UM072 - Waagen TANITA - Kostenlose Bedienungsanleitung

Technische Merkmale	Präzisions-Elektronikwaage, maximale Kapazität 150 kg, Teilung 100 g.
Abmessungen	Plattformmaße: 30 x 30 cm.
Anzeigeart	Gut ablesbare LCD-Anzeige.
Verwendung	Ideal für den Hausgebrauch, Messung des Körpergewichts.
Stromversorgung	Funktioniert mit Batterien (inklusive).
Wartung	Mit feuchtem Tuch reinigen, abrasive Produkte vermeiden.
Sicherheit	Nicht auf instabilen Flächen verwenden, Stöße vermeiden.
Allgemeine Informationen	2 Jahre Garantie, leichtes Gewicht für einfachen Transport.

Häufig gestellte Fragen - UM072 TANITA

Wie kalibriere ich meine TANITA UM072 Waage?

Um Ihre TANITA UM072 Waage zu kalibrieren, stellen Sie sie auf eine ebene und stabile Fläche. Drcken Sie die Taste 'ON', um sie einzuschalten, und halten Sie dann gleichzeitig die Tasten 'SET' und 'ON' gedrckt, bis die Anzeige 'CAL' zeigt. Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Kalibrierung abzuschlieen.

Warum lsst sich meine Waage nicht einschalten?

Wenn sich Ihre TANITA UM072 Waage nicht einschalten lsst, berprfen Sie, ob die Batterien richtig eingelegt sind und nicht leer sind. Ersetzen Sie die Batterien bei Bedarf und versuchen Sie es erneut.

Wie ndere ich die Messeinheiten auf der TANITA UM072?

Um die Messeinheiten zu ndern, schalten Sie die Waage ein und drcken Sie die Taste 'UNIT', um die verfgbaren Optionen (Kilogramm, Pfund usw.) durchzublttern, bis die gewnschte Einheit angezeigt wird.

Was soll ich tun, wenn das angezeigte Gewicht falsch erscheint?

Stellen Sie sicher, dass die Waage auf einer ebenen und stabilen Flche steht. berprfen Sie auch, ob Sie sich in der Mitte der Waage positionieren. Wenn das Problem weiterhin besteht, versuchen Sie, die Waage neu zu kalibrieren.

Wie reinige ich meine TANITA UM072 Waage?

Verwenden Sie ein weiches, leicht feuchtes Tuch, um die Oberflche der Waage zu reinigen. Vermeiden Sie die Verwendung von aggressiven Chemikalien oder scheuernden Schwmmen.

Zeigt die Waage eine Fehlermeldung an? Was soll ich tun?

Wenn die Waage eine Fehlermeldung anzeigt, konsultieren Sie das Benutzerhandbuch fr den spezifischen Fehlercode. In der Regel schalten Sie die Waage aus, entfernen die Batterien und setzen sie nach einigen Minuten wieder ein.

Kann die Waage von mehreren Benutzern verwendet werden?

Ja, die TANITA UM072 kann von mehreren Benutzern verwendet werden. Sie speichert keine Gewichtsdaten, daher muss sich jeder Benutzer einzeln wiegen.

Wie hoch ist die maximale Kapazitt der TANITA UM072 Waage?

Die maximale Kapazitt der TANITA UM072 Waage betrgt 150 kg.

Ist die Waage garantiert?

Ja, die TANITA UM072 ist in der Regel ab Kaufdatum fr einen Zeitraum von 2 Jahren garantiert. berprfen Sie die spezifischen Garantiebedingungen im Benutzerhandbuch.

BEDIENUNGSANLEITUNG UM072 TANITA

Dresdamer Strasse 25

D-71065 Sindelfingen

Germany

Tel: [phone]

Fax: [phone]

www.banits.de

D Bedienungsanleitung

Lesen Sie sich diese Bedienungsanleitung bitte sorgfältig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen auf.

F Mode d'emploi

D Inhaltsverzeichnis

Erlattung	10
Prinzipen zur Emissiones Körpertizanteile	11
MASSIST DER KÖPBERHÄUNIERTY	15
Marismale und Funktionen	14
Verbereiungen vor Gebrauch	14
Nützliche Funktionen	15
Umschaften des Wiegernodus	15
Automatisches Abschalten	15
So enthalten Sie geniese Messwerte	15
Mossen diskkorpertifolianteils	16
Absch. der Masswerte für Gewicht und Repartizanteil	16
Erkategorie der Masswerte	17
Einprogrammieren des Gastmodus	10
Kur-Gewicht-Funktion	18
Fehlerische	18

Wir danken Ihnen, dass Sie sich für den Kauf einer Tanita Körperfettanalyse-Waage entschieden haben. Das Gerät arbeitet unter Einsatz der Bloelektrischen Impedanzanalyse (BIA), einem dem neuesten Stand der Technik entsprechenden Verfahren zur Messung von Körperfett.

Anmerkung: Lesen Sie sich diese Badienungsanleitung bitte sorgfällig durch und bewahren Sie sie zum späteren Nachschlagen auf.

▲ Sicherheitsmaßnahmen

• Personen mit implantierten medizinischen Geräten wie z.B. einem Herzschrittmacher, wird empfohlen, die Körperfettmessungs-Funktion dieser Tanita Körperfettanalyse-Waage nicht zu benutzen. Dieses Gerät sendet ein schwaches elektrisches Signal durch den Körper, das die Funktionsfähigkeit eines Herzschrittmachers beeinträchtigen kann.
• Diese Tanita Körperlettanalyse-Waage ist ausschließlich für private Nutzung bestimmt. Sie sollte nicht für gewerbliche oder professionelle Zwecke in Krankenhäusern oder anderen medizinischen Einrichtungen verwendet werden, da sie nicht den für häufigen Einsatz unter professionellen Bedingungen nötigen Normen entspricht.
• Verwenden Sie dieses Gerät nicht auf rutschigen Oberflächen oder nassem Fußboden.

Wichtige Hinweise für den Benutzer

Diese Körperlellanalyse-Waage ist für den Gebrauch von Erwachsenen und Kindern (7-17 Jahre) bestimmt, die wenig bis mäßig aktiv sind sowie for athletische Körpertypen.

Als „athletisch“ bezeichnet Tanita Personen, die etwa 10 Stunden pro Woche Intensiv trainieren und einen Ruhepuls von höchstens 60 Schlägen/Minute haben. Darüber hinaus bezieht „athletisch“ Personen ein, die weniger als 10 Stunden pro Woche Sport treiben. Im Laufe Ihres Lebens jedoch sportlich immer sehr aktiv gewesen sind.

Die Körperfettanalyse-Funktion sollte von schwangeren Frauen nicht angewendet, von Prolisportlern oder Bodybuildern nur zur Trendanalyse herangezogen werden. Anserkung: Die Emittlung der Körperfettverziert

Durch Fehlgebrauch des Geräts oder Stromstöße kann es zum Verlust der aufgezeichneten Daten kommen. Tanita übernimmt keine Haltung für Schäden, die durch den Verlust von aufgezeichneten Daten entstehen. Darüber hinaus hattet Tanita wecher für Schäden und Verluste, die durch diese Geräte entstehen, noch für Forderungen Dritter.

Anmerkung, die Einflösung des Körpersels vahrt mit der im Körper vorhandenen Wassemenge und kann durch folgende Faktoren besimlußt werden. Denhydriierung oder Überhydriierung wegen Alkolgenut. Menstruation, intensives körperliches Training ues:

Tanitas patentiertes "Fußelektroderdesign" sendet ein harmloses, schwaches, elektrisches Signal durch den Körper, um die Körperzusammensetzung zu bestimmen.

Die BIA-Methode

Die Tanita Körperfettanalyse-Waagen verwenden das Verfahren der Bioelaktrischen Impedanzanalyse (BIA). Bei dieser Methode wird ein harmloses, schwaches elektrisches Signal durch den Körper gesandt. Fett ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und anderes Gewebe auf Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten. Der Widerstandsgrad, mit dem das Signal durch eine Substanz geleitet wird, nennt sich Impedanz. Je mehr Widerstand, oder Impedanz, ein Signal daher erhält, umso höher liegt der Messwert des Körperfettantalls.

Schwankungen des Körperfettanteils innerhalb eines Tages

Die Messwerte für Körperlett können vom Wasserhaushalt des Körpers beeinfluss werden. Gleich nach dem Aufwachen sind die Messwerte Bölicherweise am höchsten, da der Körper nach längerem Schlaf gewöhnlich dehydriert ist. Um einen möglichst genauen Messwert zu erhalten, sollten die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen durchgeführt werden.

Neben diesen grundlegenden Schwankungen bei den täglichen Messwerten des Körperfettanteils können sich Unterschiede auf Grund von Änderungen des Wasserhaushalts durch Nahrung. Flüssigkeitsaufnahme. Menstruation, Krankheit, Training und Baden ergeben. Die täglichen Messwerte des Körperfettanteils sind bei jedem unterschiedlich und hängen vom Lebensstil, der Arbeit und den Aktivitäten der jeweiligen Person ab.

Das Diagramm links gibt ein Beispiel täglicher Schwankungen des Körperfettanteils.

PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS

Mit den Tanita Körperfettanalyse-Waagen können Sie Ihren Körperfettanteil zu Hause genauso leicht überwachen wie Ihr Gewicht.

Was ist mit Körperfettanteil gemeint?

Der Körperfettanteil zeigt an, wie viel Prozent Ihres Körpers aus Fett bestehen. Zu viel Körperfett wird mit Beschwerden und Krankheiten wie Blutsochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Beeinträchtigungen der Gesundheit in Verbindung gebracht.

Körperlettbereiche für normale Kinder ^1,2

Körperfettbereiche für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten 24

Körperstatt-Busgakurven für Kinder übernommen vom BKU (British Medical Journal)

^2 Gallagher D. et al Am J. Clin. Nutz. 2000, 72 pp. 694–701. Gesunde Körperfatarübersiche ein Ansatz zur Entwicklung v on Richtlinien basierona auf dem "Körpermasson-index" Grundlage: BM-Richtlinien der NYVATKO.

^a Zilert nach Gaßagher, et al., beim NY Obesity Research Center. Um den für ihren Körper angemassenen Körperstanteil zu bestimmen, sprechen Sie bitte mit ihrem Art.

Ihr BMR ist die Mindestenergie, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt, um seine Funktionen aufrecht zu erhalten, einschließlich der Atem- und Kreislauforgane, des Nervensystems, der Leber, Nieren und aller anderen Organe. Sie verbrennen Kalorien, egal, was Sie tun – sogar im Schlaf.

Ca. 70 % der täglich konsumierten Kalorien werden für den Grundumsatz benötigt. Zusätzlich wird bei jeder Art von Aktivität Energie verbraucht. Je intensiver die Aktivität, desto mehr Kalorien werden verborannt. Grund dafür sind die Skeletmusiken (die ca. 40 % Ihres Körpergewichts ausmachen). Sie funktionieren sie ein Motor und benötigen eine große Menge Energie. Ihr Grundumsatz wird stark vom Muskelanteil Ihres Körpers beeinflustet. Durch zunehmende Muskelmasse kurbeln Sie Ihren Grundumsatz an.

Durch die Untersuchung gesunder Menschen haben Wissenschaftler festgestellt, dass sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter ändert. Der Grundumsatz nimmt mit der körperlichen Entwicklung des Kindes zu. Nach einer Spitze im Alter von 16 oder 17 fällt er langsam ab.

Ein höherer Grundumsatz erhöht den Kalorienumsatz und hilft Ihnen, den Anteil an Körperfett zu verringern. Ein niedrigerer Grundumsatz erschwert es Ihnen, Körperfett und Gewicht im Allgemeinen abzubauen.

WIR BERECHNET DIE TANITA KÖRPERFETTANALYSEWAAGE DEN BMR?

Die grundlegende Berechnungsmethode für Ihren BMR ist eine Standardgleichung unter Verwendung von Gewicht und Alter. Tanila hat umlassende Forschungsarbeiten über die Beziehung zwischen BMR und Körperzusammensetzung angestellt, was eine genauere und persönliche Messung für den Verwender, basierend auf den Impedanzmessungen, ergibt. Diese Methode wurde medizinisch durch Verwendung indirekter Kalorimethria (Messung der Zusammensetzung des Atens) nachgewiesen.

*Reliability on equation for Basal Metabolic Rate: At 2002 Nutrition Week : A Scientific and Clinical Forum and Exposition Title: International Comparison; Restling Energy Expenditure Prediction Models: The American Journal of CLINICAL NUTRITION (Zuverlässigkeit der Gleichung für den Grundumsatz: In 2002 Nutrition Week : Wissenschaftliches und klinisches Forum und informative Veröffentlichung: Internationaler Vergleich: Vorheragenmodelle für den Ruhegrundumsatz: Das amerikanische Journal für KLINISCHE ERNÄHRUNG)

Was versteht man unter dem Gesamt-Wasseranteil des Körpers?

Unter dem Gesamt-Wassaranteil des Körpers versteht man die Gesamt-Flüssigkeitsmenge im Körper, die als Prozentanteil am Gesamtgewicht ausgedrückt wird. Ungafahr 50 - 65% das Gewichts einer gesunden Parson bestehen aus Wasser. Bei vielen Körperfunktionen spielt Wasser eine lebenswichtige Rolle und ist in jeder Zelle, jedem Gewebe und Organ vorhanden. Die Aufrechterhaltung eines optimalen Gesamt-Wassaranteils im Körper ist die Voraussetzung für Gesundheit und verringart das Risiko auf Krankheiten.

Wie läßt sich der Wassergehalt des Körpers messen?

Als typische Methode zur Bestimmung des Gesamt-Wasseranteils im Körper wird gegenwägertig die "Deuterium-Verdönnungsmethode verwender. Dieses Instrument schätzt den Gesamt-Wasseranteil des Körpers mit Hilfe einer Analyse (Mehrfrach-Regressionsanalyse), die auf den nach der BIA-Methode festgelegten Parametern basiert. Eine Wechselsteigkeilstaktor von mehr als 0,8 wird zwischen diesem Instrument und der "Deuterium-Verdönnungsmethode" erreicht.

Hinweis: Die Deuterium-Vereilnungsmehode dient zur Bestimmung des Gesamt-Wasseranteils und basiert auf der Urin-Analyse von verdientem Deuterium-Ostle, das möndlich sigenommen wurde.

Gesunder Gesamt-Wasseranteil des Körpers (%TBW)

Der durchschnittliche Gesamt-Wasseranteil des Körpers bei einem gesunden Erwachsenen ist wie folgt: Frauen: 45 bis 60% Männer: 50 bis 65%

Hinweis: Der Gesamt-Wasseranteil des Körpers einer Person mit hoem Körperlattanteil kann unterhalb der gesunden Durchschnittswerte liegen.

Tägliche Messung des Gesamt-Wasseranteil des Körpers

Es wird empfohlen, den Gesamt-Wasseranteil des Körpers täglich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen zu messen. Dies trägt dazu bei, genaue Meßwerte zu erhalten. Die hierfür am Besten geeignete Zeit ist am späten Nachmittag, vor dem Abendeessen, da um diese Ziel der Hydrationspegel stabil ist. Der Gesamt-Wasseranteil des Körpers wird bis zu einem gewissen Grad als zu niedrig angesehen, wann die Messung unmittelbar nach dem Aufstehen durchgeführt wird. Dies ist nicht nur durch die Dehydration bedingt, sondern auch dadurch, daß die Körperflüssigkeit zentral im Rumpf gespeichert wird. Im Laufe des Tages wird die Flüssigkeit dann durch die Einwirkung der Schwerkraft gleichmäßiger im Körper verteilt.

Andererseits kann der Pegel nach körperlicher Befätigung oder einem Bad durch die Bewegung des Körperwassers oder einem Anstieg der Körpertamperatur leicht überschätzt werden, obwohl tatsächlich eine Dehydration vorliegt.

Wichtige Hinweise

• Nehmen Sie die Messung täglich zur gleichen Zeit und unter den gleichen Bedingungen vor.
• Die gemessenen Werte sind von der Bewegung der Körperlüssigkeit und/oder Veränderung der Körpertemperatur abnängig. Zu den Faktoren die den Pegel der Körperlüssigkeit beeinflussen gehören: Schlafmenge, körperliche Betätigung, E6- und Trinkgewohnheiten, Krankheit und Arzneimittel-Einnahme, Badegewohnheiten und Blasenentleerung.
• Bei Anzeichen einer Dehydration, insbesondere nach körperlichen Anstrengungen oder einem Bad. muss dem Körper unverzüglich Flüssigkeit zugeführt werden. Zu den Symptomen zählen: trockener Mund, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindelgefühl, trockene Haut, Temperturanstieg. Konzentrationsschwund, usw. Falls die Symptorne weiterhin bestehen bleiben. Sie unverzüglich einen Arzt zu Rate.
• Bei ältere Personen besteht eine erhöhte Denydrationsgelahr, da sie Durstgelühl und andere Anzeichen nicht so leicht erkennen können.
• Dieses Instrument kann nicht für die Spezifizierung des Gesamt-Wasseranteils einer Person empfohlen werden. Es dient dazu Langzeit-Veränderungen im Gesamt-Wasseranteil des Körpers aufzuzeigen und die Beibehaltung eines gleichmäßigen, gesunden Wasseranteils im Körper sicherzustellen.

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WAS IST DIE MUSKELMASSE?

Diese Funktion zeigt das Gewicht des Muskelanteils in Ihrem Körper an.

Die angegebene Muskelmasse umfasst die Skelettmuskeln, die glatten Muskeln (wie den Herzmuskel und die Muskeln des Verdauungstraktes) und das in den Muskeln enthaltene Wasser.

Die Muskeln spielen eine wichtige Rolle, da sie wie ein Motor funktionieren, der Energie verbraucht.

Bei zunahmender Muskelmasse steigt auch Ihr Energieverbrauch. Dadurch reduzieren Sie Ihr Körperfett und verlieren auf gesunde Weise Gewicht.

WAS IST DER KÖRPERBAUWERT?

Diese Funktion bewertet Ihren Körperbau gemäß dem Verhältnis zwischen Körperfett und Muskelmasse Im Körper.

Bei zunehmender Aktivität und Reduktion des Körperfattanteils ändert sich Ihr Körperbauwert entsprechend. Selbst, wenn Ihr Gewicht unverändert bleibt, kann sich Ihr Muskel- und Körperlettanteil ändern, und das macht Sie gesünder und verminderl bestimmte Krankheitsrisiken.

Jeder Mensch sollte sich selbstständig ein Ziel für den gewünschten Körperbau setzen und dann ein entsprechendes Ernährungs- und Fitnessprogramm durchführen, um dieses Ziel zu erreichen.

Ergebnis	Körperbauwert	Erklärung
1	Versteckt fettleibig	Klein und fettleibig
		Menschen dieses Typ 1 sehen nicht fett aus. Jedoch weisen Sie einen hohen Fettanteil mit wenig Muskelmasse auf.
2	Fettleibig	Mittelgroß und fettleibig
		Menschen dieses Typ 2 weisen einen hohen Fettanteil, jedoch mit mäßiger Muskelmasse auf.
3	Soide gebaut	Groß und fettleibig
		Im Vergleich zur Durchschnittsperson weist dieser Typ sowohl
4	Untertrainiert	Geringe Muskelmasse und durchschnittlicher Fettanteil
		Diese Gruppe weist einen durchschnittlichen Fettanteil, jedoch mit geringerer Muskelmasse als der Durchschnitt auf.
5	Normal	Durchschnittliche Muskelmasse und durchschnittlicher Fettanteil
		Zu dieser Gruppe gehren Menschen, die sowohl den richtigen Fettanteil als auch die richtige Muskelmasse
6	Normal muskulös	Hohe Muskelmasse und durchschnittlicher Fettanteil (Athlet)
		Hierther gehören Menschen mit einem durchschnittlichen Fettanteil, aber einer höheren Muskelmasse.
7	Dünn	Geringe Muskelmasse und geringer Fettanteil
		Dieser Typ weist einen niedrigeren Fettanteil und eine niedrigere Muskelmasse auf.
8	Dünn und muskulös	Dpünn und muskulös (Athlet)
		Dieser Typ weist einen geringeren Fettanteil, aber eine ausreichende Muskelmasse auf.
9	Sehr muskulös	Sehr muskulös (Athlet)
		Diese Gruppe weist im Vergleich zur Durchschnittsperson einen geringeren Fettanteil, aber eine größere Muskelmasse auf.

Quelle: Daten von der Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokio)

MERKMALE UND FUNKTIONEN

1. Displavanzeige
2. 'Set'-Knopf (Einstellen)
3. Pfeiltasten
4. Fußballen-Elektroden
5. Fersen-Elektroden
6. Reine Wiegefunktions-Taste

Zubehör

1. AA-Batterien (4)

VORBEREITUNGEN VOR GEBRAUCH

Öllnen wie abgebildel.

Richtung der Batterien

Hinweis:
Diese Zeichen finden
Sie But
S. Actuistange
B. Bo. Follode anfall Pia
Cd Co - Hscarle embalt Caesium
Hg Hg - Batterie erthalt Cquecksilbe

Einlegen der Batterien

Offnen Sie das Batteriefach auf der Unterselte des Geräts und legen Sie die mitgeliererten AA-Batterien wie abgebildet ein.

Achten Sie darauf, dass die Ballenepole nichtig herum eingelegt sind.

Wecken die Bellenfe Halach Singlegt, kann ficsigen Stelleb und den Europa-anschädigtes. Wenn Sie das Gede Hugene Zeit nicht haben

1. Jusst, Josef künge 1. Wenn die das der 1. fürgere Zeit mit gelten Sie vor dem Wenstellen die Betarier berzeugnehmen.

Beachten Sie, dass die werkseitig bereitgestellten Batterien mit der Zeit schwächer werden können.

▲ Batterien dürfen nicht in den Hausmüll!

Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte oder
ausgelauhene Batterien zurückzugeben. Sie können ihre alten Batterien bei
den bilienlichen Sammeistellen, in ihrer Stadt oder überfall durch abgeben, wo Batterien der betreffenden Art verkauft werden, und speziell gekennzeichnete Sammelbehälter aufgestellt sind. Bei Verschrottung des Garätes sind die
Batterien zu entnehmen und müssen ebenfalls bei Sammelstellen abgegeben werden.

Aufstellen des Geräts

Stellen Sie das Gerät auf eine harte, ebene Fläche mit möglichst wenig Vibrationen, um eine sichere und genaue Messung zu ermöglichen.
Anmerkung: Um mögliche Verletzungen zu vermeiden, stellen Sie sich nicht auf den Fand der Plattform.

Tipps zum Umgang mit dem Gerät

Dieses Gerät ist ein Präzisionsinstrument mit der neuesten Technologie. Um dieses Gerät in einem einwandfreien Zustand zu halten, befolgen Sie die nachstehenden instruktionen bille genau:

• Versuchen Sie nicht, das Gerät selbst auseinander zu nehmen.
• Sellen Sie die Waage horizontal auf und achten Sie darauf, dass die
  speichertensten nicht versenentlich gedruckt werden.
• Aachen Sie darauf, dass das Gerät nicht übermaßigen Stoben oder Vorallchen ausgesetzt ist.
• Stellen Sie das Gera, nicht in brater Sonne. In der Name von Hezgeraten oder in
  Bereichen auf, in denen Feuchmigen oder extreme Temperaturewechsel vorkommen
  • Laucher Sie das Geral nierrals ins Wasser. Reinigen Sie die Elekroden mit Alkohol und
  Fennien Sie 251 Folleien mit üsreitige des ütes noch, verweiten Sie kene Seite.
• Betreten Sie die Wiegapitalohm nicht, wenn sie hass ist
  • Lassen Sie keine Gegenstände auf die Waage fällen.

NÜTZLICHE FUNKTIONEN

• Mit der Tanita Körperlettanalyse-Waage können Sie auf leichte Art gleichzeitig Ihr Gewicht und Ihren Körperlettanteil messen. Dazu müssen Sie nur auf die Waage steigen.
• Ihre Köperletanalyse-Waage lässt sich auf Erwachsene, Kinder (7–17 Jahre) und männlich oder weiblich einstellen.
• Persönliche Angaben (weiblich/männlich, Alter, Größe usw.) lassen sich für bis zu vier Personen voreinstellen und speichern.
• Der Fit/Fat Bodyindex (Gesunde-Bereichs-Anzeige) zeigt automatisch an, wo sich Ihr Körperlettanteil im Diagramm das Körperlettbereichs befindet (S. 11).
• Mit der Gastfunktion erhalten Sie Messwerte, ohne eine ihrer persönlichen Speichertasten neu programmieren zu müssen.
• Betätigen Sie die „Reine Wiegefunktions-Taste“, wenn Sie sich schnell einmal nur wiegen möchten.
• Bei Aktivierung sowie an verschiedenen Stellen während des Programmierens und des Messvorgangs hören Sie an verschiedenen Stellen hilfreiche Pieptöne. Diese Pieptöne bedeuten, dass Sie entweder auf die Waage steigen, Ihren Messwert ablesen oder eine Einstellung bestätigen müssen.

UMSCHALTEN DES WIEGEMODUS

Bemerkung: Dies gilt nur für Geräte mit Umschaltmccus

Sie können die Maßeinheiten ändern, indem Sie den Schalter auf der Rückseite betätigen.

Achtung: Wenn der Wiegemodus auf "pounds" oder "stone-pounds" steht, stellt sich die Größeneinheit automatisch auf "feet" oder "inches" um. Wenn „kg" ausgewählt wird stellt sich die Größeneinheit automatisch auf „cm" um

Ib (Pfund)

kg (Kilogramm)

st-Ib (Stein-Pfund)

AUTOMATISCHES ABSCHALTEN

Die automatische Abschaffunktion schaltet die Stromzufuhr in folgenden Fällen automatisch ab:

- Wenn Sie den Messvorgang unterbrechen. Je nach Betriebsart wird die Stromzufuhr Innerhalb von 10 bis 20 Sekunden automatisch abgeschaltet.

• Wenn die Plattform einem unzulässig hohen Gewicht ausgesetzt wird.
• Während des Programmierens, wenn innerhalb von 60 Sekunden keine Tasten oder Knöpfe betätigt werden.
• Nachdem der Messvorgang abgeschlossen Ist.
  *Anmerkung: Wenn die Stromversorgung automatisch unerbrochen wird, müssen die Schritte im Abschnitt "Einstellen und Speichem persönlicher Daten" wiederhalt werden (S. 17)

SO ERHALTEN SIE GENAUE MESSWERTE

Um genaue Messwerte zu erhalten, wiegen Sie sich ohne Kleidung bei gleich bleibendem Wasserhaushalt. Sollten Sie sich mit Kleidung wiegen, ziehen Sie vorner Socken bzw. Strümpfe aus und achten Sie darauf, dass ihre Füße sauber sind, bevor Sie auf die Messplattform steigen.

Vergewisern Sie sich, dass ihr Fersen richtig auf den Bektroden der Messplattform stehen. Es macht nichts, wenn ihre Fülte zu groß für das Gerät sind – Sie erhalten auch dann noch genaue Messwerte, wenn ihre Zehen über die Plattform hinausragen. Es ist wichtig, dass Sie die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit durchführen. Warten Sie nach dem Aufstehen, Essen oder nach intensivem Training etwa drei Stunden mit einem Messen. Sollte Ihnen die Messung unter diesen Bedingungen nicht möglich sein, ermalten Sie zwar nicht die gleichen absoluten Werte, können anhand dieser Werte jedoch die Änderungen in Ihrem Körperfentanteil bestimmen, solange die Messungen unter gleich bleibenden Bedingungen ausgeführt werden. Um ihren Fortschritt zu überwachen, vergleichen Sie Ihr Gevlicht und Ihren Körperfentanteil über einen längeren Zeitraum hinaus unter gleichen Bedingungen.

Fersen miten auf Elektrocken

Zehen können über Plattlorm hinauslagen

Anmerkung: Bei schmuzigen Füden, gebeugten Knien oder einer sitzenden Position kann kein cenauer Messwert erzielt werden.

MESSEN DES KÖRPERFETTANTEILS

Sie erhalten nur dann Messergebnisse, wenn Sie Daten in einem der persönlichen Datanspeicher oder den Gästemodus einprogrammiert haben.

Dieses Gerät kann die Details von bis zu 4 Personen speichern.

1. Anstellen des Geräts

Drücken Sie auf den 'Set'-Knopf (Einstellen), um das Gerät einzuschalten. Sie hören zur Bestätigung der Aktivierung einen Plepton. Daraufhin werden die Tastennummern angazeigt und die Anzeige blinkt auf.

Anmerkung: Sollen Sie das Gerät nicht innerhalb von sechzig Sekunden nach dem Anstellen benutzen, schaltet es sich automatisch wieder aus.

Anmerkung: Sollten Sie einen Fehler gemacht haben oder das Gerät vor dem Ende der Einprogrammlerung ausstellen wollen, können Sie durch Drücken auf die Weight-Only-Taste (△) ein Abstellen herbeitühren.

2. Wählen einer persönlichen Nummer

Drücken Sie zum Einstellen Ihrer persönlichen Nummer die "Hoch/Tief"-Plellasten (Hoch/Runter). Sobald Sie die gewünschte Nummer der persönlichen Speichertaste erreicht haben, drücken Sie auf den 'Set-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.

3. Einstellen des Alters

Das voreingestallte Alter auf der Anzeige ist 30 Jahre (das Benutzaralters liegt zwischen 7 und 99 Jahren). In der linken unteren Ecke erscheint ein auf 'Alterseinstellung (Age)' zelgender Pfeil. Mit den "Hoch/Tief"-Pfeilitasten können Sie das Alter nach oben oder unten verstellen. Wenn Sie bei Ihrem Alter angangt sind, drücken Sie auf den 'Ser'-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.

4. Einstellen des Geschlechts

Mit den "Hoch/Tief"-Pfelitasten können Sie einstellen, ob Sie weiblich oder männlich oder weiblich(Athlet) des männlich( /Athlen) sind. Drücken Sie daraufnin den 'Set'-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.

5. Einstellen der Größe

Die Anzeige ist auf eine Größe von 170 cm voreingestellt (Benutzergröße von 100 cm–220 cm). Stellen Sie Ihre Größe anhand der "Hoch/Tief"-Pfeillasten ein und drücken Sie dann auf den 'Set'-Knopf. Sie hören zur Bestätigung einen Piepton.

ABLESEN DER MESSWERTE FÜR GEWICHT UND KÖRPERFETTANTEIL

1. Wählen Ihrer persönlichen Nummer

Drücken Sie die Pleiltaste bis Ihre persönliche Nummer erscheint.

Denach bestätigen Sie mit der Set-Taste.

Sie hören daraufhin einen Piapton und sehen auf der Anzeige alle

einprogrammierten Daten.

Beim nachsten Plepton zeigt die Anzeige „0.0“ an.

Steigen Sie nun auf die Plattform.

Anmerkung: • Sollten Sie auf die Platform steigen, bevor „0.0“ aufleichte Anzige der Hinste „Erwor“ und Sie erhalten keinen Mess dem Aufleuchten vor „0.0“ nicht Internato von 60 Sekund Wegeposition steigen, stellt sich das Gestalt automatisch w • Wenn Sie zum Einschalten der Waage die "Up"-Taste wurde zu erst verwendete Spechenlastennummer zuerst. • Nicht vororogrammkte Nummern werden automatisch des

2. So erhalten Sie Ihre Messwerte

Zunächst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt.

Blaiben Sie in aufrechter Position auf der Plattform stehen. Auf der Anzeige erscheinen die Zahlen "00000" und werden dann nacheinander von rechts nach links ausgeblendet.

Die Messwerte blinken abwechselnd dreimal hintereinander auf:

Anmerkung: Bleiben Sie auf der Waage bis der Fettantell in % angezeigt wird.

3. Wiederaufruf-Funktion

Um die vorherigen Messwerte erneut anzuzeigen, drücken Sie die Einstelltaste SET, werden die gegenwärtigen Messwerte angezeigt werden. Drücken Sie die Einstelltaste SET noch einmal, damit erneut die gegenwärtigen Messwerte für Gewicht und Körpertettanteil (%) angezeigt werden.

ERKLÄRUNG DER MESSWERTE

Gesunde-Bereichs-Anzeige (Fit/Fat Bodyindex)

(nur Standardmodus für Erwachsene)

Ihre Körperfettanalyse-Waage vergleicht den Messwert Ihres Körperfelts automatisch mit dem Diagramm für den medizinisch empfohlenen Gesunden Bereich des Körperfettanfeils.

Nach dem Messen Ihres Körperfettanteils blinkt unten auf der Anlage ein schwarzer Balken auf, der Ihnen anzeigt, in welchem Körperleitbereich Sie für Ihr Alter und ihr Geschlecht fallen. Erscheinen die Quadrate zum Beispiel über 01 liegen Sie im Gesunden Bereich. Erscheinen sie über (+, + oder++) befindet sich Ihr Messwert außerhalb des Gesunden Bereichs. Näheres über den Gesunden Bereich erfahren Sie auf der Seite 11.

(-) : Zu wenig Fatt; unter dem gesunden Körperfettobereich. Ernöhtes Risiko für die Gesundheit.

(0) : Gesund; innerhalb des gesunden Körperlettbereichs für Ihr Alter/Geschlacht.

(+): Zu viel Felt; über dem gesunden Körperlettbereich. Erhöhtes Risiko für die Gesundheit.

(++): Fettleibig; welt über dem gesunden Körperlettbereich. Überaus hohes Risiko der mit Fellsucht in Verbindung gebrachten Gesundheitsprobleme.

Zu riszing Gesund Event Entwicklung

*Anmerkung: Viern Sie am Afheit-Mocus eingestellt haben zeigt das Gerät den Indikator für den Gesunden Bereich nicht an. Der Körperhentanteil sportlich hochaktiver Menschen (Atheren) kann je nach ihrem Sport bzw. ihrer Beteiligung in einem niedrigenen Bereich liegen.

(Des Benutzerslters liegt zwischen 18 und 70 Jahren)

EINPROGRAMMIEREN DES GASTMODUS

Mit dem Gastmodus können Sie das Gerät für einen einmaligen Gebrauch programmieren, ohne die Angaben für Ihre persönliche Speichertaste neu einstellen zu müssen.

Drücken Sie auf die Pfeiltaste ▼ und folgen Sie danach den Schritten zur Eingabe persönlicher Daten. Eingabe von: Alter, Geschlecht, Größe.

Anmerkung: Sollen Sie sich auf die Plattform stellen, bevor „0.0“ aufleuchtet, sehen Sie auf der Anzeige der Hinweis „Error“ (Fehler) und Sie erhalten keinen Messwert.

NUR-GEWICHT-FUNKTION

Wählen der Reinen Wiegefunktionstaste

Drücken sie die Nur-Gewicht-Taste. Nach 2 bis 3 Sekunden erscheint auf der Anzeige „0.0“ und Sie hören einen Piepton. Steigen Sie bei Erscheinen von „0.0“ auf der Anzeige auf die Plattform. Sie können daraufhin Ihr

Körpergewicht ablesen. Wenn Sie auf der Plattform stehen bleiben, blinkt die Anzeige etwa 30 Sekunden lang auf, bevor sich das Gerät automatisch wieder abschaltet. Steigen Sie von der Plattform herunter, wird Ihr Gewicht weitere 5 Sekunden angezeigt, bevor die Anzeige wieder auf „0.0“ gent und sich das Gerät automatisch abschaltet.

FEHLERSUCHE

Sollten die folgenden Probleme auftauchen,... dann...

• Es wird ein falsches Gewichtsformat angezeigt, dem kg, lb oder st-lb folgt Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt * Umschalten des Wiegendus * auf Seite 15.
• Auf der Anzeige erscheint „Lo“, oder es erscheinen alle Daten, die dann gleich wieder verschwinden.
  Die Batterien gehen zu Ende. Tauschen Sie sie daraufhin unverzüglich aus, da schwache Batterien die Genauigkeit Ihrer Messwerte beeinflussen können. Es sollten stets alle Batterien auf einmal gegen neue AA-Batterien ausgetauscht werden Das Gerät wird mit Testbatterien geliefert, die eine kurze Lebensdauer haben können. Anmerkung: Alle Einstellungen bleiben während des Batteriewechsels im Speicher.
• Während des Messens erscheint „Err“.
  Versuchen Sie, so still wie möglich auf der Messplatte zu stehen. Das Gerät kann, wenn es Bewegungen registrien, keine exakte Messung Ihres Gewichts vornehmen.
• Der Körperfettanteil wird nicht angezeigt oder es erscheint “----” nach der Gewichtsmessung.
  Ihre persönlichen Daten wurden nicht eingespeichert. Gehen Sie die einzelnen Schritte auf Seite 16 durch. Stellen Sie sicher, dass Sie keine Socken oder Nylonstrümple tragen und dass ihre Fußsohlen sauber und nach den Markierungen auf der Messplatte ausgerichtet sind.
• Beim Messen wird „OL“ angezeigt.
  Messungen lassen sich nur unter dar maximalen Wiegekapazität durchführen.
• Während des Messens erscheint „Err FAT%“.
  Anmerkung: Danüber hinaus darf der Körperlektanteil nicht über 75% liegen, da eine Messung sonst nicht möglich ist.

INTRODUCTION

VOORBEREIDINGSMAATREGELEN

Inleggen van batterijen

VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID

GASTSTAND PROGRAMMEREN

ALLEEN GEWICHT BEPALEN