SelectTech 552i - Équipement de fitness BOWFLEX - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Haltères ajustables
Poids ajustable	De 2,3 kg à 24 kg par haltère
Nombre de réglages de poids	15 réglages
Dimensions	Longueur : 40 cm, Largeur : 20 cm, Hauteur : 20 cm
Matériau	Acier et plastique de haute qualité
Utilisation recommandée	Entraînement musculaire à domicile
Facilité d'utilisation	Système de réglage rapide pour changer le poids
Maintenance	Essuyer avec un chiffon humide, éviter l'humidité excessive
Sécurité	Utiliser sur une surface stable, vérifier le verrouillage du poids avant utilisation
Garantie	2 ans
Accessoires inclus	Base de rangement pour les haltères

FOIRE AUX QUESTIONS - SelectTech 552i BOWFLEX

Comment régler le poids sur le BOWFLEX SelectTech 552i ?

Pour régler le poids, tournez le cadran de sélection jusqu'à la valeur désirée. Assurez-vous que les poids sont bien enclenchés avant de soulever.

Que faire si le poids ne s'ajuste pas correctement ?

Vérifiez si les plaques de poids sont bien alignées. Si le problème persiste, nettoyez le mécanisme de sélection avec un chiffon sec pour enlever toute poussière ou débris.

Puis-je utiliser le BOWFLEX SelectTech 552i pour des exercices au-dessus de la tête ?

Oui, le BOWFLEX SelectTech 552i est conçu pour être utilisé pour une variété d'exercices, y compris ceux au-dessus de la tête. Assurez-vous de choisir un poids approprié pour éviter les blessures.

Le BOWFLEX SelectTech 552i nécessite-t-il un entretien régulier ?

Oui, il est recommandé de vérifier régulièrement les mécanismes pour s'assurer qu'ils fonctionnent correctement et de nettoyer les surfaces pour éviter l'accumulation de saleté.

Quelle est la capacité de poids maximale du BOWFLEX SelectTech 552i ?

Le BOWFLEX SelectTech 552i a une capacité de poids maximale de 24 kg par haltère.

Comment stocker le BOWFLEX SelectTech 552i lorsqu'il n'est pas utilisé ?

Il est conseillé de le ranger dans un endroit sec et propre, à l'abri de l'humidité. Vous pouvez également utiliser un support ou un espace de rangement dédié pour éviter les dommages.

Le BOWFLEX SelectTech 552i est-il compatible avec d'autres équipements de fitness ?

Oui, le BOWFLEX SelectTech 552i peut être utilisé avec d'autres équipements de fitness tels que des bancs de musculation et des plateformes de step.

Quels types d'exercices puis-je faire avec le BOWFLEX SelectTech 552i ?

Vous pouvez effectuer une variété d'exercices, y compris des curls biceps, des presses à épaules, des squats, et bien plus encore.

Y a-t-il une garantie pour le BOWFLEX SelectTech 552i ?

Oui, le BOWFLEX SelectTech 552i est généralement couvert par une garantie limitée. Veuillez consulter le manuel d'utilisation pour les détails spécifiques.

Où puis-je trouver le manuel d'utilisation du BOWFLEX SelectTech 552i ?

Le manuel d'utilisation peut être téléchargé sur le site web de Bowflex dans la section support ou assistance.

MODE D'EMPLOI SelectTech 552i BOWFLEX

Merci d'avoir choisi BowFlex SelectTech 552i Dumbbell comme équipement de fitness. Nous vous encourageons sincèrement à lire attentivement ce manuel du propriétaire avant de commencer l'assemblage de votre équipement, en particulier les AVERTISSEMENTS ci-dessous ! LES AVERTISSEMENTS RÉDUIRONT LE RISQUE DE BRÛLURES, D’INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURE. Avant de faire de l’exercice, recherchez le numéro de série de votre équipement situé sur un autocollant à code-barres blanc sur le produit et entraînez-vous dans l’espace prévu ci-dessous. NOTEZ VOTRE NUMÉRO DE SÉRIE ET NOM DE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS : NUMÉRO DE SÉRIE : NOM DU MODÈLE : BowFlex SelectTech 552i Dumbbell » Référez-vous au NUMÉRO DE SÉRIE et au NOM DE MODÈLE lorsque vous appelez le service.

• Tous les avertissements et instructions doivent être lus et les instructions appropriées obtenues avant utilisation. Utilisez cet équipement UNIQUEMENT aux fins prévues.

• Si, à un moment quelconque, les autocollants d'avertissement se détachent, deviennent illisibles ou se délogent, remplacez les étiquettes ou contactez votre distributeur local.

• Tenez les enfants de moins de 13 ans à l’écart de cet équipement de musculation. Les adolescents doivent être surveillés en tout temps lors de l’utilisation de cet équipement.

• Cet équipement n'est pas destiné à être utilisé par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d'expérience et de connaissances, à moins d'avoir été supervisées ou formées à l'utilisation de l'équipement par une personne responsable de leur sécurité.

• Inspectez la machine avant utilisation. N’UTILISEZ PAS la machine si elle semble endommagée ou inutilisable.

• NE dépassez PAS la capacité de poids de cet équipement.

• Assurez-vous que tous les dispositifs de réglage sont entièrement insérés et correctement réglés avant d’utiliser l’appareil afin d’éviter toute blessure.

• Un entraînement incorrect ou excessif peut causer des blessures et nuire à la santé. Cessez l’exercice si vous vous sentez faible ou étourdi(e). Passez un examen médical avant de commencer un programme d’exercices.

• Gardez votre corps, vos vêtements, vos cheveux et vos accessoires de mise en forme libres et à l’écart de toutes pièces mobiles.

• Assurez-vous que la machine est bien stabilisée sur le sol et que les surfaces irrégulières sont nivelées avant de l’utiliser.

• Il est essentiel que votre équipement ne soit utilisé qu’à l’intérieur, dans une pièce climatisée.

• Rangez toujours totalement tous les accessoires entre les entraînements. Cela contribue à votre sécurité et à celle de tous les membres de votre foyer, et assure une plus longue durée de vie à votre équipement.

• Afin de garantir le maintien du niveau de sécurité de ce produit, contrôlez régulièrement l’usure normale des composants. Les composants qui présentent une usure excessive ou les rendant inutilisables doivent être immédiatement remplacés, ou bien le produit doit être mis hors service jusqu’à ce qu’il soit réparé.

• Ne faites pas d'efforts excessifs pendant l'exercice.

• L'équipement est uniquement destiné à une utilisation à l'intérieur de la maison. Il NE DOIT PAS être utilisé dans un cadre commercial, locatif, scolaire ou institutionnel.

• Consultez un médecin avant de commencer un programme d’exercices. Arrêtez l'exercice si vous ressentez une douleur ou une oppression dans la poitrine, si vous êtes essoufflé ou si vous vous sentez faible. Contactez votre médecin avant de réutiliser l'appareil.

• Inspectez et testez périodiquement le mécanisme de verrouillage pour vous assurer qu'il fonctionne correctement. Suivez les procédures de test incluses dans ce manuel.

• Avant de commencer votre séance d'entraînement, assurez-vous que votre environnement est exempt d'interférences et de tiers. L'espace libre pour l'entraînement doit être supérieur de 60 cm (2 pieds) à la portée maximale de l'exercice dans toutes les directions.

• N’ENGAGEZ PAS le mécanisme de verrouillage et utilisez la poignée pour essayer de soulever le corps principal et la base ensemble. Pour soulever le corps principal et la base ensemble, engagez le mécanisme de verrouillage et utilisez les poignées de levage moulées dans l'assemblage de la base.

• N’ESSAYEZ PAS de forcer le bouton de réglage à tourner lorsque le corps principal a été retiré de la base.

• NE LE LAISSEZ PAS tomber sur le sol. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.

• NE LAISSEZ PAS les appareils s'entrechoquer avec force pendant le fonctionnement. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.

• NE VOUS APPUYEZ PAS sur les poignées de l'équipement et ne les utilisez pas pour soutenir le poids de votre corps, par exemple en les utilisant comme base pour effectuer une pompe. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.

• N'ESSAYEZ PAS de démonter les poignées ou la base de votre équipement.

• L’équipement est très lourd. Si vous n'utilisez pas le support optionnel, posez l'ensemble de l'équipement directement sur le sol pour un meilleur soutien.

• En cas d'utilisation avec un support d'haltères, il convient de laisser un espace libre d'au moins 1,3 m de chaque côté du support. Il s'agit de la distance de sécurité recommandée pour l'accès et le passage autour de la machine et pour les descentes d'urgence.FRANÇAIS

• Exercez-vous sur une base plane et stable. Il doit y avoir 1,3 m (50’’) d’espace libre de chaque côté autour.

• Ne vous entraînez pas dans un endroit susceptible de bloquer les ouvertures d'aération ou de ventilation. L'équipement ne doit pas être situé dans un garage, sur une terrasse couverte, près de l'eau ou à l'extérieur. ATTENTION ! Si vous ressentez une douleur à la poitrine, des nausées, des vertiges ou un essoufflement, arrêtez immédiatement de faire l’exercice et consultez un médecin avant de continuer.ARRIÈRESUPERFICIE LIBRE 552i Dumbbell50" 1.3 M50" 1.3 M50" 1.3 M1.3 M (50") 1.3 M (50")  | Adresse du fabricant: GARANTIE Si votre équipement nécessite un service de garantie, veuillez contacter le service d’assistance technique à la clientèle local. Si vous avez des question ou besoin d'aide pour des pièces manquantes ou d'une assistance technique ou d'un entretien pour votre équipement, veuillez contacter le service d'assistance technique à la clientèle. VOUS AVEZ BESOIN D’AIDE ? Pour la vidéo d’assemblage, veuillez visiter https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.htmlVous pouvez désormais assembler votre matériel à votre convenance. Veuillez scanner le code QR sur le côté gauche pour accéder au manuel complet et à des instructions sur l’assemblage, le fonctionnement, les programmes, le dépannage et l’entretien.Si le scan du code QR échoue, vous pouvez visiter le site web fourni ici: https://global.bowflex.com/en/manuals.htmlSPÉCIFICATIONS TECHNIQUESDimensions assemblage (L x P x H)43 x 21.2 x 22.8 cm / 16.9" x 8.3" x 9"Poids du produit 24.8 kg / 54.6 lbs. Fonctions A. Poignée du guidon B. Bouton de réglage C. Disques

D. Ergot de verrouillage des poids E. Base F. Poignée de levage

Il existe 15 incréments de poids :

Fonctions A. Poignée du guidon B. Bouton de réglage C. Disques

D. Ergot de verrouillage des poids E. Base F. Poignée de levage

N’échappez pas l’haltère. Le fait de laisser tomber un haltère endommagera les disques de poids et/ou les mécanismes de verrouillage et les disques peuvent se détacher (tomber) de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie. 1. Après avoir enlevé l'haltère de son emballage de protection, inspectez les produits et le matériel de l'emballage afin de détecter tout défaut.

2. Poussez légèrement sur le montage de la poignée pour vous assurer qu'il est complètement inséré dans la base. Faites

faire plusieurs rotations complètes à chaque poignée de réglage afin de vous assurer qu'elles tournent librement dans les deux sens. Assurez-vous qu'il y a un clic à chaque augmentation de poids du bouton de réglage. Ce clic vous aidera à situer l'alignement correct pour sélectionner une augmentation de poids donné.

3. Les incréments de poids varient de 2,25 kg à 23,9 kg sur les deux boutons de réglage. Pour

sélectionner un poids donné correctement (20 lbs [9 kg] par exemple), tournez les deux boutons de réglage jusqu'à ce que 20 soit aligné avec la flèche située sur le bord extérieur de la plaque signalétique Bowflex

4. Après confirmation du bon fonctionnement de la rotation du bouton de réglage, tournez

chaque bouton de sorte que le numéro 5 soit aligné avec la flèche sur la plaque signalétique Bowflex

5. Avec les deux boutons de réglage réglés sur 5, tirez la poignée droit vers le haut depuis

l'haltère. Ceci enlèvera la poignée de la base, laissant tous les disques debout dans la base (Fig. 2.). La poignée sans les disques représente le poids de démarrage de 5 lbs ou 2,27 kg.

6. Vous pouvez augmenter les poids choisis en tournant chaque bouton de réglage dans le

sens des auguilles d'une montre.

7. La poignée et les disques de l'haltère sont symétriques. La poignée est insérée avec l'une

ou l'autre des extrémités faisant face à l'utilisateur pourvu que vous ayez choisi le même numéro de poids sur les deux extrémités de l'haltère. AVIS : Lorsque vous remettez ou enlevez l'haltère sur la base, faites-le dans un mouvement vertical, perpendiculaire à la base. Essayez de ne pas pas faire basculer l'haltère ou de la déplacer latéralement (parallèle à la base) jsuqu'à ce qu'elle soit dégagée des disques non sélectionnés. Ne vous appuyez pas sur les poignées des haltères et ne les utilisez pas pour soutenir le poids de votre corps, pour exécuter une extension des bras, par exemple. Ceci pourrait endommager les plaques de poids ou les mécanismes de verrouillage et les plaques de poids peuvent se détacher (tomber) de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie. Inspectez les haltères avant chaque utilisation. N’utilisez pas un haltère dont les pièces sont usées ou endommagées. Communiquez avec le service à la clientèle de BowFlex pour des renseignements concernant la réparation. Figure 1 Figure 2 FonctionnementFRANÇAIS

Comprenez et testez la fonction du mécanisme d'arrêt L'haltère Bowflex

se caractérise par un mécanisme d'arrêt exclusif, conçu pour assurer une sélection propre et correcte des disques ainsi que de la rétention de ces disques durant l'entraînement. Bien comprendre le fonctionnement de ce mécanisme et effectuer périodiquement des essais du mécanisme afin de vous assurer que celui-ci fonctionne correctement. Fonction Le mécanisme d'arrêt permet deux fonctions clé: 1. Il ne permettra que seuls les boutons de réglage soient tournés lorsque la poignée de l'haltère est complètement insérée et embraye la base de l'haltère. 2. Il est conçu pour verrouiller la poignée de l'haltère à la base lorsque le bouton de réglage n'embraye pas totalement les disques sélectionnés. Objet Le mécanisme d'arrêt sert à deux fins importantes:

1. Il empêchera la retombée des disques choisis de l'haltère quand il N'est PAS dans la base de l'haltère.

2. Le mécanisme empêchera la sélection partielle des plaques de poids sur lesquelles les plaque ne sont pas totalement

supportées, et l'aiguille de verrouillage n'est pas complètement engagée.

Tous les ergots de verrouillage (D) doivent être pointés vers l'extérieur.

Correct : les ergots (D) sont pointés vers l'extérieur. Incorrect : ergot inversé.FRANÇAIS

1. Avec la poignée de l'haltère établie dans la base de l'haltère, tournez les deux boutons de

réglage sur le numéro 5. Vous saurez que vous avez correctement sélectionné le numéro quand vous sentez que le bouton de réglage s'arrête dans un cran (connu comme verrou). Vous entendrez aussi un bruit léger mais audible d'un clic qui correspond aux emplacements de verrouillage pour chaque numéro.

2. Vous serez capable de retirer la poignée de la base laissant tous les disques derrière.

3.Avec la poignée enlevée de la base, attrapez un bouton de réglage avec votre autre main et gentiment tenter de tourner le bouton, celui-ci ne devrait pas tourner. Une goupille d'arrêt dans le mécanisme aura embrayé l'assemblage rotationnel quand l'unité fut retiré de la base. Effectuez ce test avec tous les boutons de réglage. Ne tentez pas de tourner le bouton de réglage verrouillé trop fortement. Trop de force peut endommager le mécanisme de verrouillage. 4.Après confirmation du fonctionnement correct du mécanisme d'arrêt tel que décrit ci-avant, retournez et insérez à nouveau complètement la poignée de l'haltère dans 5.Avec la poignée de l'haltère de retour dans la base, tournez le bouton de réglage d'un côté sur une position qui se trouve entre les numéros 5 et 7,5. Ceci représente une sélection où le bouton de réglage n'a pas sélectionné complètement un poids et le bouton se trouve entre les crans de sélection (clics). 6.Avec le bouton de sélection dans une position incorrecte, gentiment tentez de soulever la poignée pour l'enlever de la base. Vous devriez trouver que la poignée est verrouillée à la base et ne peut pas être enlevée avec une pression légère comme cela est normalement. 7.Retournez le bouton de réglage mal sélectionné à une sélection de poids correcte et assurez-vous que la poignée de l'haltère peut être une nouvelle fois enlevée. 8.Répétez ce test avec tous les boutons de réglage. 9.Assurez-vous que l'assemblage complet de la poignée de l'haltère est bien serré. Faites ceci en réglant les boutons de réglage à 5 lbs et en enlevant l'assemblage de la poignée de la base. Attrapez les deux boutons de réglage et poussez et tirez les très légèrement en avant et en arrière de la prise de poignée. Les boutons ne devraient pas présenter de jeu libre et tous les disques sélectionnés devraient sembler fermement reliés. 10.Vous avez maintenant testé le fonctionnement du mécanisme d'arrêt. Nous vous suggérons de répèter ce test régulièrement (une fois par mois) pour confirmer le bon fonctionnement du mécanisme d'arrêt. N’enclenchez pas le mécanisme de verrouillage et n’utilisez pas la poignée pour tenter de soulever l’haltère et la base ensemble. Pour soulever l’haltère et la base ensemble, enclenchez le mécanisme de verrouillage et tenez l’assemblage de la base. Test normal du fonctionnement du mécanisme d'arrêt Entretien Entretien des haltères Bowflex

L’équipement doit être régulièrement examiné pour détecter tout dommage et réparation nécessaire. Le propriétaire est responsable de s’assurer qu’un entretien régulier est effectué. Les composants usés ou endommagés seront remplacés immédiatement ou l’équipement mit hors service jusqu’à ce que la réparation soit effectuée. Seuls les composants fournis par le constructeur peuvent être utilisés pour effectuer l’entretien et la réparation de l’équipement. L'haltère Bowflex

est un produit qui nécessite peu d'entretien. Toutefois, il y a des mesures que vous devriez prendre afin de garder le produit en bon état de fonctionnement. 1.Si l'assemblage de la poignée, les disques ou la base de votre haltère SelectTech

Dumbbell deviennent sales vous pouvez les nettoyer avec un chiffon légèrement humecté avec de l'eau chaude et un peu de savon doux. Séchez avec un chiffon séparé. 2.L'haltère SelectTech

est lubrifiée à l'intérieur et ne requiert pas de supplément de lubrication interne. Il n'y a pas de lubrifiant au contact entre les supports de poids et la sélection de disques mais il n'y a naturellement que peu de friction. Ceci en général ne requiert pas de lubrication. Si vous pensez qu'il serait nécessaire de lubrifier les supports de poids et/ou une sélection de disques, n'utilisez qu'un lubrifiant au silicone, de préférence de teneur alimentaire. N'utilisez aucun solvant, détergents durs, produits chimiques ou javel sur ce produit : vous risqueriez d'endommager les matériels, et de provoquer une dégradation des performances ou de la puissance du produit. Ne tentez pas de déssassembler la poignée ou l'assemblage de base de l'haltère. Ces éléments ne sont pas conçus pour être entretenus par l'utilisateur. Si vous le faites cela annulera la garantie du fabricant. Contactez directement BowFlex, Inc. pour la réparation.FRANÇAIS

Dépannage Problème Solution Les poignées de l'haltère ne s'insèrent pas complètement dans la base alors qu'aucun disque n'est en place (poignée sans disque chargé).

1. Assurez-vous que les deux boutons de réglage sont positionnés

directement sur le numéro 5. Les poignées de l'haltère ne s'insèrent pas complètement dans la base alors qu'aucun disque n'est en place (poignée avec disque chargé).

1. Vérifiez si vous n'avez pas choisi des poids différents pour chaque extré-

mité de l'haltère (par exemple, un bouton de réglage est positionné sur 5 alors que l'autre l'est sur 7.5). Si c'est le cas, vous devez remettre l'haltère en place dans la base en conservant la même orientation que lors de l'extraction de la base. Ceci permet aux disques de se repositionner correctement dans les emplacements vides et corrects de la base.

2. Vérifier que les disques qui ne sont pas choisis (ceux qui restent sur la

base des haltères) se trouvent dans le bon emplacement et qu'ils ne se sont pas déplacés vers une fente de support différente. Ceci peut engendrer un blocage lors du levage de l'haltère. Le bouton de réglage ne tourne pas lorsque la poignée se trouve dans la base.

1. Vérifier que la poignée de l'haltère est complètement desserrée dans

la base de l'haltère. Si elle n'est pas desserrée, le mécanisme de blocage ne sera pas déverrouillé et peut empêcher la rotation des boutons de réglage.

2. Vérifiez que les disques n'ont pas été montés à l'envers sur la base,

"la languette de blocage" faisant face à au crochet de la poignée de l'haltère. Tous les disques doivent présenter leurs faces de sélection en opposition par rapport à la poignée de l'haltère.

3. Vérifier la présence de poussières ou de débris qui pourraient obstruer

la base de l'haltère. Cette vérification peut nécessiter de retirer des disques de la base. N'oubliez pas de placer chaque disque de poids dans son support approprié avec la languette de sélection dans la direction inverse de la poignée de l'haltère. Les disques ne sont pas fixés sur la poignée et chutent.

1. Vérifiez que sur tous les disques, l'ergot de verrouillage est orienté

vers l'extérieur de la poignée de l'haltère. Si un ou plusieurs poids sont montés à l'envers ("languette de blocage" faisant face à la poignée), la poignée peut se bloquer et les disques peuvent venir coulisser sur la poignée.

2. Vérifier que les disques qui ne sont pas choisis (ceux qui restent sur la

base des haltères) se trouvent dans le bon emplacement et qu'ils ne se sont pas déplacés vers une fente de support différente. Ceci peut engendrer un blocage lors du levage de l'haltère.FRANÇAIS

d’effectuer Il s’agit d’un essai fonctionnel du mécanisme de verrouillage du disque.

1. Lorsque la poignée de l’haltère est installée dans la base de celui-ci, tournez les

deux boutons d’ajustement vers le numéro le plus bas (Figure 1). Vous saurez que vous avez entièrement et correctement sélectionné le chiffre lorsque vous sentirez le bouton de réglage s’engager dans une encoche (connue sous le nom d’emplacement de verrouillage). Vous entendrez aussi un bruit léger, mais audible d’un déclic qui correspond aux emplacements de verrouillage pour chaque numéro.

2. Vous serez en mesure de retirer la poignée de la base laissant tous les disques

derrière (Figure 2).

3. Avec la poignée enlevée de la base, attrapez un bouton de réglage avec votre autre

main et tentez fermement de tourner le bouton; celui-ci ne devrait pas tourner.

4. Replacez l’haltère dans la base et tournez le bouton de réglage vers le prochain

réglage de poids le plus bas. Soulevez l’haltère d’environ 2,5 cm (1 po) de la base.

5. Avec la poignée toujours au-dessus de la base, attrapez un bouton de réglage

avec votre autre main et tentez fermement de tourner le bouton; celui-ci ne devrait pas tourner. Une goupille d’arrêt dans le mécanisme aura embrayé l’assemblage rotationnel quand l’unité a été retirée de la base. Effectuez cet essai avec tous les boutons de réglage.

6. Répétez cet essai pour tous les réglages de poids de vos haltères.

Si l’un ou l’autre des boutons tourne à l’extérieur du support, n’utilisez pas l’haltère et communiquez avec le service à la clientèle de BowFlex. Essai du mécanisme de verrouillage de l’haltère SelectTech

Après avoir remplacé une pièce quelconque de votre haltère Bowflex

, assurez-vous les procédures suivantes avant d’utiliser votre haltère pour faire des exercices : Figure 1 Figure 2ITALIANO

552i Dumbbell 1,3 M 1,3 M 1,3