UM072 - Balanças TANITA - Manual de utilização gratuito

Características técnicas	Balança eletrônica de precisão, capacidade máxima de 150 kg, graduação de 100 g.
Dimensões	Dimensões da plataforma: 30 x 30 cm.
Tipo de display	Display LCD fácil de ler.
Uso	Ideal para uso doméstico, medição do peso corporal.
Alimentação	Funciona com pilhas (incluídas).
Manutenção	Limpeza com pano úmido, evitar produtos abrasivos.
Segurança	Não usar em superfícies instáveis, evitar choques.
Informações gerais	Garantia de 2 anos, peso leve para transporte fácil.

Perguntas frequentes - UM072 TANITA

Como calibrar minha balança TANITA UM072?

Para calibrar sua balança TANITA UM072, coloque-a sobre uma superfície plana e estável. Pressione o botão 'ON' para ligá-la, depois pressione simultaneamente os botões 'SET' e 'ON' até que o visor indique 'CAL'. Siga as instruções na tela para completar a calibração.

Por que minha balança não liga?

Se sua balança TANITA UM072 não liga, verifique se as pilhas estão instaladas corretamente e se não estão descarregadas. Substitua as pilhas se necessário e tente novamente.

Como mudar as unidades de medida na TANITA UM072?

Para mudar as unidades de medida, ligue a balança e pressione o botão 'UNIT' para percorrer as opções disponíveis (quilogramas, libras, etc.) até que a unidade desejada seja exibida.

O que fazer se o peso exibido parecer incorreto?

Certifique-se de que a balança está colocada sobre uma superfície plana e estável. Verifique também se você está posicionado no centro da balança. Se o problema persistir, tente recalibrar a balança.

Como limpar minha balança TANITA UM072?

Use um pano macio e levemente úmido para limpar a superfície da balança. Evite usar produtos químicos agressivos ou esponjas abrasivas.

A balança exibe uma mensagem de erro? O que fazer?

Se a balança exibir uma mensagem de erro, consulte o manual do usuário para o código de erro específico. Geralmente, desligue a balança, remova as pilhas e reinsira-as após alguns minutos.

A balança pode ser usada por vários usuários?

Sim, a TANITA UM072 pode ser usada por vários usuários. Ela não armazena dados de peso, portanto cada usuário deve se pesar individualmente.

Qual é a capacidade máxima da balança TANITA UM072?

A capacidade máxima da balança TANITA UM072 é de 150 kg.

A balança tem garantia?

Sim, a TANITA UM072 geralmente tem garantia por um período de 2 anos a partir da data de compra. Verifique as condições específicas de garantia no manual do usuário.

MANUAL DE UTILIZADOR UM072 TANITA

P Manual de instruções

Leia cuidadosamente este manual e guarde-o para futura referência.

P Tabela de conteúdo

Instituição	19
Principes aos salinas apoparamens do gourda de organismo	56
Preparativicos antes do uso	67
Carantamenticas e funções	50
Preparativicos antes do uso	55
Funções utensils	40
Alterando a unidade de medida do Peso	60
Função desligamento automático	60
Ostendio laitura precisa	60
2002 DEBITDA/ME A 1998 DEBITDA DE ECONOM DO ORGANIZADA	61
Laitura do peso e da gordura do organisms	62
Laitura do peso e da gordura do organismo	63
Programando modo Convidado	63
Somenta a laitura do peso	53
Localizando defeitos	53

INTRODUCTION

(Ela uente compresa Ira. 18 e 79). 44

Obrigado por escolher o Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita. Este modelo utiliza a técnica BIA (Análise de Impediância Biceletrica), a tecnologia state-of-art para determinação da gordura do organismo.

Nota: Leis culcadosamente este manual e guardo-o para futura referência.

▲ Precauções de segurança

• As pessoas que fazem uso de equipamento médico implantado como marcapasso, não deve usar a função de Monitor de Gordura do Organismo deste Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita. Este Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita transmite um sinal elétrico de baixo nível pelo corpo, o que pode interferir no funcionamento do marcapasso.
• O Monitor de Gordura do Organismo/Balanga Tanita é destinado somente para uso domástico. Esta aparelho não é destinado para uso profissional em hospitals ou outras instalações médicas; não está provido de padrão de qualidade exigido para uso intenso em condições profissionais.
• Não use este aparelho sobre superfícles escorregacias, tals como chão molhado.

O método BIA

O Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita usa a técnica de BIA (Análiso de Impedância Bioelétrica). Este método faz com que um sinai elétrico seguro e de baixo nível seja transmíltido pelo corpo. O sinal encontra dificuldade para passar pela gordura do organismo humano, mas facilidade para passar por meio da umidade do musculo e outros tecidos do organismo. A dificuldade que o sinal encontra para passar por meio de uma substância é chemada de impedância. Poranto quanto maior a resistência ou a impedância, o sinal mostra maior leitura de gordura do organismo

O "foot-pad" com desenho palenteado pela Tanita envia um sinal eléctrico seguro de batro nível ao organisms para determinar a sua composição

Flutuações diárias de gordura do organismo

O nível de hidraletação do organismo pode aletar a leitura da gordura do organismo. Usualmente la leitura apresenta maior valor ao acordar, pois o organismo tende a ficar desidratado após uma noite longa de sono. Para obiter a leitura precisa, a medição da gordura do organismo deve ser feita, num momento consistente do dia dentro de uma condição consistente. Além disso, as fluuações diárias do ciclo básico da leitura da organoismo podem sofrer variações em função da alteração da hidraletação do organismo devido à ingestão de alimentos e água, menstruação, doenças, exercícios físicos e banho. A leitura diária da gordura do organismo é única para cada pessoa e deponeo do seu estilo de vida, trabalho e atividades.

PRINCÍPIOS PARA ESTIMAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO

O Monitor de Gordura do Organismo/Balança Tanita permite você medir a porcentagem de gordura do seu organismo em casa com a mesma facilidade em que se verifica o seu peso.

O que é a porcentagem de gordura do organismo?

A porcentagem de gordura do organismo é tal qual o nome indica. O excesso de gordura tem sido vinculado às condições como pressão sanguínea elevada, doenças graves, diabete, cáncer e outras deficiências.

Limites de gordura corporal para crianças dentro da média

ordura do organismo para adulto padre

1 Curvas de referência de gordura corporal para crianças, indicadas no BMJ (British Medical Journal). Ensino 1-AMP de 19 de junho de 2004 (polo Dr. Andrew)

* Gallagher D, et al. Am. J. Clin Noir 2000, 72 pp. 694-701. "Limias de percentagem de gordura corporal sustáveis: uma abontagem para a criação de direciras baseadas no índice de massa corporal."

* Basesado na norma ANOWHO BSAI * Conórentes reportados por Calladher et al. no Centro de Paraícola ou Obecnidade de Física Nova Obesity Research Center. Para determinar a compensagem de apertura do operáctura associado para mask consulte um médico

O QUE É O ÍNDICE METABÓLICO BASAL (IMB)?

O QUE É BMR?

O seu IMB é o nível mínimo de anergia que o corpo necessita quando se encontra em repouso para poder funcionar em perleitas condições, incluindo os órgãos respiratórios e circulatórios, sistema nervoso, ligado, rins e outros órgãos. Você queima calorias, independentemente daquilo que estiver a fazer, até mesmo a dormir.

Cerca de 70% das calorias gastos diariamente são utilizadas no seu metabolismo basal. Para além disso, é utilizada energia para qualquer tipo de actividade; no entanto, quanto mais vigorosa for exercida uma actividade, maior o número de calorias queimadas. Iso porque a parte múcle-sequelática (que contribui com cerca de 40% do peso corporal) age como um motor e utiliza uma grande parte de energia. O seu metabolismo basal é afectado em grande parte pela quantidade de músculos que possui, aumentado a massa muscular para ajudar o seu metabolismo basal.

Em estudos levados a cabo em indivíduos saudáveis, os cientistas observaram que à medida que as pessoas envelhecem, o índice metabólico altera-se. O metabolismo basal aumenta à medida que a criança vai crescendo.

Após um pico registado por volta dos 16 ou 17 anos de idade, assista-se a uma diminuição, conforme indicado na tabela abaixo. Ao possuir um metabolismo basal mais elevado, fará aumentar o número de calorias utilizadas e ajudará a reduzir a quantidade de gordura corporal.

Um Índice metabólico basal baixo tornará mais difícil a perda de gordura corporal e o peso global.

COMO É QUE UM MONITOR DE COMPOSIÇÃO CORPORAL TANITA CALCULA O IMB?

A forma elementar de cálculo do IMB basela-se numa equação utilizando o peso e a idade. A Tanília levou a cabo uma investigação aprofundada sobre a relação do IMB e a composição corporal proporcionando resultados muito mais precisos e personalizados para o utilizador com base na medição da impedância. Esta método foi clinicamente validado através de calorimetria indirecta (medindo o ar respirado).*
*Fiabilidade relativa à equação do Índice Metabólico Basal: Em: 2002 Nutrition Week : A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title: International Comparison: Resting Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of CLINICAL NUTRITION

O que é a Porcentagem Total da Água do Organismo?

A Porcentagem Total da Água do Organismo e a quantidade total de l'íquido que esta no interior do organismo de uma pessoa, expressa em porcentagem em relação ao total do peso. Aproximadamente da 50 a 65% do peso de uma pessoa saudável e composto de água. A água executa uma função vital em diversos processos do organismo e enconradia em todas as celulas, tecidos e órgãos. A manutenção da porcentagem de água do organismo assegura o funcionamento eficiente do mesmo e ira reduzir o risco de desenvolver problemas associados a saúde.

Como Medir o Total de Água do Organismo?

O Método de Diluição de Deutário à usado atualmente como um método típico para a medição da porcentagem da água do organismo. Este instrumento estima a porcentagem total por meio da análise (Análise de Regressão Múltipla) baseada no parâmetro encontrado por método BIA.

A mutualidade acima de 0,8 é obtido entre este instrumento e o "Método de Diluição de Deutério".

Nota: O Método de Diluição de Deunério apresente a água total do organismo baseado na análise de diluição na urina, do óxido de deuterio ingerido cresmente.

Porcentagem Total da Água do Organismo Saudável (%TBW)

A faixa da média da porcentagem da água do organismo para um adulto saudável à de

Mutter: 45 a 60%

Homem: 50 a 65%

Nota: a porcentagem total da água do organismo de uma pessoas com alta porcentagem de gordura do organismo poce sinuar sbeixo de média da laixa de pessoas saudáveis.

Rítmo Diário do Total da Água do Organismo

Experimente medir a porcentagem total da água do organismo na mesma hora da dia dentro das mesmas condições. Isso aumenta a precisão da medição. A melhor hora é no início da noite, antes do jantar, quando o nível de hidratação está mais estável. A porcentagem total da água do organismo tende a ser subestímeda se for medido logo após levantar da cama, não somente por causa da desidratação, mas também porque o líquido do corpo estará armazenoso na parte central do organismo. Com o passer do tempo do dia, esse líquido licará distribuído de forma mais uniforme devido ao efetio da gravidade.

Opostamente, ela pode ser superestimada após o exercício físico ou banho por causa do movimento do líquido do corpo ou a subida da temperatura do organismo apesar da desioratação real.

Notas Importantes

• Face as suas medicoes na mesma hora do dia centro das mesmas condições.
• O resultado medido depende do movimento do líquido do corpo e/ou da subida da temperatura do organismo. Os fatores que afetem o nível da água total do organismo podem ser a dormida, atividade física, ingestão de alimento e água, doenças e medicações, padrão de banho e urinação.
• Se você apresentar algum sintoma de desidratação, principalmente depois das atividades físicas ou banho, tome um líquido imediatamente. Os sintomas incluem secura na boca, dor de cabeça, tontura, pele sêca, aumento da temperatura, perda de concentração, etc. Se o sintoma persistir, consulte o seu médico imediatamente.
• Pessoas Idosas estão sujeltas a maior risco de desidralação por terem menor sensibilidade à sede e outros sintomas racionais.
• Este instrumento não pode ser usado especificamente para determinar a porcentagem total da água do organismo recomendado para um indivíduo. Observe a alteração da porcentagem total da água do organismo a longo prazo para mantê-la num nível consistente e saudável.

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O QUE É A MASSA MUSCULAR?

Esta função indica o peso de massa muscular no organismo.

A massa muscular incluí a parte músculo-esquelética, músculos moles (tais como os músculos cardíacos e os digestivos) e a água peles existente.

Os musculos desempenham um importante papel, já que funcionam como um motor em termos de consumo de energia. A medida que a massa muscular aumenta, o consumo de energia aumenta, ajudando a reduzir os níveis de gordura corporal excassivos e a perder peso de forma saudável.

O QUE É A ESCALA DA CONSTITUIÇÃO FÍSICA?

Esta função avalla a sua constituição física de acordo com o teor de gordura do organismo e massa muscular. A medida que se val tomando mais activo e reduz a quantidade de gordura do organismo, a escala da constituição física também se altera em conformidade.

Embora o seu peso não se altere, a massa muscular e os níveis de gordura do corpo podem mudar, tornando-o mais saudável e com menos risco de contrair determinadas doenças.

Cada pessoa deve determinar qual a constituição física que pretende dotar e seguir uma dieta e um programa de exercícios para atingir tal objectivo.

Resultado	Esca de constituição tíica	Explicação
1	Obesidade oculta	Obeso de constituição pequena
		Avilando o aspecto das pessoas pertenantes a este tipo 1, não pencem obessa Contada, estas possuem uma elevada percentagem de gordura corporal e pouca
2	Obesidade	Obeso de constituição média
		Embora este tipo 2 possua uma elevada percentagem de gordura corporal, o seu nível de massa muscular emoderado.
3	Constituição sólida	Obeso de constituição grande
		Em comparação com a pessoa mediana, este tipo de pessoa possui uma elevada percentagem de gordura corporal e de massa muscular.
4	Falta de exercício	Pouca massa muscular e % de gordura corporal média
		Em comparação com a pessoa mediana, este grupo pessui uma percentagem de gordura corporal média e menos massa muscular.
5	Normal	Massa muscular média e % de gordura corporal média
		Pessoas com a percentagem adequada de gordura corporal e de massa muscular.
6	Musculação normal	Elevada massa muscular e % de gordura corporal média (Atleta)
		Pessoas com uma maior massa muscular e percentagem de gordura corporal média.
7	Magro	Pouca massa muscular e % de gordura corporal reduzida
		Este tipo possui uma menor percentagem de gordura corporal e uma menor massa muscular.
8	Magro e musculado	Magro e musculado (Atleta)
		Este tipo possui uma menor percentagem de gordura corporal e um nível adequado de massa muscular.
9	Muito musculado	Muito musculado (Atleta)
		Em comparação com a pessoa mediana, este grupo possui uma menor percentagem de gordura corporal e multa massa muscular.

Fonte: Dados da Universidade de Columbia (Nova Iorque) e do Tanila Institute (Tóquio)

CARACTERÍSTICAS E FUNÇÕES

Plataforma de medição

1. Mostrador
2. Botão Set
3. Botão de setas (selecão)
4. Parle dianteira da sola do pô
5. Calcanhar
6. Chave Sornente Pesagem

Acessórios

1. Pilhas tamanho pequeno (4)

3 2 3 6 SET ROLL RASSA 1. 4. 5.

Abra a tampa do compartimento de pilhas atrás da plataforma de medição. Coloque as pilhas pequenas fornecidas conforme indicado.
Nota: certifique-se de que o sentido das pilhas esta cornefo. Se as pilhas fornem pozicionadas incomamente, o lucido pode valor e denificar o assidro. Se você não prende utilizar este acereho por um período largo a recomendável retirar as pilhas ames de guardiê-lo.
Note que as pilhas eléctricas de fábrica podem ter perdido energia ao longo do tempo.

▲ Posicionando o monitor

Coloque a plataforma de medicao numa superfície dura e plana que tenha mínima vitoração para assegurar a medição segura e precisa.
Nota: para evitar um possível lerimento, evile piser na borca da plataborne.

Dicas de manuseio

Este monitor é um instrumento de precisão que utiliza a tecnologia state-of-art.
Para marter este aparelno ruma melhor condição, siga cuidadosamente as instruções a seguir: - Não tente desmontar a plataforma de medicao.

• Guarde o aparelho na horizontal e coloque-o de forma que os bolões não sejam pressionadas acidentalmente.
• Evite o impacto ou vibração excessiva ao aparelho.
• Guarda o aparelho num local livre de radiação solar direta, equipamento de calefação, umidade elevada ou alteração excessiva de temperatura.
• Nunca mergulhe o aparelho na água. Use o álcool para limpar os elatrodos e o limpacer da vidros para mantê-lo lustrado. Evite o uso de sabão.
• Não pise na plataforma quando estiver molhada.
• Não deixe cair nada sobre a plataforma.

Abra como mostrado
Sentido das pilhas

FUNÇÕES ÚTEIS

• O Monitor de Gordura do Organismo/Balança permite a você obter simultânea e facilmente o peso e medir a porcentagem de gordura do organismo simplesmente subindo na balança.
• O seu Monitor de Gordura do Organismo/Balança pode ser configurado para adulto ou criança (7 a 17 anos), homem ou mulher.
• Dados pessoais (homem/mulher, idade, altura, etc.) podem ser pré-configurados e gravados na memória até no máximo para 4 pessoas.
• O Indicador da Faixa de Saúde Única mostra automaticamente a posição da porcentagem de gordura do seu organismo centro da faixa do gráfico (p. 56).
• Modo Conviciado permite você obter a leitura sem a necessidade de reprogramar nenhuma das chaves pessoais.
• A chave Somente Pesagem permite a obtenção rápida do peso.
• O aparelho emite um "beep" útil quando ativado e em diversos estágios do processo de programação e do manuseio. Ouça estes sons que lhe orienta a subir no aparelho, observe a leitura ou confirme a configuração.

ALTERANDO A UNIDADE DE MEDIDA DO PESO

Note: Uso exclusivo em modelos que possuem esta chave comutadora na parte inferior.

Você poderá alterar a medida de peso usando a chave comuladora, como demonstra a figura abaixo.

Nota: As selecionar o modo de peso libras ou stone-pounds (Unidade de Peso Daltimica, equivalente a 6.249 gm ou 14 lb), a programação da clava para ultramelamento adaptada cada piso e

(fonidade de Peso Britânica, equivalente a 6,340 kg ou 14 l/c), a programação de altura será automaticamente adaptada para pes e polegadas. Da mesma forma, ao selecionar o modo de peso Guilcoranas, a altura será automaticamente adaptada para centímetros.

Ib (Libras)

kg (Quilogramas)

sl-lb (Stone-pounds (Unidade de Peso Britânica))

FUNÇÃO DESLIGAMENTO AUTOMÁTICO

A função desligamento automático desliga automaticamente a energia em seguintes casos:
- Se você interromper o processo de medição. A energia é desligada entre 10 a 20 segundos, dependendo do tipo de operação.
- Se um peso extraordinário é aplicado na plataforma.
- Se você não tocar em nenhuma chave ou botão dentro de 60 segundos durante a programação.*
- Após você encerrar o processo de medição.
* Nota: se a energia for desligada automaticamente, repra os passos a partir de "Configurando e armezenendo dados na memória" (p. 60);

OBTENDO LEITURA PRECISA

Calcanhares contratos
ros selrodos.

Os todos dos pés
odom ultrapassar a
placaforma ce

Nota: A medição precisa não será possível se a sola do seu pé não estiver limpa, se seus joelhos estiverem dolrados ou se você estiver na posição sentada.

Para assegurar a precisão, a leitura deve ser feita sem roupa e com condições consistentes de hidratação. Mesmo que você não tire as roupas, sempre bire as meias antes de subir na plataforma de medição. Centifique-se de que seus calcanhares estão corretamente alinhados com os eletrodos da plataforma de medição. Não se precoupe mesmo que seus pès pareçam grande demais para o aparelho, pois a medição precisa pode ser obtido mesmo que os dedos dos seus pés ultrapassem a plataforma de medição. É melnor realizar a medição sempre no mesmo horário do dia. Espere em torno de três horas depois de levantar, comar ou praticar exercícios inlensos antes de realizar a medição. Mesmo que a leitura estaja sendo feita enquanto as outras condições não possuam mesmos valores absolutos, ela é precosa para determinar a porcentagem de alteração desde que a leitura seja feita de forma consistente. Para monitorar o progresso, compare os resultados com pesos e porcentagens da gordura do organismo anteriormente obtidos por um período de tempo.

COMO DETERMINAR A PORCENTAGEM DE GORDURA DO ORGANISMO

Só serão fornecidas leituras caso haja dados programados numa das memórias de dados pessoais ou no modo "Guest" (Convidado). O aparelho pode armazenar detalhes pessoais até 4 Individuos.

1. Ligue o aparelho

Pressione o botão Set para ligar o aparelho (uma pez programado, um leve toque nas chaves pessoais liga o aparelho). O aparelho emitirá um beep para confirmar a alivação, os números das chaves pessoais serão mostrados e o mostrador ficará iluminado.

Nota: se você não operar o aparelho dentro de 60 segundos após ligar, o aparelho desligar-se-a automaticamente.

Nota: Se você cometer algum erro ou deseja desligá-lo antes de concluir a programação, pressione a chave Somente Pesagem para (☐) forçar o encerramento.

2. Seleccione um número de chave pessoal

Pressione os botões de seta para cima ou para baixo para selecionar a chave pessoal. Ao atingir o número da chave pessoal que você deseja usar, pressione o botão Sel. O aparelho emitirá um beep para confirmar.

3. Seleccione a sua idade

O mostrador mostra previamente a idade de 30 anos (a falxa de idade do usuário é de 7 a 99 anos). Um icone da seta aparece no canto inferior esquercio para indicar a configuração da idade. Use os botões de setas para clima e para baixo para mover os números. Quando atingir a sua idade, pressione o botão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.

4. Selezione Male (homem) ou Female (mulher)

Use os botões de setas para cima e para baixo para mover através da configuração Female (ou Male) ( ) Female/Athlete (mulher/ataleta) e Male/Athlete (homem/ataleta) e pressione o bolão Sel. O aparelho emitira um beep para confirmar.

5. Especifique a sua altura

O mostrador mostra previamente a altura de 170cm (a faixa de altura do usuário é de 100cm – 220cm). Use os bolões de setas para cima e para baixo para especificar a altura e pressione o bolão Set. O aparelho emitirá um beep para confirmar.

LEITURA DO PESO E DA GORDURA DO ORGANISMO

1. Seleccione Número de Dados Pessoais

Para ligar a unidadem pressioner o botão de seta para cima. Use os bolões para cima e para baixo para selecionar o número de seus dados pessoais. Pressione o bolão Set para confirmar.

(Solte a tecla antes de 3 segundos ou aparecerá "Error" no mostrador.) Ao soar o bip aparecerá o dado programado no mostrador.

O aparelho emitirá um beep e o mostrador mostrará "0.0". Apos então suba na plataforma.

Note:

- Se você subir na balança antes de aparecer "0,0", aparecerá "Error" no mostrador e não poderá obter a leitura.

Também, se você não subir na plataforma de medição de peso centro de mais ou menos 60 segundos após sprarecer"1.0", a alimentação elétrica será desligação automáticamente. - Cuando litar a unidade com o botão para cima "Up" aparecerá primeiro a última medição de dados pessoais.

- Os números não programados previamente serão omírcios automaticamente.

2. Obtenha a sua leitura

O seu peso será mostrado primeiro. Continue na plataforma. Aparecera "00000" no mostrador e desaparecera digito por digito da direita para esquerda.

A porcentagem de gordura do seu organismo (%FAT) - porceritagem total da aqua e a Faixa de gordura do organismo

aparecerá no mostrador.

O mostrador iluminado mostrará seu peso, %FAT e BMR três vezes alternadamente.

As leituras serão mostradas alternadamente 3 vezes oorno segue: Nota: Não desça antes que a percentagem da gordura do organismo seja mostrado.

3. Função de recuperar

Para recuperar leituras anteriores, prima o botão SET durante a visualização

das leituras.

Prima novamente o botão SET para regressar à visualização dos resultados actuais de peso e % de gordura corporal.

ENTENDENDO A SUA LEITURA

Indicador da Faixa de Saúde (somente para Adulto Padrão*) O monitor/balência da gordura do organismo comparar a gordura do seu organismo com o gráfico da faixa saudável de gordura do organismo. Segundo a leitura da porcentagem da gordura do seu organismo, uma barra preta illuminar-se-a ao longo da parte inferior do seu mostrador. Identificando a prosição em que você se localiza na faixa da gordura do organismo conforme a sua idade e sex. Por exemplo, se o quadrado aparecer sobre a área de (0), a sua faixa está dentro da faixa saudável. Se o quadrado aparecer sobre a área de (-), a sua faixa está abelho da faixa saudável. Para var mais sobre faixa saudável, vida página 56:

(-) : Escassez de gordura: abaixo da faixa de porcentagem da gordura, do organismo saupiável. Há elevado risco de saúde
(0): Saudavel, dentro da falba de percentagem da gordura do organismo saudável para sua idade e sexo.
(+) : Excesso de gordura: acima da faixa de porcentagem da gordura do organismo saudável. Há elevado risco de saúde.
(++) : Obeso: muito acima da faixa de percentagem da gerdura do organismo saudável. Há elevado risco de saúde relacionado com obesidade.

62

* Nota: se você selecionar e modo Atleta, o aparelho não mostrará o Indicador da Faixa de Saúde. Os atletas podem ter a faixa de gordura do organismo mais baixa em função da atividade esportiva própria.

(a laixa de idade do usuário é de 18 a.79)

PROGRAMANDO MODO CONVIDADO

O modo Convidado permite-lhe efectuar uma leitura para um novo utilizador sem perder os dados pessoais armazenados numa memória. pessoal.

Prima o botão ▼; depois siga o processo habitual para introduzir os dados pessoais. Introduzir: idade, sexo e altura.

Nota: se você subir na plataforma antes de aparecer "0.0", e mostrador mostrará "Error" e você não obterá a leitura.

SOMENTE A LEITURA DO PESO

Pressione a chave Semente Pesagem. Após 2 a 3 segundos aparecerá "0,0" no mostrador e o aparelho emitirá um beep. Quando "0,0" aparecer no mostrador, suba na plataforma. Aparecerá o valor do peso do seu corpo. Se você permanecer na plataforma, o mostrador iluminar-se-a aproximadamente por 30 segundos e então o aparelho desligar-se-à automaticamente.. Se você subir na plataforma, o peso será mostrado aproximadamente por 5 segundos, em seguida aparecerá "0,0" e o aparelho desligar-se-à automaticamente..

Se ocorrer seguintes problemas... então...

• Aparece um formato errado de Peso seguido de kg, Ib ou st-Ib Consulte "Alterando a unidade de medida de peso" na pág. 59.
• Aparece “Lo” no mostrador, aparecem todos os dados, e desaparece imediatamente. As pilhas estão fracas. Quando essa mensagem aparece, substitua as baterias imediatamente, pois pilhas fracas afetam a precisão da sua medida. Troque todas as baterias ao mesmo tempo com novas pilhas pequenas. Nota: suas configurações não serão apagadas quando você remove as pilhas.
• Aparece "Err" durante a medição. Suba na plataforma com o mínimo de movimento. Se o aparelho detectar o movimento, ele pode não medir precisamente o seu peso.
• Não aparece a porcentagem da gordura do organismo, ou aparece “----” após a medição do peso. Seus cedos pessoais não foram programados. Siga os passos da página 60. Certifique-se de que suas meias foram retiradas e que a sola do seu pó está limpa e apropriadamente alinhada com os guias da plataforma de medição.
• Aparece "OL" durante a medição. A leitura não pode ser obtida se a capacidade de peso for excedido.
• Aparece “Err FAT%” durante a medição. A porcentagem da gordura do organismo está acima da 75% e a laitura não poda ser obtida pelo aparelho.