InnerScan V - Weegschalen TANITA - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING InnerScan V TANITA

• Réorienter ou déplacer l’antenne réceptrice.• Augmenter la distance entre l’appareil et le récepteur.• Brancher l’appareil dans une prise reliée à un circuit différent de celui auquel le récepteur est branché.• Consulter le concessionnaire ou un technicien spécialisé en radio et télévision.Modifications La FCC exige que l’utilisateur soit avisé du fait que toute modification apportée à l’appareil sans l’approbation de Tanita Corporation risque d’entraîner l’annulation du droit de l’utilisateur à se servir de l’appareil.34 Hartelijk bedankt dat u voor een lichaamssamenstellingmonitor van Tanita hebt gekozen. Dit toestel maakt deel uit van het uitgebreide gamma persoonlijke gezondheidsproducten van Tanita. Deze handleiding leidt u door de instellingen en belangrijkste functies ervan. Bewaar ze zorgvuldig zodat u ze in de toekomst opnieuw kunt raadplegen. Meer informatie over een gezonde levensstijl vindt u op onze website www.tanita.eu. De Tanita-producten worden ontwikkeld op basis van het recentste klinische onderzoek en de modernste technologieën. De medische adviesraad van Tanita controleert alle gegevens om de nauwkeurigheid te verzekeren. N.B.: Deze gebruiksaanwijzing aandachtig lezen en voor naslagdoeleinden bewaren. Veiligheidsvoorzorgen Mensen met een elektronisch medisch implantaat zoals bijvoorbeeld een pacemaker, mogen geen lichaamssamenstellingmonitor gebruiken. De monitor stuurt namelijk een zwak elektrisch signaal door het lichaam dat de werking van implantaten kan storen. Zwangere vrouwen dienen alleen de gewicht-meetfunctie te gebruiken. Alle andere functies zijn niet bedoeld voor zwangere vrouwen. Plaats het toestel niet op gladde oppervlakken zoals een natte vloer. Gebruik de weegschaal niet onmiddellijk na een bad of na zware inspanningen. Het oppervlak van de weegschaal zal glad zijn wanneer het nat is. Veeg het oppervlak af met een schone, droge doek om eventueel vocht te verwijderen. Belangrijke gebruiksvoorschriften Deze lichaamssamenstellingmonitor is bestemd voor actieve tot middelmatig actieve volwassenen en kinderen (leeftijden 5–17) met een normaal of atletisch lichaamstype. Tanitas’ definitie van een “atleet” is een persoon die ongeveer 10 uur per week intensief traint en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60 slagen per minuut of minder. Tanitas’ definitie van een atleet omvat tevens “levenslange fitte” personen die reeds jarenlang in goede conditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur intensief trainen. De lichaamsvetmeetfunctie is niet bedoeld voor zwangere vrouwen, professionele atleten of bodybuilders. De in het geheugen opgeslagen gegevens kunnen verloren gaan als het apparaat onoordeelkundig wordt gebruikt of blootgesteld wordt aan te grote verschillen in voedingsspanning. Tanita aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid voor enig nadeel veroorzaakt door het verlies van de opgeslagen gegevens. Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaakt door het apparaat of eventuele eisen tot schadevergoeding van derden van de hand. N.B.: De metingen van het lichaamsvetpercentage zullen variëren afhankelijk van de hoeveelheid water in het lichaam en kunnen beïnvloed worden door dehydratie of overhydratie als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve training enz. INTRODUCTIE

EIGENSCHAPPEN EN FUNCTIES

Weegschaal Displayscherm Elektrodes Persoonlijke toetsen Alleen gewicht toets Batterijmaat AA Geheugenkaart

• Het SD logo is een handelsmerk. Visceraal vet toets (Selecteer) pijltoetsen Laatste toets Instel-/resultaattoets Segmenteer toets Geheugenkaartslot Handelektrodes35 Voor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentage te bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw kleren niet uitdoet, moet u altijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat u op de weegschaal stapt. Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal. Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau - nauwkeurige aflezingen kunnen nog steeds verkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitstekenHet beste is om op dezelfde tijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen. Probeer om drie uur na het opstaan, eten, of inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen van metingen. Alhoewel aflezingen onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waarden vertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingen regelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onder dezelfde condities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beoordelen. N.B.: Een nauwkeurige aflezing is niet mogelijk wanneer uw voetzolen niet schoon zijn, als uw knieën gebogen zijn of als u zittend op de weegschaal staat. Tips voor gebruik Deze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maakt van geavanceerde technologie. De volgende instructies zorgvuldig opvolgen om het apparaat in een optimale staat te houden:

• Niet proberen om de weegschaal te demonteren.

• Bewaar het toestel horizontaal en zorg ervoor dat de toetsen niet per ongeluk ingedrukt kunnen worden.

• Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen.

• Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hoge vochtigheid of extreme temperatuurfluctuaties.

• Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger (eerst op een doekje aanbrengen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden.

• Stap niet met natte voeten op de weegschaal.

• Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen. Inleggen van batterijen Draai de weegschaal ondersteboven en verwijder het batterijdekseltje door de clip los te maken. Steek 4- stuks AA batterijen (meegeleverd) met de polen op de juiste plaats in zoals aangegeven. N.B.: Ervoor zorgen dat de min- en pluspolen van de batterijen zich op de juiste plaats bevinden. Als de batterijen niet op de juiste plaats liggen dan kan de vloeistof gaan lekken en de vloer beschadigd worden. Als u van plan bent om het apparaat gedurende lange tijd niet te gebruiken, dan is het raadzaam om de batterijen voor het opbergen te verwijderen. De batterijen die vanuit de fabriek werden geleverd kunnen door het verstrijken van de tijd een lagere lading hebben. Plaatsing van de weegschaal Plaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstelling aan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting. N.B.: Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal te gaan staan. De houder zoals aangeduid openen. Inlegrichti ng van batterijen. VOORBEREIDINGSMAATREGELEN AFLEESNAUWKEURIGHID AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIE De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen:

• Als u het meetproces onderbreekt. De stroom wordt binnen 20 tot 70 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijk van het gebruik.

• Als er een te groot gewicht op de weegschaal wordt geplaatst.

• Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren.*

• Nadat u klaar bent met het meten. *N.B.: Als het toestel automatisch uit gaat, dient u de stappen onder “Instellen en opslaan van persoonlijke gegevens in het geheugen” (P. 37) te herhalen.36 Druk om de eenheid in te schakelen.

Aanduiden met en . DATUM EN TIJD INSTELLEN (RESETTEN) Druk SET om te bevestigen.

Instellen volbracht. Tijd resetten Gedurende 3 seconden ingedrukt houden om de eenheid in te schakelen. Voer dan de stappen 1 tot 5 opnieuw uit.37 Meetresultaten worden enkel getoond als uw gegevens eerst geprogrammeerd werden in één van de geheugens voor persoonlijke gegevens of de Gastmodus. Het toestel kan persoonlijke gegevens opslaan voor maximum 4 personen. INSTELLEN EN OPSLAAN VAN PERSOONLIJKE GEGEVENS IN HET GEHEUGEN Druk SET om de eenheid in te schakelen.

1. Kies een persoonlijk nummer

Aanduiden met en . Druk SET om te bevestigen.

2. Stel uw verjaardag in (Jaar/Maand/Dag).

3. Kies Vrouw of Man

Vrouw ( ) of Man ( ), Vrouw/Atleet ( ), en Man/Atleet ( )

4. De lengte invoeren

N.B.: Als u het geslacht en/of de verjaardag wijzigt zal op de eenheid “CLr” verschijnen. Als u “YES” aanduidt met de toetsen, zullen de huidige persoonlijke gegevens en vorderingsinformatie gewist worden. Als u “no” aanduidt met de , zullen geen nieuwe gegevens opgeslagen worden (bestaande gegevens blijven ongewijzigd) en zal de eenheid vervolgens uitschakelen. Om de persoonlijke gegevens te wissen dient u SET in te drukken en dan een getal te kiezen met de , daarna SET ingedrukt houden. Op de display zal CLr verschijnen. Selecteer YES of no met en op SET drukken om te bevestigen. Instellen volbracht.

5. Voer het activiteitsnummer in38

1. Kies uw persoonlijke gegevensnummer

Druk op uw persoonlijke toets en op de display zal “0.0” verschijnen. Opmerking: U kunt uw lengte instelling wijzigen door SET in te drukken terwijl “0.0” wordt getoond. Geef uw lengte in met de , en druk op SET om te bevestigen.

Stap “0.0” verschijnt, hou de handelektrode vast zoals getoond en stap op het weegplateau. De eenheid zal tweemaal een geluidssignaal laten horen als de meting uitgevoerd is. Gelieve stil te blijven staan tot u het geluidssignaal heeft gehoord. Opmerking: Opmerking: Als u op het weegplateau stapt voordat “0.0” op de display verschijnt zal er “Error” verschijnen en kunt u geen metingen uitvoeren. Zorg ervoor dat uw voeten contact maken met alle elektroden. Zorg ervoor dat alle vingers contact maken met de elektroden. Controleer of uw armen uitgestrekt zijn en uw ellebogen uw lichaam niet raken. Geen gebogen knieën.39

3. Uw meetresultaten bekijken.

Na de meting zal de eenheid alle meetresultaten laten zien, stap dan van de weegschaal en druk op om het gewenste meetresultaat te bekijken. Opmerking: Voor kinderen (tussen 5-17 jaar), zal de eenheid enkel het gewicht, het lichaamsvetpercentage en de BMI weergeven.

9) Visceraal vetniveau

1) Gewicht 8) Totaal lichaamswaterpercentage

2) Lichaamsvetpercentage 7) Metabolische Leeftijd

Druk op om de aparte meetresultaten van de linker- of rechterarm, rechter- of linkerbeen en de romp te zien, terwijl de resultaten getoond worden.

DE APARTE RESULTATEN VOOR SEGMENTEN BEKIJKEN

Spiermassa Lichaamsvetpercentage Linkerarm Rechterarm Linkerbeen Rechterbeen Romp De lichaamsvetpercentage- en spiermassa niveaus van elk segment worden aangeduid met 3 blokjes. Hoog Standaard Laag Niveau indicator41 Door te gebruiken kunt u uw visceraal vetniveau raadplegen telkens wanneer uw meetresultaten getoond worden. Stap na de meting gewoon van het weegplateau en druk op terwijl uw meetresultaten getoond worden.

DE TOETS VISCERAAL VET BEDIENEN

Deze functie geeft de waarde van visceraal vet in uw lichaam weer. Visceraal vet is vet dat zich in de buikholte bevindt, en zowel in als rond de vitale organen in het romp- (abdominaal) gebied zit. Onderzoek wijst uit dat zelfs wanneer uw gewicht en uw lichaamsvet constant blijft, de verspreiding van vet verandert wanneer u ouder wordt. Het is zelfs heel aannemelijk dat vet zich zal verplaatsen naar het rompgebied, in het bijzonder na de menopauze. Door er een gezond niveau van visceraal vet op na te houden kan het risico op bepaalde ziektes zoals hartziektes, hoge bloeddruk en de aanzet tot type 2 diabetes verminderd worden. De lichaamssamenstellingmonitor van Tanita zal u van een viscerale vetwaarde voorzien tussen 1 - 59. Waarde tussen 1 - 12 Wijst erop dat u een gezond visceraal vetgehalte heeft. Waarde tussen 13 - 59 Wijst erop dat u een excessief visceraal vetgehalte heeft. Overweeg om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen door middel van veranderingen in uw voedingspatroon of door meer aan lichaamsbeweging te doen. Bron: Gegevens van Columbia University (New York) & Tanita Institute (Tokyo) N.B.:

• Zelfs wanneer u een laag lichaamsvetgehalte heeft, kunt u nog een hoog visceraal vetgehalte hebben.

• Consulteer een arts voor een medische diagnose.

KLASSERING VISCERAAL VET

Het pijltje (→) geeft aan of jouw visceraal vetniveau toe- of afneemt . De indicatie voor uw viscerale vetevolutie wordt enkel weergegeven als u minstens 5 metingen in een periode van 2 weken uitvoert. Het is heel belangrijk dat u ervoor zorgt dat deze metingen telkens onder dezelfde omstandigheden plaatsvinden.

EVOLUTIE VISCERAAL VET

toename stabiel afname42 De vorige meetresultaten of de volgende functies kunnen d.m.v. de terugroep functie worden verkregen. Om de vorige meetresultaten te verkrijgen, op drukken terwijl de huidige meetresultaten nog getoond worden. Om andere voorgaande meetresultaten te raadplegen dient u via de te navigeren naar het gewenste resultaat. Druk nogmaals op SET om terug te keren naar de huidige weergave. U kunt ook uw oudere meetresultaten bekijken zonder een meting uit te voeren, druk hiervoor dan op uw persoonlijke toets en de toets

RECALL FUNCTIE 2 weken geleden Druk op de toets om het meetresultaat van elk segment te bekijken terwijl vorige resultaten worden getoond. Druk op voor de weergave van het lichaamsvetpercentage of de spiermassa. Opmerking: Voor kinderen (tussen 5-17 jaar), zal de eenheid enkel het gewicht, het lichaamsvetpercentage en de BMI weergeven. Vorig meetresultaat 6 maand geleden 1 week geleden43 Met de gast-modus kunt u de eenheid programmeren voor eenmalig gebruik zonoder hiervoor een persoonlijk gegevensnummer te hoeven resetten. Druk op /OFF of [GEST] en stap op het plateau met de handelektrodes in uw handen. Druk op GUEST om de meting te beginnen. Na het beëindigen van de meting zal de eenheid een geluidssignaal laten horen waarna u van het weegplateau kunt stappen. Om uw meetresultaten te bekomen dient u uw persoonlijke informatie zoals leeftijd, geslacht, lengte en activiteitsniveau in te voeren. Raadpleeg pagina 37 voor meer details.

Druk op de toets Enkel-gewicht Druk op /OFF . Na 2 of 3 seconden zal “0.0” op de display verschijnen en zal de eenheid een geluidssignaal laten horen. Als “0.0” op de display verschenen is kunt u op het weegplateau stappen. De waarde voor lichaamsgewicht zal verschijnen. De stroom zal hierna automatisch uitschakelen.

DE GEWICHTSMODUS WISSELEN

U kunt de eenheidsaanduiding veranderen door de schakelaar te bedienen aan de achterkant van de handelektroden (kg/lb/st lb). Opmerking: Enkel voor modellen die uitgerust zijn met een schakelaar voor gewichtsmodus.44 PROBLEEMOPLOSSING Het is verboden om batterijen bij het huisvuil te deponeren! Als consument bent u wettelijk verplicht om lege of gebruikte batterijen in te leveren. U kunt oude batterijen inleveren bij een openbaar inzamelpunt in uw stad, of in verkooppunten van de batterijen in de daarvoor bestemde inzamelboxen. Wanneer u het toestel wegdoet moeten de batterijen verwijderd worden en eveneens naar de daarvoor bestemde inzamelpunten gebracht worden. Opmerking: De volgende opschriften kunnen op batterijen die verontreinigende stoffen bevatten, aangetroffen worden: Pb Pb = Loodhoudende batterij, Cd Cd = Cadmiumhoudende batterij, Hg Hg = Kwikhoudende batterij. Dit apparaat is storingvrij volgens de geldende EGG richtlijn 2004/108/EG Bij het optreden van de volgende problemen... de volgende maatregelen nemen…

• verschijnt op het display, of alle gegevens verschijnen en verdwijnen vervolgens onmiddellijk. De batterijen zijn bijna leeg. Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakke batterijen de meetnauwkeurigheid beïnvloeden. Alle batterijen gelijktijdig door nieuwe batterijen vervangen. Het apparaat wordt geleverd met testbatterijen - de levensduur hiervan kan kort zijn. N.B.: Uw instellingen worden niet uit het geheugen gewist als u de batterijen vervangt.

verschijnt tijdens de maatneming. Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken. Het toestel kan geen nauwkeurig gewicht geven indien er een beweging gebeurt. Als uw lichaamsvetgehalte hoger is dan 75%, geeft het toestel geen aflezingen.

• Hetlichaamsvetgehalte verschijnt niet. Zorg ervoor dat sokken of kousen afgenomen zijn, de zolen van Uw voeten rein zijn en dat uw voeten correct op de geleiders van het meetplatform geplaatst zijn.