SelectTech 552i - Equipo de gimnasia BOWFLEX - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO SelectTech 552i BOWFLEX

Gracias por elegir la BowFlex SelectTech 552i Dumbbell como su equipo de fitness. Le recomendamos encarecidamente que lea atentamente este manual de usuario antes de iniciar el montaje de su equipo, especialmente las siguientes ADVERTENCIAS.

LAS ADVERTENCIAS REDUCEN EL

RIESGO DE QUEMADURAS, INCENDIOS, DESCARGAS ELÉCTRICAS O LESIONES PERSONALES. Antes de hacer ejercicio, localice el número de serie de su equipo, que está situado en la pegatina del código de barras del producto, e introdúzcalo en el espacio disponible a continuación. INTRODUZCA EL NÚMERO DE SERIE Y EL NOMBRE DEL MODELO EN LAS CASILLAS DISPONIBLES A CONTINUACIÓN: NÚMERO DE SERIE: NOMBRE DEL MODELO: BowFlex SelectTech 552i Dumbbell » Si se pone en contacto con el servicio técnico, indique el NÚMERO DE SERIE y el NOMBRE DEL MODELO. UBICACIÓN DEL NÚMERO DE SERIE ADVERTENCIA

• LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE UTILIZAR ESTE EQUIPO DE ENTRENAMIENTO.

• Es necesario leer todas las advertencias e instrucciones y recibir la formación adecuada antes de utilizar este equipo. Utilice este equipo ÚNICAMENTE para el fin previsto.

• Sustituya las etiquetas de advertencia si en algún momento se aflojan, resultan ilegibles o se desprenden, póngase en contacto con su distribuidor local para solicitarlas.

• Mantenga el equipo de entrenamiento de fuerza fuera del alcance de los niños menores de 13 años. Los adolescentes deben estar vigilados en todo momento cuando utilicen este equipo.

• Este equipo no está diseñado para que lo utilicen personas con capacidades físicas, sensoriales o mentales reducidas, ni personas con falta de experiencia y conocimientos, a menos que estén vigilados o reciban instrucciones relativas al uso del equipo por parte de una persona responsable de su seguridad.

• Inspeccione la máquina antes de usarla. NO use la máquina si parece que está dañada o inutilizable.

• NO supere la capacidad de peso de este equipo.

• Asegúrese de que todos los dispositivos de ajuste estén completamente insertados y correctamente ajustados antes de su uso para evitar lesiones.

• Se pueden producir daños a la salud si se entrena de forma incorrecta o excesiva. Interrumpa el ejercicio si se siente débil o mareado. Antes de comenzar un programa de ejercicios, realice un examen médico.

• Mantenga el cuerpo, la ropa, el cabello y los accesorios de entrenamiento lejos de todas las piezas móviles.

• Asegúrese de que la máquina esté estabilizada en el suelo y de que las superficies irregulares estén niveladas antes de utilizarla.

• Es fundamental que este equipo solo se utilice en espacios interiores, en salas con control de la temperatura.

• Guarde siempre todos los accesorios entre los entrenamientos. Esto contribuye a su seguridad y a la de todos los miembros de su hogar, y ayuda a preservar la longevidad de su equipo.

• Para garantizar el nivel de seguridad del producto, compruebe, de forma habitual, que los componentes no estén gastados o rotos. Sustituya inmediatamente aquellos componentes que presenten un desgaste excesivo o que no se puedan reparar; de lo contrario, el producto no podrá utilizarse hasta que se haya reparado.

• NO realice esfuerzos excesivos durante el ejercicio.

• El equipo es solo para uso doméstico en interiores, NO para usar en entornos comerciales, de alquiler, escolar o institucional.

• Antes de comenzar un programa de ejercicios consulte a su médico. Deje de hacer ejercicio si siente dolor u opresión en el pecho, le falta el aire o se marea. Póngase en contacto con su médico antes de volver a utilizar la máquina.

• Inspeccione y compruebe periódicamente el correcto funcionamiento del mecanismo de bloqueo. Siga los procedimientos de prueba incluidos en este manual.

• Antes de empezar su entrenamiento, asegúrate de que su entorno está libre de posibles obstáculos y de terceros. Su espacio libre de ejercicio debe ser 60 cm (2 pies) más que el alcance máximo del ejercicio en todas las direcciones. ADVERTENCIA ADICIONAL – EQUIPO AJUSTABLE (PESO LIBRE)

• NO enganche el mecanismo de bloqueo y utilice la empuñadura para intentar levantar juntos el cuerpo principal y la base. Para levantar juntos el cuerpo principal y la base, accione el mecanismo de bloqueo y utilice las empuñaduras de elevación moldeadas en el conjunto de la base.

• NO intente forzar el dial de ajuste para que gire cuando el cuerpo principal haya sido retirado de la base.

• NO lo deje caer al suelo. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.

• NO deje que los equipos se golpeen con fuerza durante el funcionamiento. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.

• NO se apoye en las empuñaduras del equipo ni las utilice para soportar el peso de su cuerpo, como por ejemplo utilizándolas como base para realizar una flexión. Pueden producirse daños en el producto y posibles lesiones personales.

• NO intente desmontar las empuñaduras de su equipo, ni el conjunto de la base.

• Los equipos son muy pesados. Si no utiliza el soporte opcional, coloque el conjunto del equipo directamente sobre el suelo para un mejor apoyo.

• Si se utiliza con un soporte para mancuernas, deje libre al menos 1,3 m (50 in)a cada lado del soporte. Esta es la distancia de seguridad recomendada para el acceso y el paso alrededor de la máquina y para el desmontaje de emergencia de la misma.ESPAÑOL

• Practique ejercicio sobre una base nivelada y estable. Debe haber un espacio de 1,3 m (50") de espacio libre alrededor de cada lado.

• No practique ejercicio en una zona que pueda bloquear orificios de aire o ventilación. El equipo no se debe instalar en un garaje, en un patio cubierto, cerca de agua ni al aire libre. PRECAUCIÓN Si nota dolores en el pecho, náuseas, mareos o dificultades para respirar, pare de hacer ejercicio de inmediato y consulte a su médico antes de continuar. PARTE TRASERA

OBSTÁCULOS 552i Dumbbell 50" 1,3 M50" 1,3 M 50" 1,3 M 1,3 M (50") 1,3 M (50") Para ver el vídeo de montaje, visite: https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.html A partir de ahora, podrá montar su equipo cuando le convenga. Para obtener instrucciones detalladas sobre el montaje, el funcionamiento, los programas, la resolución de problemas y el mantenimiento, escanee el código QR de la izquierda para acceder al manual completo. Si no consigue escanear el código QR, puede visitar el sitio web proporcionado aquí: https://global.bowflex.com/en/manuals.html

ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

Dimensiones del equipo montado (largo x ancho x alto) 43 x 21.2 x 22.8 cm / 16.9" x 8.3" x 9" Peso del producto

¿NECESITA AYUDA?  | Dirección del fabricante: Si tiene alguna pregunta, necesita ayuda con las piezas que faltan o necesita asistencia técnica o mantenimiento para su equipo, póngase en contacto con el servicio de asistencia técnica. GARANTÍA Si su equipo requiere un servicio de garantía, póngase en contacto con el servicio local de asistencia técnica.ESPAÑOL

Existen 15 incrementos de peso:

Funcionamiento No deje caer las mancuernas. En tal caso deterioraría las pesas o el mecanismo de bloqueo, provocando que aquellas se soltaran (cayeran) de la barra inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves y anularía la garantía.

1. Después de sacar la mancuerna del embalaje protector, revise el embalaje y el producto para detectar posibles daños.

2. Presione hacia abajo levemente la barra para asegurarse de que la mancuerna está firmemente asentada en la base. Dé

varios giros completos a cada pomo de ajuste en ambas direcciones para comprobar que giran libremente. Compruebe que el pomo de ajuste hace clic en cada incremento de peso. Este clic le ayudará a alinear correctamente el pomo al seleccionar el peso.

3. El incremento de peso oscila de 2 kg a 24 kg en ambos pomos de ajuste. Para escoger

bien un peso dado (9 kg, por ejemplo), gire ambos pomos de ajuste hasta que ese número (9) quede alineado con la flecha del borde externo de la placa de identificación Bowflex

(Fig. 1). 4.. Cuando haya comprobado que los pomos de ajuste giran correctamente, gírelos para que el número 2 quede alineado con la flecha de la placa de identificación de Bowflex

5. Con ambos pomos en el 2, tire hacia arriba de la barra de la mancuerna. De este

modo retirará solo la barra y dejará todas las pesas en la base (Fig. 2). La barra de la mancuerna sin las pesas pesa 2 kg.

6. Para aumentar el peso seleccionado, gire cada pomo de ajuste en sentido horario.

AVISO: Cuando retire la mancuerna de la base o vuelva a colocarla en ella, hágalo con un movimiento vertical, perpendicular a la base. No incline la mancuerna ni la mueva de lado (en paralelo a la base) hasta que esté completamente libre de todas las pesas no seleccionadas. Nota: Tanto la barra como las pesas de la mancuerna son simétricas. La barra se inserta de forma que el usuario vea los dos extremos, lo que permite comprobar que en ambos se ha incluido el mismo número de pesas. No se apoye en las barras ni las utilice para soportar el peso de su cuerpo, como ocurriría si usara las mancuernas para hacer fondos. Al hacerlo deterioraría las pesas o el mecanismo de bloqueo, provocando que aquellas se soltaran (cayeran) de la barra inesperadamente. Esto podría causar lesiones graves y anularía la garantía. Examine ambas mancuernas antes de cada uso. No utilice una mancuerna con partes desgastadas o deterioradas. Póngase en contacto con su distribuidor local para informarse sobre una posible reparación. Figura 1 Figura 2ESPAÑOL

Funcionamiento Asegúrese de entender este mecanismo y compruébelo con regularidad para verificar de que funciona correctamente. El mecanismo de bloqueo tiene dos funciones principales: 1. Solo deja girar los pomos de ajuste cuando la barra de la mancuerna está totalmente encajado en la base. Impide la caída de las pesas de la mancuerna cuando esta NO se encuentra en la base.

2. Bloquea la barra de la mancuerna en la base si los pomos de ajuste no sujetan a la perfección las pesas. El mecanismo

impide la selección parcial de las pesas si el pasador de bloqueo no está bien cerrado y no las sostiene completamente.

Todas las lengüetas de sujeción (D) deben mirar hacia fuera.

Las lengüetas correctas (D) miran hacia fuera. Lengüeta en posición incorrecta.ESPAÑOL

Prueba del funcionamiento del mecanismo de bloqueo

1. Con la barra de la mancuerna apoyada en la base, gire ambos pomos de ajuste hasta el

número 2. Sabrá que ha seleccionado correctamente dicho número cuando sienta que el pomo de ajuste encaja en una muesca (llamada fiador). Además oirá un suave aunque audible clic, que corresponde con el fiador de cada número.

2. Entonces podrá sacar la barra de la base dejando en esta todas las pesas.

3. Con la barra retirada de la base, sujete uno de los pomos de ajuste con la otra mano y trate

de girarlo con suavidad: no se moverá. Un pasador de bloqueo inmoviliza la parte giratoria cuando la unidad está fuera de la base. Realice esta prueba con todos los pomos de ajuste. No aplique mucha fuerza cuando intente girar el pomo de ajuste bloqueado. Demasiada fuer- za perjudicaría el mecanismo de cierre.

4. Tras confirmar el correcto funcionamiento del mecanismo de bloqueo como se ha descrito, inserte por completo de nuevo

la barra de la mancuerna en la base de montaje.

5. Con la barra otra vez en la base, gire el pomo de ajuste hacia un lado hasta colocarlo entre los números 2 y 3. Esto

representa una selección de peso incompleta, ya que el pomo de ajuste no ha seleccionado del todo un peso y se halla entre dos fiadores de selección (clics). 6. Con el pomo de selección en esta posición incorrecta, trate de levantar con suavidad la barra para separarlo de la base. Verá que la barra está "pegada" a la base y no puede extraerse con un leve tirón, como sería lo habitual.

7. Coloque el pomo de ajuste en una posición correcta y compruebe que la base puede sacarse otra vez de la base.

8. Repita esta prueba con todos los pomos de ajuste.

9. Compruebe que la base de la mancuerna esté correctamente asegurada. Para ello coloque los pomos de ajuste en la

posición 2 y saque la barra de la base. Agarre ambos pomos y, con mucha suavidad, empuje y tire de ellos para acercarlos al centro de la barra o alejarlos del mismo. Los pomos no deberían moverse con facilidad y todas las pesas elegidas deberían estar bien sujetas. 10. Ya ha completado la prueba del mecanismo de bloqueo. Le sugerimos que la repita una vez al mes para asegurarse de que este mecanismo funciona correctamente. No conecte el mecanismo de bloqueo y utilice la barra para transportar la mancuerna y la base a la vez. Para levantar a la vez mancuerna y base, active el mecanismo de bloqueo y utilice las agarraderas de elevación en la unidad de la base. Si el mecanismo de bloqueo de la mancuerna no funcionara bien en la prueba realizada arriba, haga lo siguiente:

1. Deje de usar inmediatamente el producto hasta que cuente con mantenimiento autorizado.

2. Contacte con su proveedor de Bowflex para realizar el mantenimiento.ESPAÑOL

Dépannage Problème Solution El mango de la mancuerna no se inserta completamente en la base cuando no hay discos colocados (mango sin discos). Asegúrese de que ambas perillas de ajuste estén colocadas directamente en el número 5. El mango de la mancuerna no se inserta completamente en la base cuando hay discos seleccionados (mango con discos).

1. Verifique si ha seleccionado pesos diferentes en cada extremo de la

mancuerna (por ejemplo, una perilla en 5 y la otra en 7.5). En ese caso, vuelva a colocar la mancuerna en la base manteniendo la misma orientación para permitir que los discos se vuelvan a acomodar correctamente en las ranuras correspondientes.2. Verifique que los discos no seleccionados (los que quedan en la base) estén bien colocados en su lugar y no se hayan movido de su ranura de soporte. Esto podría estar bloqueando la inserción correcta. La perilla de ajuste no gira mientras el mango está en la base.

1. Asegúrese de que el mango esté completamente insertado en la base. Si

no está totalmente abajo, el mecanismo de bloqueo no se liberará e impedirá girar la perilla.2. Verifique si hay discos colocados al revés en la base, con la “lengüeta de bloqueo” orientada hacia el mango. Todos los discos deben tener la lengüeta de bloqueo hacia afuera, opuesta al mango.3. Revise si hay polvo o residuos que puedan obstruir la base. Puede ser necesario retirar los discos para limpiar correctamente. Recoloque cada disco en su posición adecuada con la lengüeta orientada hacia afuera. Los discos no se fijan al mango y se caen.1. Verifique que todos los discos tengan la “lengüeta de bloqueo” orientada hacia afuera del mango. Si uno o más discos están al revés (con la lengüeta hacia adentro), el mango puede atascarse y los discos pueden soltarse.2. Verifique que los discos no seleccionados (los que quedan en la base) estén bien colocados y no se hayan desplazado de su ranura de soporte. Esto podría bloquear la inserción correcta. 9ESPAÑOL

Mantenimiento Mantenimiento de las mancuernas SelectTech

El equipo debe examinarse con regularidad en busca de daños y desgastes. El propietario es responsable de garantizar que se realiza un mantenimiento regular. Los componentes desgastados o dañados deben reemplazarse inmediatamente o hay que retirar el equipo hasta que se realice la reparación. Solo se pueden utilizar los componentes suministrados por el fabricante para mantener o reparar el equipo. La mancuerna SelectTech

es un producto que precisa muy poco mantenimiento. No obstante, deben tomarse determinadas medidas para que el aspecto y las prestaciones del producto sean inmejorables.

1. Si las barras, las pesas o la base de su mancuerna SelectTech

se ensucian, límpielas con un paño ligeramente humedecido en agua tibia y un poco de jabón suave. Seque con otro paño.

2. La mancuerna SelectTech

está internamente lubricada y no requiere ninguna lubricación interna posterior. El contacto entre las pesas y los discos de selección no está lubricado, pero la fricción entre ambos es mínima. Por ello no requiere lubricación. Si considera preciso lubricar las pesas o los discos de selección, utilice solo un lubricante de silicona, preferiblemente para consumo humano. No use disolventes, detergentes fuertes, productos químicos ni lejía en este producto; si lo hiciera dañaría los materiales, provocando la degradación de sus prestaciones y su robustez. No intente desmontar las barras de las mancuernas ni la base. Estas piezas no están pensadas para ser manipuladas por el usuario. Si lo hiciera, se invalidaría la garantía del fabricante. Póngase en contacto con su proveedor para las posibles reparaciones.PORTUGUÊS