G2518W - Bicicleta elíptica BH FITNESS - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR G2518W BH FITNESS

COLOCAÇÃO EM MARCHA.-

Para colocar em marcha o monitor, em primeiro lugar tem que ligar o adaptorador, que se fornece com a这其中, a uma ficha de electricidade (220 v.- 240 v) e o terminal do adaptorador à tomada situada na parte inferior traseira da这其中 (Fig 4)

O display acender-se-á automaticamente, ao kommt o exercício, no programa "U0" Utilizador 0. SeLECTIONO utilizes com as teclas UP▲/DOWNentre U0-U4 e carregue na tecla ENTER.

De seguida, aparecerá no display os@simbolos Homem e Mulher; selección com as teclas UP▲/DOWN▼;carregue em ENTER para confirmar e aparecerá a idade (age) entre 10-100 anos. SeLECTIONCOM AS TECLAS UP▲/DOWN▼, carregue em ENTER para confirmar e aparecerá a altitude (height) entre 90-210 cm.; selección com as teclas UP▲/DOWN▼. Carregue em ENTER para confirmar e aparecerá o peso (weight) entre 10-150Kg.; selección com as teclas UP▲/DOWN▼e carregue em ENTER para confirmar.

Se durante a realização o exercicoregarar no botão START/STOP, todas as funções do monitorétrico pararão. Seregarar de novo em START/STOP, todas as funções irão pôr-se de novo em funciona.

O monitor apagar-se-á automaticamente quando a unidade estiver 4关键时刻 parada.

Importante: Depositos componentes electricos em contentores especials, Fig.1.

FUNÇÉS DO MONITOR.-

Este monitor dispõe de sete teclas: RECOVERY, START / STOP; RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼; QUICKSTART. No centro do display, minha-se simultaneamente o;nivel do programa que escolheu. Na parte inferior do display aparecem cinco janelas que Ihe indicam a VELOCIDADE / RPM; o TEMPO; a DISTÂNCIA; os WATTS / CALORIAS; a PULSAÇÃO.

Estando o monitor parado ou em marcha, as janelas de (SPEED / RPM) e (WATT / CAL), alternam a sua informacao a cada cinco segundos.

PASSAGEM DE UM MODO DE TRABALHO PARA OUTRO.-

Apos ter selecionado o usuario, aparecerao a piscar os LEDs correspondentes aos varios programas.

Este monitor tem a possibidade de\ trabalhar com 7 modelos differentes: Manual, Programas, Utilizador (PERSONAL) Fitness, Watt, Pulsao (H.R.C.) e aleatorio (RANDOM).

Para passar de um modo para除外, é necessárioregar no botão START/STOP para parar o monitor, depuis pressionar RESET e, using os botões UP▲/DOWN▼, selecionar o modo desejado.

Pressionando a chave QUICKSTART directamente irá fazer no modo manual.

FUNCAO MANUAL.-

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, selecione a funcao Manual e carregue em ENTER. Carregue na tecla START / STOP para,iniciar o exercico e com as teclas UP▲/DOWN▼ suba ou baixe a resistencia do exercico, tendo 24 niveis de dificuldade. Se no estado inicialregarra na tecla START / STOP,começara o exercico em funcao Manual directamente.

Programação de tempo.-

Se antes selecionar a funcao Manual
carregar na tecla ENTER, piscará a janela do tempo. Carregando nas
teclas UP DOWNV, pode programar o tempo do seu exercicio
entre (5-99 Minutos).Selecione o tempo e carregue em START/STOP para quando o exercico. O tempo iradiminuindo até alcancar o valor "zero", e o monitor vai apitar para o advertir de que chegou ao valor programado.

Programação da distência.-

Se antes selección a funcção Manualregarar na tecla ENTER das vezes, piculará a janela da distência. Carregando nas teclas UP/DOWN, pode programar a distência do seu exercício entre (1-99 Km). Seleciona a distência e corregue em START/STOP para fazer o exercério. A distência irá diminuindo até alcantar o valor «zero» e o monitor émitirá uns avisos sonoros, advertindo-o que chegou ao valor programado.

Programação das calorias.-

Se antes selecionar a funcao Manual
carregar na tecla ENTER tres vezes,
piscará a janela das calorias.
Carregando nas teclas UP DOWNV,
pode programar as calorias do seu
exercicio entre (10-990 Cal).
Selezione as calorias e carregue em
START/STOP para什麽 o
exercicio. As calorias diminuiro ate
alcançar o valor "zero", e o monitor
emitirá uns avisos sonoros, advertindo
o que chegou ao valor programado.

FUNCAO PROGRAMAS.-

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, selección a funciona PROGRAM e carregue em ENTER. Carregue nas teclas UP▲/DOWN▼ para selectionar o grafico de programa (1-12) que desejar para fazer o seu exercício e carregue na tecla ENTER. Carregue em START/STOP para encontrar o exercicio. O tempo de duração do grafico do programa é de 16 minutos, repartidos em 16 escalas de minuto. Para programar tempo, distência e/ou calorias leve a cabo os passos que se indicam de seguida. Uma vez selecionado o programa e antes de carregar na tecla START/STOP, carregue na tecla ENTER para programar o tempoutilizando as teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a duração do programa está repartida entre asdezasseis escalas. Carregue em ENTER para programar a distência. Volte a carregar em ENTER para programar as calorias. Carregue na tecla START/STOP para encontrar o exercício.

Uma vezcomedo exerciciso,podevariarasistênciadefidicultadecarregandoasteclasUP▲/DOWN▼.

FITNESS

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, seleciona a funcao FITNESS e carregue em ENTER. Carregue na tecla START/STOP para começar o exercico.

Outilizadordevera percorrer durante 8minutos a major distancia possivel. Quandoterminareste tempo,omonitor electronoicocalcula e valoriza a dificencae anota do seu estado de formaaparecerao no display:«F1, F2,...,F5,F6》;sendo«F1»o melhor (Estado de forma: «Excellente»)e «F6»o pior ( estado de forma: «Muito Insufiente»).

PROGRAMA DE WATTS CONSTANTES

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, seleciona a funcao WATT e carregue em ENTER para programar o tempo. Carregue em ENTER para programar a distancia. Volte a carregar em ENTER para programar as calorias. Carregue na tecla START/STOP para fazer o exercico.

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, pode programar os watts do seu exercicio entre (50 - 280 Watt.).

O[nível de esforço do exercicso autoajustar-se-á em funcão da velocidade e dos watts selecionados.

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, seleciona a funcao PERSONAL e carregue em ENTER.À esquerda da zona central do display, aparecerá a piscar a primarya coluna de nivel do exercico. SeLECTIONO nivel desejado para esta primarya

escala correngando nas teclas UP▲/DOWN▼ e(befores corregue em ENTER. Repita o procedimento para programar asdezasseis escalas do programa de uso. Carregue na tecla START/STOP para fazer o exercico.

Para programar tempo, distência e/ou calorias, leve a cabo os passos que se seguem. Uma vez definido o programa de utilizes o antes de carregar na tecla START/STOP, correque na tecla ENTER durante 4segundos até que piseque a funcao Tempo.Carregue nas teclasUP▲/DOWN▼ para selecionar o tempo.Carregue em ENTER para programar a distancia.Volte acarregar em ENTER para programar as calorias.Carregue na tecla START/STOP para什麽 o exercicio.

PROGRAMAS DO CONTROLDO RITMO CARDIACO.-

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, selecione a funcao H.R.C. e carregue em ENTER. Com as teclas UP▲/DOWN▼, selecione a opcao desejada (55%, 75%, 90% ou Tag) e carregue na tecla ENTER. As tres primeiras indicam a percentagem relativamente a pulsao cardiaça maxima (220-idade) e a quarta utilizase para introduzir o ritmo cardiaco objectivo de forma manual.

Se escolher Tag,deerautilizaras teclasUP▲/DOWN▼para seleccionar oritmo cardiaco desejado ecarregar emENTER.Carregue em START/STOP paravenir dificuldade exercicio.O nivel de dificuldade ajustar-se-á automaticamente de acordo com o valor de pulsacao selecionado.

Se o valor de pulsação estiver abaixo do valor objectivo, a dificuldade AUGMENTARÉ a cada 30 segundos até chegar ao máximo de 24. Se o valor de pulsação estiver acima do valor objectivo, a dificuldade diminuira a cada 30segundos até chegar a umminimum de 1. Se acredassem valor da pulsação se mantiver acima do valor objectivo durante mais de 30segundos, o monitor émitirá uns avisos sonoros.

Para programar tempo, distência e calorias leve a cabo os passos que se indicam de seguida. Uma vez selecionado o programa de pulsação cardíaca e antes deregarar na tecla START/STOP, corregue na tecla ENTER para programar o tempoutilizando as teclas UP▲/DOWN▼. Volte a(carregar ENTER paraprogramar a distência. Porultimate, volte a carregar ENTER paraprogramar as calorias. Carregue na tecla START/STOP para fazer o exercico.

Nestes programas as mãos tem que estar colocadas nos sensores de pulsação (R).

FUNCAO RANDOM.-

Carregando nas teclas UP▲/DOWN▼, selecione a funcao RANDOM e carregue em ENTER. Voce vai ver um programa aleatorio. Carregue em START/STOP para促成o exercico. O tempo de duraço do grafico do programa é de 16 minutos, repartidos emdezasseis escalas de minuto.

Para programar tempo, distência e/ou calorias leve a cabo os passos que se indicam de seguida. Uma vez selecionado o programa e antes de carregar na tecla START/STOP,

carregue na tecla ENTER para programar o tempo utilizing as teclas UP▲/DOWN▼. Neste caso, a duração do programa sera repartida entre asdezasseis escalas. Carregue em ENTER para programar a distência. Volte a(carregar em ENTER para programar as calorias. Carregue na tepla START/STOP para什麽 o exercico.

Uma vezcomedo exerciciso,podevariarasistênciadeficultadecarregandoasteclasUP▲/DOWN▼.

INSTRUCções - USO DO HAND-GRIP MÉDÇÃO DE PULSACÇÃO.

PULSAÇÃO Hand-grip.-

A pulsação deste Modelo mede-se colocando ambas as eles nos sensores (R), que está localizados nos punhos, como se indica na Fig.2.

Uma vez colocadas às vezes nos sensores, comoça a piscar o coração na parte direita do display que indica PULSE e ao cabo de uns segundos aparecerá o valor do seu ritmo cardíaco.

Se não tiver colocadas ambas as mãos correctamente como minha a Fig.3, a pulsação não funciona.

Se no display aparece um «P» ou não piscar o coração, assegure-se de que tem colocadas às vezes nos sensores.

MEDIÇÃO DO TESTE: ESTADão DE FORMA.-

Este monitor electrónico está equipado com a função de pulsação de recuperação.

Avantagem é que pode medir a pulsação de recuperação antes de terminado o exercico.

Apos finalizar o seu exercimento e sem�air as mãos dos sensores de pulsação (R), pressione o botão de «Recovery» e começará a contagem以及其他 de um minuto. So estarão acesas as linhas das funções de Tempo e de Pulsação. O monitor eletrónico medirá a sua pulsação durante este minuto. A pulsação de recuperação irá aparecido na红线 da pulsação.

Se em qualquer momento este minuto de recuperação quiser sair do teste, corregue no botão de «Recovery» e voltar ao display principal.

Quando terminar este minuto, o monitor electrónico calcula e valoriza aDIFFERENCE e anota do seu estado de forma aparecerá no display: «F1, F2,..., F5, F6»;送去 «F1» o melhor ( estado de forma: «Excellente») e «F6» o pior ( estado de forma: «Muito Insufiente»).

Pressionando o botão de Recovery, voltará ao display principal, onde as funções estarão no modo comoouveçou a prova.

A comparação entre a pulsação de esforço e a pulsação de recuperação é uma possibídia simples e<rapida de controlar o seu estado de forma. Anota do seu estado de forma é um valor orientativo para a sua capacidade de recuperação"Aftersos físicos. Se mantiver um treino regular, verificará que a suanota melhorha.

O Teste não funciona se não tiver colocadas ambas as mãos sobre os sensores (R) (hand-grip). Neste caso, a mensagem «F6» aparecerá no display uma vez finalizzato o Teste.

OPERACAO iOS (iPod Touch / iPhone / iPad)

Conecte o modulo Bluetooth (optional) no conector USB na parte deTRSdo monitor, figura 6. Ative o Bluetooth do iPod / iPhone / iPad e procurar dispositivos Bluetooth.

Escolha o modulo BH a partir da lista de dispositivos para ligar. Então baixe um app Pafers da Apple Store e executá-lo.

OPERAÇÃO COM DISPOSITIVOS ANDROID

Conecte o modulo Bluetooth (optional) no connector USB na parte deTRSdo monitor, figura 6.Active a funcao Bluetooth no disposicao Android.

Então baixe uma aplicação Pafers de Google Play, e executá-lo.

Quando a aplicacao requiresLECTIONAR o modulo BH a partir da lista de dispositivos para ligar.

GUIA DE PROBLEMAS.-

Problema: Acende-se o display esolefunção a funcao de Tempo

Solução:

a.- Comprove se o cabo de conexão está ligado.

Problema: se um segmento de qualquer funcao nao acender ou se se produzirem indentacoes erroneas em alguma funcao.

Solução:

a.- Desconecte a ligação a 220V durante 15 segundos e volta a connectá-lo.

b.- Se o passo anterior não ajudar, substitua o monitor electrónico.

Transformador

Problema: o monitor não acende.

Solução:

a.- Verifique a ligaçao a 220V.
b.- Verifique a ligaçao de saida do transformador a MQquina.
c.- Verifique a ligaçao dos cabos do tubo remo.

Evite expor o seu monitor electrónico à luz directa do sol, País pode danificar o display do cristal liquido. Não o exponha también à agua ou a golpes.

Para qualquier consulta, nãohesive em contactar com o S.A.T - Servico de Assistencia Tecnica-, Telefonando para o service de apoio ao cliente (ver pagina final do presente manual).

A BH RESERVE-SE DIREITO A MODIFICAR AS ESPECIFCAOES DOS SEUS PRODutos SEM AVISO PREVIO.

AVVIAMENTO.-

FUNZIONAMENTO iOS (iPod Touch/iPhone/iPad)

FUNZIONAMENTO DISPOSITIVI ANDROID.

Rua do Caminho Branco Lote 8,

ZI Oia 3770-068 Oia

Oliveira do Bairro (PORTUGAL)

Tel.: [phone]

Fax: [phone]