BF20 - Váha BEURER - Bezplatný návod k obsluze

Typ produktu	Digitální osobní váha
Značka	Beurer
Model	BF20
Rozměry	cca 30 x 30 x 2 cm
Hmotnost	cca 1,5 kg
Materiál	Tvrzené bezpečnostní sklo
Maximální nosnost	180 kg
Dělení	100 g (0,1 kg)
Displej	LCD, výška číslic 25 mm
Automatické vypnutí	Ano, po několika sekundách
Napájení	1 x CR2032 baterie (součástí balení)
Indikace přetížení	Ano
Indikace vybité baterie	Ano
Funkce zapnutí/vypnutí	Automatické zapnutí při nastoupení, automatické vypnutí
Barva	Stříbrná / průhledná
Protiskluzové nožičky	Ano
Obsah balení	Váha, baterie, návod

Často kladené otázky - BF20 BEURER

Jak zapnu váhu?

Jednoduše na váhu stoupněte. Automaticky se zapne a zobrazí vaši hmotnost. Po měření se po několika sekundách automaticky vypne.

Jakou baterii potřebuje Beurer BF20?

Váha funguje na CR2032 knoflíkovou baterii. Je součástí dodávky. Vyměňte baterii, pokud se objeví symbol vybité baterie.

Jaká je maximální zátěž váhy?

Maximální nosnost je 180 kg (396 lb). Při překročení se zobrazí chybová zpráva 'Err' nebo 'OL'.

Jak čistit váhu?

K čištění skleněného povrchu použijte měkký vlhký hadřík. Nepoužívejte agresivní čisticí prostředky nebo drátěnky. Zajistěte, aby se do váhy nedostala voda.

Proč váha při opakovaném vážení ukazuje různé hodnoty?

Malé odchylky jsou normální. Ujistěte se, že váha stojí na rovném, tvrdém povrchu. Vždy važte ve stejnou dobu a za stejných podmínek pro konzistentní výsledky.

Mohu váhu používat na koberci?

Doporučuje se umístit váhu na tvrdou, rovnou podlahu pro přesná měření. Koberec může měření ovlivnit.

Co znamenají chybové zprávy 'Err' nebo 'OL'?

'Err' může znamenat chybu měření. 'OL' (přetížení) znamená, že hmotnost překračuje maximální nosnost. Odstraňte zátěž a zkontrolujte baterii.

Jak dlouho vydrží baterie?

Při běžném používání (jedno vážení denně) vydrží baterie CR2032 přibližně 1 rok. Vyměňte baterii včas.

Je Beurer BF20 vhodný pro měření tělesného tuku nebo jiných hodnot?

Ne, BF20 je čistá osobní váha a měří pouze tělesnou hmotnost. Nemá funkce pro měření procenta tuku, svalové hmoty nebo jiná bioelektrická impedanční měření.

Co mám dělat, když displej nic nezobrazuje?

Nejprve zkontrolujte, zda je baterie správně vložena a má dostatečné napětí. V případě potřeby baterii vyměňte. Pokud problém přetrvává, kontaktujte zákaznický servis.

NÁVOD K OBSLUZE BF20 BEURER

CZ Diagnostická váha Návod k použití

SK Diagnostické váhy Návod na obsluhu

1. Displej
2. Elektrody
3. Tlačítko „komfort“
4. Tlačítko „nahoru“
5. Tlačítko „Uživatelské“
6. Tlačítko „dolů“
7. Tlačítko „SET“

H Magyar

1. Kijelző
2. Elektródák
3. „Komfort“ gomb
4. „Fel“ gomb
5. „Felhasználói“ gomb
6. „Le“ gomb
7. „Set“ gomb

GR Ελληνικά

1. Displej
2. Elektródy
3. Tlačidlo „Komfortné“
4. Tlačidlo „Up“ (Nahor)
5. Tlačidlo „používatel'a“
6. Tlačidlo „Down“ (Nadol)
7. Tlačidlo „SET“ (NASTAVIŤ)

NETHERLANDS

Geachte klant,

děkujeme Vám, že jste si vybrali naše výrobky. Naše jméno je synonymem pro vysoce kvalitní, důkladně vyzkoušené výrobky k použití v oblastech určování energetické spotřeby, tělesné teploty, srdečního tepu, pro jemnou manuální terapii, masáže a vzduchovou terapii.

Přečtěte si, prosím, pečlivě tento návod a uschovejte ho pro pozdější použití, dbejte na to, aby byl do- stupný pro ostatní uživatele a postupujte podle pokynů v něm uvedených.

S pozdravem,

Váš tým společnosti Beurer

1. Zajímavé údaje

Princip měření na diagnostických vahách

Tato váha určuje tělesnou hmotnost, obsah vody v organismu a procentuální podíl svalové hmoty na základě analýzy bioelektrické impedance (BIA). Při tomto procesu umožňuje nevnímatelný, naprosto bezpečný a neškodný proud stanovit v řádu sekund podíly tělních tkání. Toto měření elektrického odporu (impedance) a zahrnutí konstant a/nebo individuálních hodnot (věk, výška, pohlaví, úroveň aktivity) lze použít pro stanovení procentuálního podílu tuku, vody a svaloviny v organismu. Svalová tkáň a voda mají dobrou elektrickou vodivost, a tím nižší odpor. Na druhé straně má tuková tkáň malou vodivost, protože tukové buňky málo vedou elektrický proud kvůli jejich velmi vysokému odporu.

Jak se správně vážit

Je-li to možné, vždy se važte ve stejnou denní dobu (ideálně ráno), po návštěvě toalety, bez jídla a bez oblečení, jen tak získáte srovnatelné výsledky.

Počítá se pouze dlouhodobý trend.

Krátkodobé odchylky hmotnosti v průběhu několika dnů jsou obvykle způsobeny ztrátou tekutiny. Voda v organismu však hraje velmi důležitou úlohu pro Váš pocit zdraví. Výklad vý-sledků závisí na změnách v:

1. celkové hmotnosti
2. procentuálním podílu tuku
3. procentuálním podílu vody
4. procentuálním podílu svalů

a v délce období, během něhož se tyto změny odehrávají. Prudké změny během několika dnů je třeba odlišit od střednědobých změn (během několika týdnů) a dlouhodobých změn (měsíce). Jako základní pravidlo platí, že KRÁTKODOBÉ změny hmotnosti téměř výlučně představují změny obsahu vody, zatímco střednědobé a dlouhodobé změny se týkají TAKÉ procentuálního podílu tuku a svalů.

• Jestliže u Vás dojde ke krátkodobému poklesu hmotnosti, avšak procentuální podíl tělesného tuku vzroste nebo zůstane stejný, ztratili jste pouze vodu, například po tréninku, pobytu v sauně nebo jste drželi dietu s prudkou ztrátou hmotnosti.
• Jestliže u Vás dojde ke střednědobému zvýšení hmotnosti, avšak procentuální podíl tělesného tuku vzroste nebo zůstane stejný, mohli jste si vytvořit svalovou hmotu nebo Vaše tělo mohlo zadržet více vody (například v důsledku užívání léčiv nebo slabší srdeční funkce u starších lidí).
• Jestliže současně poklesne Vaše tělesná hmotnost a podíl tělesného tuku, Vaše dieta je funkční a ztrácíte tukovou hmotu. V ideálním případě můžete podporovat svoji dietu fyzickou námahou, posilováním kondice nebo výkonnostním tréninkem. To může vést ke střednědobému zvýšení procentuálního podílu svalů ve Vašem těle.

A nezapomeňte: Fyzická námaha je základem zdravého těla.

2. Důležité poznámky – uschovejte k pozdějšímu použití!

2.1 Bezpečnostní pokyny

• Váhu nesmí používat osoby s lékařskými implantáty (např. kardiostimulátor), protože by mohla být narušena její funkce.
• Nepoužívejte váhu během těhotenství.
• Nestoupejte na váhu s mokrýma nohama a pokud je její povrch vlhký – nebezpečí uklouznutí!
• Spolknutí baterií může mít životu nebezpečné následky. Ukládejte baterie a váhu mimo dosah malých dětí. V případě spolknutí baterie vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.
• Obal uchovávejte mimo dosah dětí (nebezpečí udušení).
• Baterie nenabíjejte a neobnovujte jejich funkci jinými prostředky, nerozebírejte je, nevhazujte do ohně a dbejte na správnou polaritu.

2.2 Všeobecné pokyny

- Přístroj je určen pouze k vlastnímu užití, ne pro lékařské nebo komerční užití.

- Jelikož se nejedná o cejchovanou váhu pro profesionální lékařské použití, mohou se vyskytovat odchylky v měření.

- Diagnostické váhy lze předem nastavit pro věk v rozsahu 10 až 100 let a výšku 100 až 220 cm (3 stopy a 3 palce až 7 stop a 3 palce). Maximální zatížitelnost váhy je 150 kg (330 lb, 24 St). Při měření hmotnosti a určování podílu kostní hmoty jsou výsledky indikovány v krocích po 100g (0,2 lb, 1/4 St). Výsledky měření podílu tuku, vody a svalové hmoty jsou indikovány v krocích po 0,1%.

- Při dodání je váha nastavena na jednotky „cm“ a „kg“. Na zadní straně váhy se nachází spínač pro přepínání na „palce“, „libry“ a „Stones“ (lb, St).

- Váhu postavte na rovný pevný podklad; pevný podklad je předpokladem pro přesné měření.

- Cas od času očistěte přístroj vlhkým hadříkem. Nepoužívejte žádné abrazivní čisticí prostředky a přístroj nenamáčejte.

- Chraňte přístroj před nárazy, vlhkostí, prachem, chemikáliemi, velkými teplotními výkyvy a nestavte ho do blízkosti tepelných zdrojů (sporák, topná tělesa).

- Opravy smějí být prováděny pouze zákaznickým servisem firmy Beurer nebo autorizovanými prodejci. Před každou reklamací však nejprve zkontrolujte stav baterií a případně je vyměňte.

- Všechny váhy odpovídají směrnici ES 2004/108 + dodatkům. Máte-li další dotazy týkající se používání našich přístrojů, obrat’te se laskavě na svého prodejce nebo na zákaznický servis.

- Zlikvidujte prosím přístroj dle nařízení o starých elektrických a elektronických přístrojích 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Elektronik Equipment). Pokud máte dotazy, obratte se na příslušný komunální úřad, který má na starosti likvidaci.

3. Použití

3.1 Baterie

Pokud jsou k dispozici baterie, vytáhněte izolační proužek krytu úložného prostoru pro baterie nebo odstraňte ochrannou fólii baterií a vložte baterii podle polarity. Jestliže váha nepracuje, baterie vyjměte a znovu je do váhy vložte. Vaše váha je vybavena ukazatelem „výměna baterie“. Když je váha v provozu s velmi slabými bateriemi, na displeji se objeví „LO“ a váha se automaticky vypne. V takovém případě se musí baterie vyměnit (2 x 3 V lithiová baterie CR2032). Použité, zcela vybité akumulátorové baterie se musí uložit do zvláště označených sběrných nádob v místech pro sběr toxického odpadu nebo u ma-loobchodních prodejců elektrických přístrojů. Máte zákonnou povinnost baterie ukládat uvedeným způsobem.

Poznámka: Baterie obsahující znečišťující látky jsou označeny následujícími symboly: Pb = baterie obsahuje olovo, Cd = baterie osahuje kadmium, Hg = baterie obsahuje rtuť. Váhu umístěte na pevný, rovný povrch, pevná podložka je základním požadavkem pro správné určení hmotnosti.

3.2 Pouze stanovení hmotnosti

Tukněte nohou slyšitelně, krátce a silně na váhu, aby se aktivoval senzor otřesů! Na displeji se jako samotest zobrazí „8888“ (Obr. 1), a pak se objeví hodnota „0.0“ (Obr. 2).

Nyní je váha připravena ke stanovení Vaší hmotnosti. Stůjte na váze v klidu a rovnoměrně rozdělte hmotnost svého těla na obě nohy. Váha začíná okamžitě zjišťovat Vaši hmotnost. Na displeji se poté krátce objeví Vaše naměřená hmotnost (Obr. 3). Váha se vypne za několik sekund poté, co z ní sestoupíte.

3.3 Měření hmotnosti, podílu tělesného tuku, vody v těle a svalů

Nejprve se musí uložit Vaše osobní parametry;

– Rychle a silně stoupněte nohou na nášlapnou plochu váhy a vyčkejte, dokud se na displeji nezobrazí „0.0“ (obr. 2). Poté stiskněte „SET“. Nyní na displeji přerušovaně svítí první paměťová předvolba (Obr. 4). Zvolte požadovanou předvolbu stisknutím tlačítek „nahoru“ ▲ nebo „dolů“ ▼ a potvrďte požadovanou předvolbu tlačítkem „SET“.
– Nyní na displeji přerušovaně svítí výška („Hat“) v cm (palcích) (Obr. 5). Nastavte požadovanou hodnotu krátkým stisknutím nebo držením tlačítek „nahoru“ ▲ nebo „dolů“ ▼ a potvrd’te ji tlačítkem „SET“.
– Na displeji poté přerušovaně svítí „Age“ (věk) (Obr. 6). Nastavte požadovanou předvolbu krátkým stisknutím nebo podržením tlačítek „nahoru“ ▲ nebo „dolů“ ▼ a potvrďte stisknutím „SET“.
– Na displeji se objeví nastavení pohlaví „Woman“ (žena) nebo „Man“ (muž) (Obr. 7). Zvolte si pohlaví stisknutím tlačítek „nahoru“ ▲ nebo „dolů“ ▼ a potvrd'te stisknutím „SET“.
– Nyní se na displeji objeví nastavení úrovně Vaší individuální aktivity nebo kondice (Obr. 8). Zvolte požadovanou předvolbu stisknutím tlačítek „nahoru“ ▲ nebo „dolů“ ▼ a potvrďte požadovanou úroveň činnosti tlačítkem „SET“.
– Postupně se opět zobrazí hodnoty, které jste nastavili.
- Poté je váha připravena k měření. Neprovedete-li žádné měření, váha se po několika minutách automaticky vypne.

Upozornění: Respektujte, že při ovládání tlačítka „Komfort“ je třeba vždy přesně stisknout příslušný nápis.

Vysvětlení 5 úrovní aktivity:

• Kondice 1: Žádná fyzická aktivita při nadváze
• Kondice 2: Slabá fyzická aktivita při nadváze
• Kondice 3: Žádná nebo slabá fyzická aktivita

(Méně než 20 minut fyzické aktivity dvakrát týdně, například procházka, lehká práce na zahradě, gymnastická cvičení).

Tento režim je rovněž třeba zvolit před zahájení tréninku nebo dietního programu. Po přibližně 6 až 10 týdnech můžete přejít na další úroveň aktivity.

- Kondice 4: Střední fyzická aktivita

(20 minut fyzické námahy 2 až 5 krát týdně, např. rekreační běh, jízda na kole, tenis, atd.)

Tento režim je třeba a zvolit co nejdříve poté, kdy zaznamenáte všeobecné zlepšení svého pocitu zdraví/kondice v průběhu program tréninku/diety. Po 8 až 12 týdnech průběžného tréninku/diety můžete přejít na další úroveň aktivity.

- Kondice 5: Intenzivní fyzická aktivita

(Denní intenzivní trénink nebo fyzická práce, např. intenzivní běh, stavební práce, atd.). Pro tento režim byste měli mít celkově vysokou úroveň pohyblivosti, vytrvalosti a síly a udržovat tuto úroveň po delší dobu.

Obr. 1

Obr. 2

Obr. 3

Obr. 4

Obr. 5

Obr. 6

Obr. 7

Obr. 8

Obr. 9

Váha má 10 paměťových předvoleb pro základní údaje, které mohou uživatelé, například každý rodinný příslušník, ukládat; kdykoliv si poté mohou osobní nastavení z paměti vyvolat.

– Rychle a silně stoupněte nohou na nášlapnou plochu váhy a vyčkejte, dokud se na displeji nezobrazí „0.0“ (Obr. 2).
- Poté stiskněte „USER“ a pomocí tlačítek „nahoru“ ▲ a „dolů“ ▼ zvolte požadovanou uživatelskou paměť. Vyčkejte cca 2 vteřiny, postupně se zobrazí Vaše osobní uložená základní data a poté se na displeji objeví „0.0“ (Obr. 2).
– Postavte se bosýma nohama na váhu a dbejte na to, abyste stáli na obou elektrodách. Nejprve se určí a zobrazí Vaše tělesná hmotnost.
– Zůstaňte na váze stát, nyní probíhá analýza tělesného tuku a obsahu vody. To může trvat několik sekund.

Obr. 10

Obr. 11

Důležité: Vaše chodidla, nohy, lýtka a stehna se nesmí navzájem dotýkat, brání to správnému měření.

Zobrazena budou následující data:

– Tělesná hmotnost, v kg (Obr. 3)
– podíl tělního tuku BF, v % (Obr. 9)
- podíl vody v těle ≈, v % (Obr. 10)
- podíl svalové hmoty +→, v % (Obr. 11)

Nyní se postupně zobrazují všechny naměřené hodnoty a váha se vypne.

3.4 Typy pro používání váhy

Důležité zásady při měření podílu tělesného tuku/vody v organismu/svalů:

– Měření se smí provádět pouze na bosých nohou a je užitečné, pokud jsou chodidla nohou mírně navlhčená. Zcela suchá chodidla mohou vést k neuspokojivým výsledkům, protože mají nedostatečnou vodivost.
– Během měření stůjte v klidu.
– Po neobvykle namáhavé činnosti počkejte několik hodin (6 až 8).
– Poté, co ráno vstanete, počkejte přibližně 15 minut, aby mohlo dojít k patřičné distribuci vody ve Vašem organismu.

Měření není spolehlivé pro:

– Děti mladší přibližně 10 let.
– Osoby s horečkou, pacienty na dialýze, se symptomy edému či osteoporózou.
– Osoby užívající léčiva upravující kardiovaskulární činnost. Osoby užívající léčiva upravující vasodilataci nebo vasokonstrikci.
– Osoby s významnými anatomickými odchylkami nohou vzhledem k jejich celkové výšce (délka noh je značně menší nebo větší než obvykle).

Informativní údaje o tělesném tuku

Následující hodnoty tělesného tuku Vám jsou informativní (podrobnější údaje získáte po konzultaci s lékařem!). U atletů se často udávají nižší hodnoty. V závislosti na typu sportu, intenzitě tréninku a tělesné konstituci osoby lze dosáhnout hodnot, které j sou ještě nižší, než uvedené informativní údaje.

Muž

Věk
	velmi dobře (I)	velmi dobře (II)	dobře (I) dobře (II) středně (I) středně (II) špatně (I) špatně (II)
10-14 <9	% 9-10,9% 11-1	3,5% 13,6-16%	16,1-18,5%	18,6-21% 21,	1-23,9% >24%
15-19 <1	% 10-11,9% 12	-14,5% 14,6-17%	17,1-19,5%	19,6-22 22,	1-24,9% >25%
20-29 <1	% 11-12,9% 13	-15,5% 15,6-18%	18,1-20,5%	20,6-23%	23,1-25,9% >26%
30-39 <1	% 12-13,9% 14	-16,5% 16,6-19%	19,1-21,5%	21,6-24%	24,1-26,9% >27%
40-49 <1	% 13-14,9% 15	-17,5% 17,6-20%	20,1-22,5%	22,6-25%	25,1-27,9% >28%
50-59 <1	% 14-15,9% 16	-18,5% 18,5-21%	21,1-23,5%	23,6-26%	26,1-28,9% >29%
60-69 <1	% 15-16,9% 17	-19,5% 19,6-22%	22,1-24,5%	24,6-27%	27,1-29,9% >30%
70-100 <1	% 16-17,9%	-8-20,5% 20,6-23%	23,1-25,5%	25,6-28%	28,1-30,9% >31%

Žena

Věk
	velmi dobře (I)	velmi dobře (II)	dobře (I) dobře (II) středně (I) středně (II) špatně (I) špatně (II)
10-14 <1	4% 14,1-15,9%	16-18,5% 18,6-2	1% 21,1-23%	23,1-26%	26,1-28,9% >29%
15-19 <1	5% 15,1-16,9%	17-19,5% 19,6-2	2% 22,1-24%	24,1-27%	27,1-29,9% >30%
20-29 <1	6% 16,1-17,9%	18-20,5% 20,6-2	3% 23,1-25%	25,1-28%	28,1-30,9% >31%
30-39 <1	7% 17,1-18,9%	19-21,5% 21,6-2	4% 24,1-26%	26,1-29%	29,9-31,9% >32%
40-49 <1	8% 18,1-19,9%	20-22,5% 22,6-2	5% 25,1-27%	27,1-30%	30,1-32,9% >33%
50-59 <1	9% 19,1-20,9%	21-23,5% 23,6-2	6% 26,1-28%	28,1-31%	31,1-33,9% >34%
60-69 <2	10% 20,1-21,9%	22-24,5% 24,6-2	7% 27,1-29%	29,1-32%	32,1-34,9% >35%
70-100 <	11% 20,9-22,9%	23-25,5% 25,6-	28% 28,1-30%	30,1-33%	33,1-35,9% >36%

Podle: „Principles + Labs for Physical Fitness and Wellness. 1. vydání, Copyright 1999“

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO 2001) by se procentuální podíl vody v organismu měl pohybovat v následujícím rozpětí!

Muž Žena

Věk špatně dobře		velmi dobře
10-100<5050-65%>6510	-100<4545-60%>60

Věk špatně dobře		velmi dobře

U osob s vyšším procentuální podílem tělesného toku je obsah vody v organismu často pod stanovenými informativními hodnotami.

Protože se procentuální podíl svalů liší u každého jednotlivce, neexistují všeobecně platné informativní údaje.

4. Nesprávné měření

Jestliže váha zjistí během vážení chybu, na displeji se objeví „FFFF“/„Err“.

Jestliže nastoupíte na váhu předtím, než se na displeji objeví „0.0“, váha správně nepracuje.

	Možné příčiny chyb:	Odstranění závad:
FFFF	Byla překročena maximální nosnost 150 kg (330 liber).	Važte pouze osoby s maximální povolenou hmotností.
Err	Elektrický odpor mezi elektrodami a cho-didly Vašich nohou je příliš vysoký (např. u silně ztvrdlé, mozolnaté kůže).	Opakujte vážení naboso. Slabě navlhčete chodila nohou, bude-li to nutné. Odstraňte z chodidel mozoly, bude-li to nutné.
Err	Obsah tělesného tuku leží mimo měřitelný rozsah (méně než 5% nebo více než 60%).	Opakujte vážení naboso.Slabě navlhčete chodila nohou, bude-li to nutné.
Err	Obsah vody ve Vašem organismu leží mimo měřitelný rozsah (méně než 30% nebo více než 90%).	Opakujte vážení naboso.Slabě navlhčete chodila nohou, bude-li to nutné.

SLOVENSKY

Vážená zákazníčka, vážený zákazník,

Merací princíp diagnostických váh

2.1 Bezpečnostné pokyny

Vysvetlenie 5 úrovní aktivity:

Zobrazena budou následující data:

• Telesná hmotnost, v kg (obr. 3)
  – podíl tělního tuku BF, v % (obr. 9)
• podíl vody v těle ≈, v % (obr. 10)
• podíl svalové hmoty +→, v % (obr. 11)

„Fitness and Wellness (Zásady a laboratórne údaje telesnej zdatnosti a zdravotného stavu). 1. vydanie, Copyright 1999“