PE82X - Stappenteller OREGON SCIENTIFIC - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING PE82X OREGON SCIENTIFIC

• otale W ekelijkse Gegevens Bekijken p. 7
• Bekijk Dagelijkse Gegevens p. 7
• Alle Gegevens V erwijderen p. 7
• Klok / Gebruikersprofiel p. 7

het Gebruikersprofiel in Te Stellen Bij Het Eerste Gebruik of Na het Verwisselen Van de Batterijen ... 7 Persoonlijke Instellingen Voor Klok en Gebruikersprofiel Aanpassen ............................................................. 8 Alarm ......................................................................... 9 Hartslagmeter

e Het Paniekalarm te Gebruiken (Alleen beschikbaar op PE828) ........................................................ .......

INTRODUCTIE Dank u dat u gekozen hebt voor het Oregon Scientific

pedometer (PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A). Deze unieke producten zijn ideaal voor het bijhouden van uw trainingsgegevens. De pedometer telt het aantal stappen dat u neemt van de ene naar de andere plek, rekent de totale afstand uit en het aantal verbrande calorieën. Andere belangrijke functies zijn doel stap / afstand / calorieën, geheugenfunctie voor 7 dagen, geschatte voltooiingstijd van het doel en toetsenblokkering. Houd deze handleiding bij de hand terwijl u uw nieuwe product gebruikt. Deze bevat praktische stap-voor-stap instructies, evenals de technische specificaties en belangrijke waarschuwingen. BELANGRIJKSTE EIGENSCHAPPEN

/ Voor- en achteruit FM frequentie zoeken

20. Hoofdtelefoonaansluiting

3. Verschijnt wanneer AutoAankondiging geactiveerd is

erschijnt wanneer PraatFunctie aan staat alleen PE829 / PE829A

erschijnt wanneer FM Radio aan staat alleen PE829 / PE829A

erschijnt wanneer toetsen geblokkeerd zijn

7. Verschijnt wanneer alarm is geactiveerd

8. Verschijnt wanneer in TimerModus

9. Geeft waarde weer van stap, afstand en calorieën,

klok- / alarmtijd, timer en gebruikersprofiel

10. Verschijnt wanneer in GeheugenModus

11. Gekleurde balk toont geheugendag en doelstatus

4. Bevestig de pedometer

rond uw middel aan riem of trainingspak. Bevestig het in horizontale positie. Een onjuiste positie kan resulteren in onjuiste gegevens.

BELANGRIJK VOOR NAUWKEURIGHEID

De volgende situaties kunnen onjuiste stapgegevens veroorzaken:

1. Verschijnt wanneer in DoelModus

2. Verschijnt wanneer in TimerModus en knippert

wanneer u in een ander scherm bent en de timer aan staat LCD

12. Dot matrix toont diverse iconen het scherm / de

modus aan te geven waarin u zich bevindt STARTEN INSTELLEN U moet het apparaat instellen (zoals hieronder aangegeven) wanneer u het voor het eerst gaat gebruiken, het wil resetten of de batterijen moet verwisselen, anders zal uw pedometer niet correct werken.

1. Om het apparaat te activeren, trek u aan het

beschermlipje onder de batterijklep (Voor PE828, plaats de batterijen).

de klok en het gebruikersprofiel in (zie Klok / Gebruikersprofiel secties).

3. Alleen P E826 St el de g rond lijn van de

DAGELIJKS Om stappen-, afstand- en caloriescherm te bekijken:

1. Druk MODE om naar de

DagelijksModus te gaan.

Druk om tussen 3 weergaven te kiezen. STAP

1. Een onregelmatig loopritme, zoals lopen in een

drukke omgeving of een oneffen oppervlak.

2. Frequente bewegingen omhoog en omlaag, zoals

opstaan en/of gaan zitten, rennen, springen, of een trap of steile helling op of af gaan. NUTTIGE TIPS Wanneer u instellingen verandert, kunt u:

/ Ingedrukt houden om sneller opties te kiezen.

• SET indrukken om de instelling te bevestigen of over te slaan en verder te gaan met de volgende instelling. NB Tijdens het instellen, zal het apparaat een piep geven en terugkeren naar de vorige modus als gedurende 30 seconden geen knop wordt ingedrukt.

SCHAKELEN TUSSEN VERSCHILLENDE

MODI Druk op MODE om te schakelen tussen de 6 gebruiksmodi:

verschillende modi worden in de volgende sectie behandeld. PE82X_M_NL_N_R0.indd 5 2008.2.19 1:27:13 PM

1. Zodra u een doel heeft

ingesteld, begint u te lopen om de pedometer te activeren. Het GO! scherm zal verschijnen om te bevestigen dat het apparaat begonnen is uw voortgang te registreren.

te kiezen tussen EFT en resterende stappen, afstand of calorieën tot het doel.

bereikt is, verschijnt In het scherm en zult u een piep horen.

5. Om het doel voor de volgende gebruiker te resetten, drukt

u RESET en houdt deze ingedrukt. TIMER Wanneer de timer loopt, zal het stappen, afstand en calorieën meten. Deze gegevens hebben geen relatie met de dagelijkse metingen en zijn alleen van toepassing op de tijd waarin de timer aan staat. Om de timer in te stellen:

1. Druk MODE om naar

2. Druk SET en houd deze gedurende 2 seconden

ingedrukt om in de instellingenmodus te komen.

3. Druk / om optel- of afteltimer te kiezen en druk op

SET. Als u de afteltimer hebt gekozen moet u uur:min: sec instelling door op / te drukken om een waarde te veranderen en SET om te bevestigen.

1. Druk MODE om naar

de DoelModus te gaan.

deze gedurende 2 seconden ingedrukt om in de instellingenmodus te komen.

4. Druk op SET om te bevestigen.

5. Druk / om de waarde van elk cijfer afzonderlijk

te veranderen, en SET om te bevestigen en verder te gaan met de volgende instelling. Om doel te gebruiken:

Terwijl u loopt verschijnt zo nu en dan de GESCHATTE EIND TIJD (EFT) om u te laten zien hoe lang het nog duurt voordat u uw doel bereikt hebt, gebaseerd op uw huidige ritme. De doelbalk onderin het scherm loopt van links naar rechts (start naar finish) om uw voortgang weer te geven. PE82X_M_NL_N_R0.indd 6 2008.2.19 1:27:15 PM

Om de timer te gebruiken:

Druk op om de timer te starten / stoppen.

• Houd ingedrukt om de timer te resetten.

• Druk herhaaldelijk op om stap-, afstand- en caloriewaarden van de timer te bekijken. NB Wanneer u in het timerscherm bent, verschijnt

Wanneer u in een andere modus bent, zal knipperen om aan te geven dat de timer loopt. GEHEUGEN De pedometer heeft een geheugenfunctie voor 7 dagen. U kunt wekelijkse of dagelijkse stap-, afstand- en caloriegegevens bekijken.

TOTALE WEKELIJKSE GEGEVENS BEKIJKEN

1. Druk MODE om naar de

GeheugenModus te gaan.

2. Druk op om te schakelen tussen totale wekelijkse

stap-, afstand- en calorieweergave.

BEKIJK DAGELIJKSE GEGEVENS

1. Druk MODE om naar de GeheugenModus te gaan.

2. Druk op om het dagelijkse gegevens scherm te

ruk herhaaldelijk op totdat u de dag hebt bereikt waarvan u de gegevens wil bekijken. Wanneer u de dag hebt bereik die u wil bekijken verschijnt gedurende 1 seconde een scherm dat aangeeft of u die dag het doel bereikt hebt of niet:

• Doel bereikt = vrolijk gezichtje en hoge piep.

• Doel niet bereikt = sip gezichtje en lage piep.

4. Druk op om te schakelen tussen stap-, afstand- en

calorieweergave van de gekozen dag. BELANGRIJK Op middernacht worden alle verzamelde gegevens van de dag opgeslagen voor periode van 7 dagen. Dit betekent dat gegevens die al 7 dagen in het geheugen zitten, worden overschreven met de gegevens van de 1e dag van een nieuwe week. NB De balk onderin het scherm geeft weer van welke dag van de week u de gegevens bekijkt.

ALLE GEGEVENS VERWIJDEREN

• Ondergrens hartslag (alleen PE826)

• Sekse Om de paslengte te berekenen:

lengte van de pas verschilt van persoon tot persoon. Voer de lengte in van een gemiddelde pas. Om te bepalen wat een gemiddelde pas is, loop u 10 passen en deelt de afgelegde afstand door 10. PERSOONLIJKE INSTELLINGEN

VOOR KLOK EN GEBRUIKERSPROFIEL

AANPASSEN Als u na de begininstellingen van de klok / het gebruikersprofiel (zoals in de vorige sectie uitgelegd wordt) de tijd nog wil aanpassen of wijzigingen wil aanbrengen aan het gebruikersprofiel, volgt u simpelweg de volgende instructies: KLOK / GEBRUIKERSPROFIEL

Wanneer het beschermlipje verwijderd is om de pedometer te activeren en wanneer de batterijen vervangen zijn, zal de pedometer u vragen de klok en het gebruikersprofiel in te stellen. Voltooi a.u.b. de instellingen zoals hieronder aangegeven, anders zal de pedometer niet correct werken.

1. De eerste waarde zal

2. Druk / om de waarde te veranderen, en SET

om te bevestigen en verder te gaan met de volgende instelling.

3. De volgorde van instellingen is:

1. Druk MODE om naar de KlokModus of ProfielModus

/ om door de instellingen te zoeken die u wilt vervangen.

4. Druk / om de waarde te veranderen, en SET om te

bevestigen. ALARM Wanneer u in KlokModus bent, drukt u om te kiezen tussen Klok- en AlarmModus. Om het alarm in te stellen:

MODE om naar de KlokModus te gaan.

om naar AlarmModus te schakelen.

ruk / om de waarde te veranderen, en SET om te bevestigen en verder te gaan met de volgende instelling.

5. De volgorde van instellingen is:

Uur • Minuut • Aan / Uit Om alarmgeluid te stoppen, drukt u op een willekeurige knop. HARTSLAGMETER / STRESSINDEX (ALLEEN BESCHIKBAAR OP PE826) NB Bij het eerste gebruik, of na het vervangen van de batterijen of het resetten van het apparaat, dient de gebruiker de grondlijn van de stressindex in te stellen, anders kan geen geldige meting worden gedaan. Om de grondlijn van de stressindex in te stellen:

index is volledig individueel, dus u moet uw persoonlijke grondlijn instellen alvorens deze functie te gebruiken om uw stressstatus te controleren.

rg dat u 2 tot 3 minuten uitrust alvorens de instellingen te beginnen:

3. Houd SET ingedrukt om het instellen te starten.

4. Ontspan en plaats het topje van

NB Probeer het nogmaals als het niet lukt (wanneer er geen meting wordt verkregen binnen 1 minuut, zal de pedometer uit de hartslagmodus gaan). U moet dan wederom de hartslagknop drukken. TIPS

• Koude vingertoppen en koude lucht kunnen de metingen

eïnvloeden. U moet wellicht uw handen opwarmen alvorens te beginnen.

• De sensor is gevoelig voor lichtbronnen. Bedek het hele sensoroppervlak met uw vingertop om enig licht te blokkeren.

• Druk licht op de sensor; niet te hard.

• Houd uzelf rustig tijdens het meten. Heen en weer lopen kan de metingen beïnvloeden.

• Geef de meting voldoende tijd: Metingen kunnen 6-12

econden duren, afhankelijk van de stabiliteit van het ontvangen signaal. Wat is uw stressindex? De metingen voor de stressindex zijn gebaseerd op variabiliteit in de hartslag, wat de status van uw onwillekeurige zenuwstelsel aangeeft. Een grote variatie in de hartslag is een teken dat het parasympathisch zenuwstelsel de overhand heeft, wat over het algemeen aangeeft dat een persoon ontspannen is.

s deze waarde lager uitkomt, betekent dit dat het sympathisch zenuwstelsel actief is, wat een teken van fysieke of mentale stress is. Ontspannen Normaal Niet ontspannen Groen Geel Rood

acht ongeveer 10 seconden totdat het woord FINISH op het scherm verschijnt.

6. Herhaal stappen 3-5 als

het instellen niet gelukt is. NB Het is zeer raadzaam om uw individuele stressindex grondlijn eens per maand opnieuw in te stellen of wanneer u wilt meten onder verschillenden omstandigheden. Om hartslag en stressniveau te meten:

1. Houd uzelf rustig voor en tijdens het meten.

3. Plaats het topje van uw duim of wijsvinger op de

4. Wacht ongeveer 10

seconden totdat uw hartslag op het scherm verschijnt (bijv. 100).

5. Op het scherm wordt uw ontspanningsniveau als volgt

(ALLEEN BESCHIKBAAR OP PE828) Het paniekalarm wordt geactiveerd wanneer de pin van het paniekalarm uit zijn aansluiting wordt getrokken.

• Trek aan het koord en verwijder de pin om het alarm te activeren.

• Om het alarm weer uit te schakelen, steek u de pin weer in de aansluiting. NB Een nieuwe 23A 12V batterij gaat ongeveer 15 minuten mee als het paniekalarm is geactiveerd. Het is raadzaam de werkzaamheid van het alarm even kort te testen elke keer als u de pedometer gebruikt.

FM RADIO (ALEEN BESCHIKBAAR OP PE829

PE829A) Om de radio AAN te zetten, houd ingedrukt. Om de radio UIT te zetten, houd ingedrukt. NB Wanneer u de radio gebruikt, zorg dan dat de oortelefoontjes zijn aangesloten( verschijnt op het scherm).

ZOEKEN EN OPSLAAN VAN RADIOZENDERS

De radio ontvangt FM frequenties tussen 87.5 en 108 MHz. U kunt maximaal 5 zenders opslaan. Om zenders te zoeken en op te slaan:

oud / ingedrukt om automatisch zoeken te activeren. Wanneer een zender is gevonden, drukt u

om het precies in te stellen.

2. Houd CH ingedrukt om de zender op te gaan

3. Gebruik / om een zendernummer te selecteren

(1-5). Als u op drukt wanneer kanaal 1 wordt weergegeven of op drukt wanneer kanaal 5 wordt weergegeven, zal het apparaat instellen verlaten en terugkeren naar het FM radio scherm.

4. Druk CH om op te slaan. Herhaal dit proces om andere

zenders op te slaan. Om het volumeniveau aan te passen drukt u . Om een opgeslagen zender te beluisteren, drukt u CH. PE82X_M_NL_N_R0.indd 11 2008.2.19 1:27:25 PM

• Pacer AAN / UIT: Als AAN is geselecteerd dient u de frequentie van de pacer in te stellen op een waarde tussen de 45 en 180 piepjes per minuut. Deze functie helpt u uw looptempo op pijl te houden, aangezien elke piep één stap vertegenwoordigt.

• Beschikbare talen Engels, Frans en Spaans OF Engels, Italiaans en Duits. De radiofunctie zal gepauzeerd worden wanneer de auto- praatfunctie en bericht geeft of wanneer u op TALK drukt.

BACKLIGHT / LED LICHT /

TOETSENBLOKKERING / RESET Om de backlight voor 3 seconden aan te zetten, drukt u

Om LED-licht aan te zetten, drukt u op . Wanneer u de knop loslaat gaat het licht UIT (alleen PE828). Om de toetsenblokkering AAN / UIT te zetten, houd ingedrukt. Om het apparaat te resetten, haalt u de batterijen enkele seconden uit het apparaat en plaatst ze weer terug. BATTERIJEN verschijnt wanneer de batterij leeg raakt en vervangen moet worden. NB Denk aan het milieu; lever lege batterijen in bij een daarvoor bestemd verzamelpunt.

Als u lang naar de radio luistert, zal de batterij du- idelijk minder lang meegaan. PRAATFUNCTIE (ALEEN BESCHIKBAAR OP PE829 / PE829A) De Praatfunctie is alleen beschikbaar voor DAGELIJKS- / DOEL- / TIMER- / GEHEUGEN- en KLOKmodus. Het vertelt u informatie over de huidige informatie op het scherm, in DagelijksModus hoort u bijvoorbeeld: “Vandaag heeft u XXXXX stappen gelopen, XX.XX kilometer/mijl en XXXX.X calorieën verbrand.

formatie kan automatisch bericht worden op vooraf ingestelde intervals (zoals aangegeven in de instellingsuitleg hieronder), of handmatig worden opgeroepen met de TALK knop. verschijnt wanneer de praatfunctie aan het berichten is. Om de Praatfunctie in te stellen:

/ om de waarde te veranderen, en TALK om te bevestigen en verder te gaan met de volgende instelling.

3. De volgorde van instellingen is:

Auto-praat AAN / UIT: Als AAN is geselecteerd dient u het interval in te stellen op 5, 10 of 15 min. verschijnt op het scherm wanneer de functie geactiveerd is. PE82X_M_NL_N_R0.indd 12 2008.2.19 1:27:27 PM

1. Druk licht op de knop met een dun stomp voorwerp om

de batterijklep te openen.

2. Plaats 1 x CR2032 batterij.

3. Plaats de batterij in het batterijvak voorzichtig terug.

PE828 Om de batterij te vervangen:

1. Schroef de klep aan de achterkant open.

2. Plaats 1 x CR2032 en 1 x 23A 12V batterij.

3. Plaats de klep terug en draai de schroef aan.

PE829 / PE829A Om de batterij te vervangen:

1. Druk licht op de knop met een dun stomp voorwerp om

de batterijklep te openen.

2. Plaats 2 x CR2032 batterijen.

3. Plaats de batterij in het batterijvak voorzichtig

terug. WAARSCHUWING Dit product is ontworpen om u vele jaren plezier te geven, mits goed behandeld. Houd de volgende regels in acht:

• Dompel het apparaat nooit onder in water. Dit kan

ektrische schokken veroorzaken en het apparaat beschadigen. Reinig het apparaat met een licht vochtige doek en een mild schoonmaakmiddel.

• S tel het apparaat niet bloot aan extreme klappen, schokken of schommelingen in temperatuur of vochtigheid.

• Laat de interne componenten met rust. Doet u dit niet dan zal de garantie vervallen en kan schade ontstaan. Het apparaat bevat geen door de gebruiker te repareren onderdelen. PE82X_M_NL_N_R0.indd 13 2008.2.19 1:27:30 PM

• Gebruik nooit verschillende types of oude en nieuwe batterijen door elkaar.

• Gebruik geen oplaadbare batterijen in dit product.

• Verwijder de batterijen als u het product voor langere tijd wegbergt.

• Maak geen krassen op het LCD-scherm. De inhoud van deze handleiding en de technische specificaties zijn zonder voorafgaande waarschuwing aan veranderingen onderhevig. Plaatjes zijn niet op schaal. PE82X_M_NL_N_R0.indd 14 2008.2.19 1:27:33 PM

Bezoek onze website (www.oregonscientific.com) om meer te weten over uw nieuwe product en andere Oregon Scientific producten zoals digitale fototoestellen, gezondheids- en fitnessuitrusting en weerstations. Op deze website vindt u tevens de informatie over onze klantendienst, voor het geval u ons wenst te contacteren. Bij deze verklaart Oregon Scientific dat deze Pedometer model PE823 / PE826 / PE828 / PE829 / PE829A in overeenstemming is met EMC richtlijn 89/336/CE. Een kopie van de getekende en gedateerde Conformiteits verklaring is op verzoek beschikbaar via onze Oregon Scientific klanten service.