SE 80 - BEURER - Kostenlose Bedienungsanleitung

BEDIENUNGSANLEITUNG SE 80 BEURER

D Schlafsensor Gebrauchsanweisung 2

Q Czujnik snu Instrukcja obsługi 51

DEUTSCH Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie sie für den späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.

Inhaltsverzeichnis 1. Zum Kennenlernen3 2. Zeichenerklärung 3 3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch4 4. Hinweise4 5. Wissenswertes rund um das Thema Schlaf4 6. Gerätebeschreibung5 7. Erste Schritte6

8. App-Features7 8.1 Schlafstatistiken7 8.2 Tagebuch7 8.3 Fresh Wake7

9. Reinigung und Aufbewahrung7 10. Entsorgung7 11. Technische Daten8 12. Garantie8

• 1x Schlafsensor • 1x Steckernetzteil • 1x Kurzanleitung • 1x Diese Gebrauchsanweisung

• Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren und darüber sowie von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrungen und Wissen benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs des Gerätes unterwiesen wurden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen. • Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen. • Überprüfen Sie vor jeder Benutzung die Unversehrtheit des Gerätes und der Netzleitung. Bei Beschädigungen darf das Gerät nicht in Betrieb genommen werden. • Reinigungs- und Benutzer-Wartung dürfen nicht von Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden. • Trennen Sie das Gerät während dem Reinigen vom Netz. • Reinigen Sie das Gerät nur in der angegebenen Weise. • Verwenden Sie keine lösungsmittelhaltigen Reiniger. • Wenn die Netzanschlussleitung dieses Geräts beschädigt wird, muss sie entsorgt werden. Ist sie nicht abnehmbar, muss das Gerät entsorgt werden. 2

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben. Unser Name steht für hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Sanfte Therapie, Blutdruck/Diagnose, Gewicht, Massage, Beauty, Luft und Baby. Lesen Sie diese Gebrauchsanweisung sorgfältig durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, machen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise. Mit freundlicher Empfehlung Ihr Beurer-Team

1. Zum Kennenlernen Langjährige Forschung und der professionelle Einsatz von Geräten zur Messung von Vitalwerten im Krankenhausbereich spielten eine große Rolle bei der Entwicklung des Beurer Schlafsensors SE 80 SleepExpert. Dieser innovative, kontaktlose Schlafsensor zeichnet Ihren Schlaf genau und zuverlässig auf. Dies ermöglicht Ihnen ein tieferes Verständnis Ihres Schlafverhaltens und letztlich die Verbesserung Ihrer Schlaf- und somit Lebensqualität. Der SE 80 wird unterhalb der Matratze platziert und zeichnet Ihre Herzfrequenz, Atemfrequenz und Ihre Bewegungen während des Schlafens auf und kann anhand dieser Werte feststellen, zu welchem Zeitpunkt Sie sich in welcher Schlafphase befinden. Zusätzlich wird täglich ein sogenannter Sleep Score erstellt. Hierbei errechnet eine App anhand der aufgezeichneten Werte einen Index, der anschaulich Auskunft über Ihre tägliche Schlafqualität gibt. Mit Hilfe der kostenlosen beurer SleepExpert App können Sie sich alle aufgezeichneten Werte grafisch anzeigen lassen und miteinander vergleichen. Einflussfaktoren wie z.B. Sport oder Alkoholkonsum können dank der Tagebuchfunktion berücksichtigt werden. Mit Hilfe der App haben Sie folgende Funktionen: • Berechnung der Schlafqualität und anschauliche Anzeige mit dem Sleep Score • Erfassung der Einschlafphase, Aufwachhäufigkeit und Schlafdauer • Übersichtliche Darstellung der einzelnen Schlafphasen • Fresh Wake-Funktion (Sanfte Weckfunktion durch Schlafphasen-Erkennung) • An Ihr Schlafverhalten angepasste, personalisierte Tipps rund um das Thema Schlaf • Schlafansicht / Auswertungsansicht (in Tages-/Wochen-/Monatsansicht) • Tagebuch-Funktion • Mondphasen • Zusammenhang Herzfrequenz/Atemfrequenz/Bewegung • Erkennungsfunktion von Atemaussetzern Systemvoraussetzungen • Bluetooth® 4.0, iOS ab Version 8.0, Android™-Geräte ab Version 4.3 mit Bluetooth®Smart Ready

2. Zeichenerklärung Folgende Symbole werden in dieser Gebrauchsanweisung verwendet:

WARNUNG Warnhinweis auf Verletzungsgefahren oder Gefahren für Ihre Gesundheit

ACHTUNG Sicherheitshinweis auf mögliche Schäden am Gerät/Zubehör

Hinweis auf wichtige Informationen

3. Bestimmungsgemäßer Gebrauch Verwenden Sie den Schlafsensor ausschließlich zum Aufzeichnen des Schlafverhaltens. Der Schlafsensor ist ausschließlich zur Verwendung in Innenräumen und für den privaten Gebrauch bestimmt.

WARNUNG Verwenden Sie dieses Gerät nur für den Zweck für den es entwickelt wurde und auf die in der Gebrauchsanweisung angegebene Art und Weise. Jeder unsachgemäße Gebrauch kann gefährlich sein. Der Hersteller kann nicht für Schäden haftbar gemacht werden, die durch unsachgemäßen oder leichtsinnigen Gebrauch entstehen.

4. Hinweise Lesen Sie die Hinweise sorgfältig! Ein Nichtbeachten der nachfolgenden Hinweise kann Personen- oder Sachschäden verursachen.

WARNUNG Allgemeine Sicherheitshinweise • Halten Sie Kinder von Verpackungsmaterial fern. Es besteht Erstickungsgefahr! • Dieses Gerät ist kein Medizinprodukt und ist nicht dafür geeignet, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder diesen vorzubeugen. • Betreiben Sie das Gerät nie, wenn es sichtbare Schäden aufweist. Ein beschädigtes Gerät kann zu ungenauen Messresultaten führen. • Betreiben Sie das Gerät nur mit dem im Lieferumfang enthaltenen Steckernetzteil. • Verwenden Sie das Gerät nicht in Verbindung mit einem Wasserbett. • Halten Sie das Gerät von angrenzenden Vibrationsquellen fern, da dies zu fehlerhaften oder ungenauen Messungen führen kann. • Achten Sie darauf, dass sich die Steckdose, mit der das Gerät verbunden ist, in unmittelbarer Nähe des Betts befindet.

• Schützen Sie das Gerät vor Sonnenstrahlen und Stößen und lassen Sie es nicht fallen. • Schütteln Sie niemals das Gerät.

5. Wissenswertes rund um das Thema Schlaf Eine erholsame Nacht mit ausreichend Schlaf ist für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden von enormer Bedeutung; denn im Schlaf verarbeiten wir unter anderem neu gewonnene Erfahrungen und stärken unsere geistige und körperliche Fitness. Schlafforscher haben sogar herausgefunden, dass sich die Lebenserwartung um etwa 5 Jahre erhöht, wenn man regelmäßig ca. 7,5 Stunden in der Nacht schläft. Gesunder, erholsamer Schlaf ist demnach besonders wichtig, insbesondere, wenn man bedenkt, dass wir durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen. Die Mehrheit von uns macht sich keine großen Gedanken über den Schlafvorgang, selbst wenn gelegentlich Schlafstörungen auftauchen. Nur 55 % der gesamten Weltbevölkerung kommt in den Genuss eines erholsamen und tiefen Schlafs. Typisches Schlafverhalten Eine Normierung der Schlafbedürfnisse ist sehr schwierig: jeder hat individuelle Bedürfnisse was seinen Schlaf betrifft. Dabei ist es am wichtigsten, dass wir unseren Schlaf als erholsam empfinden. Dies hängt natürlich auch davon ab, ob man Lang- oder Kurzschläfer/Frühaufsteher- oder Nachtmensch ist. Ebenso spielen Veranlagungen, Alter und Gewohnheiten eine entscheidende Rolle. Bei den meisten jungen Erwachsenen und Erwachsenen liegt die durchschnittliche Schlafdauer zwischen sieben und neun Stunden pro Nacht, diese kann jedoch nach oben oder unten variieren. Selbst wenn Sie nur 6 Stunden in der Nacht schlafen, ist es jedoch wichtig, dass Sie zu geregelten Zeiten zu Bett gehen und aufstehen. 4

Generell unterteilt sich der Nachtschlaf in folgende, wiederkehrende Schlafphasen:

Der leichte Schlaf gliedert sich in zwei Phasen: Die erste Phase ist sehr kurz und dauert nur knapp 10 Minuten. Dabei lässt die Spannung der Muskeln nach und diese beginnen zu zucken. In der zweiten Phase sind die Muskeln entspannt. Der Leichtschlaf macht durchschnittlich 50 % der gesunden Schlafzeit aus. Der Hauptunterschied zwischen dem leichten Schlaf und dem tiefen Schlaf ist die Anzahl der Reize die nötig sind, um die schlafende Person aufzuwecken. Es ist wesentlich einfacher eine Person im leichten Schlaf zu wecken als im tiefen Schlaf.

Die Atmung ist nun sehr gleichmäßig und der Herzschlag verlangsamt sich. Die Muskeln sind nun vollständig entspannt. Der Schlafende ist nur schwer zu wecken, er erholt sich von körperlichen Anstrengungen.

Alle 60-90 Minuten tritt der REM („Rapid Eye Movement“) Schlaf ein: Die Augen bewegen sich schnell, das Gehirn ist sehr aktiv (viele Träume), die Atmung wird unregelmäßig, die Muskulatur ist paralysiert.

Auswirkungen von Schlafmangel Schlafmangel kann eine Vielzahl an körperlichen und seelischen Folgen mit sich bringen. Die Auswirkungen reichen von nachlassender Konzentration, verminderter geistiger Leistungsfähigkeit, Reizbarkeit bis hin zu Persönlichkeitsstörungen. Auch die menschlichen Körperfunktionen wie Atmung, Blutdruck und Stoffwechsel können durch die Störung des natürlichen Schlafrhythmus durcheinander gebracht werden und so das Immunsystem schwächen und den Alterungsprozess beschleunigen. Langzeitstudien haben gezeigt, dass es einen Zusammenhang gibt, zwischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und dauerhaftem Schlafmangel (regelmäßig weniger als 6 Stunden Schlaf) oder Atmungsstörungen während des Schlafs.

6. Gerätebeschreibung

1 Funktionsleuchte (grün)

2 Anschluss für Steckernetzteil

3 Funktionsleuchte Bluetooth (blau) 5

7. Erste Schritte Um den Schlafsensor einzurichten, gehen Sie wie folgt vor: 1. Vergewissern Sie sich, dass Ihr Smartphone mit dem Internet verbunden ist. 2. Laden Sie die beurer SleepExpert App im Apple App Store (iOS) oder Google Play Store (Android) herunter. Der Schlafsensor kann nur zusammen mit der beurer SleepExpert App betrieben werden.

Je nach Einstellungen des Smartphones können für die Internetverbindung oder Datenübertragung zusätzliche Kosten anfallen. 3. Aktivieren Sie Bluetooth® auf Ihrem Smartphone. 4. Öffnen Sie die beurer SleepExpert App und registrieren Sie sich (nur einmal notwendig). 5. Nach der Registrierung beginnt in der App die Tour zum Einrichten des SE 80. Im Anschluss startet das Tutorial, welches Ihnen erklärt, welche Anzeigen und Funktionen die App besitzt und wie Sie eine Schlafaufzeichnung starten. Folgen Sie Schritt für Schritt den Anweisungen in der App: 6. Verbinden Sie das Steckernetzteil mit dem Schlafsensor. 7. Stecken Sie das andere Ende des Steckernetzteils in eine geeignete Steckdose. Eine grüne Funktionsleuchte beginnt am Schlafsensor zu leuchten. 8. Platzieren Sie den Schlafsensor unter Ihrer Matratze auf Schulterhöhe. Der Abstand zwischen Schlafsensor und Bettrand sollte mindestens 15 cm betragen. Achten Sie darauf, dass am Schlafsensor das Beurer Logo nach oben zeigt. Verlegen Sie das Kabel des Steckernetzteils so, dass niemand darüber stolpern kann. Platzieren Sie den Schlafsensor so, dass der Anschluss für das Steckernetzteil in Richtung Steckdose zeigt.

Wenn sich zwei Personen im Bett befinden, ist eine separate Schlafaufzeichnung mit zwei SE 80 möglich. Allerdings muss jeder SE 80 mit einem einzelnen Smartphone verbunden werden. Es ist nicht möglich zwei SE 80 über ein einziges Smartphone zu verbinden. Zudem ist eine Nutzung des SE 80 mit einem Wärmeunterbett möglich. Allerdings sollten der SE 80 und das Wärmeunterbett nicht in direktem Kontakt stehen. Platzieren Sie den SE 80 unter der Matratze (wie oben beschrieben) und das Wärmeunterbett oberhalb der Matratze.

8. App-Features 8.1 Schlafstatistiken Zu jeder Schlafaufzeichnung werden eine Reihe von Schlafstatistiken erfasst. In der App wird angezeigt: • die tatsächliche Schlafdauer, • wie lange Sie sich in welcher Schlafphase befanden (leichter Schlaf, tiefer Schlaf, REM-Schlaf, wach), • Ihre Atem-/Herzfrequenz, • Ihre Einschlafdauer, Anzahl und Dauer der Wachphasen sowie die gesamte im Bett verbrachte Zeit, • personalisierte Tipps rund um das Thema Schlaf, die an Ihr Schlafverhalten angepasst sind, • der sogenannte Sleep Score. Hierbei errechnet die App anhand der aufgezeichneten Werte einen Index (0 bis 100), der Auskunft über Ihre tägliche Schlafqualität gibt. Je höher der Sleep Score, desto höher die Schlafqualität.

8.2 Tagebuch Vor der Schlafaufzeichung können Sie in das Tagebuch eintragen, ob Sie vor dem zu Bett gehen Alkohol oder koffeinhaltige Getränke getrunken haben oder ob Sie sportlich aktiv waren. Auf diese Weise können Sie später nachvollziehen, welche Auswirkungen dies auf Ihr Schlafverhalten hatte.

8.3 Fresh Wake In den Einstellungen der beurer SleepExpert App können Sie einen sogenannten Fresh Wake einstellen. Der Fresh Wake ist eine Weckfunktion die eine Schlafphasen-Erkennung besitzt. Das heißt, der Schlafsensor achtet darauf, dass Sie innerhalb des eingstellten Weckzeitraums nicht während einer Tiefschlafphase geweckt werden. Dadurch werden Sie sanft geweckt und starten vital in den Tag.

Sollten Sie sich während des eingestellten Weckzeitraums in keiner Leichtschlaf-Phase befinden, so wird der Alarm zum letztmöglichen Zeitpunkt ertönen. Es muss eine aktive Internetverbindung bestehen, um die Fresh Wake-Funktion nutzen zu können. Hinweis für Nutzer von Apple Geräten: Um die Fresh Wake-Funktion nutzen zu können, erlauben Sie die Mitteilungen in den Geräteeinstellungen für den beurer SleepExpert.

9. Reinigung und Aufbewahrung • Schützen Sie das Gerät vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen, elektromagnetischen Feldern und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizungskörper). • Reinigen Sie das Gerät mit einem weichen, trockenen Tuch. Verwenden Sie keine scheuernden Reinigungsmittel. • Das Gerät an einem trockenen und sauberen Ort und vor Staub geschützt bei 5 - 40 °C aufbewahren.

10. Entsorgung Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll entfernt werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen. Entsorgen Sie das Gerät gemäß der Elektro- und Elektronik Altgeräte EG-Richtlinie – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). Bei Rückfragen wenden Sie sich an die für die Entsorgung zuständige kommunale Behörde.

11. Technische Daten Maße

Gewicht (Sensor mit Steckernetzteil)

Steckernetzteil Spannungsversorgung

Eingang: 100-240 V~, 50-60 Hz, 0,3 A Ausgang: 5 V

, 1A Steckernetzteil Schutzklasse

doppelt schutzisoliert

Zulässiges Personengewicht

Bluetooth® Smart (low energy)

Zulässige Betriebsbedingungen / Aufbewahrungsbedingungen

+ 5 °C bis + 40 °C, 15 - 85 % relative Luftfeuchte (nicht kondensierend), 700 –1060 hPa Umgebungsdruck

Zulässige Transportbedingungen

- 40 °C bis + 70 °C, 15 - 85 % relative Luftfeuchte (nicht kondensierend), 700 –1060 hPa Umgebungsdruck

Wir garantieren hiermit, dass dieses Produkt der europäischen R&TTE Richtlinie 1999/5/EC entspricht. Kontaktieren Sie bitte die genannte Serviceadresse, um detailliertere Angaben – wie zum Beispiel die CE-Konformitätserklärung – zu erhalten.

12. Garantie Wir leisten 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrikationsfehler des Produktes. Die Garantie gilt nicht: • Im Falle von Schäden, die auf unsachgemäßer Bedienung beruhen. • Für Verschleißteile. • Bei Eigenverschulden des Kunden. • Sobald das Gerät durch eine nicht autorisierte Werkstatt geöffnet wurde. Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 3 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, Ulm (Germany) geltend zu machen.

Fordern wir Sie zur Übersendung des defekten Produktes auf, ist das Produkt an folgende Adresse zu senden: Beurer GmbH Servicecenter Lessingstraße 10 b 89231 Neu-Ulm Germany

Irrtum und Änderungen vorbehalten

Bitte wenden Sie sich im Falle von Reklamationen an unseren Service unter folgendem Kontakt: Service Hotline: Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 E-Mail: kd@beurer.de www.beurer.com

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