MODE D'EMPLOI HealthForYou SBF 76 SILVERCREST
Instructions d'utilisation et consignes de sécurité
Avant de lire le mode d'emploi, ouvrez la page contenant les illustrations et familiarisez-vous ensuite avec toutes les fonctions de l'appareil.
FR / BE Instructions d'utilisation et consignes de sécurité Page 35
Légende des symboles utilisés. Page 36
Introduction
Utilisation conforme 36 Descriptif des pièces. Page 37 Contenu de la livraison. Page 37 Caractéristiques techniques. Page 37
Instructions de sécurité importantes. Page 38
Principe de mesure
Mise en service
Installation/Remplacement des piles. Page 41 Installation de la balance impédancemètre Page 42 Mise en service avec l'application « HealthForYou » Page 42 Mise en service sans l'application (méthode alternative) Page 43
Utilisation
Effectuer une mesure. Page 44 Mesurer uniquement le poids. Page 44 Arrêter la balance impédancemètre. Page 44 Affectation d'utilisateur Page 44 Transmission des valeurs attribuées Page 44 Supprimer les données de la balance. Page 45
Evaluation des résultats... Page 45
Indice de Masse Corporelle. Page 45
Pourcentage de masse grasse. Page 45
Pourcentage de masse hydrique. Page 46
Pourcentage de masse musculaire. Page 46
Masse osseuse. Page 46
BMR. Page 47
AMR. Page 47
Corrélation des résultats dans le temps. Page 47
Problèmes et solutions. Page 48
Nettoyage et entretien
Mise au rebut. Page 49
Garantie/Service client
Déclaration de conformité. Page 50
| Légende des pictogrammes utilisés |
| i | Lire le mode d'emploi ! 3 ans de garantie | 3 | |
| V--- | Volt (tension continue) | × | Risque de basculement : installez-vous au centre de la surface de pesée. |
| Δ | Respecter les avertissements et consignes de sécurité ! | × | Posez la balance sur une surface plane. |
| ■ | Consignes de sécurité | × | Risque de glissade : ne montez pas sur la balance les pieds mouillés. |
| □ | Instructions de manipulation | 20 PAP | Mettez au rebut l'emballage et la balance dans le respect de l'environnement ! |
| ■ | Tenir les enfants à l'écart de la balance ! | × | Ne pas jeter les piles dans les ordures menagères ! |
| ▲ | Attention ! Risque d'explosion ! | CE | Le produit répond aux directives européennes appliquées spécifique pour ce type de produit |
| ● | Porter des gants de protection ! | ● | Ne pas utiliser en cas d'implants Médicaux (par ex. un stimulator cardiaque) |
| ● | Transmission des données via la Bluetooth® wireless technology | FSC MTB SFC C147494 | Emballage provenant de sources responsables. |
Pèse-personne impédancemètre SBF 76
Introduction
Nous vous félicitons de l'achat de votre nouvel appareil. Vous avez opté pour un produit de grande qualité. Avant la
mise en service et la première utilisation, veuillez vous familiariser avec la balance. À cet effet, lisez attentivement le mode d'emploi ci-dessous et les
consignes de sécurité. Cette balance doit être uniquement utilisée de manière conforme aux instructions et dans les domaines d'application spécifiés. Veuillez conserver soigneusement ce mode d'emploi. Si vous remettez la balance à des tiers, remettez-leur également la totalité des documents s'y rapportant.
La balance est conçue pour la détermination du poids, des masses grasse, hydrique, musculaire
et osseuse de personnes et pour le calcul des taux métaboliques de base et actif.
La balance ne doit pas être utilisée par des femmes enceintes, des personnes dialysées, avec un œdème, un stimulateur cardiaque ou autres implants médicaux. La balance est uniquement destinée à un usage domestique, et non à un usage commercial. Toute autre utilisation que celle décrite précédemment ou toute modification du produit est interdite et peut occasionner des blessures et/ou un endommagement du produit. Le fabricant décline toute responsabilité en cas de dégâts causés par un usage non conforme. La balance n'est pas conçue pour un usage professionnel.
Remarque : les mesures et recommandations n'ont aucune pertinence médicale. Si vos masses graisseuse et hydrique restent au-dessus ou en-dessous de la plage normale, veuillez consulter votre médecin.
- Descriptif des pièces
1 Écran à cristaux liquides (LCD) 2 Touche 3 Touche SET 4 Touche 5 Touche Mode 6 Compartiment à piles 7 Surface de pesée 8 Électrodes
Écran à cristaux liquides
9 Poids mesuré 10 Unité de poids configurée (st, lb ou kg) 11 Taux métabolique de base (BMR) 12 Taux métabolique actif (AMR) 13 Métabolisme énergétique en kcal 14 Âge 15 Affichage des données corporelles en % ou en fonction du poids en lb ou en kg 16 Données corporelles mesurées 17 Initiales de l'utilisateur, valeur inconnue « - - - » 18 Sexe et degré d'activité 19 Symbole Bluetooth pour connecter la balance impédancemètre à un smartphone 20 Heure / date / anniversaire
21 Mode données corporelles IMC (Indice de Masse Corporelle) / BF (masse graisseuse) /
≈ (masse hydrique) / (masse musculaire) / (masse osseuse)
- Contenu de la livraison
Immédiatement après le déballage du produit, veuillez toujours contrôler la présence de tous les éléments livrés, et que le produit se trouve en parfait état.
1 pèse-personne impédancemètre 3 piles 1,5 V type AAA 1 mode d'emploi 1 guide rapide
• Caractéristiques techniques
Dimensions de la
surface de pesée : env. 30 × 30 × 2,5 cm (l × p × h)
Piles : 3 × piles 1,5 V (type AAA)
Poids supporté
maximal : 180 kg / 396 lb / 28 st
Échelle de mesure
(poids, masse osseuse) : 0,1 kg / 0,2 lb / 0,2 lb
Échelle de mesure
(masses graisseuse,
hydrique, musculaire) : 0,1 %
Échelle de mesure
calories) : 1 kcal
Matériaux : verre de sécurité, plastique, métal
Transmission de
données par
Bluetooth
wireless technology Le produit utilise la
Bluetooth® low energy
technologie, bande de
fréquence 2,402 -
2,480 GHz, Puissance de
4.0 pour smartphones/
tablettes.
Vous pouvez trouver la liste des smartphones compatibles, des informations sur l'application et le logiciel « HealthForYou » ainsi que d'autres informations sur l'appareil à l'adresse suivante : www.healthforyou.lidl
| Configurations système pour la version web «HealthForYou» | MS Internet Explorer MS Edge Mozilla Firefox GoogleChrome AppleSafari (respectivement dans leur version actuelle) |
| Configurations pour l'application «HealthForYou» | iOS à partir de la version 10.0, Android™ à partir de la version 5.0, Bluetooth® 4.0. |
Sous réserve de modification sans préavis des données techniques pour des raisons d'actualisation.
INSTRUCTIONS IMPORTANTES - À CONSERVER POUR UN USAGE ULTÉRIEUR !
Instructions de sécurité importantes
A AVERTISSEMENT ! Le
non-respect des consignes suivantes peut provoquer des dommages corporels ou matériels. Les instructions de sécurité et les avis suivants relatifs aux risques ont pour but non seulement de protéger votre santé et celle de tiers, mais aussi de protéger la balance. Respectez donc ces instructions de sécurité et remettez le présent mode d'emploi aux personnes auxquelles vous transmettez la balance.
A AVERTISSEMENT ! DANGER DE MORT ET
D'ACCIDENT POUR LES ENFANTS EN BAS ÂGE ET LES ENFANTS ! Ne laissez jamais les enfants avec le matériel d'emballage et l'appareil sans surveillance. Sous peine de risque de danger mortel par étouffement. Tenez toujours l'appareil à l'écart des enfants. Le produit n'est pas un jouet.
- Ce produit peut être utilisé par des enfants âgés de 8 ans et plus ainsi que par des personnes ayant des capacités physiques, sensorielles ou mentales réduites ou manquant d'expérience ou de connaissances, s'ils sont surveillés ou s'ils ont été informés de l'utilisation sûre du produit et
comprennent les risques liés à son utilisation. Les enfants ne doivent pas jouer avec ce produit. Le nettoyage et l'entretien du produit ne doivent pas être effectués par des enfants laissés sans surveillance.
AVERTISSEMENT !
produit n'est pas adapté aux personnes portant des implants médicaux (par ex. un stimulateur cardiaque). La tension de mesure de la bio-impédance de la balance peut nuire au bon fonctionnement de tels implants.
Ne pas utiliser pendant la grossesse. Le produit n'est pas adapté aux catégories de personnes suivantes, car des résultats divergents et non plausibles peuvent apparaître lors de la détermination de la masse grasse et des autres valeurs :
- Enfants de moins de 10 ans environ, athlètes professionnels et body-builders,
- Personnes atteintes de fièvre, traitées par dialyse, symptômes d'œdème ou ostéoporose,
- Personnes suivant un traitement pour le système cardio-vasculaire (pour le cœur et le système vasculaire),
- Personnes suivant un traitement vasodilatateur ou vasoconstricteur,
- Personnes ayant des anomalies anatomiques importantes aux jambes par rapport à la taille de l'ensemble du corps (longueur des jambes significativement réduite ou accrue).
ATTENTION ! RISQUE
DE BLESSURE ! Ne pas
soumettre la balance à une charge supérieure à 180 kg / 396 lb / 28 st. Vous risqueriez de l'endommager.
RISQUE DE
BLESSURE ! Ne montez pas sur la balance les pieds mouillés, n'utilisez pas la balance si le plateau est mouillé. Au risque de glisser.
ATTENTION ! RISQUE DE BLESSURE ! Ne
montez pas sur un seul côté de la balance impédancemètre : risque de basculement !
Protégez la balance contre les chocs, l'humidité, les produits chimiques, les fortes variations
de température et la proximité directe de sources de chaleur (four, radiateur).
Ne soumettez pas l'appareil à de fortes sollicitations mécaniques, aux rayons directs du soleil, à des champs électromagnétiques puissants (par ex. téléphone mobile).
Autrement, vous risquez d'endommager l'appareil.
Avant chaque utilisation, vérifiez le bon état de l'appareil. Ne faites jamais fonctionner un appareil endommagé. En cas de dysfonctionnement ou si l'appareil est défectueux, retirez les piles. Risque d'écoulement élevé dans le cas contraire.
AVERTISSEMENT !
N'ouvrez jamais le boîtier de l'appareil. Vous risquez de vous blesser et d'endommager l'appareil. Confiez exclusivement les réparations au S.A.V. ou à un électricien qualifié. ■ ATTENTION ! Rangez la balance en dehors des voies de passage. Au risque de trébucher dessus.
Dangers liés à la manipulation des piles
ATTENTION ! RISQUE D'EXPLOSION !
Ne rechargez jamais les piles, ne les court-circuitez pas et ne les démontez pas. Autrement, vous risquez de provoquer une surchauffe, un incendie ou une explosion. Ne jetez jamais les piles dans le feu ou dans l'eau. Les piles risquent d'exploser. Évitez d'exposer les piles à des conditions et températures extrêmes susceptibles de les endommager, par ex. aux radiateurs. Risque d'écoulement élevé dans le cas contraire.
Les piles qui fuient ou sont endommagées peuvent
causer des irritations en cas de contact avec la peau. Il faut donc impérativement porter des gants ajustés pour les manipuler !
Lors de la mise en place des piles, veillez à respecter la polarité ! Ne jetez pas les piles dans les ordures ménagères ! Chaque consommateur est tenu par la loi de mettre les piles au rebut en respectant la réglementation applicable !
Tenir les piles hors de la portée des enfants, ne pas les jeter dans le feu, les court-circuiter ou les démonter. Si du liquide s'est échappé de la pile, évitez tout contact de ce liquide avec la peau, les yeux et les muqueuses. Si vous entrez en contact avec l'acide des piles, rincez les parties touchées immédiatement et abondamment à l'eau claire et consultez un médecin le plus rapidement possible. Si les piles n'ont pas été utilisées pendant une durée prolongée, retirez-les de l'appareil. Retirez immédiatement les piles usées de l'appareil. Le risque d'écoulement des piles est élevé ! En cas de non-respect de ces instructions, les piles peuvent se décharger au-delà de leur tension finale. Il y a alors un risque d'écoulement de la batterie. Si les piles coulent dans votre appareil, il faut immédiatement les retirer pour prévenir toute détérioration du produit !
- Principe de mesure
Cette balance impédancemètre fonctionne avec le principe d'analyse d'impédance bioélectrique (A.I.B.). Cela permet la détermination des taux de
masses corporelles en quelques secondes par le moyen d'un courant électrique imperceptible, totalement inoffensif et sans danger.
Avec cette mesure de la résistance électrique (impédance) et en tenant compte des constantes et valeurs individuelles (âge, taille, sexe, degré d'activité), le taux de masse grasse et autres grandeurs du corps peuvent être déterminées. Le tissu musculaire et l'eau ont une bonne conductivité électrique, et donc une résistance moindre. Au contraire, les os et le tissu adipeux ont une mauvaise conductivité électrique, car les cellules adipeuses et les os ont une résistance élevée et conduisent très mal l'électricité. Veuillez noter que les valeurs obtenues par la balance impédancemètre ne représentent que des valeurs se rapprochant des valeurs d'analyses médicales réelles. Le médecin spécialiste est le seul à pouvoir réaliser une détermination des masses grasse, hydrique, musculaire et osseuse avec exactitude à l'aide de techniques médicales (par ex. tomographie par ordinateur).
Veuillez noter que des écarts de mesure sont possibles, dans la mesure où la balance impédancemètre n'est pas calibrée pour un usage médical et professionnel.
- Mise en service
Vérifiez que toutes les pièces indiquées dans le volume de livraison sont présentes. Veuillez retirer l'ensemble des matériaux composant l'emballage.
- Installation/Remplacement des piles
Les piles doivent être insérées avant la première mise en service.
Remarque : si le produit ne fonctionne pas, enlevez les piles et remettez-les en place.
Ouvrez le couvercle du compartiment à piles (voir ill. A). Insérez les trois piles fournies (en respectant la polarité) dans le compartiment à piles 6.
Prêtez attention au marquage dans le compartiment à piles 6.
Refermez le couvercle du compartiment à piles 6 jusqu'à entendre un « clic ».
Remarque : l'affichage « USE APP » apparaît sur l'écran LCD 1 durant env. 10 minutes.
Installation de la balance impédancemètre
Placez le produit sur une surface
stable et plane. Le produit n'est pas adapté aux moquettes. Un revêtement
de sol stable est une condition essentielle pour obtenir une mesure correcte.
Mise en service avec
l'application « HealthForYou »
L'application « HealthForYou » est disponible gratuitement dans l'Apple App Store et sur Google Play.
Activez le Bluetooth dans les réglages du smartphone. Afin d'assurer la connexion Bluetooth®, veuillez rester à portée du Bluetooth® du produit avec votre smartphone/tablette. Installez l'application « HealthForYou » à partir de l'Apple App Store / Google Play. Démarrez l'application et suivez les instructions. Sélectionnez la balance dans le menu des paramètres de l'application. Un code PIN aléatoire à six chiffres s'affiche sur l'écran de la balance (voir ill. C). Simultanément apparaît sur le smartphone un champ de saisie (demande de couplage) dans lequel vous devez saisir ce code PIN à six chiffres. Les données suivantes doivent être configurées dans l'application « HealthForYou » :
| Données de l'utilisateur | Données régables |
| Initiales / diminutif 3 | lettres ou chiffres maxi-mum (jusqu'à 8 utilisateurs) |
| Données de l'utilisateur | Données régables |
| Taille 100 à 220 cm | (3' 3,5 à 7' "2,5") |
| Anniversaire | Année, mois, jour |
| Sexe | Masculin (♀), féminin (♂) |
| Dégré d'activité | 1 à 5La considération à moyen et long terme est déterminante lors de la sélection du degré d'activité. |
| Degré d'acti- vité | Activité physique |
| 1 | Aucune. |
| 2 | Moindre : efforts physiques rares et légers (par ex. marche à pieds, légers travaux de jardinage, exercices de gymnastique). |
| 3 | Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par se-maine,pendant 30 minutes. |
| 4 | Forte : efforts physiques au moins 4 à 6 fois parSEAime,pendant 30 minutes. |
| 5 | Très forté : efforts physiques intensifs,entrainment inten-sif ou gros effort physique,quotidiennement,pendant au moins 1 heures. |
Exécutez l'affectation de l'utilisateur à la demande de l'application.
Pour l'identification automatique, la première mesure de vos données personnelles d'utilisateur doit être attribuée. Pour cela, suivez les instructions de l'application. Pour ce faire, montez pieds nus sur la balance impédancemètre au niveau des électrodes et veillez à être immobile et à ce que votre poids soit réparti équitablement sur vos deux jambes.
- Mise en service sans l'application (méthode alternative)
Remarque :
Nous conseillons de mettre en service et d'exécuter tous les réglages avec l'application « HealthForYou ». Par conséquent, exécutez uniquement cette étape lorsque la mise en service doit être entièrement effectuée sans l'application.
Lors de la mise en service avec l'application, consultez directement le chapitre « Utilisation »
□ Appuyez sur la touche SET 3, afin d'effectuer le réglage de l'année / mois / jour ainsi que de l'heure / minutes. Appuyez pour cela sur les touches 2 et 4. Confirmez vos réglages en appuyant sur la touche SET 3. Sur l'écran LCD 1 apparaît « 0.0 ». À présent, appuyez de nouveau sur la touche SET 3. Sur l'écran LCD 1 apparaît « P-01 » ou le numéro de la dernière mémoire utilisateur utilisée de la balance. Avec l'aide des touches 2 et 4, sélectionnez votre mémoire utilisateur (de P-01 à P-08), puis appuyez sur la touche SET 3 afin de confirmer. Saisissez vos réglages comme le sexe, ainsi que les initiales, taille du corps, etc. (cf. Mise en service avec l'application « HealthForYou » (tableau)). - Validez chaque entrée en appuyant sur la touche SET 3.
À la fin de votre saisie apparaît le code PIN à 4 chiffres utilisé. Ce code sera nécessaire si vous vous connectez éventuellement plus tard à l'application. Sur l'écran LCD 1 apparaît ensuite « 0.0 »
Remarque : pour activer l'identification automatique, la première mesure de vos données personnelles d'utilisateur doit être attribuée à un utilisateur. Montez idéalement pieds nus sur la balance, et veillez à être immobile et à ce que votre poids soit réparti équitablement sur vos deux pieds au niveau des électrodes.
Remarque pour toute connexion ultérieure à l'application :
Si vous avez mis en service la balance sans l'application, vous pouvez ajouter la mémoire utilisateur existante pour la balance à l'application « HealthForYou ». À cet effet, la saisie de votre code PIN à 4 chiffres est nécessaire. Ce processus est décrit dans l'application.
- Utilisation
Afin d'obtenir des résultats comparables, pesez-vous si possible à la même heure (de préférence le matin), après être allé aux toilettes, à jeun et nu. - Patientez quelques heures après un effort physique inhabituel. - Patientez au moins 15 minutes après vous être levé, afin que l'eau qui se trouve dans votre corps puisse se répartir. Important lors de la mesure : la détermination de la masse graisseuse ne peut se faire que pieds nus, et le cas échéant, fonctionne également si la plante du pied est légèrement humide.
Remarque : si la plante du pied est complètement sèche ou très cornée, cela peut mener à des résultats insatisfaisants, car cela entraîne une conductivité électrique trop basse.
Remarque : il ne doit y avoir aucun contact entre la peau des deux pieds, jambes, mollets ou cuisses. Dans le cas contraire, la mesure peut être faussée.
Remarque : le fait de porter des chaussettes conduit à des résultats erronés.
Pendant le processus de mesure, restez droit et immobile, et répartissez bien le poids sur les deux jambes. Il est important de noter que seule la tendance à long terme est pertinente. En règle générale, les variations de poids à court terme (en l'espace de quelques jours) résultent de la perte de fluides ; l'eau se trouvant dans le corps joue néanmoins un rôle important pour le bien-être.
Remarque : les unités de la balance seront changées dans les réglages de l'appareil via l'application (kg/lb/st).
De façon alternative, il est possible d'appuyer plusieurs fois brièvement sur la touche Mode 5, située à l'arrière de la balance, afin de sélectionner l'unité souhaitée.
Effectuer une mesure
Montez pieds nus sur la balance impédancemètre au niveau des électrodes 8 et veillez à être immobile et à ce que votre poids soit réparti équitablement sur vos deux jambes.
La balance impédancemètre commence immédiatement la mesure.
Peu après, le résultat de la mesure s'affiche.
Si un utilisateur est sélectionné (les initiales de l'utilisateur 17 s'affichent, par ex. LEE), IMC, BF, eau, muscle, os, BMR et AMR s'affichent.
Les indications suivantes s'affichent :
- Poids en kg avec IMC (ill. D)
- Masse grasse en % (BF) (ill. E)
- Masse hydrique en % (ill. F)
- Masse musculaire en % (ill. G)
- Masse osseuse en kg (ill. H)
- Taux métabolique de base en kcal (BMR) (ill. I) - Taux métabolique actif en kcal (AMR) (ill. J)
Remarque : en cas de deux ou de plusieurs utilisateurs identifiés, l'utilisateur change sur l'écran. Sélectionnez votre utilisateur en appuyant sur la touche SET 3.
Si aucun utilisateur n'est reconnu, seul le poids et « --- » s'affichent. Avec les touches ▼ 2 et ▲ 4, vous pouvez ensuite sélectionner votre utilisateur, et confirmer avec la touche SET 3. Autrement, cette mesure n'est pas mémorisée.
Mesurer uniquement le poids
Montez sur la balance impédancemètre avec des chaussures. Restez immobile sur la balance impédancemètre et répartissez bien le poids sur les deux jambes.
La balance impédancemètre commence immédiatement la mesure. Si un utilisateur est sélectionné (les initiales de l'utilisateur 17 s'affichent), le poids et l'IMC s'affichent et sont enregistrés.
Remarque : en cas de deux ou de plusieurs utilisateurs identifiés, l'utilisateur change sur l'écran. Sélectionnez votre utilisateur en appuyant sur la touche SET 3.
Si aucun utilisateur n'est reconnu, seuls le poids et « - » s'affichent. Avec les touches 2 et 4, vous pouvez ensuite sélectionner votre utilisateur et confirmer avec la touche SET 3. Autrement, cette mesure n'est pas mémorisée.
- Arrête la balance impédancemètre
La balance impédancemètre dispose d'une fonction d'arrêt automatique et s'éteint automatiquement après avoir affiché le résultat des mesures.
- Affectation d'utilisateur
Cette balance dispose d'une mémoire utilisateur utilisable jusqu'à 8 personnes. Lors d'une nouvelle mesure, la balance impédancemètre attribue automatiquement la mesure à l'utilisateur défini, dans la mesure où la dernière mesure sauvegardée se situe dans une plage de +/- 3 kg.
En cas de deux ou de plusieurs utilisateurs identifiés, l'utilisateur change sur l'écran. Sélectionnez votre utilisateur en appuyant sur la touche SET 3.
Transmission des valeurs attribuées
Les nouvelles mesures attribuées sont envoyées directement à l'application « HealthForYou » à condition qu'elle soit ouverte et qu'une connexion Bluetooth® existe avec la balance impédancemètre (visible grâce au symbole Bluetooth® 19 affiché sur l'écran LCD 1).
Dans ce cas, les résultats ne sont pas enregistrés dans la balance impédancemètre.
Si l'application n'est pas ouverte, les nouvelles mesures attribuées sont enregistrées dans la balance impédancemètre. Un maximum de 30 mesures par utilisateur peuvent être enregistrées dans la balance impédancemètre. Lorsque vous ouvrez l'application à portée de connexion Bluetooth, les valeurs de mesure enregistrées sont automatiquement transférées vers l'application. Un transfert automatique est possible lorsque la balance impédancemètre est éteinte à condition qu'elle soit à portée de connexion Bluetooth.
Supprimer les données de la balance
Afin d'effacer complètement toutes les mesures et les anciennes données d'utilisateur de la balance impédancemètre, allumez la balance impédancemètre et appuyez sur la touche Mode 5 pendant environ 6 secondes.
« CLR » s'affiche alors durant plusieurs secondes sur l'écran LCD 1.
Pour effacer un seul utilisateur, allumez la balance impédancemètre et appuyez sur les touches 2 et 4, afin de sélectionner l'utilisateur souhaité. Appuyez ensuite durant environ 6 secondes sur la touche Mode 5. « dEL » s'affiche alors sur l'écran LCD 1 pendant quelques secondes.
- Évaluation des résultats
- Indice de Masse Corporelle
L'indice de masse corporelle (IMC) est un nombre souvent utilisé pour évaluer le poids du corps. Ce nombre est calculé à partir des valeurs du poids et de la taille, la formule est la suivante : Indice de Masse Corporelle = poids ÷ taille². L'unité de l'IMC est par conséquent le [kg / m²]. La classification du poids au moyen de l'IMC s'effectue chez les femmes (à partir de 20 ans) avec les valeurs suivantes :
| Catégorie IMC | |
| Sous-poids Sous-poids | importantSous-poidsmodéréSous-poids léger | <1616-16,917-18,4 |
| Poids normal 18,5-24,9 | |
| Surpoids Pré-obésité | 25-29,9 | |
| Obésité (surpoids) | Obésité classe IObésité classe IIObésité classe III | 30-34,935-39,9≥ 40 |
Pourcentage de masse grasse
Les valeurs suivantes en % de masse grasse vous donnent une ligne directrice.
Pour toute information complémentaire, veuillez vous adresser à votre médecin.
Homme
| Âge | peu | normal | élevé | très élevé |
| 10-14 | <11% | 11-16% | 16,1-21 % | >21,1% |
| 15-19 | <12% | 12-17% | 17,1-22 % | >22,1% |
| 20-29 | <13% | 13-18% | 18,1-23 % | >23,1% |
| 30-39 | <14% | 14-19% | 19,1-24 % | >24,1% |
| 40-49 | <15% | 15-20% | 20,1-25 % | >25,1% |
| 50-59 | <16% | 16-21% | 21,1-26 % | >26,1% |
| 60-69 | <17% | 17-22% | 22,1-27 % | >27,1% |
| 70-100 | <18% | 18-23% | 23,1-28 % | >28,1% |
Femme
| Âge | peu | normal | élevé | très élevé |
| 10-14 | <16% | 16-21% | 21,1-26% | >26,1% |
| 15-19 | <17% | 17-22% | 22,1-27% | >27,1% |
| 20-29 | <18% | 18-23% | 23,1-28% | >28,1% |
| 30-39 | <19% | 19-24% | 24,1-29% | >29,1% |
| 40-49 | <20% | 20-25% | 25,1-30% | >30,1% |
| 50-59 | <21% | 21-26% | 26,1-31% | >31,1% |
| Âge peu | normal élevé très | élevé |
| 60-69 <2 | % 22 | -27 | % 27 | 1-32 | % | >32,1% |
| 70-100 <23 | % 23 | -28 | % 28 | 1-33 | % | >33,1% |
Chez les sportifs, des valeurs inférieures sont souvent constatées. En fonction du sport pratiqué, de l'intensité de l'entraînement et de la constitution physique, certaines valeurs obtenues peuvent se situer en-dessous des valeurs indicatives. Toutefois, veuillez noter qu'il existe un risque pour la santé en cas de valeurs extrêmement basses.
Pourcentage de masse hydrique
Le pourcentage de masse hydrique en % se situe normalement dans ces zones :
Homme
| Âge mauvais | bien très bien | | |
| 10-100 <50% | 50-65% | >65% | |
Femme
| Âge mauvais | bien très bien | | |
| 10-100 <45% | 45-60% | >60% | |
La graisse corporelle contient relativement peu d'eau. C'est pourquoi des personnes ayant une masse graisseuse importante peuvent avoir un taux hydrique en dessous des valeurs indicatives. Au contraire, les sportifs endurants peuvent dépasser les valeurs indicatives en raison d'une masse graisseuse moindre et d'une masse musculaire importante. La détermination de la masse hydrique du corps par cette balance impédancemètre ne permet pas de tirer des conclusions médicales sur, par exemple, la rétention d'eau liée à l'âge. Au besoin, renseignez-vous auprès de votre médecin. Il convient de viser une masse hydrique importante.
Pourcentage de masse musculaire
La masse musculaire en % se situe normalement dans les zones suivantes :
Homme
| Âge peu | normal | élevé | |
| 10-14<44% | 44-57% | >57% | |
| 15-19<43% | 43-56% | >56% | |
| 20-29<42% | 42-54% | >54% | |
| 30-39<41% | 41-52% | >52% | |
| 40-49<40% | 40-50% | >50% | |
| 50-59<39% | 39-48% | >48% | |
| 60-69<38% | 38-47% | >47% | |
| 70-100<37% | 37-46% | >46% | |
Femme
| Âge | peu | normal | élevé |
| 10-14 | <36% | 36-43% | >43% |
| 15-19 | <35% | 35-41% | >41% |
| 20-29 | <34% | 34-39% | >39% |
| 30-39 | <33% | 33-38% | >38% |
| 40-49 | <31% | 31-36% | >36% |
| 50-59 | <29% | 29-34% | >34% |
| 60-69 | <28% | 28-33% | >33% |
| 70-100 | <27% | 27-32% | >32% |
Masse osseuse
Notre squelette, tout comme le reste du corps, est soumis à des phases naturelles de croissance, de dégradation et de vieillissement. La masse osseuse augmente rapidement pendant l'enfance et atteint son maximum entre 30 et 40 ans. Ensuite, la masse osseuse diminue légèrement avec l'âge. Vous pouvez agir en partie contre cette diminution grâce à une alimentation saine (particulièrement avec du calcium et de la vitamine D) et une activité physique régulière. Grâce à un développement musculaire
ciblé, vous pouvez renforcer encore plus la stabilité de votre ossature.
Remarque : veuillez noter que cette balance impédancemètre n'affiche pas la masse osseuse entière, mais uniquement la teneur en minéraux dans les os (sans la teneur en eau ni les substances organiques).
La masse osseuse est très peu influençable, mais elle peut légèrement varier en fonction de facteurs influents (poids, taille, âge, sexe). Il n'existe aucune ligne directrice connue à ce jour.
Remarque : ne pas confondre masse osseuse et densité osseuse.
La densité osseuse ne peut être déterminée que par des examens médicaux (par ex. tomographie assistée par ordinateur, ultrason). C'est pourquoi cette balance ne permet pas de tirer de conclusions sur les modifications et la durée des os (par ex. ostéoporose).
BMR
Le taux métabolique de base (BMR = Basal Metabolic Rate) est l'énergie journalière nécessaire au corps à l'état de repos pour maintenir des fonctions de base (par ex. lorsqu'on reste au lit pendant 24 heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids, de la taille et de l'âge.
Elle sera affichée par la balance impédancemètre avec l'unité kcal / jour et calculée au moyen de la méthode Harris et Benedict, reconnue scientifiquement.
Votre corps a besoin de cette énergie dans tous les cas et doit être apportée au corps sous forme de nourriture. Le fait de consommer moins d'énergie sur une longue période peut s'avérer dangereux pour la santé.
AMR
Taux métabolique actif (AMR = Active Metabolic Rate) est l'énergie journalière nécessaire au corps à l'état actif. La consommation d'énergie d'un homme augmente en même temps que son activité physique et est déterminée par la balance
impédancemètre en fonction du degré d'activité saisi (1-5).
Afin de conserver le poids actuel, l'énergie nécessaire au corps doit être apportée au corps sous forme de nourriture et d'eau.
Si moins d'énergie que nécessaire est apportée au corps pendant une longue période de temps, le corps va essentiellement chercher la différence dans les stocks de graisse, et le poids diminue. Au contraire, si plus d'énergie que nécessaire pour le taux métabolique actif (AMR) calculé est apportée au corps pendant une longue période de temps, le corps ne peut pas brûler l'excédent énergétique, et cet excédent sera stocké sous forme de graisse, ce qui aura pour effet d'augmenter le poids.
Corrélation des résultats dans le temps
Veuillez noter que seule la tendance à long terme est pertinente. En règle générale, les variations de poids à court terme enregistrées en l'espace de quelques jours résultent de la perte de fluides.
L'interprétation des résultats dépend des variations du poids global et du pourcentage de graisse corporelle, de masse hydrique et de masse musculaire ainsi que de la période de temps sur laquelle ces variations ont lieu. Une évolution rapide en l'espace de quelques jours est à distinguer des changements à moyen (en l'espace de plusieurs semaines) et à long terme (mois).
On peut prendre comme règle de base que les variations de poids à court terme représentent presque exclusivement une modification de la teneur en eau, tandis que les variations à moyen et long terme peuvent également concerner les masses graisseuse et musculaire.
- Si le poids diminue à court terme, mais que la masse graisseuse augmente ou reste identique, vous avez uniquement perdu de l'eau - par ex. après un entraînement, une séance de sauna ou un régime destiné à une perte de poids rapide.
- Si le poids augmente à moyen terme et la masse graisseuse diminue ou reste identique,
vous pourriez à l'inverse avoir développé votre masse musculaire.
- Si le poids et la graisse corporelle diminuent simultanément, votre régime fonctionne - vous perdez de la masse graisseuse.
- Dans l'idéal, complétez votre régime par une activité physique, du fitness ou de la musculation. Vous pourrez ainsi développer votre masse musculaire à moyen terme.
- Les masses graisseuse, hydrique et musculaire ne doivent pas être additionnées (le tissu musculaire contient aussi de l'eau).
Problèmes et solutions
Erreur / Affichage sur l'écran
Cause = Réparation
L'écran affiche « - - - ». Cause : Mesure inconnue, car valeur en dehors de la limite d'attribution à l'un des utilisateurs ou aucune attribution possible. Solution : Sélectionnez votre utilisateur en appuyant sur les touches ∇ 2 et △ 4.
L'écran LCD 1 indique « BF-Err ».
Cause : La masse grasseuse se situe en dehors des valeurs mesurables (plus bas que 3 % ou plus haut que 65 %). Solution : Refaire la mesure pieds nus et éventuellement avec la plante des pieds légèrement humidifiée.
L'écran affiche « Err ». Cause : La capacité maximale de 180 kg / 396 lb / 28 st a été dépassée. Solution : Ne pas charger plus de 180 kg.
Un poids erroné s'affiche.
Cause : La surface n'est pas stable et plane. Solution : Posez la balance sur une surface stable et plane. Posture instable. Solution : Restez le plus immobile possible.
Un poids erroné s'affiche.
Cause : La balance impédancemètre a un mauvais point de référence. Solution : Patienter jusqu'à ce que la balance impédancemètre s'éteigne toute seule. Activer la balance impédancemètre, attendre « 0.0 kg », puis répéter la mesure.
Aucune connexion Bluetooth (19 ne s'affiche pas).
Cause : L'appareil se trouve hors de portée. Solution : La portée minimale en espace ouvert est d'env. 10 m. Les murs et les plafonds réduisent la portée. Les ondes radio peuvent perturber la transmission. Par conséquent, ne placez pas la balance impédancemètre à proximité d'appareils comme par ex. routeur Wi-Fi, micro-ondes, plaque à induction.
Aucune connexion Bluetooth (symbole manquant).
Cause : La balance n'est pas connectée à l'application. Solution : Fermez complètement l'application (également en arrière-plan). Éteignez et rallumez le Bluetooth.
Veuillez noter que la balance ne doit pas être connectée aux paramètres Bluetooth du système d'exploitation. Le cas échéant, retirez-la de la liste des appareils dans les réglages Bluetooth, puis utilisez l'application « HealthForYou ». Éteignez et rallumez le smartphone.
Retirez les piles de la balance pendant un court instant et remettez-les.
● = L'écran affiche « Full ». ⊙ = L'espace de stockage de l'utilisateur est plein. Les mesures ne sont plus sauvegardées. ○ = Ouvrez l'application à portée du Bluetooth. Les données sont transmises automatiquement. Cela peut prendre jusqu'à une minute.
● = L'écran affiche « Lo »
⊙ = Les piles de la balance impédancemètre sont vides. ○ = Changez les piles.
Nettoyage et entretien
Une mise au rebut inappropriée des piles provoque des dommages écologiques !
Pour le nettoyage, n'utilisez aucun produit chimique ni abrasif. Nettoyez le produit avec un chiffon légèrement humidifié. Si la balance est très sale, vous pouvez aussi imbiber le chiffon d'eau savonneuse. Ne plongez jamais le produit dans l'eau ni dans d'autres liquides. Ceci pourrait endommager les appareils. Évitez toute infiltration d'eau dans le produit. Si cependant ceci se produit, ne réutilisez les appareils qu'une fois qu'ils sont parfaitement secs. Les piles ne doivent pas être mises au rebut dans les ordures ménagères. Elles peuvent contenir des métaux lourds toxiques et doivent être considérées comme des déchets spéciaux. Les symboles chimiques des métaux lourds sont les suivants : Cd = cadmium, Hg = mercure, Pb = plomb. Pour cette raison, veillez toujours déposer les piles usagées dans les conteneurs de recyclage de votre commune.
- Garantie / Service client
- Mise au rebut
L'emballage se compose de matières recyclables pouvant être mises au rebut dans les déchetteries locales.
Veuillez respecter l'identification des matériaux d'emballage pour le tri sélectif. Ils sont identifiés avec des abréviations (a) et des chiffres (b) ayant la signification suivante : 1-7 : plastiques / 20-22 : papiers et cartons / 80-98 : matériaux composites.
Votre mairie ou votre municipalité vous renseigneront sur les possibilités de mise au rebut des produits usagés.
Afin de contribuer à la protection de l'environnement, veuillez ne pas jeter votre produit usagé dans les ordures ménagères, mais éliminez-le de manière appropriée. Pour obtenir des renseignements concernant les points de collecte et leurs heures d'ouverture, vous pouvez contacter votre municipalité.
Les piles défectueuses ou usagées doivent être recyclées conformément à la directive 2006/66/CE et ses modifications. Les piles et / ou l'appareil doivent être retournés dans les centres de collecte proposés.
Ce produit dispose d'une garantie de 3 ans à partir de la date d'achat pour tout vice matériel et de fabrication. La garantie ne s'applique pas :
- Dans le cas de dommages provenant d'une utilisation non conforme. Aux pièces d'usure. En cas de faute propre du client.
- Dès lors que l'appareil a été ouvert par un atelier non agréé.
La présente garantie n'altère aucunement les droits de garantie légaux. Afin d'invoquer le droit à la garantie pendant la période de garantie, le client est tenu de fournir une preuve d'achat. La garantie est valable pour une durée de 3 ans, à compter de la date d'achat du produit, et est à faire valoir auprès de la société Hans Dinslage GmbH, Uittenweiler, Allemagne.
Service d'assistance téléphonique (gratuit) :
FR 080 53 400 06 (lu. - ve. : 8-18 h) service-f@sanitas-online.de
BE
0800 70 611 (lu. - ve. : 8-18 h) service-be@sanitas-online.de
Si nous vous prions de renvoyer la balance impédancemètre défectueuse, cette dernière est à expédier à l'adresse suivante :
IAN 322248_1901
NU Service GmbH
Lessingstraße 10b
89231 Neu-Ulm
ALLEMAGNE
Par la présente, nous garantissons que ce produit répond à la directive européenne RED 2014/53/EU.
Vous pouvez trouver la déclaration de conformité CE de ce produit sur :
www.sanitas-online.de/web/de/landingpages/ cedeclarationofconformity.php
