Mini Bike 2 - Vélo d'appartement Christopeit - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

MODE D'EMPLOI Mini Bike 2 Christopeit

Notice de montage et d'utilisation du

No. de commande 98401

NL

MB1 N° de commande 98401

Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 09/ 2007

Entraînement prenant particulièrement soin des articulations des muscles des jambes et des bras.

• Système de Bande de frenage
• Réglage progressive de résistance
• Entraînement des muscles des jambes
• Entraînement des muscles des bras

Ordinateur à grand confort de manœuvre avec affi chage numérique de :

nombre de rotations du pédalier, la distance, nombre de rotations du pédalier parcourue au total, du temps, de la consommation approximative des calories brûlées et du Scan.

1. Aperçu des pièces Page 4
2. Liste des pièces Page 5
3. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 11
4. Instructions de montage Page 12
5. Recommandations pour l'entraînement Page 12
6. Mode d'emploi de l'ordinateur Page 13

Chère cliente, cher client,

Nous vous félicitons pour l'achat de ce cycle d'entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec.

Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d'emploi.

Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous.

Très cordiales salutations

Recommandations importantes et consignes de sécurité

Nos produits sont systématiquement soumis au contrôle TÜV-GS et sont ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées. Cependant, cela ne dégage pas de l'obligation de suivre strictement les indications suivantes.

1. Monter l'appareil en suivant exactement les instructions de montage et n'utiliser que les pièces spécifi ques à l'appareil, mentionnées dans la liste des pièces et ci-jointes pour le montage de l'appareil. Avant le montage en lui-même, contrôler l'intégralité de la livraison à l'aide du bon de livraison et l'intégralité des emballages en carton à l'aide de la liste des pièces dans les instructions de montage et d'utilisation.
2. Avant la première utilisation et à intervalles réguliers, contrôler si tous les écrous, vis et autres raccords sont bien serrés, afi n d'assurer un état de service sûr de l'appareil d'entraînement.
3. Mettre en place l'appareil à un endroit sec et plan, et le protéger contre l'humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par des mesures appropriées et par les pièces réglables de l'appareil, prévues à cet effet, si présentes. Il faut exclure tout contact avec l'humidité et l'eau.
4. Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des points de pression, des saletés ou autres, prévoir un support antidérapant (p. ex. tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l'appareil.
5. Avant de commencer l'entraînement, enlever tous les objets dans un rayon de 2 mètres autour de l'appareil.
6. Pour nettoyer l'appareil, ne pas utiliser de détergents agressifs, et pour le montage ainsi que d'éventuelles réparations, n'utiliser que les outils fournis ou des outils appropriés. Les traces de sueur sur l'appareil doivent être enlevées tout de suite après l'entraînement.
7. Un entraînement inadapté ou excessif peut entraîner des risques pour la santé. C'est pourquoi, avant de commencer un entraînement précis, il faut consulter un médecin. Ce dernier peut défi nir les sollicitations maximales (pouls, watts, durée d'entraînement etc.) auxquelles on peut se soumettre, et donner des renseignements exacts sur les conditions de l'entraînement, les objectifs et l'alimentation. Il ne faut pas s'entraîner après un repas lourd. Il faut tenir compte du fait que cet appareil n'est pas adapté à des fi ns thérapeutiques.
8. Ne s'entraîner avec l'appareil que lorsque celui-ci est en parfait état de fonctionnement. Pour les réparations éventuelles, n'utiliser que des pièces de rechange originales.
9. Pour le réglage des pièces, faire attention à régler la bonne position ou la position de réglage maximale marquée, et à bloquer correctement la nouvelle position réglée.

10. Si rien d'autre n'est indiqué dans le mode d'emploi, l'appareil ne doit être utilisé que par une personne pour l'entraînement.

11. Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement fi tness avec l'appareil. Les vêtements doivent être conçus de manière à ce que de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher pendant l'entraînement. Les chaussures d'entraînement doivent être choisies en fonction de l'appareil, doivent systématiquement bien tenir le pied et posséder une semelle antidérapante.

12. Si des sensations de vertige, des nausées, des douleurs dans la poitrine ou d'autres symptômes anormaux se font sentir, arrêter l'entraînement et consulter un médecin adapté.
13. Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. C'est pourquoi, ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l'emploi prévu et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence.
14. Les personnes, telles que les enfants, les invalides ou les handicapés, ne doivent utiliser l'appareil qu'en présence d'une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions. Il faut exclure l'utilisation de l'appareil par des enfants sans surveillance, par des mesures appropriées.
15. Il faut faire attention à ce que la personne qui s'entraîne, ainsi que d'autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces encore en mouvement.
16. Les matériaux d'emballage, les piles vides et les pièces de l'appareil doivent être évacués en respectant l'environnement, pas avec les ordures ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet effet, ou remis aux services de collecte adaptés.
17. Cet appareil est un appareil dépendant de la vitesse, c.-à-d. la performance augmente avec la croissance de la vitesse et inversement.
18. L'appareil est équipé d'un réglage progressif de résistance. Cela permet de réduire ou d'augmenter la résistance de freinage et ainsi le niveau d'entraînement. En tournant le bouton de réglage de la résistance vers le moins, cela entraîne une diminution de la résistance de freinage et ainsi du niveau d'entraînement. En tournant le bouton de réglage de la résistance vers le plus, cela entraîne une augmentation de la résistance de freinage et ainsi du niveau d'entraînement.
19. Cet appareil a été contrôlé et certifié suivant les normes EN 957 -1 „H, C“.

F

Instructions de montage

Il est strictement conseillé d'observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage !

Etape n° 1:

Montage du tube du pied (25) sur le cadre de base (1).

1. Placer les vis (27) à la portée de la main à côté de la partie frontale du cadre de base (1).
2. Placer le tube du pied (25) dans le logement du cadre de base (1) en veillant à ce que les gabarits des trous du logement concordent avec ceux du tube du pied (25).
3. Introduire un vis (27) à travers chacun des trous de forage et visser tube du pied (25).

Etape n° 2:

Montage de la pédale droite (18R) et de la pédale gauche (18L) sur la manivelle de pédalier (17R+17L).

1. La pédale droite est marquée avec un „R“ et la pédale gauche est marquée avec un „L“.
2. Visser la pédale droite (18R) dans le trou taraudé situé sur la partie latérale droite de la manivelle de pédalier (17R) et serrer à bloc.

(Attention! La direction de visée est à droite et à gauche lorsque l'on se trouve sur l'appareil et que l'on s'entraîne. En outre, le fi let de la pédale droite doit être vissé dans le sens des aiguilles d'une montre dans le trou taraudé de la manivelle de pédalier.)

1. Visser la pédale gauche (18L) dans le trou taraudé situé sur la partie latérale gauche de la manivelle de pédalier (17L) et serrer à bloc. (Attention ! le fi let de la pédale gauche doit être vissé dans le sens inverse des aiguilles d'une montre dans le trou taraudé de la manivelle de pédalier.)

Etape n° 3:

Contrôle

1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé.
2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l'appareil en effectuant de I égers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels.

Remarques :

Veuillez conserver soigneusement le jeu d'outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour effectuer les réparations nécessaires et commander des pièces de rechange.

Recommandations pour l'entraînement

Entraînement des muscles des jambes Entraînement des muscles des bras

Mode d'emploi de l'ordinateur 98401

Le calculateur fournit un très grand confort d'entraînement. Toutes les valeurs d'entraînement importantes sont affi chées dans la fenêtre.

Avant de commencer l'entraînement, le temps nécessaire, distance, actuelle REPS, la consommation approximative de calories et le TOTAL REPS. Toutes les valeurs croissantes à partir de zéro sont enregistrées. L'ordinateur se met en marche dès que l'on appuie brièvement sur la touche MODE ou que l'on commence tout simplement l'entraînement.

Pour mettre l'ordinateur en marche, commencer tout simplement l'entraînement. L'ordinateur commence à saisir l'ensemble des valeurs et à les affi cher. Pour éteindre l'ordinateur, terminer simplement l'entraînement. L'ordinateur arrête l'ensemble des mesures et sauvegarde les dernières valeurs obtenues. Les dernières valeurs obtenues dans les fonctions TIME, KALORIEN, REPS et TOTAL REPS sont sauvegardées et peuvent être réutilisées pour redémarrer l'entraînement.

L'ordinateur s'éteint automatiquement au bout d'environ 4 minutes d'interruption de l'entraînement. L'ensemble des valeurs obtenues jusqu'à présent sont effacées. L'ordinateur avec un pile (Type L1154) dans le compartiment situé au dos de l'ordinateur.

Affi chages :

La touche „F“ permet de sélectionner des fonctions individuelles et d'affi cher les données correspondantes dans la fenêtre. Un symbole sur la fenêtre, situé à côté du nom de la fonction imprimé, permet de déterminer la fonction sélectionnée.

L'ordinateur:

Touches à fonction :

1. Touche „MODE“-

Pour passer d'une fonction à une autre, appuyer une seule fois et brièvement sur cette touche. La valeur correspondante s'affi chera dans la fenêtre en question.

Pour effacer toutes les valeurs obtenues jusqu'à présent de tous les affi chages, à l'exception des valeurs affi chées dans „TOTAL- REPS“, appuyer plus longuement sur cette touche (pendant environ 4 secondes).

Affi chages :

La touche „MODE“ permet de sélectionner des fonctions individuelles et d'affi cher les données correspondantes dans la fenêtre. Un symbole sur la fenêtre, situé à côté du nom de la fonction imprimé, permet de déterminer la fonction sélectionnée.

1. Affi chage „Timer“ (TMR) - affi chage du temps:

Permet d'affi cher le temps nécessaire actuellement en minutes et en secondes.

2. Affi chage „Calories" (CAL) - affi chage des calories:

Permet d'affi cher l'état actuel des calories consommées. Il n'est pas possible de fixer préalablement une valeur déterminée.

3. Affi chage „REPS (REPS) - affi chage de tour:

Le nombre actuel des tours de pédales est affi ché.

4. Affi chage „TOTAL REPS (T REPS) – affi chage de tour total:

Le nombre actuel des tours de pédales est affi ché pour le complet exercice.

Permet d'affi cher les kilomètres parcourus jusqu'à présent.

Si l'on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l'ensemble des fonctions sont affi chées les unes après les autres toutes les 5 secondes environ.

7. STOP -display