Notice Facile Jet 100+ - Tapis de course Reebok - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit
Retrouvez gratuitement la notice de l'appareil Jet 100+ Reebok au format PDF.
| Caractéristiques techniques | Tapis de course Reebok Jet 100+, moteur de 2,0 CV, vitesse maximale de 16 km/h, inclinaison manuelle sur 3 niveaux. |
|---|---|
| Dimensions et poids | Dimensions déplié : 170 x 75 x 135 cm, poids : 70 kg. |
| Surface de course | Surface de course de 125 x 42 cm, adaptée pour un confort optimal. |
| Programmes d'entraînement | 20 programmes d'entraînement pré-enregistrés pour varier les séances. |
| Écran et connectivité | Écran LCD affichant la vitesse, la distance, le temps et les calories brûlées, compatible avec les appareils Bluetooth. |
| Utilisation | Idéal pour un usage domestique, convient aux utilisateurs débutants et intermédiaires. |
| Maintenance | Vérifier régulièrement la tension de la courroie, lubrifier la surface de course tous les 6 mois. |
| Sécurité | Équipé d'un clip de sécurité pour un arrêt immédiat en cas de chute. |
| Informations générales | Garantie de 2 ans sur le cadre et 1 an sur les pièces, assemblage requis à la livraison. |
FOIRE AUX QUESTIONS - Jet 100+ Reebok
Téléchargez la notice de votre Tapis de course au format PDF gratuitement ! Retrouvez votre notice Jet 100+ - Reebok et reprennez votre appareil électronique en main. Sur cette page sont publiés tous les documents nécessaires à l'utilisation de votre appareil Jet 100+ de la marque Reebok.
MODE D'EMPLOI Jet 100+ Reebok
- HEADPHONE INPUT [ENTRÉE POURUTILISATION DES BOUTONS PROGRAM (PROGRAMME) Permet de sélectionner le programme désiré : (P1-P24, FAT [Graisse]) MODE Permet de sélectionner la durée, la distance et les calories. START (DÉMARRER) Permet de démarrer le programme. STOP (ARRÊT) Permet de stopper la machine à tout moment pendant un exercice. Le tapis ralentit jusqu'à s'arrêter complètement et toutes les données sont réinitialisées. SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE)
- Permet d'augmenter/de réduire la vitesse pendant un exercice.
- Permet d'ajuster la durée, la distance et les calories. INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS)
- Permet d'augmenter/de réduire l'inclinaison pendant un exercice.
- Permet d'ajuster la durée, la distance et les calories. INSTANT SPEED (SÉLECTION DE LA VITESSE PENDANT L'EXERCICE) Permet de sélectionner la vitesse exacte pendant un exercice. INSTANT INCLINE (INCLINAISON INSTANTANÉE) Permet de sélectionner l'inclinaison exacte pendant un exercice. FAN (VENTILATEUR) Permet d'activer/de désactiver le ventilateur. MP3 INPUT (ENTRÉE MP3) Permet de connecter un lecteur MP3 à l'aide du câble fourni. La musique est diffusée via les haut-parleurs intégrés et le volume peut être contrôlé via le lecteur ou les boutons dédiés de la console. USB INPUT (ENTRÉE USB)
- Permet de recharger un appareil à l'aide d'un câble USB.
- Permet de lire de la musique à l'aide d'une clé USB. VOLUME +/ NEXT SONG (AUGMENTATION DU VOLUME/PASSAGE À LA CHANSON SUIVANTE)
- Permet d'augmenter le volume de la musique. Une pression longue pour augmenter le volume. Une pression courte pour passer au morceau suivant. VOLUME -/ PREVIOUS SONG (RÉDUCTION DU VOLUME/PASSAGE À LA CHANSON PRÉCÉDENTE)
- Permet de réduire le volume de la musique. Une pression longue pour réduire le volume. Une pression courte pour passer au morceau précédent.
Une clé de sécurité rouge est fournie avec cette machine. Si elle n'est pas insérée, cette dernière ne peut pas être démarrée. Elle permet en outre d'interrompre immédiatement la machine en cas d'urgence. Si la clé n'est pas correctement insérée, le message « Safety key disconnected » (Clé de sécurité déconnectée) s'affiche sur la console. La pince située à l'autre extrémité de la clé de sécurité doit être fixée sur l'utilisateur à tout moment pendant un exercice. Ainsi, la machine s'interrompt automatiquement en cas d'urgence. www.reebokfitness.com 35.COMMANDES SUR LES POIGNÉES SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE)
- Permet d'augmenter/de réduire la vitesse pendant un exercice.
- Permet d'ajuster la durée, la distance et les calories. INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS)
- Permet d'augmenter/de réduire l'inclinaison pendant un exercice.
- Permet d'ajuster la durée, la distance et les calories.
Des capteurs se trouvant sur les deux poignées latérales permettent d'évaluer la vitesse de son pouls. Il suffit de placer ses mains sur celles-ci pour procéder à la mesure. Le capteur est utilisable pour référence uniquement et ne peut être employé à des fins médicales. PROGRAMMES Le mode manuel permet de définir la durée, le niveau de calories et la distance de son choix. P0 Mode manuel Pl - P24 Programmes préconfigurés Fat (Graisse) Fonctions de brûlage de graisse MODE NORMAL
1. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour démarrer immédiatement en mode manuel.
2. La vitesse et l'inclinaison du tapis de course peuvent être manuellement ajustées en utilisant les boutons
SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE) ou INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS) à tout moment au cours de l'exercice.
3. Appuyez sur le bouton STOP (ARRÊT) pour interrompre l'exercice. Le tapis ralentit alors progressivement.
4. Retirez la clé de sécurité pour arrêter le moteur, ou appuyez deux fois sur STOP (ARRÊT).
Mode de calcul de la durée, de la distance et des calories écoulées
1. Appuyez sur MODE pour sélectionner TIME (DURÉE), DISTANCE et les CALORIES. Une fois cela fait,
utilisez le bouton INCLINE UP / DOWN (INCLINAISON VERS LE HAUTNERS LE BAS), puis appuyez sur START (DÉMARRER).
2. La TIME (DURÉE), la DISTANCE ou les CALORIES écoulées sont ensuite calculées.
3. Une fois le calcul terminé, la console émet un bip. La mention END (FIN) s'affiche ensuite, puis un
nouveau bip se fait entendre après 5 secondes. Enfin, tous les paramètres sont réinitialisés. P01-P24 Il s'agit de programmes préconfigurés permettant d'adapter automatiquement la vitesse ou l'inclinaison de la machine au cours d'un exercice. Remarque : si la vitesse ou l'inclinaison est modifiée par l'utilisateur au cours du programme, les paramètres correspondant à l'étape suivante sont automatiquement appliqués au démarrage de celle-ci.
1. Appuyez sur le bouton PROGRAM (PROGRAMME) pour sélectionner le programme désiré ou sur le
bouton SPEED UP / DOWN (AUGMENTATION/RÉDUCTION DE LA VITESSE) pour modifier celui-ci pendant un exercice.
2. Appuyez sur START (DÉMARRER) pour débuter.
3. La durée d'exercice par défaut, avec ces programmes, est de 10 minutes. Vous pouvez la modifier en
appuyant sur le bouton d'augmentation/de réduction avant d'utiliser le bouton START (DÉMARRER). 36. JET100+ User Manual4. Avec ces programmes, les paramètres de vitesse et d'inclinaison sont divisés en 10 segments. La durée de chaque segment dépend de la durée totale sélectionnée (par exemple, un programme de 10 minutes est constitué de 10 segments d'une minute). De ce fait, la vitesse/l'inclinaison est modifiée chaque minute. La durée diffère également lors des phases d'échauffement et de fin d'exercice.
5. Chaque fois que la vitesse/l'inclinaison est modifiée, la console procède à un calcul et émet un bip
1. Appuyez sur PROGRAM (PROGRAMME) pour accéder à la fonction d'indication du niveau de graisse via
la section TIME DISPLAY (AFFICHAGE DE LA DURÉE).
2. La fenêtre TIME (DURÉE) mentionne alors le programme configuré (F1-F5). La fenêtre DISTANCE indique
les données saisies.
3. Appuyez sur le bouton +/- pour modifier les paramètres.
4. Appuyez sur MODE pour confirmer.
F-1 Sex (Sexe) 01 Male (Homme) - 02 Female (Femme) F-2 Age (Âge) 10-99 F-3 Height (Taille) 100-200 CM F-4 Weight (Poids) 20-150 KG
5. Le programme F5 s'affiche. Les informations applicables à l'utilisateur ont été enregistrées. Placez les
deux mains sur les capteurs de pouls pendant environ 5 à 10 secondes. Les résultats des calculs sont ensuite affichés, comme ci-dessous : <l9 Under weight (Sous-poids) (20-25) Normal weight (Poids normal) (26-29) Overweight (Surpoids) >30 Obese (Obésité) Veuillez noter que les données indiquées le sont uniquement à titre indicatif et n'ont aucun caractère médical. Conversion en kilomètres ou miles par heure La vitesse et la distance peuvent être indiquées en kilomètres ou en miles par heure. Pour basculer entre ces deux mesures, procédez comme suit: