AX 3000 - Vélo d'appartement Christopeit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques techniques	Résistance magnétique, 8 niveaux de réglage
Dimensions	Dimensions : 110 x 50 x 130 cm
Poids maximum utilisateur	120 kg
Affichage	Écran LCD affichant la distance, le temps, les calories et la vitesse
Utilisation	Convient pour un usage domestique, idéal pour le cardio-training et la remise en forme
Maintenance	Vérifier régulièrement les vis et les boulons, nettoyer le cadre avec un chiffon humide
Sécurité	Utiliser sur une surface plane, ne pas dépasser le poids maximum, suivre les instructions d'utilisation
Informations générales	Garantie de 2 ans, assemblage requis, accessoires inclus : pédales, manuel d'utilisation

FOIRE AUX QUESTIONS - AX 3000 Christopeit

Comment assembler le vélo d'appartement Christopeit AX 3000 ?

Consultez le manuel d'instructions fourni dans l'emballage. Assurez-vous de suivre chaque étape et de vérifier que toutes les pièces sont présentes avant de commencer l'assemblage.

Le vélo fait des bruits anormaux pendant l'utilisation, que faire ?

Vérifiez que toutes les vis et boulons sont bien serrés. Si le bruit persiste, examinez les pièces mobiles pour détecter tout signe d'usure ou de dommage.

Comment régler la résistance du vélo d'appartement ?

Le Christopeit AX 3000 dispose d'un réglage de résistance. Tournez le bouton de résistance dans le sens horaire pour augmenter la difficulté et dans le sens antihoraire pour la diminuer.

Que faire si l'écran d'affichage ne s'allume pas ?

Vérifiez que le vélo est correctement branché et que l'alimentation est en marche. Si l'écran ne s'allume toujours pas, essayez de remplacer les piles si cela est applicable.

Comment régler la hauteur de la selle ?

Pour régler la hauteur de la selle, déverrouillez le levier de réglage situé sous la selle, ajustez la hauteur à votre convenance, puis re-verrouillez le levier.

Est-il normal que le vélo d'appartement Christopeit AX 3000 soit un peu instable ?

Il est important de s'assurer que le vélo est placé sur une surface plane et stable. Si l'instabilité persiste, vérifiez les pieds de réglage situés sous le cadre.

Comment nettoyer et entretenir le vélo d'appartement ?

Utilisez un chiffon humide pour essuyer le cadre et les parties plastiques. Évitez les produits chimiques agressifs. Assurez-vous également de vérifier et de lubrifier les pièces mobiles si nécessaire.

Où trouver des pièces de rechange pour le Christopeit AX 3000 ?

Vous pouvez acheter des pièces de rechange sur le site officiel de Christopeit ou auprès de revendeurs agréés. Assurez-vous de connaître le modèle exact de votre vélo.

Quelle est la limite de poids pour l'utilisation du Christopeit AX 3000 ?

La limite de poids pour l'utilisation de ce vélo d'appartement est généralement de 120 kg. Veuillez consulter le manuel d'instructions pour confirmer cette information.

Le vélo d'appartement Christopeit AX 3000 est-il adapté aux débutants ?

Oui, le Christopeit AX 3000 est conçu pour convenir à tous les niveaux de forme physique, y compris les débutants. Son réglage de résistance permet d'ajuster l'intensité de l'entraînement.

MODE D'EMPLOI AX 3000 Christopeit

Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Veuillez respecter et suivre les indicaons et les instrucons de montage et d’emploi. Si vous avez des quesons, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous. Très cordiales salutaons Top-Sport Gilles GmbH Nos produits sont systémaquement soumis au contrôle et sont ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées. Cepen- dant, cela ne dégage pas de l’obligaon de suivre strictement les indi- caons suivantes.

1. Monter l’appareil en suivant exactement les instrucons de mon-

tage et n’uliser que les pièces spéciques à l’appareil et cijointes pour le montage de l’appareil. Avant le montage en luimême, contrôler l’in- tégralité de la livraison à l’aide du bon de livraison et l’intégralité des emballages en carton à l’aide de la instrucons de montage dans les instrucons demontage et d’ulisaon.

2. Avant la première ulisaon et à intervalles réguliers (environ tous

les 50 les heures d‘ouverture), le serrage de toutes les vis, écrous et autres vériez les connexions et les puits d‘accès et les joints avec une certain etraiter lubriant an que le bon état de fonconnement de l‘équipement est assurée. Vériez en parculier la selle et réglage de guidon pour l‘étanchéité.

3. Met tre en place l’appareil à un endroit sec et plan, et le protéger

contrel’humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par des mesures appropriées et par les pièces réglables de l’appareil, pré- vues à cet eet, siprésentes. Il faut exclure tout contact avec l’humidité et l’eau.

4. Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des

points de pression, des saletés ou autres, prévoir un support andé- rapant (p. ex.tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l’appareil.

5. Avant de commencer l’entraînement, enlever tous les objets dans

unrayon de 2 mètres autour de l’appareil.

6. Pour neoyer l’appareil, ne pas uliser de détergents agressifs, et

pour lemontage ainsi que d’éventuelles réparaons, n’uliser que les ouls fournis ou des ouls appropriés. Les traces de sueur sur l’appa- reil doivent être enlevées tout de suite après l’entraînement.

7. RESPECT! Des systèmes de la fréquence de coeur peuvent être in

exacts. Le fait de s‘entraîner excessif sait dommage de santé sérieux ou mènent vers la mort Un entraînement inadapté ou excessif peut en- traîner des risques pour lasanté. C’est pourquoi, avant de commencer un entraînement précis, il fautconsulter un médecin. Ce dernier peut dénir les sollicitaons maximales (pouls, was, durée d’entraînement etc.) aux quelles on peut se soumere, et donner des renseignements exacts sur les condions de l’entraînement, les objecfs et l’alimenta- on. Il ne faut pas s’entraîner après un repas lourd.

8. Ne s’entraîner avec l’appareil que lorsque celuici est en parfait état

defonconnement. Pour les réparaons éventuelles, n’uliser que des piècesde rechange originales. RESPECT! Si des pares sont excessive mentchaudes à l‘ulisaon de l‘appareil ils remplacent immédiate- ment celuiciet sûr cet équipement de l‘ulisaon jusqu‘à réparé.

9. Pour le réglage des pièces, faire aenon à régler la bonne posion

ou la posion de réglage maximale marquée, et à bloquer correcte- ment la nouvelle posion réglée.

10. Si rien d’autre n’est indiqué dans le mode d’emploi, l’appareil ne

doit être ulisé que par une personne pour l’entraînement. Le temps d‘entraînement ne devait pas dépasser au total 60 Min./ chaque jour.

11. Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraî-

nement tness avec l’appareil. Les vêtements doivent être conçus de manière à ceque de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher pendant l’entraînement. Les chaussures d’entraîne- ment doivent être choisiesen foncon de l’appareil, doivent systéma- quement bien tenir le pied et posséder une semelle andérapante.

12. RESPECT! Si des sensaons de verge, des nausées, des douleurs-

dans la poitrine ou d’autres symptômes anormaux se font senr, arrê- ter l’entraînement et consulter un médecin adapté. Respect! Avant ulisaon Lisez les instruc- ons d’ulisaon!

13. Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. Ce-

disposit if peut être ulisé par des enfants âgés de 8 ans et les per- sonnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales ré- duites ou manque d‘expérience et de connaissances, si approprié surveillance ou d‘instrucons détaillées pour l‘ulisaon sûre de l‘ap- pareil, ainsi que l‘éducaon des dangers éventuellement associés a été entendu. Les enfants ne peuvent pas jouer avec le matériel de sport à domicile. Neoyage et entreen ne devraient pas être eectuées par des enfants sans surveillance. Il faut exclure l’ulisaon de l’appareil par des enfants sans surveillance, par des mesures appropriées.

14. Ce disposif ne peut être ulisé avec l‘unité d‘alimentaon inclus.

15. Il faut faire aenon à ce que la personne qui s’entraîne, ainsi

qued’autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces encore en mouvement.

16. Ce produit ne peut pas être enlevé les déchets à la n de sa

durée de vie sur les déchets budgétaires normaux, main doit être livre à un point collecf pour le recyclage des appareils électriques et élec- troniques. Le symbole sur le produit du mode d’emploi ou de l’embal- lage fait rem arguer sur cela. Les maères sont réulisables conformé- ment à leur marquage. Avec le réemploi, la valorisaon matérielle ou d’autres formes de valorisaon vous apportez des appareils de contral- to, une contribuon importante à la protecon a notre environne- ment. Veuillez demander lors de l’administraon communale le poste d’enlèvement des déchets constant.

17. Les matériaux d’emballage, les piles vides et les pièces de l’appa-

reil doivent être évacués en respectant l’environnement, pas avec les ordures ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet eet, ou remis aux services de collecte adaptés.

18. Dans les modes d’opéraon qui dépendent de la vitesse, la résis-

tance peut être réglée manuellement et les variaons de puissance dépendent de la vitesse. Dans les modes d’opéraon indépendant de la vitesse, l’ulisateur peut régler la consommaon de puissance en Wa désirée. La machine mainendra automaquement le même ni- veau de puissance, modiant sinécessaire le niveau de résistance. Ce réglage ne dépend pas de la vitesse.

19. L’appareil est équipé d’un réglage de résistance à 24 niveaux. Cela

permet de réduire ou d’augmenter la résistance de freinage et ainsi le niveau d’entraînement. En presser le bouton „-“ de réglage de la résis- tance vers niveau 1, cela entraîne une diminuon de la résistance de freinage et ainsi du niveau d’entraînement. En presser le bouton „+“ de réglage de la résistance vers le niveau 24, cela entraîne une augmen- taon de la résistance de freinage et ainsi du niveau d’entraînement.

20. Cet appareil a été contrôlé et ceré suivant les normes DIN EN

ISO20957-1/2014 et EN 20957-5/2016 „H, A“. La charge (=poids) maxi- male admisea été xée à 150 kg. La classicaon HA implique que ce vélo d’exercicea été conçu uniquement pour l’usage domesque. Cee classicaon garant que l’anomalie dans la consommaon énergé- que d’un appareil jusqu’à 50W ne dépasse pas ±5W et celle d’un ap- pareil supérieur à 50 W ne dépasse pas ±10%. Cet ordinateur d‘appa- reils correspond aux demandes fondamentales d‘elle EMC Direcve en 2014/30/EU.

21. Les instrucons de montage et d‘ulisaon doivent être considé-

ré escomme faisant pare du produit. Cee documentaon doit être fournie lors de la vente ou du passage du produit.

2. Recommandations importantes et consignes de sécurité 26

5. Mode d’emploi de l‘ordinateur 31-33

6. Mesure des pulsations 33

7. Nettoyage, Entretien et stockage de l‘exercice 34

9. Recommandations pour l’entraînement 35

10. Liste des pièces- Liste des pièces de rechange 36-37

12. Vue éclatée 7527

Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont éga- lement déjà été jointes. Ceci an de faciliter et d’accé- lérer le montage dénif. Temps de Montage: 30 - 40 min.

1. Dirigez le pied avant (69), sur lequel ont été mon-

tées les capuchonsnaux avec roulee de transport (70) vers le cadre de base (49) et serrezà vis à l’aide des vis M8x45 (73), des rondelles (30), des bague ressort (29) et écrous borgne (48).

2. Dirigez le pied arrière (72) sur lequel ont été

montées les capuchons decompensaon de la hau- teur (71) vers le cadre de base (49) et serrez leà vis à l’aide des vis (73), des rondelles (30) des bague ressort (29) etécrous borgne (48). Les capuchons de compensaon de la hauteur (71) servent à stabiliser l’appareil en cas d’inégalité.

1. Montez les bandes de sécurité de pédale sur les

pédales correspondantes. Le band de sécurité droite est marquée d’un „R“ et le band de sécurité gauche est marquée d’un „L“.

2. Montez les pédales (59R+59L) sur les bras de

manivelle (60L+60R). La pédale droite est mar- quée d’un „R“ et la pédale gauche est marquéed’un „L“. (Aenon: la direcon de visée est à droite et à gauche lorsque l’onest assis sur l’appareil et que l’on s’entraîne. Veillez à visser la pédale droite (59R) dans le sens des aiguilles d’une montre et la pédale gauche (59L) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.)

1. Glissez le revêtement de support de guidon (75)

et l’anneau encaoutchouc (74) sur le tube d’appui du guidon (21).

2. Dirigez le tube support de guidon (21) sur le loge-

ment adéquat du cadre de base (49) et raccordez le câble de commande (23) au câble de connexion (22).

3. Glissez le tube support de guidon (21) sur le lo-

gement adéquat du cadre de base (49) sans coincer les câbles et xez le à l’aide des vis à six pans creux M8x20 (24), des rondelles ondulée (25) et des bague ressort (29).

4. Poussez le revêtement de support de guidon (75)

avec le anneau encaoutchouc (74) dans le lien de vis produit est recouvert. Montage du pied avant et arrière (69+72). Montage des pédales (59R+59L). Montage du tube support de guidon (21) sur le cadre de base (49). ETAPE N° 1: ETAPE N° 2: ETAPE N° 3:28

1. Placez la selle (9) avec le logement de selle sur le

chariot de selle (10) et serrez-le à bloc dans l’inclinai- son souhaitée.

2. Placez le chariot de selle (10) dans le logement,

au niveau du tubesupport de selle (16) et xez- le en posion horizontale à l’aide de laécrou poi- gnée-étoile (65) et de la rondelle 10//25 (64) à letée piece (11).

3. Insérez le tube de la selle (16) dans le support

prévu à cet eet du corpsde l’appareil (49), ajustez la posion désirée et bloquez-la en insérantla ferme- ture à vis à clé (18) et la serrant à fond. (Pour desser- rer la fermeture rapide (18), il sut simplement de latourner, ce qui permet ensuite de la rer pour pou- voir débloquer ledisposif d’arrêt de la hauteur et modier la hauteur de la selle. Lorsquela fermeture rapide (18) est réglée au niveau souhaité, xer de nouveauen tournant xement). Vériez par ailleurs que le tube de la selle (16) ne dépasse pas, lors du- réglage de la posion souhaitée, la posion d’ajuste- ment «A» la plushaute, qui est marquée en couleur.

1. Dirigez le guidon (6) vers le logement ouvert du

guidon, au niveau dutube support (21) et fermez-le au-dessus du guidon. Placez de câbles de pouls (5) sur le tube de guidon (6).

2. Placez de revêtement de guidon (13) sur le gui-

don (6). Fixer le guidon (6) dans la posion souhai- tée, au niveau du tube support (21) avec unepièce d’écartement (14) et la vis à guidon (15) an de pou- voir. Montage du chariot de selle (10), de selle (9) et le tube de selle (16). Montage du guidon (6) sur le tube de guidon (21). ETAPE N° 4: ETAPE N° 5:29

1. Branchez le câble de connexion (22) et les câbles

de pouls (5) dans laprise qui se trouve au dos du or- dinateur (1).

2. Insérez l’ordinateur (1) sur la plaque prévue à cet

eet sur le tube deguidon (21) et vissez l‘ ordinateur (1) avec des vis (2). Les vis se trouventà l‘arrière de l‘ordinateur.

1. Introduisez la che de l’appareil d’alimentaon

électrique (78) dans laprise adéquate (47) à l’extré- mité arrière du revêtement.

2. Enchez ensuite l’appareil d’alimentaon élec-

trique (78) dans une che femelle (230V~/50Hz).

1. Vérier si les assemblages et connexions ont été

eectués correctementet fonconnent. Le montage est maintenant terminé.

2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil

en eectuant de légers réglages de la résistance et eectuer les réglages individuels. Montage de l’ordinateur (1) sur le tube de support de guidon (21). Branchement de l’appareil d’alimentaon électrique (78). Contrôle ETAPE N° 6: ETAPE N° 7: ETAPE N° 8: Remarques: Veuillez à conserver soigneusement le jeu d’ouls ain- si que les instrucons de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour eectuer les réparaons nécessaires et commander des pièces de rechange.30

Transport de la machine: La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous vou- lez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la ma- chine vers la desnaon désirée. Réglage de la posion de la selle Un entraînement ecace demande un correct réglage de la selle. Il faut que vos genoux soient encore légèrement pliés si les pédales se trouvent dans la posion la plus basse. Pour régler la selle, dévissez de quelques tours le bouton et rez-le légèrement. Régler la selle dans la posion désirée, relâchez le bouton et revissez-le. Aenon: Veillez à ce que le bouton soit remis en posion correcte et qu’il soit solidement vissé. Ne dépassez jamais la hauteur maximale de la selle. Descendez toujours de la machine avant de modier un réglage. Une posion d‘assise biomécanique opmale assure une transmission opmale de la puissance. L‘objecf est que la force la plus grande pos- sible existant arrive sur les pédales et les muscles avec des travaux d‘un eet opmal. La posion assise aecte les muscles sont ulisés princi- palement dans l‘essence. La posion du guidon droit est responsable de la tenue de la pare supérieure du corps. Est les réglages de guidon choisis horizontalement an que vous obteniez une posture athléque. À chaque nouvelle inclinaison vers le corps, une atude plus détendue est ajusté. Pour régler le guidon il sut de desserrer la vis jusqu‘à ce que le guidon peut être amené dans la posion désirée et serrez-les après ajustement de nouveau fermement.

MONTER, UTILISER & DESCENDRE

Pour des problèmes tels que maux de dos / genou ou engourdissement dans les pieds empêché par un manque de place assise sur la moto le mainen d‘un bon réglage de la selle et le guidon est fortement recom- mandée. Monter, uliser & descendre Monter : Après avoir réglé la selle dans la posion désirée, placez votre pieddans la bande de la pédale et saisissez solidement la poignée. Essayez de mere votre poids ener sur ce pied et en même temps,levez l’autre jambe pardessus la machine et placez l’autre pied dans l’autre bande. Vous êtes maintenant dans la correcte posion pour commencer votreentraînement. Uliser : Tenez vos mains sur la poignée, veillez à ce que vos deux pieds onté- té placés correctement dans les bandes des 2 pédales. Pédalez sur la machine ulisant vos 2 pieds alternavement. Ensuite, augmentez gra- duellement la vitesse et modiez la résistancean d’intensier l’exer- cice. Descendre : Ralenssez graduellement jusqu’à ce que vous vous êtes arrêté(e). Sai- sissez solidement la poignée gauche avec la main gauche, lancezvotre pied par-dessus la machine et posezle par terre. Ensuite, meez égale- ment l’autre pied par terre. Remarque: Cee machine d’exercice staonnaire simule cycler. La pression sur les arculaons est moins élevée, diminuant les risques de blessures d’impact. Cee machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact, dont l’intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences de l’ulisateur. Les muscles de la pare inférieure et supé- rieure du corps deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire aug- mentera et votre corps restera en pleine forme.31

L’ordinateur de votre ERGOMÈTRE est très facile à uliser. L’achage simultané de toutes les foncons vous permet de naviguer avec pré- cision entre les foncons individuelles. D’un coup d’oeil, vous êtes in- formé du déroulement de votre entraînement. Il s’agit ici d’un appareil indépendant du nombre de rotaons. Pour séleconner la puissance souhaitée, l’ordinateur règle le frein, indépendamment de la fréquence de marche à programme was. Mise en route

1) Connectez l’adaptateur secteur au produit et à une prise de courant

correctement connectée. Un bip retent et tous les segments de l’a- chage LCD apparaissent pendant 2 secondes et sont réglés sur 00. (sauf l’achage ODO)

2) La che est déjà dans la prise femelle / l’appareil s’est automaque-

ment débranché. En cliquant sur une touche quelconque – ou par au moins une rotaon des pédales – l’ordinateur se met sous tension au- tomaquement. A la n de l’entraînement, enlever la prise. TOUCHES Touche « START / STOP » : Début ou interrupon de l’entraînement dans le programme sélecon- né. Achage: L’ordinateur ne commence à compter que si la touche « START/ STOP » a été préalablement séleconnée. Si l’on presse la touche « START / STOP » pendant plus de trois secondes, toutes les va- leurs seront remises à zéro. (sauf l’achage ODO) Touche « F » : La touche saisie et conrmaon permet de passer d’une zone de saisie à la suivante. La foncon séleconnée clignote. Les touches + / - vous permeent d’introduire des valeurs et la touche « F », de les conr- mer. Simultanément, la zone de donnée suivant clignote. Au cours de la formaon peut appuyer sur les touches F des foncons RPM, was et calories, ou km/h, durée et distance aché en permanence ou en alternance. Touches «‘’+ ‘’ et ‘’–‘’» : Vous permeent de modier les valeurs – seules les données en sur- brillance peuvent être modiées. Touche « Test » : Cee touche vous permet de consulter vos informaons de tness. AFFICHAGES PROGRAMME : Achage du programme engagé 1–21 (programme manuel; pro- gramme 1–10: programme ‘tness’; programme 11–15: programmes individuels; Programme 16: programme en was, Programme 17–20: programmes des pulsaons et Programme 21: Programme pour les li- pides). DEGRÉ (Level): Indique le niveau de chargement séleconné du NIVEAU 1 au NIVEAU

DUREE (Time) / WATT: Pour régler / acher la durée en minutes et secondes, jusqu’à un maxi- mum de 99 :00 minutes. Présélecon en pas par minute / comptage en pas par seconde. Dans les programmes 1 à 20, la durée minimale par défaut est de 5 minutes. Il est possible de paramétrer la durée de 5 à 99 min. L’ordinateur doit d’abord converr les was. L’ordinateur calcule exactement l’eort fait pendant l’entraînement. Les résultats s’achent en was. L’achage de la valeur cible se fait dans le pro- gramme. Il est possible de paramétrer les was de 10 à 300 wa. Chan- gement d‘achage automaque de la durée et de was. Ou en perma- nence en appuyant sur la touche-F. Tours/min (RPM) /SPEED (Vitesse) : Achage du nombre de rotaons du pédalier par minute et de vi- tesse à km/h. Changement d‘achage automaque de la vitesse et de nombre de rotaons du pédalier par min. Ou en permanence en ap- puyant sur la touche-F. DISTANCE/CAL : Achage de la distance et des calories brûlées. La distance peut être saisie entre 1 et 999 km. L’ordinateur ulise la puissance en was pour calculer les calories, qui sont achées en kcal. Pour converr l’éner- gie «joules» en «calories» couramment ulisées, ulisez la formule sui- vante : 1joule = 0,239 cal, ou 1cal = 4,186J. La consommaon de calo- ries peut être entrée de 10 à 990 kcal. Le compte croissant/décroissant est par incréments de 0,1. Achage de la distance et env. calories en alternance automaque ou en permanence par appui sur la touche F. Total KM (ODO): La distance en km de toutes les unités d‘entraînement s‘ache. Une valeur par défaut n’est pas possible. L’achage ODO peut être remis à zéro à tout moment. Pour ce faire, appuyez simultanément sur les touche-F et touche-Start / Stop pendant 2 secondes. INDICATION DES PULSATIONS : La fréquence cardiaque actuellement mesurée s’ache. Si une limite d’impulsion supérieure est spéciée, l’achage clignote lorsque la va- leur spéciée est aeinte et un signal sonore retent. LIMITE SUPERIEURE DES PULSATIONS/ÂGE : Disponible dans les programmes 17-20. Dans les programmes 17-19 : Programme d’entraînement à 55 % / 75 % ou 95 % de votre fréquence cardiaque maximale. Dès que vous saisis- sez votre âge, l’ordinateur calcule une valeur de pouls d’averssement (formule : (220 – âge) x 0,80). Lorsque la valeur est aeinte, l’achage du pouls commence à clignoter - vous devez alors réduire la vitesse jusqu’à ce que le niveau de charge soit ajusté automaquement. Âge de la plage de réglage : 10-99. Dans le programme 20 : Achage du pouls cible individuel Plage de réglage : 60-240 Prol de résistance: La durée de l’entraînement souhaitée peut être prédéterminée dans la zone / ZEIT. Cee durée prédéterminée est ré- pare par le système en 10 intervalles parels. Chaque levier sur l’axe du temps (l’axe horizontal) = 1/10 du temps déterminé, par exemple, pour une durée d’entraînement de 5 min, chaque levier = 30 secondes, pour une durée de 10 min, chaque levier = 1 min. Chacun des 10 leviers correspond à cet intervalle. Le levier de l’intervalle actuel est marqué par un clignotement. Si aucune durée n’est prédéterminée, chaque le- vier durera 3 minutes, c’est à dire qu’après 3 minutes, la surbrillance passera du levier 1 au levier 2, et ainsi de suite pendant 30 minutes. Si le programme est arrêté entre-temps avec la touche « Start/Stop », le temps reste arrêté jusqu’à 4 minutes. Pour compter à parr de là après avoir appuyé à nouveau sur le bouton marche/arrêt. Résistance à la marche : Vous pouvez adapter à tout moment – dans tousles programmes – le niveau de résistance à la marche avec les touches + / - .Vous pouvez vous rendre compte des modicaons à la hauteur des leviers dans l’achage LEVEL – plus ceux-ci sont éle- vés, plus le niveau de résistance est haut, et inversement. Le segment de chaque levier vaut pour deux valeurs (par exemple, 3 segments in- diquent les niveaux 7, 8 et 9 segments indiquent les niveaux 19,20 et 21). La valeur choisie est indiquée à LEVEL. La modicaon se réper- cute sur les posions de durée instantanées et suivantes. La hauteur des leviers indique la charge, et non un prol de terrain. Le déroule- ment des programmes est aché graphiquement dans l’écran Dis- play. Le déroulement de chaque programme suit la représentaon du diagramme des leviers dans la zone d’achage, par exemple, le pro- gramme 5 = montagne / le programme 2 = vallée (dans ce cas, la hau- teur des leviers = la résistance, la durée étant répare sur la largeur des leviers). Après le paramétrage du programme, il faut impéravement appuyer sur La touche « Start/Stop », pour commencer l’entraînement. Les valeurs établies et achées ne sont en aucun cas adaptées à une évaluaon médicale.

MODE D’EMPLOI DE L‘ORDINATEUR

Barre haute = Forte résistance au pédalage Barre basse = Faible résistance au pédalage Chaque segment de barre conent 3 va- leurs Chacune des barres de de temps corres- pond à 1/10ème du temps d’entraînement prescrit.

PROGRAMMES 17 - 19 : Rythme cardiaque Ici, l’ordinateur calcule en foncon de votre âge (10-100), votre fré- quence cardiaque maximale et, selon le programme, la fréquence cible correspondante – 55 % / 75 % ou 95 %. Cee valeur théorique est af- chée. L’ordinateur règle automaquement a résistance à la marche, an de rester dans ces fréquences prévues. Programme 20 : Rythme cardiaque Séleconnez ici la fréquence de pulsaon d’entraînement opmale pour votre entraînement. Dans les limites de certaines tolérances, l’or- dinateur règle automaquement la résistance à la marche, de sorte que vous vous trouvez toujours dans la zone prévue. (60-240) Programme 21: programme de graisse corporelle Ici, vous pouvez eectuer une analyse de la graisse corporelle et re- cevoir une suggeson d‘entraînement individuelle. Ulisez la touche F pour séleconner les données personnelles (numéro d‘ulisateur (user) = 1-8, hauteur (height) = 120-250 cm, sexe = homme / femme, Âge (Age) = 10-99 ans, poids (weight) = 20-200 kg) l‘un après l‘autre et dénissez-les sur vos donnée à l‘aide des touches +/-. Appuyez en- suite sur le bouton Start/Stop et saisissez les capteurs de pouls ma- nuels pour eectuer la mesure de la graisse corporelle. Après environ 10 secondes, la graisse corporelle résultante en%, IMC et BMR est a- chée et une proposion de programme d‘entraînement. Pour faire ça pour quier le programme de graisse corporelle, appuyez une fois sur le bouton Start/Stop et pour relancer le programme d‘entraînement, appuyez sur le bouton Start/Stop. Remarque:

1. Un message d‘erreur Err2 apparaît si les capteurs de pouls manuels

ne sont pas touchés immédiatement pendant l‘analyse.

2. Les suggesons de programme sont basées uniquement sur les don-

nées de graisse corporelle déterminées et sont une aide pour un en- traînemen ciblé. Dépannage: Avant chaque ulisaon, l’ordinateur fait une rapide véricaon de son bon fonconnement. Si l’appareil ne fonconne pas conve- nablement, d’erreurs diérentes existent: E 1 Si ce message apparaît, accompagné d’un signal sonore, c’est que le câblage est mal raccordé. Vériez toutes les connexions, en parculiers les ches. Une fois les connexions bien en place, appuyez sur la touche «Start/Stop» pendant 2 secondes, pour remere le système à 000. PROGRAMME 1 : Manuel Ce programme correspond aux foncons d’un home-trainer normal. Ainsi, la durée, la vitesse / tours par min, la distance, les was / ca- lories et les pulsaons actuelles. Les touches + et – permeent de ré- gler manuellement la résistance à la marche. Toutes les valeurs doivent être réglées manuellement –ce programme ne fait aucun réglage au- tomaque. Insérez avec appuyezla touche F les paramètres d’exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls). Programmes 1 – 10 : Fitness Ce programme dispose de diérents programmes d’entraînement. Lorsque ce programme est séleconné, le déroulement est automa- que, et comprend diérents intervalles. Des niveaux de dicultés et des intervalles sont prévus. Vous pouvez intervenir à tout moment dans ce programme, pour modier la résistance à la marche ou la du- rée. En outre, les leviers apparaissent dans la zone d’achage. Insérez avec appuyez la touche F les paramètres d’exercice (Temps/Distance/ Calories et Pouls). PROGRAMMES 11 – 15 (U1-U5): Programme d’entraînement individuel. Il est possible de paramétrer des résistance pour cinq personnes. Insérez avec appuyez la touche F les paramètres d’exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls). PROGRAMME 16: Was Introduisez ici vos données personnelles en was. Dans les limites de certaines tolérances, l’ordinateur règle automaquement la résistance – indépendamment du rythme marche, de sorte que vous vous trouvez toujours dans la zone prévue. Insérez avec appuyez la touche F les pa- ramètres d’exercice (Temps/Distance/Calories et Pouls). PROGRAMME Sexe / âge Insusance pondérale Sain Légèrement en surpoids Embonpoint Obèse mâle/ ≤ 30 < 14% 14%~20% 20.1%~25% 25.1%~35% > 35% mâle / > 30 < 17% 17%~23% 23.1%~28% 28.1%~38% > 38% femme/≤ 30 < 17% 17%~24% 24.1%~30% 30.1%~40% > 40% femme/≤ 30 < 20% 20%~27% 27.1%~33% 33.1%~43% > 43%33

Mesure des pulsaons à la poignée. La poignée de mainen com- portent chacune un capteur (pièces de contact métalliques.) Connectez le câble à la prise de l’ordinateur. Aenon, veillez à ce que la paume de vos mains repose simultanément sur les capteurs, avec une pression normale. Dès que les pulsaons sont enregistrées, un coeur apparaît en surbrillance à côté de l’achage des pulsaons. (La mesure des pulsaons à la poignée n’a qu’une valeur indicave. En eet, tout mouvement, froement, la transpiraon etc. peuvent en- traîner des variaons par rapport aux pulsaons réelles. Chez certaines personnes, la mesure des pulsaons peut être erronée. En cas de pro- blèmes avec la mesure des pulsaons aux mains, nous vous recom- mandons d’uliser une sangle de poitrine cardiologique avec achage pulsaon d’externe.)

(FONCTION DE LA PHASE DES PULSATIONS DE RÉCUPÉRATION) Votre ergomètre vous ore la possibilité de faire une évaluaon de votre forme physique personnelle sous la forme d’une « Fitness Note ». Le principe de cee évaluaon se fonde que le fait que chez les per- sonnes en bonne condion physique et en bonne santé, la fréquence de pulsaons au cours d’une certaine période diminue plus rapide- ment après un entraînement que chez les personnes en bonne san- té, mais en moins bonne condion physique. Le calcul de votre condi- on physique se fait donc sur la diérence de fréquence des pulsaons à la n de l’entraînement (pulsaons de début) et la fréquence prise une minute après la n de l’entraînement (pulsaons nales). N’uli- sez cee foncon qu’après vous être entraîné pendant déjà un certain temps. Avant le début de la foncon de la phase des pulsaons de ré- cupéraon, vous devez acher la fréquence actuelle de vos pulsaons, en posant vos mains sur les capteurs du guidon.

1. Appuyez sur la touche « Test » et posez vos deux mains sur les cap-

teurs pour mesurer vos pulsaons

2. L’ordinateur se met en mode STOPP, l’écran ache, en son centre,

une grande icône sous forme de coeur et la mesure automaque des pulsaons de récupéraons est en cours.

3. La durée sur l’écran est ramenée à 0 :60.

4. Dans la zone « pulsaons cibles », les pulsaons de départ sont a-

chées au début de la mesure. On ulise la moyenne des quatre valeurs les plus élevées des pulsaons au cours des 20 dernières secondes pré- cédant l’appui sur la touche Fitness.

5. La zone « Puls » ache la valeur de pulsaons actuellement mesu-

6. Après une minute, la durée est remise à zéro et un signal sonore se

fait entendre. Le moteur revient en arrière. Dans la zone « Puls », les pulsaons nales sont indiquées au moment 0 :00. Vous pouvez main- tenant enlever vos mains des capteurs de pulsaons. Après quelques secondes, apparaît au milieu de l’écran n votre « tness note », de F 1,0 – F 6,0 (système allemand de notaon scolaire). RPM et puissance en was du niveau 1 - niveau 24 pour AX 3000 Art.-Nr. 1907 Remarques : 1.La puissance consommée (en Wa) est ajusté mesurant la vitesse (min-1) d’essieu et de couple (en Nm).

2. Votre machine avait été examiné an de respecter les exigences par

rapport à la classicaon d’exactude avant l’expédion. En cas de doutes par rapportà l’exactude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d’essai pour vérier sa ca- libraon. (S‘il vous plaît noter que la tolérance d‘écart comme indiqué en page 27, est autorisée.) TABELLE WATT

Si vous ne pouvez pas résoudre en ulisant les informaons énumérées à l‘dysfonconnement, s‘il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant. CORRECTIONS Problème Cause Possible Soluon L‘ordinateur ne s‘allume pas en appuyant sur un bouton. Aucun adaptateur de courant est insérée ou la prise n‘est pas. Vériez que l‘adaptateur d‘alimentaon est correctement bran- ché, éventuellement avec un autre consommateur si la prise de courant pour. L‘ordinateur ne compte pas et ne s‘allume pas par le début de la formaon d‘un. Manquant impulsion du capteur en raison de mauvais connecteur ou dissous. Vériez le connecteur sur l‘ordinateur et le connecteur dans le tube de support pour un bon ajustement. L‘ordinateur ne compte pas et ne s‘allume pas par le début de la formaon d‘un. Manquant impulsion du capteur en raison de la posion incorrecte du capteur. Dévissez le couvercle et vérier la distance entre le capteur et l‘aimant. Un aimant dans la manivelle est en regard du capteur, et doit avoir une distance de moins de <5mm. Pas de lecture du pouls Prise d‘impulsion n‘est pas branché. Branchez le connecteur du câble d‘impulsion séparée dans le connecteur approprié sur l‘ordinateur. Pas de lecture du pouls Capteur de pouls n‘est pas connecté cor- rectement. Visser les capteurs cardiaques tacles et vérier l‘., Les connec- teurs sont correctement et que le câble d‘éventuels dommages. 1.Neoyage Ulisez uniquement un chion humide pour le neoyage. Aenon: Ne jamais uliser de benzène, de diluant ou autre agentsde neoyage agressifs pour le neoyage de surface comme ce les dommages causés. L‘appareil est uniquement pour un usage domesque privé et pour un usage intérieur approprié. Gardez l‘appareil propre et l‘humidité de l’appareil. 2.Stockage Branchez le bloc d‘alimentaon tout en entendant l‘unité pour de4 semaines de ne pas uliser. Faire glisser le coulisseau de l‘étriervers le guidon et la tube de selle aussi profondément que possible dans le cadre. Choisissez un stockage à sec dans la maison et mere un peu d‘huile de pulvé- risaon pour les roulements de lapédale gauche et à droite, au l du boulon de serrage du guidon,et sur les lets de la libéraon rapide. Couvrir le disposif pour leprotéger d‘être décolorés par la lumière du soleil et de la poussière. 3.Entreen Nous recommandons toutes les 50 heures pour examiner les connexions à vis pour l‘étanchéité, qui ont été préparés dans l‘ensemble. Toutes les 100 heures de fonconnement, vous devriez au peud‘huile de pulvérisaon les roulements de la pédale gauche et à droite, au l de la vis de xaon du guidon, et sur les lets de lalibéraon rapide. NETTOYAGE, ENTRETIEN ET STOCKAGE DE L‘EXERCICE Centre d‘entraînement en mm (Pour appareil et l‘ut lisateur) Surface libre en mm (Zone de la formaon et de la zone de sécurité (60cm rotaon))35

Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la déterminaon de l’entraînement indispensable an d’améliorer concrètement son physique et sa santé.

Le niveau d‘eort physique pendant l‘entraînement doit dépasser le point d‘eort normal, sans dépasser le point de essouement et/ou épuisement. Une valeur de référence appropriée peut être l‘impuls- ion. À chaque séance d‘entraînement, la condion augmente et, par conséquent, les exigences d‘entraînement doivent être ajustées. Cela est possible en allongeant la durée de la formaon, en augmentant le niveau de diculté ou en changeant le type de formaon.

La plupart des experts recommandent de combiner une alimentaon saine, qui doit être adaptée en foncon de l‘objecf d‘entraînement, et de l‘exercice physique trois à cinq fois par semaine. Un adulte nor- mal a besoin de deux fois par semaine exercice pour maintenir son état actuel. Pour son Pour améliorer sa condion et modier son poids cor- porel, il a besoin d‘au moins trois séances d‘entraînement par semaine. reste idéal bien sûr, une fréquence de cinq séances d‘entraînement par semaine.

4. PROGRAMMATION DE L’ENTRAÎNEMENT

Chaque séance d‘entraînement doit comprendre trois phases d‘entraî- nement : „phase d‘échauement“, „phase d‘entraînement“ et „phase de récupéraon“. Dans la „phase d‘échauement“, la température cor- porelle et l‘apport d‘oxygène doivent être augmentés lentement. Cela est possible grâce à des exercices de gymnasque sur une période de cinq à dix minutes. Après ça devrait la « phase d‘entraînement » pro- prement dite commence. La charge d‘entraînement doit être conçue en foncon de la fréquence cardiaque d‘entraînement.An de faciliter la circulaon après la «phase d’entraînement» et d’éviter des courba- tures ou des muscles noués, la «phase d’entraînement» doit être suivie d’une «phase de ralenssement». Celle-ci devrait englober des exerci- ces d’élongaon et/ou de la gymnasque sans forcer, et ce entre cinq et dix minutes.

2. FRÉQUENCE CARDIAQUE D‘ENTRAÎNEMENT

Pour déterminer la fréquence cardiaque d‘entraînement, vous pouvez procéder comme suit. Veuillez noter qu‘il s‘agit de valeurs indicaves. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous n‘êtes pas sûr, consultez un médecin ou un entraîneur de tness. Exemple de calcul : Homme, 30 ans et poids 80 Kg. Je suis débutant et j‘aimerais perdre du poids et augmenter mon endurance. 01 : Impulsion maximale - calcul Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel) Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x 30) - (0,11 x 80) Pouls maximum = environ 190 baements/min Après avoir réglé votre fréquence cardiaque d‘entraînement pour vo- tre condion d‘entraînement ou Une fois que vous avez idené des objecfs, vous pouvez commencer à vous entraîner. La plupart de nos produits sont équipés de capteurs de fréquence cardiaque ou sont compables avec une ceinture de fréquence cardiaque. Ainsi, vous pouvez vérier votre fréquence cardiaque pendant la surveiller les ent- raînements. Si le pouls ne s‘ache pas sur l‘écran de l‘ordinateur ou si vous souhaitez être prudent et vérier votre pouls, qui pourrait s‘a- cher de manière incorrecte en raison d‘éventuelles erreurs d‘applica- on ou similaires, vous pouvez uliser les ouls suivants : a. Mesure du pouls de manière convenonnelle (détecon du pouls, par exemple au poignet et comptage des baements en une minute). b. Mesure de la fréquence cardiaque avec des appareils de mesure de la fréquence cardiaque appropriés et calibrés (disponibles dans les ma- gasins de fournitures médicales). c. Mesure de la fréquence cardiaque avec d‘autres produits tels que les cardiofréquencemètres, les smartphones... 01 : Calcul de la fréquence cardiaque maximale La valeur d‘impulsion maximale peut être déterminée de diérentes manières, car l‘impulsion maximale dépend de nombreux facteurs. Vous pouvez uliser la formule standard pour le calcul (fréquence cardiaque maximale = 220 - âge). Cee formule est très générale. Il est ulisé dans de nombreux produits de sport à domicile pour pour déterminer la fréquence cardiaque maximale. Nous recom- mandons le formule de Sally Edwards. Cee formule calcule plus précisément la fréquence cardiaque maximale et ent compte du sexe, de l‘âge et du poids corporel. Formule de Sally Edwards : Hommes: Fréquence cardiaque maximale = 214 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel) Femmes: Fréquence cardiaque maximale = 210 - (0,5 x âge) - (0,11 x poids corporel) 02 : Calcul de la fréquence cardiaque d‘entraînement La fréquence cardiaque d‘entraînement opmale est déterminée par l‘objecf de l‘entraînement. Des zones d‘entraînement ont été dénies pour cela. Santé - Zone : Régénéraon et Compensaon Convient aux : Débutants / Type d‘entraînement : entraînement d‘endurance très léger / Objecf : récupéraon et promoon de la santé. Construire la condion de base. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 50 à 60% de la fréquence cardiaque maximale Métabolisme des graisses - Zone : Bases - Endurance Training 1 Convient aux : ulisateurs débutants et avancés / Type d‘entraîne- ment : entraînement d‘endurance léger / Objecf : acvaon du métabolisme des graisses (brûlure de calories). amélioraon des performances d‘endurance. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 60 à 70% de la fréquence cardiaque maximale Aérobie - Zone : Bases - Endurance Training 1/2 Convient aux: débutants et avancés / Type d‘entraînement : entraî- nement d‘endurance modéré. / Objecf : Acvaon du métabolis- me des graisses (brûlure de calories), améliorant les performances aérobies, Augmentaon des performances d‘endurance. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 70 à 80% de la fréquence cardiaque maximale Anaérobie - Zone : Bases - Endurance Training 2 Convient aux: sporfs conrmés et compéfs / Type d‘entraîne- ment : entraînement d‘endurance modéré ou entraînement par intervalles / Objecf : amélioraon de la tolérance au lactate, aug- mentaon maximale des performances. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 80 à 90% de la fréquence cardiaque maximale Compéon - Zone : Entraînement Performance / Compéon Convient aux: sporfs et sporfs de haut niveau / Type d‘entraîne- ment : entraînement fraconné intensif et entraînement compé- on / Objecf : amélioraon de la vitesse et de la puissance ma- ximales. Danger! L‘entraînement dans ce domaine peut entraîner une surcharge du système cardiovasculaire et nuire à la santé. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 90 à 100 % de la fréquen- ce cardiaque maximale

CONSIGNES GÉNÉRALES DE FORMATION

Exemple - exercices d’érement pour les phases d’échauement et de récupéraonCommencez votre échauement en marchant sur place pendant au moins 3 minutes puis eectuer les exercices de gymnas- que suivantes à l‘organisme pour la phase de formaon pour se pré- parer en conséquence. Les exercices ne faites pas trop et que dans la mesure fonconnent jusqu‘à une légère résistance senr. Cee posi- on va tenir quelque chose. Aeindre avec votre main gauche der- rière votre tête vers l‘épaule droite et rez avec la main droite lé- gèrement au coude gauche. Après 20sec. Meez bras Penchez-vous aus- si loin que possible et laissez vos jam- bes presque tendue. Montrez-le avec vos doigts dans la direc- on de l‘orteil. 2 x 20sec. Asseyez-vous avec une jambe allongée sur le sol et se pen- Agenouillez-vous dans une grande fente avant et vous soute-

Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Vous devriez prévoir votre entraînement à heure xe chaque jour et vous y préparer mentalement. Il est primordial d’être de bonne hu- meur au moment de l’entraînement et de ne pas perdre l’objecf visé. Jour après jour, en vous entraînant connuellement, vous verrez les progrès accomplis et votre objecf se rapprocher progressivement. cher en avant et essayer d‘aeindre le pied avec vos mains. 2 x 20sec. nir avec vos mains sur le sol. Appuyez sur le bassin vers le bas. Changer après 20 jambe sec. 02 : Calcul de la fréquence cardiaque d‘entraînement En raison de mes objecfs et de mon niveau d‘entraînement, la zone de métabolisme des graisses me convient le mieux. Fréquence cardiaque d‘entraînement = 60 à 70% de la fréquence cardiaque maximale Fréquence cardiaque d‘entraînement = 190 x 0,6 [60 %] Fréquence cardiaque d‘entraînement = 114 baements/min36

LISTE DES PIÈCES- LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE AX 3000 Ce product à seulement pour le domaine de sport de maison privé de manière souvenue et non pour l‘ulisaon industrielle ou commer- ciale convenable. Ulisaon de sport de maison la classe H/A L‘entraîneur de Ergomètre de la classe : HA avec la haute précision d‘annonce Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à:

• Système de freinage magnéque avec masse tournante: environ 9 kg

• Réglage automasé de la résistance, choix de 24 niveaux de résis- tance

• 10 programmes de résistance prévus

• 5 programmes personnalisables

• 4 programmes de fréquence cardiaque (fonconnant par impul- sion)

• 1 programme de wa indépendant de la vitesse (spécicaon de la puissance de 10 à 300 was réglable par incréments de 10 was)

• 1 programme pour les lipides

• Mesure des pulsaons à la guidon

• Alimentaon au réseau.

• Guidon et de la selle inclinaison réglable

• Réglable horizontal et vercal de la selle (verrouillage rapide)

• L’écran de l’ordinateur dispose de l’achage digital de données suivantes:

• Durée, vitesse, distance, qui correspond plus ou moins à la dé- pense de calories, les pulsaons, les was, la récupéraon et ODO Support pour. Smartphone/Tab.

• L’ordinateur est equipe d’un recepteur des donnees en prove- nance de l’emeeur de frequence cardiaque

• Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg. N° de commande Caractérisques techniques :

Dimensions [cm]: Poids du produit [kg]: Espace de formaon [m

Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert Telefon: [phone] / 60 67-0 Telefax: +49 (0)20 51 / 60 67-44 e-mail: [e-mail] www.christopeit-sport.com Sché. n° Désignaon Dimensions en mm Quanté Unités Monté sur Schéma n° Numéro ET 1 Ordinateur 1 21 36-1907-23-BT 2 Vis M5x10 4 1+21 39-9903 3 Rembourrage du guidon 2 6 36-1410-04-BT 4 Bouchon ronde 2 6 39-9847 5 Faisceau de ls de mesure du pouls 2 1+8 36-1122-09-BT 6 Guidon 1 21 33-1410-04-SI 7 Vis M4x15 2 6+8 39-9909-SW 8 Unité à poignée de mesure du pouls 2 21 36-9806206-BT 9 Selle 1 10 36-9806210-BT 10 Pièce coulissante de selle 1 9+16 33-1106107-SW 11 Filetée pièce 1 10+16 33-9211-08-SI 12 Bouchon carre 2 10 36-9211-23-BT 13 Revêtement de guidon 1 6 36-9103-07-BT 14 Rondelle d`écartement 8x24 1 15 36-9806228-BT 15 Vis de guidon 1 21 36-9211-16-BT 16 Tube d’appui de la selle 1 10+20 33-1907-05-SW 17 Servomoteur 1 23+49 36-1721-09-BT 18 Fermeture à vis à clé M16 1 49 36-1907-06-BT 19 Câble de capteur 1 23+49 36-2006-07-BT 20 Insert en caoutchouc 1 49 36-1907-08-BT 21 Tube d`appui du guidon 1 49 33-1907-02-SW 22 Faisceau de ls de l`ordinateur 1 1+23 36-1107207-BT 23 Câble de connexion du moteur 1 17+22 36-1107208-BT 24 Vis à six pans creux M8x20 4 21+49 39-9886-CR 25 Rondelle ondulée 8//19 4 24 36-9966-CR 26 Bague de sécurité C17 1 34 36-9825320-BT 27 Rondelle 17//22 1 34 39-10135 28 Roulement à billes 6003-2RS 3 49 36-9806214-BT 29 Rondelle élasque bombée for M8 8 24+73 39-9864-VC 30 Rondelle 8//16 4 73 39-9962 31 Rondelle 6//14 4 36+43 39-986337

Sché. n° Désignaon Dimensions en mm Quanté Unités Monté sur Schéma n° Numéro ET 32 Rondelle vague 17.5//22 1 34 36-9918-22-BT 33 Ecrou autobloquant M6 1 36 39-9816-VC 34 Axe de pédalier 1 49 33-1907-07-SW 35 Courroie trapézoïdale 390J6 1 34+55 36-9913116-BT 36 Boulon leté 1 51 36-1611-22-BT 37 Ressort d’étrier de magnéque 1 51 36-9806217-BT 38 Ecrou M6 2 36 39-9861-VZ 39 Roulement de serrage 1 45 36-9806216-BT 40 Câble de transmission 1 17+51 36-9211-41-BT 41 Vis à six pans creux M8x20 2 39+45 39-10095-SW 42 Ecrou M8 1 41 39-10031 43 Vis à six pans creux M6x15 3 19+52 39-9911 44 Rondelle 17//22 1 34 39-10135 45 Étrier de serrage 1 49 33-1907-06-SW 46 Ressort d’étrier de serrage 1 45+49 36-9806217-BT 47 Câble d’alimentaon avec douille 1 23+62L 36-1721-07-BT 48 Ecrou à chapeau M8 4 73 39-9900-SW 49 Châssis 1 21 33-1907-01-SW 50 Magnéque 1 34 36-9825506-BT 51 Etrier de magnéque 1 52 33-1611-14-SI 52 Axe d’étrier de magnéque 1 51 36-9225-11-BT 53 Bague de sécurité C11 1 52 36-9514-26-BT 54 Rondelle vague 12//17 1 52 36-9824-21-BT 55 Volant cinéque 1 49 33-1507210-SI 56 Roue à courroie 1 34 36-1105-13-BT 57 Ecrou d’axe M10x1.25 2 55 39-9820 58 Protecon de l'essieu 2 56 36-1123-28-BT 59L Pédale gauche 1 60 36-9806229-BT 59R Pédale droite 1 56 36-9806230-BT 60L Pédalier gauche 1 34+59L 33-1105-08-SW 60R Pédalier droite 1 34+59R 33-1105-09-SW 61 Insert en caoutchouc 2 62 36-1907-07-BT 62L Capotage gauche 1 49+62R 36-1907-21-BT 62R Capotage droit 1 49+62L 36-1907-22-BT 63 Pièce de connexion 3 62L+62R 36-1508-10-BT 64 Rondelle 10//25 1 11 39-9989-SW 65 Ecrou à poignée étoile M10 1 11 36-1907-09-BT 66 Vis à tête cruciforme M4.5x25 6 62R 39-9825338-BT 67 Vis à tête cruciforme M5x15 5 62 39-10190 68 Vis à tête cruciforme M5x20 10 17+62 39-9903-SW 69 Tube de piet avant 1 49 33-1907-03-SW 70L Chapeaux naux avec roulee de transport gauche 1 69 36-1907-10-BT 70R Chapeaux naux avec roulee de transport droite 1 69 36-1907-11-BT 71 Capuchons de protecon égalisaon de la hauteur 2 72 36-1907-12-BT 72 Tube de pied arrière 1 49 33-1907-04-SW 73 Boulon brut à tête bombée et collet carré M8x45 4 49,69+72 39-9953 74 Anneau en caoutchouc 1 75 36-1907-05-BT 75 Revêtement de tube d`appui du guidon 1 21 36-1907-04-BT 76 Vis d’axe M8x20 2 56+60 39-9886-CR 77 Bouchon de pédalier 2 56+60 36-9840-15-BT 78 Appareil d’alimentaon électrique 9V=DC/1A 1 47 36-1420-17-BT 79 Kit d`oullage 1 36-9107-27-BT 80 Kit d`oullage 1 1 36-9107-28-BT 81 Noce de montage et d’ulisaon 1 36-1907-20-BT38