ethvert ansvar for skader eller andre tab, som måtte følge af brugen af Body Balance – dette gælder også krav fra tredjepart.

Dette produkt er udelukkende beregnet til anvendelse i hjemmet hos slutbrugeren. Produktet er ikke konciperet til professionel brug på sygehuse eller som medicinsk udstyr.
Uegnet til personer med elektroniske implantater (pacemakere, etc.)

② lokkeslæt: Indstil timer (▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft (←)

30

LATE

③ lokkeslæt: Indstil minutter (▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft i 3 sekunder (←).

USB

3 Sec.

④ Vægten skal stå plant og på et fast underlag under målingen.

Giv agt! Fare for at glide på våd overflade.

⑤ Rengøring og pleje: Til rengøring må kun bruges en let fugtig klud. Undgå brug af opløsningsmidler eller skurende midler, og dyp ikke vægten i vand.

⑥ Mulighed for omstilling fra kg/cm til lb/in eller st/in, alt efter forholdene i det enkelte land (gælder kun vægte i engelsksprogede lande).

Ved glasvægte:

① Stil vægten på et bord for at indstille den.
② Start indlæsning af data (←)
③ Vælg (P1 ... P4) lageradresse (▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft (←).

F=K

④ Indstil kropsstørrelse (▼ = minus, ▲ = plus) og bekræft (←) .

Procm

Irksm

⑤ Indstil alder (▼= minus, ▲ = plus) og bekræft(←) .

飞行 飞流

⑥ Vælg køn (▼ = m and eller▲ = kvinde) og bekræft (←).

⑦ Indstil ønsket værdi for trendvisning (▼= minus, ▲ = plus) og bekræft (←).

Visning af trenden for valgfrit kropsfedt-, kropsvand-, muskelandel eller vægt, i dags-, uge- eller månedsintervaller og det pågældende normalområde.

T&END % kg

⑧ Indstil det ønskede tidsrum for trendvisning (dag, uge eller måned)...

* Vi anbefaler, at der indledningsvis vælges dagstrend, da den første måleværdi ellers først vises i trenddisplayet efter en uge hhv. en måned.

⑨ ... og derefter i 3 sekunder trykke på -tasten, til der - efter ændret visning - vises 0.0 i displayet.

⑩ Stil herefter straks vægten på gulvet, og træd op på den med bare fødder.

Den første måling er ubetinget nødvendig, så dataene kan lagres, og senere automatisk personenkendelse kan finde sted.

0.0 60.0

Måledataene bevares:

- V ed batteriskift

Forhøjes med 1 år (fødselsdag),

- Når højden ændres opad (børn i voksealderen)

- V ed skift af den ønskede trendvisning

(visningsværdi punkt 7 eller tidsrum punkt 8)

I disse tilfælde bortfalder visnsingen 0,0 (punkt 9) efter et 3-sekunders tryk på -tasten.

Ved hver ændring af de personspecifikke data går samtlige på den pågældende lagerplads gemte måleværdier tabt.

Kropsanalyse

Analyser skal foretages barfodet. Personlige data skal være indlæst (s. 84).

① Træd op på vægten.

Kropsvægt vises samt – så længe analysen varer (20-30 sek.) – en søjlevisning.

Bliv stående stille, indtil analysen er fuldført.

kg

② Umiddelbart efter den automatiske personenkendelse vises på displayet skiftevis fedtprocent (✗), vandprocent (≈) og muskelandel (♀). Den pågældende persons normalområde ligger i de tre midterste segmenter.

P 2 P2.8 kg - OK + Normalområde P 2 16.6 % - OK + P 2 ≈ 56.7 % - OK + Normalområde P 2 41.5 % - OK +

Den efterfølgende visning er din personlige handlingsanbefaling.

P 2 + ≈ - ≈ SET012

Symbolernes betydning:

• ≈ Du bør drikke mere!
• ♀ Muskelopbyggende træning anbefales!
• 🌐 Kostomlægning anbefales!
• △Dine analyseværdier er i orden!

③ Desuden en trendvisning i overensstemmelse med dine forhåndsindstillinger (side 84), samt- ved hjælp af blokkene i hjørnene – den målte persons normalområde.

Normalområde max 48 w min 44%

④ Træd ned fra vægten. Lageradressen vises, hvorefter vægten slukker automatisk.

I sjældne tilfælde kan det forekomme, at analyseresultatet ikke kan tilordnes automatisk. Så viser vægten skiftevis lageradresserne på de personer, som kommer analyseresultatet nærmest. Da målingen allerede er afslutttet, kan du forlade vægten, og bekræfte din personlige lageradresse med tasten ovenfor. Herefter vises fedtprocent, vandprocent og muskelandel.

Vær opmærksom på, at der ikke finder kropsanalyse sted, hvis vægten betrædes med sko eller strømper – kun kropsvægten vises!

Trendvisning

Du bør gå regelmæssigt på vægten, så kurven kommer til at vise en så nøjagtig trend som muligt.

I trendkurven vises 31 værdier – forudsat et tilsvarende antal målinger har fundet sted.

Ved flere målinger om dagen gemmes en enkelt gennemsnitsværdi.

7 dagsværdier giver én ugentlig gennemsnitsværdi. 4 ugeværdier giver den månedlige gennemsnitsværdi.

Brug vægten med jævne mellemrum, så kurvens trendvisning bliver så præcis som mulig.

max 48 w min 44% Normal område - OK + Normalområde

Det for den pågældende person beregnede normalområde vises i trendvisningen med området mellem felterne i hjørnerne.

Omostilling af trendvisningen til en anden værdi

Ud over visningen af den samlede vægt kan du også få vist andelen af kropsfedt, kropsvand eller muskelmasse i forhold til den samlede vægt (%) - i tidsintervallerne dag, uge eller måned.

I tidsintervallerne dag, uge eller måned.

Trendvisningen kan omstilles til en anden modus, uden at de hidtidige måledata mistes.

Måledataene bevares:

▶ ved skift af batteri
når alderen i grundindstillingen øges med 1 år (fødselsdag)
når kropsstørrelsen øges (børn i voksealderen)

Ved enhver anden form for ændring af person- tilknyttede data mistes samtlige måleværdier, som ligger gemt på pågældende lageradresse.

Symboler Trendvisning Dag - Uge - Måned Maksimal værdi Kropsfedt Kropsvand Muskelandel Anbefaling* max:1888 dw min:888 % st lb Status Minimal værdi Einhed

*Symbolernes betydning:

• ≈ Du bør drikke mere!
• ♀ Muskelopbyggende træning anbefales!
• 🌐 Kostomlægning anbefales!
• Dine analyseværdier er i orden!

Individuel anbefaling

Ved hjælp af dine personlige data og anbefalingen fra sundhedseksperter beregner Bodybalancen din individuelle idealtilstand, hvad angår vægt og kropsfedtandel. Derudover den samlede kropsvandandel og muskelandel. Opmærksomheden

henledes på, at der i musklerne ligeledes findes kropsvand, som allerede er indeholdt i kropsvandanalysen.

I den totale beregning gives der derfor altid en værdi på over 100 %.

Kropsvægt

Mens kropsvægten vises på displayet i kg, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegrafikken nedenunder.

Det aktive segments position angiver i denne forbindelse vurderingen af den målte kropsvægt på basis af BMI-værdien. BMI (Body-Mass-Index) er et mål for den på grund af overvægt eller undervægt opståede sundhedsrisiko. Ifølge BMI-inddelingen skelner lægerne mellem "undervægtig", "normal-vægtig", "overvægtig" og "meget overvægtig".

BMI = Kropsvægt (kg) / højde (m) x højde (m)

Fedtprocent

Mens kropsfedtandelen vises på displayet i %, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegrafikken nedenunder.

For meget fedt er usundt og ikke kont. Vigtigere er det imidlertid, at en for høj kropfedtandel for det meste ledsages af en forhøjet blodfedtandel og øger risikoen for forskellige sygdomme, som f.eks. diabetes, hjertesygdomme, forhøjet blodtryk osv. i ekstrem grad.

En kraftigt reduceret kropfedtandel er imidlertid også usund. Ud over underhudsfedtvævet anlægger kroppen også vigtige fedtdepoter til beskyttelse af de indre organer og til sikring af vigtige metabolske funktioner. Angribes denne essientelle fedtreserve, kan der opstå stofskifteforstyrrelser. Således kan menstruationen sætte ud hos kvinder med en fedtprocent under 10. Desuden stiger risikoen for osteoporose.

Den normale kropsfedtandel afhænger af alder og især køn. Hos kvinder ligger normalværdien ca. 10% højere end hos mænd. Efterhänden som alderen stiger, mister kroppen muskelmassen, og derved øges fedtprocenten.

P 2 168 % - OK + 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<	- 12 % Meget lav fedtprocent
2	-		12 % Lav fedtprocent
3	-		7 %
4	-		3 % Normal fedtprocent
5		0 %
6	+	3	%
7	+	7	%	Høj fedtprocent
8	+	12 %
9	>	+ 12 % Meget høj fedtprocent

Eksempel:

Målt fedtprocent = 16,6 % af den samlede vægt

denne værdi ligger ca. 7 % under den beregnede personlige normalværdi på 23,6 %.

Kropsvandandel

Mens kropsvandandelen vises på displayet i %, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegrafikken nedenunder.

Den for denne analyse viste værdi svarer til den såkalddte "Samlet kropsvand" eller "total body water (TBW)". Et voksent menneskes krop består for ca. 60% vedkommende af vand. Det svinger dog inden for et vist interval, idet ældre mennesker har en lavere andel af vand end unge mennesker, og mænd har en højere andel af vand end kvinder. Forskellem mellem mænd og kvinder skyldes kvindernes større kropfedtmasse. Da den største del af kropsvandet skal findes i den fedtfrie masse (73% af den fedtfrie masse er vand), og van-dindholdet i fedtvæv i sagens natur er meget lavt i fedtvævet (ca 10% af fedtvævet er vand), falder kropsvandandelen automatisk, når kropfedtandelen stiger.

P 2 ≈ 587 % + OK + 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<		-6%	Meget lav vandandel
2		-		6%	Lav vandandel
3		-	4	%
4		-		2%	Normal vandandel
5		0%
6	+		2	%
7	+			4%	Høj vandandel
8	+		6	%
9	>	+	6%

Eksempel:

Målt vandprocent

= 56,7 % af den samlede vægt

denne værdi ligger ca. 6 % under den beregnede

personlige normalværdi på 62,7 %.

Muskelandel

Mens muskelandelen vises på displayet i %, fremkommer et af de 9 segmenter i søjlegrafikken nedenunder.

Muskelmassen er vores krops motor. I musklerne sker den største del af vores energiomsætning. Musklerne sørger for at opretholde kropstemperaturen og er basis for vores fysiske ydeevne. En trænet, muskuløs krop opfattes som æstetisk. Kontrollen af muskelmassen er særligt vigtig for personer med vægt- eller fedtproblemer. Da kroppen skal bruge musklerne for at kunne bruge overskydende energireserver eller fedtdepoter, kan en vægtreduktion kun lykkes permanent ved samtidig muskelopbygning.

P 2 415 x - Q + 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Afvigelse fra din personlige normalværdi

1	<		-6%	Meget lav muskelandel
2		-		6%	Lav muskelandel
3		-	4	%
4		-		2%	Normal muskelandel
5		0%
6	+		2	%
7	+			4%	Høj muskelandel
8	+		6	%
9	>	+	6%

Eksempel:

Målt muskelandel

= 41,5 % af den samlede vægt

denne værdi er også den beregnede normalværdi.

Analysen er baseret på måling af den elektriske kropsmodstand. Spise- og drikkevaner fordelt over dagen og den enkeltes livsstil har indflydelse på kroppens vandprocent. Dette ses ved udsving i visningen.

For at opnå et analysresultat, som er så nøjagtigt som muligt, og som kan indgå i en reel sammenligning med tidligere og kommende resultater, skal forudsætningerne for målingen være ens fra gang til gang.

Desuden kan følgende faktorer have indflydelse på vandprocenten:

▶ Efter et bad kan der vises en for lav fedtprocent og en for høj vandprocent.
Efter et måltid kan måleværdien være højere.
Ved kvinder optræder der cyklusbetingede udsving.

Tab af kropsvand som følge af sygdom eller efter fysisk udfoldelse (sport). Efter sportslige aktiviteter bør man vente mellem 6 og 8 timer, inden næste måling foretages.

Hvordan måles der rigtigt?

Målingen bør om muligt finde sted nøgen og barfo- det. Opmærksomheden henledes på, at der altid bør måles under samme forhold (f.eks. om morgenen, fastende) og på samme klokkeslæt.

Hvor ofte skal jeg måle mig med Soehnle Kropsanalyseapparaturet?

Egentlig er dette overladt til dig selv. Vi anbefaler dog altid, at målingen finder sted på samme tidspunkt på dagen og under samme forudsætninger. Den, der vil følge nøje med, måler 2-3 gange om dagen. Dagens gang med tilhørende spise- og drikkevaner har indflydelse på vandandelen. På kropsanalyseapparatet gør dette sig bemærket i form af svingninger i de viste værdier. Vægten gemmer gennemsnitsværdien.

Kan man allerede næste dag se en procentvis ændring i kropsmasseandelene?

Det er allerede muligt, at kropsanalyseapparatet viser forskellige værdier. Dette ligger i den i dagens løb svinge vandandel.

Ændringer i kropsfedtandelen finder som regel sted meget langsomt – i løbet af få dage eller uger.

Går de lagrede trendforløb tabt, hvis data på en personlagerplads ændres?

Det kommer an på, hvilke værdier der ændres.

Måledata forbliver gemt således:

Ved en udskiftning af batterier,

når alderen i grundindstillingen øges med 1 år (fødselsdag),

hvis legemshøjden ændres opad (børn i voksealderen).

Ved alle andre ændringer af de personspecifikke data går samtlige på den pågældende lagerplads tabt.

Hvordan opstår trendkurverne?

Dagsmiddelværdierne for de sidste 31 dage bliver vist. Den sidste værdi står altid til højre.

30 % 26 D

Ugekurve (week) betyder:

Af de 7 dagsværdier beregnes der en ugemiddelværdi. Den første ugemiddelværdi kan således først vises efter en uge *. De 31 seneste ugemiddelværdier bliver vist.

62 % ≈ 52 W

Månedskurve (month) betyder:

Af 4 ugemiddelværdier beregnes der en månedsmiddelværdi. Den første månedsværdi kan således først vises efter 4 uger *. Der kan vises indtil 31 månedsmiddelværdier.

* Derfor anbefaler vi, at der indledningsvis vælges en dagstrend

Tekniske data

① Batterier flade.
② Overbelastning: Fra og med 150 kg.
③ Usandsynligt måleresultat – kontroller den personlige programmering.
④ Därlig fodkontakt:
+ V ask vægten eller fødderne, eller sørg for, at huden er tilstrækkelig fugtig.
⑤ Er huden for tør – fugt fødderne, eller foretag målingen, efter at du har været i bad.

②

③

④

⑤

Skift af batteri

SOEHNLE garanterer for en periode på 3 år fra købsdatoen at regne, at mangler, som skyldes materiale- eller fabrikationsfejl, afhjælpes gratis, enten ved reparation eller i form af ombytning. Købskvittering og garantioplysninger skal opbevares et sikkert sted. I tilfælde af, at der støttes krav på garantien, bedes du indlevere vægten hos din forhandler, inklusiv garantioplysninger og købskvittering.

Dette apparat er radiostøjdæmpet i henhold til gældende EF-direktiv 89/336/E∅F.

Bemærk: Ekstreme elektromagnetiske forhold, f.eks. som følge af et radioapparat lige ved siden af vægten, kan påvirke den viste værdi.

Når problemet med den elektromagnetiske påvirkning er afhjulpet, kan produktet anvendes igen, evt. skal vægten tændes.

Bortskaffelse af batterier: Batterier må ikke smides ud som almindeligt husholdningsaffald. Som forbruger er du lovmæssigt forpligtet til at indlevere brugte batterier på rette sted. Brugte batterier kan indleveres på offentlige affaldsdepoter i din kommune eller på de steder, hvor der forhandles batterier af pågældende type.

Pb = indeholder bly

Cd = indeholder cadmium

Hg = indeholder kviksølv

Oplysninger om garanti

I tilfælde af, at der støttes krav på garantien, bedes du indlevere vægten hos din forhandler, inklusiv disse garantioplysninger og købskvittering.

Afsender

Reklamations-

grund