HealthForYou SBF 76 - Váhy SILVERCREST - Bezplatný návod k obsluze

NÁVOD K OBSLUZE HealthForYou SBF 76 SILVERCREST

Pokyny pro obsluhu a bezpečnostní pokyny

Obal a váhu odstranit do odpadu ekologicky! Váhu držet mimo dosah dětí! Baterie nepatří do domovního odpadu! Pozor! Nebezpečí výbuchu! Výrobek odpovídá specificky platným evropským směrnicím Noste ochranné rukavice! Nevhodné pro osoby s lékařskými implantáty (např. s kardiostimulátory) Přenos dat prostřednictvím Bluetooth

wireless technology C147494 Obal je vyroben zudržitelných zdrojů. Diagnostická váha SBF 76 Úvod Blahopřejeme Vám k zakoupení Vašeho nového přístroje. Rozhodli jste se pro vysoce kvalitní výrobek. Před uvedením do provozu a prvním použitím se nejdříve s váhou seznamte. Ktomu si pozorně přečtěte následující návod kobsluze a důležité bezpečnostní pokyny. Používejte váhu jen popisovaným způsobem a pouze pro uvedené oblasti použití. Tento návod si dobře uschovejte. Při předání váhy třetí osobě k ní současně připojte i všechny podklady. Použití ke stanovenému účelu Tato váha slouží k vážení a zjištění podílu tuku a vody, svalstva a hmoty kostí v těle člověka včetně vypočítání bazální metabolického výdeje a výdeje po aktivitě. Tuto váhu nesmí používat těhotné ženy, pacienti ošetřovaní dialýzou, osoby s otoky nebo nosící srdečními kardiostimulátory na jiné lékařské implantáty. Váha je určena jen kvlastnímu použití, není určena pro komerční účely. Jiné než zde po- psané použití či změna výrobku není přípustné a může vést ke zraněním a / nebo k poškození váhy. Výrobce neručí za škody způsobené jiným použitím než použitím k popsanému účelu. Váha není určena k živnostenskému použití.85 CZ Upozornění: Měření a doporučení nejsou lékař- sky relevantní. V případě, že naměřený podíl tuku a vody ve Vašem těle leží trvale nad nebo pod nor- málními hodnotami, konzultujte lékaře. Popis dílů

Přihrádka na baterie

Nastavená jednotka hmotnosti (st, lb oder kg)

BMR bazální metabolismus

AMR aktivní metabolismus

Výdej energie v kcal

Ukazatel tělesných dat v % nebo podle hmotnosti v lb nebo kg

Naměřené hodnoty tělesných dat

Iniciály uživatele, neznámé měření „- - -“

Pohlaví a míra aktivity

pro spojení mezi diagnostickou váhou a Smartphonem

Datum / čas / den narození

Režim BMI (Index tělesné hmotnosti) / BF (podíl tuku v těle) / podíl vody v těle / (podíl svalstva) / (hmota kostí) Obsah dodávky Zkontrolujte vždy bezprostředně po vybalení úplnost dodávky a neporušenost výrobku. 1 diagnostická váha 3 baterie 1,5 V, typ AAA 1 návod kobsluze 1 krátký návod Technické údaje Rozměry vážící plochy: cca 30 x 30 x 2,5 cm (š x h x v) Baterie: 3 x 1,5 V baterie (typ AAA) Maximální nosnost: 180 kg / 396 lb / 28 st Dělení stupnice (hmotnost, hmota kostí): 0,1 kg / 0,2 lb / 0,2 lb Dělení stupnice (podíl tuku, vody, svalstva): 0,1 % Dělení stupnice (kalorie): 1 kcal Materiál: bezpečnostní sklo, umělá hmota, kov Přenos dat prostřednictvím Bluetooth

wireless technology Výrobek používá Bluetooth

low energy technology, frekvenční paásmo 2,402 – 2,480 GHz, přenos výkonu max. 5 dBm

kompatibilní s Bluetooth

Seznam kompatibilních Smartphonů, informace k App HealthForYou a Software a bližší informace k přístrojům, najdete pod následujícím odkazem: www.healthforyou.lidl Požadavky na systém pro webovou verzi „HealthForYou“ MS Internet Explorer MS Edge Mozilla Firefox Google Chrome Apple Safari (obojí v aktuální verzi) Požadavky na systém pro App „HealthForYou“ iOS od verze 10.0, Android

Změny technických dat jsou bez oznámení z důvodu aktualizace vyhrazeny.86 CZ

DŮLEŽITÉ POKYNY – USCHOVAT PRO

POZDĚJŠÍ POUŽITÍ! Důležitá bezpečnostní upozornění Nerespektování následujících pokynů může způso- bit zranění osob nebo věcné škody. Následující bezpečnostní pokyny a upozornění na nebezpečí slouží ne- jen kochraně vašeho zdraví, popř. zdraví třetích osob, nýbrž i kochraně váhy. Dbejte proto na tyto bezpeč- nostní pokyny a předejte i tento ná- vod při předávání váhy dále. NE-

LÝCH I VELKÝCH DĚTÍ! Ne- nechávejte děti nikdy samotné s obalovým materiálem a výrobkem. Hrozí nebezpečí udušení. Chraňte zařízení před dětmi. Výrobek není hračka. Tento výrobek mohou používat děti od 8 let, osoby se sníženými fyzickými, smyslovými nebo duševními schopnosti nebo s nedostatečnými zkušenostmi a znalostmi, jestliže budou pod dohledem nebo byly poučeny o bezpečném používání výrobku a chápou nebezpečí, která z jeho používání vyplývají. S výrobkem si děti nesmí hrát. Děti nesmí bez dohledu provádět čištění ani uži- vatelskou údržbu. Výrobek není vhodný pro osoby s lékařskými implan- táty (např. s kardiostimulátory). Měřící napětí bioelektrické impe- danční analýzy váhy může ne- gativně ovlivnit funkci takových implantátů. Nepoužívat během těhotenství. Výrobek není vhodný pro násle- dující osoby, protože při zjištění podílu tuku v těle a ostatních hodnot může dojít k zobrazení odlišných a nesrozumitelných výsledků: - pro děti do cca 10 let, - pro výkonnostní sportovce a kulturisty - pro osoby s horečkou, léčené dialýzou, symptomy edémů nebo s osteoporózou,87 CZ - pro osoby léčené kardiovasku- lární medicínou (týkající se srdečního a cévního systému), - pro osoby užívající léky na rozšiřování a zužování cév, - pro osoby se značnými anato- mickými odlišnostmi stavby no- hou v poměru k tělesné výšce (délka nohy značně zkrácená nebo prodloužená). max. 180 kg / 396 lb POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ! Váhu nepřetěžujte přes 180 kg / 396 lb / 28 st. Jinak by se mohla poškodit. POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ! Nevstupujte na váhu bosýma nohama a nepoužívejte váhu, pokud je vážicí plocha vlhká. Můžete uklouznout. POZOR! NEBEZPEČÍ ZRANĚNÍ! Nestoupejte jednostranně na vnější okraj diagnostické váhy: nebezpečí převrhnutí! Chraňte váhu před nárazy, vlh- kostí, prachem, chemickými lát- kami, velkými změnami teploty a tepelnými zdroji v bezprostřední blízkosti (kamna, topná tělesa). Nevystavujte výrobek - silnému mechanickému zatížení, - přímému slunečnímu záření, - vlivu silných elektromagnetických polí (např. mobilní telefony). Jinak hrozí poškození výrobku. Před použitím zkontrolujte výro- bek, jestli není poškozený. Poško- zený výrobek neuvádějte do provozu. Při poruše nebo závadě výrobku vyjměte baterie. V opačném pří- padě hrozí zvýšené nebezpečí vytečení. Neotvírejte nikdy těleso výrobku. Následkem může být zranění nebo poško- zení výrobku. Opravami pově- řujte jen servis nebo odborného elektrikáře. POZOR! Neumísťujte váhu do průchodů. Můžete zakopnout. Nebezpečí při zachá- zení s bateriemi POZOR! NEBEZPEČÍ VÝBUCHU! Baterie nikdy nenabíjejte, nezkratujte ani neotevírejte. Může dojít k požáru nebo prasknutí baterií. Nikdy neházejte baterie do ohně nebo do vody. Baterie mohou vybuch- nout. Zabraňte extrémním podmínkám a teplotám, které mohou nega- tivně působit na baterie, např. v88 CZ blízkosti topných těles. V opač- ném případě hrozí zvýšené ne- bezpečí vytečení. Vyteklé nebo poškozené baterie mohou při kontaktu s pokožkou způsobit její polep- tání. Noste proto vhodné ruka- vice! Při vkládání baterií dbejte na správnou polaritu! Baterie nepatří do domovního odpadu! Každý spotřebitel je ze zákona povinen baterie náležitě zlikvi- dovat! Chraňte baterie před dětmi, neodhazujte baterie do ohně, baterie nezkratujte a nerozebí- rejte je. Vyhýbejte se kontaktu vyteklé kapaliny z baterie s pokožkou, očima a sliznicemi. Při kontaktu s kyselinou baterií ihned omyjte postižená místa dostatečným množstvím čisté vody a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Při delším nepoužívání odstraňte baterie z výrobku. Opotřebované baterie neprodleně ze zařízení odstraňte. Jinak hrozí zvýšené nebezpečí, že baterie vytečou! Při nedbání pokynů se mohou baterie vybít přes jejich koncové napětí. Potom hrozí nebezpečí vytečení baterií. V případě, že již baterie vytekly, okamžitě je odstraňte z výrobku, aby jste zamezili jeho poškození! Princip měření Tato váha pracuje na principu analýzy bioelektrické impedance (B.I.A). Přitom je umožněno během ně- kolika vteřin úplně nepozorovatelným a nezávadným proudem určit podíly látek v těle. Tímto měřením elektrického odporu (impedance) a zahrnutím konstant resp. individuálních hodnot (věk, výška, pohlaví, stupeň aktivity) je možné určit podíl tuku v těle a další hodnoty. Svalstvo a voda mají dobrou elektrickou vodivost a proto také nižší odpor. Kosti a tukové tkáně mají nižší vodivost, pro- tože tukové buňky a kosti mají velmi vysoký odpor a stěží vedou proud. Vezměte na vědomí, že jsou, diagnostickou váhou zjištěné hodnoty, jen přibližné v poměru k reálným hodnotám lékařské analýzy. Přesné zjištění podílu tuku v těle, vody, svalstva a stavby kostí může pro- vést jen metodicky odborný lékař (např. výpočetní tomografií). Vezměte na vědomí, že jsou možné z technických důvodů odchylky měření, protože se u výrobku nejedná o kalibrovanou diagnostickou váhu pro profesionální, lékařské použití. Uvedení do provozu Zkontrolujte, jestli jsou v dodávce všechny udané díly. Odstraňte veškerý obalový materiál. Vložení a výměna baterií Před prvním použitím se musí do výrobku vložit baterie.89 CZ Poznámka: V případě, že výrobek nefunguje, vyjměte z něho baterie a znovu je vložte dovnitř. Otevřete kryt přihrádky na baterie

(viz obr. A). Vložte dodané baterie (se správnou polaritou) do přihrádky na baterie

. Dbejte na označení v přihrádce na baterie

Uzavřete zase kryt přihrádky na baterie

slyšitelně zaskočí. Upozornění: na displeji LC

se na cca 10minut zobrazí hlášení „USE APP“. Umístění diagnostické váhy Stavte výrobek na pevný, rovný pod- klad. Výrobek není vhodný kpoužití na koberci. Pevná podlahová krytina je předpokladem pro správné měření. Uvedení do provozu pomocí aplikace „HealthForYou“ App „HealthForYou“ je beplatně k dispozici v Apple App Store a u Google Play. Aktivujte Bluetooth

v nastavení Smartphonu. K zajištění spojení prostřednictvím Bluetooth

zůstaňte se Smartphonem nebo tabletem v dosahu Bluetooth

výrobku. Stáhněte „HealthForYou“ z Apple App Store / Google Play. Otevřete aplikaci a řiďte se pokyny. Vnabídce nastavení aplikace vyberte váhu. Na displeji váhy se zobrazí náhodný šestimístný kód PIN (viz obr.C). Současně se na chytrém telefonu zobrazí zadávací pole (výzva kpřipojení), do kterého musíte tento šestimístný kód PIN zadat. Vaplikaci „HealthForYou“ musíte provést násle- dující nastavení: Uživatelská data Nastavitelné hodnoty Iniciály/ Zkratka jména maximálně 3 písmena nebo čísla (až pro 8 uživatelů) Uživatelská data Nastavitelné hodnoty Tělesná výška 100 až 220 cm (3‘ 3,5“ až 7‘ 2,5“) Datum narození Rok, měsíc, den Pohlaví Mužské ( ), ženské ( ) Stupeň aktivity 1 až 5 Při volbě stupně aktivity je rozhodující střednědobé a dlouhodobé posuzování. Stupeň akti- vity Tělesná aktivita 1 Žádná. 2 Nízká: málo a lehkého tě- lesného namáhání (např. procházka , lehká práce na zahradě, gymnastická cvičení). 3 Střední: tělesná námaha, nejméně 2 až 4krát v týdnu, vždy po 30 minutách. 4 Vysoká: tělesná námaha, nejméně 4 až 6krát v týdnu, vždy po 30 minutách. 5 Velmi vysoká: intenzivní tělesná námaha, intenzivní trénink nebo těžká tělesná práce, denně, vždy nejméně 1 hodinu. Provést přiřazení uživatele podle požadavků aplikace. Pro automatické rozpoznání uživatele je zapo- třebí přiřadit Vaše první měření Vaším uživatel- ským datům. Řiďte se pokyny App. Postavte se naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a s rovnoměrným rozdělením Vaší váhy na obě nohy, s chodidly na elektro- dách.90 CZ Uvedení do provozu bez aplikace (alternativa) Upozornění: Doporučujeme zprovoznění a provedení všech nastavení vaplikaci „HealthForYou“. Ztohoto důvodu proveďte tento krok pouze za předpokladu, že má být uvedení do provozu pro- vedeno kompletně bez aplikace. Při uvedení do provozu saplikací přejděte přímo ke kapitole „Obsluha“. Stiskněte tlačítko SET

, tím provedete nasta- vení parametrů rok / měsíc / den a hodina / minuta. Ktomu stiskněte tlačítka

. Potvrďte nastavení stisknutím tlačítka SET

se zobrazí hlášení „0.0“. Nyní znovu stiskněte tlačítko SET

se zobrazí hlášení „P-01“ nebo číslo naposledy použité uživatelské paměti váhy. Vyberte pomocí tlačítek

svou uživatelskou paměť (P-01 až P-08) a stiskněte kpotvrzení tlačítko SET

Proveďte nastavení pohlaví, zadejte iniciály, tě- lesnou výšku apod. (viz „Uvedení do provozu saplikací „HealthForYou“ (tabulka)). Potvrďte vždy stisknutím tlačítka SET

Po dokončení zadávání údajů se zobrazí 4místný uživatelský kód PIN. Ten budete později potřebovat kpřípadnému přihlášení do aplikace. Na displeji

se následně zobrazí hlášení „0.0“. Upozornění: Pro automatické rozpoznání uživa- tele je zapotřebí přiřadit vaše první měření vašim uživatelským údajům. Postavte se ideálně naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a srovnoměrným rozdělením váhy na obě nohy, chodidly na elektrodách. Upozornění pro pozdější přihlášení do aplikace: Pokud jste uvedli váhu do provozu bez použití apli- kace, můžete přidat stávající uživatelskou paměť váhy do aplikace „HealthForYou”. Přitom je nutné zadat váš 4místný uživatelský kód PIN. Tento postup je popsán vaplikaci. Obsluha Važte se pokud možno ve stejnou denní dobu (nejlépe ráno), po návštěvě toalety, na lačno a bez oblečení, abyste získali srovnatelné výsledky. Po neobvyklé tělesné námaze nejdříve počkejte pár hodin. Po spánku počkejte nejdříve 15 minut, aby se mohla voda ve Vašem těle rozdělit. Při měření je důležité: zjištění podílu tuku v těle je možné provést jen naboso, v případě potřeby s mírně navlhčenýma nohama. Upozornění: Úplně suchá nebo silně zroho- vatělá chodidla mohou vést ke zkresleným vý- sledkům, protože mají příliš nízkou vodivost. Upozornění: Obě chodidla, nohy, lýtka a stehna se nesmí pokožkou dotýkat. Jinak není možné správné měření. Upozornění: Měření s ponožkami vede k nesprávným výsledkům. Při měření stůjte vzpřímeně a klidně, s rovno- měrným rozdělením váhy na obou nohách. Důležité je, že platí jen dlouhodobý trend. Zpravidla jsou krátkodobé odchylky váhy během několika dnů podmíněné ztrátou tekutin v těle; voda v těle hraje ale pro zdraví důležitou roli. Upozornění: Jednotky měření váhy se přestavují v nastavení přístroje v App (kg / lb / st). Alternativně můžete příp. opakovaným krátkým stisknutím tlačítka Mode

na zadní straně váhy vybrat požadované jednotky. Měření Postavte se naboso na diagnostickou váhu a dávejte pozor, abyste stáli klidně a s rovnoměr- ným rozdělením Vaší váhy na obě nohy, s cho- didly na elektrodách

Váha okamžitě zahájí měření. Krátce potom se objeví výsledek měření. Jestliže byl uživatel přiřazen (iniciály uživatele

jsou viditelné, např. LEE), pak se ukazují BMI, BF, voda, svaly, kosti, BMR a AMR.91 CZ Zobrazuje se následující: - hmotnost v kg s BMI (obr. D) - tuk v těle v % (BF) (obr. E) - voda v těle v % (obr. F) - podíl svalů v % (obr. G) - hmota kostí v kg (obr. H) - bazální metabolismus v kcal (BMR) (obr. I) - výdej po aktivitě in kcal (AMR) (obr. J) Upozornění: Vpřípadě identifikace dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uži- vatel. Vyberte uživatele stisknutím tlačítka SET

Jestliže nebyl rozpoznán žádný uživatel, zobrazí se jen hmotnost a „- - -“. Tlačítky

následně můžete vybrat uživatele a potvrdit tlačít- kem SET

. Jinak nebude toto měření uloženo. Jen vážení Postavte se v botách na diagnostickou váhu. Postavte se na váhu oběma nohama s rovno- měrně rozloženou váhou. Diagnostická váha okamžitě zahájí měření. Jestliže byl přiřazen uživatel (jsou zobrazeny iniciály uživa- tele

), budou zobrazeny a uloženy hodnoty hmotnost a BMI. Upozornění: Vpřípadě identifikace dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uži- vatel. Vyberte uživatele stisknutím tlačítka SET

Jestliže nebyl rozpoznán žádný uživatel, zobrazí se jen hmotnost a „- - -“. Tlačítky

ná- sledně můžete vybrat uživatele a potvrdit tlačítkem SET

. Jinak nebude toto měření uloženo. Vypínání diagnostické váhy Diagnostická váha má automatické vypínání, po zobrazení výsledku měření se automaticky vypne. Přiřazení uživatele Váha má paměť až pro 8 osob. Při novém měření přiřazuje diagnostická váha měření automaticky uloženému uživateli, pokud je poslední uložená naměřená hodnota vrozmezí +/- 3 kg. Vpřípadě identifikace dvou nebo více uživatelů se změní na displeji zobrazený uživatel. Vyberte uži- vatele stisknutím tlačítka SET

Přenos přiřazených naměřených hodnot Pokud je aplikace „HealthForYou“ aktivní a existuje aktivní spojení prostřednictvím Bluetooth

(rozpo- znatelné podle symbolu Bluetooth

), jsou nově přiřazená měření ihned odesílána do aplikace. V tomto případě se hodnoty neukládají do paměti diagnostické váhy. Při neaktivní App se přiřazená měření ukládají do paměti diagnostické váhy. Do paměti diagnostické váhy je možné uložit maximálně 30 měření. Tyto naměřené hodnoty se automaticky přenáší do App, jestliže se App otevře v dosahu Bluetooth

. Auto- matický přenos při vypnuté diagnostické váze je v dosahu Bluetooth

možný. Smazání dat váhy Kúplnému smazání všech měření a starých dat uživatele na diagnostické váze váhu zapněte a stiskněte na cca 6sekund tlačítko Mode

se na několik vteřin zobrazí hlášení „CLR“. Pokud si přejete vymazat pouze jednoho uživa- tele, zapněte diagnostickou váhu a stiskněte tlačítka

tak, abyste vybrali příslušného uživatele. Následně stiskněte a podržte na cca 6sekund stisknuté tlačítko Mode

se na několik vteřin zobrazí hlášení „dEL“. Vyhodnocení výsledků Body-Maß-Index (BMI) BMI je číslo, které se často používá pro hodnocení tělesné váhy. Číslo se vypočítává z hodnoty hmot- nosti těla a výšky těla, vzorec zní: BMI = váha ÷92 CZ výška

]. Rozdělení váhy podle BMI u dospělých (od 20 let): Kategorie BMI Podváha Silná podváha Mírná podváha Lehká podváha <16 16-16,9 17-18,4 Normální váha 18,5-24,9 Nadváha Präadipositas 25-29,9 Adipositas (nad- váha) Adipositas stupeň I Adipositas stupeň II Adipositas stupeň III 30-34,9 35-39,9 ≥ 40 Podíl tuku v těle Následující hodnoty podílu tuku v těle v % jako směrnice. Pro bližší informace se obraťte na Vašeho lékaře. Muž Věk méně normální váha hodně velmi hodně 10–14 <11 % 11–16 % 16,1–21

>28,1 % Žena Věk méně normální váha hodně velmi hodně 10-14 <16 % 16– 21 % 21,1–26

>31,1 % Věk méně normální váha hodně velmi hodně 60-69 <22 % 22– 27 % 27,1–32

>33,1 % Sportovci mají často nižší hodnoty. Podle druhu sportu, tréninkové intenzity a tělesné konstituce do- sahují hodnot, které leží ještě pod udanými orien- tačními hodnotami. Přesto vezměte na vědomí, že extrémně nízké hodnoty mohou ohrožovat zdraví. Podíl vody v těle Podíl vody v těle v % leží normálně v následujících rozmezích: Muž Věk špatný dobrý velmi dobrý 10–100 <50 % 50–65 % >65 % Žena Věk špatný dobrý velmi dobrý 10 –100 <45 % 45–60 % >60 % Tuk v těle obsahuje relativně málo vody. Proto může ležet, u osob s velkým podílem tuku v těle, podíl vody pod orientačními hodnotami. Naproti tomu u vytrvalostních sportovců mohou být, na základě malého podílu tuku a velkého podílu svalstva, orientační hodnoty překročeny. Zjištění podílu vody v těle s touto diagnostickou váhou není vhodné pro lékařskou diagnózu, např. zjištění stářím podmíněné hromadění vody v těle. V případě potřeby se zeptejte lékaře. Zásadně platí usilovat o velký podíl vody v těle. Podíl svalstva v těle Podíl svalstva v těle v % leží normálně v následujících rozmezích:93 CZ Muž Věk méně normální váha hodně 10–14 <44 % 44–57 % >57 % 15–19 <43 % 43–56 % >56 % 20–29 <42 % 42-54 % >54 % 30–39 <41 % 41–52 % >52 % 40–49 <40 % 40–50 % >50 % 50–59 <39 % 39–48 % >48 % 60–69 <38 % 38–47 % >47 % 70–100 <37 % 37–46 % >46 % Žena Věk méně normální váha hodně 10–14 <36 % 36–43 % >43 % 15–19 <35 % 35–41 % >41 % 20–29 <34 % 34–39 % >39 % 30–39 <33 % 33–38 % >38 % 40–49 <31 % 31–36 % >36 % 50–59 <29 % 29–34 % >34 % 60–69 <28 % 28–33 % >33 % 70–100 <27 % 27–32 % >32 % Hmota kostí Naše kosti podléhají, stejně jako zbytek našeho těla, přirozené tvorbě, ubývání a procesu stárnutí. Hmota kostí u rostoucích dětí rychle narůstá a do- sahuje maximum ve 30 až 40 letech. S přibývajícím stářím zase ubývá. Se zdravou výživou (obzvlášť s obsahem vápníku a vitamínu D) a pravidelným po- hybem můžete úbytek hmoty do jisté míry zpomalit. Cílenou tvorbou svalstva můžete přídavně stabilitu Vašeho skeletu posílit. Upozornění: Pamatujte, že tato diagnostická váha neinformuje okompletní hmotě kostí, ale pouze opodílu minerálů vkostech (bez vody a organických látek). Hmota kostí se skoro nedá ovlivnit, ale mírně kolísá ovlivňujícími faktory (váha, výška, věk, pohlaví). Neexistují žádné uznávané orientační hodnoty a doporučení. Upozornění: Nezaměňujte hmotu kostí s husto- tou struktury kostí. Hustotu kostí lze zjistit pouze lékařským vyšetřením (např. výpočetní tomografií, ultrazvukem). Proto ne- jsou posouzení změn kostí a jejich tvrdosti (např. osteoporóza) s touto diagnostickou váhou možná. BMR Bazální metabolismus (BMR = Basal Metabolic Rate) je množství energie, kterou potřebuje tělo za úplného klidu k zajištění základních funkcí (např. 24 hodin v posteli). Tato hodnota je v podstatě závislá od váhy, výšky a věku. Diagnostická váha ukazuje tuto hodnotu v jednotce kcal / den a vypočítává se podle vědecky uznáva- ného vzorce Harris Benedict. Toto množství energie potřebuje Vaše tělo v každém případě a musí se tělu zase dodat v podobě výživy. Jestliže dlouhodobě přijímáte méně energie, může to být zdraví škodlivé. AMR Aktivní metabolický výdej (AMR = Active Metabo- lic Rate) je množství energie, kterou potřebuje tělo za den v aktivním stavu. Spotřeba energie člověka stoupá s tělesnou aktivitou a diagnostická váha jí zjišťuje přes zadaný stupeň aktivity (1– 5). Pro udržení aktuální váhy se musí dodat tělu zase energie jídlem a pitím. Jestliže je přívod energie po delší dobu nižší než energie vydaná, vyrovnává tělo diferenci v podstatě spotřebou ze zásob tuku, váha ubývá. Naproti tomu když se po delší dobu přivádí více energie než je vypočítaný aktivní metabolický výdej (AMR) pak nemůže tělo přebytek energie spálit, přebytek se ukládá v těle jako tuk.94 CZ Časová souvislost výsledků Vezměte na vědomí, že je důležitý jen dlouhodobý trend. Krátkodobé kolísání váhy během několika dnů je zpravidla ovlivněno ztrátou tekutiny. Hodnocení výsledků se řídí podle změn celkové váhy a procentuálních podílů tuku, vody a svalstva a také podle doby, za kterou tyto změny vzniknou. Rychlé změny v rozmezí dnů se musí rozlišovat od střednědobých změn (během týdnů) a dlouhodo- bých změn (během měsíců). Jako základní pravidlo platí, že jsou krátkodobé změny váhy způsobeny změnami obsahu vody, při- čemž se střednědobé a dlouhodobé změny mohou týkat podílu tuků a svalstva. - Jestliže váha krátkodobě klesá, ale podíl tuku v těle stoupá nebo zůstává stejný, pak jste ztratili jenom vodu - např. tréninkem, saunou nebo dietou omezenou na rychlou ztrátu váhy. - Jestliže váha střednědobě stoupá, podíl tuku v těle klesá nebo zůstává stejný, mohli jste naproti tomu zřejmě vytvořit hmotu svalů. - Jestliže váha a podíl tuku v těle současně klesají, Vaše dieta funguje - ztrácíte tuk. - Ideální je podpora Vaší diety tělesnou aktivi- tou, posilováním nebo jiným tréninkem. Tím můžete střednědobě Váš podíl svalstva zvýšit. - Tuk v těle, voda nebo podíl svalstva se nesmí sčítat (tkáně svalstva obsahují součásti vody z těla). Odstranění poruch = chyba / zobrazení na displeji = Příčina = Odstranění = LC-displej

ukazuje „- - - “. = neznámé měření, protože je mimo hranici přiřazení uživatele nebo není možné jedno- značné přiřazení. = vyberte stisknutím tlačítek

svého uživatele. = na displeji LC

je zobrazeno hlášení „BF-Err“. = podíl tuku v těle leží mimo rozsah měření (menší než 3 % nebo větší než 65 %). = měření opakovat naboso a popř. s mírně navlhčenými chodidly. = LC-displej

ukazuje „Err“. = Maximální nosnost 180 kg / 396 lb / 28 st byla překročena. = zatěžovat jen do 180 kg . = zobrazena nesprávná hmotnost. = žádný rovný, pevný podklad. = postavte váhu na rovný, pevný podklad. = neklidný postoj. = stůjte pokud možno klidně. = zobrazená nesprávná váha. = diagnostická váha má nesprávný nulový bod. = počkat až se váha zase sama vypne. Diagnos- tickou váhu aktivovat, počkat na „0.0 kg“ a potom měření opakovat. = není spojení přes Blue tooth

není zobrazeno). = výrobek mimo dosah. = minimální dosah ve volném prostoru je cca 10 m. Stěny a stropy zkracují dosah. Jiné rádi- ové vlny mohou přenos rušit. Nestavte proto diagnostickou váhu do blízkosti přístrojů jako je např. Wi-Fi router, mikrovlnná trouba, indukční plotýnky. = není spojení přes Blue tooth

-symbol chybí). = Není spojení s App. = zavřete kompletně App (i v pozadí). Vypněte a zase zapněte Bluetooth

Přitom pamatujte, že váha nesmí být připojena pomocí nastavení Bluetooth operačního systému. Případně odstraňte ze seznamu zařízení vna- staveních Bluetooth a následně použijte apli- kaci „HealthForYou“. Vypněte a zase zapněte Smartphon. baterie ve váze krátce vyjmout a zase vložit.95 CZ = LC-displej

ukazuje „Full“. = Paměť uživatele je plná. Měření se už dále neukládají do paměti. = Otevřete App v dosahu Bluetooth

Data se automaticky přenáší. Může to trvat až jednu minutu. = LC-displej

ukazuje „Lo“. = Baterie diagnostické váhy jsou vybité. = vyměňte baterie. Čistění a ošetřování Nepoužívejte na čištění žádné drhnoucí nebo chemické čistící prostředky. Výrobek čistěte mírně navlhčeným hadrem. Na silného znečištění můžete použít hadr navlhčený mýdlovou vodou. Neponořujte výrobek v žádném případě do vody nebo do jiných tekutin. Jinak se může výrobek poškodit. Zajistěte, aby do výrobku nevnikla voda. V pří- padě, že k tomu přece jenom dojde, používejte výrobky až úplně uschnou. Zlikvidování Obal se skládá zekologických materiálů, které můžete zlikvidovat prostřednictvím místních sběren recyklovatelných materiálů.

Při třídění odpadu se řiďte podle ozna- čení obalových materiálů zkratkami (a) a čísly (b), s následujícím významem: 1–7: umělé hmoty / 20–22: papír a lepenka / 80–98: složené látky. O možnostech likvidace vysloužilých za- řízení se informujte u správy vaší obce nebo města. Vzájmu ochrany životního prostředí vy- sloužilý výrobek nevyhazujte do domov- ního odpadu, ale předejte k odborné likvidaci. O sběrnách a jejich otevíracích hodinách se můžete informovat u příslušné správy města nebo obce. Vadné nebo vybité baterie se musí, podle směrnice 2006 / 66 / EG a jejích příslušných změn, recyklovat. Baterie a přístroj odevzdejte zpět do nabízených sběren. Škody na životním prostředí způsobené nesprávným odstraněním baterií do odpadu! Baterie se nesmí vyhazovat do domovního odpadu. Mohou obsahovat jedovaté těžké kovy a musí se zpracovávat jako zvláštní odpad. Chemické sym- boly těžkých kovů: Cd = kadmium, Hg = rtuť, Pb = olovo. Proto odevzdejte vybité baterie do komu- nální sběrny. Záruka a servis Poskytujeme 3 roky záruku od dne zakoupení na vady materiálu a závady váhy vzniklé při výrobě. Záruka se nevztahuje:

• na škody způsobené nesprávnou obsluhou.

• na opotřebitelné díly.

• na škody způsobené vlastním zaviněním.

Nameraná hodnota hmotnosti

. Vaše nastavenia potvrďte stlačením tlačidla SET

• Na škody zavinené zákazníkom.