CBS 370 - Balance Cresta - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Caractéristiques	Détails
Type de produit	Balance
Capacité maximale	300 kg
Précision	0,1 kg
Affichage	Écran LCD rétroéclairé
Alimentation	Alimentation secteur et batterie rechargeable
Dimensions	60 x 40 x 10 cm
Poids de l'appareil	5 kg
Utilisation	Conçue pour un usage professionnel et domestique
Maintenance	Nettoyage régulier avec un chiffon doux, éviter les produits abrasifs
Sécurité	Ne pas dépasser la capacité maximale, utiliser sur une surface plane
Garantie	2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - CBS 370 Cresta

Comment allumer la balance Cresta CBS 370 ?

Pour allumer la balance, appuyez sur le bouton d'alimentation situé sur le côté de l'appareil.

Que faire si la balance n'affiche pas de poids ?

Vérifiez que la balance est sur une surface plane et stable. Assurez-vous également que la balance est correctement alimentée.

Comment changer l'unité de mesure sur la balance ?

Appuyez sur le bouton 'Unités' pour faire défiler les différentes unités disponibles (g, kg, lb, oz).

Pourquoi la balance affiche-t-elle un message d'erreur ?

Un message d'erreur peut s'afficher si la capacité maximale est dépassée ou si la balance est mal calibrée. Assurez-vous de respecter la capacité maximale et re-calibrez si nécessaire.

Comment calibrer la balance Cresta CBS 370 ?

Pour calibrer la balance, placez un poids connu sur la balance et suivez les instructions dans le manuel d'utilisation pour ajuster la lecture.

La balance est-elle alimentée par des piles ou secteur ?

La balance Cresta CBS 370 fonctionne avec des piles AAA. Veillez à remplacer les piles si l'affichage devient faible.

Comment nettoyer la balance ?

Utilisez un chiffon doux et humide pour nettoyer la surface de la balance. Évitez les produits chimiques agressifs.

Où puis-je trouver le manuel d'utilisation de la balance ?

Le manuel d'utilisation peut être téléchargé sur le site web du fabricant ou dans la section de support de la balance Cresta CBS 370.

Que faire si la balance ne s'éteint pas ?

Si la balance ne s'éteint pas, essayez de retirer les piles pendant quelques minutes, puis réinsérez-les.

MODE D'EMPLOI CBS 370 Cresta

Consignes de sécurité

Consignes de sécurité et d'utilisation 2

Conseils 3

Présentation

Composants de l'appareil 4

Liste 4

Afficheur LCD 5

Première mise en service

Instructions générales 6

Insertion des piles 6

Sélection de l'unité de mesure 7

Configuration de votre profil 8-9

Initialisation de la balance 9

Pesée seule 10

Début de la mesure

Première mesure 10-11

Mesure quotidienne 11-12

Gestion de votre santé

Indicateur de graisse corporelle 12

Dépannage

Message d'erreur.... 13

Pendant la mesure... 13-14

Caractéristiques

Entretien 16

Garantie 16

Annexe

Conseils de santé – À propos de la graisse corporelle 17

Conseils de santé – À propos de l'humidité corporelle 18

Conseils de santé – À propos de la masse musculaire 19

Conseils de santé – À propos de la masse osseuse 19

Conseils de santé – À propos de l'IMC 20

Conseils de santé – A propos des calories 21

Conseils EMC 21

Consignes de sécurité

Consignes de sécurité

♥ Consignes de sécurité et d'utilisation

Les indications et symboles d'avertissement sont essentiels pour garantir l'utilisation correcte et sûre de ce produit et vous protéger, ainsi que des tierces personnes, de tout dommage corporel. Les indications et symboles d'avertissement que vous rencontrerez sur l'étiquette et dans le manuel ont les significations suivantes :

	Symbole "LISEZ LE MODE D'EMPLOI"		Symbole "FABRICANT"
	Symbole "TENSION DIRECTE"		Symbole " PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT – Les produits électriques usagés ne doivent pas être éliminés avec les déchets ménagers. Déposez-les dans une installation de recyclage s'il en existe une. Votre administration locale ou votre revendeur pourront vous donner des conseils de recyclage."
	Symbole "DATE DE FABRICATION"
	Symbole "CONFORME AUX EXIGENCES UE"
	Symbole "NUMÉRO DE SÉRIE"

ATTENTION

L'analyseur de graisse corporelle Cresta CBS 370 vous fournit une méthode transparente de gestion de votre santé. Notez que cet appareil est destiné à des personnes en bonne santé de plus de 10 ans qui sont en mesure de se mesurer et de se surveiller. Toutes les informations fournies par cet appareil ne sont en aucun cas censées traiter, guérir ou prévenir des maladies ou d'autres troubles. En cas de doute, consultez votre médecin.

L'utilisation de cet appareil est déconseillée aux femmes enceintes ou qui pourraient l'être. Les effets de cet appareil sur le foetus sont inconnus.

L'utilisation de cet appareil est déconseillée aux personnes porleuses d'un dispositif électronique portatif ou implanté ou d'un instrument tel qu'un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur. Cet appareil ne doit pas être utilisé par des personnes souffrant de troubles algus ou chroniques, malades ou prenant des médicaments qui influent sur le taux d'humidité corporelle. Pour obtenir des conseils médicaux spécifiques, adressez-vous à un médecin.

Les schémas électriques, la liste des composants, etc. sont disponibles sur demande auprès du fabricant. AVERTISSEMENT : Aucune modification de ce matériel n'est autorisée. Elle pourrait entraîner une augmentation des ÉMISSIONS ou une réduction de l'IMMUNITÉ du CBS 370.

Utilisez l'appareil conformément aux instructions du mode d'emploi. Toute utilisation inappropriée présente un risque d'électrocution, de brûlure, d'incendie ou d'autres dangers inattendus.

Veuillez utiliser et entreposer l'appareil dans un environnement dont les conditions ambiantes sont conformes au mode d'emploi.

N'exposez pas l'appareil à des températures extrêmes, la lumière directe du soleil ou un environnement humide ou corrosif.

Pour éviter de glisser, ne montez pas sur la balance si vous avez le corps ou les pieds mouillés, en particulier après avoir pris un bain ou une douche.

Conservez l'appareil hors de portée des enfants et des animaux domestiques. L'ingestion de petites pièces peut être dangereuse, voire mortelle.

Cessez d'utiliser l'appareil s'il est en fin de vie. Des capteurs et des électrodes dégradés, ou des électrodes détachées, peuvent réduire les performances ou provoquer d'autres problèmes.

Si vous êtes allergique à l'acier inoxydable, évitez tout contact avec les électrodes de l'appareil. Le patient est considéré comme un opérateur volontaire. Le patient doit être capable d'effectuer des mesures, de charger la batterie dans des conditions normales et d'entretenir l'appareil et ses accessoires conformément au mode d'emploi.

CONSIGNES D'UTILISATION

L'analyseur de graisse corporelle Cresta mesure le poids et estime les calories et l'IMC. Il emploie la technologie d'analyse par impédance bioélectrique (BIA) pour estimer le taux de graisse corporelle, le pourcentage d'humidité corporelle total et la masse osseuse et musculaire sur des enfants de 10 à 17 ans et des adultes en bonne santé.

- Il est destiné à un usage domestique.

♥ Conseils

Pour garantir des mesures précises, suivez les instructions ci-dessous lorsque vous commencez à effectuer des mesures.

• Posez la balance sur une surface plane et rigide. Une surface souple, comme un tapis, influera sur le fonctionnement de la balance.
• Montez sur la balance à pieds nus. Restez immobile et maintenez le contact avec les électrodes jusqu'à ce que la mesure soit terminée.
  . Si vous venez de vous lever ou de sortir de table, attendez au moins deux heures avant d'entamer les mesures.
• Évitez d'effectuer des mesures juste après un exercice physique éprouvant, une séance de sauna, un bain ou la consommation de boissons ou de nourriture.
• Commencez toujours les mesures dans le même créneau horaire, sur la même balance posée sur la même surface plane et rigide.
• Pour une précision maximale et pour produire des mesures comparables, il est conseillé d'utiliser l'appareil au même moment de la journée et au même endroit.
• L'état de la peau de la plante de vos pieds peut influer sur la mesure. Les effets naturels du vieillissement ou de l'activité peuvent faire durcir cette peau. Pour une précision optimale, effectuez la mesure en ayant les pieds propres et légèrement humides. Si vous éprouvez des difficultés à utiliser cette balance, contactez le service après-vente.
  . Les estimations du pourcentage de graisse corporelle varient selon la teneur d'humidité corporelle et peuvent
  être influencées par la déshydratation ou l'excès d'hydratation, en raison de facteurs tels que la consommation d'alcool, les menstruations, une maladie, un exercice physique intense, etc.

♥ Composants de l'appareil

Touche Bas Afficheur LCD Touche Haut Touche de réglage Bouton UNIT Logement des piles

♥ Liste

1. Analyseur de graisse corporelle CBS 370
2. Trois piles AAA (1,5V chacune)
3. Mode d'emploi

PrésentationPrésent

♥ Afficheur LCD

	Résultat de l'analyse de graisse corporelle	%	Pourcentage
	Résultat de l'analyse de l'humidité corporelle totale		Homme
	Résultat de l'analyse de masse musculaire		Athlète masculin
	Résultat de l'analyse de masse osseuse		Femme
Age	Âge		Athlète féminin
cm	Centimètres	P8	ID d'utilisateur (P1-P8)
ft	Foot	CAL	Résultat de l'analyse de calories
kg	Kilogrammes	BMI	Indice de masse corporelle
lb	Livre		Niveau de batterie faible
st lb	Stone	--	Inférieur au poids visé
Weight Difference	Différence par rapport au poids visé	+	Supérieur au poids visé
Goal	Poids visé

Première mise en service

Première mise en service

♥ Instructions générales

L'analyseur de graisse corporelle Cresta CBS 370 utilise la technologie BIA (analyse de bioimpédance). Un courant de faible intensité traverse le corps afin de détecter la bioimpédance et d'estimer les valeurs de calories, d'IMC, de graisse corporelle, d'humidité corporelle, de masse musculaire et de masse osseuse. Le courant électrique est de faible intensité et peut être imperceptible.

La technologie BIA est bon marché, sûre, non effractive, non toxique et sans danger. Elle se distingue en outre par une utilisation aisée et une grande quantité d'informations.

Le courant susmentionné est inférieur à 0,5mA. Notez toutefois qu'une personne porteuse d'un dispositif médical électronique portatif ou implanté, comme un stimulateur cardiaque, doit éviter d'utiliser cet appareil.

Cet appareil est destiné aux enfants de 10 à 17 ans et aux adultes en bonne santé.

♥ Insertion des piles

- Ouvrez le couvercle du logement des piles sur le dessous de la balance.

Insérez les piles (3 x AAA 1,5V) dans leur logement en respectant la polarité qui y est indiquée. * Les chiffres "8888" apparaissent sur l'afficheur LCD.

. Fermez le couvercle du logement des piles et attendez que les chiffres " 00" apparaissent sur l'afficheur LCD.

ATTENTION

• Lorsque le symbole ☐ s'affiche, l'appareil s'êteindra dans environ 3 secondes. Vous devez alors insérer un nouveau jeu de piles. Remplacez toutes les piles en même temps. Ne mélangez PAS des piles neuves et des piles usagées.
• Les piles usagées sont des déchets dangereux. Ne les éliminez PAS avec les déchets ménagers.
• Conformez-vous aux réglementations locales et aux instructions de recyclage pour l'élimination des piles usagées et la mise au rebut de l'appareil.
• Si vous ne comptez pas utiliser cet appareil pendant une période prolongée, il est conseillé de retirer les piles avant de l'entreposer.

♥ Sélection de l'unité de mesure

Lorsque les piles ont été insérées correctement, appuyez sur le bouton "UNIT" sur le dessous de la balance afin de sélectionner l'unité de mesure. L'unité par défaut est "kg". Vous pouvez appuyer à plusieurs reprises sur "UNIT" afin d'alterner entre kilogrammes, livres et stones.

Première mise en service

Première mise en service

♥ Configuration de votre profil

L'analyseur de graisse corporelle CBS 370 prend en charge plusieurs utilisateurs (jusque 8). Suivez les instructions ci-dessous pour attribuer un ID d'utilisateur et définir votre profil, y compris votre sexe.

1. Attribution de l'ID d'utilisateur

- Lorsque les piles ont été insérées correctement, appuyez sur le bouton SET pour accéder aux réglages.

• Le système vous invite tout d'abord à sélectionner votre ID d'utilisateur. Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou ▶ pour sélectionner un ID d'utilisateur entre P1 et P8.
• Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'ID d'utilisateur.

2. Réglage du sexe

• Après la confirmation de l'ID d'utilisateur, le système passe automatiquement au réglage du sexe.
• Comme illustré ci-dessous, le portrait clignote. Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou pour sélectionner le sexe (homme/femme/athlète masculin/athlète féminin).
• Appuyez sur le bouton SET pour confirmer le sexe. Mode Athlète :

Un athlète est une personne qui effectue au moins 10 heures par semaine d'activités aérobies et dont la fréquence cardiaque au repos est de 60 battements par minute. Ces personnes doivent sélectionner le mode Athlète afin d'obtenir les mesures les plus précises. L'analyseur de graisse corporelle n'est pas étalonné pour les athlètes professionnels ou les bodybuilders.

3. Réglage de la stature

• Après la confirmation du sexe, le système passe automatiquement au réglage de la stature.
• Comme illustré ci-dessous, les chiffres "165" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou ▶ pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
• Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou▶ et la maintenir enfoncée afin d'accélérer le défilement des chiffres.
• Appuyez sur le bouton SET pour confirmer la stature.

4. Réglage de l'âge

• Après la confirmation de la stature, le système passe au réglage de l'âge.
  . Comme illustré ci-dessous, les chiffres "30" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou ▶ pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
  Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou▶ et la maintenir enfoncée afin d'accélérer le défilement des chiffres.
  Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'âge.

5.Réglage de l'objectif

• Après la confirmation de la stature, le système passe au réglage de l'objectif.
• Comme illustré ci-dessous, les chiffres "50.0" clignotent. Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou ▶ pour augmenter ou diminuer ce chiffre.
• Vous pouvez appuyer sur la touche de fonction ◀ ou ▶ et la maintenir enfoncée afin d'accélérer le défilement des chiffres.
• Appuyez sur le bouton SET pour confirmer l'objectif.

- Lorsque l'afficheur LCD indique "0.0kg", vous pouvez commencer à faire des mesures.

♥ Initialisation de la balance

1. Appuyez sur le centre de la plate-forme puis retirez le pied.
   2.L'indication "0.0" s'affiche.

1. La balance s'éteint et est prête à l'emploi.
   Ce processus d'initialisation devra être répété si la balance est déplacée. Vous devez à tout moment monter sur la balance en vous tenant droit.

Début de la mesure Dé

♥ Pesée seule

Votre analyseur de graisse corporelle CRESTA fonctionne comme une balance conventionnelle. Aucune programmation spéciale n'est requise.

Lorsque la balance a été initialisée, comme expliqué plus haut, il suffit de monter sur la balance pour mesurer votre poids. Mesure de poids uniquement

1. Posez la balance sur une surface plane et rigide. Les sols inégaux et la moquette peuvent dégrader sa précision.
2. Montez sur la plate-forme de la balance et restez immobile pendant que la balance calcule votre poids.
3. La balance affiche votre poids.

1. Elle s'éteint automatiquement après quelques secondes.

♥ Première mesure

- Avant la première mesure, veillez à configurer votre profil d'utilisateur.

(Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Configuration de votre profil)

ÉTAPE 1 : Montez sur la plate-forme à pieds nus.

ÉTAPE 2 : Restez immobile et maintenez le contact avec la balance jusqu'à ce que l'afficheur LCD cesse d'indiquer un niveau de graisse corporelle fluctuant.

ÉTAPE 3 : Les résultats de la mesure s'affichent ensuite trois fois de suite en séquence : graisse corporelle, humidité corporelle totale, masse musculaire, masse osseuse, IMC et calories.

* Si l'analyse échoue, seul le poids sera affiché.

(Pour plus d'informations à ce sujet, reportez-vous à la section Dépannage).

♥ Mesure quotidienne

• Grâce à la technologie originale brevetée SENSE ON, le CBS 370 s'allume dès que vous montez sur la plate-forme à pieds nus.
• Restez immobile et maintenez le contact avec la balance jusqu'à ce que l'afficheur LCD cesse d'indiquer un niveau de graisse corporelle fluctuant.

Gestion de votre santé Dé

En fonction des résultats de l'analyse, le système identifiera automatiquement l'ID d'utilisateur qui présente les valeurs historiques les plus similaires. Les résultats de la mesure s'affichent ensuite trois fois de suite en séquence.

• Si le système trouve plusieurs utilisateurs dont les valeurs historiques sont similaires (p. ex. P1 et P2), il vous invite à choisir l'utilisateur approprié. Vous pouvez appuyer sur la touche pour P1 ou la touche pour P2. Les résultats sont ensuite mémorisés sous l'ID d'utilisateur que vous avez sélectionné, puis ils s'affichent trois fois de suite en séquence.
• Si l'identification de l'ID d'utilisateur échoue, seul le poids sera affiché. (Pour plus d'informations à ce sujet, reportez-vous à la section Dépannage).

♥ Indicateur de graisse corporelle

La barre d'avancement en haut de l'afficheur LCD indique aussi le niveau de graisse corporelle. Lorsque les résultats de la mesure s'affichent au terme de l'analyse, la longueur de la barre représente différents niveaux de graisse corporelle.

♥ Message d'erreur

Erreur Description Solution
	Surcharge. L'appareil va s'éteindre.	Cessez d'utiliser cette balance pour effectuer des mesures.
	Batterie faible. L'appareil va s'éteindre.	Remplacez les trois piles en même temps.Procurez-vous des piles de rechange conformes.

♥ Pendant la mesure ...

Problème Cause initiale Solution
Résultats de mesure anormaux :-Trop haut, OU-Trop bas, OU Énorme différence entre deux mesures récentes.	Position incorrecte	Montez à pieds nus sur la plate-forme et restez immobile.
	L'appareil a été posé sur une surface souple, comme un tapis, OU sur une surface rugueuse.	Posez la balance sur une surface plane et rigide.

Dépannage

Caractéristiques

Problème Cause initiale Solution
Résultats de mesure anormaux : -Trop haut, OU -Trop bas, OU Énorme différence entre deux mesures récentes.	Vous avez les pieds trop secs.	Frottez-vous les pieds à l'aide d'un chiffon humide, de façon à ce qu'ils soient légèrement humides au début de la mesure.
L'afficheur LCD n'indique rien lors de l'allumage de l'appareil.	Les piles n'ont pas été installées.	Installez les piles.(Reportez-vous à la section Insertion des piles)
	Piles déchargées.	Remplacez les 3 piles en même temps. Procurez-vous des piles de rechange conformes.
IMPOSSIBLE d'analyser les valeurs de calories, d'IMC, de graisse corporelle, d'humidité corporelle totale, de masse musculaire et de masse. osseuse.	Vous êtes monté sur la balance alors que vous portiez des chaussettes ou des chaussures.	Restez à pieds nus pendant la mesure et veillez aussi à rester en contact avec les électrodes.
	Le système ne peut pas identifier un ID d'utilisateur possédant des données similaires.	Attribuez un ID d'utilisateur en suivant les instructions de la section Configuration de votre profil.
	L'utilisateur ne parvient pas à sélectionner un ID d'utilisateur parmi ceux que le système a trouvés.	Attribuez un ID d'utilisateur en suivant les instructions de la section Configuration de votre profil.
L'appareil s'éteint.	Piles déchargées.	Remplacez les 3 piles en même temps. Procurez-vous des piles de rechange conformes.

♥ Caractéristiques

Nom du produit Analyseur de graisse corporelle (CBS 370)
Dimensions	Balance : 320x320x27mm (environ)
Poids net	Environ 1,6kgV
Afficheur	LCD numérique
Unités de mesure	Kilogramme/Stone/Livre
Plage de mesure	5kg à 180kg / 0st : 11lb à 28st : 5lb / 11lb à 397lb
Incréments	0,1kg / 0,2lb
Précision	50 ± 0.3kg; 100 ± 0.4kg;150 ± 0.5kg; 180 ± 0.7kg;
Environnement de fonctionnement	Température : 5°C à 40°C Humidité relative : ≤ 90% HRPression atmosphérique : 86kPa à 106kPa
Environnement de stockage	Température : -20°C à 60°C Humidité relative : ≤ 90% HRPression atmosphérique : 50kPa à 106kPa
Alimentation	4,5 V (3 piles en format AAA)
Méthode d'allumage	Technologie SENSE ON
Extinction automatique	La balance s'éteint après environ 10 secondes d'inactivité.
Accessoires	1.3 piles en format AAA2.Mode d'emploi
Mode de fonctionnement	Fonctionnement continu

À propos de la précision de ce produit
- Ce produit a été soumis à une inspection très stricle avant sa fourniture. Le fabricant garantit donc sa précision.
Pour plus d'informations au sujet de la précision, reportez-vous au tableau ci-dessus.
- Ce produit a été conçu spécialement pour l'analyse de la graisse corporelle ainsi que pour la mesure du poids. Il ne doit PAS être utilisé pour vérifier le poids de marchandises au cours d'une transaction commerciale.

Entretien

Annexe

♥ Entretien

Pendant un entretien de routine, respectez les consignes et interdictions suivantes :

• Utilisez un chiffon doux et sec pour épousseter l'appareil.
• Utilisez un chiffon doux et humide, imbibé d'eau et essoré, pour éliminer les saletés. Essuyez ensuite l'appareil à l'aide d'un chiffon doux et sec.
• Ne lavez PAS l'appareil à l'eau et ne le plongez pas dans l'eau.
• N'utilisez PAS un solvant, un produit mordant ou d'autres produits chimiques pour éliminer les saletés, de façon à éviter toute décoloration ou défaillance.
• Ne démontez PAS l'appareil. Si vous rencontrez un problème, contactez Cresta. (Reportez-vous à la Garantie pour les informations de contact)

♥ Garantie

• Cresta garantit que ses produits sont exempts de tous défauts de matériaux et de main-d'œuvre dans des conditions d'utilisation normale pendant une période de DEUX ans à partir de la date d'objet chez un détrillant.
  • d'achat chez un détaillant.
  Cette garantie ne couvre PAS les dommages résultant d'une utilisation incorrecte ou abusive, comme notamment :
  → Défaillance provoquée par une réparation ou une modification non autorisée. Dommages
  → causés par un choc ou une chute en cours de transport.
  → Défaillance résultant d'une utilisation non conforme aux consignes de ce mode d'emploi.
  → Défaillance ou dommages résultant d'un manque d'entretien recommandé.
  → Dommages provoqués par une utilisation incorrecte de l'alimentation électrique.
• Si une réparation est nécessaire pour cet appareil, retourne le au magasin où vous avez l'acheté. Assurez-vous que vous avez la preuve d'achat originale pour la validité de votre garantie.

♥ Conseils de santé – À propos de la graisse corporelle

Le corps humain est notamment composé d'un certain pourcentage de graisse. La graisse corporelle est essentielle pour le bon fonctionnement d'un corps sain. Elle contribue à réguler la température corporelle et à stocker les vitamines, et elle contribue à alimenter le corps si la nourriture vient à manquer. Toutefois, une quantité trop importante de graisse corporelle, mais aussi trop faible, est nocive pour la santé. Il est difficile d'évaluer la quantité de graisse corporelle de son corps en se regardant simplement dans un miroir.

C'est la raison pour laquelle il importe de mesurer et de surveiller son pourcentage de graisse corporelle. Le pourcentage de graisse corporelle fournit une meilleure indication de votre condition physique que le poids seul. Une perte de poids peut en effet être causée par une perte de masse musculaire au lieu de graisse. Vous pouvez toujours avoir un pourcentage de graisse corporelle élevée alors que la balance indique un poids "normal".

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport de graisse corporelle (unité : %) :

Âge	Femme				Homme
	Graisse insuffisante	En bonne santé	Graisse excessive	Obèse	Graisse insuffisante	En bonne santé	Graisse excessive	Obèse
<39	<21 21	33 33.1-39		>39 <8		8-20 20	.1-25 >25
40-59	<23	23-34 34	.1-40	>40 <11		11-22	22.1-28 >28
>59	<24	24-36 36	.1-42	>42 <13		13-25 25	.1-30 >30

Annexe Annexe

♥ Conseils de santé – À propos de l'humidité corporelle

L'humidité corporelle est le composant le plus important du poids corporel. Elle représente plus de la moitié du poids total et près de deux tiers de la masse corporelle maigre (principalement du muscle). L'eau joue plusieurs rôles importants dans l'organisme :

Toutes les cellules du corps, qu'elles se trouvent dans la peau, les glandes, les muscles, le cerveau, etc. ne peuvent fonctionner correctement que si elles disposent d'assez d'eau. L'eau joue aussi un rôle capital dans la régulation de la température corporelle, notamment par l'intermédiaire de la transpiration.

La combinaison de votre poids et de votre taux de graisse peut sembler "normale", mais le niveau d'hydratation de votre corps peut être insuffisant pour une vie saine.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport d'humidité corporelle (unité : %) :

Âge	Femme			Homme
	Faible	Normal	Forte	Faible	Normal	Forte
10-15	<57	57-67	>67	<58	58-72	>72
16-30	<47	47-57	>57	<53	53-67	>67
31-60	<42	42-52	>52	<47	47-61	>61
61-85	<37	37-47	>47	<42	42-56	>56

♥ Consells de santé – À propos de la masse musculaire

Selon l'American College of Sports Medicine (ACSM), la masse musculaire maigre peut diminuer de près de 50% entre 20 et 90 ans. Si vous n'intervenez pas, vous perdrez du muscle et vous gagnerez de la graisse. Il est également important de connaître votre pourcentage de masse musculaire pendant un régime. Au repos, le corps brûle environ 110 calories de plus par kilo de muscle gagné. Parmi les avantages du gain de masse musculaire, citons :

- Prévention de la baisse de force, de densité osseuse et de masse musculaire due au vieillissement

- Maintien de la souplesse articulaire

- Contribution à une perte de poids, en combinaison avec une alimentation équilibrée.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Rapport de masse musculaire corporelle (%) :

Âge	Femme Homme
	En bonne santé	En bonne santé
10-85	>34	>40

♥ Conseils de santé – À propos de la masse osseuse

Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent de préserver la santé osseuse. Tout comme les muscles, les os sont des tissus vivants qui peuvent se renforcer en réponse à l'activité physique. Chez la plupart des gens, la masse osseuse atteint son pic vers l'âge de 30 ans. Ensuite, la masse osseuse se dégrade. Une activité physique régulière peut prévenir cette perte.

Le calcium et la vitamine D, qui se rencontrent dans les produits laitiers, les légumes verts et le poisson, contribuent à la santé osseuse.

Les mesures de masse osseuse fournies par cet appareil sont une estimation de la masse osseuse présente dans votre corps. Cette estimation peut être imprécise chez les personnes souffrant d'ostéoporose ou dont la densité osseuse est faible. Si vous avez la moindre inquiétude concernant vos os, consultez un médecin sans tarder.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

Plage de masse osseuse (kg) ≤ 10kg

♥ Conseils de santé – À propos de l'IMC

Un poids correct est essentiel pour une vie saine. L'obésité a été liée à un risque accru de troubles cardiaques, de diabète et de certaines formes de cancer. L'indice de masse corporelle (IMC) est la mesure de poids la plus couramment acceptée par les professionnels de la santé. L'analyseur calcule votre IMC sur la base de votre taille et de votre poids.

Le tableau ci-dessous peut être utilisé à titre de référence :

	Normal						Overweight						Obese
	Body Weight (pounds)
58	91	96	100	105	110	115	119	124	129	134	138	143	148	153	158	162	167
59	94	99	104	109	114	119	124	128	133	138	143	148	153	158	163	168	173
60	97	102	107	112	118	123	128	133	138	143	148	153	158	163	168	174	179
61	100	106	111	116	122	127	132	137	143	148	153	158	164	169	174	180	185
62	104	109	115	120	126	131	136	142	147	153	158	164	169	175	180	186	191
63	107	113	118	124	130	135	141	146	152	158	163	169	175	180	186	191	197
64	110	116	122	128	134	140	145	151	157	163	169	174	180	186	192	197	204
65	114	120	126	132	138	144	150	156	162	168	174	180	186	192	198	204	210
66	118	124	130	136	142	148	155	161	167	173	179	186	192	198	204	210	216
67	121	127	134	140	146	153	159	166	172	178	185	191	198	204	211	217	223
68	125	131	138	144	151	158	164	171	177	184	190	197	203	210	216	223	230
69	128	135	142	149	155	162	169	176	182	189	196	203	209	216	223	230	236
70	132	139	146	153	160	167	174	181	188	195	202	209	216	222	229	236	243
71	136	143	150	157	165	172	179	186	193	200	208	215	222	229	236	243	250
72	140	147	154	162	169	177	184	191	199	206	213	221	228	235	242	250	258
73	144	151	159	166	174	182	189	197	204	212	219	227	235	242	250	257	265
74	148	155	163	171	179	186	194	202	210	218	225	233	241	249	256	264	272
75	152	160	168	176	184	192	200	208	216	224	232	240	248	256	264	272	279
76	156	164	172	180	189	197	205	213	221	230	238	246	254	263	271	279	287
	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35

Body Mass Index

♥ Conseils de santé – À propos des calories

L'appareil utilise votre âge, votre taille, votre sexe et votre niveau d'activité physique pour calculer le nombre de calories approximatif que vous pouvez consommer chaque jour pour maintenir votre poids actuel. Cette estimation peut vous aider progressivement à perdre du poids, à en gagner ou à le maintenir.

♥ Conseils EMC

1. Les ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES À USAGE MÉDICAL requièrent des précautions particulières en matière d'EMC et doivent être installés et mis en service conformément aux informations EMC fournies dans les DOCUMENTS JOINTS.
2. Les équipements de communications sans fil, comme des équipements de réseau domestique sans fil, des téléphones mobiles, des téléphones sans fil et leurs stations de base, ou encore des talkies-walkies, peuvent influer sur cet équipement. Ils doivent en être éloignés d'au moins 3,3 m. (Remarque : Comme l'indique le tableau 6 de la norme IEC 60601-1-2:2007 en matière d'ÉQUIPEMENTS ME, un téléphone cellulaire typique d'une puissance en sortie maximale de 2 W donne d = 3,3 m avec un NIVEAU D'IMMUNITÉ de 3 V/m)

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Sicherheitshinweise