G2518W - Bicicletta ellittica BH FITNESS - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE G2518W BH FITNESS

Per avviare il monitor innanzitutto bisogna inserire l'adattatore che si fornisce con la macchina ad una presa di corrente (220 v.- 240 v) ed il terminale dell'adattatore nella spina situata nella parte inferiore posteriore della macchina. (Fig. 4)

Lo schermo si accenderà automaticamente quando si comincía l'esercizio, nel programma "U0" Utente 0. Selezionare l'utente con i tasti UP▲/DOWN▼ tra U0-U4 e premere il tasto ENTER.

Poi vi appariranno sul display i symboli per l'Uomo; per la Donna, e selezionare con i tasti UP▲/DOWN▼, premere ENTER per confermare, e vi apparirà l'età (age) compresa tra 10-100 anni, selezionare con i tasti UP▲/DOWN▼, premere ENTER per confermare, e vi apparirá l'altezza (height) tra 90-210 cm; selezionare con i tasti UP▲/DOWN▼, premere ENTER per confermare, vi apparirà il peso (weight) compreso tra 10-150 kg., selezionare con i tasti UP▲/DOWN▼, premere ENTER per confermare.

Se, durante la realizazione dell'esercizio, si preme il pulsante START/STOP tutte le funzioni del dispositoe elettronico si fermeranno. Premendo di nuovo START/STOP tutte le funzioni inizieranno a funzionare di nuovo.

Il monitor si spegne automaticamtne quando l'unità resta ferma per 4 minuti.

Importante: Depositare i componenti elettronici negli apposti contentitori speciali, Fig.1.

FUNZIONI DEL MONITOR.-

Il presente monitor dispone di sette tasti: RECOVERY, START/STOP; RESET, ENTER; UP▲; DOWN▼;

QUICKSTART. Al centro dello schermosi indica simultaneamente il livello delprogramma prescelto. Nella parte inferiore si indica la VELOCITA/RPM; il TEMPO; la DISTANZA; i WATTS/CALORIE, il POLSO.

Questo monitor dispone inoltre di 1 programma manuale; 12 programmi predefiniti dei livelli di frenata; 1 programma di utente; 4 programmi per il controllo del ritmo cardiaco, 1 test di fitness, 1 programmà Watt e 1 programmà casuale.

Mentre il monitor è fermo oppure in funzione le finestre di (SPEED/RPM) e (WATT/CAL), alternano la loro informazione agli cinque secondi.

PASSAGGIO DA UNA MODALITA DI ATTIVITA AD UN ALTRA.-

Dopo la selezione dell'utente, appariranno lampeggiando i LEDs che corrispondono ai diversi programmi. Questo monitor permette esercitarsi utilizzato 7 diverse modalità: Manuale, Programmi, Fitness, Watt, Utente (PERSONAL) Polso (H.R.C.) e casuale (RANDOM). Per passare da una modalità ad un'altra bisogna premere il pulsante START/STOP per fermare il monitor, in seguito premere RESET e, utilizzato i pulsanti UP▲/DOWN▼ selezionare la modalità preferita.

Premendo il tastingo QUICKSTART direttamente inizierà in modalità manuale.

FUNZIONE MANUALE.-

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionale la funzione manuale e premere ENTER. Premere il tasto START / STOP per iniziare l'esercizio e con i tasti UP▲/DOWN▼ augmentare o diminuire la resistenza dell'esercizio, avendo a disponizione 24 livelli di frenata. Se durante lo stato iniziale si preme il tasto START/STOP l'esercizio iniziera direttamente in funzione manuale.

Programmazione del tempo.-

Se dopo aver selezionato la funzione manuale si preme il tasto ENTER due volte, vi lampeggerà la finestra della distance. Premendo i tasti UP/DOWN, si cui programmare la distance del vosto esercizio tra (1-99 km). Selezionare la distance e premere START/STOP per iniziare l'esercizio. La distance diminuira fino a raggiungere il valore "zero" ed il monitor emettera dei segnali acustici avvisando che si è giunti al valore programmatico.

Programmazione delle calorie.-

Se dopo aver selezionato la funzione manuale si preme il tasto ENTER tre volte, vi lampeggerà la finestra delle calorie. Premendo i tasti UP▲/DOWN▼, si possono programmare le calorie del vosto esercizio tra (10-990 Cal). Selezionare le calorie e premere START/STOP per iniziare l'esercizio. le calorie diminuiranno fino a raggiungere il valore "zero" ed il monitor emetterà dei segnali acustici avvisando che si è giunti al valore programmato.

FUNZIONE PROGRAMMI.-

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione PROGRAM e

premere ENTER. Premere i tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il grafico del programa (1-12) che si desidera per eseguire l'esercizio e premere il tasto ENTER. Premere START / STOP per iniziare l'esercizio. Il tempo di durata del grafico del programma è di 16 minuti, suddivisi in sedici scale di un minuto.

Per programmare il tempo, la distanza e/o le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzato i tasti UP▲/DOWN▼. In questo caso la durata del programma è suddivisa tra le sedici scale. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio.

Una volta iniziato l'esercizio si cui decide diambiare la resistenza di frenata premendo i tasti UP▲/DOWN▼.

FITNESS

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione FITNESS e premere ENTER. Premere il tasto START / STOP per iniziare l'esercizio. L'utente dovrà percorrere più Km possibili in 8 minuti.

Al finalizzare quello 8 minuti, il dispositivo elettronico calcola e da un valore sulla differenza ed un voto sulla vostra forma fisica il quale apparirà sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»; essere lo «F1» la migliorie (forma fisica: «Eccellente») e «F6» la peggiore (forma fisica: «Molto Scarsa»).

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione WATTS e premere ENTER per programmare il tempo. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START / STOP per iniziare l'esercizio. Premendo i tasti UP▲/DOWN▼, si possono programmare i watt del vostro esercizio tra (50-280 Watt).

Il livello di sforzo dell'esercizio si auto-regolera in funzione della velocità e dei watts selezionati.

PROGRAMMA UTENTE.-

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionale la funzione PERSONAL e premere ENTER. Nel lato sinistro della zona centrale dello schermo apparirà lampeggiando la prima colonna circa il livello dell'esercizio. Selezionale il livello desiderato per questa prima Scala premendo i tasti UP▲/DOWN▼ e poi premere ENTER. Ripetere il procedimento per programmare le sedici scale del programma di utente. Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio.

Per programmare il tempo, la distanza e/o le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta definito il programma di utente e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per 4 secondi fino a quando lampeggi la funzione tempo. Premere i tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il tempo. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START / STOP per iniziare l'esercizio.

PROGRAMMI PER IL CONTROLLO DEL RITMO CARDIACO.-

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare la funzione H.R.C e premere ENTER. Con i tasti UP▲/DOWN▼ selezionare l'opzione desiderata (55%, 75%, 90% o Tag) e premere il tasto ENTER. Le prime tre indicano la percentuale rispetto alle pulsazioni caridiache massime (220-eta) e la quarta si utilizza per introdurre il ritmo cardiaco oggettivo in modo manuale. Se si sceglie Tag, si dovranno utilizzato i tasti UP▲/DOWN▼ per selezionare il ritmo cardiaco desiderato e premere ENTER. Premere START / STOP per,iniziare l'esercizio. Il livello di frenata si regola automaticamente secondo il valore del polso selezionato. Se il valore del polso è inferiore al valore oggettivo, la frenata aumento alla 30 secondi fino a raggiungere un massimo di 24. Se il valore del polso è al di sopra del valore la frenata diminuirà alla 30 secondi fino ad arrivare ad un minimo di 1. Nonostante ciò se il valore del polso si mantiene al di sopra del valore oggettivo per più di 30 secondi, il monitor emetterà unaserie di segnali acustici di avviso.

Per programmare il tempo, la distanza e le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma del polso cardiaco e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzato i tasti UP▲/DOWN▼. Premere di nuovo ENTER per programmare la distanza.

Infine premere di nuovo ENTER per programmare le calorie.

Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio. In questi programmi le mani devono essere appoggiate sui sensori del polso (R).

FUNZIONE RANDOM.-

Premendo i tasti UP▲/DOWN▼ selezionale la funzione RANDOM e premere ENTER. Vedrete un programma casaile. Premere START/STOP per iniziare l'esercizio. Il tempo di durata del grafico del programma è di 16 minuti, suddivisi in sedici scale di un minuto.

Per programmare il tempo, la distanza e/o le calorie eseguire i seguenti passi. Una volta selezionato il programma e prima di premere il tasto START/STOP, premere il tasto ENTER per programmare il tempo utilizzato i tasti UP▲/DOWN▼. In questo caso la durata del programma è suddivisa tra le sedici scale. Premere ENTER per programmare la distanza. Premere di nuovo ENTER per programmare le calorie. Premere il tasto START/STOP per iniziare l'esercizio.

Una volta iniziato l'esercizio si può decidere diambiare la resistenza di frenata premendo i tasti UP▲/DOWN▼.

ISTRUZIONI - USO DELL'HAND-GRIP MISURAZIONE DEL POLSO.- POLSO Hand-grip.

In quello modello, il polso si misura collocando entrambe le mani sui sensori (R), i quali sono collocati sul manubrio come indica la Fig.2.

Una volta collocate entrambe le mani sui sensori, inizierà a lampeggiare il cuore sulla parte destra dello schermo

che indica PULSE sullo schermo del monitor, trascorsi alcuni secondi approssimativamente apparirà il valore del vosto ritmo cardiaco.

Se non avete entrambé le mani collocate correttamente come indica la Fig.3, il polso non funziona.

Se sullo schermo appeare una «P» oppure non lampeggia il cuore, assicurarsi che entrambé le mani sono collocate sui sensori.

MISURAZIONE DEL TEST: STATO DELLA FORMA FISICA.-

Quest'apparecchio elettronico è dotato della funzione di recupero del polso. Questo ha il vantageglio che è possibile misurare da voi stessi il polso di recupero subito dopo aver terminato l'allenamento. Dopo ave finito il.vostro esercizio e alla togliere i sensori del polso (R), premere il pulsante di <> ed iniziera il conteggio all'inverso di un minuto.

Resteranno accese solamente le linee delle funzioni di Tempo e di Polso. Il disposativo elettronico misurera il vosto polso durante quello minuto. Il polso di recupero inizIERa ad apparire sulla linea del polso.

Se in qualsiasi momento durante questo minuto di recupero si vuole uscire dal test, premere il pulsante di «Recovery» e si accederà alla schermata principale.

Al finalizzare quello minuto, il dispositivo elettronico calcola e da un valore sulla differenza ed un voto sulla vostra forma fisica il quale apparirà sullo schermo: «F1, F2,..., F5, F6»; essere lo «F1» la migliorie (forma fisica: «Eccellente») e «F6» la peggiore (forma fisica: «Molto Scarsa»).

Premendo il pulsante di Recovery, si tornerà alla schermata principale in cui le funzioni si trovano nella modalità in cui ha iniziato il TEST.

La comparazione tra il polso sotto sforzo ed il polso di recupero è una possibilità semplice e rapida per controllare la vostra forma fisica. Il voto sulla vostra forma fisica è un valore orientativo relativivo alla capacité di recupero di ciascuno successivement ad uno sforzo fisico. Se si realizza unallenamento regolare, si potra verificare che la nota migliorara.

Il Test non funziona, se entrambe le mani non solo collocate sui sensori (R) (hand-grip). In quello caso, una volta finalizzato il test sullo schermo apparirà il messaggio «F6».

Scaricare una App Pafers dall'App Store (controllare le compatibilità dal除去 BH: www.bhfitness.com), quindi collegare il disposidivo Bluetooth (venduto separamente) alla porta USB sita dietro dal monitor, Fig. 6. Attivate la funzione Bluetooth dell'iPod/iPhone/iPad in modo da attivare la ricerca dei dispositivi Bluetooth automaticamente. Selezionare il corretto modulo BH alla lista che appeare sul display in modo da collegare i due sistemi. Apire l'App Pafers per iniziare.

Scaricare una App Pafers da Google Play (controllare le compatibilità dal除去 BH: www.bhfitness.com ), quindi collegare il disposidivo Bluetooth

(venduto separamente) alla porta USB sità dietro dal monitor, Fig. 6. Attivate la funzione Bluetooth del dispositiivo Android e aprire l'App Pafers. Quando verrà riconosciuto dall'applicazione, selezionare il corretto modulo BH dall'élenco sul display del vostro dispositiivo Android per collegare i due sistemi.

SOLUZIONE AI PROBLEMI.-

Problema: Se si accende il display e funziona solamente la funzione del Tempo

Soluzione:

a.- Verificare se il cavo di connessione è collegato.

Problema: Se quale segmento di una delle funzioni non si accende o se si produconoindicazioni erronee in alcune funzioni.

Soluzione:

a.- Scollegare la connessione a 220v per 15 secondi e collegarla di nuovo.
b.- Se i passi descritti anteriormente non vi aiutano, sostuire il monitor elettronico.

Trasformatore

Problema: Non si accende il monitor.

Solutione:

a.- Verificare la connessione a 220V.
b.- Verificare la connessione di uscita del trasformatatore alla macchina.
c.- Verificare la connessione dei cavi del tubo remo.

Evitare che al vosto monitore elettronico giunga la luce del sole direttamente, poichè potrebde danneggiare lo schermo a cristalli liquidi. Non esporlo all'acqua né a colpi.

Per qualsiasi domanda, non esitate a mettervi in contatto con il Servizio di Assistenza Tecnica, chiamando al Telefono di attenzione al cliente (consultare l'ultima).[2] della presente manuale).

BH SI RISERVA IL DIRITTO DI MODIFICARE LE SPECIFICAZIONI DEI SUOI PRODOTTI SENZA PREVIO AVVISO.

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