PE82X - Podómetro OREGON SCIENTIFIC - Manual de utilização gratuito

MANUAL DE UTILIZADOR PE82X OREGON SCIENTIFIC

Page 79 of 1261 POR Pedômetro com Memória de 7 Dias (Modelo: PE823) Pedômetro com Pulsômetro (Modelo: PE826) Pedômetro com Alarme de Pânico (Modelo: PE828) Pedômetro Falante com Rádio FM (Modelo: PE829 / PE829A)

INTRODUÇÃO Agradecemos por selecionar o Pedômetro (PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A ) da Oregon Scientific™. Estes exclusivos produtos são ideais para monitorar sua rotina física. O pedômetro conta o número de passos dados de um local a outro, calculando a distância total percorrida e a quantidade de calorias gastas. Outras importantes funções incluem passos / distância / calorias alvo, memória de 7 dias, tempo de conclusão alvo estimado e bloqueio do teclado. Mantenha este manual à mão ao utilizar seu novo produto. Ele contém instruções práticas passo-a-passo, bem como especificações técnicas e avisos que devem ser do seu conhecimento.

4. Botão RESET / / /

7. Compartimento de pilha

12. Pino do alarme de pânico

13. Clipe de fixação e cordão

/ Busca a frequência FM

1. Mostra quando o Modo Alvo está em uso

2. Mostra quando o Modo Timer está em uso e pisca

quando em outro display mas o timer está em funcionamento

3. Mostra quando o Aviso Automático está ativado –

apenas PE829 / PE829A

4. Mostra quando a função Falante está funcional –

apenas PE829 / PE829A

5. Mostra quando o Rádio FM está funcional – apenas

6. Mostra quando o bloqueio do teclado está ativado

7. Mostra quando o alarme está ativado

8. Mostra quando o Modo Timer está em uso

9. Mostra os dígitos de passos, distância e calorias,

relógio / hora do alarme, timer e perfil do usuário

10. Mostra quando o Modo Memória de 7 Dias está em

11. Barra colorida indica o dia da semana da memória e

12. Matriz de pontos mostra vários ícones a fim de indicar

o modo / display em que você se encontra

CONFIGURAÇÃO É necessário configurar o aparelho (como indicado a seguir) ao ativá-lo pela primeira vez, após reinicializá-lo ou substituir as pilhas, caso contrário o pedômetro não funcionará corretamente.

1. Para ativar o aparelho, retire a fita isolante localizada

debaixo da tampa do compartimento de pilha.

2. Ajuste o relógio e o perfil do usuário (consulte a seção

Relógio / Perfil do Usuário).

3. Apenas PE826 – Calibre a linha base do índice de

relaxamento (consulte a seção Pulsômetro / Índice de Estresse).

em seu cinto ou roupa, no nível da cintura. Prenda-o na posição horizontal. O mau posicionamento pode resultar na recolha de dados incorretos. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM4

IMPORTANTE PARA PRECISÃO

As seguintes condições podem causar leitura incorreta da contagem de passos:

1. Ritmo irregular de passos, tais como caminhar em

áreas super-lotadas ou em piso irregular.

2. Constantes movimentos de subida e descida, tais

como levantar e/ou assentar, correr, pular ou subir/ descer escadas ou inclinações íngremes. DICAS ÚTEIS Ao alterar os ajustes:

• Pressione e mantenha pressionado / a fim de percorrer rapidamente as opções de ajuste.

• Pressione SET para pular ou confirmar um ajuste e passar para o seguinte. Durante o modo de ajuste, caso uma tecla não seja pressionada dentro de 30 segundos, você ouvirá um bip e a tela voltará ao modo anterior.

ALTERANDO OS MODOS DE

FUNCIONAMENTO Pressione MODE para alterar o modo de funcionamento. Há 6 modos:

• Relógio Os modos estão descritos nas seções seguintes. DIÁRIO Para visualizar a tela de passos, distância e calorias:

para navegar ao Modo Diário.

Page 84 of 1266 POR ALVO Para ajustar o alvo de passos, distância ou calorias:

para navegar ao Modo Alvo.

4. Pressione SET para confirmar.

estabelecido, comece a caminhar a fim de ativar o Pedômetro. A palavra “GO!” aparecerá na tela indicando que o aparelho vai começar a monitorar seu progresso.

2. Enquanto estiver caminhando, o TEMPO DE

CONCLUSÃO ESTIMADO (EFT) aparecerá periodicamente, a fim de informar o tempo necessário para atingir seu alvo, com base em seus passos atuais. A barra alvo, na parte inferior da tela, moverá da esquerda para a direita (início ao fim) indicando seu progresso.

para alternar entre EFT e passos restantes, distância ou calorias remanescentes até que o alvo seja atingido.

4. Quando o alvo for

atingido, a palavra “Finish” aparecerá na tela e você ouvirá um bip.

5. Para zerar o alvo, para o(a) próximo(a) usuário/

sessão, pressione e mantenha pressionado RESET. TIMER Quando o timer estiver em funcionamento, medirá passos, distância e calorias. Estas medidas não estão relacionadas às medidas diárias, mas referem-se ao tempo gasto caminhando enquanto o timer estiver ligado. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM6

2. Pressione e mantenha pressionado SET por 2

segundos para entrar no modo de ajuste.

3. Pressione / para selecionar timer de contagem

regressiva ou progressiva e pressione SET. Quando o timer de contagem regressiva é selecionado, é necessário ajustar a hr:min:seg pressionando-se / para mudar os valores e SET para confirmar. Para usar o timer:

• Pressione para iniciar / parar o timer.

• Pressione e mantenha pressionado para reinicializar o timer.

• Pressione repetidamente para visualizar os valores do timer, passos, distância e calorias. O ícone aparecerá quando a tela do timer estiver em uso. Caso outro modo esteja em uso, o ícone piscará a fim de indicar que o timer está em funcionamento. MEMÓRIA O pedômetro possui uma função de memória de 7 dias. É possível visualizar os registros, semanal ou diários, de passos, distância e calorias.

para navegar ao Modo Memória.

para alternar entre o registro semanal de passos, distância e calorias.

VISUALIZAR OS REGISTROS DIÁRIOS

1. Pressione MODE para navegar ao Modo Memória.

para entrar na tela de registro diário.

repetidamente até atingir o dia que deseja visualizar. Após selecionar o dia que deseja visualizar, uma mensagem aparecerá na tela por 1 segundo, indicando se o alvo desse dia foi atingido:

• Alvo não atingido = rosto triste e som de bip baixo.

para alternar entre o registro diário de passos, distância e calorias. IMPORTANTE À meia-noite, todos os dados diários acumulados serão armazenados por um período de 7 dias. Assim, quando um determinado dado tiver sido armazenado por 7 dias, será substituído por um novo do 1º dia da nova semana. A barra, na parte inferior da tela, indicará o dia da semana cujo registro está sendo visualizado.

AJUSTAR O PERFIL DO USUÁRIO PELA 1ª VEZ OU APÓS A SUBSTITUIÇÃO DE PILHAS Quando a fita isolante for removida para ativar o pedômetro e sempre que as pilhas forem substituídas, será necessário ajustar o relógio e o perfil do usuário. Realize os ajustes conforme indicado a seguir, caso contrário o pedômetro não funcionará corretamente.

1. O primeiro ajuste

/ para alterar os valores e SET para confirmar e passar para o ajuste seguinte.

3. A sequência dos ajustes é:

• Limite superior da pulsação (apenas PE826)

• Limite inferior da pulsação (apenas PE826)

• Unidade de medida do peso

• Unidade de medida do passo

Page 87 of 1269 POR Como calcular o comprimento do passo: O comprimento do passo das pessoas é variável. Insira o comprimento médio do passo. Para determinar o comprimento médio, dê 10 passos e divida a distância percorrida por 10. ALTERAR O AJUSTE DO RELÓGIO OU DO

Caso, após o ajuste inicial do relógio / perfil do usuário (de acordo com a seção anterior), seja necessário alterar a hora ou editar um dos dados do perfil do usuário, simplesmente:

1. Pressione MODE para navegar ao Modo Relógio ou

2. Apenas Modo Perfil do Usuário – use

/ para selecionar o ajuste que deseja alterar.

3. Pressione e mantenha pressionado SET para entrar

/ para alterar os valores e SET para confirmar. ALARME No Modo Relógio, pressione para alternar entre o Modo Relógio e Alarme. Para ajustar o alarme:

1. Pressione MODE para navegar ao Modo Relógio.

3. Pressione e mantenha pressionado SET para entrar

/ para alterar os valores e SET para confirmar e passar para o ajuste seguinte.

5. A sequência dos ajustes é:

(DISPONÍVEL APENAS NO PE826) É necessário calibrar a linha base do índice de estresse, ao ativar o aparelho pela primeira vez, após reinicializá-lo ou substituir as pilhas, caso contrário as leituras obtidas serão inválidas. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM9

P/N: 086L003991-079 REV1

Page 88 of 12610 POR Como calibrar a linha base do índice de estresse: Este índice é altamente individual; assim, é necessário calibrar sua linha base pessoal antes de usar esta função, a fim de monitorar seu estado de estresse. Relaxe durante 2 - 3 minutos antes de iniciar a calibragem:

para entrar no Modo Pulsação.

para entrar no ajuste da calibragem.

3. Pressione e mantenha pressionado SET para iniciar

ponta de seu dedo polegar ou indicador no sensor de pulsação.

5. Aguarde durante aproximadamente 10 segundos, até

que a palavra “FINISH” apareça na tela LCD.

6. Repita as etapas 3-5

caso a calibragem falhe. É altamente recomendada a calibragem mensal da linha base do índice de estresse individual ou sempre que desejar referir-se a seu parâmetro em situações diferentes. Como medir a pulsação e o nível de estresse:

1. Mantenha a calma antes e durante a medição.

aproximadamente 10 segundos, até que a pulsação seja indicada (por exemplo, 100).

5. A tela LCD indicará seu nível de relaxamento como

Page 89 of 12611 POR Tente novamente, caso não funcione (se nenhuma leitura aparecer durante 1 minuto, o pedômetro sairá do Modo Pulsação). Pressione novamente o botão pulsação

• Quando as pontas dos dedos e o ar estão frios, a medição pode ser afetada. Aqueça suas mãos antes de iniciar.

• O sensor é sensível a fontes de luz. Cubra toda a área do sensor com a ponta do dedo, a fim de bloquear a entrada de luz.

• Toque suavemente o sensor de pulsação e não pressione-o com força.

• Mantenha-se calmo e quieto durante a medição. Movimentos podem afetar a leitura.

• Aguarde o tempo certo: a medição pode levar de 6- 12 segundos dependendo da estabilidade dos sinais recebidos. O que é o índice de estresse? A medida do índice de estresse é baseada na variação da taxa cardíaca, que indica o estado do sistema nervoso involuntário. Uma grande variação da taxa cardíaca indica que o sistema nervoso parassimpático está em predominância, o que geralmente corresponde ao estado da pessoa relaxada. Já uma pequena variação indica que o sistema nervoso simpático está ativo, o que está relacionado ao estresse mental ou físico. COMO UTILIZAR O ALARME DE PÂNICO (DISPONÍVEL APENAS NO PE828) O alarme será ativado quando o pino do alarme de pânico for separado de seu encaixe.

• Puxe o cordão e separe o pino do encaixe para ativar o alarme.

• Para interromper o alarme, basta reconectar o pino ao seu encaixe. Uma pilha nova de 23A 12V pode durar aproximadamente 15 minutos, se o alarme de pânico for ativado. Recomenda-se que a função de alarme seja testada rapidamente sempre que o pedômetro for usado. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM11

Ao utilizar o rádio, certifique-se de que os fones de ouvido estão conectados ( o ícone aparecerá na tela). BUSCAR E ARMAZENAR CANAIS DE RÁDIO O rádio recebe frequência FM entre 87,5 a 108 MHz. É possível armazenar até 5 canais. Para efetuar a busca e armazenar um canal de rádio:

1. Pressione e mantenha pressionado

/ para ativar a busca automática. Quando um canal for encontrado, pressione / para sintonizar o canal.

2. Pressione e mantenha pressionado CH para entrar

/ para selecionar o número do canal (1-5). Se você pressionar quando o canal 1 estiver sendo exibido ou pressionar quando o canal 5 estiver sendo exibido, a unidade sairá do modo de ajuste e voltará à exibição principal de rádio FM.

4. Pressione CH para armazenar. Repita todo o processo

para armazenar outros canais. Para alterar o nível do volume, pressione

Para ouvir um canal armazenado, pressione CH. O uso prolongado do rádio FM reduzirá significativamente a duração da pilha.

FUNÇÃO FALANTE (DISPONÍVEL APENAS

NO PE829 / PE829A) A Função Falante está disponível para os modos DIÁRIO / ALVO / TIMER / MEMÓRIA e RELÓGIO. Esta função permite transmitir informação relacionada à tela LCD atual, por exemplo, no Modo Diário você ouvirá: “Hoje você caminhou XXXXX passos, XX.XX km/milhas e consumiu XXXX.X calorias. A transmissão pode ser efetuada automaticamente, em intervalos pré-definidos (como indicado na sequência de ajustes a seguir), ou manualmente pressionando-se TALK. O ícone aparece quando a função falante está em uso. Para ajustar a função falante:

1. Pressione e mantenha pressionado TALK para entrar

/ para alterar um ajuste e pressione TALK para confirmar e passar para o seguinte.

3. A sequência dos ajustes é:

• LIGAR / DESLIGAR Função Falante Automática. Quando LIGAR é selecionado, é necessário ajustar o intervalo de transmissão para 5, 10 ou 15 minutos. aparece na tela quando esta função está ativada. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM12

• LIGAR / DESLIGAR Marcador de Ritmo (Pacer). Quando LIGAR é selecionado, é necessário ajustar a frequência do marcador de ritmo, cujo alcance é de 45 a 180 bips por minuto. Esta função ajuda a manter o ritmo de sua caminhada / corrida, já que cada bip representa um passo.

• Idiomas disponíveis – Inglês, Francês e Espanhol OU Inglês, Italiano e Alemão. A função rádio será interrompida quando a função falante automática for transmitida ou ao pressionar TALK. LUZ DE FUNDO / LUZ LED / BLOQUEIO DO TECLADO / RESET Para ligar a luz de fundo por 3 segundos, pressione . Para ligar a luz LED, pressione . Ao soltar o botão, a luz apaga-se (apenas PE828). Para ativar / desativar o bloqueio do teclado, pressione e mantenha pressionado

Para reinicializar a unidade, retire as pilhas e, a seguir, recoloque-as novamente. PILHAS O ícone aparece quando a pilha está fraca e precisa ser substituída. Proteja o meio ambiente levando as pilhas esgotadas para os centros de coleta autorizada. PE823 / PE826 Para substituir a pilha:

1. Utilizando um objeto de ponta grossa, pressione

suavemente para baixo a parte inferior, a fim de soltar o compartimento de pilha.

2. Insira 1 pilha CR2032.

3. Empurre suavemente o compartimento de pilha.

1. Utilizando um objeto de ponta grossa, pressione

suavemente para baixo a parte inferior, a fim de soltar o compartimento de pilha.

2. Insira 2 pilhas CR2032.

3. Empurre suavemente o compartimento de pilha.

AVISOS Este produto foi concebido para proporcionar muitos anos de utilidade, se for manuseado corretamente. Observe as seguintes orientações:

• Nunca mergulhe a unidade na água. Isso pode provocar choque elétrico e danificar o aparelho. Utilize um pano ligeiramente úmido e detergente neutro para limpar a unidade.

• Não exponha a unidade principal a forças extremas, choques e mudanças de temperatura ou umidade.

• Não tente acessar nem violar os componentes internos do aparelho. A não observação desta recomendação anulará a garantia do produto e poderá causar danos desnecessários. A unidade não contém peças cuja manutenção possa ser feita pelo usuário.

• Não misture pilhas novas e usadas ou tipos diferentes de pilhas no mesmo compartimento.

• Não utilize pilhas recarregáveis neste produto.

• Retire as pilhas do aparelho caso tencione guardá-lo por um longo tempo.

• Não arranhe a tela LCD. O conteúdo deste manual do usuário e as especificações técnicas estão sujeitos a alterações sem aviso prévio. As imagens estão fora de escala. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM14

Visite nosso site (www.oregonscientific.com.br) para saber mais sobre os produtos Oregon Scientific. Caso você necessite de mais informações ou tenha dúvidas, entre em contato com o nosso Serviço de Atendimento ao Consumidor através do telefone (11) 5095-2329 ou e-mail sac@oregonscientific.com.br.

CE - DECLARAÇÃO DE CONFORMIDADE

A Oregon Scientific declara que este Pedômetro modelo PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A está de acordo com a EMC diretiva 89/336/CE. Uma cópia assinada e datada da Declaração de Conformidade está disponível para requisições através do nosso SAC. PE82X_M_PO_N_R0.p65 2008.2.19, 1:13 PM16