Jet 100+ - беговая дорожка Reebok - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Jet 100+ Reebok

PROGRAM {ПРОГРАММА) Выбор нужной программы (Р1-Р24, измерение процента жира). MODE {РЕЖИМ) Переключение между отображением времени, расстояния и количества калорий. START {НАЧАТЬ) Начало программы. STOP {ОСТАНОВКА) Остановка дорожки: при нажатии этой кнопки лента начнет замедляться и остановится, а все данные будут сброшены. SPEED +/-{СКОРОСТЬ+/-)

• Увлечение или уменьшение скорости во время занятия.

• Настройка времени, расстояния и количества калорий. INCLINE + / - {НАКЛОН + / -)

• Увлечение или уменьшение угла наклона во время занятия.

• Настройка времени, расстояния и количества калорий. INSTANT SPEED {БЫСТРЫЙ ВЫБОР СКОРОСТИ) Выбор нужной скорости во время бега. INSTANT INCLINE {БЫСТРЫЙ ВЫБОР УГЛА НАКЛОНА) Выбор нужного угла наклона во время бега. FAN {ВЕНТИЛЯТОР) Включение и отключение вентилятора. МРЗ INPUT {РАЗЪЕМ ДЛЯ МРЗ-ПЛЕЕРА) Разъем для подключения собственного МРЗ-плеера с помощью прилагаемого кабеля. Музыка воспроизводится через встроенные динамики, а уровень громкости регулируется с помощью кнопок на самом плеере или на консоли дорожки. USB INPUT {USB-BXOД)

• Зарядка устройства через USВ-кабель.

• Воспроизведение музыки с USВ-накопителя. VOLUME + / NEXT {УВЕЛИЧЕНИЕ ГРОМКОСТИ/СЛЕДУЮЩИЙ ТРЕК)

• МРЗ-вход -увеличение громкости музыки. Длительное нажатие - увеличение громкости. Короткое нажатие - переход к следующему наименованию. VOLUME - / PREVIOUS {УМЕНЬШЕНИЕ ГРОМКОСТИ/ПРЕДЫДУЩИЙ ТРЕК)

• МРЗ-вход -уменьшение громкости музыки. Длительное нажатие - уменьшение громкости. Короткое нажатие - переход к предыдущему наименованию. КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ Беговая дорожка поставляется с ключом безопасности и не будет работать, если он не установлен на место. Ключ служит для немедленной остановки дорожки в непредвиденной ситуации. Если он вставлен неправильно, на дисплее компьютера отобразится надпись Safety key disconnected (Ключ безопасности отсоединен). Зажим на другом конце ключа безопасности должен быть закреплен на одежде пользователя в течение всего занятия, чтобы в непредвиденной ситуации дорожка немедленно остановилась. www.reebokfitness.com 51.ЭЛЕМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ НА ПОРУЧНЯХ SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-)

• Увлечение или уменьшение скорости во время занятия.

• Настройка времени, расстояния и количества калорий. INCLINE + / - (НАКЛОН +/-)

• Увлечение или уменьшение угла наклона во время занятия.

• Настройка времени, расстояния и количества калорий. ПУЛЬСОМ ЕРЫ На обоих поручнях расположены пульсомеры. Пользователь может держаться за них во время занятия, чтобы следить за своим пульсом на экране. Это значение ориентировочно и не является медицинской информацией. ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА В ручном режиме можно выбрать стандартный режим либо обратный отсчет времени, количества калорий или расстояния. Р0 Ручной режим Р1-Р24 Преднастроенные программы занятий Fat Функция измерения процента жира Стандартный режим

1. В режиме ожидания нажмите кнопку START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие в ручном

2. Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок SPEED + / -

(СКОРОСТЬ+/-} и INCLINE + / - (НАКЛОН+/-}.

3. Нажмите кнопку STOP, чтобы завершить занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.

4. Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку STOP.

Обратный отсчет времени, расстояния и количества калорий

1. В режиме ожидания нажмите кнопку MODE (РЕЖИМ} и выберите TIME (ВРЕМЯ}, DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ} или CALORIES (КАЛОРИИ}. Выберите нужное значение с помощью кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН+/-} и нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие.

2. Начнется обратный отсчет TIME (ВРЕМЯ}, DISTANCE (РАССТОЯНИЕ} или CALORIES (КАЛОРИИ}.

3. По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение

программы. Через 5 секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (КОНЕЦ), а все настройки будут сброшены. Р01-Р24 Пользователь может выбрать одну из преднастроенных программ, чтобы скорость или наклон беговой дорожки менялись автоматически в ходе занятия. Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента программы будут восстановлены преднастроенные значения.

1. Чтобы выбрать нужную программу на экране ожидания, нажмите кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), а

чтобы изменить программу во время занятия, используйте кнопки SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-}.

2. Нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы выбрать программу и начать занятие с

предустановленным временем.

3. По умолчанию длительность всех программ составляет 10 минут. Ее можно изменить с

помощью кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН+/-) до нажатия кнопки START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ). 52. JET100+ with Bluetooth User Manual4. Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего сегментов 1 О. Длительность каждого сегмента зависит от общего времени программы. Например, если выбрана 1 О-минутная программа, каждый сегмент длится 1 минуту, следовательно, скорость и наклон будут изменяться поминутно. Также предусмотрено время на разминку и заминку.

5. Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начнет обратный отсчет и подаст 3-секундный

звуковой сигнал. Функция измерения процента жира

1. Нажимайте кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), пока в окне TIME (ВРЕМЯ) не появится надпись Body Fat

Function (Функция измерения процента жира).

2. В окне TIME (ВРЕМЯ) отобразится преднастроенная программа (F1-F5), а в окне DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ) - входные параметры.

3. Нажимайте+/-, чтобы изменить входные параметры.

4. Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы подтвердить ввод данных.

F-1 Пол 01 - мужской, 02 - женский F-2 Возраст 10-99 F-3 Рост 100-200 см F-4 Вес 20-150 кг

5. Отобразится надпись F5. На этом этапе вся информация о пользователе сохранится в системе.

Поместите обе руки на пульсомеры примерно на 5-1 О секунд. Результаты измерения означают

<19 Вес ниже нормы (20-25) Вес в норме (26-29) Вес выше нормы >30 Ожирение Примечание. Все значения ориентировочны и не являются медицинской информацией. Единицы измерения скорости и расстояния Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (МРН) или километрах и километрах в час (КРН). Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните следующие действия:

1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и удерживайте кнопки SPEED

(СКОРОСТЬ)+ и INCLINE (НАКЛОН)+ в течение 5 секунд.

2. В окне скорости отобразится значение 0.6 для миль/ч (МРН) или 1.0 для км/ч (КРН).

3. Чтобы снова изменить единицы измерения, повторите эти действия.