UM072 - Weegschalen TANITA - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Technische specificaties	Precisie elektronische weegschaal, maximale capaciteit van 150 kg, schaalverdeling van 100 g.
Afmetingen	Afmetingen van het platform: 30 x 30 cm.
Type display	Gemakkelijk afleesbaar LCD-display.
Gebruik	Ideaal voor huishoudelijk gebruik, lichaamsgewichtmeting.
Voeding	Werkt op batterijen (inbegrepen).
Onderhoud	Reinigen met een vochtige doek, vermijd schurende middelen.
Veiligheid	Niet gebruiken op onstabiele oppervlakken, schokken vermijden.
Algemene informatie	2 jaar garantie, lichtgewicht voor gemakkelijk transport.

Veelgestelde vragen - UM072 TANITA

Hoe kalibreer ik mijn TANITA UM072 weegschaal?

Om je TANITA UM072 weegschaal te kalibreren, plaats je deze op een vlakke en stabiele ondergrond. Druk op de knop 'ON' om hem aan te zetten, druk vervolgens gelijktijdig op de knoppen 'SET' en 'ON' totdat het display 'CAL' aangeeft. Volg de instructies op het scherm om de kalibratie te voltooien.

Waarom gaat mijn weegschaal niet aan?

Als je TANITA UM072 weegschaal niet aangaat, controleer dan of de batterijen correct zijn geplaatst en niet leeg zijn. Vervang de batterijen indien nodig en probeer het opnieuw.

Hoe verander ik de meeteenheden op de TANITA UM072?

Om de meeteenheden te veranderen, zet je de weegschaal aan en druk je op de knop 'UNIT' om door de beschikbare opties te scrollen (kilogram, pond, enz.) totdat de gewenste eenheid wordt weergegeven.

Wat te doen als het weergegeven gewicht onjuist lijkt?

Zorg ervoor dat de weegschaal op een vlakke en stabiele ondergrond staat. Controleer ook of je goed in het midden van de weegschaal staat. Als het probleem aanhoudt, probeer dan de weegschaal opnieuw te kalibreren.

Hoe maak ik mijn TANITA UM072 weegschaal schoon?

Gebruik een zachte, licht vochtige doek om het oppervlak van de weegschaal schoon te maken. Vermijd het gebruik van agressieve chemicaliën of schurende sponzen.

Geeft de weegschaal een foutmelding? Wat te doen?

Als de weegschaal een foutmelding geeft, raadpleeg dan de gebruikershandleiding voor de specifieke foutcode. Schakel de weegschaal over het algemeen uit, verwijder de batterijen en plaats ze na enkele minuten weer terug.

Kan de weegschaal door meerdere gebruikers worden gebruikt?

Ja, de TANITA UM072 kan door meerdere gebruikers worden gebruikt. Hij slaat geen gewichtsgegevens op, dus elke gebruiker moet zichzelf afzonderlijk wegen.

Wat is de maximale capaciteit van de TANITA UM072 weegschaal?

De maximale capaciteit van de TANITA UM072 weegschaal is 150 kg.

Is de weegschaal gegarandeerd?

Ja, de TANITA UM072 wordt doorgaans gegarandeerd voor een periode van 2 jaar vanaf de aankoopdatum. Controleer de specifieke garantievoorwaarden in de gebruikershandleiding.

GEBRUIKSAANWIJZING UM072 TANITA

NL Gebruiksaanwijzing

Deze handleiding aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren.

Introduction	20
Meatmethodos voor lichaanswaltperenlage	29
Viat is spiermassa?	31
Eigenschappen en funções	32
Voorbaaridingmaatregelien	32
Handige eigenschappen	33
Veranderen Van Gewichtbeuerheid	34
Automatische uitschakeling	35
Afrikaansuweerhoud	36
Melen van het lichaanswaltperenlage	37
Bepalen van gewicht en lichaanswaltperenlage	38
Interpretatie Van Affection Verkaatsleitsgabak	39
Gazdort dan programmeren	40
Alleen gewicht bepalen	41
Footopasoring	42

Indice

N.B.: Deze gebruiksaanwijzing saandsichtig lezen en voor rasigdoelsinnen beworn.		Geleliciteerd met de aanschal van uw Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal. Dit model maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek, een geavanceerde technologie voor het bepalen van lichaamsvet.
		▲ Veiligheidsmaatregelen• Personen met medische implantaten zoals pacemakers mogen de lichaamsvetmeefunctie op deze Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal niet gebruiken. De lichaamsvetmeter / personenweegschaal stuurt een zwak elektrisch signaal door het lichaam dat de werking van een pacemaker kan storen.• De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal is uitsluitend bestend voor hulshoudelijk gebruik. Het apparaat is niet bestemd voor professioneel gebruik in ziekenhuizen of andere medische centra; het voldoet niet aan de kwaliteltsnormen voor intansief professioneel gebruik.Hat apparaat niet op glibberige oppervlakken zoals natte vloeren gebruiken.
	Het door Tanits goedrookende "voelschruk" ontwerp stuur een veilig, zwak elektrisch signal door het lichaam om de samenstelling daarvan te bopalen.	De BIA-methodeDe Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek. Deze methode bestaat uit het sturen van een zwak elektrisch signaal door het lichaam. Het signaal penetreert mostilijk door het vel in het menselijk lichaam maar gemakkelijk door vocht In de spleren en andere lichaamswefsels. De weerstand waarmee een signaal geocfronteer wordt terwijl het door een substantie heen gaat wordt Impedantie genoemd. Dus des te meer weerstand of impedantie het signaal ontmoet, des te hoger het lichaamsveterpercentage.

Dagelijkse variaties van lichaamsvetpercentage

Vochthwaaus in het lichaam kunnen de aflezingen van lichaamsvet belvloeden. De aflezingen zijn doorgaans het hoogst kort na het wakker worden aangezien het lichaam minder voont bevat na een volledige bedrust. Om een nauwkeurige aflezing te verkrijgen moet het lichaamsvelpercentage elke dag op dezafde tijd en onder dezafde condities worden bepaald. Behalve deze basicyclus van variaities in het dagelijkse lichaamsvelpercentage, kunnen variaities tevens veroorzaakt worden door het fluctuerende vochtgehalte van het lichaam als een gevolg van sten, drinken, menstruale, ziekte, lichamelijke oefeningen en beden. De dagelijkse lichaamsvperanceverages zijn verschillend voor elke persoon en hangen af van de levensstijl, aan en activitaten. De graflek links toont een voorbeeld van de variaities in het dagelijkse lichaamsvelpercentage.

MEETMETHODES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGE

Mel de Tanita lichaamsvetmeler / personenweegschaal kunt u thuis uw lichaamsvelpercentage bepalen, gewoon terwijl u zich weegt.

Wat is een lichaamsvetpercentage?

Het lichaamsvetpercentage is net vetpercentage in ons lichaam. Teveel lichaamsvet wordt geassocleerd met condities zoals hoge bloeddruk, hartziekte, suikerziekte, kankar en andere lichamelijke aandoeningen.

Lichaamsvetbereik van kinderen ^13

Lichaamsvettabel voor normale volwassenen ^1,4

* Lichaamovel-refersbekommen voor kinderen volgens het British Medical Journal (BMJ) Draft 1-AMP 19 June 2004 (door Dr. Andrew)
* Gallagher D. et al. Am J. Clin Nutr, 2000, 72 pp. 694-701. "Gazond bereik van ochaarmsvetperondags aan poging richtijven te ontwijkelen aan de hand van het lichamrogewicht." * Gobancerd op NH-WHO BMI richtijven
* Volgover de bevondingen van Gallagher, of al., bij het MY Obesity Research Center. Fladpieg uw arts om het lichsamrovelpercentage vast te stellen dat normal is voor uw lichsam.

WAT IS DE BASALE METABOLISCHE WAARDE (BMR)?

WAT IS BMR?

Uw BMR is de minimumenergie die uw lichaam nodig heeft om in rust effectief te functioneren, rekening houdend met uw ademhaling en bloedsomloop, zenuwstelsel, lever, nieren en andere organen. Uw lichaam verbrandt altijd calorisein, opgeacht de activiteit, zeits als u slaagt

Elke dag verbruikt u ongeveer 70% van de calorieën voor uw basaal metabolisme.

Daarnaast is er ook energie nodig voor het uitvoeren van een activiteit; hoe inspannender de activiteit, hoe meer calorieën u verbrandt. Dit komt omdat de skelelspieren (die ongeveer 40% van uw lichaamsgewicht uitmaken) als een motor werken en een grote hoewelheid energie verbruiken.

Uw bessel metabolisme wordt in belangrijke mate beinvloed door uw hoeveelheid spieren. Een grotere splermassa helpt uw basaal metabolisme.

Door gezonde personen te bestuderen, hebben wetenschappers ontdekt dat het metabolisme verancert bij het verouderen. De basale metabolische waarde stijgt bij het opgroeien.

Na een piek op de leeftijd van 16 of 17, vertraagt het geleidelijk aan zoals getoond in de onderstaande diagram.

Een hoger basaal metabolisme helpt u meer calorieën te verbranden en de hoeveelheid lichaamsvet te verminderen. Door een laag basaal metabolisme is het moeilijker om lichaamsvet en gewicht te verliezen.

HOE BEREKENT DE LICHAAMSSAMENSTELLINGMONITOR VAN TANITA DE BMR?

De gewone manier om de BMR te berekenen is via een standaard vergelijking op basis van het gewicht en de leeftijd. Tanita heeft een grondig onderzoek uitgewoerd naar de relatie tussen de BMR en de lichaamssamenstelling waardoor het een meer nauwkeurig en persoonlijk resultaat bleot op basis van de gemeten impedantle.

Deze methode werd medisch erkend aan de hand van indirecte calorimetrie (die de samenstelling van de ademhaling meet).

Wat is het totale lichaamsvochtgehalte?

Het totale lichaamsvochtgehalte is de totale hoeveelheid water in iemands lichaam uitgedrukt als een percentage van het totale lichaamsgewicht. Bij een gezonde persoon is ongewoor 50% – 65% van het lichaamsgewicht water. Water spoelt een vitale rol in de meeste processen in ons lichaam en is in elke cel, weelsel en organ aanwezig.

Handhaving van een gezond totaal lichaamsvochtgehalte is van groot belang voor een efficiënt functioneren van ons lichaam en zal de kans op het ontstaan van verband houdande gezondheidsproblemen verminderen.

Hoe wordt het totale lichaamsvochtgehalte gemeten?

- De deuterium-verdunningsmethode is tegenwoordig de normale methode voor het meten van het totale lichaamsvochtgehalte. Dit instrument bepaalt het totale lichaamsvochtgehalte via een analyse (meervoudige regressie-analyse) gebaseerd op de parameter die gevonden is via de BIA-methode.

Tussen dit Instrument en de "deuterium-verdunningsmethode" wordt een overeenkomst van meer dan 0,8 verkregen. Opmerking: Bij de deuterium-verdunningsmethode wordt het totale lichaamewochtgehaate bepaalo op basis van de analyse van de verdunning van de oral opoenomen deuteriumoxide in de urine.

Totaal lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen (%TBW)

Het gemiddelde totale lichaamsvochtgehalte voor gezonde volwassenen is:

Vrouwen: 45% tot 60%

Mannen: 50% tol 65%

Opmerking: Het totale lichaamsvochlgehalle van een persoon met veel lichaamsvel kan lager zijn dan het bereik voor gezonde volwassenen.

Dagelijkse schommelingen van het totale lichaamsvochtgehalte

Meet het totale lichaamsvochtgehalte steeds op dezdekte tijd van de dag en onder dezdeite omstandigheden. Op deze wilje wordt een meer nauwkaurige indicatie verkregen. De besta tijd is in de vroega avond, voor het avondaten, wanneer de hydratienveeus tamelijk stabiel zijn. De gemeten waarde van het totale lichaamsvochtgehalte kan wat lager zijn indien u deze moet moeten nadst u uit bed komt, niet alleen vanwege de dehydratie, maar ook omdat het lichaamsvocht dan nog meer in het midden van de romp geconcentreerd is. Gedurende de dag wordt het lichaamsvocht meer gelijkmatig verdeeld als volgol van de werking van de zwaartelkracht.

Van de andere kant kan een hogere waarde worden verkregen als u meteen na een inspannende activiteit of een bad het lichaamsvochtgehalte meer, ondanks dat er dehydratie aanwezig is. Dit komt door de verplaatsing van het lichaamsvocht of de stijging van de lichaamstemperatuur.

Belangrijke opmerkingen

• Meet steeds op dezelfde tijd van de dag en onder dezelfde omstandigheden.
• De gemeten waarden hangen af van de verplaatsing van het lichaamsvocht en/of veranderingen in de lichaamstemperatuur. Factoren van invloed op het totale lichaamsvochtgehalte zijn slaap, lichamelijke activiteit, eten en drinken, ziekten en medicijingebruik, baden en urinelozing.
• Zorg dat uw lichaam meteen vloestof krijgt wanneer u symptomen ondervindt die wijzen op dehydratie, vooral na lichamelijke inspanning of baden. Symptomen zijn bijvoorbeeld een droge mond. hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, droge huid, stijging in lichaamstemperatuur, verlies aan concentratievermogen enz. Als de symptomen niet verdwijnen, moet u meteen een arts raadplegen.
• Cudere mensen hebben een verhoogd risico voor dehydratie aangezien zijn minder gevoellig zijn voor dorst en andere merkbare symptomen.
• Dit instrument kan niet gebruikt worden om het aanbevolen totale lichaamsvochtgehalte van een persoon te bepalen. Probeer zoveel mogelijk een gelijkmatig en gezond totaal lichaamsvochtgehalte te handhaven en gebruik het instrument om te controleren of er over lange duur gezien veranderingen zijn in uw lichaamsvochtgehalte.

WAT IS SPIERMASSA?

Deze functie toont het gewicht aan spieren in uw lichaam.

De getoonde spiermassa omval de skeletspieren, gladde spieren (zoals harl- en spijsverteringsspieren) en het vocht in deze spieren.

Spieren spelen een belangrijke rol omdat ze als een motor werken die energie verbruikt.

Wanneer uw spiermassa vergroot, vergroot ook uw energieverbruik waardoor u uw vetgehalte kunt verminderen en op een gezonde manier gewicht kunt verliezen.

WAT IS CONDITIENIVEAU?

Deze functie beoordeelt uw conditie volgens de vergelijking van de hoeveelheid lichaamsvet en spiermassa in uw lichaam.

Wanneer u actiever wordt en de hoeveelheid lichaamsvet verkleint, verandert uw conditieniveau al naargelang. Zelfs wanneer uw gewicht niet verandert, veranderen uw spiermassa en vetgehalte mogelijk wel waardoor u gezonder wordt en minder risico loopt op bepaalde ziekten.

Elke persoon moet zelf bepalen welke conditie hij wil en een dieet volgen en aan lichaamsbeweging doen om dat streeidpel te bereiken.

Resultaat	Conditieniveau	Beschrijving
1	Ongemerkt zwaarlijvig	Vet met slank postuur
		Op basis van het uiterlijk lijkt type 1 niet vet. Dit type heeft echter een hoog lichaamsveltercentage en weinig spiermassa
2	Zwaarlijvig	Vet met normaal postuur
		Type 2 heeft een hoog lichaamsveltercentage en een gemiddelde spiermassa.
3	Stevig gebouwd	Vet met stevig postuur
		Dit type heeft zowel een hoog lichaamsveltercentage als een grotere spiermassa vergeleken met een gemiddeld persoon.
4	Tewing lichaamstwenging	Weinig spieren en gemiddeld lichaamsvetpercentage
		Deze groep heeft een gemiddeld lichaamsvetpercentage en minder spiermassa vergeleken met het gemiddelde.
5	Standaard	Gemiddelde spieren en gemiddeld lichaamsvetpercentage
		Mensen met het juiste lichaamsvetpercentage en de juiste spiermassa.
6	Standaard gespierd	Veel spieren en gemiddeld lichaamsvetpercentage (atleet)
		Mensen met een grotere spiermassa er een gemiddeld lichaamsvetpercentage.
7	Mager	Weinig spieren en weinig vet
		Dit type heeft een lager lichaamsvetpercentage en een lagere spiermassa dan gemiddeld.
8	Mager en gespierd	Mager en gespierd (atleet)
		Dit type heeft een lager lichaamsvetpercentage dan gemiddeld, maar wel voldoende spiermassa.
9	Erg gespierd	Zeer gespierd (atleet)
		Deze groep heeft een lager lichaamsvetpercentage en een grotere spiermassa vergeleken met gemiddelde persoon.

Bron: Gegevens afkomstig van Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokyo)

EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIES

Weegschaal 1. Displayschem 2. Insteltoets 3. (Selecteer) pijltoetsen 4. Bal-van-voet elektrodes 5. Hielelektrodes 6. Alleen gewicht toets 7. AA batterjen (4)

Het dekelst van de batterijhouder aan de achterkant van de weegschaal openen. De meedgeleveroe AA batterijen zoals aangegeven erin leggen. N.B.: Eenoor zogen dat de min- en pluspiken van de batterijen zich op de juiste plaats boehden. Als de batterijen niet af de juiste plaats ligger dan kan de vioelestor gam leken en de vioer beschadigd worden. Als u van plan burt om het apparelal geunderde lange tijd niet, te gebruken, dan is het maczasm om de batterijen voor het oboergen te verwyperen. De batterijen die vanuit de fader werden geleverd kunnen door het verstijken van of een tijd een lagere lasting hebben.

▲ Installeren van de weegschaal

Plaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootselling aan trillingen voor een veilige en nauvkeurige mating. N.B. : En mogelijk kersel te voerken raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal je geen staan.

Tips voor gebruik

Deze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maad van geavanceerde technologie. De volgerde instructies zorgvuldig opvolgen om het apparaat in een optimale staat le houden - Niet proberen om de weegschaal te demonteren.
- Bewaar het toestel horizontaal en zorg ervoor dat de toetsen niet per ongeluk ingadrukt kunnen worden.
- Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen - Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hope vochtigheid of extreme temperatuurfluctuaties. - Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger (aerst op een doakje aanbrangen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden.
- Stap niet met natte voeten op de weegschaal.
- Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen.

NL

HANDIGE EIGENSCHAPPEN

• Met de Tanita lichaamsvelmeter / personenweegschaal kunt u legelijkertijd uw lichaamsgewicht en lichaamsvelpercentage bapalen door heel aenvoudig op de weegschaal te gaan staan.
• Un lichaamsvelmeter / personenweegschaal kan voor volwassenen of kinderen (leeltijd 7–17), Man. Vrouw worden ingesteld.
• Persoonlijke gegevens (man/vrouw, leeftijd, lengte) kunnen worden voorgeprogrammeerd en opgeslagen in het geheugen voor persoonlijke gegevens.
• De unieke indicatiebalk voor gezond bereik toort automatisch waar uw lichaamsvetercentage zich op de lichaamsvetschaal bevindt (p.29).
• De gastfunctie stelt u in staat om de weegschaal en lichaamsvetmeter te gebruiken zonder een van de personalisatietoetsen oonlieuw te programmeren.
• De 'alleen gewicht' toets verstrekt snelle gewichtsaflezingen.
• Het apparaat laat kort na het aanzetten een handige "pieptoon" horen en tijdens de verschillende lasen van programmering en uitvoeren van metingen. Luister naar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan, naar uw allezingen te kijken of een instelling te bevestigen.

Opminging: alcer bij inccellen met een g

U kunt de aanduiding van de gewichtseenheid wijzigen met de schakelaar op de achterzijde van de weegschaal, zoals in de albeelding is veergegeven.

Opmerking: wanneer de gewichtseenheid op ponden of "stone-pounds" wordt ingesteld, wordt de programmering van de hoogte automatisch op voet en inch ingesteld. Als kilo's worden ingesteld, wordt de hoogte automatisch op centimeters gezet.

AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE

De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen:

- Als u het meetproces onderbreekt. De stroom wordt binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk van het gebruik.

• Bil overbelasting van de weechsaal.

- Als u een van de toetsen of knappen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren.*

• Nadat u klaar bent met het meten.

"N.B.: Als het toestel automatisch uit gaat, clend u de spappen onder "instellen en in gehugen opelsen van gegevens" (P. 35) te hermalen.

AFLEESNAUWKEURIGHEID

Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw kleren niet uitdoet, moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordal u op de weegschaal stapt.

Zorg ervoor dat uw holen zich aan een lijn verbinden met de electrodes op de wegsschaal. Uw voeten mogen groter zijn dan het weepplateau - nauwkeurige allezlingen kunnen nog steede verliegen worden zelfs als uw voeten buiten de wegsschaal uisten. Het beste is om op dezilde tijd van de dag uw gewicht en lichaansvet te bepalen. Probeer om drie uit na het opstaan, etan, of inspannende lichaansvoerlingen te wachten met het nemen van metingen. Alfoewel allezingen onder andere omstandigheden niet gezéllde absolute warden vertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaansveppercentage dat onder gezéllde condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beordalen.

Helen op het middelste gedeelte van de elektrodes

De tenan mogen buiten de weegschaal uitsloken
N.B.: Een nauwatuurige aflesing is niet mogelijk warneer uw voorzolen niet schoon zijn als uw krieën gebogen zijn als u do de wegsechaal staat.

METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE

U kunt de waarden alleen alleen als de gegevens in een van de persoonlijke geheugens of het gastgeheugen zijn ingevoerd. De monitor kan de persoonlijke gegevens van maximaal 4 personen bewaren.

1. Stroominschakeling

Op de insteloets drukken om het apparat aan te zerten. Het apparat last een pieptoon horen om de inschakeling te bevestigen, de nummers van de persoonlijke geheugemoelsen worden op het scherm weergegeven en het display gaat knipperen.
N.B.: Als u het apparsat zestig seconden lang niet gebruikt nadat het apparsat in wering werd gesteld, dan schakell het apparsat automatisch uit.
N.B.: Druk op de 'alleen gewicht' toets om direct te stoppen als u een verkeerde Instelling invoert of het apparaat uit wilt schakelen voordat u klaar ( ) bent met programmeren.

2. Selecteren van een

personalisatietoetsnummer

Druk op de omhoog- en omlaagtoetsen om een personalisatletoets te selecteren. Druk op de insteltoets zodra u het nummer van de personalisatletoets heeft bereikt dat u wilt gebruiken. Het apparaat zal een keer een pieptoon laten horen ter bevestiging.

3. Leeftijd instellen

De standaardinstelling van het display is 30 jaar (het leetlijdsbereik van gebruikers varieert van 7–99). Een pijlpicogram verschijnt linksonder op het schem om de leeftijdinstelling weer te geven. Gebruik de omhoog-omlaagtoetsen om door de nummers te bladeren. Druk op de insteltoets wanneer u uw leeftijd bereikt. Het appears zal een pleptoon laten horen tar bevestiging.

4. Vrouw, man of atleet selecteren

Gebruik de Oinhoog-/Omlaagtoelsen om Vrouw (of Man) doorneenvolwassene of atleet te selecteren en druk hierna op de instaltoets. De weegschaal zal een pieptoon ter bevestiging laten horen.

5. Lengte instellen

De standaardinstelling van het display is 170 cm (het bereik van gebruikers varleert van 100 cm-220 cm). Gebruik de omhoog-/omlaagtoelsen om de longte in te stellen en druk hierna op de insteltoets. Het apparaat laat een pleptoon horen ter bevestiging.

BEPALEN VAN GEWICHT EN LICHAAMSVETPERCENTAGE

1. Instellen van persoonlijke geheugentoets

Druk op de vooringesteide persoonlijke geneugentoets. Druk op de "SET" Inels om le bevestigen.

(Last de toets binnen 3 seconden los, anders verschijnt er "Error" op het schem). Het apparaat laat een pieptoon horen en de geprogrammeerde gegevens verschijnen op het schem.

Het apparaat laat opnieuw een pieptoon horen en het scherm geeft "0.0" weer. Ga nu op de weegschaal staan.

N.B.
- Als u op de weegschaal gaat staar voorcat '0,0' op het scherm verschijnt, verschijnt er "Error" op het scherm en krijgt u geen tilezing. Als u niet binnen 60 seconden nadat '0,0' op het scherm verschijmt op de weegschaal gaat staar, wordt de stroom automatisch uitgeschakend.
- Wanneer u het toesrel aan zel met de piji omhoogtoets, zal het laatst geonulde persoonlijke geheugennummer het eerst verschijnen.
- Nummers die niet zijn vorgeprogrammeerd zullen worden overgeslagen.

2. Aflezingen

Uw gewicht verschijnt eerst op het scherm. Blijf rechtop op de weegschaal staan. "00000" zal verschijnen op het beeldscherm en verdwijnen een per een van rechts naar links.
Uw lichaamsvetpercentage (%VET) en uw lichaamsvetgehalte zal op het beeldschem verschijnen.
Het beeldscherm zal dan afwisselend uw gewichts %VET, total lichaamsvontpgehalte en BMR 3 maal flitsen.
De lezing zullen afwisselend als volgt 3 tijden getoond worden:
N.B.: Niet afstappen voordat het velterpercentage wordt getoond.

73.4 210 530 2 9400 2350

3. Vroegere gegevens uit het geheugen oproepen

Om voorgaande meetwaarden op te roepen, drukt u op de SET-toets terwijl de huldige meetwaarde wordt afgebeeld.
Druk nogmaals op de SET-toets om terug te keren naar het scherm met de huldige meetwaarden van het gewicht en lichaamsveippercentage.

INTERPRETATIE VAN AFLEZING VET-INSCHALINGSBALK

Normale vet-inschalingsbalk (uitsluitend doorsneewolvwassenen) * Uw lichtsamvsteimeter / personenweepschal vergelijkt uw lichtsamvsepercentage automatisch met het door de arts gegekeude normale lichtsamvsepercentage. Uw lichtsamvsepercentage zich een onder teelb gelt en kinden opkilen optersen af schirm en aanvers van lichtsamvsepercentage zich bevindt voor uw leeftijei en geslacht. Bijvooracels, als deze in de (0) zone verschijnd bevindt uw lichtsamvsepercentage zich 'innen de prezen van het normale lichtsamvsepercentage-als deze in de (-) zone verschijnd, bewindt uw lichtsamvsepercentage zich beneden het normale lichtsamvsepercentage. Zie pagina 29 voor meer informatie over het normale lichtsamvsepercentage.

(-) : Te laag vetgehalte; beneden het normale lichaamsvetpercentage. Verhoogd risico op gezondneidsproblemen.
(0) : Normal: binnen het normale lichaamsverpercentage voor uw leeftijd / gesacht. (+): Te hoog vetgehalte; boven het normale velpercentage. Verhoogd risicp op gezondheidsproblemen.
(++) : Corculent; sierse overschrijding van normaal licheansvelpcentage. Stark verhoogd risico op gezondheidsorblomen verooraad door zwaartijzigheid.

* N.B.: Als u de atteststand gebruikt dan toont hel display de normale vel-inschalingsbalk. Atleten kunnen een lager lichvaansweltercentage hebben afhankelijk van de sport die ze beelerer of van de training die ze volgen.
(Hel kelleijesberek van gebruikers varioert van 18-75)

Met de gaslstand kunt u de gegevens van een nieuwe gebruiker opvragenzonder de persoonlijke gegevens die in het gehaugen bewaard werden, te verliezen.

Druk op de ▼ toets en volg vervolgens de standaardprocedure voor het invoeren van persoonlijke gegevens. Voer de leeftijd, het geslacht en de grootte in.

N.B.: Als u op de weegachsal stapt voorder "0.0" op het schem verschijnt geeft het display "Error" aan en u krijgt geen allezing.

'Alleen gewicht' toets selecteren

Druk op de 'alleen gewicht' toets. Na 2 of 3 seconden verschijnt er "0.0" op het scherm en laat de weegschaal een plestloom horen. Stap op het weegplateau warneer "0.0" op het scherm verschijnt. Uw lichsamgewicht verschijnt nu op het scherm. Als u op het weegplateau blijft staan dan zal het scherm gedurende 30 seconden knisperen en zal de weegschaal hierna automatisch uit gaan. Als u van het weegplateau stapl dan blijft uw gewicht gesturende 5 seconden op het scherm staan en hierna verschijnt "0.0" en gaat de weegschaal automatisch uit.

FOUTOPSPORING

Bij het optreden van de volgende problemen... de volgende maatregelen nemen...

• Een verkeerde gewichtsaanduiding verschijnt, gevolgd door kg, lb of st-lb Raadpleag "VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID" op p.33.
• "Lo" verschijnt op het display, of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk.
  De batterijen zijn bijna leeg. Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakve batterijen de meetnauwkaunghaid bainvloeden. Da batterijen gelijktijdig door nieuwe AA batterijen vervangen. Het apparaat wordt geleverd met bestbatterijen - de levensduur hiervan kan korl zijn. N.B.: Uw installingen worden niet uit het geheugen gewist als u de batterijen vervangt.
• "Err" verschijnt tijdens de maatneming.
  Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken. De eenheld kan geen nauwkeurlg gewicht geven indien er een beweging gebeurd.
• De Lichaaamsgewichtspercentage verschijnt niet of “----” verschijnt nadat het gewicht is gemeten.
  Uw persconlijke informatie is niet geprogrammaerd. Volg de stappen op p.34. Zorg ervoor dat sokken en kousen afgenomen zijn, de zolen van Uw voeten rein zijn en dat Uw voeten volledig op de juiste lijnen van het metend toestel geplaatst zijn.
• "OL" verschijnt tijdens het meten.
  Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden.
• "Err FAT%" verschijnt tijdens de maatneming.
  N.B.: Als uw lichsamsvetgehalte hoger is dan 75%, geeft het apparat geen aflezingen.

INTRODUZIONE