NÁVOD K OBSLUZE HealthForYou SBF 76 SILVERCREST
Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny
IAN 322248_1901
DE AT CH
Princip měření Strana 88
Uvedení do provozu Strana 88
Vložení a výměna baterií Strana 88 Umístění diagnostické váhy Strana 89 Uvedení do provozu pomocí aplikace „HealthForYou" Strana 89 Uvedení do provozu bez aplikace (alternativa) Strana 90
Obsluha Strana 90
Měření Strana 90
Jen vážení Strana 91
Vypínání diagnostické váhy Strana 91
Přijetí uživatele Strana 91
Přenos přijatých naměřených hodnot Strana 91
Smazání dat váhy Strana 91
Vyhodnocení výsledků Strana 91
Body-Mass-Index (BMI) Strana 91
Podíl tuku v těle Strana 92
Podíl vody v těle Strana 92
Podíl svalstva v těle Strana 92
Hmota kostí Strana 93
BMR Strana 93
AMR Strana 93
Časová souvislost výsledků Strana 94
Odstranění poruch Strana 94
Čištění a ošetřování Strana 95
Zlikvidování Strana 95
Záruka a servis Strana 95
Prohlášení o shodě Strana 96
| Legenda použitych piktogramm |
| i | Přečte ste námod k obsluzel! Záručné lhúta | 3 TAYLOR 1975 1976 | Nebezpečí převrhnuti: Stavte se do středu váhy. |
| V--- | Volt (stejnosměrné napěti) | × |
| Δ | Dbeje na výstráhy a Žid'te se bezpečnostními tokyny! | × | Stavte váhu na rovný podklad. |
| ■ | Bezpečnostní upozorněné | × | Nebezpečí uklouznuti: nevstupujte na váhu mokráma nohama. |
| □ | Pokyny k zacházení | 20 PAP | Obal a váhu odstranit do opadu ekologicky! |
| Váhu držet mimo dosah dětí! | × | Baterie nepatří do domovního opadu! |
| Pozor! Nebezpečí výbuchu! | CE | Výrobek odpovídá specificу platnám evropský směrním |
| Noste ochranné rukavice! | | Nevchodné pro osoby s lékařskými implantát(y např. s kardiostimulatory) |
| Přenos dat prostřednictvím Bluetooth® wireless technology | FSC MK Pragnoz FRC* C147494 | Obal je vyroben z udřitelných zdrojure. |
Diagnostika váha SBF 76
Úvod
Blahopřejeme vám k zakoupení vašeho nového přístroje. Rozhodli jste se pro vysoce kvalitní výrobek. Před uvedením
do provozu a prvním použitím se nejdříve s váhou seznamte. K tomu si pozorně přečtěte následující návod k obsluze a důležité bezpečnostní pokyny.
Používejte váhu jen popisovaným způsobem a pouze pro uvedené oblasti použití. Tento návod si dobře uschovejte. Při předání váhy třetí osobě k ní současně přiložte i všechny podklady.
- Použití ke stanovenému účelu
Tato váha slouží k vážení a zjištění podílu tuku a vody, svalstva a hmoty kostí v těle člověka včetně výpočtu bazálního metabolického výdeje a výdeje po aktivitě. Tuto váhu nesmí používat těhotné ženy, pacienti ošetřovaní dialýzou, osoby s otoky nebo nosiči srdečních kardiostimulátorů či jiných lékařských implantátů. Váha je určena jen k vlastnímu použití, není určena pro komerční účely. Jiné než zde popsané použití nebo změna výrobku není přípustná a může vést ke zraněním a/nebo k poškození váhy. Výrobce neručí za škody způsobené jiným použitím než použitím k popsanému účelu. Váha není určena k živnostenskému použití.
Upozornění: Měření a doporučení nejsou lékařsky relevantní. V případě, že naměřený podíl tuku a vody ve vašem těle leží trvale nad nebo pod normálními hodnotami, konzultujte lékaře.
Popis dílů
LC-displej 2 Tlačítko 3 Tlačítko SET 4 Tlačítko 5 Tlačítko Režim 6 Přihrádka na baterie 7 Vážicí plocha 8 Elektroda
LC-displej
9 Hmotnost 10 Nastavená jednotka hmotnosti (st, lb nebo kg) 11 BMR bazální metabolismus 12 AMR aktivní metabolismus 13 Výdej energie v kcal 14 Věk 15 Ukazatel tělesných dat v % nebo podle hmotnosti v lb nebo kg 16 Naměřené hodnoty tělesných dat 17 Iniciály uživatele, neznámé měření „---" 18 Pohlaví a míra aktivity 19 Symbol Bluetooth pro spojení mezi diagnostickou váhou a smartphonem 20 Datum/čas narození 21 Režim BMI (Index tělesné hmotnosti) / BF (podíl tuku v těle) / podíl vody v těle / (podíl svalstva) / (hmota kostí)
- Obsah dodávky
Zkontrolujte vždy bezprostředně po vybalení úplnost dodávky a neporušenost výrobku.
1 diagnostická váha 3 baterie 1,5 V, typ AAA 1 návod k obsluze 1 krátký návod
- Technické údaje
Rozměry vážicí
plochy: cca 30 × 30 × 2,5 cm
(š × h × v)
Baterie: 3 × 1,5 V baterie (typ AAA)
Maximální nosnost: 180 kg / 396 lb / 28 st
Dělení stupnice
(hmotnost, hmota kosti): 0,1 kg / 0,2 lb / 0,2 lb
Dělení stupnice (podíl
Materiál: bezpečnostní sklo, umělá hmota, kov
Přenos dat
prostřednictvím
Bluetooth® wireless
technology
Změny technických dat jsou bez oznámení z důvodu aktualizace vyhrazeny.
DŮLEŽITÉ POKYNY – USCHOVEJTE PRO POZDĚJŠÍ POUŽITÍ!
Důležitá bezpečnostní upozornění
A VÝSTRAHA! Nerespektování následujících pokynů může způsobit zranění osob nebo věcné škody. Následující bezpečnostní pokyny a upozornění na nebezpečí slouží nejen k ochraně vašeho zdraví, popř. zdraví třetích osob, nýbrž i k ochraně váhy. Dbejte proto na tyto bezpečnostní pokyny a předejte tento návod při předávání váhy dále.
VÝSTRAHA! NEBEZPEČÍ OHROŽENÍ
ŽIVOTA A ZRANĚNÍ MALÝCH I VELKÝCH DĚTÍ! Nenechávejte děti nikdy samotné s obalovým materiálem a výrobkem. Hrozí nebezpečí udušení. Chraňte zařízení před dětmi. Výrobek není hračka.
Tento výrobek mohou používat děti od 8 let, osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnostmi nebo s nedostatečnými zkušenostmi a znalostmi, jestliže budou pod
dohledem nebo byly poučeny o bezpečném používání výrobku a chápou nebezpečí, která z jeho používání vyplývají. S výrobkem si děti nesmí hrát. Děti nesmí bez dohledu provádět čištění ani uživatelskou údržbu.
VÝSTRAHA!
pro osoby s lékařskými implantáty (např. s kardiostimulatory). Měření napětí bioelektrické impedanční analýzy váhy může negativně ovlivnit funkci takových implantátů.
Nepoužívat během těhotenství.
Výrobek není vhodný pro následující osoby, protože při zjištěném podílu tuku v těle a ostatních hodnot může dojít k zobrazení odlišných a nesrozumitelných výsledků:
- pro děti do cca 10 let,
- pro výkonnostní sportovce a kulturisty,
- pro osoby s horečkou, léčené dialýzou, symptomy edémů nebo s osteoporózou,
pro osoby léčené kardiovaskulární medicínou (týkající se srdečního a cévního systému), pro osoby užívající léky na rozšiřování nebo zužování cév, pro osoby se značnými anatomickými odlišnostmi stavby nohou v poměru k tělesné výšce (délka nohy značně zkrácená nebo prodloužená).
POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ!
Váhu nepřetěžujte přes 180 kg / 396 lb / 28 st. Jinak by se mohla poškodit.
POZOR! NEBEZPEČÍ
ZRANĚNÍ! Nevstupujte na váhu bosýma nohama a nepoužívejte váhu, pokud je vážicí plocha vlhká. Můžete uklouznout.
POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ! Nestoupejte
jednostranně na vnější okraj diagnostické váhy: nebezpečí převrhnutí!
- Chraňte váhu před nárazy, vlhkostí, prachem, chemickými látkami, velkými změnami teploty a tepelnými zdroji v bezprostřední blízkosti (kamna, topná tělesa). Nevystavujte výrobek
- silnému mechanickému zatížení,
- přímému slunečnímu záření,
vlivu silných elektromagnetických polí (např. mobilní telefony). Jinak hrozí poškození výrobku.
Před použitím zkontrolujte výrobek, jestli není poškozený. Poškozený výrobek neuvádějte do provozu. Při poruše nebo závadě výrobku vyměňte baterie. V opačném případě hrozí zvýšené nebezpečí vytečení.
A VÝSTRAHA! Neotvírejte
nikdy těleso výrobku. Následkem může být zranění nebo poškození výrobku. Opravami pověřujte jen servis nebo odborného elektrikáře. POZOR! Neumisťujte váhu do průchodu. Můžete zakopnout.
Nebezpečí při zacházení s bateriemi
POZOR! NEBEZPEČÍ VÝBUCHU! Baterie
nikdy nenabíjejte, nezkratujte ani neotevírejte. Může dojít k požáru nebo prasknutí baterií. Nikdy neházejte baterie do ohně nebo do vody. Baterie mohou vybuchnout. Zabraňte extrémním podmínkám a teplotám, které mohou negativně působit na baterie, např. v
blízkosti topných těles. V opačném případě hrozí zvýšené nebezpečí vytečení.
Vyteklé nebo poškozené baterie mohou při kontaktu s pokožkou způsobit její poleptání. Noste proto vhodné rukavice!
Při vkládání baterií dbejte na správnou polaritu! Baterie nepatří do domovního odpadu! Každý spotřebitel je ze zákona povinen baterie náležitě zlikvidovat! - Chraňte baterie před dětmi, neodhazujte baterie do ohně, baterie nezkratujte a nerozebírejte je. Vyhýbejte se kontaktu vyteklé kapaliny z baterie s pokožkou, očima a sliznicemi. Při kontaktu s kyselinou z baterie ihned omyjte postižená místa dostatečným množstvím čisté vody a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Při delším nepoužívání odstraňte baterie z výrobku. Opotřebované baterie neprodleně ze zařízení odstraňte. Jinak hrozí zvýšené nebezpečí, že baterie vytečou! Při nedbání pokynů se mohou baterie vybít před jejich koncovým
napětím. Potom hrozí nebezpečí vytečení baterií. V případě, že již baterie vytekly, okamžitě je odstraňte z výrobku, abyste zamezili jeho poškození!
- Princip měření
Tato váha pracuje na principu analýzy bioelektrické impedance (B.I.A). Přitom je umožněno během několika vteřin úplně nepozorovatelným a nezávadným proudem určit podíly látek v těle.
Tímto měřením elektrického odporu (impedance) a zahrnutím konstant resp. individuálních hodnot (věk, výška, pohlaví, stupeň aktivity) je možné určit podíl tuku v těle a další hodnoty. Svalstvo a voda mají dobrou elektrickou vodivost a proto také nižší odpor. Kosti a tukové tkáně mají nižší vodivost, protože tukové buňky a kosti mají velmi vysoký odpor a stěží vedou proudy.
Vezměte na vědomí, že jsou diagnostickou vahou zjištěné hodnoty jen přibližné v poměru k reálným hodnotám lékařské analýzy. Přesné zjištění podílu tuku v těle, vody, svalstva a stavby kostí může provést jen metodicky odborný lékař (např. výpočetní tomografií).
Vezměte na vědomí, že jsou možné z technických důvodů odchylky měření, protože se u výrobku nejedná o kalibrovanou diagnostickou váhu pro profesionální, lékařské použití.
Uvedení do provozu
Zkontrolujte, jestli jsou v dodávce všechny udané díly. Odstraňte veškerý obalový materiál.
Vložení a výměna baterií
Před prvním použitím se musí do výrobku vložit baterie.
Poznámka: V případě, že výrobek nefunguje, vyjměte z něho baterie a znovu je vložte dovnitř.
Otevřete kryt přihrádky na baterie (viz obr. A). Vložte dodané baterie (se správnou polaritou) do přihrádky na baterie 6. Dbejte na označení v přihrádce na baterie 6. Uzavřete zase kryt přihrádky na baterie 6, až uslyšíte zaskočení.
Upozornění: Na displeji LC 1 se na cca 10 minut zobrazí hlášení "USE APP".
Umístění diagnostické váhy
je předpokladem pro správné měření.
Uvedení do provozu pomocí aplikace „HealthForYou“
Aplikace "HealthForYou" je zdarma k dispozici v Apple App Store a u Google Play.
Aktivujte Bluetooth v nastavení smartphonu. K zajištění spojení prostřednictvím Bluetooth zůstaňte se smartphonem nebo tabletem v dosahu Bluetooth® výrobku. Stáhněte si "HealthForYou" z Apple App Store / Google Play. Otevřete aplikaci a řiďte se pokyny. V nabídce nastavení aplikace vyberte váhu. Na displeji váhy se zobrazí náhodný šestimístný kód PIN (viz obr. C). Současně se na chytrém telefonu zobrazí zadávací pole (výzva k připojení), do kterého musíte tento šestimístný kód PIN zadat. V aplikaci "HealthForYou" musíte provést následující nastavení:
| Uživotelská data | Nastavitelné hodnoty |
| Iniciály/Zkratka jmídna | maximálne 3 písmena nebo Čísla (až pro 8 uživotelů) |
| Uživatelská data | Nastavitelné hodnoty |
| Tělesná výška 100 | až 220 cm (3' 3,5" až7' 2,5") |
| Datum narození Rok, měsíd, den |
| Pohlaví Mužské ( | ), Ženské ( |
| Stupeřactivity | 1 až 5Pri volbě stipné aktivity je rozhodujíci střednědobé adlouhodobé posuzovány. |
| Stupečné akti-
vity | Tělesná aktivita |
| 1 | Žádná. |
| 2 | Nízká: málo a lehkého tě-
lesného namáhání (např.
procházka, lehká práce na
zahradě, gymnastická
cvičení). |
| 3 | Střední: tělesné námaha,
nejměne 2 až 4krát v týdnu,
vždy po 30 minutách. |
| 4 | Vysoká: tělesné námaha,
nejměne 4 až 6krát v týdnu,
vždy po 30 minutách. |
| 5 | Velmí vysoká: intenszivné
tělesné námaha, intenszivné
trénink nebo těžká tělesné
práce, Denně, vždy nejmídě
1 hodinu. |
Proveďte přiřazení uživatele podle požadavků aplikace.
Pro automatické rozpoznání uživatele je zapotřebí přiřadit Vaše první měření Vašim uživatelským datům. Řiďte se pokyny aplikace. Postavte se naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a s rovnoměrným rozdělením Vaší váhy na obě nohy, s chodidly na elektrodách.
Uvedení do provozu bez aplikace (alternativa)
Upozornění:
Z tohoto důvodu proveďte tento krok pouze za předpokladu, že má být uvedení do provozu provedeno kompletně bez aplikace.
Při uvedení do provozu s aplikací přejděte přímo ke kapitole "Obsluha".
Stiskněte tlačítko S3, tím provedete nastavení parametrů rok/měsíc/den a hodina/minuta. K tomu stiskněte tlačítka 2 a 4. Potvrďte nastavení stisknutím tlačítka SET 3. Na displeji LC 1 se zobrazí hlášení „0.0". Nyní znovu stiskněte tlačítko SET 3. Na displeji LC se zobrazí hlášení „P-01" nebo číslo naposledy použité uživatelské paměti váhy. Vyberte pomocí tlačítek 2 a ▲ 4 svou uživatelskou paměť (P-01 až P-08) a stiskněte pro potvrzení tlačítko SET 3. Proveďte nastavení pohlaví, zadejte iniciály, tělesnou výšku apod. (viz „Uvedení do provozu s aplikací „HealthForYou" (tabulka)). Potvrďte vždy stisknutím tlačítka SET.
Po dokončení zadávání údajů se zobrazí 4místný uživatelský kód PIN. Ten budete později potřebovat k případnému přihlášení do aplikace. Na displeji LC se následně zobrazí hlášení „0.0".
Upozornění: Pro automatické rozpoznání uživatele je zapotřebí přiřadit vaše první měření vašim uživatelským údajům. Postavte se ideálně naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a s rovnoměrným rozdělením váhy na obě nohy, chodidly na elektrodách.
Upozornění pro pozdější přihlášení do aplikace:
Pokud jste uvedli váhu do provozu bez použití aplikace, můžete přidat stávající uživatelskou paměť váhy do aplikace „HealthForYou". Přitom je nutné zadat váš 4místný uživatelský kód PIN. Tento postup je popsán v aplikaci.
- Obsluha
Važte se pokud možno ve stejnou denní dobu (nejlépe ráno), po návštěvě toalety, na lačno a bez oblečení, abyste získali srovnatelné výsledky. Po neobvyklé tělesné námaze nejdříve počkejte pár hodin. Po spánku počkejte nejdříve 15 minut, aby se mohla voda ve Vašem těle rozdělit. Při měření je důležité: zjištění podílu tuku v těle je možné provést jen naboso, v případě potřeby s mírně navlhčenýma nohama.
Upozornění: Úplně suchá nebo silně zrohovatělá chodidla mohou vést ke zkresleným výsledkům, protože mají příliš nízkou vodivost.
Upozornění: Chodidla, nohy, lýtka a stehna se nesmí pokožkou dotýkat. Jinak není možné správné měření.
Upozornění: Měření s ponožkami vede k nesprávným výsledkům.
Při měření stůjte vzpřímeně a klidně, s rovnoměrným rozdělením váhy na obou nohách. Důležité je, že platí jen dlouhodobý trend. Zpravidla jsou krátkodobé odchylky váhy během několika dní podmíněné ztrátou tekutin v těle; voda v těle hraje ale pro zdraví důležitou roli.
Upozornění: Jednotky měření váhy se přestavují v nastavení přístroje v App (kg / lb / st).
Alternativně můžete případně opakovaným krátkým stisknutím tlačítka Mode 5 na zadní straně váhy vybrat požadované jednotky.
Měření
Postavte se naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a s rovnoměrným rozdělením vaší váhy na obě nohy, chodidly na elektrodách 8.
Váha okamžitě zahájí měření.
Krátce poté se objeví výsledek měření.
Jestliže byl uživatel přiřazen (iniciály uživatele 17 jsou viditelné, např. LEE), pak se ukazují BMI, BF, voda, svaly, kosti, BMR a AMR.
Zobrazí se následující:
- hmotnost v kg s BMI (obr. D) - tuk v těle v % (BF) (obr. E)
- voda v těle v % (obr. F) - podíl svalů v % (obr. G) - hmota kostí v kg (obr. H) - bazální metabolismus v kcal (BMR) (obr. I) - výdej po aktivitě v kcal (AMR) (obr. J)
Upozornění: V případě identifikace dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uživatel. Vyberte uživatele stisknutím tlačítka SET 3. Jestliže nebyl rozpoznán žádný uživatel, zobrazí se jen hmotnost a . Tlačítky 2 a 4 následně můžete vybrat uživatele a potvrdit tlačítkem SET 3. Jinak nebude toto měření uloženo.
- Jen vážení
Postavte se v botách na diagnostickou váhu. Postavte se na váhu oběma nohama s rovnoměrně rozloženou vahou.
Diagnostická váha okamžitě zahájí měření. Jestliže byl přiřazen uživatel (jsou zobrazeny iniciály uživatele [17]), budou zobrazeny a uloženy hodnoty hmotnost a BMI.
Upozornění: V případě identifikace dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uživatel. Vyberte uživatele stisknutím tlačítka SET 3. Jestliže nebyl rozpoznán žádný uživatel, zobrazí se jen hmotnost a . Tlačítky 2 a 4 následně můžete vybrat uživatele a potvrdit tlačítkem SET 3. Jinak nebude toto měření uloženo.
Vypínání diagnostické váhy
Diagnostická váha má automatické vypínání, po zobrazení výsledku měření se automaticky vypne.
Přiřazení uživatele
Váha má paměť až pro 8 osob. Při novém měření přiřazuje diagnostická váha měření automaticky uloženému uživateli, pokud je posledně uložená naměřená hodnota v rozmezí +/- 3 kg.
Při identifikaci dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uživatel. Vyberte uživatele stisknutím tlačítka SET 3.
Přenos přiřazených naměřených hodnot
Pokud je aplikace „HealthForYou“ aktivní a existuje aktivní spojení prostřednictvím Bluetooth® (rozpoznatelné podle symbolu Bluetooth® 19 na displeji LC 1), jsou nově přiřazená měření ihned odesílána do aplikace.
V tomto případě se hodnoty neukládají do paměti diagnostické váhy.
Při neaktivní aplikaci se přiřazená měření ukládají do paměti diagnostické váhy. Do paměti diagnostické váhy je možné uložit maximálně 30 měření. Tyto naměřené hodnoty se automaticky přenášejí do aplikace, jestliže se aplikace otevře v dosahu Bluetooth®. Automatický přenos při vypnuté diagnostické váze je v dosahu Bluetooth® možný.
Smazání dat váhy
K úplnému smazání všech měření a starých dat uživatele na diagnostické váze vahu zapněte a stiskněte na cca 6 sekund tlačítko Mode 5. Na displeji LC se na několik vteřin zobrazí hlášení „CLR“. Pokud si přejete vymazat pouze jednoho uživatele, zapněte diagnostickou váhu a stiskněte tlačítka 2 a 4 tak, abyste vybrali příslušného uživatele. Následně stiskněte a podržte na cca 6 sekund stisknuté tlačítko Mode 5. Na displeji LC 1 se na několik vteřin zobrazí hlášení „dEL“.
Vyhodnocení výsledků
- Body-Mass-Index (BMI)
BMI je číslo, které se často používá pro hodnocení tělesné váhy. Číslo se vypočítává z hodnoty hmotnosti těla a výšky těla, vzorec zní: BMI = váha ÷
výška. Jednotkou BMI je pak [kg / m2] . Rozdělení váhy podle BMI u dospělých (od 20 let):
| Kategorie BMI | |
| Podváha Silná | podváhaMírnápodváhaLehkápodváha | <1616-16,917-18,4 |
| Normálníva 18,5-24,9 | |
| Nadváha Práadipositas 25-29,9 | |
| Adipositas (nad-váha) | Adipositas stupeřIAdipositas stupeř IIAdipositas stupeř III | 30-34,935-39,9≥ 40 |
- Podíl tuku v těle
Následující hodnoty podílu tuku v těle v % jako směrnice.
Pro bližší informace se obraťte na Vašeho lékaře.
Muž
| Věk méně | | normální
váha | hodné velmi |
| 10-14 <11 | % 11- | 16 % 16,1-21 % | >21,1% |
| 15-19 <12 | % 12- | 17 17,1-22 | % | >22,1% |
| 20-29 <13 | % 13- | 18 % 18,1-23 % | >23,1% |
| 30-39 <14 | % 14- | 19 19,1-24 | % | >24,1% |
| 40-49 <15 | % 15-20 | % 20,1-25 % | >25,1% |
| 50-59 <16 | % 16-21 | % 21,1-26 % | >26,1% |
| 60-69 <17 | % 17-22 | % 22,1-27 % | >27,1% |
| 70-100 | <18% 18-23 | % 23,1-28 % | >28,1% |
Žena
| Věk | měné | normální váha | hodné velmi |
| hodné |
| 10-14 | <16% 16- | 21 % | 21,1-26% | >26,1% |
| 15-19 | <17% 17- | 22 % | 22,1-27% | >27,1% |
| 20-29 | <18% 18- | 23 % | 23,1-28% | >28,1% |
| 30-39 | <19% 19- | 24 % | 24,1-29% | >29,1% |
| 40-49 | <20% 20- | 25 % | 25,1-30% | >30,1% |
| 50-59 | <21% 21- | 26 % | 26,1-31% | >31,1% |
| Věk | méně | normální
váha | hodné velmi |
| hodné |
| 60-69 | <22% 22- | 27 % | 27,1-32% | >32,1% |
| 70-100 | <23% 23- | 28 % | 28,1-33% | >33,1% |
Sportovci mají často nižší hodnoty. Podle druhu sportu, tréninkové intenzity a tělesné konstituce dosahují hodnot, které leží ještě pod udanými orientačními hodnotami. Přesto vezměte na vědomí, že extrémně nízké hodnoty mohou ohrožovat zdraví.
- Podíl vody v těle
Podíl vody v těle v % leží normálně v následujících rozmezích:
Muž
| Věk | špatné | dobrý velmi | dobrý |
| 10-100 | <50 % | 50-65%>65 | % |
Žena
| Věk | špatné | dobrý velmi | dobrý |
| 10 - 100 <45 % | 45-60%>60 % | |
Tuk v těle obsahuje relativně málo vody. Proto může u osob s velkým podílem tuku v těle být podíl vody pod orientačními hodnotami. Naproti tomu u vytrvalostních sportovců mohou být, na základě malého podílu tuku a velkého podílu svalstva, orientační hodnoty překročeny.
Zjištění podílu vody v těle s touto diagnostickou váhou není vhodné pro lékařskou diagnózu, např. zjištění stavů podmíněných hromaděním vody v těle. V případě potřeby se zeptejte lékaře. Zásadně platí usilovat o velký podíl vody v těle.
- Podíl svalstva v těle
Naše kosti podléhají, stejně jako zbytek našeho těla, přirozené tvorbě, ubývání a procesu stárnutí. Hmota kostí rostoucích dětí rychle narůstá a dosahuje maxima ve 30 až 40 letech. S přibývajícím stářím zase ubývá. Se zdravou výživou (obzvláště s obsahem vápníku a vitamínu D) a pravidelným pohybem můžete úbytek hmoty do jisté míry zpomalit. Cílenou tvorbou svalstva můžete navíc stabilitu Vašeho skeletu posílit.
Upozornění: Pamatujte, že tato diagnostická váha neinformuje o kompletní hmotě kostí, ale pouze o podílu minerálů v kostech (bez vody a organických látek).
Hmota kostí se skoro nedá ovlivnit, ale mírně kolísá ovlivňujícími faktory (váha, výška, věk, pohlaví).
Neexistují žádné uznávané orientační hodnoty a doporučení.
Upozornění: Nezaměňujte hmotu kostí s hustotou struktury kostí.
Hustotu kostí lze zjistit pouze lékařským vyšetřením (např. výpočetní tomografií, ultrazvukem). Proto nejsou posouzení změn kostí a jejich tvrdosti (např. osteoporóza) s touto diagnostickou váhou možná.
BMR
Bazální metabolismus (BMR = Basal Metabolic Rate) je množství energie, kterou potřebuje tělo v úplném klidu k zajištění základních funkcí (např. 24 hodin v posteli). Tato hodnota je v podstatě závislá na váze, výšce a věku.
Diagnostická váha ukazuje tuto hodnotu v jednotce kcal / den a vypočítává se podle vědecky uznávaného vzorce Harris Benedict.
Toto množství energie potřebuje Vaše tělo v každém případě a musí se tělu zase dodat v podobě výživy. Jestliže dlouhodobě přijímáte méně energie, může to být zdraví škodlivé.
AMR
Aktivní metabolický výdej (AMR = Active Metabolic Rate) je množství energie, kterou potřebuje tělo za den v aktivním stavu. Spotřeba energie člověka stoupá s tělesnou aktivitou a diagnostická váha ji zjišťuje přes zadaný stupeň aktivity (1 - 5).
Pro udržení aktuální váhy se musí dodat tělu zase energie jídlem a pitím.
Jestliže je přísun energie po delší dobu nižší než energie vydaná, vyrovnáte tuto diferenci v podstatě spotřebou ze zásob tuku, váha ubývá. Naproti tomu, když se po delší dobu přivádí více energie, než je aktivní metabolický výdej (AMR), pak nemůže tělo přebytek energie spálit, přebytek se ukládá v těle jako tuk.
- Časová souvislost výsledků
Vezměte na vědomí, že je důležitý jen dlouhodobý trend. Krátkodobé kolísání váhy během několika dnů je zpravidla ovlivněno ztrátou tekutiny.
Hodnocení výsledků se řídí podle změn celkové váhy a procentuálních podílů tuku, vody a svalstva a také podle doby, za kterou tyto změny vzniknou. Rychlé změny v rozmezí dnů se musí rozlišovat od střednědobých změn (během týdnů) a dlouhodobých změn (během měsíců).
Jako základní pravidlo platí, že jsou krátkodobé změny váhy způsobeny změnami obsahu vody, přičemž se střednědobé a dlouhodobé změny mohou týkat podílů tuků a svalstva.
- Jestliže váha krátkodobě klesá, ale podíl tuku v těle stoupá nebo zůstává stejný, pak jste ztratili jenom vodu - např. tréninkem, saunou nebo dietou omezenou na rychlou ztrátu váhy.
- Jestliže váha střednědobě stoupá, podíl tuku v těle klesá nebo zůstává stejný, mohl jste naproti tomu zřejmě vytvořit hmotu svalů.
- Jestliže váha a podíl tuku v těle současně klesají, Vaše dieta funguje - ztrácíte tuk.
- Ideální je podpora Vaší diety tělesnou aktivitou, posilováním nebo jiným tréninkem. Tím můžete střednědobě Váš podíl svalstva zvýšit.
- Tuk v těle, voda nebo podíl svalstva se nesmí sčítat (tkáně svalstva obsahují součásti vody z těla).
- Odstranění poruch
● = chyba / zobrazení na displeji ⊙ = Příčina ○ = Odstranění
● = LC-displej ukazuje
⊙ = neznámé měření, protože je mimo hranici přiřazení uživatele nebo není možné jednoznačné přiřazení. ○ = vyberte stisknutím tlačítek [2] a [4] svého uživatele.
● = na displeji LC je zobrazeno hlášení "BF-Err".
⊙ = podíl tuku v těle leží mimo rozsah měření (menší než 3 % nebo větší než 65 %). ○ = měření opakovat naboso a popř. s mírně navlhčenými chodidly.
● = LC-displej ukazuje "Err".
⊙ = Maximální nosnost 180 kg / 396 lb / 28 st byla překročena. ○ = zatěžovat jen do 180 kg
● = zobrazena nesprávná hmotnost.
⊙ = diagnostická váha má nesprávný nulový bod. ○ = počkat až se váha zase sama vypne. Diagnostickou váhu aktivovat, počkat na „0.0 kg“ a potom měření opakovat.
⊙ = výrobek mimo dosah. ○ = minimální dosah ve volném prostoru je cca 10 m. Stěny a stropy zkracují dosah. Jiné radiové vlny mohou přenos rušit. Nestavte proto diagnostickou váhu do blízkosti přístrojů jako je např. Wi-Fi router, mikrovlnná trouba, indukční plotýnky.
- ● = není spojení přes Bluetooth® (®-symbol chybí).
⊙ = Není spojení s App. ○ = zavřete kompletně App (i v pozadí). Vypněte a zase zapněte Bluetooth. Přitom pamatujte, že váha nesmí být připojena pomocí nastavení Bluetooth operačního systému. Případně odstraňte ze seznamu zařízení v nastaveních Bluetooth a následně použijte aplikaci "HealthForYou".
Vypněte a zase zapněte smartphone.
baterii ve váze krátce vyjměte a zase vložte.
● = LC-displej [1] ukazuje „Full“. ○ = Paměť uživatele je plná. Měření se už dále neukládají do paměti. ○ = Otevřete App v dosahu Bluetooth. Data se automaticky přenášejí. Může to trvat až jednu minutu.
● = LC-displej [1] ukazuje „Lo“. ○ = Baterie diagnostické váhy jsou vybité. ○ = Vyměňte baterie.
hodinách se můžete informovat u příslušné správy města nebo obce.
Vadné nebo vybité baterie se musí, podle směrnice 2006/66/EG a jejich příslušných změn, recyklovat. Baterie a přístroj odevzdejte zpět do nabízených sběren.
Škody na životním prostředí způsobené nesprávným odstraněním baterií do odpadu!
Čištění a ošetřování
Nepoužívejte na čištění žádné drhnoucí nebo chemické čisticí prostředky. Výrobek čistěte mírně navlhčeným hadrem. Na silné znečištění můžete použít hadr navlhčený mydlovou vodou. Neponořujte výrobek v žádném případě do vody nebo do jiných tekutin. Jinak se může výrobek poškodit. Zajistěte, aby do výrobku nevnikla voda. V případě, že k tomu přece jenom dojde, používejte výrobek až úplně uschne.
Baterie se nesmí vyhazovat do domovního odpadu. Mohou obsahovat jedovaté těžké kovy a musí se zpracovávat jako zvláštní odpad. Chemické symboly těžkých kovů: Cd = kadmium, Hg = rtuť, Pb = olovo. Proto odevzdejte vybité baterie do komunální sběrny.
Záruka a servis
Poskytujeme 3 roky záruku od dne zakoupení na vady materiálu a závady váhy vzniklé při výrobě. Záruka se nevztahuje:
na škody způsobené nesprávnou obsluhou. na opotřebitelné díly. na škody způsobené vlastním zaviněním. - jakmile byl přístroj otevřen neautorizovanou osobou.
- Zlikvidování
Obal se skládá z ekologických materiálů, které můžete zlikvidovat prostřednictvím místních sběren recyklovatelných materiálů.
Při třídění odpadu se řiďte podle označení obalových materiálů zkratkami (a) a čísly (b), s následujícím významem: 1-7: umělé hmoty / 20-22: papír a lepenka / 80-98: složené látky.
O možnostech likvidace vysloužilých zařízení se informujte u správy vaší obce nebo města.
V zájmu ochrany životního prostředí vysloužilý výrobek nevyhazujte do domovního odpadu, ale předejte k odborné likvidaci. O sběrných místech a jejich otevíracích
Zákonné záruky zákazníka zůstávají touto zárukou nedotčeny. Pro uplatnění nároku ze záruky během záruční doby musí zákazník prokázat zakoupení výrobku. Nároky ze záruky se musí uplatnit do 3 let po zakoupení u firmy Hans Dinslage GmbH, Uitenweiler, Německo.
Prosíme, v případě reklamace kontaktujte náš servis na:
Servisní horká linka (bezplatné):
CZ
0800 555 013 (Po-Pá: od 8 do 18 hod.) service-cz@sanitas-online.de
Jestliže Vás požádáme o zaslání vadné diagnostické váhy, pak zašlete výrobek na následující adresu:
IAN 322248_1901
NU Service GmbH
Lessingstraße 10b
89231 Neu-Ulm
NĚMECKO
Prohlášení o shodě (
Tímto potvrzujeme, že výrobek odpovídá evropské směrnici RED 2014/53/EU.
CE prohlášení o shodě k tomuto výrobku najdete na stránkách:
www.sanitas-online.de/web/de/landingpages/ cdeclarationofconformity.php
Legenda použitých piktogramů Strana 98
Úvod Strana 98
Používanie v súlade s určeným účelom Strana 98 Popis častí Strana 99 Obsah dodávky Strana 99 Technické údaje Strana 99
Dôležité bezpečnostné upozornenia Strana 100
Princíp merania Strana 103
Uvedenie do prevádzky Strana 103
Vloženie/výmena batérií Strana 103 Umiestnenie diagnostickej váhy Strana 103 Uvedenie do prevádzky s aplikáciou „HealthForYou" Strana 103 Uvedenie do prevádzky bez aplikácie (alternatívne) Strana 104
Obsluha Strana 104
Meranie Strana 105 Meranie hmotnosti Strana 105 Umiestnenie diagnostickej váhy Strana 105 Priradenie používateľa Strana 105 Prenos priradených nameraných hodnôt Strana 106 Vymazanie údajov váhy Strana 106
Vyhodnotenie výsledkov Strana 106
Body-mass-index (Index telesnej hmotnosti) Strana 106 Podiel telesného tuku Strana 106 Podiel vody v tele Strana 107 Podiel svalovej hmoty Strana 107 Hmota kostí Strana 107 BMR Strana 108 AMR Strana 108 Časová súvislosť výsledkov Strana 108
Odstraňovanie porúch Strana 108
Čištění a údržba Strana 109
Likvidace Strana 109
Záruka/Servis Strana 110
Blahopřejeme vám ke koupi vašeho nového výrobku. Rozhodli jste se tím pro velmi kvalitní výrobek. Před prvním uvedením
do provozu a prvním použitím se seznamte s váhou. Za tímto účelem si pozorně přečtěte následující návod k použití a důležitá bezpečnostní upozornění. Váhu používejte pouze v souladu s návodem a v uvedených oblastech použití. Tento
1 diagnostická váha 3 baterie 1,5 V, typ AAA 1 návod k použití 1 krátký návod
-Technické údaje
Rozměry vážicí plochy: cca. 30 × 30 × 2,5 cm (Š × H × V)
Baterie: 3 × 1,5 V baterie (typ
AAA)
Maximální nosnost: 180 kg/396 lb/28 st
Měřicí stupnice (hmotnost,
kostní hmota):
0,1 kg/0,2 lb/0,2 lb
Meracia skála (podiel)
Dôležité bezpečnostné upozornenia
VAROVANIE! Nerespektovanie nasledujúcich pokynov môže spôsobiť poranenie osôb alebo vecné škody. Nasledujúce bezpečnostné upozornenia slúžia nielen na ochranu Vášho zdravia, resp. zdravia tretích osôb, ale aj na ochranu váhy. Preto rešpektujte tieto bezpečnostné upozornenia a ak váhu odovzdávate tretím osobám, priložte k nej tento návod.
VAROVANIE!
NEBEZPEČENSTVO
OHROZENIA ŽIVOTA ALEBO BEZPEČENSTVO ÚRAZU PRE MALÉ A STARŠIE DETI!
Nikdy nenechávajte deti bez dozoru s obalovým materiálom a
Skontrolujte, či balenie obsahuje všetky uvedené časti. Odstráňte všetok obalový materiál.
Vloženie/výmena batérií
Pred prvým uvedením do prevádzky je potrebné vložiť batérie.
Poznámka: Ak výrobok nezobrazuje žiadnu funkciu, vyberte batérie a vložte ich nanovo.
Odsuňte kryt priečinka pre batérie (obr. A). Vložte tri dodané batérie (dbajte na správnu polaritu) do priečinka pre batérie 6. Dbajte na označenie v priečinku pre batérie 6. Opäť zatvorte kryt priečinka pre batérie 6, až kým počuteľne nezapadne.
Poznámka: Na LC-displeji 1 sa objaví zobrazenie "USE APP" na cca. 10 minút.
Poznámka: Pre automatické rozpoznanie osoby musí byť prvé meranie priradené k Vašim používateľským údajom. Postavte sa ideálne bosými nohami na váhu a dbajte na to, aby ste stáli pokojne a s rovnomerne rozdelenou hmotnosťou oboma nohami na elektródach.
Diagnostická váha začne ihneď s vážením. Krátko na to sa objaví výsledok merania.
Ak bol priradený používateľ (zobrazia sa iniciály používateľa [17], napr. LEE), objaví sa BMI, BF, voda, svaly, kosti, BMR a AMR.
Ak nie je rozpoznaný žiadny používateľ, zobrazí sa hmotnosť a --. Pomocou tlačidiel 2 a 4 môžete zvoliť Vášho používateľa a potvrdiť tlačidlom SET 3. Toto meranie sa inak neuloží.
- Merať iba hmotnosť
Postavte sa v topánkach na diagnostickú váhu. Stojte pokojne na diagnostickej váhe s rovnomerne rozloženou hmotnosťou na oboch nohách.
Diagnostická váha začne ihneď s vážením. Ak bol priradený používateľ (zobrazia sa iniciály používateľa [17]), objaví sa hmotnosť a BMI a uložia sa.
Poznámka: Pri dvoch alebo viacerých možných rozpoznaných používateľoch sa zmení používateľ na zobrazení displeja. Vyberte používateľa stlačením tlačidla SET 3.
Ak nie je rozpoznaný žiadny používateľ, zobrazí sa hmotnosť a --. Pomocou tlačidiel 2 a
4 môžete zvoliť Vášho používateľa a potvrdiť tlačidlom SET 3. Toto meranie sa inak neuloží.
Diagnostická váha disponuje funkciou automatického vypínania a po zobrazení výsledku merania sa automaticky vypne.
- Priradenie používateľa
Váha disponuje pamäťou používateľov až pre 8 osôb. Pri novom meraní diagnostická váha automaticky priradí meranie uloženému používateľovi, ak je posledná uložená nameraná hodnota v rámci koridoru +/-3 kg.
Pri dvoch alebo viacerých možných rozpoznaných používateľoch sa zmení používateľ na zobrazení displeja. Vyberte používateľa stlačením tlačidla SET 3.
Pre nespracované namerané hodnoty
Ak je otvorená aplikácia „HealthForYou“ a existuje aktívne Bluetooth®-spojenie s diagnostickou váhou (viditeľné na symbole Bluetooth® 19 na LC-displeji 1), sú novo priradené namerané hodnoty ihneď odoslané aplikácii. Diagnostická váha v tomto prípade hodnoty neuloží. Ak aplikácia nie je otvorená, diagnostická váha uloží novo priradené namerané hodnoty. Diagnostická váha uloží maximálne 30 meraní na používateľa. Uložené namerané hodnoty sú automaticky prenesené do aplikácie, ak aplikáciu otvoríte v rámci dosahu Bluetooth®. Automatický prenos je možný pri vypnutej diagnostickej váhe v rámci dosahu Bluetooth®.
Poznámka: Myslite na to, že táto diagnostická váha nevykazuje úplnú kosťovú hmotu, ale iba
Poznámka: Nezamieňajte si kosnú hmotu s hustotou kosti.
Hustotu kosti možno zmerať iba pri lekárskom vyšetrení (napr. počítačová tomografia, ultrazvuk). Preto s touto diagnostickou váhou nemožno vyvodzovať závery ohľadom zmien kosti a tvrdosti kosti (napr. osteoporóza).
BMR
- Časová súvislosť výsledkov
= Zobrazí sa nesprávna hmotnosť.
= Podklad nie je rovný a pevný. O = Postavte váhu na rovný, pevný podklad. = Nepokojný postoj. O = Stojte čo najpokojnejšie.
= Zobrazí sa nesprávna hmotnosť.
= Diagnostická váha má nesprávnu nulovú hodnotu. 0 = Počkajte, kým sa diagnostická váha sama vypne. Aktivujte diagnostickú váhu, počkajte na zobrazenie 0.0kg a potom zopakujte meranie.
= Žiadne Bluetooth®-spojenie (19 sa nezobrazí).
