BF20 - Vekt BEURER - Gratis bruksanvisning og manual

Produkttype	Digital personvekt
Merke	Beurer
Modell	BF20
Dimensjoner	ca. 30 x 30 x 2 cm
Vekt	ca. 1,5 kg
Materiale	Herdet sikkerhetsglass
Maksimal kapasitet	180 kg
Inndeling	100 g (0,1 kg)
Skjerm	LCD, sifferhøyde 25 mm
Automatisk avstenging	Ja, etter noen sekunder
Strømforsyning	1 x CR2032 batteri (inkludert)
Overbelastningsindikator	Ja
Lavt batteriindikator	Ja
På/av-funksjon	Automatisk på ved oppstigning, automatisk av
Farge	Sølv / gjennomsiktig
Sklisikre føtter	Ja
Pakkeinnhold	Vekt, batteri, bruksanvisning

Ofte stilte spørsmål - BF20 BEURER

Hvordan slår jeg på vekten?

Trinn enkelt opp på vekten. Den slår seg automatisk på og viser din vekt. Etter måling slår den seg automatisk av etter noen sekunder.

Hvilket batteri trenger Beurer BF20?

Vekten fungerer på et CR2032 knappcellebatteri. Dette er inkludert ved levering. Bytt batteri når symbolet for lavt batteri vises.

Hva er maksimal belastning på vekten?

Maksimal kapasitet er 180 kg (396 lb). Ved overskridelse vises en feilmelding 'Err' eller 'OL'.

Hvordan rengjør jeg vekten?

Bruk en myk, fuktig klut for å rengjøre glassoverflaten. Ikke bruk aggressive rengjøringsmidler eller skuresvamper. Pass på at det ikke kommer vann inn i vekten.

Hvorfor gir vekten forskjellige verdier ved gjentatt veiing?

Små avvik er normale. Sørg for at vekten står på en jevn, hard overflate. Vei alltid på samme tidspunkt og under samme forhold for konsistente resultater.

Kan jeg bruke vekten på teppe?

Det anbefales å plassere vekten på en hard, flat gulv for nøyaktige målinger. Teppe kan påvirke målingen.

Hva betyr feilmeldingene 'Err' eller 'OL'?

'Err' kan tyde på en feil i målingen. 'OL' (overbelastning) betyr at vekten overskrider maksimal kapasitet. Fjern belastningen og kontroller batteriet.

Hvor lenge varer batteriet?

Ved normal bruk (én gang per dag veiing) varer CR2032 batteriet omtrent 1 år. Bytt batteri i tide.

Er Beurer BF20 egnet for måling av kroppsfett eller andre verdier?

Nei, BF20 er en ren vekt og måler kun kroppsvekten. Den har ingen funksjoner for fettprosent, muskelmasse eller andre bioelektriske impedansmålinger.

Hva bør jeg gjøre hvis skjermen ikke viser noe?

Kontroller først om batteriet er riktig plassert og har tilstrekkelig spenning. Bytt batteri om nødvendig. Hvis problemet vedvarer, kontakt kundeservice.

BRUKSANVISNING BF20 BEURER

N Diagnosevekt Bruksveiledning

Følgende data vises:

• Kropsvægt, i kg (Fig. 3)
• Kropsfedtandel BF, i % (Fig. 9)
• Vandandel ≈, i % (Fig. 10)
• Muskelandel —, i % (Fig. 11)

Fig. 11

- Konditionsnivå 5: intensiv kroppslig aktivitet

Det gleder oss at du har bestemt deg for et produkt i vårt sortiment. Vårt navn står for høyverdige og omfattende kontrollerte kvalitetsprodukter på områdene varme, vekt, blodtrykk, kroppstemperatur, puls, varsom terapi, massasje og luft.

Les nøye gjennom denne bruksanvisningen, oppbevar den for senere bruk, gjør den tilgjengelig for andre brukere og ta hensyn til henvisningene.

Med vennlig hilsen

ditt Beurer-team

1. Verdt å vite

Diagnosevektens måleprinsipp

Denne vekten beregner kroppsvekt, kroppsvann, kroppsfett og muskelandel ifølge prinsippet til B.I.A., den Bioelektriske-Impedans-Analysen. Derved muliggjøres innen få sekunder bestemmelsen av andeler av kroppsvev ved en ikke følbar, helt ubetenkelig og ufarlig strøm. Med denne målingen av den elektriske motstanden (impedans) og innberegningen av konstanter eller individuelle verdier (alder, størrelse, kjønn, aktivitetsgrad) kan andelen av fett, vann og muskler i kroppen bestemmes. Muskelvev og vann har god elektrisk ledeevne og derfor mindre motstand. Fettvev derimot har liten ledeevne fordi fettcellene på grunn av høy meget motstand nesten ikke leder strømmen.

Veie riktig

Vei deg helst på samme tid på dagen (det er best om morgenen), etter å ha gått på toalettet, fastende og uten klær for å oppnå resultater som kan sammenlignes.

Bare den langsiktige trenden teller.

Kortvarige vektavvik innen få dager kan som oftes tilbakeføres til væsketap: Kroppsvann spiller imidlertid en viktig rolle for ditt velbefinnende.

Interpretasjonen av resultatene retter seg etter forandringer av:

1. Totalvekt
2. Prosentuell fettandel
3. Prosentuell vannandel
4. Prosentuell muskelandel

og etter tidsrommet som disse endringer skjer i. Raske forandringer innen noen dager må skjelnes fra endringer på noe lengre sikt (innen noen uker) og langsiktige endringer (måne- der). Som grunn regel kan gjelde at KORTSIKTIGE forandringer av vekten nesten utelukkende er endringer i vannhusholdningen mens forandringer på noe lengre og lang sikt OGSÅ kan vedrøre muskelandelen.

• Dersom vekten minsker kortvarig, andelen av kroppsfett imidlertid øker eller blir lik, har du bare mistet vann – f.eks. etter en trening, omgang i badstu eller en diett som bare er rettet mot raskt vekttap.
• Dersom vekten øker på lengre sikt, andelen av kroppsfett minsker eller blir lik, kan du derimot ha bygget opp verdifull muskelmasse eller det kan foreligge øket innlagring av kroppsvann (f.eks. ifølge inntak av medikamenter eller en hjertefunksjon som blir svakere hos eldre mennesker).
• Dersom vekt og kroppsfettandel minsker samtidig, virker dietten din – du mister fettmasse. Du understøtter dietten din på en ideell måte med kroppslig aktivitet, fitness- eller krafttrening. Dermed kan du øke muskelandelen på noe lengre sikt.

2. Viktige henvisninger – oppbevares for senere bruk!

• Vekten må ikke brukes av personer med medisinske implantater (f.eks. pacemaker). Implantatenes funksjon kan være påvirket.
• Skal ikke brukes under svangerskap.
• OBS, ikke gå på vekten med våte føtter og ikke når overflaten er fuktig – sklifare!
• Batteriene kan være livsfarlige hvis de svelges. Oppbevar batteriene og vekten utilgjengelig for småbarn. Hvis et batteri blir svelget, oppsøk straks lege.
• Hold barn vekk fra emballasjemateriale (fare for kvelning).
• Batterier må ikke lades opp eller reaktiveres med andre midler, ikke tas fra hverandre, kastes på ild eller kortsluttes.

• Apparatet er kun bestemt for egen bruk, ikke for medisinsk eller kommersiell bruk.
• Vær oppmerksom på at måletoleranser er mulige av tekniske grunner, fordi dette ikke er en kalibrert vekt for profesjonell, medisinsk bruk.
• På diagnosevekten kan alderstrinn fra 10 ... 100 år og innstillinger av størrelsen fra 100 ... 220 cm (3-03”–7-03”) forhåndsinnstilles. Vektens belastningsevne er maks 150 kg (330 lb, 24 St). Ved måling av vekt og bestemmelse av benmasse blir resultatene vist i trinn på 100g (0,2 lb, 1/4 St). Resultatene fra måling av andeler av kroppsfett, kroppsvann og muskler blir vist i trinn på 0,1%.
• I leveringstilstand er vekten innstilt på enhetene „cm“ og „kg“. På baksiden av vekten finnes det en bryter som kan brukes til å skifte til „tommer“, „pund“ og „stones“ (lb, st).
• Sett vekten på et jevnt, fast gulv; et fast gulvbelegg er forutsetning for korrekt måling.
• Fra tid til annen skal apparatet rengjøres med en fuktig klut. Ikke bruk skarpe rengjøringsmidler, og hold aldri vekten under vann.
• Beskytt vekten mot støt, fuktighet, støv, kjemikalier, store temperatursvingninger, varmekilder må ikke være for nært (ovner, radiatorer).
• Reparasjoner må kun gjennomføres av Beurer kundeservice eller autoriserte fagforhandlere. Før enhver reklamasjon bør du først kontrollere batteriene og eventuelt skifte dem ut.
• Alle vektene er i samsvar med EF-direktiv 2004/108 + tillegg. Skulle du ha spørsmål om bruk av våre apparater, kan du henvende deg til din fagforhandler eller til kundeservice.
• Produktet må destrueres i henhold til bestemmelsene for brukte elektriske og elektroniske apparater 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Elektronik Equipment). Dersom du har ytterligere spørsmål, vennligst henvend deg til vedkommende kommunale myndighet for destruksjon.

3. Ta i bruk

3.1 Batterier

Hvis det finnes, trekk av batteriets isolertape på batterirommets deksel eller fjern beskyttelsesfolien på batteriet og sett inn batteriet i henhold til polaritet. Dersom vekten ikke viser noe funksjon, fjern batteriet komplett og sett det inn på nytt. Vekten er utstyrt med en „Batteriskiftindikator“. Ved bruk av vekten med for svakt batteri vises på displayet „LO“, og vekten utkoples automatisk. Batteriet må i dette tilfellet skiftes ut (2 stk. 3 V litiumbatteri CR2032). De oppbrukte, helt utladete batterier og batteripakker må tilføres avfallshåndteringen i spesielt merkede samlebeholdere, ved lokale miljøstasjoner eller hos elektroforhandleren. Du er lovmessig forpliktet til avfallshåndtering av batteriene. Henvisning: Disse symbolene finner du på miljøskadelige batterier: Pb = batteri inneholder bly, Cd = batteri inneholder cadmium, Hg = batteri inneholder kvikksølv. Sett vekten på et plant fast gulv, fast gulvbelegg er forutsetning for en korrekt måling.

3.2 Kun måling av vekt

Vekten er nå klar for måling av vekten din. Still deg nå på vekten. Stå rolig på vekten ved å fordele vekten jevnt på begge ben. Vekten begynner med en gang med målingen. Kort etter vises måleresultatet (fig. 3). Når du forlater veieplattformen utkoples vekten etter noen sekunder.

3.3 Måling av vekt, andel av kroppsfett, kroppsvann og muskler

Først må dine personlige parametere legges inn;

• Tipp med foten raskt og kraftig på vektens ståflate og vent til det vises „0.0“ (fig. 2) i displayet. Trykk så „SET“. På displayet vises nå blinkende den første lagringsplassen (fig. 4) Velg nå ønsket lagringsplass ved å betjene knappene „opp“ ▲ eller „ned“ ▼ og bekreft ønsket lagringsplass med knappen „SET“.
• Nå vises blinkende kroppsstørrelsen i cm (inch) (fig. 5). Innstill ønsket verdi ved å trykke lenge knappene „opp“ ▲ eller „ned“ ▼ og bekreft med „SET“.
• Det vises blinkende alderen („Age“) med år (fig. 6). Innstill ved å trykke kort eller lenge knappene „opp“ ▲ eller „ned“ ▼ ø med „SET“.
• På displayet vises innstillingen for kjønnet „kvinne“ eller „mann“ (fig. 7). Velg kjønnet ved å betjene knappene „opp“ ▲ eller „ned“ ▼ og bekreft med „SET“.
• På displayet vises nå innstillingen for ditt individuelle aktivitets- og fitnessnivå (fig. 8). Velg nå ønsket aktivitetsnivå ved å betjene knappene „opp“ ▲ eller „ned“ ▼ og bekreft ønsket aktivitetsnivå med knappen „SET“.
• De innstilte verdiene vises en gang til etter hverandre.
• Deretter er vekten klar for måling. Hvis du ikke foretar noe måling, koples vekten automatisk ut etter noen sekunder.

Merk: Ved bruk av komfortknappen må du passe på å trykke nøyaktig på det tilsvarende ikonet.

• Fitness 1: Ingen kroppslig aktivitet og samtidig overvekt
• Fitness 2: Lite kroppslig aktivitet og samtidig overvekt
• Fitness 3: Ingen til lite kroppslig aktivitet

(Mindre enn to ganger 20 minutter med kroppslig anstrengelse pr. uke, f.eks. spaserturer, lett hagearbeid, gymnastiske øvelser)

Dessuten bør denne modusen velges ved begynnelsen av trenings- eller diettprogrammer. Etter ca. 6–10 uker kan man skifte til neste aktivitetsnivå.

- Fitness 4: Middels kroppslig aktivitet

(kroppslig anstrengelse to til fem ganger pr. uke, henholdsvis 20 min, f.eks. jogging, sykle, tennis ...).

Denne modusen bør velges så snart det under treningen/dietten fastslås en forbedring i det allmenne velbefinnende/den allmenne fitness. Etter 8–12 uker med vedvarende trening/diett kan man gå over til neste aktivitetsnivå.

- Fitness 5: Intensiv kroppslig aktivitet

(Daglig intensiv trening eller kroppslig arbeid, f.eks. intensiv løpetrening, byggearbeider ...). For denne modusen bør du være meget bevegelig, ha god kondisjon og kraft og kunne holde dette nivået over et lengre tidsrom.

fig. 1

fig. 2

fig. 3

fig. 4

fig. 5

fig. 6

Vekten har 10 lagringsplasser for basisdata hvor brukeren, f.eks. hvert familie-medlem, kan legge inn personlige innstillinger og kan hente dem frem igjen.

• Tipp med foten raskt og kraftig på vektens ståflate og vent til det vises „0.0“ (fig. 2) i displayet.
• Trykk så „USER“ og velg med knappene „opp“ ▲og „ned“ ▼ det ønskede brukerminnet. Vent i ca. 2 sekunder, da vises dine personlig lagrede basis-data etter hverandre til det vises „0.0“ (fig. 2) i displayet.
  – Tre barbeint på vekten og pass på at du står på begge elektroder. Først beregnes og vises kroppsvekten din.
  – Bli rolig stående på vekten, nå gjennomføres analysen av kroppsfett og kroppsvann. Det kan ta noen sekunder.

Viktig: Det må ikke være noen kontakt mellom føtter, ben, legg og lår. Ellers kan målingen ikke utføres korrekt.

fig. 10

fig. 11

Følgende data blir vist:

• Kroppsvekt, i kg (fig. 3)
• Kroppsfettandel BF, i % (fig. 9)
• Vannandel ≈, i % (fig. 10)
• Muskelandel —, i % (fig. 11)

Nå vises en gang til etter hverandre alle målte verdier, deretter utkoples vekten.

3.4 Tips for bruk

Viktig ved beregning av andelen av kroppsfett, kroppsvann og muskler:

• Målingen må bare foretas korrekt barbeint og formålsmessig med svakt fuktede fotsåler. Helt tørre fot-såler kan føre til ikke tilfredsstillende resultater, da disse har for lite ledeevne.
• Stå stille under måleprosedyren.
• Vent noen timer etter uvant kroppslig anstrengelse.
• Vent ca. 15 minutter etter du har stått opp slik at vannet som finnes i kroppen kan fordele seg.

Beregningen er ikke meningsfull for:

• Barn under ca. 10 år.
• Personer med feber, i dialysebehandling, med ødem-symptomer eller osteoporose.
• Personer som tar inn kardiovaskulær medisin. Personer som tar inn karutvidende eller karforsnevrende medikamenter.
• Personer med vesentlige anatomiske avvik på bena når det gjelder den totale kroppsstørrelsen (benlengde vesentlig forkortet eller forlenget).

Veiledende verdier for andeler av kroppsfett

De påfølgende kroppsfettverdier gir deg en retningslinje (for ytterligere informasjon henvend deg til din lege!). Ved idrettsfolk fastslås ofte en lavere verdi. Alt etter hvilken sport som utøves, treningsintensitet og kroppslig konstitusjon kan det oppnås verdier som er under de oppgitte veiledende verdier.

Mann

Alder
	meget godt (I)	meget godt (II)	godt (I)	middels (I)	middels (II)	därlig (I)	därlig (II)
10-14 <9	% 9-10,9%	11-13,5%	13,6-16%	16,1-18,5%	18,6-21%	21,1-23,9%	>24%
15-19 <1	% 10-11,9%	12-14,5%	14,6-17%	17,1-19,5%	19,6-22%	22,1-24,9%	>25%
20-29 <1	% 11-12,9%	13-15,5%	15,6-18%	18,1-20,5%	20,6-23%	23,1-25,9%	>26%
30-39 <1	% 12-13,9%	14-16,5%	16,6-19%	19,1-21,5%	21,6-24%	24,1-26,9%	>27%
40-49 <1	% 13-14,9%	15-17,5%	17,6-20%	20,1-22,5%	22,6-25%	25,1-27,9%	>28%
50-59 <1	% 14-15,9%	16-18,5%	18,5-21%	21,1-23,5%	23,6-26%	26,1-28,9%	>29%
60-69 <1	% 15-16,9%	17-19,5%	19,6-22%	22,1-24,5%	24,6-27%	27,1-29,9%	>30%
70-100	<16%	16-17,9%	18-20,5%	20,6-23%	23,1-25,5%	25,6-28%	28,1-30,9%	>31%

Kvinne

Alder
	meget godt (I)	meget godt (II)	godt (I)	godt (II)	middels (I)	middels (II) dårlig	(I) dårlig (II)
10-14 <1	4% 14,1-15,9%	16-18,5%	18,6-2	1% 21,1-23%	23,1-26%	26,1-28,9%	>29%
15-19 <1	5% 15,1-16,9%	17-19,5%	19,6-2	2% 22,1-24%	24,1-27%	27,1-29,9%	>30%
20-29 <1	6% 16,1-17,9%	18-20,5%	20,6-2	3% 23,1-25%	25,1-28%	28,1-30,9%	>31%
30-39 <1	7% 17,1-18,9%	19-21,5%	21,6-2	4% 24,1-26%	26,1-29%	29,9-31,9%	>32%
40-49 <1	8% 18,1-19,9%	20-22,5%	22,6-2	5% 25,1-27%	27,1-30%	30,1-32,9%	>33%
50-59 <1	9% 19,1-20,9%	21-23,5%	23,6-2	6% 26,1-28%	28,1-31%	31,1-33,9%	>34%
60-69 <2	10% 20,1-21,9%	22-24,5%	24,6-2	7% 27,1-29%	29,1-32%	32,1-34,9%	>35%
70-100 <	11% 20,9-22,9%	23-25,5%	25,6-	28% 28,1-30%	30,1-33%	33,1-35,9%	>36%

Etter angivelser fra Verdens helseorganisasjon (WHO 2001) bør andelen av kroppsvann være innen følgende områder!

Mann Kvinne

Ved personer med høy kroppsfettandel kan man ofte fastslå en kroppsvannandel som er under de oppgitte veiledende verdier.

Fordi muskelandelen er individuell forskjellig, eksisterer ingen allmenngyldige veiledende verdier.

4. Feilmåling

Dersom vekten fastslår en feil ved målingen, vises „FFFF“ ø „Err“.

Dersom du stiller deg på vekten før det vises „0.0“ på displayet, virker vekten ikke korrekt.

	Mulige feilårsaker:	Avhjelp:
FFFF	Den maksimale bærekraften på 150 kg ble overskredet.	Vei bare maksimalt tillatt vekt.
Err	Den elektriske motstand mellom elektrodene og fotsålen er for høy (f.eks. ved for tykk hard hud).	Gjenta målingen barbeint.Fukt evt. fotsålene lett.Fjern evt. hard hud på fotsålene.
Err	Fettandelen er utenfor det målbare område (mindre enn 5% eller større enn 60%).	Gjenta målingen barbeint. Fukt evt. fotsålene lett.
Err	Vannandelen er utenfor det målbare område (mindre enn 30% eller større enn 90%).	Gjenta målingen barbeint. Fukt evt. fotsålene lett.

SUOMI

Hyvä asiakas,