SE 80 - BEURER - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE SE 80 BEURER

I Sensore del sonno Istruzioni per l’uso 30

ITALIANO Leggere attentamente le presenti istruzioni per l'uso, conservarle per impieghi futuri, renderle accessibili ad altri utenti e attenersi alle indicazioni.

Sommario 1. Introduzione31 2. Spiegazione dei simboli 31 3. Uso conforme32 4. Note32 5. Informazioni importanti sul tema del sonno32 6. Descrizione dell'apparecchio33

7. Prime operazioni34 8. Funzioni dell'app35 8.1 Statistiche del sonno35 8.2 Diario35 8.3 Fresh Wake35

9. Pulizia e conservazione35 10. Smaltimento35 11. Dati tecnici36

• 1 sensore del sonno • 1 alimentatore • 1 guida rapida • 1 Le presenti istruzioni per l'uso

• Questo apparecchio può essere utilizzato da ragazzi di età superiore a 8 anni e da persone con ridotte capacità fisiche, percettive o mentali, o non in possesso della necessaria esperienza e conoscenza, esclusivamente sotto supervisione oppure se sono stati istruiti in merito alle misure di sicurezza e comprendono i rischi ad esse correlati. • I bambini non devono giocare con l'apparecchio. • Prima di ogni utilizzo controllare l'integrità dell'apparecchio e del cavo di alimentazione. Non mettere in funzione l'apparecchio in presenza di danni. • La pulizia e la manutenzione a cura dell'utente non devono essere eseguite da bambini, a meno che non siano sorvegliati. • Scollegare l'apparecchio dalla rete elettrica durante le operazioni di pulizia. • Pulire l'apparecchio solo nel modo indicato. • Non utilizzare detergenti contenenti solventi. • Se il cavo di alimentazione dell‘apparecchio è danneggiato, è necessario smaltirlo. Nel caso non sia rimovibile, è necessario smaltire l‘apparecchio. 30

Gentile cliente, grazie per avere scelto uno dei nostri prodotti. Il nostro marchio è garanzia di prodotti di elevata qualità, controllati nei dettagli, relativi ai settori calore, terapia dolce, pressione/diagnosi, peso, massaggio, bellezza, aria e baby. Leggere attentamente le presenti istruzioni per l'uso, conservarle per impieghi futuri, renderle accessibili ad altri utenti e attenersi alle indicazioni. Cordiali saluti Il team Beurer

1. Introduzione Nello sviluppo del sensore del sonno SE 80 SleepExpert di Beurer hanno rivestito un ruolo fondamentale anni di ricerca e l'impiego professionale di apparecchi per la misurazione dei valori vitali negli ospedali. Questo innovativo sensore del sonno senza contatto registra l'andamento del sonno in modo preciso e affidabile. Ciò consente di sviluppare una profonda conoscenza in merito e di migliorare la qualità del sonno e, di conseguenza, della vita. Il sensore del sonno SE 80 viene posizionato sotto il materasso e registra la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e i movimenti durante il sonno, e in base a tali valori è in grado di stabilire quando si verificano le diverse fasi del sonno. Inoltre, ogni giorno esegue uno Sleep Score: in base ai valori registrati un'app calcola un indice con informazioni chiare sulla qualità del sonno quotidiana. Grazie all'app gratuita beurer SleepExpert, è possibile visualizzare graficamente e confrontare tutti i valori registrati. I fattori influenzanti, come lo sport o il consumo di alcol, possono essere presi in considerazione grazie alla funzione diario. Nell'app sono disponibili le seguenti funzioni: • Misurazione della qualità del sonno e visualizzazione chiara dei risultati con Sleep Score • Rilevazione di fase di addormentamento, frequenza dei risvegli e durata del sonno • Rappresentazione chiara delle singole fasi del sonno • Funzione Fresh Wake (funzione sveglia delicata tramite la rilevazione delle fasi del sonno) • Consigli personalizzati e su misura per il proprio andamento del sonno riguardo al tema "Sonno" • Visualizzazione sonno/Visualizzazione valutazione (vista giornaliera/settimanale/mensile) • Funzione diario • Fasi lunari • Rapporto frequenza cardiaca/frequenza respiratoria/movimento • Funzione di rilevazione dei disturbi del respiro Requisiti del sistema • Bluetooth® 4.0, iOS dalla versione 8.0, Android™ dalla versione 4.3 con Bluetooth®Smart Ready

2. Spiegazione dei simboli Nelle presenti istruzioni per l'uso vengono utilizzati i seguenti simboli:

AVVERTENZA Segnalazione di rischio di lesioni o pericoli per la salute

ATTENZIONE Segnalazione di rischi di possibili danni all'apparecchio

Indicazione di importanti informazioni

3. Uso conforme Utilizzare il sensore del sonno esclusivamente per la registrazione dell'andamento del sonno. Il sensore del sonno è concepito esclusivamente per l'uso in ambienti chiusi e per l'uso privato.

AVVERTENZA Utilizzare questo apparecchio solo per lo scopo per il quale è stato concepito e descritto nelle presenti istruzioni per l'uso. Qualsiasi uso non conforme comporta un pericolo. Il produttore non è da ritenersi responsabile in caso di danni riconducibili a uso non conforme o sconsiderato.

4. Note Leggere attentamente le presenti indicazioni. Il mancato rispetto delle seguenti indicazioni può provocare danni alle persone e alle cose.

AVVERTENZA Indicazioni generali per la sicurezza • Tenere lontani i bambini dal materiale d'imballaggio. Pericolo di soffocamento! • Questo apparecchio non è un prodotto medicale e non è adatto per diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie. • Non utilizzare l'apparecchio se presenta danni visibili. Un apparecchio danneggiato può produrre risultati di misurazione non precisi. • Utilizzare l'apparecchio esclusivamente con l'alimentatore fornito in dotazione. • Non utilizzare l'apparecchio con un letto ad acqua. • Tenere l'apparecchio lontano da fonti di vibrazioni, in quanto potrebbero verificarsi errori o imprecisioni nelle misurazioni. • Verificare che la presa di corrente a cui è collegato l'apparecchio sia nelle immediate vicinanze del letto.

• Proteggere l'apparecchio dai raggi del sole e non farlo cadere. • Non scuotere l'apparecchio.

5. Informazioni importanti sul tema del sonno Una notte riposante con sufficienti ore di sonno riveste un'importanza fondamentale per il nostro benessere fisico e psichico, in quanto nel sonno elaboriamo, tra l'altro, le nuove esperienze vissute e rafforziamo la nostra salute fisica e mentale. I ricercatori del sonno hanno addirittura scoperto che l'aspettativa di vita aumenta di circa 5 anni se si dorme regolarmente ca. 7,5 ore a notte. Un sonno più sano e più riposante è quindi molto importante, in particolare se si pensa che passiamo in media un terzo della nostra vita dormendo. La maggior parte di noi non si pone molte domande sul processo del sonno, nemmeno se occasionalmente insorgono disturbi del sonno. Solo il 55% dell'intera popolazione mondiale gode di un sonno profondo e riposante. Andamento tipico del sonno È molto difficile definire delle regole standard per il bisogno di dormire: ognuno ha delle esigenze personali. L'aspetto più importante è percepire il proprio sonno come riposante. Questo dipende naturalmente anche dal fatto che si sia abituati a dormire molto o poco, si sia mattinieri oppure nottambuli. Allo stesso modo, anche le predisposizioni, l'età e le abitudini rivestono un ruolo decisivo. Nella maggior parte dei giovani e degli adulti, la durata del sonno media si aggira tra sette e nove ore a notte, tuttavia questa può variare aumentando o diminuendo. Anche se si dormono 6 ore a notte, è importante andare a letto e alzarsi a orari fissi. 32

Generalmente, il sonno notturno si suddivide nelle seguenti fasi ricorrenti:

Il sonno leggero è costituito da due fasi: la prima fase è molto breve e dura solo circa 10 minuti, durante i quali i muscoli rilasciano la tensione e iniziano a palpitare. Nella seconda fase i muscoli sono rilassati. Il sonno leggero costituisce in media il 50% di un sonno sano. La differenza principale tra il sonno leggero e il sonno profondo è il numero di stimoli necessari per svegliare la persona addormentata. È molto più facile svegliare una persona nella fase di sonno leggero piuttosto che in quella di sonno profondo.

Il respiro è ora molto più regolare e il battito cardiaco rallenta. I muscoli sono completamente distesi. Ora è molto difficile svegliare la persona che dorme, che si sta riprendendo dagli sforzi fisici.

Fase REM Ogni 60-90 minuti subentra la fase REM ("Rapid Eye Movement"): gli occhi si muovono rapidamente, il cervello è molto attivo (molti sogni), il respiro diventa irregolare, la muscolatura è paralizzata.

Conseguenze della mancanza di sonno La mancanza di sonno può comportare una serie di conseguenze a livello fisico e mentale, come poca concentrazione, ridotte capacità mentali, irritabilità, fino ad arrivare a disturbi della personalità. Anche le funzioni del corpo umano come la respirazione, la pressione sanguigna e il metabolismo possono essere compromesse dal disturbo del naturale ritmo del sonno e quindi indebolire il sistema immunitario e accelerare il processo di invecchiamento. Le ricerche hanno dimostrato che esiste un rapporto tra le patologie del sistema cardiovascolare e la mancanza di sonno prolungata (dormire regolarmente meno di 6 ore) oppure i disturbi della respirazione durante il sonno.

6. Descrizione dell'apparecchio

1 Spia di funzionamento (verde)

2 Ingresso per alimentatore

3 Spia di funzionamento Bluetooth (blu) 33

7. Prime operazioni Per configurare il sensore del sonno, procedere nel modo seguente: 1. Accertarsi lo smartphone sia connesso a Internet. 2. Scaricare l'app beurer SleepExpert dall'Apple App Store (iOS) oppure da Google Play Store (Android). Il sensore del sonno può essere utilizzato solo in combinazione con l'app beurer SleepExpert.

A seconda delle impostazioni dello smartphone, potrebbero esserci costi aggiuntivi per la connessione Internet o la trasmissione dati. 3. Attivare il Bluetooth® sul proprio smartphone. 4. Aprire l'app beurer SleepExpert e registrarsi (è necessario farlo solo una volta). 5. Dopo la registrazione, l'app avvia la procedura per la configurazione di SE 80. In contemporanea viene avviato il tutorial, che spiega di quali indicatori e funzioni è dotata l'app e come avviare la registrazione del sonno. Seguire attentamente le indicazioni dell'app: 6. Collegare l'alimentatore al sensore del sonno. 7. Inserire l'altra estremità dell'alimentatore in una presa adatta. Una spia di funzionamento verde inizia ad accendersi sul sensore del sonno. 8. Posizionare il sensore del sonno sotto il materasso all'altezza delle spalle. La distanza tra il sensore del sonno e il bordo del letto deve essere almeno 15 cm. Verificare che il logo Beurer sia rivolto verso l'alto. Posare il cavo dell'alimentatore in modo tale che nessuno possa inciamparvi. Posizionare il sensore del sonno in modo che l'ingresso per ­l'alimentatore sia rivolto verso la presa di corrente.

Se vi sono due persone nel letto, è possibile eseguire una registrazione del sonno separata con due SE 80. Tuttavia, ogni SE 80 deve essere connesso con un singolo smartphone. Non è possibile connettere due SE 80 con un unico smartphone. Inoltre, è possibile utilizzare SE 80 in combinazione con un coprimaterasso termico. Tuttavia, SE 80 e il coprimaterasso termico non devono essere a diretto contatto. Posizionare SE 80 sotto il materasso (come descritto sopra) e il coprimaterasso termico sopra il materasso.

8. Funzioni dell'app 8.1 Statistiche del sonno Per ogni registrazione del sonno vengono create diverse statistiche. Nell'app viene visualizzato quanto segue: • durata effettiva del sonno, • durata di ciascuna fase del sonno (sonno leggero, sonno profondo, fase REM, veglia), • frequenza cardiaca/respiratoria, • durata della fase di addormentamento, numero e durata delle fasi di veglia e il tempo totale trascorso a letto, • consigli personalizzati sul tema "Sonno", adattati in base all'andamento del sonno, • il cosiddetto Sleep Score: in base ai valori registrati l'app calcola un indice (da 0 a 100) con informazioni sulla qualità del sonno quotidiana. Più lo Sleep Score è alto, migliore è la qualità del sonno.

8.2 Diario Prima della registrazione del sonno, è possibile annotare nel diario se prima di andare a letto sono stati consumati alcol o bevande contenenti caffeina oppure se è stata svolta un'attività sportiva. In questo modo, più tardi sarà possibile dedurre quali effetti hanno avuto sull'andamento del sonno.

8.3 Fresh Wake Nelle impostazioni dell'app beurer SleepExpert, è possibile impostare la cosiddetta funzione Fresh ­Wake. Fresh Wake è una funzione di sveglia dotata di rilevazione della fase del sonno. Questo significa che il sensore del sonno verifica che non si venga svegliati nella fase di sonno profondo all'interno del periodo impostato per la sveglia. In questo modo ci si sveglia dolcemente e si è pronti per iniziare la giornata con vitalità.

Se nel periodo impostato per la sveglia non ci si trova mai nella fase di sonno leggero, la sveglia viene fatta suonare nell'ultimo momento possibile. Per utilizzare la funzione Fresh Wake, è necessaria una connessione Internet attiva. Nota per utenti di dispositivi Apple: per utilizzare la funzione Fresh Wake, è necessario consentire le notifiche per beurer SleepExpert nelle impostazioni del dispositivo.

9. Pulizia e conservazione • Non esporre l'apparecchio a urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti sbalzi di temperatura, campi elettromagnetici e fonti di calore troppo vicine (forni, caloriferi). • Pulire l'apparecchio con un panno morbido e asciutto. Non utilizzare detergenti abrasivi. • Conservare l'apparecchio in un luogo asciutto e pulito e protetto dalla polvere a una temperatura compresa tra 5 e 40 °C.

10. Smaltimento A tutela dell'ambiente, al termine del suo utilizzo l'apparecchio non deve essere smaltito nei rifiuti domestici. Lo smaltimento deve essere effettuato negli appositi centri di raccolta. Smaltire l'apparecchio secondo la direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (RAEE). Per eventuali chiarimenti, rivolgersi alle autorità comunali competenti per lo smaltimento.

11. Dati tecnici Dimensioni

Peso (sensore con alimentatore)

Porta micro USB Alimentazione alimentatore

Ingresso: 100-240 V~, 50-60 Hz, 0,3 A Uscita: 5 V

, 1A Classe di protezione alimentatore

doppio isolamento di protezione

Peso persona consentito

Trasmissione dei dati

Bluetooth® Smart (low energy)

Condizioni di funzionamento/ Condizioni di conservazione consentite

Da + 5 °C a + 40 °C, 15 - 85% di umidità relativa (senza condensa), 700-1060 hPa di pressione ambiente

Condizioni di trasporto consentite

Da - 40 °C a + 70 °C, 15 - 85% di umidità relativa (senza condensa), 700-1060 hPa di pressione ambiente

Salvo errori e modifiche

Con la presente garantiamo che il prodotto è conforme alla direttiva (CE) R&TTE 1999/5/CE. Per ulteriori informazioni, ad esempio per richiedere la dichiarazione di conformità CE, rivolgersi al servizio di assistenza indicato.