AX 3000 - Vélo d'appartement Christopeit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de produit	Vélo d'appartement ergomètre
Marque	Christopeit
Modèle	AX 3000
Dimensions (L x l x H)	88 x 54 x 136 cm
Poids du produit	28 kg
Poids utilisateur max.	150 kg
Alimentation	Adaptateur secteur 9V DC / 1A
Système de freinage	Magnétique, 24 niveaux de résistance
Masse tournante	Environ 9 kg
Programmes d'entraînement	21 programmes : 1 manuel, 10 fitness, 5 individuels, 4 fréquence cardiaque, 1 watt indépendant, 1 programme lipides
Affichage	Temps, vitesse, distance, calories, pulsations, watts, récupération, ODO (total km)
Mesure des pulsations	Capteurs au guidon + récepteur pour ceinture thoracique (non fournie)
Réglages	Guidon et selle réglables en hauteur et inclinaison ; selle également réglable horizontalement
Accessoires inclus	Adaptateur secteur, kit d'outillage, notice de montage
Classe	HA (usage domestique), certifié DIN EN ISO 20957-1/2014 et EN 20957-5/2016
Nettoyage	Chiffon humide, pas de solvants agressifs
Entretien	Vérifier les vis toutes les 50 h ; lubrifier les roulements et filetages toutes les 100 h
Stockage	Sec, à l'abri de la lumière directe ; débrancher l'adaptateur si non utilisé plus de 4 semaines
Réparabilité	Pièces de rechange disponibles via le fabricant ; utiliser uniquement des pièces d'origine

FOIRE AUX QUESTIONS - AX 3000 Christopeit

Comment monter le vélo AX 3000 ?

Le montage se fait en plusieurs étapes : fixer les pieds avant et arrière, monter les pédales (droite R, gauche L), installer le tube de guidon, la selle et le guidon, puis brancher l'ordinateur. Utilisez les outils fournis et respectez les instructions détaillées dans la notice (pages 27-29).

Quels sont les programmes d'entraînement disponibles ?

L'AX 3000 propose 21 programmes : 1 manuel, 10 fitness (intervalles), 5 individuels (enregistrement utilisateur), 4 programmes de fréquence cardiaque (55%, 75%, 95% FC max et cible libre), 1 programme watts indépendant de la vitesse, et 1 programme d'analyse des lipides.

Comment utiliser la mesure des pulsations ?

Placez vos paumes sur les capteurs métalliques du guidon. Le symbole cœur apparaît dès que le pouls est détecté. Pour une mesure plus fiable, vous pouvez connecter une ceinture thoracique (non fournie) compatible. La mesure au guidon est indicative.

Quelle est la fréquence cardiaque d'entraînement recommandée ?

Elle dépend de votre objectif : zone santé (50-60% FC max), brûlage des graisses (60-70%), aérobie (70-80%), anaérobie (80-90%) ou compétition (90-100%). Utilisez la formule de Sally Edwards pour calculer votre FC max : hommes = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids), femmes = 210 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids).

Comment régler la selle et le guidon ?

La selle se règle en hauteur via la fermeture rapide (tirer et tourner), et horizontalement avec l'écrou à poignée étoile. Le guidon se règle en desserrant la vis sous le tube support, en ajustant l'inclinaison, puis en resserrant. Ne dépassez jamais les repères de hauteur maximale.

Que faire si l'ordinateur ne s'allume pas ?

Vérifiez que l'adaptateur secteur est bien branché à l'appareil et à une prise électrique fonctionnelle. Si le problème persiste, testez avec une autre prise. L'ordinateur peut aussi se réveiller en pédalant ou en appuyant sur une touche.

Comment entretenir le vélo AX 3000 ?

Nettoyez avec un chiffon humide après chaque séance. Toutes les 50 heures, vérifiez le serrage de toutes les vis. Toutes les 100 heures, lubrifiez les roulements de pédale, le filetage de la vis de guidon et de la fermeture rapide avec de l'huile en spray.

Quelle est la garantie et où trouver des pièces de rechange ?

La garantie est assurée par le fabricant. Pour les pièces de rechange, contactez votre revendeur ou le service client Christopeit en indiquant le numéro de commande (1907) et la référence de la pièce (voir liste dans la notice, pages 36-37). Utilisez uniquement des pièces d'origine.

Est-ce que le vélo peut être utilisé par des enfants ?

Oui, à partir de 8 ans sous surveillance d'un adulte. Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil. Le nettoyage et l'entretien ne doivent pas être effectués par des enfants sans surveillance.

Quelle est la puissance maximale en watts ?

La puissance peut être réglée de 10 à 300 watts dans le programme watts (programme 16). L'ordinateur ajuste automatiquement la résistance pour maintenir la puissance cible, indépendamment de votre vitesse de pédalage.

MODE D'EMPLOI AX 3000 Christopeit

Notice de montage et d'utilisation

No. de commande: 1907AX 3000

F

Page 26-37

Montage- en bedieningshandleiding

Bestellnummer: 1907AX 3000

NL

Pagina 38-49

1. Sommaire 26
2. Recommandations importantes et consignes de sécurité 26
3. Instructions de montage 27-29
4. Monter, utiliser & descendre 30
5. Mode d'emploi de l'ordinateur 31-33
6. Mesure des pulsations 33
7. Nettoyage, Entretien et stockage de l'exercice 34
8. Corrections 34
9. Recommandations pour l'entraînement 35
10. Liste des pièces- Liste des pièces de rechange 36-37
11. Remarques 74
12. Vue éclatée 75

RECOMMANDATIONS IMPORTANTES ET CONSIGNES DE SÉCURITÉ

Nos produits sont systématiquement soumis au contrôle et sont ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées. Cependant, cela ne dégage pas de l'obligation de suivre strictement les indications suivantes.

1. Monter l'appareil en suivant exactement les instructions de montage et n'utiliser que les pièces spécifiques à l'appareil et cijointes pour le montage de l'appareil. Avant le montage en luimême, contrôler l'intégralité de la livraison à l'aide du bon de livraison et l'intégralité des emballages en carton à l'aide de la instructions de montage dans les instructions demontage et d'utilisation.
2. Avant la première utilisation et à intervalles réguliers (environ tous les 50 les heures d'ouverture), le serrage de toutes les vis, écrous et autres vérifiez les connexions et les puits d'accès et les joints avec une certain etraiter lubrifiant afin que le bon état de fonctionnement de l'équipement est assurée. Vérifiez en particulier la selle et réglage de guidon pour l'étanchéité.
3. Met tre en place l'appareil à un endroit sec et plan, et le protéger contre l'humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par des mesures appropriées et par les pièces réglables de l'appareil, prévues à cet effet, siprésentes. Il faut exclure tout contact avec l'humidité et l'eau.
4. Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des points de pression, des saletés ou autres, prévoir un support antidérapant (p. ex.tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l'appareil.
5. Avant de commencer l'entraînement, enlever tous les objets dans unrayon de 2 mètres autour de l'appareil.
6. Pour nettoyer l'appareil, ne pas utiliser de détergents agressifs, et pour lemontage ainsi que d'éventuelles réparations, n'utiliser que les outils fournis ou des outils appropriés. Les traces de sueur sur l'appareil doivent être enlevées tout de suite après l'entraînement.
7. RESPECT! Des systèmes de la fréquence de coeur peuvent être in exacts. Le fait de s'entraîner excessif sait dommage de santé sérieux ou mènent vers la mort Un entraînement inadapté ou excessif peut entraîner des risques pour lasanté. C'est pourquoi, avant de commencer un entraînement précis, il faut consulter un médecin. Ce dernier peut définir les sollicitations maximales (pouls, watts, durée d'entraînement etc.) aux quelles on peut se soumettre, et donner des renseignements exacts sur les conditions de l'entraînement, les objectifs et l'alimentation. Il ne faut pas s'entraîner après un repas lourd.
8. Ne s'entraîner avec l'appareil que lorsque celuici est en parfait état defonctionnement. Pour les réparations éventuelles, n'utiliser que des piècesde rechange originales. RESPECT! Si des parties sont excessive mentchaudes à l'utilisation de l'appareil ils remplacent immédiatement celuiciet sûr cet équipement de l'utilisation jusqu'à réparé.
9. Pour le réglage des pièces, faire attention à régler la bonne position ou la position de réglage maximale marquée, et à bloquer correctement la nouvelle position réglée.
10. Si rien d'autre n'est indiqué dans le mode d'emploi, l'appareil ne doit être utilisé que par une personne pour l'entraînement. Le temps d'entraînement ne devait pas dépasser au total 60 Min./ chaque jour.
11. Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement fitness avec l'appareil. Les vêtements doivent être conçus de manière à ceque de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher pendant l'entraînement. Les chaussures d'entraînement doivent être choisiesen fonction de l'appareil, doivent systématiquement bien tenir le pied et posséder une semelle antidérapante.
12. RESPECT! Si des sensations de vertige, des nausées, des douleurs dans la poitrine ou d'autres symptômes anormaux se font sentir, arrêter l'entraînement et consulter un médecin adapté.

Chère cliente, cher client,

Nous vous félicitons pour l'achat de ce cycle d'entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d'emploi. Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous.

Très cordiales salutations

1. Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. Ce-disposit if peut être utilisé par des enfants âgés de 8 ans et les personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou manque d'expérience et de connaissances, si approprié surveillance ou d'instructions détaillées pour l'utilisation sûre de l'appareil, ainsi que l'éducation des dangers éventuellement associés a été entendu. Les enfants ne peuvent pas jouer avec le matériel de sport à domicile. Nettoyage et entretien ne devraient pas être effectuées par des enfants sans surveillance. Il faut exclure l'utilisation de l'appareil par des enfants sans surveillance, par des mesures appropriées.
2. Ce dispositif ne peut être utilisé avec l'unité d'alimentation inclus.
3. Il faut faire attention à ce que la personne qui s'entraîne, ainsi qued'autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces encore en mouvement.
4. Ce produit ne peut pas être enlevé les déchets à la fin de sa durée de vie sur les déchets budgétaires normaux, main doit être livre à un point collectif pour le recyclage des appareils électriques et électroniques. Le symbole sur le produit du mode d'emploi ou de l'emballage fait rem arguer sur cela. Les matières sont réutilisables conformément à leur marquage. Avec le réemploi, la valorisation matérielle ou d'autres formes de valorisation vous apportez des appareils de contralto, une contribution importante à la protection a notre environnement. Veuillez demander lors de l'administration communale le poste d'enlèvement des déchets constant.
5. Les matériaux d'emballage, les piles vides et les pièces de l'appareil doivent être évacués en respectant l'environnement, pas avec les ordures ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet effet, ou remis aux services de collecte adaptés.
6. Dans les modes d'opération qui dépendent de la vitesse, la résistance peut être réglée manuellement et les variations de puissance dépendent de la vitesse. Dans les modes d'opération indépendant de la vitesse, l'utilisateur peut régler la consommation de puissance en Watt désirée. La machine maintiendra automatiquement le même niveau de puissance, modifiant sinécessaire le niveau de résistance. Ce réglage ne dépend pas de la vitesse.
7. L'appareil est équipé d'un réglage de résistance à 24 niveaux. Cela permet de réduire ou d'augmenter la résistance de freinage et ainsi le niveau d'entraînement. En presser le bouton „-“ de réglage de la résistance vers niveau 1, cela entraîne une diminution de la résistance de freinage et ainsi du niveau d'entraînement. En presser le bouton „+“ de réglage de la résistance vers le niveau 24, cela entraîne une augmentation de la résistance de freinage et ainsi du niveau d'entraînement.
8. Cet appareil a été contrôlé et certifié suivant les normes DIN EN ISO20957-1/2014 et EN 20957-5/2016 „H, A“. La charge (=poids) maximale admisea été fixée à 150 kg. La classification HA implique que ce vélo d'exercicea été conçu uniquement pour l'usage domestique. Cette classification garantit que l'anomalie dans la consommation énergétique d'un appareil jusqu'à 50W ne dépasse pas ±5W et celle d'un appareil supérieur à 50 W ne dépasse pas ±10%. Cet ordinateur d'appareils correspond aux demandes fondamentales d'elle EMC Directive en 2014/30/EU.
9. Les instructions de montage et d'utilisation doivent être considéré escomme faisant partie du produit. Cette documentation doit être fournie lors de la vente ou du passage du produit.

INSTRUCTIONS DE MONTAGE

Sortez toutes les pièces de l'emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont également déjà été jointes. Ceci afin de faciliter et d'accélérer le montage définitif.

Temps de Montage: 30 - 40 min.

ETAPE N° 1:

Montage du pied avant et arrière (69+72).

1. Dirigez le pied avant (69), sur lequel ont été montées les capuchonsfinaux avec roulette de transport (70) vers le cadre de base (49) et serrezà vis à l'aide des vis M8x45 (73), des rondelles (30), des bague ressort (29) et écrous borgne (48).
2. Dirigez le pied arrière (72) sur lequel ont été montées les capuchons decompensation de la hauteur (71) vers le cadre de base (49) et serrez le à vis à l'aide des vis (73), des rondelles (30) des bague ressort (29) etécrous borgne (48). Les capuchons de compensation de la hauteur (71) servent à stabiliser l'appareil en cas d'inégalité.

ETAPE N° 2:

Montage des pédales (59R+59L).

1. Montez les bandes de sécurité de pédale sur les pédales correspondantes. Le band de sécurité droite est marquée d'un „R“ et le band de sécurité gauche est marquée d'un „L“.
2. Montez les pédales (59R+59L) sur les bras de manivelle (60L+60R). La pédale droite est marquée d'un „R“ et la pédale gauche est marquée d'un „L“. (Attention: la direction de visée est à droite et à gauche lorsque l'onest assis sur l'appareil et que l'on s'entraîne. Veillez à visser la pédale droite (59R) dans le sens des aiguilles d'une montre et la pédale gauche (59L) dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.)

ETAPE N° 3:

Montage du tube support de guidon (21) sur le cadre de base (49).

1. Glissez le revêtement de support de guidon (75) et l'anneau encaoutchouc (74) sur le tube d'appui du guidon (21).
2. Dirigez le tube support de guidon (21) sur le logement adéquat du cadre de base (49) et raccordez le câble de commande (23) au câble de connexion (22).
3. Glissez le tube support de guidon (21) sur le logement adéquat du cadre de base (49) sans coincer les câbles et fixez le à l'aide des vis à six pans creux M8x20 (24), des rondelles ondulée (25) et des bague ressort (29).
4. Poussez le revêtement de support de guidon (75) avec le anneau encaoutchouc (74) dans le lien de vis produit est recouvert.

Montage du chariot de selle (10), de selle (9) et le tube de selle (16).

1. Placez la selle (9) avec le logement de selle sur le chariot de selle (10) et serrez-le à bloc dans l'inclinaison souhaitée.
2. Placez le chariot de selle (10) dans le logement, au niveau du tubesupport de selle (16) et fixez-le en position horizontale à l'aide de laécrou poi-gnée-étoile (65) et de la rondelle 10//25 (64) à filetée piece (11).
3. Insérez le tube de la selle (16) dans le support prévu à cet effet du corpsde l'appareil (49), ajustez la position désirée et bloquez-la en insérantla fermeture à vis à clé (18) et la serrant à fond. (Pour desserrer la fermeture rapide (18), il suffit simplement de latourner, ce qui permet ensuite de la tirer pour pouvoir débloquer ledispositif d'arrêt de la hauteur et modifier la hauteur de la selle. Lorsquela fermeture rapide (18) est réglée au niveau souhaité, fixer de nouveaux tournant fixement). Vérifiez par ailleurs que le tube de la selle (16) ne dépasse pas, lors duréglage de la position souhaitée, la position d'ajustement «A» la plushaute, qui est marquée en couleur.

Montage du guidon (6) sur le tube de guidon (21).

1. Dirigez le guidon (6) vers le logement ouvert du guidon, au niveau dutube support (21) et fermez-le au-dessus du guidon. Placez de câbles de pouls (5) sur le tube de guidon (6).

2. Placez de revêtement de guidon (13) sur le guidon (6). Fixer le guidon (6) dans la position souhaitée, au niveau du tube support (21) avec une pièce d'écartement (14) et la vis à guidon (15) afin de pouvoir.

Montage de l'ordinateur (1) sur le tube de support de guidon (21).

1. Branchez le câble de connexion (22) et les câbles de pouls (5) dans laprise qui se trouve au dos du ordinateur (1).
2. Insérez l'ordinateur (1) sur la plaque prévue à cet effet sur le tube deguidon (21) et vissez l'ordinateur (1) avec des vis (2). Les vis se trouventà l'arrière de l'ordinateur.

1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctementet fonctionnent. Le montage est maintenant terminé.
2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l'appareil en effectuant de légers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels.

Remarques:

Veuillez à conserver soigneusement le jeu d'outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour effectuer les réparations nécessaires et commander des pièces de rechange.

Branchement de l'appareil d'alimentation électrique (78).

1. Introduisez la fiche de l'appareil d'alimentation électrique (78) dans laprise adéquate (47) à l'extrémité arrière du revêtement.
2. Enfichez ensuite l'appareil d'alimentation électrique (78) dans une fiche femelle (230V\~/50Hz).

La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination désirée.

Réglage de la position de la selle

Un entraînement efficace demande un correct réglage de la selle. I faut que vos genoux soient encore légèrement pliés si les pédales se trouvent dans la position la plus basse. Pour régler la selle, dévissez de quelques tours le bouton et tirez-le légèrement. Régler la selle dans la position désirée, relâchez le bouton et revissez-le.

Veillez à ce que le bouton soit remis en position correcte et qu'il soit solidement vissé. Ne dépassez jamais la hauteur maximale de la selle. Descendez toujours de la machine avant de modifier un réglage.

Une position d'assise biomécanique optimale assure une transmission optimale de la puissance. L'objectif est que la force la plus grande possible existant arrive sur les pédales et les muscles avec des travaux d'un effet optimal. La position assise affecte les muscles sont utilisés principalement dans l'essence. La position du guidon droit est responsable de la tenue de la partie supérieure du corps. Est les réglages de guidon choisis horizontalement afin que vous obteniez une posture athlétique. À chaque nouvelle inclinaison vers le corps, une attitude plus détendue est ajusté. Pour régler le guidon il suffit de desserrer la vis jusqu'à ce que le guidon peut être amené dans la position désirée et serrez-les après ajustement de nouveau fermement.

Pour des problèmes tels que maux de dos / genou ou engourdissement dans les pieds empêché par un manque de place assise sur la moto le maintien d'un bon réglage de la selle et le guidon est fortement recommandée.

Monter, utiliser & descendre

Monter :

Après avoir réglé la selle dans la position désirée, placez votre pieddans la bande de la pédale et saisissez solidement la poignée. Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en même temps, levez l'autre jambe pardessus la machine et placez l'autre pied dans l'autre bande. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre entraînement.

Utiliser :

Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds onté- té placés correctement dans les bandes des 2 pédales. Pédalez sur la machine utilisant vos 2 pieds alternativement. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistanceafin d'intensifier l'exercice.

Descendre :

Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e). Saisissez solidement la poignée gauche avec la main gauche, lancez votre pied par-dessus la machine et posezle par terre. Ensuite, mettez également l'autre pied par terre.

Remarque:

Cette machine d'exercice stationnaire simule cycler. La pression sur les articulations est moins élevée, diminuant les risques de blessures d'impact. Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact, dont l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences de l'utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre corps restera en pleine forme.

L'ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à utiliser. L'affichage simultané de toutes les fonctions vous permet de naviguer avec précision entre les fonctions individuelles. D'un coup d'oeil, vous êtes informé du déroulement de votre entraînement. Il s'agit ici d'un appareil indépendant du nombre de rotations. Pour sélectionner la puissance souhaitée, l'ordinateur règle le frein, indépendamment de la fréquence de marche à programme watts.

Mise en route

1) Connectez l'adaptateur secteur au produit et à une prise de courant correctement connectée. Un bip retentit et tous les segments de l'affichage LCD apparaissent pendant 2 secondes et sont réglés sur 00. (sauf l'affichage ODO)

ou

2) La fiche est déjà dans la prise femelle / l'appareil s'est automatiquement débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins une rotation des pédales – l'ordinateur se met sous tension automatiquement. A la fin de l'entraînement, enlever la prise.

TOUCHES

Touche « START / STOP » :

Début ou interruption de l'entraînement dans le programme sélectionné. Affichage: L'ordinateur ne commence à compter que si la touche « START/ STOP » a été préalablement sélectionnée. Si l'on presse touche « START / STOP » pendant plus de trois secondes, toutes les valeurs seront remises à zéro. (sauf l'affichage ODO)

Touche « F » :

La touche saisie et confirmation permet de passer d'une zone de saisie à la suivante. La fonction sélectionnée clignote. Les touches + / - vous permettent d'introduire des valeurs et la touche « F », de les confirmer. Simultanément, la zone de donnée suivant clignote. Au cours de la formation peut appuyer sur les touches F des fonctions RPM, watts et calories, ou km/h, durée et distance affiché en permanence ou en alternance.

Touches «“+” et “-”» :

Vous permettent de modifier les valeurs – seules les données en surbrillance peuvent être modifiées.

Touche « Test » :

Cette touche vous permet de consulter vos informations de fitness.

AFFICHAGES

PROGRAMME :

Affichage du programme engagé 1–21 (programme manuel; programme 1–10: programme 'fitness'; programme 11–15: programmes individuels; Programme 16: programme en watts, Programme 17–20: programmes des pulsations et Programme 21: Programme pour les lipides).

DEGRÉ (Level):

Indique le niveau de chargement sélectionné du NIVEAU 1 au NIVEAU 24.

Pour régler / afficher la durée en minutes et secondes, jusqu'à un maximum de 99 :00 minutes. Présélection en pas par minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 1 à 20, la durée minimale par défaut est de 5 minutes. Il est possible de paramétrer la durée de 5 à 99 min. L'ordinateur doit d'abord convertir les watts. L'ordinateur calcule exactement l'effort fait pendant l'entraînement. Les résultats s'affichent en watts. L'affichage de la valeur cible se fait dans le programme. Il est possible de paramétrer les watts de 10 à 300 watt. Changement d'affichage automatique de la durée et de watts. Ou en permanence en appuyant sur la touche-F.

Tours/min (RPM) /SPEED (Vitesse) :

Affichage du nombre de rotations du pédalier par minute et de vitesse à km/h. Changement d'affichage automatique de la vitesse et de nombre de rotations du pédalier par min. Ou en permanence en appuyant sur la touche-F.

DISTANCE/CAL :

Affichage de la distance et des calories brûlées. La distance peut être saisie entre 1 et 999 km. L'ordinateur utilise la puissance en watts pour calculer les calories, qui sont affichées en kcal. Pour convertir l'énergie «joules» en «calories» couramment utilisées, utilisez la formule suivante : 1joule = 0,239 cal, ou 1cal = 4,186J. La consommation de calories peut être entrée de 10 à 990 kcal. Le compte croissant/décroissant est par incréments de 0,1. Affichage de la distance et env. calories en alternance automatique ou en permanence par appui sur la touche F.

Total KM (ODO):

La distance en km de toutes les unités d'entraînement s'affiche. Une valeur par défaut n'est pas possible. L'affichage ODO peut être remis à zéro à tout moment. Pour ce faire, appuyez simultanément sur les touche-F et touche-Start / Stop pendant 2 secondes.

INDICATION DES PULSATIONS :

La fréquence cardiaque actuellement mesurée s'affiche. Si une limite d'impulsion supérieure est spécifiée, l'affichage clignote lorsque la valeur spécifiée est atteinte et un signal sonore retentit.

LIMITE SUPERIEURE DES PULSATIONS/ÂGE :

Disponible dans les programmes 17-20.

Dans les programmes 17-19 : Programme d'entraînement à 55 % / 75 % ou 95 % de votre fréquence cardiaque maximale. Dès que vous saisissez votre âge, l'ordinateur calcule une valeur de pouls d'avertissement (formule : (220 - âge) x 0,80). Lorsque la valeur est atteinte, l'affichage du pouls commence à clignoter - vous devez alors réduire la vitesse jusqu'à ce que le niveau de charge soit ajusté automatiquement.

Âge de la plage de réglage : 10-99.

Dans le programme 20 : Affichage du pouls cible individuel Plage de réglage : 60-240

Profil de résistance: La durée de l'entraînement souhaitée peut être prédéterminée dans la zone / ZEIT. Cette durée prédéterminée est répartie par le système en 10 intervalles partiels. Chaque levier sur l'axe du temps (l'axe horizontal) = 1/10 du temps déterminé, par exemple, pour une durée d'entraînement de 5 min, chaque levier = 30 secondes, pour une durée de 10 min, chaque levier = 1 min. Chacun des 10 leviers correspond à cet intervalle. Le levier de l'intervalle actuel est marqué par un clignotement. Si aucune durée n'est prédéterminée, chaque levier durera 3 minutes, c'est à dire qu'après 3 minutes, la surbrillance passera du levier 1 au levier 2, et ainsi de suite pendant 30 minutes. Si le programme est arrêté entre-temps avec la touche « Start/Stop », le temps reste arrêté jusqu'à 4 minutes. Pour compter à partir de là après avoir appuyé à nouveau sur le bouton marche/arrêt.

Résistance à la marche : Vous pouvez adapter à tout moment – dans tousles programmes – le niveau de résistance à la marche avec les touches + / - .Vous pouvez vous rendre compte des modifications à la hauteur des leviers dans l'affichage LEVEL – plus ceux-ci sont élevés, plus le niveau de résistance est haut, et inversement. Le segment de chaque levier vaut pour deux valeurs (par exemple, 3 segments indiquent les niveaux 7, 8 et 9 segments indiquent les niveaux 19,20 et 21). La valeur choisie est indiquée à LEVEL. La modification se répercute sur les positions de durée instantanées et suivantes. La hauteur des leviers indique la charge, et non un profil de terrain. Le déroulement des programmes est affiché graphiquement dans l'écran Display. Le déroulement de chaque programme suit la représentation du diagramme des leviers dans la zone d'affichage, par exemple, le programme 5 = montagne / le programme 2 = vallée (dans ce cas, la hauteur des leviers = la résistance, la durée étant répartie sur la largeur des leviers). Après le paramétrage du programme, il faut impérativement appuyer sur La touche « Start/Stop », pour commencer l'entraînement. Les valeurs établies et affichées ne sont en aucun cas adaptées à une évaluation médicale.

Barre haute = Forte résistance au pédalage Barre basse = Faible résistance au pédalage Chaque segment de barre contient 3 valeurs

Chacune des barres de de temps correspond à 1/10ème du temps d'entraînement prescrit.

PROGRAMME 1 : Manuel

Ce programme correspond aux fonctions d'un home-trainer normal. Ainsi, la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les watts / calories et les pulsations actuelles. Les touches + et – permettent de régler manuellement la résistance à la marche. Toutes les valeurs doivent être réglées manuellement – ce programme ne fait aucun réglage automatique. Insérez avec appuyezla touche F les paramètres d'exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls).

Programmes 1 – 10 : Fitness

Ce programme dispose de différents programmes d'entraînement. Lorsque ce programme est sélectionné, le déroulement est automatique, et comprend différents intervalles. Des niveaux de difficultés et des intervalles sont prévus. Vous pouvez intervenir à tout moment dans ce programme, pour modifier la résistance à la marche ou la durée. En outre, les leviers apparaissent dans la zone d'affichage. Insérez avec appuyez la touche F les paramètres d'exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls).

PROGRAMMES 11 - 15 (U1-U5):

Programme d'entraînement individuel. Il est possible de paramétrer des résistance pour cinq personnes. Insérez avec appuyez la touche F les paramètres d'exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls).

Introduisez ici vos données personnelles en watts. Dans les limites de certaines tolérances, l'ordinateur règle automatiquement la résistance – indépendamment du rythme marche, de sorte que vous vous trouvez toujours dans la zone prévue. Insérez avec appuyez la touche F les paramètres d'exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls).

PROGRAMMES 17 - 19 : Rythme cardiaque

Ici, l'ordinateur calcule en fonction de votre âge (10-100), votre fréquence cardiaque maximale et, selon le programme, la fréquence cible correspondante – 55 % / 75 % ou 95 %. Cette valeur théorique est affichée. L'ordinateur règle automatiquement a résistance à la marche, afin de rester dans ces fréquences prévues.

Programme 20 : Rythme cardiaque

Sélectionnez ici la fréquence de pulsation d'entraînement optimale pour votre entraînement. Dans les limites de certaines tolérances, l'ordinateur règle automatiquement la résistance à la marche, de sorte que vous vous trouvez toujours dans la zone prévue. (60-240)

Programme 21: programme de graisse corporelle

Ici, vous pouvez effectuer une analyse de la graisse corporelle et recevoir une suggestion d'entraînement individuelle. Utilisez la touche F pour sélectionner les données personnelles (numéro d'utilisateur (user) = 1-8, hauteur (height) = 120-250 cm, sexe = homme / femme, Âge (Age) = 10-99 ans, poids (weight) = 20-200 kg) l'un après l'autre et définissez-les sur vos donnée à l'aide des touches +/- Appuyez ensuite sur le bouton Start/Stop et saisissez les capteurs de pouls manuels pour effectuer la mesure de la graisse corporelle. Après environ 10 secondes, la graisse corporelle résultante en%, IMC et BMR est affichée et une proposition de programme d'entraînement. Pour faire ça pour quitter le programme de graisse corporelle, appuyez une fois sur le bouton Start/Stop et pour relancer le programme d'entraînement, appuyez sur le bouton Start/Stop.

Sexe / âge Insuffisance pondérale		Sain Lègèrement en surpoids	Embonpoint Obèse
mâle/ ≤ 30 < 14%	14%~20% 20.1%	~25% 25.1%~35% > 35%
mâle / > 30	< 17% 17%~23%	23.1%~28% 28.1%~38% >	38%
femme/≤ 30	< 17% 17%~24%	24.1%~30% 30.1%~40% >	40%
femme/≤ 30	< 20% 20%~27%	27.1%~33% 33.1%~43% >	43%

Remarque:

1. Un message d'erreur Err2 apparaît si les capteurs de pouls manuels ne sont pas touchés immédiatement pendant l'analyse.

2. Les suggestions de programme sont basées uniquement sur les données de graisse corporelle déterminées et sont une aide pour un entraînemen ciblé.

Dépannage: Avant chaque utilisation, l'ordinateur fait une rapide vérification de son bon fonctionnement. Si l'appareil ne fonctionne pas convenablement, d'erreurs différentes existent:

E 1 Si ce message apparaît, accompagné d'un signal sonore, c'est que le câblage est mal raccordé. Vérifiez toutes les connexions, en particuliers les fiches. Une fois les connexions bien en place, appuyez sur la touche «Start/Stop» pendant 2 secondes, pour remettre le système à 000.

FITNESS NOTE / TEST

(FONCTION DE LA PHASE DES PULSATIONS DE RÉCUPÉRATION) Votre ergomètre vous offre la possibilité de faire une évaluation d votre forme physique personnelle sous la forme d'une « Fitness Note ». Le principe de cette évaluation se fonde que le fait que chez les personnes en bonne condition physique et en bonne santé, la fréquence de pulsations au cours d'une certaine période diminue plus rapide ment après un entraînement que chez les personnes en bonne santé, mais en moins bonne condition physique. Le calcul de votre condition physique se fait donc sur la différence de fréquence des pulsations à la fin de l'entraînement (pulsations de début) et la fréquence prise une minute après la fin de l'entraînement (pulsations finales). N'utilisez cette fonction qu'après vous être entraîné pendant déjà un certain temps. Avant le début de la fonction de la phase des pulsations de récupération, vous devez afficher la fréquence actuelle de vos pulsations, en posant vos mains sur les capteurs du guidon.

1. Appuyez sur la touche « Test » et posez vos deux mains sur les capteurs pour mesurer vos pulsations
2. L'ordinateur se met en mode STOPP, l'écran affiche, en son centre, une grande icône sous forme de coeur et la mesure automatique des pulsations de récupérations est en cours.
3. La durée sur l'écran est ramenée à 0 :60.
4. Dans la zone « pulsations cibles », les pulsations de départ sont affichées au début de la mesure. On utilise la moyenne des quatre valeurs les plus élevées des pulsations au cours des 20 dernières secondes précédant l'appui sur la touche Fitness.
5. La zone « Puls » affiche la valeur de pulsations actuellement mesurée.
6. Après une minute, la durée est remise à zéro et un signal sonore se fait entendre. Le moteur revient en arrière. Dans la zone « Puls », les pulsations finales sont indiquées au moment 0 :00. Vous pouvez maintenant enlever vos mains des capteurs de pulsations. Après quelques secondes, apparaît au milieu de l'écran n votre « fitness note », de F 1,0 – F 6,0 (système allemand de notation scolaire).

MESURE DES PULSATIONS

Mesure des pulsations à la poignée. La poignée de maintien comportent chacune un capteur (pièces de contact métalliques.) Connectez le câble à la prise de l'ordinateur. Attention, veillez à ce que la paume de vos mains repose simultanément sur les capteurs, avec une pression normale. Dès que les pulsations sont enregistrées, un coeur apparaît en surbrillance à côté de l'affichage des pulsations. (La mesure des pulsations à la poignée n'a qu'une valeur indicative. En effet, tout mouvement, frottement, la transpiration etc. peuvent entraîner des variations par rapport aux pulsations réelles. Chez certaines personnes, la mesure des pulsations peut être erronée. En cas de problèmes avec la mesure des pulsations aux mains, nous vous recommandons d'utiliser une sangle de poitrine cardiologique avec affichage pulsation d'externe.)

TABELLE WATT

RPM et puissance en watts du niveau 1 - niveau 24 pour AX 3000 Art.-Nr. 1907

DEGRÉ 20	RPMWATT	30 RPMWATT	40 RPMWATT	50 RPMWATT	60 RPMWATT	70 RPMWATT	80 RPMWATT
14 8 14 20	28 35 42
2 6 11 19	27 38 48 60
3 7 13 23	34 48 61 77
4 8 16 28	41 58 74 93
5 9 19 33	48 68 89 110
6 10 21 37	54 78 100	125
711 23 41	61 88 112	142
8 13 27 47	68 98 124	159
9	15	29	52	76	108	137	176
1016 31 56	6 82 118 148	187
1117 35 62	90 128 164	203
12 18 37	66 96 138 172	220
13 19 40	70 103 148	236
14 20 43	75 110 158	252
15 22 46	79 117 168	269
16 23 50	85 125 178	286
1725 53 90	133 188	304
18 26 56	95 141 198	318
19	28	59	100	149	208	272	332
20 29 63	104 156 218	346
21 31 65	108 162 228	361
22 32 67	113 168 238	378
23 34 71	120 175 248	397
24 36 74	127 182 258	416

Remarques :

1. La puissance consommée (en Watt) est ajusté mesurant la vitesse (min-1) d'essieu et de couple (en Nm).

2. Votre machine avait été examiné afin de respecter les exigences par rapport à la classification d'exactitude avant l'expédition. En cas de doutes par rapport à l'exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d'essai pour vérifier sa calibration. (S'il vous plaît noter que la tolérance d'écart comme indiqué en page 27, est autorisée.)

1. Nettoyage

Utilisez uniquement un chiffon humide pour le nettoyage. Attention: Ne jamais utiliser de benzène, de diluant ou autre agentsde nettoyage agressifs pour le nettoyage de surface comme ce les dommages causés. L'appareil est uniquement pour un usage domestique privé et pour un usage intérieur approprié. Gardez l'appareil propre et l'humidité de l'appareil.

2. Stockage

Branchez le bloc d'alimentation tout en entendant l'unité pour de4 semaines de ne pas utiliser. Faire glisser le coulisseau de l'étriervers le guidon et la tube de selle aussi profondément que possible dans le cadre. Choisissez un stockage à sec dans la maison et mettre un peu d'huile de pulvérisation pour les roulements de lapédale gauche et à droite, au fil du boulon de serrage du guidon, et sur les filets de la libération rapide. Couvrir le dispositif pour leprotéger d'être décolorés par la lumière du soleil et de la poussière.

3.Entretien

Nous recommandons toutes les 50 heures pour examiner les connexions à vis pour l'étanchéité, qui ont été préparés dans l'ensemble. Toutes les 100 heures de fonctionnement, vous devriez au peud'huile de pulvérisation les roulements de la pédale gauche et à droite, au fil de la vis de fixation du guidon, et sur les filets de lalibération rapide.

CORRECTIONS

Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l'dysfonctionnement, s'il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant.

Problème Cause Possible Solution
L'ordinateur ne s'allume pas en appuyant sur un bouton.	Aucun adaptateur de courant est insérée ou la prise n'est pas.	Vérifiez que l'adaptateur d'alimentation est correctement branché, éventuellement avec un autre consommateur si la prise de courant pour.
L'ordinateur ne compte pas et ne s'allume pas par le début de la formation d'un.	Manquant impulsion du capteur en raison de mauvais connecteur ou dissous.	Vérifiez le connecteur sur l'ordinateur et le connecteur dans le tube de support pour un bon ajustement.
L'ordinateur ne compte pas et ne s'allume pas par le début de la formation d'un.	Manquant impulsion du capteur en raison de la position incorrecte du capteur.	Dévissez le couvercle et vérifier la distance entre le capteur et l'aimant. Un aimant dans la manivelle est en regard du capteur, et doit avoir une distance de moins de <5mm.
Pas de lecture du pouls	Prise d'impulsion n'est pas branché.	Branchez le connecteur du câble d'impulsion séparée dans le connecteur approprié sur l'ordinateur.
Pas de lecture du pouls Capteur de	pouls n'est pas connecté correctement.	Visser les capteurs cardiaques tactiles et vérifier l', Les connecteurs sont correctement et que le câble d'éventuels dommages.

Centre d'entraînement en mm (Pour appareil et l'ut lisateur)

Surface libre en mm (Zone de la formation et de la zone de sécurité (60cm rotation))

CONSIGNES GÉNÉRALES DE FORMATION

Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l'entraînement indispensable afin d'améliorer concrètement son physique et sa santé.

1. INTENSITÉ:

Le niveau d'effort physique pendant l'entraînement doit dépasser le point d'effort normal, sans dépasser le point de essoufflement et/ou épuisement. Une valeur de référence appropriée peut être l'impulsion. À chaque séance d'entraînement, la condition augmente et, par conséquent, les exigences d'entraînement doivent être ajustées. Cela est possible en allongeant la durée de la formation, en augmentant le niveau de difficulté ou en changeant le type de formation.

2. FRÉQUENCE CARDIAQUE D'ENTRAÎNEMENT

Pour déterminer la fréquence cardiaque d'entraînement, vous pouvez procéder comme suit. Veuillez noter qu'il s'agit de valeurs indicatives. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous n'êtes pas sûr, consultez un médecin ou un entraîneur de fitness.

01 : Calcul de la fréquence cardiaque maximale

La valeur d'impulsion maximale peut être déterminée de différentes manières, car l'impulsion maximale dépend de nombreux facteurs. Vous pouvez utiliser la formule standard pour le calcul (fréquence cardiaque maximale = 220 - âge). Cette formule est très générale. Il est utilisé dans de nombreux produits de sport à domicile pour déterminer la fréquence cardiaque maximale. Nous recommandons le formule de Sally Edwards. Cette formule calcule plus précisément la fréquence cardiaque maximale et tient compte du sexe, de l'âge et du poids corporel.

Formule de Sally Edwards :

Hommes:

Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel)

Femmes:

Fréquence cardiaque maximale = 210 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel)

02 : Calcul de la fréquence cardiaque d'entraînement

La fréquence cardiaque d'entraînement optimale est déterminée par l'objectif de l'entraînement. Des zones d'entraînement ont été définies pour cela.

Santé - Zone : Régénération et Compensation

Convient aux : Débutants / Type d'entraînement : entraînement d'endurance très léger / Objectif : récupération et promotion de la santé. Construire la condition de base.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 50 à 60% de la fréquence cardiaque maximale

Métabolisme des graisses - Zone : Bases - Endurance Training 1 Convient aux : utilisateurs débutants et avancés / Type d'entraînement : entraînement d'endurance léger / Objectif : activation du métabolisme des graisses (brûlure de calories). amélioration des performances d'endurance.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 60 à 70% de la fréquence cardiaque maximale

Aérobie - Zone : Bases - Endurance Training 1/2

Convient aux: débutants et avancés / Type d'entraînement : entraînement d'endurance modéré. / Objectif : Activation du métabolisme des graisses (brûlure de calories), améliorant les performances aérobies, Augmentation des performances d'endurance.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 70 à 80% de la fréquence cardiaque maximale

Anaérobie - Zone : Bases - Endurance Training 2

Convient aux: sportifs confirmés et compétitifs / Type d'entraînement : entraînement d'endurance modéré ou entraînement par intervalles / Objectif : amélioration de la tolérance au lactate, augmentation maximale des performances.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 80 à 90% de la fréquence cardiaque maximale

Compétition - Zone : Entraînement Performance / Compétition

Convient aux: sportifs et sportifs de haut niveau / Type d'entraînement : entraînement fractionné intensif et entraînement compétition / Objectif : amélioration de la vitesse et de la puissance maximales. Danger! L'entraînement dans ce domaine peut entraîner une surcharge du système cardiovasculaire et nuire à la santé.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 90 à 100 % de la fréquence cardiaque maximale

Exemple de calcul :

Homme, 30 ans et poids 80 Kg. Je suis débutant et j'aimerais perdre du poids et augmenter mon endurance.

01 : Impulsion maximale - calcul

Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel)

Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80)

Pouls maximum = environ 190 battements/min

02 : Calcul de la fréquence cardiaque d'entraînement

En raison de mes objectifs et de mon niveau d'entraînement, la zone de métabolisme des graisses me convient le mieux.

Fréquence cardiaque d'entraînement = 60 à 70% de la fréquence cardiaque maximale

Fréquence cardiaque d'entraînement = 190 x 0,6 [60 %]

Fréquence cardiaque d'entraînement = 114 battements/min

Après avoir réglé votre fréquence cardiaque d'entraînement pour votre condition d'entraînement ou Une fois que vous avez identifié des objectifs, vous pouvez commencer à vous entraîner. La plupart de nos produits sont équipés de capteurs de fréquence cardiaque ou sont compatibles avec une ceinture de fréquence cardiaque. Ainsi, vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque pendant la surveiller les entraînements. Si le pouls ne s'affiche pas sur l'écran de l'ordinateur ou si vous souhaitez être prudent et vérifier votre pouls, qui pourrait s'afficher de manière incorrecte en raison d'éventuelles erreurs d'application ou similaires, vous pouvez utiliser les outils suivants :

a. Mesure du pouls de manière conventionnelle (détection du pouls, par exemple au poignet et comptage des battements en une minute). b. Mesure de la fréquence cardiaque avec des appareils de mesure de la fréquence cardiaque appropriés et calibrés (disponibles dans les magasins de fournitures médicales).

c. Mesure de la fréquence cardiaque avec d'autres produits tels que les cardiofréquencemètres, les smartphones...

3. FRÉQUENCE

La plupart des experts recommandent de combiner une alimentation saine, qui doit être adaptée en fonction de l'objectif d'entraînement, et de l'exercice physique trois à cinq fois par semaine. Un adulte normal a besoin de deux fois par semaine exercice pour maintenir son état actuel. Pour son Pour améliorer sa condition et modifier son poids corporel, il a besoin d'au moins trois séances d'entraînement par semaine. reste idéal bien sûr, une fréquence de cinq séances d'entraînement par semaine.

4. PROGRAMMATION DE L'ENTRAÎNEMENT

Chaque séance d'entraînement doit comprendre trois phases d'entraînement : „phase d'échauffement“, „phase d'entraînement“ et „phase de récupération“. Dans la „phase d'échauffement“, la température corporelle et l'apport d'oxygène doivent être augmentés lentement. Cela est possible grâce à des exercices de gymnastique sur une période de cinq à dix minutes. Après ça devrait la « phase d'entraînement » proprement dite commence. La charge d'entraînement doit être conçue en fonction de la fréquence cardiaque d'entraînement. Afin de faciliter la circulation après la « phase d'entraînement » et d'éviter des courbatures ou des muscles noués, la « phase d'entraînement » doit être suivie d'une « phase de ralentissement ». Celle-ci devrait englober des exercices d'élongation et/ou de la gymnastique sans forcer, et ce entre cinq et dix minutes.

Exemple - exercices d'étirement pour les phases d'échauffement et de récupération Commencez votre échauffement en marchant sur place pendant au moins 3 minutes puis effectuer les exercices de gymnastique suivantes à l'organisme pour la phase de formation pour se préparer en conséquence. Les exercices ne faites pas trop et que dans la mesure fonctionnent jusqu'à une légère résistance sentir. Cette position va tenir quelque chose.

Atteindre avec votre main gauche derrière votre tête vers l'épaule droite et tirez avec la main droite légèrement au coude gauche. Après 20sec. Mettez bras

Asseyez-vous avec une jambe allongée sur le sol et se pen-

cher en avant et essayer d'atteindre le pied avec vos mains. 2 x 20sec.

Penchez-vous aussi loin que possible et laissez vos jambes presque tendue. Montrez-le avec vos doigts dans la direction de l'orteil. 2 x 20sec.

Agenouillez-vous dans une grande fente avant et vous soutenir avec vos mains sur le sol. Appuyez sur le bassin vers le bas. Changer après 20 jambe sec.

5. MOTIVATION

Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y préparer mentalement. Il est primordial d'être de bonne humeur au moment de l'entraînement et de ne pas perdre l'objectif visé. Jour après jour, en vous entraînant continuellement, vous verrez les progrès accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement.

LISTE DES PIÈCES- LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE AX 3000

N° de commande 1907

Caractéristiques techniques : 18.08.2023

L'entraîneur de Ergomètre de la classe : HA avec la haute précision d'annonce

• Système de freinage magnétique avec masse tournante: environ 9 kg
• Réglage automatisé de la résistance, choix de 24 niveaux de résistance
  • 10 programmes de résistance prévus
• 5 programmes personnalisables
• 4 programmes de fréquence cardiaque (fonctionnant par impulsion)
  • 1 programme manuel
• 1 programme de watt indépendant de la vitesse (spécification de la puissance de 10 à 300 watts réglable par incréments de 10 watts)
  • 1 programme pour les lipides
• Mesure des pulsations à la guidon
• Alimentation au réseau.
• Guidon et de la selle inclinaison réglable
• Réglable horizontal et vertical de la selle (verrouillage rapide)
• L'écran de l'ordinateur dispose de l'affichage digital de données suivantes:
• Durée, vitesse, distance, qui correspond plus ou moins à la dépense de calories, les pulsations, les watts, la récupération et ODO Support pour. Smartphone/Tab.
• L'ordinateur est equipe d'un recepteur des donnees en provenance de l'emetteur de frequence cardiaque
• Adapté pour des poids jusqu'environ 150 kg.

Dimensions [cm]: L 88 x l 54 x H 136

Poids du produit [kg]: 28

Espace de formation [m^2] : 2,5

Ce product à seulement pour le domaine de sport de maison privé de manière souvenue et non pour l'utilisation industrielle ou commerciale convenable. Utilisation de sport de maison la classe H/A

Si une pièce n'est pas correcte, s'il manque une pièce ou si vous avez besoin d'une pièce de rechange à l'avenir, veuillez vous adresser à:

Sché. n°	Désignation	Dimensions en mm	Quantité Unités	Monté sur Schéma n°	Numéro ET
1	Ordinateur		1	21	36-1907-23-BT
2	Vis	M5x10	4	1+21	39-9903
3	Rembourrage du guidon		2	6	36-1410-04-BT
4	Bouchon ronde		2	6	39-9847
5	Faisceau de fils de mesure du pouls		2	1+8	36-1122-09-BT
6	Guidon		1	21	33-1410-04-SI
7	Vis	M4x15	2	6+8	39-9909-SW
8	Unité à poignée de mesure du pouls		2	21	36-9806206-BT
9	Selle		1	10	36-9806210-BT
10	Pièce coulissante de selle		1	9+16	33-1106107-SW
11	Filetée pièce		1	10+16	33-9211-08-SI
12	Bouchon carre		2	10	36-9211-23-BT
13	Revêtement de guidon		1	6	36-9103-07-BT
14	Rondelle d’écartement	8x24	1	15	36-9806228-BT
15	Vis de guidon		1	21	36-9211-16-BT
16	Tube d’appui de la selle		1	10+20	33-1907-05-SW
17	Servomoteur		1	23+49	36-1721-09-BT
18	Fermeture à vis à clé	M16	1	49	36-1907-06-BT
19	Câble de capteur		1	23+49	36-2006-07-BT
20	Insert en caoutchouc		1	49	36-1907-08-BT
21	Tube d’appui du guidon		1	49	33-1907-02-SW
22	Faisceau de fils de l’ordinateur		1	1+23	36-1107207-BT
23	Câble de connexion du moteur		1	17+22	36-1107208-BT
24	Vis à six pans creux	M8x20	4	21+49	39-9886-CR
25	Rondelle ondulée	8//19	4	24	36-9966-CR
26	Bague de sécurité	C17	1	34	36-9825320-BT
27	Rondelle	17//22	1	34	39-10135
28	Roulement à billes	6003-2RS	3	49	36-9806214-BT
29	Rondelle élastique bombée	for M8	8	24+73	39-9864-VC
30	Rondelle	8//16	4	73	39-9962
31	Rondelle	6//14	4	36+43	39-9863
Sché. n° Désignation Dimensions en mm Quantité Unités Monté sur Schéma n° Numéro ET
32 Rondelle vague 17.5//22 1 34 36-9918-22-BT
33 Ecrou autobloquant M6 1 36 39-9816-VC
34 Axe de pédalier 1 49 33-1907-07-SW
35 Courroie trapézoïdale 390J6 1 34+55	36-99	13116-BT
36 Boulon fileté	1 51	36-1611-22-BT
37	Ressort d'étrier de magnétique		1	51	36-9806217-BT
38 Ecrou	M6 2	36 39-9861-VZ
39 Roulement de serrage	1 45	36-9806216-BT
40	Câble de transmission		1	17+51	36-9211-41-BT
41	Vis à six pans creux	M8x20	2	39+45	39-10095-SW
42 Ecrou	M8	1 41 39-10031
43	Vis à six pans creux	M6x15	3	19+52	39-9911
44 Rondelle	17//22	1 34 39-10135
45 Étrier de serrage	1 49	33-1907-06-SW
46	Ressort d'étrier de serrage		1	45+49	36-9806217-BT
47	Câble d'alimentation avec douille		1	23+62L	36-1721-07-BT
48 Ecrou à chapeau	M8 4	73 39-9900-SW
49 Châssis	1 21	33-1907-01-SW
50 Magnétique		1 34 36-9825506-BT
51 Etrier de magnétique	1 52	33-1611-14-SI
52	Axe d'étrier de magnétique		1	51	36-9225-11-BT
53	Bague de sécurité	C11	1	52	36-9514-26-BT
54 Rondelle vague 12//17	1 52 36-9824-21-BT
55 Volant cinétique	1 49	33-1507210-SI
56 Roue à courroie		1 34 36-1105-13-BT
57	Ecrou d'axe	M10x1.25	2	55	39-9820
58	Protection de l'essieu		2	56	36-1123-28-BT
59L	Pédale gauche		1	60	36-9806229-BT
59R	Pédale droite		1	56	36-9806230-BT
60L	Pédalier gauche		1	34+59L	33-1105-08-SW
60R	Pédalier droite		1	34+59R	33-1105-09-SW
61 Insert en caoutchouc	2 62	36-1907-07-BT
62L	Capotage gauche		1	49+62R	36-1907-21-BT
62R	Capotage droit		1	49+62L	36-1907-22-BT
63	Pièce de connexion		3	62L+62R	36-1508-10-BT
64 Rondelle	10//25	1 11 39-9989-SW
65	Ecrou à poignée étoile	M10	1	11	36-1907-09-BT
66	Vis à tête cruciforme	M4.5x25	6	62R	39-9825338-BT
67	Vis à tête cruciforme	M5x15	5	62	39-10190
68	Vis à tête cruciforme	M5x20	10	17+62	39-9903-SW
69	Tube de piet avant		1	49	33-1907-03-SW
70L	Chapeaux finaux avec roulette de transport gauche		1	69	36-1907-10-BT
70R	Chapeaux finaux avec roulette de transport droite		1	69	36-1907-11-BT
71	Capuchons de protection égalisation de la hauteur		2	72	36-1907-12-BT
72	Tube de pied arrière		1	49	33-1907-04-SW
73	Boulon brut à tête bombée et collet carré	M8x45	4	49,69+72	39-9953
74 Anneau en caoutchouc	1 75	36-1907-05-BT
75 Revêtement de tube d'appui du guidon	1 21	36-1907-04-BT
76	Vis d'axe	M8x20	2	56+60	39-9886-CR
77	Bouchon de pédalier		2	56+60	36-9840-15-BT
78	Appareil d'alimentation électrique	9V=DC/1A	1	47	36-1420-17-BT
79 Kit d'outillage	1			36-9107-27-BT
80	Kit d'outillage 1		1		36-9107-28-BT
81	Notice de montage et d'utilisation		1		36-1907-20-BT