Run Fit Compact RF110 - Loopband Prixton - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING Run Fit Compact RF110 Prixton

Voor installatie en gebruik, lees deze bedieningshandleiding zorgvuldig door en bewaar deze handleiding voor toekomstige referentie.

1. Zorg ervoor dat u de handleiding zorgvuldig leest voordat u probeert de Power Electric Loopband te monteren of te gebruiken.
2. De Power Electric Loopband moet worden geplaatst op een stevig vlak oppervlak.
3. De Power Electric Loopband is alleen bedoeld voor gebruik binnenshuis. Hij mag niet buitenshuis worden gebruikt.
4. Plaats de Power Electric Loopband niet op een diep dik tapijt, omdat er lucht onder moet kunnen circuleren.
5. Draag altijd de juiste kleding bij het gebruik van de Power Electric Loopband. Draag geen losse of lange kleding, omdat deze vast kan komen te zitten in de bewegende band.
6. Zorg altijd voor het juiste schoeisel.
7. Ga niet op de band van de Power Electric Loopband staan voordat u hem bedient. Plaats uw voeten aan beide zijden van de loopband en stap op de loopband zodra de motor start. Stap niet op de band als de Power Electric Loopband op volle snelheid draait.
8. Laat kinderen of huisdieren niet in de buurt van de Power Electric Loopband komen tijdens gebruik.
9. Kinderen en ouderen moeten de Power Electric Loopband alleen onder toezicht van een volwassene gebruiken.
10. Trek altijd de stekker van de Power Electric Loopband uit het stopcontact wanneer deze niet in gebruik is.
11. Maak de Power Electric Loopband regelmatig schoon na gebruik. Verwijder stof en zweet van de handgrepen en de loopband. Gebruik een lichte zeepoplossing om de loopband schoon te maken. GEBRUIK NOOIT EEN RUW REINIGINGSMIDDEL.
12. Als de Power Electric Loopband gedurende een langere periode niet wordt gebruikt, klap hem dan op en bewaar hem op een schone, droge plaats.
13. Als een deel van de elektrische kabel of stekker los zit of versleten is, gebruik dan de Power Electric Loopband niet en laat het probleem inspecteren door een gekwalificeerde elektricien.
14. De Power Electric Loopband is geen speelgoed en is niet bedoeld voor gebruik door personen (inclusief kinderen) met fysieke of mentale aandoeningen. De Power Electric Loopband mag niet worden gebruikt door iemand die de handleiding niet heeft gelezen en begrepen.
15. Als de gebruiker een eerdere medische aandoening heeft gehad, moet hij een arts raadplegen voordat hij de loopband gebruikt.

Waarschuwing!

Het apparaat kan niet worden verplaatst zonder dat het netsnoer wordt uitgetrokken.

ONDERDELENLIJST

iPad-houder

Borgmoer

Inbussleutel

Veiligheidslijn Sleutel

Afstandsbediening

iPad-houder Veiligheidslijn Sleutel Handrail Displaypaneel Loopband Eindkap

BEDIENTABLEAU

TIME SPEED DISTANCE CALORIES

WEERGAVEFUNCTIES:

TIJD: Geeft de verstreken tijd van je training weer in minuten en seconden. SNELHEID: Geeft de huidige snelheid weer van minimaal 1,0 KM/U tot maximaal 10,0 KM/U. AFSTAND: Geeft de totale afgelegde afstand tijdens de training weer.

CALORIEËN: Geeft het totale aantal verbrande calorieën tijdens je training weer.

Druk op de knop om direct te starten/stoppen met trainen in verschillende trainingsmodi.
Druk op de knop om de vooraf ingestelde trainingsprogramma's (P01-P06) te selecteren voordat je begint met trainen.
M Druk op de MODUS-knop om tussen je Snelheid, Tijd, Afstand en Calorieën te schakelen.
Druk op de PAUZE-knop om je training te hervatten of te beëindigen. In de racestand, druk op de Pauze-toets om de pauzemodus in te gaan. De huidige parameters blijven ongewijzigd en de snelheid knippert.
Druk op de knop om de snelheid te verhogen.
- Druk op de knop om de snelheid te verlagen.

SHELF INSTALLATIE

Klik de pl

Klik de plank vast op de armleuning

HET OPVOUWEN VAN DE MACHINE

Vertrouw er niet op om tijdens gebruik uw lichaamsgewicht te ondersteunen.

Moer met vergrendeling

Instructies voor Helling

De unieke inklapbare hellingopties bieden gebruikers de mogelijkheid om de intensiteit van de oefening te verhogen, waardoor je evenredige verbeteringen in fitness ziet.

Het smeren onder de loopband zorgt voor superieure prestaties en verlengt de levensduur ervan. Na de eerste 25 uur gebruik (of 2-3 maanden) breng wat smeermiddel aan, en herhaal dit voor elke volgende 50 uur gebruik (of 5-8 maanden).

Hoe controleer je de juiste smering van de loopband Til één kant van de loopband op en voel aan het bovenoppervlak van het loopdek.

Als het oppervlak glad aanvoelt, is er geen verdere smering nodig.

Als het oppervlak droog aanvoelt, breng dan wat smeermiddel aan.

Hoe breng je smeermiddel aan

Til één kant van de loopband op.

Giet wat smeermiddel onder het midden van de loopband op het bovenoppervlak van het loopdek.

Loop op de loopband op een langzame snelheid gedurende 3 tot 5 minuten om het smeermiddel gelijkmatig te verdelen. LET OP: Smeer het loopdek niet te veel. Eventueel overtollig smeermiddel moet worden afgeveegd.

Smeermiddel 1 stuk

1. De loopband op de Confidence Power Electric Loopband zal na continu gebruik iets verschuiven. Dit is normaal voor alle loopbanden.
2. Om de loopband recht te maken/af te stellen, draai aan de verstelbout aan beide zijden van de basis, zie figuur C en D.

Afbeelding C Afbeelding D

1. Sta niet toe dat de loopband de zijkanten van de Confidence Power Electric Treadmill raakt, omdat dit de band zal scheuren.

ZORG, ONDERHOUD & PROBLEEMOPLOSSINGSGIDS

WAARSCHUWING: Om elektrische schokken te voorkomen, schakel de loopband uit en haal de stekker uit het stopcontact voordat u deze schoonmaakt of routinematig onderhoud uitvoert.

WAARSCHUWING: Controleer altijd de slijtage van componenten zoals de veerknop en loopband om letsel te voorkomen.

REINIGING

Zorg er na elke oefening voor dat het toestel wordt afgeveegd en eventueel zweet wordt verwijderd. De loopband kan worden schoongemaakt met een zachte doek en mild schoonmaakmiddel. Gebruik geen schuurmiddelen of oplosmiddelen. Wees voorzichtig om overmatig vocht op het displaypaneel te voorkomen, omdat dit het toestel kan beschadigen en een elektrisch gevaar kan veroorzaken.

Bewaar de loopband, vooral de computerconsole, uit direct zonlicht om beschadiging van het scherm te voorkomen.

OPSLAG

Bewaar de loopband in een schone en droge binnenomgeving. Laat het toestel nooit buiten staan of gebruik het niet buiten. Zorg ervoor dat de hoofdschakelaar is uitgeschakeld en dat de stekker uit het stopcontact is gehaald.

Probleem:

Loopband start niet.

Mogelijke oorzaken:

1. Loopband is niet aangesloten.
2. Veiligheidskoord is niet correct geïnstalleerd.
3. De zekering in het huis is doorgeslagen.
4. De zekering van de loopband is doorgeslagen.
   Correcties:
5. Steek de stekker van de loopband in een stopcontact.
6. Installeer het veiligheidskoord opnieuw.
7. Reset de zekering of bel een elektricien om de zekering te vervangen.
8. Wacht 5 minuten en probeer vervolgens de loopband opnieuw te starten.

Probleem:

Band glijdt.

Mogelijke oorzaken:

Band niet strak genoeg.

Correcties:

Stel de bandspanning af.

Probleem:

Band hapert bij het stappen.

Mogelijke oorzaken:

1. Onvoldoende smering aangebracht op het loopvlak.
2. Band is te strak.
   Correcties:
3. Breng smeermiddel aan.
4. Stel de bandspanning af.

Probleem:

Band is niet gecentreerd.

Mogelijke oorzaken:

Spanning van de loopband niet gelijkmatig over de achterste rol.

Correcties:

Centreer de band.

WARM-UP EN COOL-DOWN ROUTINE

De WARM-UP is een belangrijk onderdeel van elke training. Het doel van opwarmen is om je lichaam voor te bereiden op de oefening en blessures te minimaliseren. Warm gedurende twee tot vijf minuten op voor aërobe oefeningen. Het moet elke sessie beginnen om je lichaam voor te bereiden op intensievere oefeningen door je spieren op te warmen en te rekken, je bloedsomloop en hartslag te verhogen, en meer zuurstof naar je spieren te brengen.

COOL DOWN aan het einde van je training, herhaal deze oefeningen om pijn in vermoeide spieren te verminderen. Het doel van het afkoelen is om het lichaam terug te brengen naar zijn rusttoestand aan het einde van elke oefensessie. Een goede afkoeling verlaagt langzaam je hartslag en laat bloed terugkeren naar het hart.

HOOFDROLLEN

Draai je hoofd naar rechts voor één tel, je zou een rekgevoel moeten voelen aan de linkerkant van je nek. Draai dan je hoofd terug voor één tel, rek je kin naar het plafond en laat je mond open. Draai je hoofd naar links voor één tel en laat dan je hoofd naar je borst zakken voor één tel.

SCHOUDERLIFTEN

Til je rechterschouder op naar je oor voor één tel. Til vervolgens je linkerschouder op voor één tel terwijl je je rechterschouder laat zakken.

Open je armen opzij en til ze op tot ze boven je hoofd zijn. Strek je rechterarm zo ver mogelijk naar het plafond voor één tel. Herhaal deze actie met je linkerarm.

STRETCH VAN DE QUADRICEPS

Met één hand tegen een muur voor balans, reik achter je en trek je rechtervoet omhoog. Breng je hiel zo dicht mogelijk bij je billen. Houd 15 tellen vast en herhaal met je linker voet.

STRETCH VAN DE BINNENSTE DIJEN

Zit met de zolen van je voeten tegen elkaar en je knieën naar buiten wijzend. Trek je voeten zo dicht mogelijk naar je liezen. Duw zachtjes je knieën naar de vloer. Houd 15 tellen vast.

TEENRAKINGEN

Buig langzaam voorover vanuit je taille, laat je rug en schouders ontspannen terwijl je naar je tenen reikt. Strek zo ver als je kunt en houd 15 tellen vast.

HAMSTRING STRETCHES

Strek je rechterbeen uit. Rust de zool van je linkervoet tegen je rechterdijbeen. Strek zo ver mogelijk naar je teen. Houd 15 tellen vast. Ontspan en herhaal met je linkerbeen.

Leun tegen een muur met je rechterbeen voor het linker en je armen vooruit. Houd je linkerbeen recht en de rechtervoet op de grond; buig vervolgens het rechterbeen en leun naar voren door je heupen naar de muur te bewegen. Houd vast, en herhaal dan aan de andere kant voor 15 tellen.

Dit product voldoet aan de in het land van aankoop geldende garantiewetgeving. Als u een probleem hebt dat u niet kunt oplossen, moet u naar www.prixton.com gaan en op de contactoptie klikken om ons uw assistentieformulier toe te sturen. Deze technische en elektrische specificaties kunnen te allen tijde en zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd om het apparaat nog te verbeteren.

Vereenvoudigde EU-conformiteitsverklaring

Hierbij verklaart La Trastienda Digital SL, als eigenaar van het handelsmerk Prixton, en gevestigd in het Avenida Cervantes 49, módulo 25, Basauri 48970, Bizkaia, dat de radioapparatuur die hierna wordt beschreven:

MERK MODEL BESCHRIJVING			CATEGORIE
Prixton	RUN FITCOMPACT RF110	TREADMILL	Fitness

Strookt met Richtlijn 2014/53/EU van het Europees Parlement en de Raad van 16 april 2014.

De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring is te vinden op de volgende internetsite: www.prixton.com

LA TRASTIENDA DIGITAL

PRIXTON