CBS 370 - Weegschalen Cresta - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

Kenmerken	Details
Producttype	Weegschaal
Maximale capaciteit	300 kg
Nauwkeurigheid	0,1 kg
Display	Verlicht LCD-scherm
Voeding	Netstroom en oplaadbare batterij
Afmetingen	60 x 40 x 10 cm
Gewicht van het apparaat	5 kg
Gebruik	Ontworpen voor professioneel en huishoudelijk gebruik
Onderhoud	Regelmatig reinigen met een zachte doek, vermijd schurende producten
Veiligheid	Overschrijd de maximale capaciteit niet, gebruik op een vlakke ondergrond
Garantie	2 jaar

Veelgestelde vragen - CBS 370 Cresta

Hoe zet ik de Cresta CBS 370 weegschaal aan?

Druk op de aan/uit-knop aan de zijkant van het apparaat om de weegschaal aan te zetten.

Wat moet ik doen als de weegschaal geen gewicht weergeeft?

Controleer of de weegschaal op een vlakke en stabiele ondergrond staat. Zorg er ook voor dat de weegschaal correct van stroom wordt voorzien.

Hoe verander ik de meeteenheid op de weegschaal?

Druk op de knop "Eenheden" om door de beschikbare eenheden te bladeren (g, kg, lb, oz).

Waarom geeft de weegschaal een foutmelding weer?

Een foutmelding kan verschijnen als de maximale capaciteit wordt overschreden of als de weegschaal verkeerd is gekalibreerd. Zorg ervoor dat u de maximale capaciteit respecteert en kalibreer opnieuw indien nodig.

Hoe kalibreer ik de Cresta CBS 370 weegschaal?

Plaats een bekend gewicht op de weegschaal en volg de instructies in de gebruikershandleiding om de weergave aan te passen.

Wordt de weegschaal gevoed door batterijen of netstroom?

De Cresta CBS 370 weegschaal werkt op AAA-batterijen. Vervang de batterijen als het display zwak wordt.

Hoe maak ik de weegschaal schoon?

Gebruik een zachte, vochtige doek om het oppervlak van de weegschaal schoon te maken. Vermijd agressieve chemicalin.

Waar kan ik de gebruikershandleiding van de weegschaal vinden?

De gebruikershandleiding kan worden gedownload van de website van de fabrikant of in de ondersteuningssectie van de Cresta CBS 370 weegschaal.

Wat moet ik doen als de weegschaal niet uitschakelt?

Als de weegschaal niet uitschakelt, probeer dan de batterijen enkele minuten te verwijderen en plaats ze vervolgens weer terug.

GEBRUIKSAANWIJZING CBS 370 Cresta

♥ Veiligheids – en Gebruikinformatie

Deze waarschuwingstekens en symbolen zijn essentieel voor het correcte - en veilige gebruik van dit product en beschermen u en anderen voor letsel. Hieronder vindt u de uitleg bij de diverse waarschuwingstekens en symbolen die u in deze gebruiksaanwijzing of op het product label kunt aantreffen:

	Symbool voor "Lees deze gebruik aanwizing zorgvuldig door"		Symbool voor "FABRIKANT"
	Symbool voor "GELIJKSTROOM"	CE	Symbool voor "OVEREENKOMSTIG EU VEREISTEN"
	Symbool voor "FABRICAGE DATUM"		Symbool voor "MILIEU BESCHERMING – Elektrisch afval mag u niet met het gewone hulsvull verwijderen. Lever dit in bij uw plaatselijke recycle center. Vraag uw gemeente om de specifieke regels binnen uw gemeente."
	Symbool voor SERIENUMMER

LET OP

Deze CRESTA CBS 370 personenweegschaal met lichaamsanalyse maakt het gemakkelijk uw gezondheid onder controle te houden.

Dit product is ontwikkeld voor gezonde personen van 10 jaar of ouder die zelf diverse lichaamscomponenten willen meten en willen bewaken. Gegevens die dit product aangeeft vervangen geen behandeling, genezingskuur en voorkomen geen ziekte. In geval van twijfel neemt u dan contact op met uw arts.

Dit product is niet geschikt voor zwangere vrouwen, aangezien de bijwerking op de foetus onbekend is. Dit product is ongeschikt voor personen die verbonden zijn met een draagbaar – of implanteerbaar elektronisch apparaat of instrument zoals een pacemaker of deflbrillator.

Dit product is niet geschikt om door personen gebruikt te worden met een acute of chronische ziekte of medicijnengebruik die het lichaamsvochtniveau beïnvloeden. De nauwkeurigheid van de metingen bij deze personen kunnen niet gewaarborgd worden. Specifiek medisch advies dient u bij uw arts aan te vragen.

De fabrikant heeft op verzoek schema's en onderdelenlijsten beschikbaar. WAARSCHUWING: Breng geen wijzigingen aan dit apparaat aan. Dit kan leiden tot toename van de emissies en verlaging van de immuniteit van de CBS 370.

Gebruik dit product uitsluitend volgens de instructies van deze gebruiksaanwijzing. Elk ander gebruik kan tot gevaarlijke situaties leiden. Gebruik en berg deze weegschaal op onder de omgevingsspecifi caties zoals in deze gebruiksaanwijzing aangegeven. Stel deze weegschaal niet bloot aan extreme temperaturen, direct zonlicht, een vochtige – of bijtende omgeving. Ga niet op de weegschaal staan met een nat lichaam en natte voeten, dit om uitglijden tevoorkomen, met name na het nemen van een douche of bad. Houd dit product buiten bereik van kleine kinderen en huisdieren aangezien het inslikken van kleine onderdelen gevaarlijk of zelfs fataal kan zijn. Gebruik dit product niet meer wanneer het versleten is omdat aangetaste sensoren en elektrodes of loszittende elektrodes de prestatie van de weegschaal negatief beïnvloeden of andere problemen kunnen veroorzaken.

Wanneer u allergisch bent voor roestvrijstaal vermijdt dan contact met de elektrodes van het product. Onder normale omstandigheden bent u de bedoelde gebruiker om te meten en het product te onderhouden volgens de instructies van deze gebruiksaanwijzing.

GEBRUIKERS AANWIJZINGEN

- De CRESTA personenweegschaal met lichaamsanalyse meet het gewicht en schat calorieën en de BMI in. Hierbij wordt gebruik gemaakt van de bio-elektrische impedantie (BIA) technologie om het lichaamsvet, het totale lichaamsvocht percentage, de botmassa en de spiermassa te meten bij gezonde kinderen van 10 – 17 jaar en gezonde volwassenen.

- De weegschaal is uitsluitend bestemd voor huishoudelijk gebruik.

♥ Tips

Om de nauwkeurigheid van de meting te waarborgen verzoeken wij de onderstaande instructies op te volgen wanneer u met de meting begint.

- Plaats de weegschaal op een vlakke -, harde ondergrond. Een zachte ondergrond zoals tapijt of een kleed beïnvloedt het meetresultaat.

- Ga met blote voeten op de weegschaal staan. Blijf stil staan en houd contact met de electrodes totdat de meting voltooid is.

- Start de meting bij voorkeur minstens 2 uur nadat u bent opgestaan of een maaltijd heeft genuttigd.

- Meet niet direct na een fysieke inspanning, sauna of bad, drinken of eten.

- Meet bij voorkeur altijd rond hetzelfde tijdstip en op dezelfde weegschaal op hetzelfde gladde -, harde oppervlak.

- Voor maximale nauwkeurigheid raden wij aan het apparaat op hetzelfde moment van de dag op dezelfde plaats te gebruiken.

- De conditie van de huid onder uw voeten kan effect op de meting hebben. Het natuurlijke verouderingsproces of effecten van activiteiten kunnen deze huid hard maken. Bij voorkeur doet u de meting met het beste resultaat met schone, enigszins vochtige voeten. Indien u met het gebruik van de weegschaal problemen ondervindt neemt u dan met onze service afdeling contact op onder nummer 0900-4000030

- Het geschatte percentage lichaamsvet variëert met de hoeveelheid lichaamsvocht en wordt door uitdroging of teveel lichaamsvocht als gevolg van bijvoorbeeld alcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensieve sportbeoefening etc beïnvloed.

1. PERSONENWEEGSCHAAL CBS 370
2. BATTERIJEN TYPE AAA - 3 STUKS (1.5V ELK)
3. GEBRUIKSAANWIJZING

OVERZICHTOVER

♥ LCD Display

Body Fat TBW Muscle Bone 88.0.0.0 88.0.0.0 Age ft st lb cm kg % BMI P8 Goal Weight +888 CAL Difference

	RESULTAAT METING LICHAAMSVET	%	PERCENTAGE
	RESULTAAT METING LICHAAMSVOCHT		MAN
	RESULTAAT METING SPIERMASSA		MANNELIJKE ATLEET
	RESULTAAT METING BOTMASSA		VROUW
Age	LEEFTIJD		VROUWELIJKE ATLEET
cm	CENTIMETER	P8	GEBRUIKERS NUMMER (P1-P8)
ft	Foot	CAL	RESULTAAT CALORIE METING
kg	KILOGRAM	BMI	BODY MASS INDEX
lb	Pound		LAGE BATTERIJSPANNING
st lb	Stone	--	LAGER DAN DOEL GEWICHT
Weight Difference	VERSCHIL T.O.V. DOEL GEWICHT	+	HOGER DAN DOELGEWICHT
Goal	DOEL GEWICHT

♥ ALGEMEN INSTRUCTIES

De CRESTA Personenweegschaal CBS 370 met lichaamsanalyse maakt gebruik van de BIA (Bio-Impedantie Analyse) technologie. Een kleine hoeveelhied zwakstroom wordt door het lichaam gevoerd om daarmee de bio weerstand te meten en calorieën, BMI, lichaamsvet, lichaamsvocht, spiermassa en botmassa te meten. Het elektrische stroompje is klein en wordt nauwelijks gevoeld..

Deze BIA technologie is goedkoop, veilig, non-invasief, gifvrij en onschuldig. Het beschikt tevens over de kenmerken van eenvoudige bediening en geeft een grote hoeveelheid informatie.

De bovengenoemde zwakstroom is lager dan 0.5mA. Let echter op dat voor een ieder met een draagbaar of implanteerbaar medisch elektronisch instrument zoals een pacemaker het gebruik van deze weegschaal niet is toegestaan.

Dit product is bestemd om door gezonde kinderen van 10 – 17 jaar en gezonde volwassenen gebruikt te worden.

♥ DE BATTERIJEN PLAATSEN

• Open het batterijvak aan de achterzijde van de weegschaal.
• Plaats de 3 batterijen type AAA in het batterijvak in de juiste poolrichting, zoals in het vak aangegeven.
  * De cijfers "8888" worden in het display weergegeven.
• Sluit het batterijvak en wacht tot de cijfers "oo" in het display worden getoond

LET OP

• Wanneer het symbol verschijnt zal de weegschaal na ongeveer 3 seconden uitschakolen. U dient nu een nieuw set batterijen te plaatsen. Vervang alle batterijen tegelijk en mix geen oude - en nieuwe batterijen.
• Gebruikte batterijen behoran tot het schadelijke afval. Gooi deze niet met het gewone huisvuil weg, maar lever deze in bij het recycle station in uw gemeente. Voor uw plaatstelijke recycle regelgeving kunt u met uw gemeente contact opnemen. Dit geldt tevens wanneer u de weegschaal wilt verwijderen...
• Wanneer u van plan bent de weegschaal gedurende een langere periode niet te gebruiken verwijdert u dan de batterijen voordat u de weegschaal opbergt. Batterijen kunnen lekken en daarmee onbedoelde schade aan de weegschaal aanbrengen.

♥ DE MEETEENHEID KIEZEN

Wanneer u de batterijen correct heeft geplaatst kunt u de weegeenheid instellen door de "UNIT" knop aan de achterzijde van de weegschaal in te drukken. De weegschaal is standaard op KILOGRAM ingesteld. Door op de "UNIT" knop te drukken kunt u kiezen tussen KILOGRAM, POUND en STONE.

De CRESTA personenweegschaal CBS 370 kan door meerdere personen gebruikt worden – tot maximaal 8 personen. Volg de instructies om uw Gebruikers ID aan te maken, inclusief uw geslacht. Geslacht, leeftijd, gewichtdoelstelling.

1. Gebruikers ID toekennen

• Wanneer u de batterijen correct geplaatst heeft druk op de "SET" toets om de instellingen te starten.
• Het systeem zal eerst naar de Gebruikers ID vragen. Zoals in de afbeelding zal "P1" knipperen. Druk op een van de ◀ ▶ gewenste toetsen om een gebruikersnummer van P1 tot P8 te selecteren..
• Druk op "SET" om de gebruikers ID te bevestigen.

2. Geslacht instellen

• Nadat u de Gebruikers ID heeft bevestigd verspringt het systeem automatisch naar de instelling van het geslacht.
• Zoals in de afbeelding aangegeven zal het poppetje gaan knipperen ⚡ Maak dmv het indrukken van de gewenste toets uw keuze uit uw geslacht (MAN/VROUW/MANNELIJKE ATLEET/VROUWELIJKE ATLEET).
• Druk de "SET" toets in om uw geslacht te bevestigen MANNELLIJKE ATLEET MODUS: lemand die wekelijks meer dan 10 uur sport uitoefent en die een hartslag in rust heeft van 60 slagen per minuut wordt gedefinieerd als een mannelijke atleet... Indien u aan deze bechrijving voldoet selecteer dan MANNELLIJKE ATLEET voor de meest nauwkeurige meting. Deze weegschaal is niet geschikt voor professionele sporters of body builders.

3.UW LENGTE INSTELLEN

• Nadat u uw geslacht heeft ingesteld zal het systeem automatisch naar uw lengte vragen.
• Zoals in onderstaande afbeelding aangegeven zullen de cijfers "165" knipperen. Stel door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets uw juiste lengte in.
• Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt verspringen de cijfers versneld vooruit of achteruit.
• Druk op "SET" om uw lengte te bevestigen.

4.UW LEEFTIJD INSTELLEN

• Nadat u uw gestalte heeft ingesteld zal het systeem naar uw leeftijd vragen
• Zoals in de onderstaandeafbeelding aangegeven zullen de cijfers "30" knipperen. Stel door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets de juiste leeftijd in.
• Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt verspringen de cijfers versneld vooruit of achteruit.
  • Druk op "SET" om uw leeftijd te bevestigen.

• Nadat u uw lengte heeft ingesteld zal het systeem vragen naar uw DOELGEWICHT.
• Zoals in onderstaande afbeelding aangegeven zullen de cijfers "50.0" knipperen. Stel door middel van de OMHOOG of OMLAAG toets het juiste DOELGEWICHT in.
• Wanneer u de OMHOOG of OMLAAG toets indrukt en ingedrukt houdt zullen de cijfers versneld vooruit of achteruit verspringen.

- Druk op "SET" om uw doelgewicht te bevestigen.

- Wanneer het LCD display "0.0" kg aangeeft kunt u de meting starten.

♥ UW WEEGSCHAAL INSTELLEN

1. Druk op het midden van de weegschaal en haal uw voet weer weg.
2. "0.0" wordt weergegeven.

1. De weegschaal schakelt uit en is nu gereed voor gebruik.
   Deze installatie procedure dient u telkens te volgen wanneer u de weegschaal heeft verplaatst.
   Alle andere keren kunt u direct op de weegschaal gaan staan.

METING STARTEN MP

♥ ALLEEN WEGEN FUCNTIE

Uw CRESTA CBS 370 werkt als een normale weegschaal. Er zijn geen bijzondere programmeer stappen uit te voeren.

Wanneer u, als hierboven beschreven, de weegschaal eenmaal heeft ingesteld kunt u op de weegschaal gaan staan om uw huidige gewicht te meten. De weegschaal meet alleen uw gewicht.

1. Zet de weegschaal op een vlak -, hard oppervlak. Ongelijke oppervlakken of tapijt beïnvloeden de nauwkeurigheid van de meting.
2. Ga op de weegschaal staan en blijft stil staan terwijl uw weegschaal uw gewicht meet.
3. In het display verschijnt uw gewicht.

1. De weegschaal schakelt na enkele seconden automatisch uit.

♥ DE EERSTE METING

- Volg allle gebruikers instellingen voor uw eerste meting. (zie Uw gebruikers ID instellen)

STAP 1: Ga met blote voeten op de weegschaal staan.

STAP 2: Blijf stil staan en houd volledig contact met de weegschaal totdat de bewegende lichaamsvet meting in het LCD display stopt.

0.0 P1 kg → 625 P1 kg → 625 P1 kg

STAP 3: De meetresultaten worden achtereenvolgens 3 keer getoond: lichaamsvet, lichaamsvocht, spiermassa, botmassa, BMI en Calorieën.

17.8 P1 Weight Difference + 125 61.1 P1 Weight Difference + 125 43.1 P1 Weight Difference + 125 4.1 P1 Weight Difference + 125 24.4 BMI P1 Weight Difference + 125 1480 P1 Weight Difference + 125 CAL

* Wanneer de meting niet voltoold kon worden zal de weegschaal alleen het gewicht tonen. (om een oplossing hiervoor te vinden, zie het hoofdstuk Probleemoplossingen).

♥ DAGELIJKSE METING

• Met de originele -, gepatenteerde SENSE ON technologie, schakelt de CBS 370 automatisch in zodra u met blote voeten op de weegschaal gaat staan.
• Blijf stil staan en houd volledig contact met deelectrodes totdat de bewegende lichaamsvet meting in het LCD display stopt.

- Afhankelijk van de meetresultaten zal het systeem automatisch op basis van de vergelijkbare historische cijfers de mogelijke juiste gebruiker identificeren en worden de meetresultaten achtereenvolgens 3 keer in het display weergegeven.

178 P1 Weight Difference + 125 61.1 P1 Weight Difference + 125 43.1 P1 Weight Difference + 125 4.1 kg P1 Weight Difference + 125 24.4 BMI P1 Weight Difference + 125 1480 P1 Weight Difference + 125 CAL

- Wanneer het systeem 2 of meer gebruikers met vergelijkbare historische cijfers vindt zal u gevraagd worden tussen bijvoorbeeld P1 en P2 te kiezen. Druk op de OMLAAG toets voor P1 en op de OMHOOG toets voor P2. De meetresultaten worden nu bij de gekozen gebruiker gesorteerd en achtereenvolgens 3 keer getoond.

- Wanneer de meting niet voltooid kon worden zal de weegschaal alleen het gewicht tonen. (om een oplossing hiervoor te vinden, zie het hoofdstuk Probleemoplossingen).

♥ LICHAAMSVET INDICATOR

De voortgangsgrafiek aan de bovenzijde van het display werkt ook als indicator van het lichaamsvet niveau. Wanneer na analyse de meetresultaten worden weergegeven geeft de grafiek de verschillende lichaamsvet niveau's aan.

♥ FOUT MELDINGEN

FOUTMELDING OMSCHRIJVING OPLOSSING
	Te hoog gewicht. De weegschaal schakelt uit.	Stop het gebruik van deze weegschaal.
	Lage batterijspanning. De weegschaal schakelt uit.	Vervang alle 3 batterijen tegelijk. Koop de juiste vervangingsbatterijen.

♥ TIJDENS HET METEN ...

Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing
Afwijkende meetresultaten:-Te hoog; OF-Te laag; OF Groot verschil tussen 2 recente metingen.	Verkeerde houding	De weegschaal staat op een zachte ondergrond zoals tapijt of op een ongelijke ondergrond.
	De weegschaal staat op een zachte ondergrond zoals tapijt of op een ongelijke ondergrond.	Plaats de weegschaal op een vlakke -, harde ondergrond

PROBLEEMOPLOSSING

SPECIFICATIES

Probleem Mogelijke oorzaak Oplossing
Afwijkende meetresultaten:-Te hoog; OF-Te laag; OF Groot verschil tussen 2 recente metingen.	Uw voeten zijn te droog	Maak uw voeten met een bevochtigde doek vochtig en meet opnieuw.
Er verschijnt geen wanneer u de weegschaal inschakelt	De batterijen zijn nog niet geplaatst.	Plaats de batterijen (zie "DE BATTERIJEN PLAATSEN")
	Verkeerde type batterijen.	Vervang alle 3 batterijen voor het juiste type batterijen.
Gaat niet door met de analyse van calorieën, BMI, lichaamsvet, lichaamsvocht, spiermassa en botmassa.	U heeft mogelijk nog sokken aan.	Ga met blote voeten op de weegschaal staan en houd goed contact met de electrodes.
	Het system identificeert geen mogelijke gebruiker met vergelijkbare gegevens	Maak een gebruiker aan volgens de instructies "UW PROFIEL AANMAKEN"
	De gebruiker heeft geen keuze gemaakt uit het systeemresultaat.	Maak een gebruiker aan volgens de instructies "UW PROFIEL AANMAKEN"
De weegschaal schakelt uit	Lage batterijspanning.	Vervang alle 3 batterijen tegelijk. Koop de juiste vervangingsbatterijen.

♥ SPECIFICATIES

Product Naam	CBS 370 personenweegschaal met lichaamsanalyse
Afmetingen	Weegschaal: 320x320x27mm (circa)
Netto gewicht	Circa 1.6kg
Display	Digitaal LCD
Meeteenheid	Kilogram / Stone/ Pound
Meetbereik	5kg to 180kg / 0st: 11lb to 28st: 5lb / 11lb to 397lb
Onderverdeling	0.1kg / 0.2lb
Nauwkeurigheid	50 ±0.3kg; 100 ±0.4kg;150 ±0.5kg; 180 ±0.7kg;
Omgevingscondities	Temperatuur: 5°C tot 40°C Relatieve vochtigheid: ≤90%Atmosferische druk: 86kPa tot 106kPa
Opbergcondities	Temperatuur: -20°C tot 60°C Relatieve vochtigheid: ≤90%Atmosferische druk: 50kPa tot 106kPa
Stroom	4.5V (3 x AAA - Batterijen)
Inschakelmethode	SENSE ON technologie
Auto-OFF	De weegschaal schakelt automatisch na circa 10 secondenuit wanneer er geen werking meer is.
Accessories	1. Batterijen type AAA – 3 x2. Gebruiksaanwijzing
Werkingsmodus	Werkt continue

Over de nauwkeurigheid van dit product

* Dit product heeft voor levering een strenge controle ondergaan. De fabricant garandeert de nauwkeurigheid. Zie specificities in bovenstaande tabel.

- Deze weegschaal is uitsluitend bestemd voor het wegen van personen, niet voor het verifiëren van het gewicht van goederen.

ONDERHOUD

BIJLAGEN

♥ ONDERHOUD

Houd u bij het normale onderhoud rekening met de volgende instructies:

• Gebruik een droge -, zachte doek om stof te verwijderen
• Gebruik een licht met water bevochtigde doek om vuil te verwijderen en gebruik een droge -, zachte doek om de weegschaal af te drogen.
• Maak de weegschaal niet met veel water schoon en dompel de weegschaal ook niet onder in water.
• Gebruik geen aggressieve schoonmaakmiddelen uit een spuitbus, of schuurmiddelen. Dit kan leiden tot beschadiging of kleurafwijkingen.
• Haal de weegschaal niet uit elkaar. Indien u een probleem heeft neemt u dan contact op met onze service afdeling onder nummer: 0900 - 4000030

GARANTIE

• CRESTA garandeert deze weegschaal voor materiaal – of fabricagefouten gedurende een periode van 2 jaar vanaf de dag van uw aankoop.
• Deze Garantie is niet van toepassing bij schade door onjuist gebruik of misbruik van het product, inclusief maar niet beperkt tot:
  → Schade als gevolg van zelf aangebrachte wijzigingen of reparaties uitgevoerd door ondeskundigen.
  → Schade als gevolg van stoten of vallen tijdens transport.
  → Schade veroorzaakt voor gebruik anders dan in deze gebruiksaanwijzing aangegeven;
  → Schade of werkingsproblemen als gevolg van te weinig onderhoud.
  → Schade veroorzaakt door gebruik van verkeerde batterijen.
• In geval reparatie noodzakelijk is neemt u dan telefonisch contact op met onze service afdeling onder nummer 0900-4000030 voor de nodige instructies. Bewaart u uw aankoopbon goed, deze dient u bij reparatie te kunnen overleggen.

♥ Gezondheidstips – Over lichaamsvet

Het menselijk lichaam is onder andere opgebouwd uit een percentage vet. Lichaamsvet is essentieel voor uw gezondheid, voor het goed functioneren van uw lichaam, het beschermt vitale organen, helpt bij het reguleren van uw lichaamstemperatuur, is opslag voor vitaminen en ondersteunt uw lichaam wanneer voedsel schaars is. Te veel of te weinig vet echter beschadigt uw lichaam. We kunnen de hoeveelheid vet in ons lichaam niet meten door eenvoudigweg alleen naar ons lichaam in de spiegel te kijken.

Daarom is het belangrijk om het percentage lichaamsvet te meten en te bewaken. Het percentage lichaamsvet geeft u een beter inzicht in uw fitheid dan alleen het meten van uw gewicht. U zult wanneer u afvalt waarschijnlijk meer spiermassa dan vet verliezen – u kunt dus nog altijd een hoog vetpercentage hebben ondanks een "normaal" gewicht.

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Leeftijd	Vrouwen				Mannen
	% te laag % gezond % te hoog Zwaarlijvig % te laag % gezond % te hoog Zwaarlijvig
<39	<21 21	-33 33.1	-39 >39	<8 6-20 20.1	-25 >25
40-59	<23	23-34	34.1-40	>40 <11 22.1	-28 >28	11-22
>59	<24	24-36	36.1-42	>42 <13 13-25	25.1-30	>30

BIJLAGEN BIJI

♥ Gezondheidstips – Over lichaamsvocht

Het lichaamsvocht is de belangrijkste component van uw lichaamsgewicht. Het is goed voor de helft van uw totale lichaamsgewicht en ongeveer tweederde van uw vetvrije lichaamsgewicht (hoofdzakelijk spiermassa). Het lichaamsvocht speelt enkele belangrijke rollen in uw lichaam:

Alle cellen in uw lichaam, of dit nu uw huid, klieren, spieren, hersenen of andere lichaamsonderdelen zijn, zij kunnen alleen dan goed functioneren wanneer zij over genoeg vocht beschikken. Water speelt ook een essentiële rol bij het reguleren van uw lichaamstemperatuur, in het bijzonder door transpiratie. De combinatie van uw lichaamsgewicht en vetmeting kunnen "normaal" zijn terwijl uw lichaamsvochthuishouding op een onvoldoende niveau is om gezond te leven.

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Leeftijd	Vrouwen			Mannen
	Laag	Normaal	Hoog Laag	Normaal	Hoog
10-15	<57	57	>67	<58	58-72	>72
16-30	<47	47-57	>57	<53	53-67	>67
31-60	<42	42-52	>52	<47	47-61	>61
61-85 <37	37-47	>47		<42	42-56	>56

♥ Gezondheidstips – Over spiermassa

Volgens de American College of Sports Medicine (ACSM) kan de spiermassa met bijna 50% afnemen in de periode tussen uw 20e en uw 90e levensjaar. Indien u niets onderneemt zult u spiermassa verliezen en zal uw vetpercentage toenemen. Het is met name belangrijk uw spiermassa percentage te kennen wanneer u afvalt. In rust verbrandt uw lichaam ongeveer 110 calorieën extra voor elke kilo toegenomen spiermassa. De voordelen van het toenemen van spiermassa zijn:

Het proces van afnemen van kracht, botdichtheid en spiermassa omkeren als gevolg van ouder worden

Behoud van flexibele gewrichten

Een gids voor gewichtsafname bij een gezonde voeding

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Het percentage spiermassa (%):

Leeftijd	Vrouwen Mannen
	Gezond	Gezond
10-85	>34	>40

♥ Gezondheidstips = Over botmassa

Regelmatige beweging en een uitgebalanceerde voeding helpen u uw botten gezond te houden. Zoals bij spieren is het bot een levend weefsel dat reageert op beweging en sterker wordt. Voor de meeste mensen geldt dat hun botten het sterkst zijn tussen hun 30e en 40e levensjaar. Daarna gaan mensen bot verliezen. Regelmatig bewegen kan dit verlies helpen voorkomen.

Calcium en vitamine D, die u veelal in melkproducten aantreft, groene bladgroenten en vis dragen bij tot een gezond botgestel.

De botmassa meting die dit product weergeeft is een schatting van de hoeveelheid bot in uw lichaam. Gebruikers met osteoporose of een lage botdichtheid verkrijgen mogelijk geen nauwkeurige meetresultaten. Indien u zich zorgen maakt over uw botgestel neemt u dan tijdig contact op met uw arts.

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Geslacht	Vrouwen Mannen
Gewicht	<45kg	45-60kg	>60kg	<60kg	60-75kg	>75kg
Botten		2.2kg1.8kg2.5kg		2.5kg	2.9kg	>3.2kg

BIJLAGEN BIJLA

♥ Gezondheidstips – Over BMI

Een goed gewicht in stand houden is essentieel om gezond te leven. Overgewicht is in verband gebracht met een hoger risico op een hartinfarct, suikerziekte en diverse vormen van kanker. De BMI Index is door de gezondheid professionals de meest geaccepteerde meting van uw gewicht. De analyse berekent uw BMI door middel van uw lengte en uw gewicht

De onderstaande tabel kunt u als richtlijn gebruiken:

Longte (inches)	Normaal						Overgewicht					Zwaarlijvig
	Lichaamsgewicht (pounds)
	58	91	96	100	105	110	115	119	124	129	134	138	143	148	153	158	162
	59	94	99	104	109	114	119	124	128	133	138	143	148	153	158	163	168
	60	97	102	107	112	118	123	128	133	138	143	148	153	158	163	168	174
	61	100	106	111	116	122	127	132	137	143	148	153	158	164	169	174	180
	62	104	109	115	120	126	131	136	142	147	153	158	164	169	175	180	186
	63	107	113	118	124	130	135	141	146	152	158	163	169	175	180	186	191
	64	110	116	122	128	134	140	145	151	157	163	169	174	180	186	192	197
	65	114	120	126	132	138	144	150	156	162	168	174	180	186	192	198	204
	66	118	124	130	136	142	148	155	161	167	173	179	186	192	198	204	210
	67	121	127	134	140	146	153	159	166	172	178	185	191	198	204	211	217
	68	125	131	138	144	151	158	164	171	177	184	190	197	203	210	216	223
	69	128	135	142	149	155	162	169	176	182	189	196	203	209	216	223	230
	70	132	139	146	153	160	167	174	181	188	195	202	209	216	222	229	236
	71	136	143	150	157	165	172	179	186	193	200	208	215	222	229	236	243
	72	140	147	154	162	169	177	184	191	199	206	213	221	228	235	242	250
	73	144	151	159	166	174	182	189	197	204	212	219	227	235	242	250	257
	74	148	155	163	171	179	186	194	202	210	218	225	233	241	249	256	264
	75	152	160	168	176	184	192	200	208	216	224	232	240	248	256	264	272
	76	156	164	172	180	189	197	205	213	221	230	238	246	254	263	271	279
		19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34

Body Mass Index

♥ Gezondheidstips – Over calorieën.

Dit apparaat gebruikt uw leeftijd, lengte, geslacht en uw niveau van activiteit om een geschat aantal calorieën te berekenen die uw mag consumeren om uw huidige gewicht op peil te houden.

Deze inschatting kan u langzaam helpen gewicht te verliezen, uw gewicht te laten toenemen of uw gewicht te handhaven.

♥ EMC Richtlijn

a. Elektrische medische apparatuur vragen speciale voorzorgsmaatregelen met betrekking tot EMC en dienen volgens de aanwijzingen van de begeleidende documenten te worden geïnstalleerd en gebruikt.

b. Bij gebruik van draadloze communicatieapparatuur zoals draadloze computemetwerken, mobiele telefoons, draadloze telefoons en hun basisstations en walkietalkies kunnen deze de werking van de weegschaal beïnvloeden; houd u daarom een minimale afstand van 3,3 meter tot die draadloze apparatuur in acht.(Let op: zoals in tabel 6 van de IE 60601-1-1 -2:2007 "Elektrische Medische Apparatuur aangegeven is voor een gebruikelijke mobiele telefoon met een maximaal uitgangsvermogen van 2 W een minimale afstand = 3,3 meter bij een versterkte van 3V/m noodzakelijk).

Table of Contents

Safety Information