CPS 2 - Велотренажер Christopeit - Бесплатное руководство пользователя
Найдите руководство к устройству бесплатно CPS 2 Christopeit в формате PDF.
| Характеристики | Детали |
|---|---|
| Тип продукта | Велотренажер |
| Размеры | Длина: 110 см, Ширина: 50 см, Высота: 130 см |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Система сопротивления | Магнитное сопротивление |
| Тренировочные программы | 8 уровней сопротивления |
| Экран | ЖК-дисплей с информацией о расстоянии, времени, калориях и скорости |
| Комфорт | Регулируемое по высоте сиденье |
| Транспортировка | Встроенные транспортировочные колёса |
| Обслуживание | Регулярно проверяйте винты и болты, очищайте после использования |
| Безопасность | Стабильный баланс, противоскользящие ножки |
| Гарантия | 2 года |
Часто задаваемые вопросы - CPS 2 Christopeit
Вопросы пользователей о CPS 2 Christopeit
0 вопрос об этом устройстве. Ответьте на те, что знаете, или задайте свой.
Задать новый вопрос об этом устройстве
Скачайте инструкцию для вашего Велотренажер в формате PDF бесплатно! Найдите своё руководство CPS 2 - Christopeit и возьмите своё электронное устройство обратно в руки. На этой странице опубликованы все документы, необходимые для использования вашего устройства. CPS 2 бренда Christopeit.
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ CPS 2 Christopeit
3.Планюваиме Трениювok
KaJdA TpeHnPOBka DOnKHa cocToTb N3 Tpex pa3: pa3OrpeB (pa3MHKA), HocnepeCTBeHHO TpeHnPOBka N OCTbBaHne NOcNE TpeHnPOBkn, 3akNIOHTeNBHa p3a3. TemnepaTy PteN IOcTynIeHne KcNOpOda B Oprahn3M DoJNXo MeNeHHo BO3pactaTb BO BPMe PA3bl pa3OrpeBa. BbInONHITe rIMHaCTmEckHe ynpaxHeHn B TeHeHne 5-10 MmHyT.
3aTeM npCTynaTe K OCHOBHO pae TpeHnPOBKn. Harpy3ka DOJnxHa 6bIb OTHCNTeBHO HN3KoB INepBbIE HECKOJBKO MNHyT, a 3aTeM BO3pactaTb B TeueHne 15-30 MNHyT, yTo6bl Yactota Nylba C6bIa B npeDenax 70-85% ot MAkCmAlbHoH.
TTO, TTo6bI NODepeKaTaB UnpKpyLauCIO KpOBy NocNE OCHOBHoi Pa3bl TpeHnPOBKn, PneDyPnPeDItb BO3NtKHOBeHne 6oJIe NII HapRaxHeHn B Mbluxax Heo6XoDIMA 3akNIouHTeNbHa Paa3a TpeHnPOBKn: BblOnlHeHne B TeueHne 5-10 MNHyT UnpaxKeHn Ha pactxKky IIN Nn EKnx FmHaCTnuChecknx ynpaxHeHn.
4. MOTINBAUNA
KIOUeBbIM MOMENTOM ycNexa nporpamMbI ABJIOTcI perynHbIe TpeHnpOBKn. Bam CneDyET yCTAHOBtBu KOHKpeTHoe BpEMn IMcTo Ha KaJDbI DeH bI IITpeHNPoBOK n BVHTpeHHe NIOrTOBtB Ce6R K Hm. TpeHpyntecb Tonko Torda, KorDa y BacEcTb HAcTpoEHn n BcerDa NOMHTE cBOU cIeL. EcnBbl npOonKaTe CBOn 3aHrtu, To Upe3 KaKoe-TO BpEMn CMOxeteYbIeTeCBOn npORpecc DeHb OTO dHn 6yDeTe npBnXkTaBCn K NOCTABJIENHO CEIN WArOM.

Maximalpuls (220-Alter)
Maximum pulse rate (220-age)
90% des Maximalpulses 90% of the maximum pulse rate
95% des Maximalpulses 95% of the maximum pulse rate
70% des Maximalpulses 70% of the maximum pulse rate
ΦOPMЛA PACHTA YACTOTbl NJIbCA