JET 200+ - беговая дорожка Reebok - Бесплатное руководство пользователя

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ JET 200+ Reebok

PROGRAM {ПРОГРАММА) Выбор нужной программы (Р1-Р24, измерение процента жира). MODE {РЕЖИМ) Переключение между отображением времени, расстояния и количества калорий. START {НАЧАТЬ) Начало программы. STOP {ОСТАНОВКА) Остановка дорожки: при нажатии этой кнопки лента начнет замедляться и остановится, а все данные будут сброшены. SPEED +/-{СКОРОСТЬ+/-) Увлечение или уменьшение скорости во время занятия. INCLINE + / - {НАКЛОН + / -) Увлечение или уменьшение угла наклона во время занятия. INSTANT SPEED {БЫСТРЫЙ ВЫБОР СКОРОСТИ) Выбор нужной скорости во время бега. INSTANT INCLINE {БЫСТРЫЙ ВЫБОР УГЛА НАКЛОНА) Выбор нужного угла наклона во время бега. FAN {ВЕНТИЛЯТОР) Включение и отключение вентилятора. МРЗ INPUT {РАЗЪЕМ ДЛЯ МРЗ-ПЛЕЕРА) Разъем для подключения собственного МРЗ-плеера с помощью прилагаемого кабеля. Музыка воспроизводится через встроенные динамики, а уровень громкости регулируется с помощью кнопок на самом плеере или на консоли дорожки. USB INPUT {USB-BXOД)

• Зарядка устройства через USВ-кабель.

• Воспроизведение музыки с USВ-накопителя. VOLUME + / NEXT {УВЕЛИЧЕНИЕ ГРОМКОСТИ/СЛЕДУЮЩИЙ ТРЕК) МРЗ-вход -увеличение громкости музыки. Длительное нажатие - увеличение громкости. Короткое нажатие - переход к следующему наименованию. VOLUME - / PREVIOUS {УМЕНЬШЕНИЕ ГРОМКОСТИ/ПРЕДЫДУЩИЙ ТРЕК) МРЗ-вход -уменьшение громкости музыки. Длительное нажатие - уменьшение громкости. Короткое нажатие - переход к предыдущему наименованию. КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ Беговая дорожка поставляется с ключом безопасности и не будет работать, если он не установлен на место. Ключ служит для немедленной остановки дорожки в непредвиденной ситуации. Если он вставлен неправильно, на дисплее компьютера отобразится надпись Safety key disconnected (Ключ безопасности отсоединен). Зажим на другом конце ключа безопасности должен быть закреплен на одежде пользователя в течение всего занятия, чтобы в непредвиденной ситуации дорожка немедленно остановилась.52. JET200+ User Manual ЭЛЕМЕНТЫ УПРАВЛЕНИЯ НА ПОРУЧНЯХ SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-) Увлечение или уменьшение скорости во время занятия. INCLINE + / - (НАКЛОН +/-) Увлечение или уменьшение угла наклона во время занятия. ПУЛЬСОМ ЕРЫ На обоих поручнях расположены пульсомеры. Пользователь может держаться за них во время занятия, чтобы следить за своим пульсом на экране. Это значение ориентировочно и не является медицинской информацией. ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА В ручном режиме можно выбрать стандартный режим либо обратный отсчет времени, количества калорий или расстояния. Р0 Ручной режим Р1-Р24 Преднастроенные программы занятий Fat Функция измерения процента жира Стандартный режим

1. В режиме ожидания нажмите кнопку START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие в ручном

2. Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок SPEED + / -

(СКОРОСТЬ+/-} и INCLINE + / - (НАКЛОН+/-}.

3. Нажмите кнопку STOP, чтобы завершить занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.

4. Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку STOP.

Обратный отсчет времени, расстояния и количества калорий

1. В режиме ожидания нажмите кнопку MODE (РЕЖИМ} и выберите TIME (ВРЕМЯ}, DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ} или CALORIES (КАЛОРИИ}. Выберите нужное значение с помощью кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН+/-} и нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ}, чтобы начать занятие.

2. Начнется обратный отсчет TIME (ВРЕМЯ}, DISTANCE (РАССТОЯНИЕ} или CALORIES (КАЛОРИИ}.

3. По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение

программы. Через 5 секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (КОНЕЦ), а все настройки будут сброшены. Р01-Р24 Пользователь может выбрать одну из преднастроенных программ, чтобы скорость или наклон беговой дорожки менялись автоматически в ходе занятия. Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента программы будут восстановлены преднастроенные значения.

1. Чтобы выбрать нужную программу на экране ожидания, нажмите кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), а

чтобы изменить программу во время занятия, используйте кнопки SPEED + / - (СКОРОСТЬ+/-}.

2. Нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы выбрать программу и начать занятие с

предустановленным временем.

3. По умолчанию длительность всех программ составляет 10 минут. Ее можно изменить с

помощью кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН+/-) до нажатия кнопки START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ).www.reebokfitness.com 53.

4. Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего сегментов

1 О. Длительность каждого сегмента зависит от общего времени программы. Например, если выбрана 1 О-минутная программа, каждый сегмент длится 1 минуту, следовательно, скорость и наклон будут изменяться поминутно. Также предусмотрено время на разминку и заминку.

5. Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начнет обратный отсчет и подаст 3-секундный

звуковой сигнал. Функция измерения процента жира

1. Нажимайте кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), пока в окне TIME (ВРЕМЯ) не появится надпись Body Fat

Function (Функция измерения процента жира).

2. В окне TIME (ВРЕМЯ) отобразится преднастроенная программа (F1-F5), а в окне DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ) - входные параметры.

3. Нажимайте+/-, чтобы изменить входные параметры.

4. Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы подтвердить ввод данных.

F-1 Пол 01 - мужской, 02 - женский F-2 Возраст 10-99 F-3 Рост 100-200 см F-4 Вес 20-150 кг

5. Отобразится надпись F5. На этом этапе вся информация о пользователе сохранится в системе.

Поместите обе руки на пульсомеры примерно на 5-1 О секунд. Результаты измерения означают

<19 Вес ниже нормы (20-25) Вес в норме (26-29) Вес выше нормы >30 Ожирение Примечание. Все значения ориентировочны и не являются медицинской информацией. Единицы измерения скорости и расстояния Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (МРН) или километрах и километрах в час (КРН). Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните следующие действия:

1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и удерживайте кнопки SPEED

(СКОРОСТЬ)+ и INCLINE (НАКЛОН)+ в течение 5 секунд.

2. В окне скорости отобразится значение 0.6 для миль/ч (МРН) или 1.0 для км/ч (КРН).

3. Чтобы снова изменить единицы измерения, повторите эти действия.54. JET100+ User Manual