RS 100 - Велотренажер Christopeit - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ RS 100 Christopeit

1. Монтировать тренажер в точном соответствии с монтажной

инструкцией и использовать только те относящиеся к тренажеру детали, которые приложены для монтажа тренажера. Перед проведением монтажа проверить комплектность поставки на основании накладной и комплектность содержимого картонной коробки-упаковки по монтажу и эксплуатации.

2. Перед первым использованием и через регулярные промежутки

времени (примерно через каждые 50 Часы работы) герметичность всех винтов, гаек и других проверьте соединения и валы доступа и суставы с некоторыми лечить смазку так, что безопасная состояние оборудования обеспечивается. В частности, проверьте надежность регулировки сиденья.

3. Разместить тренажер в сухом, ровном месте и предохранить его от

влаги и сырости. Скомпенсировать неровности пола за счет соответствующих мер, осуществляемых на полу, и предусмотренных для этого, юстируемых деталей тренажера, если они есть на данном тренажере. Исключить контакт с влагой и сыростью.

4. Если следует защитить место размещения тренажера в особенности

от продавливания, загрязнений и тому подобного, подложить под тренажер подходящую, нескользящую прокладку (например, резиновый коврик, деревянную плиту или т. п.).

5. Перед тренировкой удалить все предметы в радиусе 2 метров вокруг

6. Для очистки тренажера нельзя пользоваться агрессивными

очистными средствами, а для монтажа и возможного ремонта использовать только поставленный вместе с ним или подходящий собственный инструмент. Удалить с тренажера следы пота сразу же после окончания тренировки.

7. ВНИМАНИЕ: Системы сердечной частоты контроль могут быть

неточны. Повышенная тренировка может к серьезному гигиеническому повреждению или ведут к смерти. Неквалифицированная и чрезмерная тренировка может причинить вред здоровью. Поэтому перед тем, как приступать к целенаправленной тренировке, проконсультироваться с соответствующим врачом. Он может определить, каким максимальным нагрузкам (пульс, ватт, продолжительность тренировки и т. д.) разрешается подвергаться, и дать точную информацию о правильном положении тела во время тренировки, о целях тренировки и о питании. Запрещается тренироваться после обильной еды.

8. Тренироваться на тренажере только тогда, когда он работает

безупречно. Для возможного ремонта использовать только оригинальные запасные части. ВНИМАНИЕ: Если части при использовании устройства становятся чрезмерно горячи они заменяют ее были срочны и они еще не гарантируют устройство против использования до тех пор пока это в состоянии были помещены.

9. Настраивая регулируемые детали, следить за правильным

положением или, соотв., учитывать помеченную максимальную позицию настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново настроенного положения.

10. Если в руководстве не указано иного то тренажером может

пользоваться только один человек. Время тренировки не должно было превосходить в целом 60 Min./ежедневно.

11. Необходимо носить тренировочную одежду и обувь, которые

подходят для оздоровительной тренировки на тренажере. Одежда должна такой, чтобы по своей форме (например, длине) она не могла зацепиться во время тренировки. Следует подбирать тренировочную обувь, которая подходит к тренажеру, обеспечивает устойчивость для ног и имеет нескользящую подошву.

12. ВНИМАНИЕ: Если возникнут головокружение, тошнота, боли

в груди и другие аномальные симптомы, прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу.

13. Следует принципиально учесть, что спортивные снаряды - не

Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами, которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж.

14. Таким лицам как дети, инвалиды и люди с увечьями следует

пользоваться тренажером только в присутствии еще одного человека, который может оказать помощь и дать руководящие указания. Исключить возможность использования тренажера детьми без надзора, приняв соответствующие меры.

15. Следить за тем, чтобы тренирующиеся и другие лица никогда

не попадали какими-либо частями своего тела в зону еще движущихся деталей или чтобы они не находились там.

16. В конце срока службы этот продукт не должен быть утилизирован

в домашние отходы, а должен быть отдан на сборный пункт утилизации использованных электрических и электронных приборов. На это указывает символ на продукте, на инструкции по эксплуатации или на упаковке. Все материалы могут быть снова использованы согласно маркировке. При повторном использовании, вторичной переработке или других формах вторичного использования старых приборов Вы вносите свой вклад в защиту окружающей среды. Пожалуйста, узнайте в коммунальном управлении адрес близлежащего сборного пункта утилизации.

17. Учитывая требования экологии, не удалять упаковочный материал,

израсходованные батарейки и детали тренажера вместе с бытовыми отходами, а класть их в предусмотренные для этого контейнеры- сборники или сдавать их в соответствующие пункты сбора утильсырья. 18.Этот тренажер представляет собой спортивный снаряд, действующий в зависимости от скорости, т. е. его мощность возрастает по мере увеличения частоты вращения и наоборот.

19. Данный прибор является зависимым от скорости, т.е. с увеличением

числа оборотов мощность увеличивается и наоборот. Прибор снабжен фиксируемой в 8-ми положениях регулировкой сопротивления, которая позволяет снизить либо повысить тормозное сопротивление и, тем самым, тренировочную нагрузку. При этом вращение ручки регулировки сопротивления в направлении ступени 1 ведет к снижению тормозного сопротивления и, тем самым, тренировочной нагрузки. Вращение ручки регулировки сопротивления в направлении ступени 8 ведет к повышению тормозного сопротивления и, тем самым, тренировочной нагрузки.

20. Тренажер прошел испытания и сертификацию согласно норме

EN ISO 20957-1:2013 и EN ISO 20957-5:2016 „H,C“. Допустимая максимальная нагрузка (= вес тела) установлена в 100 кг. Компьютер прошел сертификацию согласно норме EMV Richtlinie 2014/30EU.

21. Инструкции по сборке и эксплуатации должны рассматриваться

как часть продукта. Эта документация должна предоставляться при продаже или передаче продукта.

Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства по монтажу и эксплуатации. Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы, то Вы можете в любое время без стеснения обращаться к нам. С уважением, Ваш Кристопайт Шпорт ГмбХ Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert

Прочтите руководство пользователя перед использованием! Обзор содержания

1. Важные рекомендации и указания

по безопасности стр. 39

2. Обзор сборки стр. 3

3. Руководство по сборке

иллюстрациями стр. 40 - 42

4. Пользование тренажером стр. 43

5. Руководство по использованию компьютера стр. 44

Руководство по тренировкам

6. Чистка, техническое обслуживание и

хранение тренажера стр. 45

7. Спецификация стр. 46 - 47

8. Обзор отдельных деталей с отдельными стр. 5940

Руководство по монтажу Прежде чем приступить к монтажу, внимательно прочитайте наши рекомендации и указания по безопасности! Выньте все части из упаковки, положите их на пол и проконтроли- руйте их на комплектность в соответствии с рисунками в инструк- ции по монтажу. Это поможет Вам при сборке тренажера. Время установки 30-40мин. Шаг 1: Монтаж ножек (6+7) и задняя основная рама (4) на основная рама (1).

1. Вставьте задняя основная рама (4) на основная рама (1) таким

образом, чтобы отверстия располагались друг над другом. Наденьте на болты M8x16 (14) по одной пружинной шайбе (16) и одной подкладной шайбе 8//16 (15) и винт задняя основная рама (4) к основная рама (1).

2. Смонтируйте переднюю ножку (6) с транспортировочными роликами

(25) на основную раму (1). Используйте для этого по два болт с внутренним шестигранником M10x65 (10), подкладные шайбы 10//20 (17), пружинные шайбы (13). Шаг 2: Монтаж педалей (27L+27R).

1. Прикрутите правую педаль (27R) на шатун педали (28), находя-

щийся с правой стороны в направлении движения. (Внимание! Направление закручивания болта: по часовой стрелке).

2. Прикрутите левую педаль (27L) на шатун педали (28), находящий-

ся с левой стороны в направлении движения. (Внимание! Направ- ление закручивания болта: против часовой стрелки).

3. Установите фиксирующие ленты педалей (62L+62R) на соответ-

ствующие педали (27L+27R). Для упрощения монтажа левая пе- даль обозначена буквой L, а правая педаль обозначена буквой R

3. Смонтируйте заднюю ножку (7) с эадний колпачок ножки (26) на

задняя основная рама (4). Используйте для этого по два крепежный болт M10x65 (9), подкладные шайбы 10//25 (12), пружинные шайбы (13) и колпачковые гайки (11). После того, как Вы смонтировали весь тренажер, посредством поворота колпачков эксцентрика (26) правильно выставите компенсаторы неровности пола. Этим Вы преду-предите непреднамеренные движения тренажера во время тренировки. Вы можете использовать устройство на задней ноге (7) поднимите его так, чтобы он встал на передние транспортные ролики,чтобы сменить место установки.41 Шаг 3: Монтаж крепление компьютера (5) и компьютера (37).

1. Возьмите крепление компьютера (5) с предварительно смонтиро-

ванным соединительным кабелем (22). Соедините штекер компью- терного кабеля (22) со штекером кабель датчика (21).

2. Вставьте крепление компьютера (5) в соответствующее крепление

на основной раме (1). Обратите внимание на то, чтобы кабельное соединение не защемлялось, и медленно вставьте крепление ком- пьютера (5) в соответствующее крепление на основной раме (1). Прикрутите крепление компьютера (5) к основной раме (1) с помо- щью болтов M8x16 (14), пружинных шайб (16) и подкладные шай- бы 8//25 (19).

3. Достаньте компьютер (37) из упаковки и вставьте батарейки (Type

AAA - 1,5V) в гнездо для батареек, находящееся на обратной сто- роне компьютера (37) ein. (Примите во внимание, что батарейки не входят в объем поставки. Купите батарейки в магазине.)

4. Возьмите компьютер (37) и вставьте соединительный кабель (22) с

обратной стороны компьютера (37).

5. Вставьте компьютер (37) на крепление компьютера (5), находящее-

ся сверху на крепление и прикрепите его с помощью болтов M5x12 (38). (Обратите внимание на то, чтобы кабель не был зажат.) Шаг 4: Монтаж салазки седла (2) и труба рукоятки (3) на задняя основная рама (4).

1. Вставьте салазки седла (2) в крепление на задняя основная рама

(4) и закрепите в желаемом горизонтальном положении с помощью крепление U-образная удерживающая пластина (8), подкладные шайбы 10//20 (17) и крепежная деталь (20).

2. Вставьте труба рукоятки (3) на салазки седла (4). таким образом,

чтобы отверстия располагались друг над другом.

3. Вставьте болты M8x70 (29) в отверстия труба рукоятки (3) и на са-

лазки седла (2) и крепко на подкладная шайба 8//16 (15) и колпач- ковая гайка (30). Шаг 5: Монтаж сиденья (35) и спинка (36) на салазки седла (2).

1. Положите сиденье (35) на салазки седла (2) так, чтобы отверстия в

салазки седла (2) и резьба в сиденье (35) совпадали.

2. Наденьте на болты M6x15 (31) по одной пружинной шайбе 6//12

(33) и крепко прикрутите сиденье (35) к салазки седла (2).

3. Приложите мягкую спинку (36) так, чтобы отверстия в салазки сед-

ла (2) и спинку (36) совпадали.

4. Крепко прикрутите мягкую спинку (36) с помощью болтов M6x40

(34), пружинных шайб 6//12 (33) к салазки седла (2). Русский42 Область обучения в мм (Для устройстваи пользователя) Бесплатный поверхность в мм (Площадь Обучение и зоны безопасности (вращающиеся 60см)) Шаг 6:

1. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите

проверку функциональности. При этом монтаж считается законче-

2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой

(50) нагрузке, и индивидуально настройте тренажер. Отрегулируй- те положение сидения, ослабив крепежная деталь (20) и переме- стив опору сиденья (2) на раму сиденья (4) на свой рост.

Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последующих воз- можных ремонтов и инструкцию по монтажу для возможных заказов запасных частей.43 Руководство по использованию компьютера Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного процесса показатель отражается на дисплее. C началом тренировки на дисплее высвечиваются необходимое время, фактическая скорость, примерный расход калорий, пройденное расстояние и пульс тренирующегося в момент снятия показаний. Отсчет всех значений начинается от 0 с установкой счета вперед. Компьютер включается простым нажатием кнопки „F“ или просто с началом тренировки. Компьютер начинает отсчет всех показаний и отображать их на дисплее. Чтобы остановить компьютер, необходимо просто завершить тренировку. Компьютер останавливает все измерения и демонстрирует конечные результаты. Самые последние результаты функций ВРЕМЯ, КАЛОРИИ и КИЛОМЕТРАЖ заносятся в память для 4 минуты и при возобновлении тренировки Вы можете начать с этих показателей. Компьютер автоматически отключается примерно через 4 минуты после окончания тренировки.

Показывается фактически достигнутая скорость в километрах в час. Невозможно предварительно задать с помощью кнопки „Е“ определенный показатель. Запись в память последних результатов в этой функции не производится. (Максимальная граница показателя 99,9 км/час)

Показывает фактически затраченное время в минутах и секундах. С помощью кнопки „Е“ можно предварительно задать определенные показатели. Если Вы задали определенное время, то указывается время, оставшееся до заданного предела. Как только указанный предел достигнут, тут же раздается акустический сигнал. Производится запись в память последних результатов в этой функции. (Максимальная граница показателя 99,59 минут.)

3. Функция „КМ“ (Километраж):

Показывается количество пройденных километров. Можно предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки „Е“. Если Вы задали определенный показатель, то указывается количество оставшихся до заданного предела километров. Как только указанный предел достигнут, то тут же раздается акустический сигнал. Производится запись в память последних результатов в этой функции. (Максимальная граница показателя 999 км)

4. Функция „KALORIEN“ (Калории):

Указывается фактическое количество израсходованных калорий. Можно предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки „Е“. Если Вы задали определенный показатель, то указывается количество оставшихся до заданного предела калорий. Как только указанный предел достигнут, то тут же раздается акустический сигнал. Запись в память последних результатов в этой функции производится. (Максимальная граница показателя 999 калорий)

5. Функция „Km/Total“ (ОБЩИЙ КИЛОМЕТРАЖ):

Демонстрируется фактическое количество пройденных километров всех предыдущих тренировочных блоков, включая и последний тренировочный блок. Предварительно задать определенный показатель в этой функции нет возможности. (Максимальная граница показателя 9999 км)

6. Функция „SCAN“ (Демонстрация всех показаний по очереди):

Если выбирается эта функция, то в интервале примерно 5 секунд, постоянно сменяя друг друга, демонстрируются по очереди достигнутые показатели всех функций.

Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирается соответствующая функция, в которую с помощью кнопки „Е“ вводятся желаемые значения. Каждое значение высвечивается в соответствующем окошке.

Однократным нажатием кнопки производится ввод значений той или иной функции. Для этого с помощью кнопки „F“ необходимо предварительно выбрать желаемую функцию. Более длительным нажатием инициируется скоростной режим ввода, остановить который можно повторным нажатием.

3. Кнопка „L“= Удаление данных:

Коротким нажатием этой кнопки можно установить выбранный с помощью кнопки „F“ показатель на ноль. Соответствующий показатель высвечивается на дисплее. Более длительным нажатием (около 5 секунд) можно удалить все достигнутые до этого момента показатели. Замена батареек:

1. Откройте крышку батарейного отсека, а затем удалить используется

Батареи. (Если батареи все-таки вытекли удалить их под увеличился учитывая, что аккумуляторная кислота не в контакт с кожей прийти и протрите батарейный отсек полностью.)

2. Вставьте новые батарейки (тип (АAА) A.А.А. в правильном порядке

1,5 В и с учетом полярности в батарейный отсек и закройте крышку батарейного отсека, чтобы она щелчка.

3. Если компьютер не подобрать сразу, функция должна Батареи будут

удалены в течение 10 секунд и снова вставляется.

4. Пустые батареи должным образом в соответствии с правилами

утилизации утилизировать и не дают остаточных отходов

AAA Батареи Русский44 Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья.

Уровень физической нагрузки во время тренировки должен превышать нормальную нагрузку, не выходя за пределы нормы, одышка и/или истощение. Подходящим значением может быть пульс. С каждой тренировкой кондицыя улучшается, поэтому требования к тренировкам следует корректировать. Это возможно за счет увеличения продолжительности, увеличения уровня сложности или изменения типа тренировки.

Большинство экспертов рекомендуют сочетание здоровой диеты, которая должна быть скорректирована в соответствии с целью тренировки, и физических упражнений от трех до пяти раз в неделю. Нормальному взрослому человеку нужно два раза в неделю тренироватся для поддержания своего текущего состояния. Для улучшения своего состояния и изменения массы тела ему необходимо не менее трех тренировок в неделю. Идеальная периодичность пять тренировок в неделю.

4. ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Каждое тренировочное занятие должно состоять из трех тренировочных фаз: «Фаза разогрева», «Фаза тренировки» и «Фаза охлаждения». В «фазе разогрева» температуру тела и снабжение кислородом следует повышать медленно. Это возможно с помощью гимнастических упражнений в течение пяти-десяти минут. После этого следует начинается фактическую тренировку «фаза тренировки». Тренировочная нагрузка должна быть рассчитана в соответствии с тренировочнйм пульсом. Для поддержания кровообращения после «тренировочной фазы» и для предотвращения мышечной боли или растяжения после «тренировочной фазы» необходимо соблюдать «фазу охлаждения». В этот период следует выполнять упражнения на растяжку и/или легкие гимнастические упражнения в течение пяти-десяти минут.

2. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПУЛЬС

Для определения тренировочного пульса можно действовать следующим образом. Обратите внимание, что это ориентировочные значения. Если у вас проблемы со здоровьем или вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом или фитнес-

Пример расчета: Мужчина, 30 лет, вес 80 кг, я новичок, хочу похудеть и повысить выносливость. 01: расчет максимального пульса. Максимальный пульс = 214 - (0,5 х возраст) - (0,11 х масса

Максимальный пульс = 214 - (0,5 х 30) - (0,11 х 80) Максимальный пульс = примерно 190 уд/мин. После того, как вы установили частоту сердечных сокращений для тренировки в соответствии с условиями тренировки или определив цели, можно приступать к тренировкам. Большинство наших продуктов оснащены датчиками частоты сердечных сокращений или совместимы с поясами для измерения частоты сердечных сокращений. Таким образом, вы можете контролировать частоту сердечных сокращений во время тренировки. Если частота пульса не отображается на дисплее компьютера или вы хотите перестраховаться и проверить свою частоту пульса, которая может отображаться неправильно из-за возможных ошибок приложения или подобных вещей, вы можете использовать следующие инструменты: а. Измерение пульса обычным способом (ощущение пульса, например, на запястье, и подсчет ударов в течение минуты). б. Измерение частоты сердечных сокращений с помощью подходящих и откалиброванных устройств для измерения частоты сердечных сокращений (доступны в магазинах медицинских

в. Измерение частоты сердечных сокращений с помощью других продуктов, таких как мониторы сердечного ритма, смартфоны.... 01: Расчет максимальной частоты сердечных сокращений Максимальное значение пульса можно определить разными способами, так как максимальный пульс зависит от многих факторов. Для расчета можно использовать базовую формулу (максимальный пульс = 220 – возраст). Эта формула очень общая. Она используется во многих продуктах для домашнего спорта для определения максимальной частоты сердечных сокращений. Мы рекомендуем формулу Салли Эдвардс. Эта формула более точно рассчитывает максимальную частоту сердечных сокращений и учитывает пол, возраст и массу тела. Формула Салли Эдвардс:

Максимальный пульс = 214 - (0,5 х возраст) - (0,11 х масса тела)

Максимальный пульс = 210 - (0,5 х возраст) - (0,11 х масса тела) 02: Расчет пульса во время тренировки Оптимальный тренировочный пульс определяется целью тренировки. Для этого были определены тренировочные зоны. Зона - Здоровье: Регенерация и Компенсация Подходит для: начинающих / Тип тренировки: очень легкая тренировка на выносливость / Цель: восстановление и укрепление здоровья. Построение кондицыи. Пульс во время тренировки = от 50 до 60% от максимального

Зона - Жировой обмен: Основы - Тренировка на выносливость 1 Подходит для начинающих и опытных пользователей / Тип тренировки: легкая тренировка на выносливость / Цель: активация жирового обмена (сжигание калорий). Улучшение показателей выносливости. Пульс во время тренировки = от 60 до 70% от максимального

Зона - Аэробика: Основы - Тренировка на выносливость 1/2 Подходит для начинающих и продвинутых / Тип тренировки: умеренная тренировка на выносливость. / Цель: Активация жирового обмена (сжигание калорий), улучшение аэробной производительности, Повышение выносливости. Пульс во время тренировки = от 70 до 80% от максимального

Зона - Анаэробика: Основы - Тренировка на выносливость 2 Подходит для продвинутых и соревнующихся спортсменов / тип тренировки: умеренная тренировка на выносливость или интервальная тренировка / цель: улучшение толерантности к лактату, максимальное увеличение производительности. Пульс во время тренировки = от 80 до 90% от максимального

Зона - Соревнования : Тренировка для соревнований Подходит для спортсменов и спортсменов с высокими показателями / Тип тренировки: интенсивная интервальная тренировка и соревновательная тренировка / Цель: улучшение максимальной скорости и мощности. Осторожно! Тренировки в этой области могут привести к перегрузке сердечно- сосудистой системы и ущербу для здоровья. Пульс во время тренировки = от 90 до 100% от максимального пульса. ОБЩИЕ ИНСТРУКЦИИ ПО ТРЕНИРОВКЕ Пример – упражнения на растяжку для фаз разминки и заминки. Начните фазу разминки с ходьбы на месте не менее 3 минут, а затем выполните следующие гимнастические упражнения. Не переусердствуйте с упражнениями и только продолжайте, пока не почувствуете легкое натяжение. Затем удерживайте позицию. Мы рекомендуем снова выполнять разминку в конце тренировки. Заканчивайте тренировку встряхиванием конечностей.

Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Тренируйтесь только тогда, когда у Вас есть настроение и всегда помните свою цель. Если Вы продолжаете свои занятия, то через какое-то время сможете увидеть свой прогресс день ото дня и будете приближаться к поставленной цели шаг за шагом. 02: Расчет пульса во время тренировки В силу моих целей и уровня подготовки мне больше всего подходит зона жирового обмена. Пульс во время тренировки = от 60 до 70% от максимального

Тренировочный пульс = 190 x 0,6 [60%] Тренировочный пульс = 114 уд/мин. Заведите одну руку за голову. Вторую руку положите свер- ху, возьмитесь за ло- коть и потяните до ощущения растяже- ния трицепса. Ос- таньтесь в этом поло- жении на 20 секунд, повторите другой ру-

Наклонитесь впе- ред не сгибая ног и попытайтесь до- стать пальцами рук до пола. Выполняйте упражнение 2 раза по 20 секунд. Сядьте на пол и вы- тяните одну ногу. Наклонитесь вперед В положении широ- кого выпада обопри- тесь руками в пол и и попробуйте до- стать ступню. Вы- полняйте упраж- нение 2 раза по 20 секунд. потяните мышцы ног. Через 20 се- кунд поменяйте ногу.45 Чистка, техническое обслуживание и хранение

Для чистки используйте чистую влажную салфетку. Внимание: Никогда не используйте для чистки бензин, разбавитель или другие агрессивные чистящие средства, которые могут повредить поверхность. Тренажер предназначен только для домашнего использования в помещении. Предохраняйте тренажер от сырости и пыли.

Извлеките батареи из компьютера, если вы не собираетесь использовать устройство более 4 недель. Сдвиньте сиденье к ручке. Выберите в доме сухое место для хранения и распылите немного масла на шарикоподшипники педали слева и справа, а также на резьбу винта рукоятки. Накройте устройство, чтобы защитить его от обесцвечивания, вызванного солнечным светом и пылью.

3. Техническое обслуживание

Мы рекомендуем после каждых 50 часов пользования проверять болтовые соединения и после каждых 100 часов пользования смазывать подшипники педалей слева и справа, резьбу винта руля и быстродействующего затвора маслом из распылителя Исправление неполадок: Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний, пожалуйста, обратитесь в центр, где вы купили тренажер. Проблема Возможная

вставлены или батареи пустой. Проверьте батарейки в батарейный отсек установлены правильно или замените их. Компьютер не

информацию и не включается

неправильного монтажа или разъединенного

соединения. Проверьте штекерное соединение на компьютере и в опорной трубе. Компьютер не

информацию и не включается с

тренировки. Без датчика

возникающего из- за неправильного

Винт левую крышку и проверьте будь крюка от датчика с маховиком вращается и кабель датчика не имеет повреждений. Нет индикации

Датчик пульса неправильно

Открутите датчики пульса и проверьте штекерные соединения, проверьте кабель на повреждение Русский46 Спецификация - Список запасных частей RS100 № заказа 1903A Технические характеристики По состоянию на 31.01.2023

• Магнитная система нагружения

• пннерционная масса 6 кг

• Горизонтальная регулировка комфортное сиденье

• Компенсаторы для неровных полов

• Плоский ремень привода

• нескользящие педали с ремнем безопасности

• Большой LCD дисплей с индикацией следующих параметров: время, скорость, дистанция, общая дистанция, прибл. расход калорий, scan и ODO.

• Возможность задавать собственные параметры: время, дистанция, и прибл. Расход калорий

• Извещение о превышении заданных параметров Держатель для смартфона/планшета Максимальный вес пользователя 100 кг Габаритные размеры: прибл. Д 133 x Ш 60 x H 95 см Вес продукта: 24 кг Обучение площадь: не менее 2,5 м ² 0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm Этот конвейер к только для частной области спорта дома кажется и не для промышленного или коммерческого использования подходящий. Использование спорта дома класс H/C Рис. № Наименование Размер, К-во Монтируется на ET- номер

1 Основная рама 1 4+6 33-1903-11-SI 2 Каркас сиденья 1 4 33-1903-12-SI 3 Основная рама за 1 2 33-1903-13-SI 4 Труба рукоятки 1 1+7 33-1903-14-SI 5 Крепление компьютера 1 1 33-1903-15-SI 6 Передняя ножка 1 1 33-1903-16-SI 7 Задняя ножка 1 4 33-1903-17-SI 8 U-образная удерживающая пластина 1 4+20 33-1903-18-SI 9 Крепежный болт M10x65 2 4+7 39-10248 10 Болт с внутренним шестигранником M10x65 2 1+6 39-10121 11 Грибковая гайка M10 2 9 39-10021 12 Гнутая подкладная шайба 10//25 2 9 39-10233-CR Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какой-нибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

14 Болт с внутренним шестигранником M8x16 12 1,4+5 39-9886-CR 15 Подкладная шайба 8//16 12 14+29 39-10520 16 Пружинная шайба для M8 12 14 39-9864-VC 17 Подкладная шайба 10//20 3 10+20 39-9989 18 Болт 4,2x18 13 24 36-9111-38-BT 19 Гнутая подкладная шайба 8//25 4 14 39-10232 20 Крепежная деталь 1 5 36-1903-18-BT 21 Кабель датчика 1 1+22 36-1721-13-BT 22 Соединительный кабель 1 21+37 36-1903-04-BT 23 Круглые заглушки 4 3+5 36-9211-21-BT 24 Оболочка рукоятки 4 3+5 36-1903-05-BT 25L Передний колпачок ножки слева 1 6 36-1903-12-BT 25R Передний колпачок ножки справа 1 6 36-1903-19-BT 26 Задний колпачок ножки 2 7 36-1321-07-BT 27L Педаль слева 1 28 36-9110-04-BT 27R Педаль справа 1 28 36-9110-05-BT 28 Шатун 1 48 33-1302-07-SI 29 Болт с внутренним шестигранником M8x70 2 2+3 39-9890-SW 30 Самострахующаяся гайка M8 2 29 39-9818-SW 31 Болт с внутренним шестигранником M6x15 4 2+35 39-10120-SW 32 Заглушка с квадратной головкой 2 2 36-1903-11-BT47 Рис. № Наименование Размер, К-во Монтируется на ET- номер

14 Болт с внутренним шестигранником M8x16 12 1,4+5 39-9886-CR 15 Подкладная шайба 8//16 12 14+29 39-10520 16 Пружинная шайба для M8 12 14 39-9864-VC 17 Подкладная шайба 10//20 3 10+20 39-9989 18 Болт 4,2x18 13 24 36-9111-38-BT 19 Гнутая подкладная шайба 8//25 4 14 39-10232 20 Крепежная деталь 1 5 36-1903-18-BT 21 Кабель датчика 1 1+22 36-1721-13-BT 22 Соединительный кабель 1 21+37 36-1903-04-BT 23 Круглые заглушки 4 3+5 36-9211-21-BT 24 Оболочка рукоятки 4 3+5 36-1903-05-BT 25L Передний колпачок ножки слева 1 6 36-1903-12-BT 25R Передний колпачок ножки справа 1 6 36-1903-19-BT 26 Задний колпачок ножки 2 7 36-1321-07-BT 27L Педаль слева 1 28 36-9110-04-BT 27R Педаль справа 1 28 36-9110-05-BT 28 Шатун 1 48 33-1302-07-SI 29 Болт с внутренним шестигранником M8x70 2 2+3 39-9890-SW 30 Самострахующаяся гайка M8 2 29 39-9818-SW 31 Болт с внутренним шестигранником M6x15 4 2+35 39-10120-SW 32 Заглушка с квадратной головкой 2 2 36-1903-11-BT 33 Подкладная шайба 6//12 8 31+34 39-9863-SW 34 Болт с внутренним шестигранником M6x40 4 2+36 39-10085 35 Подушка сиденья 1 2 36-1903-20-BT 36 Спинка 1 2 36-1903-28-BT 37 Компьютер 1 5 36-1903-23-BT 38 Болт M5x12 4 5+37 39-9903-SW 39 Резина набивание 2 40 36-1903-10-BT 40L Обшивка слева 1 1+40R 36-1903-21-BT 40R Обшивка справа 1 1+40L 36-1903-22-BT 41 Гайка M22 2 28 36-9713-05-BT 42 Подкладная шайба 22//35 1 28 36-9713-04-BT 43 Вкладыш подшипника 1 M23 1 28 36-9713-06-BT 44 Шаровая опора 30/45 2 45 36-9713-02-BT 45 Крепление подшипника 2 1 36-9713-01-BT 46 Вкладыш подшипника 2 M22 1 28 36-9713-03-BT 47 Подкладная шайба 23//38 1 28 36-9713-07-BT 48 Шкив 1 1 36-1903-24-BT 49 Плоский ремень 1 48+61 36-1903-25-BT 50 Регулировка сопротивления 1 40+61 36-1903-26-BT 51 Самострахующаяся гайка M10 1 54 39-9981 52 Натяжной ролик 1 54 36-9211-28-BT 53 Промежуточное тело 2 54 39-10207 54 Болт M10x40 1 1+52 39-10131-CR 55 Ось гайка M10x1,0 2 61 39-9820 56 Гайка M6 2 54 39-9861-VZ 57 U-часть 2 54 36-9713-56-BT 58 болт с проушиной M6x50 2 1+61 39-10000 59 Ось гайка узко M10x1,0 2 61 39-9820-VC 60 Магнит 1 48 36-9713-09-BT 61 Маховик 1 1 33-1903-19-SI 62L Ремень крепления педали слева 1 27L 36-9504-48-BT 62R Ремень крепления педали справа 1 27R 36-9504-46-BT 63 Набор инструментов 1 36-1903-16-BT 64 Инструкция по монтажу 1 36-1903-28-BT

Рис. № Наименование Размер, К-во Монтируется на ET- номер мм на48