R35 - Rameur TUNTURI - Notice d'utilisation et mode d'emploi gratuit

Type de résistance	Magnétique à aimant permanent
Réglage résistance	Manuel par molette rotative
Masse volante	8 kg
Longueur	204 cm
Largeur	48 cm
Hauteur	53 cm
Course du siège	91 cm
Poids de la machine	46 kg
Poids utilisateur maximum	135 kg
Ecran	LCD 5,5 pouces, alimenté par piles
Données affichées	Temps, distance, coups de rame, split 500 m, calories, fréquence cardiaque
Modes d'entraînement	Quick Start, Manuel, FC min/max
Compatibilité cardiofréquencemètre	Ceinture thoracique sans fil (non incluse)
Rails	Double rail
Siège	Large et rembourré
Repose-pieds	Pivotants intégrés
Pliable	Oui
Roues de transport	Oui
Norme de sécurité	EN-957 Classe HB
Garantie cadre	A vie
Garantie pièces	2 ans

FOIRE AUX QUESTIONS - R35 TUNTURI

Comment régler la résistance sur le Tunturi R35 ?

Le Tunturi R35 est équipé d'un système de freinage magnétique à aimant permanent. La résistance se règle manuellement via une molette rotative située sur le cadre : tournez vers le haut pour augmenter l'effort, vers le bas pour le réduire. Le réglage s'effectue même en cours de rame, sans interrompre l'entraînement.

Quel est le poids maximum supporté par le Tunturi R35 ?

Le Tunturi R35 supporte un poids utilisateur maximum de 135 kg. Il est certifié selon la norme EN-957 Classe HB, garantissant sa robustesse et sa sécurité pour un usage domestique régulier.

Le Tunturi R35 est-il pliable ?

Oui, le Tunturi R35 dispose d'un cadre pliable pour faciliter le rangement. Il est également équipé de roues de transport intégrées pour le déplacer sans effort une fois replié.

Comment utiliser le cardiofréquencemètre sur le Tunturi R35 ?

Le Tunturi R35 est compatible avec une ceinture thoracique sans fil (non incluse dans la boite). Une fois la ceinture portée et à portée de la console, la fréquence cardiaque s'affiche en temps réel. Vous pouvez utiliser les modes FC min et FC max pour vous entraîner dans une zone cardiaque cible.

Quelles données affiche la console LCD du Tunturi R35 ?

La console LCD de 5,5 pouces (alimentée par piles) affiche : le temps d'entraînement, la distance parcourue, le nombre de coups de rame, le temps split sur 500 m, la consommation énergétique (calories) et la fréquence cardiaque.

Quels programmes d'entraînement propose le Tunturi R35 ?

Le R35 propose trois modes d'entraînement :

• Quick Start : démarrage immédiat sans réglage préalable
• Manuel : vous choisissez librement la résistance
• FC min/max : guidage automatique dans une zone de fréquence cardiaque définie

Quelles sont les dimensions du Tunturi R35 ?

Le Tunturi R35 mesure 204 cm de long, 48 cm de large et 53 cm de haut. La course du siège est de 91 cm, ce qui convient à la plupart des morphologies. Le poids de la machine est de 46 kg.

Comment remplacer les piles de la console du Tunturi R35 ?

La console fonctionne sur piles. Ouvrez le compartiment situé à l'arrière de la console, retirez les piles usagées et insérez les piles neuves du type indiqué dans le manuel. Respectez bien la polarité (+ et -) pour éviter tout dysfonctionnement de l'affichage.

Le Tunturi R35 est-il silencieux à l'utilisation ?

Oui, le système magnétique du R35 ne génère pas de contact entre pièces mécaniques, ce qui le rend très silencieux. Il est parfaitement adapté aux entraînements en appartement ou aux séances matinales sans déranger l'entourage.

Comment assembler le Tunturi R35 ?

Le montage comprend la fixation des stabilisateurs avant et arrière, l'assemblage des rails, la pose du siège, l'installation des repose-pieds pivotants et la connexion de la console. Les outils et le guide illustré sont fournis. Comptez environ 30 à 45 minutes pour un premier montage.

Quelle est la garantie du Tunturi R35 ?

Le Tunturi R35 bénéficie d'une garantie à vie sur le cadre et d'une garantie de 2 ans sur les pièces détachées. En cas de problème, contactez le service après-vente Tunturi ou un revendeur agréé pour obtenir les pièces de remplacement.

MODE D'EMPLOI R35 TUNTURI

Votre可以选择 que vous souhaitez réellement investir dans votre bien-être et votre condition; il révèle aussi que vous savez approucem la haute qualité et l'élegance. EnChoosingant un équipement sportif Tunturi, vous adoptez un produit de premier choix comme partenaire pour un entrainmente motivant en toute sécurité. Quel que soit voitre objectif, nous sommes persuadés que cet apparéil est celui qui vous y conduira. Adressez-vous à WWW.TUNTURI.COM pour plus d'informations.

CONSEILS ET AVERTISSEMENTS

Lisez attentivement ce mode d'emploi avant d'assember, d'utiliser ou d'effectuer l'entretien de votre apparéil sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintainant et plus tard, pour utiliser et entrenir votre apparéil. Suivez toujours les instructions très rigoureusement.

VOTRE SANTE

• Consultez votremedicinevant de commencer vos exercices.

• Si vous étés pris de nauseées ou de verfiges ou sentez d'autres symptômes anormaux pendant l'entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.

• Afin d'eviter toutes douleurs musculaires, commencez et terminez vos sessions par des mouvements d'échauffement (canotage lent avec une résistance faible). N'oubliez pas non plus d'effectuer des mouvements d'étirement pour terminer votre session.

MILIEU D'ENTRAINEMENT

L'appareil ne doit pas etre utilise a l'exterieur.
- Placez l'appareil sur une surface aussi plane que possible. Placez une protection sous l'appareil.
Assurez-vous d'une ventilation suffisante, mais evitez toutefois les courants d'air.
- En entrainment, l'appareil supporte des températures de 10^ à 35^ . L'appareil peut aussi être range à une températe comprise entre -15^ et +40^ . L'hygrométrie du local d'utilisation ou de rangement de l'appareil ne doit jamais excéder 90% .
- Laissez au moins 100cm d'espace libre devant, derrière et sur les cotes.

L'UTILISATION DE L'APPAREIL

ATTENTION! Avant de commencer l'exercice, veillez toujours à ce que le cadre de support soit bloqué en position de support. Serrez toujours le bouton de blocage avant de commencer l'exercice.

• Si vous decide de laisser un enfant utiliser l'appareil, prenez toujours en considération l'état de son développement physique et mental ainsi que son caractère. Donnez à l'enfant les conseils nécessaires pour une bonne utilisation de l'appareil et ne le laissez jamais seul. Veillez également à ce qu'aucun animal de compagnie ne se trouve à proximé de l'appareil pendant le déplacement ou pendant l'utilisation.
• Commencez par vérifier que l'appareil est en parfait état de marche. N'utilise jamais un apparéil défectueux.
• Appuyez sur les touches du bout des doigs: vos angles risquent d'abimer la membrane des touches.
  N'tutilise jamais I'appareil avec les protections demontees.
• Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l'appareil.
• Portez des vêtements et chaussures appropriés.
• Protégéz l'unite des compteurs d'une exposition au soleil et séchez toujours la surface de l'unite des compteurs si des gouttes de sueur sont tombées dessus.
• N'effectuez jamais d'autres opérations de réglage et d'entretien que celles mentionnées dans ce guide et suivez bien les conseils d'entretien qui y sont disponibles.
  L'appareil ne doit pas etre utilise par des personnes pesant plus de 135kg
• Cet apparéil peut être utilisé à la maison. Pour information complémentaire sur la garantie de votre équipement de fitness, veuillez consulter la brochure de garantie livrée avec l' apparéil. Veuillez notes que la garantie ne couvre pas les dommages causés par un manque de précaution quant aux instructions de montage et d'entrelien décrites dans ce mode d'emploi.
• N'essayez pas d'effectuer d'autres entretiens ou réglages que ceux décrits dans ce mode d'emploi. Les autres opérations doivent être laissées aux soins des personnes compétentes dans l'entretien des dispositifs electromagnétiques et autorisées, aux regards des loi du pays concerné (ou équivalent) à accomplir les travaux de maintenance et de réparations. Les instructions de maintenance de ce mode d'emploi doivent être suivies scrupuleusement.

SAUVEGARDEZ CE MANUEL D'INSTRUCTIONS

ASSEMBLAGE

Le rameur est livre bloqué en position de rangement. Débloquez le cadre de support par en dessous du siège et tirez le siège vers l'arrière. Faites glisser le cadre de support situé à l'avant du cadre vers le haut et vers l'avant. Tirez le bouton de blocage vers le haut et poussez le cadre de support vers le bas du côté de la protection des rouleaux de la courroie de transmission. Libéréz le bouton de blocage et veillez à ce que le cadre de support soit bloqué en position de support. Serrez toujours le bouton de blocage avant de commencer l'exercice.

COMPTEUR

Retirez précautionnéusement le compteur du cadre de support afin de pouvoir détacher le couvercle du compartment des piles situé à l'arière du compteur. Ouvrez doucement le compartment des piles par le bord inférieur. N'endommagez pas les cables. Insérez les piles (4× C) en respectant les polarités. Refermez le couvercle et mettez le compteur à l'endetroit idéal pour l'exercice. À noter cependant, l'horloge du compteur utilise l'alimentation des piles lorsque l'équipment n'est pas sous tension, faute de quoi l'horloge se mettrait à zéro.

Réglez le compteur dans l'angle ajustat pour I'exercice.

EXERCICE

Le canotage est une forme d'exercice efficace. Ilrenforce le coeur et, permettant de faire travailler tous les grands groupes musculaires - dos, ventre, bras, épaules, hanches et jambes - il améliore la circulation du sang. Le canotage permet également d'améliorer la souplesse sans peser sur les articulations et est une forme d'exercice recommandée aux personnes souffrant de douleurs dans la nuque et aux épaules.

Le canotage est aussi une excellente forme d'exercice aerobie qui lie à la fois moderation et durée dans les efforts. Un tel exercice vise à améliorer votre capacité maximale d'absorption d'oxygène, donc votre endurance et votre condition physique. La capacité du corps à "brûler" laGRAisse est directement liée à sa capacité de transporter l'oxygène.

L'exercice aerobie est avant tout un exercice agreable qui devra faire apparaitre une légere sueur sur vous peu mais ne devra en aucun cas vous essouffier. Pour vous remettre en forme, il vous faut pratiquer des exercices physiques au moins trois fois par semainependant 30

minutes à chaque fois et pour vous maintainir en bon condition, au moins deux fois par semaine. Une fois un bon niveau de condition atteint, il est facile de l'améliorer en augmentant le nombre des séances d'entraînement.

Si vous désirez perdre des kilos, l'exercice physique vous est d'autant plus important, car c'est le seul moyen d'augmenter la quantite d'énergie consommée par votre organisme. Voilà pourquoi une diete faible en calories doit toujours être accompagnée d'exercices physiques réguliers. Pour obtenir les meilleurs résultats, il est bon de pratiquer des exercices tous les jours, au début pendant 30 minutes (avec ou sans pauses) puis d'augmenter la dose quotidienne progressivement à une heures. Débutez avec une vitesse de canotage et une résistance faibles. Si vous étés obse, un effort excessif pourrait surcharger vos système cardio-vasculaire. Au fur et à mesure que votre condition s'améliore, vous pourez augmenter résistance et vitesse.

Pour augmenter la force et la masse musculaires, effectuer de courtes séries à forte charge, pour augmenter la résistance et le tonus musculaires, effectuer de longues séries à faible charge.

Déterminez d'abord votre rythme cardiaque maximum c'est à dire le rythme à partir duquel le pouls n'augmente plus, même si l'effort est accru. Si vous ne connaissiez pas votre pouls maximum, utiliseces ces formules individatives :

220 - AGE

Notez bien que c'est une valeur moyenne et que les maxima varient d'une personne à l'autre. Le pouls maximum diminue, en moyenne, d'une pulsation par année. Si vous faites partie d'un des groupes «à risque», consultez un médecin pour qu'il mesure votre pouls maximum. Nous avons déterminé trois zones de pouls pour vous aider dans vos entraîements soumis à un objectif.

Débutant: 50-60% du pouls maximum

Ce niveau convient aussi aux personnes désirant perdre du poids ou n'ayant pas praticé d'activité physique depuis longtemps ainsi qu'aux convalescents. Il est recommendé de s'entraîner au moins une demi-heure trois fois par semaine. Un exercice régulier améliore, de façon décisive, les performances respiratoires et circulatoires du début et les effets d'une meilleure forme sont très vite ressents.

Entrainement: 60 - 70% du pouls maximum

Ce niveau est parfait pour l'amélioration et le mainien d'une bonne condition physique. Il permet de renforcer le coeur et les poumons tout en respectant un effort raisonnable. S'entraîner au moins trois fois par semainependant une demi-heure minimum. Pour progresser davantage, augmentez soit la fréquence soit la durée des séances mais pas les deux en même temps!

Entrainement actif : 70-80 % du pouls maximum

L'exercice a ce niveau ne convient qu'aux personnes en excellente condition physique et suppose un entrainement antérieur de longue date.

UTILISATION

REGLAGE DE LA RESISTANCE

Vous pouvez augmenter ou diminuier la résistance au moyen du bouton de réglage situé sur le cadre de support.

Pour augmenter la résistance, tournez, dans le sens des aiguilles d'une montre (+), le bouton de réglage se trouvant en partie haute de la barre du guidon. Pour diminuer la résistance, tournez-le dans le sens inverse (-). Grace à l'échelle (1-8) se trouvant au dessus du bouton de réglage, il est aisé de tracer la bonne résistance.

MESURE DU RYTHME CARDIAGUE SANS FIL

Les compteurs sont équipés d'un récepteur, vous pouvez donc utiliser des ceintures téléétriques non codées. La façon la plus fiable de mesurer le pouls est de le faire à l'aide d'un couple émetteur-recepteur sans fil, dans lequel les electrodes de l'émetteur fixe au niveau de la poitrine envoient les pulsations à l'unité des compteurs à travers le champ electromagnétique existant entre l'émetteur et le récepteur.

ATTENTION! Si vous utilisez un stimulator cardiaque, vérifie après de votre medecin que vous pouvez utiliser un cardioféquencemètre sans fil.

Si vous désirez mesurer votre pouls avec la méthode sans fil, commencez par bien mouiller, avec de l'eau ou votre salive, les electrodes de la ceinture de l'émetteur, qui seront en contact avec la peau de votre poitrine. Serrez la ceinture juste en dessous des pectoraux de sorte que les electrodes restent toujours en contact avec la peau pendant l'exercice Si vous fixez la ceinture sur votre T-shirt, mouillez le T-shirt aux endroits où se posent les electrodes. Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de façon à ce que les electrodes de l'émetteur restent constamment en contact avec votre peau tout au long de l'exercice. Ne serrez cependant pas trop la ceinture: vous doivent pouvoir respirer normalement. L'émetteur peut transmettre votre pouls à l'unité des compteurs sur une distance d'un mètre au maximum.

Si les electrodes ne sont pas suffisamment mouillées, l'écran n'affichera pas votre pouls. Donc si les electrodes se sont assechées en contact avec votre peau, il vous faudra les mouiller à nouveau. Pour mesurer le pouls avec un maximum de fiabilité, laisser les electrodes s'échauffer, par contact sur votre peau, à la température de votre corps. Dans le cas où plusieurs équipements de mesure du pouls sans fils sont utilisés en même temps, la distance entre eux doit être d'au moins 1,5 m. D'autre part, si on ne dispose que d'un recepteur mais de plusieurs émetteurs, une seule personne portant un émetteur doit se couver à l'intérieur de la zone de portée du recepteur, lorsque la mesure du pouls est en cours.

ATTENTION! Prenez en compte dans vos vêtements d'entrainment le fait que certaines fibres utilisées dans les vêtements (ex. polyester, polyamide) générent de l'électricité statique, ce qui peut entrainer un manque de fiabilité de la mesure du rythme cardiaque. Un téléphone portable, une télévision et d'autres appareils ELECTriques créé un champ electromagnétique autour d'eux, ce qui pose des problèmes dans la mesure du rythme cardiaque.

MOUVEMENT DE CANOTAGE

Commencce par bien serrer les sangles de vos reposepieds. Prenez les avirons et commencez le mouvement de canotage avec le buste légèrement incline vers l'avant, jambes piées et bras tendus. Faites glisser le siège vers l'arrière en tendant vos jambes et redressant le dos. Continuez légèrement le mouvement vers l'arrière tout en pliant vos bras. Revenez en position initiale, le buste légèrement incline vers l'avant et les bras tendus. Gardez toujours le dos bien droit.

FLECHISSEURS DES BRAS

Prendre la barre par en-dessous, all longer les jambes, les pieds dans les courroies et tendre complètement les bras. Plier les bras. Il est également possible de travailler le biceps en effectuant le mouvement normal de canotage, mais avec prise de la bare par en-dessous. Vous pouvez également développer vos biceps en vous levant devant l'appareil et en faisant des exercices de flexion avec un baton à chaque supination ou pronation.

EXTENSEURS DES BRAS

Se mettre en position assise le dos tourné vers le bloc porteur et prendre la barre de derrière les épaules. Tendre les bras vers le haut.

MUSCLES PECTORAUX

Levez le pied à côté de l'appareil, entre les barres. Tirer la barre vers l'epaule opposée. Effectuer le même mouvement avec l'autre bras.

EPAULES

Levez-vous devant l'appareil et mettez-vous en pronation par rapport au baton. Tirez le baton vers le haut en tirant les épaules et en pliant les mains. Étirez votre dos de la même façon. Levez-vous devant l'appareil et mettez-vous en pronation par rapport au baton. Tirez le baton vers le haut en tirant les épaules et en pliant les mains. Étirez votre dos de la même façon.

ATTENTION! Verifiez toujours que la sangle du baton n'est pas bloquée. Verifier que la butée n'use pas trop le cable.

UNITE DES COMPTEURS

TOUCHES

1. SET (RéGLAGE)

Selection des valeurs souhaitées.

1. RESET (MISE A ZERO)

Mise à zéro des valeurs d'entraînement, fin de l'exercice et retard en mode préf au démarrage.

1. +/ -

Réglage des valeurs souhaitées

1. RECOVERY (RECUPÉRATION)

Mesure du rythme cardiaque de recupération

1. START / STOP

Démarrage et interruption de l'exercice

AFFICHAGES

1.Strokes (vitesse)

Nombre de fractions par minutes. En outre, une colonne indiquant la vitesse se trouve dans le bas de l'écran.

1. Durée d'entrainment

00:00-99:59: mesure à 1 seconde d'intervalle,h1:40-h9:59, mesure à 1 minute d'intervalle.

1. Rhythm cardioque d'entrainment Le symbole « coeur » clignote au rythme du battement cardiaque. Les symboles « flèche » de l'écran indiquent si le rythme cardiaque dépasse la limite supérieure ou inférieure réglée.

2. Distance de I'exercice (km / mile) 0.00-99,99 km / miles

3. Speed (temps mis pour parcourir 500m kmh / mph) 0-9.59/500 m.

4. Dépense énergétique (Kcal)

Evaluation de la dépense énergétique globale durant l'exercice, 0-9999 kcal.

1. Horloge (Clock)

Horloge en temps réel.

1. Thermométre (Temp C / Temp F)

Thermomètre de température ambiente, en degrés Celsius ou Fahrenheit.

1. Hygromètre (Humidity %)

Pour mesurer l'humidité de la piece 0-100 %.

1. Affichage du numero principal

La valeur d'exercice selectionnées est visible en numéroes de grande taillie au milieu du compteur ; les autres valeurs d'exercice sont affichées simultanément sur les écrans de chiffres de la ligne supérieure.

1. Affichage cumulatif du rythme cardiaque Si I'utiliseur utilise la mesure du rythme cardiaque durant I'exercice, I'ecran affiche le profil du rythme cardiaque durant I'exercice.

2. Changement des piles

Un écran d'alarme indique le besoin de changer les piles.

UTILISATION DU COMPTEUR

Le compteur se met en route en appuyant sur n'importe qu'elle touche du compteur. Si I'équipement n'est pas utilisé pendant 5 minutes, le compteur se débranche automatiquement.

Choisir les unités du compteurs souhaiteme à l'aide de l'interrupteur situé au dos du compteur. Vous pouvez désirer les unités métriques (km, km/h, Celsius) ou les unités anglaises (miles, mph, Fahrenheit)

Régler l'heure de l'horloge (clock) de la manière suivante : en mode démarrage, appuyer simultanément sur les touches + / - pendant 3 secondes. L'horloge s'affiche sur l'écran de chiffres principal. Proceder au réglage de l'heure avec les touches + / - .les heures puis les minutes et revenir en position démarrage en appuyant sur la touche SET.

ENTRAINEMENT EN MODE MANUEL

En mode manuel, vous pouvez régler à tout moment le niveau de résistance à l'aide du bouton de réglage.

1. Vous pouvez commencer l'exercice en appuyant sur

START / STOP. Reglez le niveau de résistance à l'aide du bouton de réglage.
2. Vous pouvez commencer en paramétrant une valeur précise pour l'exercice. Appuyer sur la touche + ou - jusqu'à ce que le texte Manual s'inscrite sous l'écran de chiffres principal.
3. Appuyer sur la touche SET, ce qui vous permet d'acceder aux réglages des valeurs que vous pouvez déterminer.
4. TIME = régler la durée souhaïée de votre exercice avec les touches +/- La touche SET vous permet de passer au réglage suivant.
5. DISTANCE = régler la distance souhaïée de votre exercice avec les touches +/- La touche SET vous permet de passer au réglage suivant.
6. KCAL = régler la valeur souhaïée pour votre dépense énergétique durant l'exercice avec les touches +/-, la touche SET vous permet de passer au réglage suivant. 7. PULSE = régler la valeur de limite cardiaque maximale pour la durée de l'exercice avec les touches +/- : l'écran affiche les symboles coeur et flèche vers le haut. Appuyer sur la touche SET, ce qui vous permet d'acceder aux réglages de la limite cardiaque inférieure : l'écran affiche les symboles coeur et flèche vers le bas. Régler la limite cardiaque inférieure pour la durée de l'exercice avec les touches +/-. Si votre tythme cardiaque dépasse les limites fixées, le compteur l'indique en faisant clignoter la flèche de la limite concernée sur l'écran. Ensuite revenir au réglage de la durée de l'exercice (TIME) en appuyant sur la touche SET.
8. Vous pouvez commencer immédiatement en appuyant sur la touche START/STOP. Commencer et régler le niveau de résistance durant l'exercice si nécessaire.
9. Vous pouvez interrompre votre exercice en appuyant sur la touche START/STOP (le compteur affiche le texte Over). Les informations du programme sont conservées durant 5 minutes dans la mémoire du compteur, vous pouvez donc continuer votre exercice en appuyant de nouveau sur START/STOP.
10. Vous pouvez arrêter votre exercice en appuyant sur la touche RESET lorsque le compteur est en mode pause.
11. Si vous vous étés fixé une valeur précise, le compteur émet un signal sonore et l'affichage de la valeur se met à clignoter une fois que vous avez atteint la valeur souhaïée. Mettre l'affichage à zéro en appuyant d'abbord sur la touche START / STOP, puis sur la touche RESET.

RECOVERY - MESURE DU RYTHME CARDIAGUE DE RÉCUPÉRATION

Mesurez vous rhythmé cardiaque de récepération à la fin de l'exercice.

1. Appuyer sur la touche RECOVERY pour acceder à la mesure du rythme cardiaque de récepération. L'écran affiche le texte Recovery.

2. La mesure démarre automatiquement et dure deux minutes.
   3.À la fin de la période de mesure, l'écran affiche le rapport de récapération du rythme cardiaque en pourcentage. Plus ce chiffre est faible,icieure est votre forme physique.Notez que vous résultats est en rapport avec votre niveau cardiaque à l'instant du démarrage de la mesure et que vous résultat est personnel et donc non comparable avec les évventuels résultats d'autres personnes.Pour améliorer la fiabilité de la mesure du pouls de récapération, essayez de tousjours procédér de maniere pratiquement identique; commencez la mesure a un niveau cardiaque similaire.

3. Pour quitter la fonction de mesure du rythme cardiaque de récapération et revenir à l'écran général, appuyer sur la touche RESET; le compteur revient automatiquement en mode d'affichage général une minute après la fin de la mesure.

TRANSPORT ET RANGEMENT

Il est important de suivre ces instructions de déplacement. Autrement, vous risquieriez de fatiguer votre dos ou de créer des situations dangereuses.

Pour déplacer l'appareil, mettez-vous derrière l'appareil. Saisissez l'appareil par le rail et par le siege. Soulevez l'appareil de façon à ce qu'il repose sur ses roulettes de transport dans la partie avant du chassis. Déplacez l'appareil et repose par terre en vous tenant tout le temps derrière l'appareil.

Transporter l'appareil avec l'attention extréme au-dessus des surfaces inégales, par exemple au-dessus d'une marche. L'appareil ne doit jamais être transporte dans les escaliers à l'aide des roulettes de transport, au lieu de cela il doit être porté. Le déplacement de l'équipment peut abîmer certains revêtements de sol, par ex. les parquets en bois. Dans ce cas, veillez à protégger le sol.

Pour lui garantir un fonctionnement impeccable, rangez leur apparéil dans un endroit sec, sans variations de température importantes, et protégéz-le contre les poussières.

Pour minimiser la tension sur le mecanisme de la résistance, nous recommendons que le bouton de réglage s'est mis à en 1 après chaque session.

Vospuvezgagner del'espace en rangeantvoire
appareil R35 de la maniere suivante:

1. Desserrez le bouton de blocage situé dans le bas du cadre de support, poussez le cadre de support entièrement vers le bas et resserrez le bouton de blocage. 2. Ouvrez le verrou de blocage situé le côté gauche en poussant la languette sur le côté. Soulevez le cadre de support de la même façon.

3.Baissez precautionneusement le cadre de support entre les barres et bloquez-le au moyen de l'attache située sur la piece de support du siège. Veillez a bien bloquer le cadre de support.
4. Accrochez au tube transversal de l'arrière du rameur et levez l'appareil sur les pieds du support vertical.

Rangez l'appareil contre un mur de sorte que le cadre de support ne soit pas dans le chemin.

ATTENTION! L'appareil est livre avec un anneau et un crochet à l'aide desquels le rameur peut être solidement bloqué en position de rangement. Choisissez un lieu de rangement adapté pres d'un mur et fixez le crochet au mur à la belle hauteur. Soulevez le rameur à hauteur du crochet. Placez l'anneau autour du tube transversal de l'annière de l'appareil et accrochez l'anneau au crochet. N'utilise pas le rameur quand il est en position de rangement!

MAINTENANCE

• Le R35 ne nécessite qu'un minimum d'entretien. Vérifiez toute fois régulierement le serrage de toutes les vis et de tous les écrous.
• Nettoyez vous appeareil à l'aide d'un chiffon ou d'une serviette humide. N'utilise pas de solvant.
  N'enlevez pas les protections de I'appareil.
• Si nécessaire, nettoyez les chevilles interieures des barres de sorte que le siège rouge le plus facilement et le plus silencieusement possible. Le cas échéant, vous pouvez améliorer le déplacement du siège en mettant de la paraffine sur la surface des barres.

REEMPLACEMENT DES PILES

Piles du compteur: l'écran indique quand les piles doivent être remplacées. Tournez prudemment le compteur vers le bas du tube de support de sorte à pouvoir détacher le couvercle du compartment des piles, situé à l'arière du compteur. Ouvrez le couvercle du compartment des piles par le côte inférieur. Veillez à ne pas endommager les cables. Remplacez les piles (4 x C) en respectant les polarités. Remettez ensuite le couvercle en place.

DEFAULTS DE FONCTIONEMENT

En dépit d'un contrôle continu de la qualité, l'appareil peut désenter des defaults ou des anomalies de fonctionnement provenant de certains de ses composants. Dans ce cas, il n'est pas cependant nécessaire d'aller faire réparer votre apparéil, le problème pouvant bien souvent être résolu par simple changement de la pierce défectueuse.

Contactez votre distributeur au cas ou vous remarqueriez un defaulted ou un mauvais fonctionnement de votre l'appareil ou si vous avez besoin de pieces de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les conditions d'utilisation, la date d'achat, le modele et le numero de série. Vous trouvrez la liste des pieces détaches à la fin de ce mode d'emploi. Seules des pieces mentionnées dans la liste des pieces de rechange peuvent être utilisées dans l'appareil.

CHARACTERISTIQUES TECHNIQUES

Longueur 200 cm

Hauteur 48 cm

Largeur 56cm

Poids 45 kg

Le R35 est conforme aux normes de sécurité et de précision EN (EN-957).

Du fait de sa politique de développement continu des produits, Tunturi se reserve le droit de modifier les specifications sans préavis.

ATTENTION! La garantie ne couvre pas les dommages

du s à une négligence des instructions d'assemblage, de réglages ou de maintenance données dans ce mode d'emploi. Suívez les instructions scrupuleusement pour l'assemblage, l'utilisation et la maintenance de votre équipement. Des changements ou modifications non expressément approvés par Tunturi Oy Ltd rendront nulle l'autorité de l'utilisateur sur l'equipement.

NOUS VOUS SOUHAITONS D'AGREABLES ET Nombres SEANCES D'EXERCICE AVEC VOTRE NOUVEAU PARTENAIRE D'ENTRAJINEMENT TUNTURI!

NEDERLANDS

INHOU

HET MONTEREN 24

FITNESS TRAINING MET DET TUNTURI 24

GEBRUK 25

MONITOR 27

OPSLAG EN VERPLAATSEN 28

ONDERHOUD 28

GEBRUKSSTORINGEN 29