BEDIENUNGSANLEITUNG HealthForYou SBF 76 SILVERCREST
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
PÉSE-PERSONNE ET IMPÉDANCEMÈTRE
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit allen Funktionen des Gerätes vertraut.
DE/AT/CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite 5
Legende der verwendeten Piktogramme .6
Einleitung 6
Bestimmungsgemäßer Gebrauch. 6 Teilebeschreibung. 7 Lieferumfang . 7 Technische Daten.. 7
Wichtige Sicherheitshinweise . 8
Messprinzip . 11
Inbetriebnahme
Batterien einsetzen / auswechseln . Diagnosewaage aufstellen. Inbetriebnahme mit App "HealthForYou" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
... Inbetriebnahme ohne App (alternative) . 12
Bedienung . 13
Messung durchführen . 13 Nur Gewicht messen . 14 Diagnosewaage ausschalten. Benutzerzuweisung . 14 Zugewiesene Messwerte übertragen . 14 Waagendaten löschen.
Body-Maß-Index (Körpermassenzahl) . 14 Körperfettanteil. 15 Körperwasseranteil . 15 Muskelanteil . 16 Knochenmasse . 16 BMR . 16 AMR. 16 Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse. 17
Fehler beheben .Seite 17
Reinigung und Pflege.
Entsorgung . 18
Garantie/Service
| Legendeder verwendenten Piktogramme |
| i | Bedienungsanleitung lesen! 3 Jahre Garanc | 3 | |
| V--- | Volt (Gleichspannung) | × | Kippgefahr: Stellen Sie sich mittig auf die Wiegefläche. |
| Δ | Warn- und Sicherheitshinweise beachten! | × | Stellen Sie die Waage auf einen ebenen Untergrund. |
| ■ | Sicherheitshinweise | × | Rutschgefahr: Betreten Sie die Waage nicht mit nassen Fußen. |
| □ | Handlungsanweisungen | 20
Papio | Verpackung und Waage umweltgerecht entsorgen! |
| Kinder von der Waage fernhalten! | × | Batterien gehören nicht in den Hausmüll! |
| Vorsicht! Explosionsgefahr! | CE | Produkt entspricht den Produkt-specifisch geltenden europäischen Richtlinien. |
| Schutzhandschuhe tragen! | | Nicht geeignet für Personen mit medizinischen Implantaten (z. B. Herzschrittmacher) |
| Datenübertragung per Bluetooth® wireless technology | FSC
MIX
vergehning
FSC C147494 | Verpackung aus verantwortungsvollen Quellen |
Wir begrüßen Sie zum Kauf Ihres neuen Gerätes. Sie haben sich damit für ein hochwertiges Produkt entschieden.
Machen Sie sich vor der Inbetriebnahme und dem ersten Gebrauch mit der Waage vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende Bedienungsanleitung und die wichtigen Sicherheitshinweise. Benutzen Sie die Waage nur wie beschrieben und für die angegebenen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese Anleitung gut auf. Händigen Sie alle
Unterlagen bei Weitergabe der Waage an Dritte ebenfalls mit aus.
Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Die Waage dient zur Ermittlung des Gewichts, Körperfetts und -wassers sowie des Muskelanteils und der Knochenmasse von Menschen und zur Berechnung des Grund- und Aktivitätenumsatzes. Die Waage darf nicht von Schwangeren, Dialysepatienten, Menschen mit Ödemen sowie Trägern von Herzschrittmachern oder anderen medizinischen Implantaten verwendet werden. Die Waage ist nur
zur Eigenanwendung und nicht für den kommerziellen Gebrauch vorgesehen. Eine andere Verwendung als zuvor beschrieben oder eine Veränderung der Waage ist nicht zulässig und kann zu Verletzungen und / oder Beschädigungen der Waage führen. Für Schäden, deren Ursachen in bestimmungswidriger Anwendung liegen, übernimmt der Hersteller keine Haftung. Die Waage ist nicht für den gewerblichen Einsatz bestimmt.
Hinweis: Die Messungen und Empfehlungen besitzen keine medizinische Relevanz. Falls sich Ihr Körperfett- und -wasseranteil dauerhaft über oder unter dem Normalbereich befindet, suchen Sie bitte einen Arzt auf.
Teilebeschreibung
1 LC-Display 2 Vaste 3 SET-Taste 4 Mode-Taste 6 Batteriefach 7 Wiegefläche 8 Elektrode
LC-Display
9 Messwert Gewicht 10 Eingestellte Gewichtseinheit (st, lb oder kg) 11 BMR Grundumsatz 12 AMR Aktivumsatz 13 Energieumsatz in kcal 14 Alter 15 Körperdatenanzeige in % oder nach Gewicht in lb oder kg 16 Messwerte Körperdaten 17 Initialen des Benutzers, unbekannte Messung 18 Geschlecht und Aktivitätsgrad 19 Bluetooth® Symbol für Verbindung zwischen Diagnosewaage und Smartphone 20 Datum/Uhrzeit/Geburtstag 21 Körperdaten-Modus BMI (Body-Maß-Index) / BF (Körperfettanteil) / (Körperwasseranteil) /
(Muskelanteil) / (Knochenmasse)
Lieferumfang
Überprüfen Sie unmittelbar nach dem Auspacken immer den Lieferumfang auf Vollständigkeit sowie den einwandfreien Zustand des Produkts.
1 Diagnosewaage 1 Bedienungsanleitung 3 Batterien 1,5 V Typ AAA 1 Kurzanleitung
Technische Daten
Maße Wiegefläche: ca. 30 × 30 × 2,5 cm
(B × T × H)
Batterie: 3 × 1,5 V-Batterie (Typ AAA)
Maximale Tragkraft: 180 kg / 396 lb / 28 st
Messeinteilung
(Gewicht,
Knochenmasse): 0,1 kg / 0,2 lb / 0,2 lb
Messeinteilung
(Körperfett,
Körperwasser,
Muskelanteil): 0,1%
Messeinteilung
(Kalorien): 1 kcal
Material: Sicherheitsglas, Kunststoff, Metall
Datumübertragung per Bluetooth
wireless technology
Das Produkt verwendet
Bluetooth® low energy technology, Frequenzband
2,402 - 2,480 GHz,
Sendeleistung max. 5 dBm, kompatibel mit Bluetooth®
4.0 Smartphones/Tablets
Die List der kompatiblen Smartphones, Informationen zur "HealthForYou App" und
Software sowie Näheres zu den Geräten finden Sie unter folgendem Link:
| Systemvoraussetzungen für die „HealthForYou“-Web-Version | MS Internet ExplorerMS EdgeMozilla FirefoxGoogleChromeAppleSafari(in jeweils aktueller Version) |
| Systemvoraussetzungen für die „HealthForYou“App | iOS ab Version 10.0,AndroidTMab Version 5.0,Bluetooth®4.0. |
Änderungen der technischen Angaben ohne Benachrichtigung sind aus Aktualisierungsgründen vorbehalten.
WICHTIGE ANWEISUNGEN - FÜR SPÄTEREN GEBRAUCH AUFBEWAHREN!
Wichtige Sicherheitshinweise
WARNUNG! Ein Nichtbeachten der nachfolgenden Hinweise kann Personen- oder Sachschäden verursachen. Die folgenden Sicherheits- und Gefahrenhinweise dienen nicht nur zum Schutz Ihrer Gesundheit bzw. der Gesundheit Dritter, sondern auch zum Schutz der Waage. Beachten Sie daher diese Sicherheitshinweise und übergeben Sie diese Anleitung bei Weitergabe der Waage.
WARNUNG!
LEBENS- UND UNFALLGEFAHR FÜR KLEINKINDER UND KINDER! Lassen
Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit Verpackungsmaterial und
Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit Verpackungsmaterial und
Gerät. Andernfalls besteht Lebensgefahr durch Erstickung. Halten Sie Kinder stets vom Gerät fern. Das Produkt ist kein Spielzeug. - Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren sowie von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und Wissen benutzt werden, wenn sie beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs des Gerätes unterwiesen wurden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen. Kinder dürfen nicht mit dem Gerät spielen. Reinigung und Benutzerwartung dürfen nicht von Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.
WARNUNG!
Produkt ist nicht geeignet
für Personen mit medizinischen Implantaten (z. B. Herzschrittmacher). Die Messspannung der bioelektrischen Impedanzanalyse der Waage kann die Funktion solcher Implantate beeinträchtigen.
Nicht während der Schwangerschaft benutzen. Das Produkt ist nicht für folgenden Personenkreis geeignet, da bei der Ermittlung des Körperfetts und der weiteren Werte abweichende und nicht plausible Ergebnisse auftreten können:
- Kindern unter ca. 10 Jahren, Leistungssportlern und Bodybuildern,
- Personen mit Fieber, in Dialysebehandlung, Ödem-Symptomen oder Osteoporose,
- Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen (Herz und Gefäßsystem betreffend),
- Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßverengende Medikamente einnehmen,
- Personen mit erheblichen anatomischen Abweichungen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergröße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Belasten Sie die Waage nicht über 180 kg / 396 lb / 28 st. Sie könnte sonst beschädigt werden.
VERLETZUNGS-
GEFAHR! Betreten Sie die
Waage nicht mit nassen Füßen und nutzen Sie die Waage nicht, wenn die Trittfläche feucht ist. Andernfalls können Sie ausrutschen.
VORSICHT! VERLETZUNGSGEFAHR!
Steigen Sie nicht einseitig auf den äußeren Rand der Diagnosewaage: Kippgefahr!
Schützen Sie die Waage vor Stößen, Feuchtigkeit, Staub, Chemikalien, starken Temperaturschwankungen und zu nahen Wärmequellen (Öfen, Heizungskörper). Setzen Sie das Gerät
keinen starken mechanischen Beanspruchungen,
- keiner direkten Sonneneinstrahlung,
- keinen starken elektromagnetischen Feldern (z. B. Mobiltelefon) aus.
Andernfalls droht Beschädigung des Gerätes.
Kontrollieren Sie das Gerät vor der Inbetriebnahme auf Beschädigungen. Nehmen Sie ein beschädigtes Gerät nicht in Betrieb. Entfernen Sie bei Störungen oder defektem Gerät die Batterien. Andernfalls besteht erhöhte Auslaufgefahr.
WARNUNG!
Öffnen Sie
niemals das Gehäuse des Geräts. Verletzungen und Beschädigungen am Gerät können die Folge sein. Lassen Sie Reparaturen nur von der Servicestelle oder einer Elektrofachkraft durchführen.
VORSICHT! Lagern Sie die
Waage außerhalb von Durchgängen. Andernfalls können Sie darüber stolpern.
Gefahren im Umgang mit Batterien
VORSICHT! EXPLOSIONSGEFAHR!
Batterien niemals wieder aufladen, kurzschließen oder öffnen. Überhitzung, Brandgefahr oder Platzen können die Folge sein. Werfen Sie Batterien niemals in Feuer oder Wasser. Die Batterien können explodieren. - Vermeiden Sie extreme Bedingungen und Temperaturen, die
auf Batterien einwirken können, z. B. auf Heizkörpern. Andernfalls besteht erhöhte Auslaufgefahr.
Ausgelaufene oder beschädigte Batterien kön-
nen bei Berührung mit der Haut Verätzungen verursachen. Tragen Sie deshalb in diesem Fall unbedingt geeignete Schutzhandschuhe!
Achten Sie beim Einsetzen auf die richtige Polarität! Batterien gehören nicht in den Hausmüll! Jeder Verbraucher ist gesetzlich verpflichtet, Batterien ordnungsgemäß zu entsorgen! - Halten Sie Batterien von Kindern fern, werfen Sie Batterien nicht ins Feuer, schließen Sie Batterien nicht kurz und nehmen Sie sie nicht auseinander. - Vermeiden Sie Kontakt mit Haut, Augen und Schleimhäuten, falls Flüssigkeit aus den Batterien ausgetreten ist. Spülen Sie bei Kontakt mit Batteriesäure die betroffenen Stellen sofort mit reichlich klarem Wasser und suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Entfernen Sie die Batterien, wenn sie längere Zeit nicht verwendet wurden, aus dem Gerät.
Entfernen Sie erschöpfte Batterien umgehend aus dem Gerät. Es besteht erhöhte Auslaufgefahr! Bei Nichtbeachtung der Hinweise können die Batterien über ihre Endspannung hinaus entladen werden. Es besteht dann die Gefahr des Auslaufens. Falls die Batterien in Ihrem Gerät ausgelaufen sein sollten, entnehmen Sie diese sofort, um Schäden am Gerät vorzubeugen!
- Messprinzip
Diese Diagnosewaage arbeitet mit dem Prinzip der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse (BIA). Dabei wird innerhalb von Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körperanteilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberechnung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Größe, Geschlecht, Aktivitätsgrad) können der Körperfettanteil und weitere Größen im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute elektrische Leitfähigkeit und dadurch einen geringeren Widerstand. Knochen und Fettgewebe hingegen haben eine geringe Leitfähigkeit, da die Fettzellen und Knochen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten. Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizinischen, realen Analysewerte des Körpers darstellen. Nur der Facharzt kann mit medizinischen Methoden (z. B. Computertomographie) eine exakte Ermittlung von Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochenbau durchführen. Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Diagnosewaage für den professionellen, medizinischen Gebrauch handelt.
Inbetriebnahme
Überprüfen Sie, ob alle im Lieferumfang angegebenen Teile enthalten sind. Entfernen Sie sämtliches Verpackungsmaterial.
Batterien einsetzen/auswechseln
Vor der ersten Inbetriebnahme müssen die Batterien eingelegt werden.
Hinweis: Zeigt das Produkt keine Funktion, entfernen Sie die Batterien und setzen Sie sie erneut ein.
Öffnen Sie die Abdeckung des Batteriefachs (siehe Abb. A). Legen Sie die drei mitgelieferten Batterien (mit der korrekten Polung) in das Batteriefach 6. Achten Sie auf die Markierungen im Batteriefach 6. Schließen Sie die Abdeckung des Batteriefachs 6 wieder, bis sie hörbar einrastet.
Hinweis: Im LC-Display 11 erscheint die Anzeige "USE APP" für ca. 10 Minuten.
Diagnosewaage aufstellen
Stellen Sie das Produkt auf einen
festen, ebenen Untergrund. Das
Produkt ist nicht für Teppichböden
geeignet. Ein fester Bodenbelag ist Voraussetzung für eine korrekte Messung.
Inbetriebnahme mit App „HealthForYou“
Die App „HealthForYou" ist im Apple App Store und bei Google Play kostenlos erhältlich.
Aktivieren Sie Bluetooth in den Einstellungen des Smartphones. Um eine Bluetooth®-Verbindung zu gewährleisten, bleiben Sie mit dem Smartphone/Tablet in Bluetooth®-Reichweite des Produkts. Installieren Sie „HealthForYou" aus dem Apple App Store / Google Play.
Starten Sie die App und folgen Sie den Anweisungen. Im Einstellungsmenü der App die Waage auswählen. Im Waagendisplay wird ein zufallsgenerierter sechsstelliger PIN-Code angezeigt (s. Abb. C). Zeitgleich erscheint auf dem Smartphone ein Eingabefeld (Kopplungsaufforderung), in das Sie diesen sechsstelligen PIN-Code eingeben müssen. Folgende Einstellungen müssen in der App "HealthForYou" eingegeben werden:
| Benutzerdaten | Einstellbare Werte |
| Initialen/Namenskürzel | maximal 3 Buchstaben oder Zahlen (für bis zu 8 Benutzer) |
| Körpergroße 100 bis | bis 220 cm (3' 3,5 " bis 7' 2,5") |
| Geburtstag Jahr, Monat, Tag |
| Geschlecht Männlich | ( ), weiblich |
| Aktivitätsgrad 1 bis | 5 Bei der Auswahl des Aktivi-tatsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend. |
| Aktivitätsgrad Körperliche Aktivität |
| 1 Keine | |
| 2 Geringe: Wenige | und leichte körperliche Anstrengungen (z. B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen) |
| 3 Mittlere: Körperliche Anstren-gungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten | |
| 4 Hohe: Körperliche Anstren-gungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30 Minuten |
| Aktivitätsgrad | Körperliche Aktivität |
| 5 Sehr hohe: Intensive körper- liche Anstrengungen, inten- sives Training oder harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde |
Nach Aufforderung der App die Benutzerzuordnung durchführen.
Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung Ihren persönlichen Benutzerdaten zugewiesen werden. Folgen Sie dazu den Anweisungen der App. Steigen Sie hierzu barfuß auf die Diagnosewaage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden stehen.
Inbetriebnahme ohne App (alternativ)
Hinweis:
Wir empfehlen die Inbetriebnahme und Durchführung aller Einstellungen mit der App „HealthForYou". Führen Sie diesen Schritt nur aus, wenn die Inbetriebnahme gänzlich ohne App durchgeführt werden soll. Bei Inbetriebnahme mit App wechseln Sie direkt zum Kapitel „Bedienung".
Drücken Sie die SET-Taste 3, um die Einstellungen von Jahr/Monat/Tag sowie Stunde/Minute durchzugehen. Drücken Sie dazu die Tasten 2 und 4. Bestätigen Sie Ihre Einstellungen durch Drücken der SET-Taste 3. Im LC-Display 1 erscheint die Anzeige 0.0''. Drücken Sie nun erneut die SET-Taste 3. Im LC-Display 1 erscheint die Anzeige „P-01" bzw. die Nummer des zuletzt verwendeten Waagen-Benutzerspeichers. Wählen Sie mit Hilfe der Tasten 2 und 4 Ihren Benutzerspeicher aus (P-01 bis P-08) und drücken Sie die SET-Taste 3 zur Bestätigung.
Führen Sie Ihre Einstellungen, wie Geschlecht sowie Initialen, Körpergröße etc. durch (siehe „Inbetriebnahme mit App „HealthForYou" (Tabelle)). Bestätigen Sie dies jeweils durch Drücken der SET-Taste 3.
Am Ende Ihrer Eingaben erscheint die 4-stellige Benutzer-PIN. Diese wird für die eventuell spätere App-Anmeldung benötigt. Im LC-Display 1 erscheint anschließend die Anzeige 0.0''.
Hinweis: Für die automatische Personenerkennung muss die erste Messung Ihren persönlichen Benutzerdaten zugewiesen werden. Steigen Sie idealerweise barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Füßen auf den Elektroden stehen.
Hinweis für die spätere App-Anmeldung:
Sollten Sie die Inbetriebnahme der Waage ohne App durchgeführt haben, können Sie Ihren existierenden Waagen-Benutzerspeicher zu der App „HealthForYou" hinzufügen. Dabei ist die Eingabe Ihrer 4-stelligen Benutzer-PIN möglich. Diese Vorgehensweise wird in der App beschrieben.
Bedienung
Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen. Warten Sie eine Stunde nach ungewohnter körperlicher Anstrengung. Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann. Wichtig bei der Messung: Die Ermittlung des Körperfettes kann nur barfuß und falls nötig, mit schwach befeuchteten Fußsohlen vorgenommen werden.
Hinweis: Völlig trockene oder stark verhornte Fußsohlen können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.
Hinweis: Es darf kein Hautkontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln
bestehen. Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
Hinweis: Eine Messung mit Socken führt zu falschen Messergebnissen.
Stehen Sie während des Messvorgangs aufrecht und still, mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wichtigen Tagen durch Flüssigkeitsverlust bedingt; Körperwasser spielt eine Rolle und nicht anders angehen.
Hinweis: Die Einheiten der Waage werden in den Geräteeinstellungen der App umgestellt (kg/lb/st). Alternativ kann durch ggf. mehrfaches kurzes Drücken der Mode-Taste auf der Waagenrückseite die gewünschte Einheit ausgewählt werden.
- Messung durchführen
Steigen Sie barfuß auf die Diagnosewaage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung mit beiden Beinen auf den Elektroden 8 stehen.
Die Diagnosewaage beginnt sofort mit der Messung. Zuerst wird das Gewicht angezeigt.
Kurz darauf wird das Messergebnis angezeigt. Wurde ein Benutzer zugewiesen (die Initialen des Benutzers 17 werden angezeigt, z. B. LEE), werden BMI, BF, Wasser, Muskel, Knochen, BMR und AMR angezeigt.
Folgende Anzeigen werden angezeigt:
Gewicht in kg mit BMI (Abb. D) - Körperfett in % (BF) (Abb. E)
- Körperwasser in % (Abb. F)
- Muskelanteil in % (Abb. G)
- Knochenmasse in kg (Abb. H)
- Grundumsatz in kcal (BMR) (Abb. I) - Aktivitätsumsatz in kcal (AMR) (Abb. J)
Hinweis: Bei zwei oder mehreren möglicherweise erkannten Benutzern wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die SET-Taste 3 drücken.
Wenn kein Benutzer erkannt wird, wird nur das Gewicht und „---" angezeigt. Mit den Tasten 2 und 4 können Sie dann Ihren Benutzer auswählen und mit der SET-Taste 3 bestätigen. Andernfalls wird diese Messung nicht gespeichert.
- Nur Gewicht messen
Stellen Sie sich mit Schuhen auf die Diagnosewaage. Stehen Sie ruhig auf der Diagnosewaage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen.
Die Diagnosewaage beginnt sofort mit der Messung. Falls ein Benutzer zugewiesen wurde (die Initialen des Benutzers 17 werden angezeigt), werden Gewicht und BMI angezeigt und abgespeichert.
Hinweis: Bei zwei oder mehreren möglicherweise erkannten Benutzern wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die SET-Taste 3 drücken.
Wenn kein Benutzer erkannt wird, wird nur das Gewicht und „---" angezeigt. Mit den Tasten 2 und 4 können Sie dann Ihren Benutzer auswählen und mit der SET-Taste 3 bestätigen. Andernfalls wird diese Messung nicht gespeichert.
- Diagnosewaage ausschalten
Die Diagnosewaage verfügt über eine automatische Abschaltfunktion und schaltet sich nach der Anzeige des Messergebnisses automatisch ab.
Benutzerzuweisung
Die Waage verfügt über einen Benutzerspeicher von bis zu 8 Personen. Bei einer neuen Messung weist die Diagnosewaage die Messung automatisch dem angelegten Benutzer zu, sofern der letzte gespeicherte Messwert innerhalb des Korridors von + / - 3kg liegt.
Bei zwei oder mehreren möglicherweise erkannten Benutzern wechselt der Benutzer in der Displayanzeige. Wählen Sie Ihren Benutzer aus, indem Sie die SET-Taste drücken.
Zugewiesene Messwerte übertragen
Sofern die App „HealthForYou“ geöffnet ist und eine aktive Bluetooth®-Verbindung zur Diagnosewaage besteht (ersichtlich am Bluetooth®-Symbol im LC-Display 1), werden neu zugewiesene Messungen sofort an die App geschickt. Die Werte werden in diesem Fall nicht auf der Diagnosewaage gespeichert. Ist die App nicht geöffnet, werden neu zugewiesene Messungen in der Diagnosewaage gespeichert. Maximal 30 Messungen pro Benutzer können in der Diagnosewaage gespeichert werden. Die gespeicherten Messwerte werden automatisch zur App übertragen, wenn Sie die App innerhalb der Bluetooth®-Reichweite öffnen. Eine automatische Übertragung im ausgeschalteten Zustand der Diagnosewaage ist innerhalb der Reichweite von Bluetooth® möglich.
Waagendaten löschen
Um alle Messungen und alte Benutzerdaten auf der Diagnosewaage vollständig zu löschen, schalten Sie die Diagnosewaage an und drücken Sie für ca. 6 Sekunden die Mode-Taste 5.
Auf dem LC-Display 1 wird für einige Sekunden "CLR" angezeigt.
Um nur einen Benutzer zu löschen, schalten Sie die Diagnosewaage an und drücken Sie die Tasten 2 und 4, um den gewählten Benutzer auszuwählen. Drücken Sie dann für ca. 6 Sekunden die Mode-Taste 5. Auf dem LC-Display 1 wird für einige Sekunden "dEL" angezeigt.
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Body-Maß-Index (Körpermassenzahl)
Der Body-Maß-Index (BMI) ist eine Zahl, die häufig zur Bewertung des Körpergewichts herangezogen wird. Die Zahl wird aus den Werten Körpergewicht und Körpergröße berechnet, die Formel hierzu lautet:
Body-Maß-Index = Körpergewicht ÷ Körpergröße². Die Einheit für den BMI lautet demzufolge [kg / m²]. Die Gewichtseinteilung anhand des BMI erfolgt bei Erwachsenen (ab 20 Jahren) mit folgenden Werten:
| Kategorie BMI | |
| Untergewicht Starkes | Untergewicht Mächtiges Untergewicht Leichtes Untergewicht | <16 16-16,9 17-18,4 |
| Normalgewicht 18,5-24,9 | |
| Übergewicht Prädapositas 25-29,9 | |
| Adipositas (Über-gewicht) | Adipositas Grad I Adipositas Grad II Adipositas Grad III | 30-34,9 35-39,9 ≥ 40 |
Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte in % geben Ihnen eine Richtlinie.
Wenden Sie sich für nähere Informationen an Ihren Arzt.
Mann
| Alter weniger normal viel sehrvil |
| 10-14 <1 | 1% 11- | 16% 16,1-21 | % | | >21,1% |
| 15-19 <1 | 2% 12-17 | % 17,1-22% | | | >22,1% |
| 20-29 <1 | 3% 13-18 | % 18,1-23 | % | | >23,1% |
| 30-39 <1 | 4% 14-19 | % 19,1-24 | % | | >24,1% |
| 40-49 <1 | 5% 15-20 | % 20,1-25 | % | | >25,1% |
| 50-59 <1 | 6% 16-21 | % 21,1-26 | % | | >26,1% |
| 60-69 <1 | 7% 17-22 | % 22,1-27 | % | | >27,1% |
| 70-100 | <18% 18-23 | % 23,1-28 | % | | >28,1% |
Frau
| Alter weniger | normal | viel | sehr weniger |
| 10-14 < 16 % | 16-21 % | 21,1-26% | >26,1% |
| 15-19 < 17 % | 17-22 % | 22,1-27% | >27,1% |
| 20-29 < 18 % | 18-23 % | 23,1-28% | >28,1% |
| 30-39 < 19 % | 19-24 % | 24,1-29% | >29,1% |
| 40-49 < 20 % | 20-25 % | 25,1-30% | >30,1% |
| Alter weng | normal | viel | sehr viel |
| 50-59 <21 % | 21-26% | 26,1-31% >31,1% |
| 60-69 <22 % | 22-27% | 27,1-32% >32,1% |
| 70-100 | <23% | 23-28% | 28,1-33% >33,1% |
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen. Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasseranteil
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
| Alter | schlecht | gut | sehr gut |
| 10-100 <50% | 50-65% | >65% | |
Frau
| Alter | schlecht | gut | sehr gut |
| 10-100 <45% | 45-60% | >60% | |
Körperfett beinhaltet relativ weniger Wasser. Deshalb kann bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauersportlern hingegen können die Richtwerte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Diagnosewaage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z. B. altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt. Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
Muskelanteil
Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann
| Alter weniger normal viel | | |
| 10-14 <44% 44-57%>57% | | |
| 15-19 <43% 43-56%>56% | | |
| 20-29 <42% 42-54%>54% | | |
| 30-39 <41% 41-52%>52% | | |
| 40-49 <40% 40-50%>50% | | |
| 50-59 <39% 39-48%>48% | | |
| 60-69 <38% 38-47%>47% | | |
| 70-100 <37% 37-46%>46% | | |
Frau
Unsere Knochen sind wie der Rest unseres Körpers natürlichen Aufbau-, Abbau- und Alterungsprozessen unterworfen. Die Knochenmasse nimmt im Kindesalter rasch zu und erreicht mit 30 bis 40 Jahren das Maximum. Mit zunehmendem Alter nimmt die Knochenmasse dann wieder etwas ab. Mit gesunder Ernährung (insbesondere Kalzium und Vitamin D) und regelmäßiger körperlicher Bewegung können Sie diesem Abbau ein Stückweit entgegenwirken. Mit gezieltem Muskelaufbau können Sie die Stabilität Ihres Knochengerüstes zusätzlich verstärken.
Hinweis: Beachten Sie, dass diese Diagnosewaage nicht die komplette Knochenmasse ausweist, sondern
nur den Knochenmineralanteil (ohne Wasserinhalte und ohne organische Stoffe).
Die Knochenmasse lässt sich kaum beeinflussen, schwankt aber geringfügig innerhalb der beeinflussenden Faktoren (Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht). Es sind keine anerkannten Richtlinien und Empfehlungen vorhanden.
Hinweis: Verwechseln Sie nicht die Knochenmasse mit der Knochendichte.
Die Knochendichte kann nur bei medizinischer Untersuchung (z. B. Computertomographie, Ultraschall) ermittelt werden. Deshalb sind Rückschlüsse auf Veränderungen der Knochen und der Knochenhärte (z. B. Osteoporose) mit dieser Diagnosewaage nicht möglich.
BMR
Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung seiner Grundfunktionen benötigt (z. B. wenn man 24 Stunden im Bett liegt). Dieser Wert ist im Wesentlichen vom Gewicht, der Körpergröße und dem Alter abhängig.
Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich anerkannten Harris-Benedict-Formel berechnet. Diese Energiemenge benötigt Ihr Körper auf jeden Fall und muss in Form von Nahrung dem Körper wieder zugeführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheitsschädlich auswirken.
AMR
Der Aktivitätsumsatz (AMR = Active Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper im aktiven Zustand pro Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird bei der Diagnosewaage über den eingegebenen Aktivitätsgrad (1-5) ermittelt. Um das aktuelle Gewicht zu halten, muss die verbrauchte Energie dem Körper in Form von Essen und Trinken wieder zugeführt werden.
Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt als verbraucht, holt sich der Körper
die Differenz im Wesentlichen aus den angelegten Fett-Speichern, das Gewicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete Aktivitätsumsatz (AMR), kann der Körper den Energieüberschuss nicht verbrennen, der Überschuss wird als Fett im Körper eingelagert, das Gewicht nimmt zu.
Zeitlicher Zusammenhang der Ergebnisse
Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wichtigen Tagen sind in der Regel durch Flüssigkeitsverlust bedingt.
Die Deutung der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des Gesamtgewichts und der prozentualen Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile sowie nach der Zeitdauer, mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen (Monaten) zu unterscheiden.
Als Grundregel kann gelten, dass kurzfristige Veränderungen des Gewichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige Veränderungen auch den Fett- und Muskelanteil betreffen können.
- Wenn kurzfristig das Gewicht sinkt, jedoch der Körperfettanteil steigt oder gleich bleibt, haben Sie lediglich Wasser verloren - z. B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust beschränkten Diät.
- Wenn das Gewicht mittelfristig steigt, der Körperfettanteil sinkt oder gleich bleibt, konnten Sie hingegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben.
- Wenn Gewicht und Körperfettanteil gleichzeitig sinken, funktioniert Ihre Diät - Sie verlieren Fettmasse.
- Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit können Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.
- Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Bestandteile aus Körperwasser).
- Fehler beheben
● = Fehler/Displayanzeige, ⊙ = Ursache, = Behebung
Das LC-Display 1 zeigt „– –“
⊙ = Unbekannte Messung, da außerhalb Grenze Benutzerzuordnung oder keine eindeutige Zuordnung möglich ist. = Wählen Sie durch Drücken der Tasten 2 und 4 Ihren Benutzer aus.
● = Das LC-Display 1 zeigt „BF-Err“
⊙ = Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Bereichs (kleiner 3 % oder größer 65 %). = Die Messung barfuß und ggf. mit leicht angefeuchteten Fußsohlen wiederholen.
● = Das LC-Display 1 zeigt „Err“. ⊙ = Die maximale Tragkraft von 180 kg / 396 lb / 28 st wurde überschritten. = Nur bis 180 kg belasten.
● = Falsches Gewicht wird angezeigt.
⊙ = Kein ebener, fester Untergrund. = Stellen Sie die Waage auf einen ebenen, festen Untergrund. ⊙ = Unruhiges Stehen. = Stehen Sie möglichst still.
● = Falsches Gewicht wird angezeigt.
⊙ = Diagnosewaage hat falschen Nullpunkt. = Abwarten bis Diagnosewaage selbst wieder ausschaltet. Diagnosewaage aktivieren, 0.0 kg abwarten, dann Messung wiederholen.
Keine Bluetooth-Verbindung (19 wird nicht angezeigt).
= Gerät außerhalb der Reichweite. O = Mindestreichweite im freien Feld sind ca. 10m. Wände und Decken verringern die Reichweite. Andere Funkwellen können die Übertragung stören. Stellen Sie die Diagnosewaage deshalb nicht in der Nähe von Geräten wie z. B. WLAN-Router, Mikrowelle, Induktionskochfeld auf.
Keine Bluetooth-Verbindung (Symbol fehlt).
= Keine Verbindung zur App. O = Schließen Sie die App komplett (auch im Hintergrund). Schalten Sie Bluetooth aus und wieder an. Beachten Sie, dass die Waage nicht aus den Bluetooth-Einstellungen des Betriebssystems verbunden werden darf. Gegebenenfalls aus der Geräteliste in den Bluetooth-Einstellungen entfernen und anschließend die App "HealthForYou" verwenden. Schalten Sie das Smartphone aus und wieder an. Batterien in der Waage kurz entfernen und wieder einsetzen.
= Das LC-Display 1 zeigt „Full".
= Benutzerspeicherplatz ist voll. Es werden keine Messungen mehr gespeichert. O = Öffnen Sie die App innerhalb der Reichweite von Bluetooth®.
Die Daten werden automatisch übermittelt. Dies kann bis zu einer Minute dauern.
= Das LC-Display 1 zeigt „Lo".
= Die Batterien der Diagnosewaage sind leer. O = Wechseln Sie die Batterien aus.
- Reinigung und Pflege
Verwenden Sie zur Reinigung keine chemischen Reiniger oder Scheuermittel. Reinigen Sie das Produkt mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Bei stärkerer Verschmutzung können Sie das Tuch auch mit einer leichten Seifenlauge befeuchten. Tauchen Sie das Produkt niemals in Wasser oder in andere Flüssigkeiten. Andernfalls können die Geräte beschädigt werden. Stellen Sie sicher, dass kein Wasser in das Produkt eindringt. Falls dies doch der Fall sein sollte, dann verwenden Sie die Geräte erst wieder, wenn sie völlig trocken sind.
- Entsorgung
Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen Materialien, die Sie über die örtlichen Recyclingstellen entsorgen können.
Beachten Sie die Kennzeichnung der Verpackungsmaterialien bei der Abfalltrennung, diese sind gekennzeichnet mit Abkürzungen (a) und Nummern (b) mit folgender Bedeutung: 1-7: Kunststoffe / 20-22: Papier und Pappe / 80-98: Verbundstoffe.
Möglichkeiten zur Entsorgung des ausgedienten Produkts erfahren Sie bei Ihrer Gemeinde- oder Stadtverwaltung.
Werfen Sie Ihr Produkt, wenn es ausgedient hat, im Interesse des Umweltschutzes nicht in den Hausmüll, sondern führen Sie es einer fachgerechten Entsorgung zu. Über Sammelstellen und deren Öffnungszeiten können Sie sich bei Ihrer zuständigen Verwaltung informieren.
Defekte oder verbrauchte Batterien müssen gemäß Richtlinie 2006/66/EC und deren Änderungen recycelt werden. Geben Sie Batterien und/oder das Produkt über die angebotenen Sammeleinrichtungen ab.
Umweltschäden durch falsche Entsorgung der Batterien!
Batterien dürfen nicht über den Hausmüll entsorgt werden. Sie können giftige Schwermetalle enthalten und unterliegen der Sondermüllbehandlung. Die chemischen Symbole der Schwermetalle sind wie folgt: Cd = Cadmium, Hg = Quecksilber, Pb = Blei. Geben Sie deshalb verbrauchte Batterien bei einer kommunalen Sammelstelle ab.
- Garantie/Service
Wir leisten 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum für Material- und Fabrikationsfehler der Waage. Die Garantie gilt nicht:
Im Falle von Schäden, die auf unsachgemäße Bedienung beruhen. - Für Verschleißteile. Bei Eigenverschulden des Kunden. Sobald das Gerät durch eine nicht autorisierte Werkstatt geöffnet wurde.
Die gesetzlichen Gewährleistungen des Kunden bleiben durch die Garantie unberührt. Für Geltendmachung eines Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von 3 Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Hans Dinslage GmbH, Uttenweiler, Deutschland geltend zu machen.
Bitte wenden Sie sich im Falle von Reklamationen an unseren Service unter folgendem Kontakt:
Service-Hotline (kostenfrei):
DE
08007242355 (Mo.-Fr.: 8-18 Uhr)
0800 21 22 88 (Mo.-Fr.: 8-18 Uhr)
service-at@sanitas-online.de
CH
0800 200 510 (Mo.-Fr.: 8-18 Uhr)
Fordern wir Sie zur Übersendung der defekten Diagnosewaage auf, ist das Produkt an folgende Adresse zu senden:
IAN 322248_1901
NU Service GmbH
Lessingstraße 10b
89231 Neu-Ulm
DEUTSCHLAND
Wir bestätigen hiermit, dass dieses Produkt der europäischen RED-Richtlinie 2014/53/EU entspricht.
Die CE-Konformitätserklärung zu diesem Produkt finden Sie unter:
www.sanitas-online.de/web/de/landingpages/ cedeclarationofconformity.php
Stand der Informationen - Letzte Aktualisierung
Informationsversion - Stand der Informationen
Stand der Informationen - Stand der Informationen - Stand der Informationen: 05 / 2019
Ident.-Nr.: 749.568_SBF76_2019-03-13_01_IM_Lidl_LB8 OSX
