Mini Bike 2 - Hometrainer Christopeit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Mini Bike 2 Christopeit

Montage- en bedieningshandleiding voor

Bestellnummer 98401

D

Inhaltsübersicht

Met dit apparaat kunt u gericht en in een kleine ruimte uw arm en beenspieren trainen.

• Remband Remsysteem
• Standvastig apparaat met een gewicht van ca. 5,6 kg
• Traploze weerstandsinstelling
• Trainen van de beenspieren zittend
• Trainen van de armspieren zittendo
• Digitale computeraanduiding van: tijd, ca.kalorieverbruik, aantal - pedaalomwentelingen, pedaalomwentelingen totaal en scan.

Afmeting: ca. L 41xB40x H 31 cm

De actuele stand van het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven.

6. „SCAN“ (S) -function:

1. Overzicht van de losse delen pagina 3
2. Stuklijst pagina 5
3. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 14
4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 15
5. Trainingshandleiding pagina 15
6. Handleiding bij de computer pagina 16

Geachte klant

Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op.

Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Met vriendelijke groeten,

Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies

Onze producten werden in principe door de TÜV-GS (Technische Keuringsdienst) gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliciert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde, specifi ek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren.

2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is.

3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel, door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden.

4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen, verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het toestel leggen.

5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen.

6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken. Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training beeindigd werd.

7. In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauw- keurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden.

8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken.

9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten.

10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt worden.

11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een fi tnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn, dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben.
12. Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beeindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.
13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze mo- gen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze geïnformeerde en geïinstrueerde personen gebruikt worden.
14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten.
15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden.
16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden. Het symbool op het produkt, de gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop.
    De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking, van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats.
17. Bij dit toestel betreft het een niet van de snelheid afhankelijk toestel.
18. Het toestel is met een traploze weerstandsinstelling uitgerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting mogelijk. Darbij leidt het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau „-“ tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het draaien van de instelknop van de weerstandsinstelling in de richting van niveau „+“ leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.
19. Dit toestel werd conform de EN 957 -1 „H, C“ gekeurd en gecertificeerd.

NL

Montagehandleiding

Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen!

STAP 1:

Montage van de voetbuis (25) op het frame (1) door middel van de schroeven (27).

1. De schroeven (27) handbereik naast het achterste deel van het frame (1) leggen.
2. De voetbuis (25) in de opnamestukken op het frame (1) leggen en zodanig uitlijnen dat de gaten van de opnamestukken en van de voetbuis (25) overeenstemmen.
3. Bouten (27) door elk boorgat steken en de voetbuis (3) vastschroeven.

STAP 2:

Montage van de rechter trapper (18R) en de linker trapper (18L) op de pedaalkruks (17R+17L).

1. De trappers en pedaalkruks worden met „R“ voor rechts en „L“ voor links aangeduid.
2. De rechter trapper (18R) in het schroefdraadgat op de rechter pedaalkruk (17R) draaien en stevig vastdraaien.
   (Let op, dat het draadeind van de rechter trapper in wijzerrichting in het schroefdraadgat van de pedaalkruk is gedraaid.)
3. De linker trapper (18L) in het schroefdraadgat op de linke pedaalkruk (17L) draaien en stevig vastdraaien. (Let op! Het schroefdraadgat van de linker trapper moet tegen de wijzerrichting in in het schroefdraadgat van de pedaalkruk worden gedraaid.)

STAP 3:

Controle:

1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd.
2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten.

Opmerking:

De gereedschapset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserve-onderdelen nodig heeft.

Trainingshandleiding

Armtraining:

De bijgeleverde computer biedt het grootst mogelijke trainingscomfort. ledere voor de training relevante waarde wordt in het inspectievenster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, afstand, de actuele REPS, het benaderende calorieënverbruik en de Totale Reps weergegeven.

Alle waarden vanaf nul opwaarts tellens genoteerd.

De computer wordt door het indrukken van de „MODE“-toets of gewoon aan het begin van de training ingeschakeld.

Om de computer te starten kunt u gewoon met de training beginnen. De computer registreert dan alle waarden en geeft deze weer.

Om de computer te stoppen kunt u gewoon de training beëindigen. De computer stopt met alle metingen en houdt de laatst bereikte waarden vast. De laatst bereikte waarden voor TIJD, CALORIEEN, REPS en Total Reps worden opgeslagen in het geheugen en wanneer de training wordt hervat kann vanaf deze waarden verder worden getraind.

Na beëindiging van de training wordt de computer automatisch na ca. 4 minuten uitgeschakeld.

De noodzakelijke batterij (Type L1154) in het batterijvak leggen dat zich aan de achterkant van de computer bevindt.

Computer weergave:

Toetsenfunctie:

1. „Mode“-toets

Door één keer kort op de toets te drukken kan van functie worden gewisseld. De betreffende waarde wordt dan in het venster weergegeven.

Door de toets langer in te drukken (ca. 4 seconden) worden alle weergegeven waarden gewist met uitzondering van de waarde in de „TOTAL Reps“- weergave.

Weergave:

Met de „MODE“-toets kunnen de afzonderlijke functies worden geselecteerd en de betreffende gegevens worden in het venster weergegeven. De functie die wordt geselecteerd, wordt door een symbool in het venster naast de afgedrukte functienamen weergegeven.

1. „Timer“ (TMR) tijd – weergave:

De actuele benodigde tijd worden in minuten en seconden weergegeven.

1. „Calories" (CAL) Calorieen - weergave :

De actuele stand van het aantal verbruikte calorieën wordt weergegeven. Het is niet mogelijk om vooraf een bepaalde waarde in te voeren.

1. „REPS (REPS) OP- weergave :

Hier wordt het gemeten aantal pedaalomwentelingen weergegeven.

1. „TOTAL REPS (T REPS) TOTAL OP- weergave:

Hier wordt het gemeten aantal totale pedaalomwentelingen weergegeven

1. „DISTANCE“ (KM) – weergave:

De actuele stand van het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven.

1. „SCAN“ (S) -functie:

Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar aangegeven?.

1. STOP – weergave:

Outgeschakelt pedal functie.

MODE CALORIES DISTANCE SCAN TIMER REPS TOTAL REPS

Service