SE 80 - Uyku sensörü BEURER - Ücretsiz kullanım kılavuzu

KULLANIM KILAVUZU SE 80 BEURER

Lütfen bu kullanim kilavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayin, diger kullanıçilarin erişebilmesini sekslayin ve icindeki yönergelere uyun.

Içindekiler

1. Ürün özellikleri 38
2. Isaretlerin aciklamasi 38
3. Amacina uygun kullanim 39
   4.Notlar 39
4. Uyku konusunda bilimmesi gerekenler..39
   6.Cihaz aciklamasi. 40
5. Ilk adimlar 41

8.Uygulama ozellikleri 42

8.1 Uyku istatistikleri 42
8.2 Gündüz rapor 42
8.3 Fresh Wake 42

1. Temizlik ve saklama 42
2. Bertaraf etme 42
   11.Teknik veriler. 43

Teslimat kapsami

• 1x uyku sensoru
• 1x elektrik adaptorü
• 1x kisa kilavuz
• 1x bu kullanim kilavuzu

UYARI

• Bu cihaz, 8 yaş ve üzeri*cocuklar ve fiziksel, algısal ve akli beçerileri kılıtlı veya tecrubesi ve bilgisi yetersizolan kılısler tarafindan ancak gozetim altinda veya cihazın emniyetlili kullanimi hakkinda bilgilendirilmı olmaları ve cihazın kullanimi sonucu ortaya;cıkabilecek sehlikelerin bilinciinde olmaları kosuluyla kullanilabilelir.
  Cocuklar cihazla oynamamalidir.
  Her kullanimdan once cihazin ve elektrik kablosunun zarar gormemi olugundan emin olun. Cihaz zarar gormusse calistirmayin.
• Temizlik ve kullanıbakimi, gozetim olmadıklarıSurece;cocuklar tarafindan yapilmamalidir.
• Temizlemeden önce cihazın fişini elektrik prizinden Çiakin.
  Cihazi yalnizca belirtilen sekilde temizleyin.
• Cözücu maddeler iceren temizlik malzemeleri kullanmayin.
• Bu cihazin elektrik böglanti kablosu hasar*gurdugunde bertaraf edilmelidir. Cikarlamiyorsa, cihaz bertaraf edilmelidir.

Sayin musterimiz,

Urünlerimizden birin seşgüniz icin teşkkür ederiz. Isi, yumusak terapi, kan basinci/diyagnoz, ağırlik, masaj, güzellik, hava ve(Bebek konularinda degerli ve titizlikle test edilmigi kaliti erünlerimiz, dunyanin her tarafinda tercih edilmektedir. Lüften bu kullanim klavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayin, diger kullanclarin ersebilmesini saglayin ve icindeki yönergelere uyun.

Yeni cihazinizi iyi gumlde kullanmanizi dileriz.

Beurer Ekibiniz

1. Ürün özellikleri

Yllara dayanan deneyim ve hastanelerde yasamsal degerlerin olculmesine yonelik cihazlarin profesyonel kulanimi, Beurer SE 80 SleepExpert uyku sensorunn gelistirilmesinde buyuk rol oynamistr.

Bu yeniliki, temassiz uyku sensoru, uykunuzu eksikszi ve guvenilir sekilde kaydeder. Böylece uyku davranisini-za iliskin ayrintili bilgiler edinmenize ve uyku kalitenizle birlakte yasam kalitenizi de yükseltmenize olanak saglar. SE 80 yatağınizin altina yerleştilir ve uyku sirasindaki kalp frekansinizi, solunum sikiğınizi ve yaptıgüniz hareketleri kaydederek, bu deçerler isigianda hangianda hangi uyku pozisyonunda bulundugunuzu belirler. Ayrica size günluk olarak bir Uyku Puani (Sleep Score) verir. Burada bir uygulama tarafindan, kaydedilen deçerler temel alinarç günluk uyku kalitizenize iliskin bilgi veren bir endeks hesaplanir. Ücretsis beurer SleepExpert uygulaması ile, kaydedilen tüm deçerlerin grafigün Göruntüleyebilir ve bunlari karslaştrabilirsiniz. Sportif aktivite veya alkol kullanimi gibi etkileyici faktörler, günluk rapor fonksiyonu saysinde dikkate alinabilir.

Uygulamanin sagladigi islevler:

• Sleep Score ile uyku kalitesinin hesaplanmasi ve gõsterilmesi
• Uykuya dalş evresinin, uyanma siklügenin ve uyku süresinin belirlenmesi
  Her bir uyku evresinin anlasilir sekilde gosterilmesi
• Fresh Wake fonksiyonu (uyku evresini algilayarak dogru evre de uyandirma fonksiyonu)
• "Uyku" konusunda sizin uyku davranisiniza uygun, size özel oneriler
• Uyku görünümü/Değerlendirme görünümü (günlıh/aftalık/aylik görünüm)
  Günlük rapor fonksiyonu
• Ayin evreleri
• Kalp frekansi/solunum sikligi/hareket baglantisi
  Apneleri algilama fonksiyonu

Sistem gereksinimleri

• Bluetooth® 4.0, iOS su rum 8.0 ve uzeri, Bluetooth®Smart Ready özilikli ve su rum 4.3 ve uzeri Android™ ci hazlar

2. İsaretlerin açıklaması

Kullanim kilavuzunda asagidaki semboller kullanilmsti:

Δ	UYARI Yaralanma sehlikelerine veya seksliginizla ilgili sehlikere)yönelik uyarilar
Δ	DİKKAT Cihazla/aksesuarlariyla ilgili olası hasarlara)yönelik güvenlik uyanlıncı
i	Not Önmli bilgilere)yönelik not

3. Amacina uygun kullanim

Bu uyku sensörünü yalinizca uyku davranisini olçmek amaciyla kullanin. Uyku sensörü yalinizca kapali alanlarda kisesel kullanima uygun olarak tasaranmistir.

Cihazi sadee gelseirlme amacina uygun ve bu kullanim kilavuzunda belirtilen sekilde kullanin. Amacina uygun olmayan her turlu kullanim tehlikeli olabilir. Nizami olmayan ve dikkatsiz kullanimdan ötürü olusacad hasarlardan üretici firma sorumlu degildir.

4. Notlar

Notlari dikkatle okuyun! Asagidaki notlarin dikkate alinmamasi, kiisel yaralanmaya vya maddi hasara nen den olabilir.

Genel guvenlik uyarilari

• Cocuklari ambalaj malzesinden uzak tutun. Bogulma tehlikesi vardir!
• Bu cihaz tibbi bir urun degildir ve hastanelerde tehis koymak, tedavi etmek, bakim yapmak vya hastaliklan onlemek icin uygun degildir.
  Görunür hasarlarin olması halinde cihazi kesinlikle calistirmayın. Hasarl bir cihaz yanlış olçüm sonuclarinin elde edilmesine neden olabilir.
  Cihazi sadece birlikte verilen elektrik adaptoruyle calistirn.
  Cihazi su yataqi ile kullanmayin.
  Cihazi titresim kaynaklarindan uzak tutun, aksi halde olcum sonuclari hatali veya eksik olabilir.
  Cihazin baglandi prizin yatagin hemen yaninda olmasina dikkat edin.

Cihazi güneş,isinarindan ve darbelerden koruyun ve dusürmeyin.
Cihazi asia sallamayin.

5. Uyku konusunda bilinmesi gerekenler

Geceleri uykumuzu almamiz, kendimizi fiziksel ve psikolojik bakimdan iyi hissedebilmemiz icin增長ldir; uykumuzda her seyden once yen edindiigimiz deneyimlerin uzerinde durur, ruhsal ve fiziksel zindeliigimi gucleldiririz. Uyku arastirmacilar, her gece ortalama 7,5 saat uyuyan kisilerin 5 yl daha uzun yaşayaklarinin beklendiğini tespit etmistir.

Özellikle yaşantimizin üçte birini uykuda gezirdigimiz dizsunülürse, dahaayoğlıkli, ve rahatlaticbir uyku son derece onemlidir.

Bazen uykuyla ilgili sorunlarimiz olsa da, cogumuz uyku sureci hakkinda fazla dusunmeyiz. Oysa dunya nufusunun sadece 55^ tam anlamiyla rahatlatici ve derin bir uykunun avantajlarindan yararlanabilmektedir.

Tipik uyku davranisi

Standart uyku ihtiyaçlarindan bahsedebilmek seks zordur. Herkesin uykuyla ilgili kendine has ihtiyaçları vardir. Burada en önmilisi, uykumuzun bizi rahatlıci nitelikte olmasidir.

Bu elbette kisinin uzun veya kisa uyumayi / erken kalkmayi veya butün gece oturmayi aliskanlik haline getirmis olmasina da baglir. Ayrica eigilmer, yaş ve aliskanliklar da onemli bir rol oynar.

Cogu genc yetiskinde ve yetiskinde, ortalama uyku suresi gece basina yedi ile dokuz saatarasindadir,budeger yukari -asagi oynama gosterebilir.

Gecede sadece 6 saat uyuyor olsaniz bile, yataga duzenli saatlerde girmeniz ve kalkmaniz yine cok onemlidir.

Genel olarak gece uykusu asagidaki tekrarlayan uyku evrelerine aynlr:

Evre	Açıklama
Hafif uyku	Hafif uyku iki evreye ayınlı: ile evre;cok kılışir ve neredeyse sadece 10 dakika sürer. Burada kaslarin gerilimi giderek azalir ve;kılıçuk kası- malar olur. Ikinci evrede kaslar gezşer. Hafif uyku, sekslik bil y UKunun yakkışik %50'sini olusturur. Hafif uyku ile derin uykuarasindaki temel fark, uyuyan kılışiyi uyandirmak:içın gereken stimulasyonayoıdir. Hafif y UKudaki bir kılışiyi uyandirmak, derin uykudaki bir kılışiyi uyandirmaktan;cok daha kolaydir.
Derin uyku	Soluk alık verme son derece muntazamdir ve kalp daha yapaş atan. Kaslar tamamen gezşemiş durumdadir. Uyuyan kılışin uyandilması zordur, fiziksel yorgunluşunu atmaktadır.
REM uykusu	Her 60-90 dakikada bir REM ("Rapid Eye Movement" - Hzliz Göz Hareketeti) uykusu meydana gelir: Gözler hizlşekilde hareket eder, beyin;cok aktif durumdadir (çoksaysı,görülür), solunum dizensizşir, kas sistemi paralyze haldeir.

Uykusuzlugun etkileri

Uykusuzlugun birçok fiziksel ve duygusal etkisi olabilir. Bu etkilerinarasinda konsantrasyon kaybi, zihinsel performanta dusus, asabiyet ve hatta kislik bozkuklari sayilabir. Dogal uyku ritminin bozulmasi ile solunum, kan basinci ve metabolizma gibi insani vucut fonksiyonlar da olumsuz etkilenebilir ve bunun sonucunda bagiskliksystemi zayiflayabilir, yaşlanma sureci hizlanabilir. Uzun sureli calismalar, kardiyovasküler hastaliklar ile surekli uyku yetersizligi (surekli olarak 6 saatten az uyku) veya uyku sirasindaki solunum bozkuklari arasinda bir baglanti oldugunu ortaya koymustur.

6. Cihaz açıklaması

1 Fonksiyon lambasi (yeşil)	4 Sensör plakasi
2 Elektrik adaptörü girisi	5 Elektrik adaptörü
3 Bluetooth fonksiyon lambasi (mavi)

7. Ik adimlar

Uyku sensörunü ayarlamak icin asağidakileri yapin:

1.Akilli telefonunuzun Internet'e bagl olduugundan emin olun.
2.Apple App Store (iOS) veya Google Play Store'dan (Android) beurer SleepExpert uygulamasini indirin. Uyku sensorı ançak beurer SleepExpert uygulaması ile calistirlabilelir.

Bilgi

Akilli Telefonun ayarlarina bagl olarak, Internet baglantisi vya veri aktarimi icin ek ücret soz konusu olabilir.

3.Akilli Telefonunuzda Bluetooth® özelliğinci etkinlestirin.
4.beurer SleepExpert uygulamasini açın ve kaydolun (sadece bir kez kaydolmaniz yeterlidir).
5.Uygulamaya kaydolduktan sonra SE 80 kurulum ie ilgili yonergeleri tamamlayin. Ardindan uygulamadaki goestergeleri ve fonksiyonları açıklayan ve uyku kaydinizni准备工作 bilgendirici bolümGORuntulanir. Uygulamadaki yonergeleri eksiksis ekilde tamamlayin:
6.Elektrik adaptorunu uyku sensorune baglayin.
7.Elektrik adaptorörünün diger ucunu uygun bir prize takın. Uyku sensörundeki"Yesil fonksiyon lambasi yanmaya)...

8.Uyku sensorunu yataiginizin alta, omuz hizaniza yerlestirin. Uyku sensur ile yatagin kenariarasindaki mesafe en az 15 cm olmaldir. Uyku sensorundeki Beurer logosunun utte olmasina dikkat edin. Elektrik adaptorunn kablosunu kimsenin takilmayacagi sekilde yereleitirin. Uyku sensorunu, elektrik adaptoru giri si pris yonune bakacak sekilde konumlandirin.

Bilgi

Yatakta iki kisi yatyorsaniz, iki SE 80 ile iki ayri uyku kaydi tutmaniz da mumkundur. Ancak her SE 80 cihazinir ayir bir akiligi Telefona baglanmasi gerekir. iki SE 80 cihazinir tek bir akiligi Telefona baglanmasi mumkund degildir. SE 80, isitmali silte ile de kullanilabilir. Ancak SE 80 ile isitmali siltenin dokrudan temas etmemesi gerekir. SE 80 cihazini (yukarida aqiklanan sekilde) yataginizin alta ve isitmali silteyi yataginizin uzerine yerleştinir.

8. Uygulama Özellikleri

8.1 Uyku istatistikleri

Her bir uyku kaydi icin bir dizi uyku istatistişi tutulur.

Uygulamada gosterilenler:

• Gerçek uyku suresi,
• Hangi uyku evresinde ne kadar sure kaldiriginiz (haffi uyku, derin uyku, REM uykusu, uyaniklik),
• Solum sikliginiz/nabziniz,
• Uykuya dalma sureniz, uyaniklik evrelerinizin sayisi ve suresi ve yatakta gezirdiginiz toplam sure,
  "Uyku konusunda, uyku davranisiniza uyarlanmis, size ozel tavsiyer,
• "Uyku Puani" (Sleep Score) kaydi. Burada uygulama, kaydedilen degerlerden (0 ile 100arasinda) bir endeks olusturur. Bu endeks, gnluk uyku kalitenize iliskin bilgi verir. Uyku puaniniz ne kadar yuksekse, uyku kalitenz de o kadar yuksektrir.

8.2 Günlük rapor

Uyku kaydini baslatmadan once, uyumadan once alkol alip almadigiinizi, kafein iceren icecekler icip igmedigi nizi vya sportif aktivitedeb bulunup bulunmadigiinizi gendluk rapora girebilirsiniz.

Böylece uyku davranisinizi etkileyen faktörleri daha sonra kolayca degerlendirebilirsiniz.

8.3 Fresh Wake

beurer SleepExpert uygulaması ayarlarinda Fresh Wake özelliğinci ayarlayabilirsiniz. Fresh Wake, uyku evlerinizi algilayarak sizi uygun zamanda uyandiran bir uyandirma fonksiyonudur. Yani uyku sensörü, ayarlanan uyandirma zaman araligiğnda derin uyku evresinde olmadıyıniz bir sirada uyandinlmanı sağlar. Böylece.Doğru evrede uyandinlmiş olur ve güne zinde bir baslangıç yaparsıniz.

Bilgi

Ayarlanan uyandirma zaman araliginda hafif uyku evresine gezmezseniz, alarm bu sureden sonraki en uygun zamanda calar. Fresh Wake fonksiyonunu kullanabilmek icin etkin bir Internet baglantisi gerekir.

Apple cihazlari kullananlar icin uyarlar: Fresh Wake fonksiyonunu kullanabilmek icin cihaz ayarlarindan beurer SleepExpert uygulaması icin bildirilmere izin vermelisiniz.

9. Temizlik ve saklama

Cihazi carpmalara, neme, toza, kimyasallara, gülü sicutlik dalgalanmalarina, elektrromanyetik alanlara ve isi kaynaklarina (ocak, kalorifer) karsi koruyun.
Cihazi yumusak ve kuru bir bezle temizleyin. Asindirici temizlik maddesi kullanmayin.
Cihazi kuru ve temiz bir yerde, tozdan koruyarak 5 - 40^ arasinda muhafaza edin.

10. Bertaraf etme

Çevreyi korumak icin, kullanüm Ömrüónica erdiktenónica cihazın evsel atiklarla birlikte edden Çıkarlmasami gerekir.

Cihaz, ülkenizdeki uygun atik toplama merkezleri araciligiyla bertaraf edilmelidir. Cihazi AB Elektrikli ve Elektronik Ekipman Atik Direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun olarak bertaraf edin.

Bertaraf etme ile ilgili sorularinizi, ilgili yerel makamlara iletebilirsiniz.

11. Teknik veriler

Ölcüler	Ø 170x10 mm
Ağırkık (sensör ve elektrik adaptörü ile)	234 g
Bağlantı	Mikro USB böglantışı
Elektrik adaptörü gerilim beslemesi	Giris: 100-240V~, 50-60Hz, 0,3A Çık,is: 5V===, 1A
Elektrik adaptörü koruma sin thereof	☐çift koruyucu izolasyonlu
Malzeme	Polikarbonat
İzin verilen kılısel a关键字	300 kg
Veri aktarma	Bluetooth® Smart (low energy)
İzin verilen calisma kosulları / muhafaza kosulları	+ 5 °C ila + 40 °C, %15-85®, hava nemi (yoguzmayan), 700 -1060 hPa ortam basinci
İzin verilen nakliye kosulları	-40 °C ila + 70 °C, %15-85®, hava nemi (yoguzmayan), 700 -1060 hPa ortam basinci

Bu ürünün Avrupa R&TTE Yönetmeliigi 1999/5/EC'ye uygun oldugunu garantı ederiz. Detayl bilgilere (örneğin CE - Uygunjuk Beyanı) ulasmak icin lüften belirtilen servis adresine basvurun.

PyCCKn

BHNMaTeIbHo IpoOHTe DaHHyIO IHCTpyKcIIO, COxpaHNTe ee dIra NocJeDyUoIero NcNoJIb3OBaHnI, XpaHNTe ee B MeCTe, DOCTyHOM dJa DpyrNx NpIb3OBaTeJIe, n CJIeDyIte ee yKa3aHnIaM.

CopepkHne

1.ДяоЗнakOMленя... 45
2.Поссенья К символам 45
3.Испобзоваиме по Наразецю.....46
4. Yukazannia 46
5.ПознаваTeЛьнаг Инфорmaцяо се..46
6.Описане прибopa.. 47
7. Hauano pa60tbl 48