UM072 - Balance TANITA - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Balance électronique de précision, capacité maximale de 150 kg, graduation de 100 g.
Dimensions	Dimensions de la plateforme : 30 x 30 cm.
Type d'affichage	Affichage LCD facile à lire.
Utilisation	Idéale pour un usage domestique, mesure du poids corporel.
Alimentation	Fonctionne avec des piles (incluses).
Maintenance	Nettoyage avec un chiffon humide, éviter les produits abrasifs.
Sécurité	Ne pas utiliser sur des surfaces instables, éviter les chocs.
Informations générales	Garantie de 2 ans, poids léger pour un transport facile.

FOIRE AUX QUESTIONS - UM072 TANITA

Comment calibrer ma balance TANITA UM072 ?

Pour calibrer votre balance TANITA UM072, placez-la sur une surface plane et stable. Appuyez sur le bouton 'ON' pour l'allumer, puis appuyez simultanément sur les boutons 'SET' et 'ON' jusqu'à ce que l'affichage indique 'CAL'. Suivez les instructions à l'écran pour compléter le calibrage.

Pourquoi ma balance ne s'allume-t-elle pas ?

Si votre balance TANITA UM072 ne s'allume pas, vérifiez que les piles sont installées correctement et qu'elles ne sont pas épuisées. Remplacez les piles si nécessaire et réessayez.

Comment changer les unités de mesure sur la TANITA UM072 ?

Pour changer les unités de mesure, allumez la balance, puis appuyez sur le bouton 'UNIT' pour faire défiler les options disponibles (kilogrammes, livres, etc.) jusqu'à ce que l'unité souhaitée soit affichée.

Que faire si le poids affiché semble incorrect ?

Assurez-vous que la balance est placée sur une surface plane et stable. Vérifiez également que vous êtes bien positionné au centre de la balance. Si le problème persiste, essayez de recalibrer la balance.

Comment nettoyer ma balance TANITA UM072 ?

Utilisez un chiffon doux et légèrement humide pour nettoyer la surface de la balance. Évitez d'utiliser des produits chimiques agressifs ou des éponges abrasives.

La balance affiche-t-elle un message d'erreur ? Que faire ?

Si la balance affiche un message d'erreur, consultez le manuel d'utilisateur pour le code d'erreur spécifique. En général, éteignez la balance, retirez les piles, puis réinsérez-les après quelques minutes.

La balance peut-elle être utilisée par plusieurs utilisateurs ?

Oui, la TANITA UM072 peut être utilisée par plusieurs utilisateurs. Elle ne stocke pas les données de poids, donc chaque utilisateur devra se peser individuellement.

Quelle est la capacité maximale de la balance TANITA UM072 ?

La capacité maximale de la balance TANITA UM072 est de 150 kg.

La balance est-elle garantie ?

Oui, la TANITA UM072 est généralement garantie pendant une période de 2 ans à partir de la date d'achat. Vérifiez les conditions spécifiques de garantie dans le manuel d'utilisateur.

MODE D'EMPLOI UM072 TANITA

A lire attentivement et à garder en cas de besoin.

F Table des matières

Introduction	15
Principles de mesure du taux de graisse corperte	20
Ou'est-ce que la masse musculaire?	22
Caractantiques	23
Avant utilisation	23
Fonctions	24
Function d'arrêt automatique	24
Comment obtenir des résultats exacts	24
Calcul du taux de graisse corperte et meure du poids	26
Impérations de vos résultats	26
Programmation du mode inville	27
Lecture ou poids uniquement	27
Désanteage	27

NL Inhoudsopgave

Vous venez d'acquérir une balance impédancemètre TANITA et nous vous en félicitons. Le présent produit fait appel à la méthode AIB (analyse par impédance bio-électrique), une technologie de pointe permettant de mesurer le taux de graisse corporelle.

▲ Précautions d'emploi

• N'utilisez pas la fonction « mesure du taux de graisse corporelle » de cette balance si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. Cet appareil fait passer à travers le corps un courant de faible intensité susceptible de perturber le fonctionnement des dispositifs intra-corporels.
• Les balances impédancemètres TANITA sont destinées à une utilisation domestique uniquement. Elles ne sauralent être utilisées à des fins professionnelles ou commerciales dans les hôpitaux ou établissements de soin médicaux, car elles ne répondent pas aux normes requises pour une utilisation fréquente dans le milieu professionnel.
• Ne pas utiliser ce produit sur une surface glissante ou sur un sol humice.

La méthode AIB

Cette balance TANITA utilise le système d'analyse par impédance bioélectrique (AIB), qui consiste à mesurer la résistance électrique du corps. Le principe est le suivant : un courant électrique de faible intensité et tout à fait inoffensif est envoyé à travers le corps. La graisse est un mauvais conducteur électrique, alors que les tissus musculaires, du fait de leur teneur en eau, ont une capacité de conduction nettement supérieure. Plus la présence de graisse est importante, plus la résistance électrique de la personne est élevée. Le calcul de cette résistance permet de déterminer la proportion de graisse dans le corps.

Le "plateau de pesée" breveté par Tarita envole un signal électrique faible et inollensif à travers le corps en vue d'analyser sa composition.

Variations journalières du taux de graisse corporelle

Les variations du niveau hydrique du corps peuvent affecter la mesure du taux de graisse d'un organisme. Les résultats sont généralement plus élevés le matin, en raison de la déshydratation provoquée par une longue nuit de sommeil. Pour un résultat optimal, il est préférable d'effectuer les mesures du taux de graisse corporelle a la même heure chaque jour et dans des conditions identiques. Cuite les variations journalières dues aux éliments et boissons ingérées, à la période des règles, aux activités physiques pratiquées et à la prise de bains, d'autres facteurs propres à chaque individu intervención dans la détermination du taux de graisse corporelle et peuvent varier en fonction du style de vie, de la profession et des activités exercées.

PRINCIPES DE MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Avec les balances impédancemètres Tanita, il est aussi facile de mesurer votre taux de graisse corporelle que votre poids.

Qu'est-ce que le taux de graisse corporelle?

Le taux de graisse corporelle représente la proportion de graisse dans votre corps. Des études ont montré que des taux de graisse élevés sont généralement liés à des conditions diverses, telles que l'hypertension, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers et d'autres affections invalidantes.

Eventails de données de graisse corporelle pour enfants moyens ^12

Normes du taux de graisse corporelle (valeurs pour des adultes standards) ^34

1 Courte de référence de graisse corporelle pour entrants, conçu au JMB (Journal Médical Britannique) Verloton préliminaire 1-AMP 19 Juin 2004 (par le Dr Andrew) 2 Galapier II et al. Am J, Dr Niu 2000, 22 pp. 584-731. Systeis de dépôt de procargne de grasses corporels pour une borne santé une apnise pour développer les directives, basles sur l'index de gauche corporelle. 3 Les chiffres sont basles sur les recommandations du WHO BMH

^4 Gallagher et al au centre de recherche sur l'obislets de New York, Elats-Live (N.Y. Obesity Research Centre).

Afin de déterminer la taux de masse grasse qui correspondé le mieux à votre corpulence, consulter un médecin ou un professionnel de la santé.

QU'EST-CE QUE LE TAUX DE METABOLISME DE BASE (BMR) ?

QU'EST-CE QUE LE BMR ?

Votre MB représente le niveau minimum d'énergie dont votre corps a besoin au repos pour exercer ses fonctions normales, telles que la respiration, la circulation sanguine, le système nerveux, le foie, les rains et les autres organes. Quoi que vous lassiez, vous brûlez des calories, même en dormant.

Environ 70% des calories que vous consommez chaque jour sont utilisées pour votre métabolisme basal.

De plus, vous dépensez de l'énergie dans n'importe quelle activité de la journée. Cependant, plus l'activité est vigoureuse, plus vous brûlez de calories. Ceci est dû au fait que les muscles de votre squelette (qui représentent environ 40 % du poids de votre corps) agissent comme un moteur et consomment beaucoup d'énergie.

Votre métabolisme basal est considérablement affecté par la quantité de muscles que vous avez ; augmentez votre masse musculaire et vous aldez votre métabolisme basal.

En étudiant des individus en bonne santé, les chercheurs ont découvert qu'en vieillissant, le métabolisme de base des humains change. Le métabolisme basal augmente à la maturation d'un enfant.

Après une pointe à l'âge de 16 ou 17 ans, le taux commence à se réduire progressivement.

Le fait de posséder un méabolisme basal plus élevé augmente le nombre de calories consommées et aide à réduire le taux de graisse corporelle. Un faible taux de méabolisme basal rend la perte de graisse corporelle et de poids plus difficile.

CALCUL DU BMR PAR UN ANALYSEUR DE COMPOSITION CORPORELLE TANITA

Le M3 se calculé très simplement par une équation standard utilisant le poids et l'âge. Tanita a mené des recherches approfondies sur la relation existante entre le TMB et la composition corporelle, ce qui a permis une lecture des mesures d'impédance, beaucoup plus précise et personnalisée pour l'utilisateur. Cette méthode a été validée sur le plan médical en utilisant la calorimétrie indirecte (mesure de la composition respiratoire).*

* Fiabilité de l'équation sur le Taux Métabolique Basel : A : 2002 Nutrition Week : A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title: International Comparison: Resting Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of CLINICAL NUTRITION (Sanaire de la nutrition 2002, forum scientifique et clinique sur les modèles de prévision de consommation d'énergie au repos).

20

Qu'est-ce que le taux de masse hydrique totale ?

Le taux de masse hydrique totale est la quantile totale de liquide dans le corps humain exprimée en pourcentage du poids total. Le corps d'une personne en bonne santé contient environ 50 à 65% d'eau. L'eau joué en rôle vital dans un grand nombre de fonctions du corps humain, et on la trouve dans les cellules, les tissus et les organes. Le bon maintien d'un taux de masse hydrique garantira un bon fonctionnement du corps et reduira le risque d'apparition de problèmes de santé.

Comment mesurer la masse hydrique totale ?

- La "méthode de dilution du deutérium" est la méthode type actuellement utilisée pour mesurer le taux de masse hydrique totale. Cet apparell évalue le pourcentage total de masse hydrique par analyse (analyse de régression multiple) sur la base du paramètre obtenu avec la méthode BIA. On obtient une mutualité de plus de 0,8 entre l'apparell et la méthode de dilution du deutérium.

Remarque : La "méthoce de dilution du deuterium" exprime la masse hydrique totale sur la base de l'analyse de la dilution d'oxyce de deuterium incéré par voie orale dans les utrines.

Taux de masse hydrique totale (% TBW)

Les normes du taux moyen de masse hydrique totale pour un adulte sain sont les suivantes :

Femmes : 45 à 60%

Hommes : 50 a 65%

Remarque : Le taux de masse hydrique totale d'un sujet à masse grasse élevée peut être inférieur aux normes de santé moyennes.

Rythme quotidien de la masse hydrique totale

Essayez de mésurer le taux de masse hydrique totale tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions. Ceci vous permettra d'obtenir des valeurs plus précisés. Le moment idéal est en début de soirée, avant le repas du soir, quand les niveaux d'hydralation sont plus stables. Le taux de masse hydrique totale aura tendance à être sous-évalué si vous le mesurez tout de suite après le lever ou matin, non seulement à cause de la ciéhydratation, mais également parce que le liquide du corps est alors concentré dans le tronc. À mesure que la journée avance, ce iloule se répartit plus équitablement dans tout le corps sous l'affect de la gravité.

En revanche, il risque d'être surévalué après un exercice ou après un bain en raison du mouvement de la masse hydrique ou d'une élévation de température malgré une déshydratation effective.

Remarques importantes

- Effectuez la mesure tous les jours à la même heure et dans les mêmes conditions.

- Les résultats obtenus dépendant du mouvement de l'eau dans le corps et/ou des variations de température corporelle. D'autres facteurs ont une influence sur les niveaux de masse hydrique totale, notamment le sommeil, l'activité physique, l'ingestion de nourriture et de boisson, la maladie et la prise de médicaments, les habitudes de baignade et l'écoulement urinaire.

- Buvez immédiatement du liquide si vous éprouvez des symptômes de deshydratation, en particulier après une activité physique ou une baignade. Ces symptômes peuvent être : bouche sèche, maux de tête, nausées, vertiges, peau sèche, élévation de température, perle de concentration, etc. Si les symptômes persistent, consultez immédiatement un médecin.

- Les personnes âgées encourent un risque de déshydratation plus grand car elles sont moins sensibles à la scif et aux autres symptômes rationnels.

- L'appareil ne permet pas de déterminer le taux de masse hydrique totale idéal pour un individu particulier. Observez les variations à long terme de votre taux de masse hydrique totale et essayez de conserver un taux de masse hydrique correct et constant

QU'EST- CE QUE LA MASSE MUSCULAIRE ?

Cette fonction indique le poids des muscles de votre corps.

La masse musculaire affichée inclut les muscles du squelette, les muscles lisses (tels que les muscles cardiaques et digestifs) et l'eau contenue dans ces muscles.

Les muscles jouent un rôle important, car ils agissent comme un moteur qui consomme de l'énergie.

Alors que votre masse musculaire augmente, votre consommation d'énergie augmente également, vous aidant ainsi à réduire les niveaux de praisse corporelle excessifs et à perdre du poids de façon saline.

QU'EST-CE QUE L'EVALUATION DE LA CONSTITUTION PHYSIQUE ?

Cette fonction évalue votre constitution physique en fonction du rapport de la graisse corporelle et de la masse musculaire de votre corps.

A mesure que vous devenez plus actif ou active et que vous réduisez votre graisse corporelle, l'évaluation de votre constitution physique changera en conséquence.

Même si votre poids ne change pas, votre masse musculaire et votre taux de graisse corporelle peuvent sa modifier et vous rendre en meilleure santé, les risques de certaines maladies sont ainsi reduit.

Chaque individu doit fixer ses propres objectifs pour atteindre la constitution physique qu'il désire, et suivre un régime et un programme de mise en forme afin d'atteindre ce but.

Résultat	Évaluation de la silhouette	Explication
1	Obésité sévère	Obèse de petite statureA en juger par leur apparence, ces personnes du type 1 ne sont pas grosses. Elles ont opérant un taux de graisse corporelle élevé et une faible masse musculaire.
2	Obèse	Obèse de stature moyenne
		Ce groupe a un pourcentage de graisse corporelle élevé malgré une masse musculaire modérée
3	Surpoids	Obèse de grande stature
		Ce groupe a à la fois un pourcentage de graisse corporelle et une masse musculaire élevés, comparé à la moyenne des gens.
4	En manque d'exercice	Peu de muscle et % de graisse corporelle moyen
		Ce groupe a un taux de graisse corporelle moyen malgré une masse musculaire plus faible que la moyenne.
5	Normal	Musculature moyenne et % de graisse corporelle moyen (Athiète)
		Ce groupe a à la fois un taux de graisse corporelle et une masse musculaire corrects
6	Normal musclé	Bien musclé et % de graisse corporelle moyen (Athiète)
		Ce groupe a une masse musculaire plus élevée malgré un pourcentage de graisse corporelle moyen.
7	Mince	Peu de muscle et peu gros
		Ce groupe a à la fois un pourcentage de graisse corporelle et une masse musculaire plus bas.
8	Mince et musclé	Mince et musclé (Athiète)
		Ce groupe a un taux de graisse corporelle plus bas malgré qu'il ait une masse musculaire adiquale.
9	Très musclé (athiète)	Très musclé (Athiète)
		Ce groupe a un taux de graisse corporelle plus bas malgré une masse musculaire plus importante que la moyenne des gens.

Source : Données de l'Université Columbia (New York) & du Tanita Institut (Tokyo)

CARACTÉRISTIQUES

Plateau de pesée

1. Plateau de pesée
2. Touche SET
3. Curseurs ▲et ▼(de sélection)
4. Electrodes avant (doigls de pied)
5. Electrodes arrière (talons)
6. Touche Pesée seule

Accessoires

1. Piles de type AA (x4)

Référence	Portée Max	Graduation poids	Graduation masse grasse
UM072	150g	100gr	0,1%

3 2 3 6 SET METALL RATISTA 1. 4. 5.

AVANT UTILISATION

▲ Insertion des piles

Oùrez la traque du receptacle situe sous le plateau de pesse et insere les piles comme indiqué. Remarque: assurez-vous que les piles sont places dans le bon sens, en respectant le colorité. Si elles ne sont pas dans la bonne position, elles risquent de couler et de dommager le plancher. En cas de non-utilisation prolongée, il est conseillé de relier les piles de l'appareil.

Les piles livrées avec l'appareil ne sont pas conçues pour une utilisation durable.

▲ Positionnement de l'appareil

Placez le plateau de pesée sur une surface dure et plane présentant un niveau de vibrations minimal, ceci afin d'assurer une mesure exacte, en toute sécurité. Remarque: pour des raisons de sécurité, évitez de marcher sur les bords du plateau.

Conseils de manipulation

Cel appareil est un instrument de précision faisant appel à des technologies de pointe. Pour maintenir l'appareil dans des conditions optimales d'utilisation, suivez les indications suivantes :

• Ne tentez pas de démonter la balance.
• Rangez l'appareil à l'horizontale et de manière à ce que les touches ne puissent pas être actionnées accidentallement.
• Ne le faites pas tomber et ne momez pas dessus brusquement. Evitez les vibrations excessives.
• N'exposez pas l'appareil directement aux rayons du soleil et ne le placez pas à proximité d'un radiateur ni dans un endroit susceptible d'être très humice ou de présenter des variations de température importantes.
• Ne l'immergez pas dans l'eau et n'utilisez pas de détergent pour le nettoyer. Nettoyez les électrodes à l'aide d'un chiffon imbibé d'alcool.
• Ne montez pas sur le plateau de pesée lorsque vous êtes mouillé.
• Ne faites pas tomber des objets sur l'appareil.

Avertissement:

- Ne pas mélanger des piles neuves et des piles usagées.

- Ne pas utiliser de piles rechargables.

Je pas uniser différents types de plés

- Pour la saulegarle de l'enviroire pe cas lster les pilas à la poul belle

- Il est conseiller de retirer les pilas après une

longue période de non utilisation de

l'appareil.

FONCTIONS

• Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à domicile. Il suffit pour cela de monter sur la balance.
• Votre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans), hommes ou femmes.
• Vous pouvez mémoriser les renseignements personnels (sexe, âge, taille, niveau d'activité, etc.) de 4 utilisateurs.
• Cette balance dispose d'un indicateur intégré qui compare instantanément le taux de graisse mesuré aux normes recommandées (page 20).
• La fonction invité vous permet de vous peser sans devoir reprogrammer l'une des touches mémoire.
  • La touche Pesée seule vous permet d'obtenir votre poids uniquement.
• L'appareil émet un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu'à diverses étapes de la programmation et de la mesure. Ecoutez attentivement ces signaux sonores destinés à vous guider, à vérifier les résultats ou à confirmer un réglage.

FONCTION D'ARRÊT AUTOMATIQUE

La fonction d'arrêt automatique éteind l'appareil dans les cas suivants
- en cas d'interruption de la mesure, l'appareil se met hors tension dans les 10 ou 20 secondes suivantes, en fonction du type d'opération effectuée ;
- si une charge extrêmement élevée est appliquée sur la plate-forme ;
- si vous n'appuyez sur aucun bouton ou louche pendant 60 secondes au cours de la programmation ;*
- à la fin de la mesure.
* Remarque: Si l'appareil se met hors tension automatiquement, recommandez les opérations depuis "Réglage et mise en mémoire des données" (page 25).

COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS

Talons centrés sur les électrodes.

Les orteils peuvent dàpasser du plaiseau.

Remarque: les mesures ne sont valides que si vos pieds sont propres et secs, que vos genoux ne sont pas pliés et que vous n'êtes pas assis.

Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être effectuées sans véroments et dans des conditions hydriques similiaires. Si vous n'été pas vos véroments, d'lez vos collants ou chausselles et assurez-vous que vos pieds sont propres et sous avant de monter sur la balance. Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrocies du plateau de pesée. Ne vous irquitect pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L'appareil fonctionne conoctament même lorsque vos orteils dépassant du plateau. Il est prétonale d'effectuer les mesures à la même heure de la journée et dans des conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes. Essayez si possible d'effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever, un repas ou un exercice physique violent.

PROGRAMMATION DU MODE INVITÉ

Appuyez sur la touche ▼ et suivez ensuite les étapes de programmation pour enregistrer vos données personnelles : votre âge, votre sexe et votre taille.

Remarque: si vous montez sur le plateau avant que l'écran n'affiche « 0.0 », le message « Error » apparaîtra et vous serez dans l'incapacité d'effectuer une mesure/pesée.

CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE

Vous ne pouvez obtenir de résultat qu'une fois vos données programmées dans l'une des mémoires de données personnelles ou en mode invité. L'impédancemètre peut enregistrer les données personnelles de 4 personnes maximum.

1. Mise sous tension

Appuyez sur la touche SET pour mettre l'appareil sous tension (une fois l'appareil programmé, il suffit d'appuyer sur une touche mémoire pour mettre l'appareil sous tension). Celui-ci émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension et l'écran affiche les codes personnels existants avant de clignoter.

Remarque: si vous n'actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l'appareil se met hors tension automatiquement.

Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous souhaitez éteindre l'appareil avant la fin de la programmation. Appuyer sur la touche Pesée seule pour effectuer (△) un arrêt d'urgence.

2. Sélection d'une touche mémoire

Appuyez sur les curseurs ▲ et ▼ pour sélectionner votre touche mémoire. Une fois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la touche SET. L'appareil émet un bip soncre pour confirmer votre sélection.

3. Sélection de l'âge

Le chiffre « 30 » s'affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s'âtend de 7 à 99 ans. Une flèche s'affiche dans le coin inférieur gauche de l'écran indiquant que le processus de sélection est en cours. Utilisez les curseurs ▲ et ▼ pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge, appuyez sur la touche SET. L'appareil émet alors un bip sonore pour conlimer votre sélection.

4. Sélection du sexe

Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme (ou Homme) je ne mode Adulte standard ou Athlète, appuyez ensuite sur la touche Set (réglage). L'appareil émettra un bip pour confirmer la sélection.

5. Sélection de la taille

Le chiffre 170 (cm) s'affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s'étend de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs ▲ et ▼ pour spécifier votre taille puis appuyez sur la touche SET. L'appareil ômet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.

L'enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé.

MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE ET MESURE DU POIDS

1. Sélection d'une touche mémoire

Appuyez sur la touche MEMORY afin de sélectionner la mémoire sur laquelle vous avez programmé vos paramètres.

Appuyez sur la touche SET afin de confirmer votre sélection

(relachez le bouron sinon il affichera « Error » au bout de 3 secondes.)

L'appareil emet alors un bip sonore et les données programmes s'attichent à l'écran.

L'appareil emet un autre bip sonbre et les chimres « 0.0 » s'amichent

a Técart. A présent, vous pouvez monter sur la plate-lonne.

Remarque:

• Si vous motéc sur le plateau avant que les chiffres » 00 » ne s'allichan, à l'écran, le message demeur « Error «apersel » et il vous se impossible d'effectuer une mesure. Si, l'inverse, vous ne motéc pas sur la plateau dans les 65 secondes suivant l'effichage des chiffres » 00 «, fappareil ne met hors fonds a tonnageuré!
• Si vous metez l'appareil sous lension à laïde du curseur il abre vers le haut, le numéro des derniers commés
personnelles liu les s'ainche en premier. • Les numévois qui ne sont pas microclementes sont, au maliquement, sous.

73.1 2.10 5.10 530 2 9400 2350

2. Affichage des relevés

Votre poids s'affiche en premier lieu. Continuez à vous tenir bien droit sur la plate-forme. « 00000 » apparaîtra sur l'affichage et les chiffres disparaîtront un à un de la droite vers la gauche. Votre pourcentage de graisse corporelle (%GC) et l'échelle de graisse corporelle apparaîtront à l'écran. Le % GC, taux de masse hydroique et métabolisme de base s'afficheront alors 3 fois à tour de rôle à l'écran.

Remarque: Ne descendez pas de la balance avant que le taux de graisse s'affiche.

3. Fonction Rappel

Pour obtenir les lectures précédentes, appuyez sur la touche SET pendant que les lectures actuelles s'affichent.

Appuyez à nouveau sur la touche SET pour revenir à l'affichage des résultats actuels de poids et de graisse corporelle (%).

INTERPRÉTATION DE VOS RÉSULTATS

Maigraur Valeurs Suppoids Cheishé
saines

* Remarque: Si vous sélectionnez le mode athlete, l'appareil n'affichers pas la fourchette à laquelle vous appartene. Les achètes peuvent obtenir un taux de graisse corporelle plus faible en fonction du sport qu'ils pratiquent ou de leur activité (La fourchette des âges des utilisateurs s'étend de 18 à 79 ans.)

26

Comparaison avec les normes (adultes standard uniquement*)
Votre balance AIB compare automatiquement votre taux de grâisse au tableau des valeurs recommandées par le corps médical.

Après avoir mesuré votre taux de graisse corporelle, l'appareil affiche une barre noirs au bas ce l'acran, indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction du votre âge et de votre sexe. Par exemple, si les carrés s'affichent au-dessus de la zone (0), cela signifie que vous vous situez dans la fourchette normale (valeurs saines). S'ils s'affichent au-dessus de la zone (-), cela signifie que votre taux est inférieur à la fourchette normale. Pour en savoir plus sur sa tableau, reportez-vous à la page 20.

(-) : maigreur, taux de graisse inférieur au niveau normal ; augmentation des risques de problèmes de santé.
(0) : valeurs saines ; taux de graisse corporelle normal pour votre âgârsexe. (+): surpoids ; taux de graisse corporelle supérieur à la normale ; augmentation des risques de problèmes de santé.
(++) : obésité ; taux largement supérieur au niveau normal de graisse corporelle ; risques de problèmes de santé élevés.

LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT

Sélection de la touche Pesée seule

Appuyez sur la touche Passée seule. « 0.0 » apparaîtra au bout de 2 ou 3 secondes et l'apparell émetra un blp. Lorsque « 0.0 » s'affiche à l'écran, montez sur la balance. Votre poids s'affichera. Si vous restez sur la balance, l'écran clignotera pendant environ 30 secondes et la balance se metra automatiquement en veille. Si vous descendez de la balance, le poids restera à l'écran pendant 5 secondes, ensuite « 0.0 » s'affichera et l'apparell se metra automatiquement en veille.

DÉPANNAGE

En cas de problème, consultez la liste suivante avant de contacter Tanita.

• Le message « Lo » s'affiche à l'écran ou toutes les données s'affichent puis disparaissent immédiatement.
  Il est temps de changer les piles. Lorsque ce message s'affiche, remplacez les piles immédiatement. Des piles usées risquent d'affecter l'exactitude des mesures effectuées. Toutes les piles doivent être remplacées en même temps. Les piles livrées avec l'appareil ne sont pas conçues pour une utilisation durable. Remargue: les réalisés restent méformés lors du changement des piles.
• « Err » apparaît pendant la prise de mesure.
  Tenez-vous sur la plate-lorme en bougeant le moins possible. L'unité ne peut pas mesurer votre poids de manière précise si elle détecte un mouvement.
• La mesure du Pourcentage de Graisse Corporelle n'apparaît pas ou « ---- » apparaît après la mesure du poids.
  Vos données personnelles n'ont pas été programmées. Sulvez les étapes indiquées à la page 25. Assurez-vous d'avoir retiré vos chaussettes ou vos bas, et que les plantes de vos pieds sont propres et correctement alignées sur les guides de la plate-forme de mesure.
• Le message « OL » s'affiche au cours de la pesée.
  Votre poids ne peut s'afficher, s'il est supérieur à la portée maximale de la balance.
• « Err FAT% » apparaît pendant la prise de mesure.
  Remarque : Votre taux de graisse ne peut s'atticher, s'il est supérieur à 75%

N° 01

AFNOR CERTIFICATION

11, rue Francis de Présserse 93571 La Plaina Saint-Denis Cadex

TANITA France SA
Villa Labrouste
69. bd Bourdon
92200 Neuilly sur Seine
N° Identification NF 30
Conformes aux specifications définies par les règles de certification de la marque NF 398 Principales Caractéristiques Certifiées :

Poids
Composition corporelle

INTRODUCTIE

Position correcte des piles.