PE82X - Podómetro OREGON SCIENTIFIC - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO PE82X OREGON SCIENTIFIC

CARACTÉRISITIQUES PRINCIPALES

Podómetro con 7 memoria de 7 días (Modelo: PE823) Podómetro con medidor de pulsaciones (Modelo: PE826) Podómetro con alarma de pánico (Modelo: PE828) Podómetro con voz y radio FM (Modelo: PE829 / PE829A)

INTRODUCCIÓN Gracias por elegir un podómetro de Oregon Scientific

(PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A). Estos productos únicos son ideales para hacer un seguimiento de su rutina de ejercicios. El podómetro cuenta el número de pasos que se dan desde un lugar a otro, calculando la distancia total recorrida y las calorías gastadas. Otras funciones clave son paso / distancia / calorías objetivo, memoria de 7 días, tiempo de finalización estimado y función de bloqueo de botones. Tenga este manual a mano cuando use el nuevo producto. Contiene prácticas instrucciones explicadas paso a paso, así como especificaciones técnicas y advertencias que debe conocer.

2. Botón MODE (modo) / SET (configuración)

4. Botón de REINICIO /

6. Clip para el cinturón

7. Tapa del compartimiento para pilas

8. Medidor de pulsaciones

Botón de ritmo cardiaco

13. Clip de fijación y correa

14. Selección de canal de radio

/ Selección de frecuencia FM

Subir o bajar el volumen

20. Toma para los auriculares

1. Se muestra en Modo Objetivo

2. Se muestra en Modo Cronómetro y parpadea cuando

está en otra pantalla y el cronómetro funciona

3. Se muestra cuando se activa Anuncio automático –

4. Se muestra cuando se activa la función de voz –

5. Se muestra cuando se activa la función de Radio FM

– sólo PE829 / PE829A

6. Se muestra cuando los botones están bloqueados

7. Se muestra cuando la alarma está activa

8. Se muestra en Modo Cronómetro

9. Muestra los valores de paso, distancia y calorías, hora

del reloj / alarma, cronómetro y perfil de usuario

10. Se muestra en Modo Memoria de 7 días

11. La barra de color muestra la semana de memoria y el

12. La matriz de puntos muestra varios iconos para

mostrar el modo / pantalla en que se encuentra PARA EMPEZAR CONFIGURACIÓN Debe configurar el dispositivo (como se muestra a continuación) cuando active la unidad, la reinicie o cambie las pilas, o su podómetro no funcionará correctamente.

1. Para activar el dispositivo, retire la cinta aislante que

hay debajo de la tapa del compartimiento para pilas (Para PE828, introduzca las pilas).

2. Ajuste el reloj y el perfil de usuario (consulte la sección

Reloj / Perfil de usuario).

3. Sólo PE826 – Calibre el índice de relajación referencia

(consulte la sección de Medidor de pulsaciones / Índice de estrés).

podómetro en el cinturón o en la cintura de su ropa de deporte. Fíjelo horizontalmente. La posición incorrecta puede provocar que recoja datos erróneos. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM4

NOTAS IMPORTANTES PARA LA PRECISIÓN

Las situaciones siguientes pueden provocar que se recojan datos erróneos:

1. Ritmo de paso desigual, como caminar en zonas

llenas de gente o suelo irregular.

2. Movimientos frecuentes arriba y abajo, como

levantarse y sentarse, correr, saltar, o subir y bajar escaleras o pendientes pronunciadas. CONSEJOS ÚTILES Cuando modifique los ajustes, podrá:

• Pulse / y manténgalo pulsado para desplazarse por las opciones de configuración.

• Pulse SET para ignorar o confirmar un ajuste y pasar al siguiente. Si no se pulsa ningún botón en 30 segundos en el modo ajuste, se emitirá un pitido y la pantalla volverá al modo anterior.

ALTERNAR ENTRE DOS MODOS DE

OPERACIÓN Pulse MODE para alternar entre los 6 modos de operación:

• Reloj Los modos se describen en las secciones siguientes. DIARIO Para visualizar el paso, distancia y calorías:

navegar por el Modo Diario.

CALORÍAS OBJETIVO Para determinar el paso, distancia y calorías objetivo:

navegar por el Modo Objetivo.

manténgalo pulsado durante 2 segundos para acceder al modo de configuración.

/ para seleccionar PASO, DISTANCIA o CALORÍAS.

/ para cambiar el valor de cada dígito, y SET para confirmar y pasar al siguiente ajuste. Para usar el objetivo:

determinado el objetivo, empiece a caminar para activar el podómetro. Aparecerá la pantalla GO! para confirmar que la unidad está empezando a hacer un seguimiento de su progreso.

2. Mientras camina se mostrará periódicamente el

TIEMPO DE FINALIZACIÓN ESTIMADO (EFT, por sus siglas en inglés) para informarle de cuánto tiempo necesita para completar su objetivo según su ritmo actual. La barra de objetivo que aparece al final de la pantalla se moverá de la izquierda a la derecha (principio a final) para mostrar su progreso.

para alternar entre el EFT y los pasos, distancia o calorías restantes hasta alcanzar el objetivo.

4. Cuando se alcance

la distancia objetivo, se mostrará, y oirá un pitido. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM6

5. Para reiniciar el objetivo para la próxima sesión, pulse

RESET y manténgalo pulsado. CRONÓMETRO Cuando el cronómetro funciona, medirá pasos, distancia y calorías. Estas mediciones no están relacionadas con las mediciones diarias, sino que sólo están relacionadas con el tiempo que pasa caminando mientras el cronómetro funciona. Para configurar el cronómetro:

navegar por el Modo Cronómetro.

2. Pulse SET y manténgalo pulsado durante 2 segundos

para acceder al modo de configuración.

/ para seleccionar cuenta atrás o adelante, y pulse SET. Si selecciona la función de cuenta atrás, deberá introducir los calores de hora, minuto y segundo pulsando / para cambiar el valor y SET para confirmar. Para usar el cronómetro:

• Pulse para poner en marcha / parar el cronómetro.

• Pulse y manténgalo pulsado para reiniciar el cronómetro.

• Pulse repetidamente para visualizar los valores de paso, distancia y calorías del tiempo cronometrado. Cuando esté en modo cronómetro, se mostrará . Si está en otro modo, parpadeará para indicar que el temporizador está funcionando. MEMORIA El podómetro tiene una función de memoria de 7 días. Puede ver su total de pasos, distancia y calorías diario o semanal.

navegar por el Modo Memoria.

repetidamente para visualizar los valores totales semanales de paso, distancia y calorías.

VER REGISTROS DIARIOS

1. Pulse MODE para navegar por el Modo Memoria.

para que se muestren los registros diarios.

repetidamente hasta que alcance el día que desea visualizar. Cuando seleccione el día que desee visualizar, una pantalla de 1 segundo se mostrará para indicarle si ha alcanzado el objetivo de ese día: PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM7

• Objetivo alcanzado = sonrisa y pitido agudo.

• Objetivo no alcanzado = sonrisa y pitido grave.

repetidamente para visualizar los valores totales diarios de paso, distancia y calorías. IMPORTANTE A medianoche se almacenarán todos los datos diarios acumulados por un periodo de 7 días. Por tanto, en cuanto una memoria se ha guardado por 7 días se reemplaza con nuevos datos desde el primer día de la nueva semana. La barra que aparece en la parte baja de la pantalla indica qué día está consultando.

BORRAR TODOS LOS REGISTROS

Pulse REINICIO y manténgalo pulsado.

Cuando se retira la cinta aislante para activar el podómetro, y siempre que se le cambien las pilas, la unidad le pedirá que configure el reloj y el perfil de usuario. Por favor, complete los ajustes que se muestran a continuación, o su podómetro no funcionará correctamente.

/ para cambiar un valor, y SET para confirmar y pasar al siguiente ajuste.

3. La secuencia de configuración es:

• Límite superior de pulsación (sólo PE826)

• Límite inferior de pulsación (sólo PE826)

• Sexo Cómo calcular la longitud del paso: La longitud de cada paso es distinta. Introduzca un valor medio. Para determinar la longitud media de su paso, camine 10 pasos y divida la distancia por 10.

MODIFICACIÓN DE LA CONFIGURACIÓN

DEL RELOJ O DEL PERFIL DE USUARIO Si después de la configuración inicial del reloj / perfil de usuario (detallados en la sección anterior) desea modificar la hora del reloj o alguno de los ajustes del perfil de usuario, sólo tiene que:

1. Pulse MODE para navegar por el Modo Reloj o Perfil

2. Sólo Modo Perfil – use

/ para desplazarse al ajuste que desea modificar.

3. Pulse SET y manténgalo pulsado para acceder al

modo de configuración.

/ para modificar un valor y SET para confirmar. ALARMA En el Modo Reloj, pulse para alternar entre los Modos Reloj y Alarma. Para configurar la alarma:

1. Pulse MODE para acceder al Modo Reloj.

3. Pulse SET y manténgalo pulsado para acceder al

modo de configuración.

/ para cambiar un valor, y SET para confirmar y pasar al siguiente ajuste.

5. La secuencia de configuración es:

MEDIDOR DE PULSACIONES / ÍNDICE DE

STRESS (SÓLO DISPONIBLE EN PE826) La primera vez que se usa, o después de cambiar las pilas o reiniciar la unidad, es necesario calibrar el índice estrés referencia para poder obtener lecturas válidas. Cómo calibrar su índice de stress de referencia: El índice varía mucho de una persona a otra, así que necesita calibrar su referencia personal antes de usar esta función para controlar su estado de stress. Relájese durante 2 o 3 minutos antes de iniciar la calibración:

para acceder al ajuste de calibración

3. Pulse SET y manténgalo pulsado para iniciar la

punta de su pulgar o índica en el sensor de pulsaciones.

5. Espere unos 10 segundos, hasta que aparezca la

palabra FINISH en la pantalla LCD.

6. Si la calibración falla,

repita los pasos 3-5. Es muy recomendable calibrar su índice de stress individual una vez al mes, o siempre que quiera, para conocer su parámetro en varias situaciones. Para medir nivel de pulsaciones y stress:

1. Manténgase calmado durante y antes de la medición.

3. Ponga la punta de su pulgar o índica en el sensor IR.

segundos, hasta que se muestre el índice de pulsaciones (p. ej. 100).

5. La pantalla LCD mostrará su nivel de relajación tal y

LA BARRA Verde Relajado Amarillo Normal Rojo No relajado Vuélvalo a intentar si falla (si no se muestra ninguna lectura en un 1 minuto el podómetro saldrá del modo Pulsación). A continuación, vuelva a pulsar el botón de ritmo de pulsación

• Tener los dedos fríos o el aire frío pueden afectar a la medición. Es posible que tenga que calentarse las manos antes de empezar.

• El sensor es sensible a las fuentes de luz. Cubra todo el área del sensor con el dedo para bloquear la luz.

• Toque suavemente el sensor; no apriete con fuerza.

• Manténgase calmado y quieto durante la medición. Si se mueve puede afectar la lectura.

• Espere suficiente tiempo: las mediciones pueden durar entre 6 y 12 segundos, dependiendo de la estabilidad de las señales recibidas. ¿Cuál es su índice de stress? La medición del índice de stress depende de la variabilidad del ritmo cardiaco, que indica el estado involuntario de su sistema nervioso. Una gran variación del ritmo cardiaco es una indicación de que el sistema nervioso parasimpático predomina, lo cual suele corresponder a una persona en estado relajado. Los valores inferiores indican que el sistema nervioso simpático está activo, lo cual está relacionado al estrés físico o mental. CÓMO USAR LA ALARMA DE PÁNICO (SÓLO DISPONIBLE EN PE828) La alarma se activará cuando la clavija de la alarma de pánico se separa de su toma. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM11

• Tire de la correa y retire la clavija para activar la alarma.

• Para detener la alarma sólo tiene que volver a conectar la clavija a su toma. Una pila de 23A 12V nueva puede durar aproximadamente 15 minutos si la alarma de pánico está activada. Le recomendamos que compruebe rápidamente la función de alarma cada vez que use el podómetro. RADIO FM (SÓLO DISPONIBLE EN PE829 / PE829A) Para encender la radio, pulse y manténgalo pulsado. Para apagar la radio, pulse y manténgalo pulsado. Cuando use la radio, asegúrese de que los auriculares estén enchufados ( aparecerá en la pantalla). CÓMO BUSCAR Y GUARDAR CANALES DE RADIO La radio recibe frecuencia FM entre 87.5 y 108 MHz. Puede almacenar hasta 5 canales. Para buscar y almacenar un canal de radio:

/ y manténgalo pulsado para activar la búsqueda automática. Cuando se encuentre un canal, pulse / para refinar la sintonización.

2. Pulse CH y manténgalo pulsado para acceder al modo

de almacenamiento de canales.

/ para seleccionar el número de canal (1-5). Si pulsa mientras se muestra el canal uno, o mientras se muestra el canal 5, la unidad abandonará la posición de configuración y volverá a la pantalla de radio FM general.

4. Pulse CH para guardarlo. Repita todo el proceso para

almacenar otro canal. Para cambiar el nivel de volumen, pulse

Para escuchar un canal guardado, pulse CH. El uso prolongado de la Radio FM reducirá sensiblemente la vida útil de las pilas. FUNCIÓN DE VOZ (SÓLO DISPONIBLE EN PE829 / PE829A) La función voz está disponible en los modos DIARIO / OBJETIVO / CRONÓMETRO / MEMORIA y RELOJ. Emite información relacionada con la pantalla LCD actual; por ejemplo, en el modo Diario oirá: “Hoy ha caminado XXXXX pasos, XX.XX kilómetros/millas, y ha quemado XXXX.X calorías. Las emisiones pueden anunciarse automáticamente a intervalos predefinidos (como se indica en la secuencia de ajuste que aparece a continuación) o manualmente pulsando TALK. aparece cuando la función voz está emitiendo. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM12

Para ajustar la función de voz:

1. Pulse TALK y manténgalo pulsado para acceder al

modo de configuración.

2. Pulse / para cambiar un ajuste, y TALK para

confirmar y pasar al siguiente ajuste.

3. La secuencia de configuración es:

• Auto-voz ON / OFF. Si se selecciona ON, deberá establecer un intervalo de emisión a 5, 10 o 15 mins. aparece en pantalla cuando se ha activado esta función.

• Marcapasos ON / OFF. Si se selecciona ON, tendrá que establecer la frecuencia del marcapasos, que va de 45 a 180 pitidos por minuto. Esta función le ayuda a mantener el ritmo al caminar o correr, ya que cada pitido representa un paso.

• Idiomas disponibles: inglés, francés, alemán y español, o inglés, italiano y alemán. La función radio se interrumpirá durante la emisión automática de voz o cuando pulse TALK.

ILUMINACIÓN / PILOTO LED / BLOQUEO DE

LOS BOTONES/ REINICIO

Pulse para iluminar la pantalla durante 3 segundos. Para encender el piloto LED, pulse . Cuando suelte el botón, la luz se apagará (sólo PE828). Pulse y manténgalo pulsado para activar o desactivar el bloqueo de botones. Para reiniciar la unidad, retire las pilas y vuelva a colocarlas. PILAS aparece cuando la pila está casi gastada y hay que cambiarla. Proteja el medio ambiente llevando las pilas gastadas a lugares de recogida autorizados. PE823 / PE826 Para cambiar la pila:

1. Apriete suavemente el botón con un bolígrafo no

puntiagudo para que se abra el compartimiento para pilas.

2. Introduzca 1 pila CR2032.

3. Coloque la batería en su compartimiento con

1. Desatornille la cubierta posterior para abrirla.

2. Introduzca 1 pila CR2032 3V y 1 pila 23A 12V

3. Cierre la tapa del compartimiento para pilas y apriete

el tornillo. PE829 / PE829A Para cambiar la pila:

1. Apriete suavemente el botón con un bolígrafo no

puntiagudo para que se abra el compartimiento para pilas.

2. Introduzca 2 pilas CR2032.

3. Coloque la batería en su compartimiento con suavidad.

AVISOS Este producto está diseñado para funcionar durante muchos años, si se usa correctamente. Tenga en cuenta las instrucciones de seguridad siguientes.

• Nunca sumerja el dispositivo en agua. Hacerlo podría causar descargas eléctrica u otros daños a la unidad. Limpie el producto con un paño ligeramente humedecido y un detergente suave.

• No exponga la unidad principal a fuerza extrema, descargas o fluctuaciones de temperatura o humedad.

• No manipule los componentes internos. De hacerlo anulará la garantía de la unidad y podría causar daños. La unidad contiene componentes que el usuario no debe manipular.

• No mezcle distintos tipos de pilas, ni pilas nuevas con pilas viejas.

• No use pilas recargables en este producto.

• Retire las pilas si va a guardar el producto por un largo periodo de tiempo.

• No raye la superficie de la pantalla LCD. Los contenidos de este manual y de la ficha técnica están sujetos a cambios sin aviso previo. Las imágenes no están dibujadas a escala. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM14

Visite nuestra página web (www.oregonscientific.com) para conocer más sobre los productos de Oregon Scientific. Si está en EE.UU y quiere contactar directamente con nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor visite www2.oregonscientific.com/service/support.asp o llame al 1-800-853-8883. Si está en España y quiere contactar directamente con nuestro Departamento de Atención al Cliente, por favor visite www.oregonscientific.es o llame al 902 338 368 Para consultas internacionales, por favor visite www2.oregonscientific.com/about/international.asp.

EU-DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD

Por medio de la presente Oregon Scientific declara que el podómetro modelo PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A cumple con la directiva 89/336/CE del EMC. Tiene a su disposición una copia firmada y sellada de la Declaración de Conformidad, solicítela al Departamento de Atención al Cliente de Oregon Scientific. PE82X_M_ES_N_R0.p65 2008.2.19, 1:12 PM16

segundos para entrar no modo de ajuste.

no modo de registro de canal.