SelectTech 552i - 健身器材 BOWFLEX - 免费用户手册

产品类型	可调节哑铃
品牌	Bowflex
型号	SelectTech 552i
尺寸 (长 x 宽 x 高)	43 x 21.2 x 22.8 厘米
总重量	24.8 公斤
重量范围	2.27 公斤 至 23.9 公斤 (5 至 52.5 磅)
档位数	15
选择机制	带卡槽的旋转调节按钮
安全	锁定机制，锁销朝外
材质	包胶配重片，手柄和底座为强化塑料
预期用途	室内，家用
维护	硅润滑剂，湿布擦拭，不使用溶剂
保修	制造商保修（联系客户服务）

常见问题 - SelectTech 552i BOWFLEX

如何更改 Bowflex SelectTech 552i 的重量？

转动两个调节旋钮，将所需重量与铭牌上的箭头对齐。确保两个旋钮指向相同的数字，然后垂直提起手柄。每档都会有咔哒声。

如果配重片无法固定在手柄上怎么办？

检查所有锁定销 (D) 是否都朝外。如果某个配重片装反了，将其颠倒。另外确保未选中的配重片正确放置在底座中。

如何清洁和维护哑铃？

用湿布清洁表面。对于配重片，仅使用食品级硅润滑剂。切勿使用溶剂、强力清洁剂或漂白剂。

序列号在哪里？

序列号位于产品上的白色条形码标签上。请记下它以便任何服务请求。

如果调节旋钮无法转动怎么办？

确保手柄完全插入底座。检查配重片是否装反，且无异物堵塞底座。如果问题仍然存在，请联系客户服务。

我可以在户外使用哑铃吗？

不可以，这些哑铃仅适用于室内。请勿在车库、有顶露台、靠近水源或户外使用。

如何测试锁定机制？

将手柄从底座取出后，尝试转动一个调节旋钮。它应该无法转动。将手柄放回并稍微提起，再次尝试转动：旋钮应保持锁定。对所有档位重复此测试。

最大承重能力是多少？

每个哑铃的最大重量为 23.9 公斤（52.5 磅）。切勿超过此重量。

如果哑铃掉落了怎么办？

切勿让哑铃掉落。如果发生，请立即检查配重片和锁定机制。任何损坏都可能导致配重片脱落。如有必要，请联系客户服务。

我可以使用这些哑铃做俯卧撑吗？

不可以，请勿支撑在手柄上或用其支撑身体重量。这可能会损坏设备并导致受伤。

用户手册 SelectTech 552i BOWFLEX

1,3 M 552i Dumbbell 1,3 M 1,3 M 1,3 M

FREIER BEREICH

TRAININGSBEREICH

Merci d'avoir choisi BowFlex SelectTech 552i Dumbbell comme équipement de fitness. Nous vous encourageons sincèrement à lire attentivement ce manuel du propriétaire avant de commencer l'assemblage de votre équipement, en particulier les AVERTISSEMENTS ci-dessous ! LES AVERTISSEMENTS RÉDUIRONT LE RISQUE DE BRÛLURES, D'INCENDIE, DE CHOC ÉLECTRIQUE OU DE BLESSURE.

Avant de faire de l'exercice, recherchez le numéro de série de votre équipement situé sur un autocollant à code-barres blanc sur le produit et entraînez-vous dans l'espace prévu ci-dessous.

NOTEZ VOTRE NUMÉRO DE SÉRIE ET NOM DE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :

NUMÉRO DE SÉRIE :

NOM DU MODÈLE : BowFlex SelectTech 552i Dumbbell

» Référez-vous au NUMÉRO DE SÉRIE et au NOM DE MODÈLE lorsque vous appelez le service.

EMPLACEMENT DU NUMÉRO DE SÉRIE

• LISEZ TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D'UTILISER CET ÉQUIPEMENT SPORTIF.
• Tous les avertissements et instructions doivent être lus et les instructions appropriées obtenues avant utilisation. Utilisez cet équipement UNIQUEMENT aux fins prévues.
• Si, à un moment quelconque, les autocollants d'avertissement se détachent, deviennent illisibles ou se délogent, remplacez les étiquettes ou contactez votre distributeur local.
• Tenez les enfants de moins de 13 ans à l'écart de cet équipement de musculation. Les adolescents doivent être surveillés en tout temps lors de l'utilisation de cet équipement.
• Cet équipement n'est pas destiné à être utilisé par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites, ou un manque d'expérience et de connaissances, à moins d'avoir été supervisées ou formées à l'utilisation de l'équipement par une personne responsable de leur sécurité.
• Inspectez la machine avant utilisation. N'UTILISEZ PAS la machine si elle semble endommagée ou inutilisable.
• NE dépassez PAS la capacité de poids de cet équipement.
• Assurez-vous que tous les dispositifs de réglage sont entièrement insérés et correctement réglés avant d'utiliser l'appareil afin d'éviter toute blessure.
• Un entraînement incorrect ou excessif peut causer des blessures et nuire à la santé. Cessez l'exercice si vous vous sentez faible ou étourdi(e). Passez un examen médical avant de commencer un programme d'exercices.
• Gardez votre corps, vos vêtements, vos cheveux et vos accessoires de mise en forme libres et à l'écart de toutes pièces mobiles.
  • Assurez-vous que la machine est bien stabilisée sur le sol et que les surfaces irrégulières sont nivelées avant de l'utiliser.
• Il est essentiel que votre équipement ne soit utilisé qu'à l'intérieur, dans une pièce climatisée.
• Rangez toujours totalement tous les accessoires entre les entraînements. Cela contribue à votre sécurité et à celle de tous les membres de votre foyer, et assure une plus longue durée de vie à votre équipement.
• Afin de garantir le maintien du niveau de sécurité de ce produit, contrôlez régulièrement l'usure normale des composants. Les composants qui présentent une usure excessive ou les rendant inutilisables doivent être immédiatement remplacés, ou bien le produit doit être mis hors service jusqu'à ce qu'il soit réparé.
• Ne faites pas d'efforts excessifs pendant l'exercice.
• L'équipement est uniquement destiné à une utilisation à l'intérieur de la maison. Il NE DOIT PAS être utilisé dans un cadre commercial, locatif, scolaire ou institutionnel.
• Consultez un médecin avant de commencer un programme d'exercices. Arrêtez l'exercice si vous ressentez une douleur ou une oppression dans la poitrine, si vous êtes essoufflé ou si vous vous sentez faible. Contactez votre médecin avant de réutiliser l'appareil.
• Inspectez et testez périodiquement le mécanisme de verrouillage pour vous assurer qu'il fonctionne correctement. Suivez les procédures de test incluses dans ce manuel.
• Avant de commencer votre séance d'entraînement, assurez-vous que votre environnement est exempt d'interférences et de tiers. L'espace libre pour l'entraînement doit être supérieur de 60 cm (2 pieds) à la portée maximale de l'exercice dans toutes les directions.

AVERTISSEMENT SUPPLÉMENTAIRE – ÉQUIPEMENT RÉGLABLE (POIDS LIBRE)

• N'ENGAGEZ PAS le mécanisme de verrouillage et utilisez la poignée pour essayer de soulever le corps principal et la base ensemble. Pour soulever le corps principal et la base ensemble, engagez le mécanisme de verrouillage et utilisez les poignées de levage moulées dans l'assemblage de la base.
• N'ESSAYEZ PAS de forcer le bouton de réglage à tourner lorsque le corps principal a été retiré de la base.
• NE LE LAISSEZ PAS tomber sur le sol. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.
• NE LAISSEZ PAS les appareils s'entrechoquer avec force pendant le fonctionnement. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.
• NE VOUS APPUYEZ PAS sur les poignées de l'équipement et ne les utilisez pas pour soutenir le poids de votre corps, par exemple en les utilisant comme base pour effectuer une pompe. Le produit pourrait être endommagé et des blessures corporelles pourraient survenir.
• N'ESSAYEZ PAS de démonter les poignées ou la base de votre équipement.
• L'équipement est très lourd. Si vous n'utilisez pas le support optionnel, posez l'ensemble de l'équipement directement sur le sol pour un meilleur soutien.
• En cas d'utilisation avec un support d'haltères, il convient de laisser un espace libre d'au moins 1,3 m de chaque côté du support. Il s'agit de la distance de sécurité recommandée pour l'accès et le passage autour de la machine et pour les descentes d'urgence.

• Exercez-vous sur une base plane et stable. Il doit y avoir 1,3 m (50") d'espace libre de chaque côté autour.
• Ne vous entraînez pas dans un endroit susceptible de bloquer les ouvertures d'aération ou de ventilation.
  L'équipement ne doit pas être situé dans un garage, sur une terrasse couverte, près de l'eau ou à l'extérieur.

ATTENTION!

MSi vous ressentez une douleur à la poitrine, des nausées, des vertiges ou un essoufflement, arrêtez immédiatement de faire l'exercice et consultez un médecin avant de continuer.

SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES

Dimensions assemblage (L x P x H)	43 x 21.2 x 22.8 cm / 16.9" x 8.3" x 9"
Poids du produit 24.8 kg / 54.6 lbs.

Vous pouvez désormais assembler votre matériel à votre convenance. Veuillez scanner le code QR sur le côté gauche pour accéder au manuel complet et à des instructions sur l'assemblage, le fonctionnement, les programmes, le dépannage et l'entretien.

Si le scan du code QR échoue, vous pouvez visiter le site web fourni ici: https://global.bowflex.com/en/manuals.html

Pour la vidéo d'assemblage, veuillez visiter https://global.bowflex.com/en/assembly-videos.html

GARANTIE

Si votre équipement nécessite un service de garantie, veuillez contacter le service d'assistance technique à la clientèle local.

VOUS AVEZ BESOIN D'AIDE ?

Si vous avez des question ou besoin d'aide pour des pièces manquantes ou d'une assistance technique ou d'un entretien pour votre équipement, veuillez contacter le service d'assistance technique à la clientèle.

Fonctions

A. Poignée du guidon
B. Bouton de réglage
C. Disques

1. 0.57 kg (1.25 lbs)
2. 1,13 kg (2.5 lbs)
3. 2,27 kg (5 lbs)
4. 3,4 kg (7,5 lbs)
5. 3,4 kg (7,5 lbs)
   D. Ergot de verrouillage pleids
   E. Base
   F. Poignée de levage

Il existe 15 incréments de poids :

KG		3.4 4	5 5.7 6	8 8 9 10	0.2 11.4	13.6 1	5.9 18.2	20.5 2	2.7 23.9
LBS 5	7.5 10	12.5 15	17.5 20						25 30	35 40	45 50	52.5

Fonctionnement

N'échappez pas l'haltère. Le fait de laisser tomber un haltère endommagera les disques de poids et/ou les mécanismes de verrouillage et les disques peuvent se détacher (tomber) de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie.

1. Après avoir enlevé l'haltère de son emballage de protection, inspectez les produits et le matériel de l'emballage afin de détecter tout défaut.

2. Poussez légèrement sur le montage de la poignée pour vous assurer qu'il est complètement inséré dans la base. Faites faire plusieurs rotations complètes à chaque poignée de réglage afin de vous assurer qu'elles tournent librement dans les deux sens. Assurez-vous qu'il y a un clic à chaque augmentation de poids du bouton de réglage. Ce clic vous aidera à situer l'alignement correct pour sélectionner une augmentation de poids donné.

3. Les incréments de poids varient de 2,25 kg à 23,9 kg sur les deux boutons de réglage. Pour sélectionner un poids donné correctement (20 lbs [9 kg] par exemple), tournez les deux boutons de réglage jusqu'à ce que 20 soit aligné avec la flèche située sur le bord extérieur de la plaque signalétique Bowflex ^® (Fig.1).

4. Après confirmation du bon fonctionnement de la rotation du bouton de réglage, tournez chaque bouton de sorte que le numéro 5 soit aligné avec la flèche sur la plaque signalétique Bowflex ^® .

5. Avec les deux boutons de réglage réglés sur 5, tirez la poignée droit vers le haut depuis l'haltère. Ceci enlèvera la poignée de la base, laissant tous les disques debout dans la base (Fig. 2.). La poignée sans les disques représente le poids de démarrage de 5 lbs ou 2,27 kg.

6. Vous pouvez augmenter les poids choisis en tournant chaque bouton de réglage dans le sens des auguilles d'une montre.

7. La poignée et les disques de l'haltère sont symétriques. La poignée est insérée avec l'une ou l'autre des extrémités faisant face à l'utilisateur pourvu que vous ayez choisi le même numéro de poids sur les deux extrémités de l'haltère.

AVIS : Lorsque vous remettez ou enlevez l'haltère sur la base, faites-le dans un mouvement vertical, perpendiculaire à la base. Essayez de ne pas pas faire basculer l'haltère ou de la déplacer latéralement (parallèle à la base) jsuqu'à ce qu'elle soit dégagée des disques non sélectionnés.

A Ne vous appuyez pas sur les poignées des haltères et ne les utilisez pas pour soutenir le poids de votre corps, pour exécuter une extension des bras, par exemple. Ceci pourrait endommager les plaques de poids ou les mécanismes de verrouillage et les plaques de poids peuvent se détacher (tomber) de la poignée sans avertissement. Cela peut causer des blessures graves et annulera la garantie.
Inspectez les haltères avant chaque utilisation. N'utilisez pas un halterre dont les pièces sont usées ou endommagées. Communiquez avec le service à la clientèle de BowFlex pour des renseignements concernant la réparation.

Comprenez et testez la fonction du mécanisme d'arrêt

L'haltère Bowflex* SelectTech* se caractérise par un mécanisme d'arrêt exclusif, conçu pour assurer une sélection propre et correcte des disques ainsi que de la rétention de ces disques durant l'entraînement.

Bien comprendre le fonctionnement de ce mécanisme et effectuer périodiquement des essais du mécanisme afin de vous assurer que celui-ci fonctionne correctement.

Fonction

Le mécanisme d'arrêt permet deux fonctions clé:

1. Il ne permettra que seuls les boutons de réglage soient tournés lorsque la poignée de l'haltère est complètement insérée et embraye la base de l'haltère.

2. Il est conçu pour verrouiller la poignée de l'haltère à la base lorsque le bouton de réglage n'embraye pas totalement les disques sélectionnés.

Objet

Le mécanisme d'arrêt sert à deux fins importantes:

1. Il empêchera la retombée des disques choisis de l'haltère quand il N'est PAS dans la base de l'haltère.

2. Le mécanisme empêchera la sélection partielle des plaques de poids sur lesquelles les plaque ne sont pas totalement supportées, et l'aiguille de verrouillage n'est pas complètement engagée.

Tous les ergots de verrouillage (D) doivent être pointés vers l'extérieur.

Correct : les ergots (D) sont pointés vers l'extérieur.

Incorrect : ergot inversé.

Test normal du fonctionnement du mécanisme d'arrêt

1. Avec la poignée de l'haltère établie dans la base de l'haltère, tournez les deux boutons de réglage sur le numéro 5. Vous saurez que vous avez correctement sélectionné le numéro quand vous sentez que le bouton de réglage s'arrête dans un cran (connu comme verrou). Vous entendrez aussi un bruit léger mais audible d'un clic qui correspond aux emplacements de verrouillage pour chaque numéro.
2. Vous serez capable de retirer la poignée de la base laissant tous les disques derrière.

gentiment tenter de tourner le bouton, celui-ci ne devrait pas tourner. Une goupille d'arrêt dans le mécanisme aura embrayé l'assemblage rotationnel quand l'unité fut retiré de la base. Effectuez ce test avec tous les boutons de réglage.

complètement la poignée de l'haltère dans

trouve entre les crans de sélection (clics).

normalement.

être une nouvelle fois enlevée.

devraient sembler fermement reliés.

par mois) pour confirmer le bon fonctionnement du mécanisme d'arrêt.

Ibs

Entretien

L'équipement doit être régulièrement examiné pour détecter tout dommage et réparation nécessaire. Le propriétaire est responsable de s'assurer qu'un entretien régulier est effectué. Les composants usés ou endommagés seront remplacés immédiatement ou l'équipement mit hors service jusqu'à ce que la réparation soit effectuée. Seuls les composants fournis par le constructeur peuvent être utilisés pour effectuer l'entretien et la réparation de l'équipement.

L'haltère Bowflex* SelectTech* est un produit qui nécessite peu d'entretien. Toutefois, il y a des mesures que vous devriez prendre afin de garder le produit en bon état de fonctionnement.

disques, n'utilisez qu'un lubrifiant au silicone, de préférence de teneur alimentaire.

N'utilisez aucun solvant, détergents durs, produits chimiques ou javel sur ce produit : vous risqueriez d'endommager les matériels, et de provoquer une dégradation des performances ou de la puissance du produit.

Dépannage

Problème Solution
Les poignées de l'haltère ne s'insèrent pas complètement dans la base alors qu'aucun disque n'est en place (poignée sans disque chargé).	1. Assurez-vous que les deux boutons de réglage sont positionnés directement sur le numéro 5.
Les poignées de l'haltère ne s'insèrent pas complètement dans la base alors qu'aucun disque n'est en place (poignée avec disque chargé).	1. Vérifiez si vous n'avez pas choisi des poids différents pour chaque extrémité de l'haltère (par exemple, un bouton de réglage est positionné sur 5 alors que l'autre l'est sur 7.5). Si c'est le cas, vous devez remettre l'haltère en place dans la base en conservant la même orientation que lors de l'extraction de la base. Ceci permet aux disques de se repositionner correctement dans les emplacements vides et corrects de la base.2. Vérifier que les disques qui ne sont pas choisis (ceux qui restent sur la base des haltères) se trouvent dans le bon emplacement et qu'ils ne se sont pas déplacés vers une fente de support différente. Ceci peut engendrer un blocage lors du levage de l'haltère.
Le bouton de réglage ne tourne pas lorsque la poignée se trouve dans la base.	1. Vérifier que la poignée de l'haltère est complètement desserrée dans la base de l'haltère. Si elle n'est pas desserrée, le mécanisme de blocage ne sera pas déverrouillé et peut empêcher la rotation des boutons de réglage.2. Vérifiez que les disques n'ont pas été montés à l'envers sur la base, "la languette de blocage" faisant face à au crochet de la poignée de l'haltère. Tous les disques doivent présenter leurs faces de sélection en opposition par rapport à la poignée de l'haltère.3. Vérifier la présence de poussières ou de débris qui pourraient obstruer la base de l'haltère. Cette vérification peut nécessiter de retirer des disques de la base. N'oubliez pas de placer chaque disque de poids dans son support approprié avec la languette de sélection dans la direction inverse de la poignée de l'haltère.
Les disques ne sont pas fixés sur la poignée et chutent.	1. Vérifiez que sur tous les disques, l'ergot de verrouillage est orienté vers l'extérieur de la poignée de l'haltère. Si un ou plusieurs poids sont montés à l'envers ("languette de blocage" faisant face à la poignée), la poignée peut se bloquer et les disques peuvent venir coulisser sur la poignée.2. Vérifier que les disques qui ne sont pas choisis (ceux qui restent sur la base des haltères) se trouvent dans le bon emplacement et qu'ils ne se sont pas déplacés vers une fente de support différente. Ceci peut engendrer un blocage lors du levage de l'haltère.

Essai du mécanisme de verrouillage de l'haltère SelectTech

Après avoir remplacé une pièce quelconque de votre haltère Bowflex SelectTech*, assurez-vous d'effectuer les procédures suivantes avant d'utiliser votre haltère pour faire des exercices :

Il s'agit d'un essai fonctionnel du mécanisme de verrouillage du disque.

1. Lorsque la poignée de l'haltère est installée dans la base de celui-ci, tournez les deux boutons d'ajustement vers le numéro le plus bas (Figure 1). Vous saurez que vous avez entièrement et correctement sélectionné le chiffre lorsque vous sentirez le bouton de réglage s'engager dans une encoche (connue sous le nom d'emplacement de verrouillage). Vous entendrez aussi un bruit léger, mais audible d'un déclic qui correspond aux emplacements de verrouillage pour chaque numéro.
2. Vous serez en mesure de retirer la poignée de la base laissant tous les disques derrière (Figure 2).
3. Avec la poignée enlevée de la base, attrapez un bouton de réglage avec votre autre main et tentez fermement de tourner le bouton; celui-ci ne devrait pas tourner.
4. Replacez l'haltère dans la base et tournez le bouton de réglage vers le prochain réglage de poids le plus bas. Soulevez l'haltère d'environ 2,5 cm (1 po) de la base.
5. Avec la poignée toujours au-dessus de la base, attrapez un bouton de réglage avec votre autre main et tentez fermement de tourner le bouton; celui-ci ne devrait pas tourner. Une goupille d'arrêt dans le mécanisme aura embrayé l'assemblage rotationnel quand l'unité a été retirée de la base. Effectuez cet essai avec tous les boutons de réglage.
6. Répétez cet essai pour tous les réglages de poids de vos haltères.

Si l'un ou l'autre des boutons tourne à l'extérieur du support, n'utilisez pas l'haltère

1,3 M 552I Dumbbell 1,3 M 1,3 M 1,3 M

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