Run Fit Compact RF110 - Rueda de andar Prixton - Manual de uso y guía de instrucciones gratis

MANUAL DE USUARIO Run Fit Compact RF110 Prixton

Antes de la instalación y operación, por favor lee este manual de operación cuidadosamente y guarda este manual para referencia futura.

ADVERTENCIA E INFORMACIÓN DE SEGURIDAD

1. Asegúrate de leer el manual cuidadosamente antes de intentar ensamblar o usar la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia.

2. La Cinta de Correr Eléctrica de Potencia debe ser posicionada sobre una superficie plana y firme.

3. La Cinta de Correr Eléctrica de Potencia está diseñada únicamente para uso en interiores. No debe ser utilizada en exteriores.

4. No coloques la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia sobre una alfombra gruesa y profunda, ya que el aire debe circular debajo.

5. Siempre usa la vestimenta correcta al usar la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia. No uses ropa suelta o larga, ya que podría enredarse en la banda en movimiento.

6. Siempre asegúrate de usar calzado adecuado.

7. No te pongas de pie sobre la banda de la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia antes de operarla. Coloca tus pies a cada lado de la banda de la cinta y, cuando el motor comience, sube a la cinta. No pises la banda si la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia está a máxima velocidad.

8. No permitas que niños o mascotas se acerquen a la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia cuando esté en uso.

9. Los niños y personas mayores solo deben usar la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia bajo supervisión de un adulto.

10. Desconecta siempre la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia de la fuente de alimentación principal cuando no esté en uso.

11. Limpia regularmente la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia después de usarla. Elimina el polvo y el sudor de los mangos y la banda de correr. Usa una mezcla de agua jabonosa suave para limpiar la banda de correr. NUNCA USE AGENTES DE LIMPIEZA ÁSPEROS.

12. Cuando la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia no se use durante un período prolongado, dóblala y guárdala en un lugar limpio y seco.

13. Si alguna parte del cable eléctrico o el enchufe está suelto o se desgasta, no uses la Cinta de Correr Eléctrica de Potencia y haz que un electricista calificado inspeccione el problema.

14. La Cinta de Correr Eléctrica de Potencia no es un juguete y no está destinada al uso por parte de personas (incluidos niños) con cualquier condición física o mental. La Cinta de Correr Eléctrica de Potencia no debe ser usada por ninguna persona que no haya leído y comprendido el manual.

15. Si el usuario ha tenido alguna condición médica previa, debería consultar a un médico antes de usarla.

¡Advertencia!

El dispositivo no puede ser movido sin que el cable de alimentación sea desconectado.

LISTA DE PIEZAS:

Soporte para iPad

Tuerca de Bloqueo

Llave Allen

Llave de Seguridad

Mando a distancia

Soporte para iPad Llave de Seguridad Pasamanos Panel de control Cinta para correr Tapa Final

PANEL DE CONTROL

TIME SPEED DISTANCE CALORIES

FUNCIONES DE PANTALLA:

TIEMPO: Muestra el tiempo transcurrido de tu entrenamiento en minutos y segundos.

VELOCIDAD: Muestra la velocidad actual desde el mínimo de 1.0 KM/H hasta el máximo de 10.0 KM/H.

DISTANCIA: Muestra la distancia acumulada recorrida durante el entrenamiento.

CALORÍAS: Muestra el total de calorías quemadas durante tu entrenamiento.

Presiona el botón para comenzar/detener el entrenamiento en diferentes modos de entrenamiento de inmediato.

Presiona el botón para seleccionar el modo de programa de entrenamiento preestablecido (P01-P06) antes del entrenamiento.

M Presiona el botón MODE para cambiar tu velocidad, tiempo, distancia y contador de calorías.

Presiona el botón de PAUSA para reanudar o finalizar tu entrenamiento. En el modo de carrera, presiona la tecla de Pausa para entrar en el modo de pausa. Los parámetros actuales permanecen sin cambios y la velocidad parpadea.

+ Presiona el botón para hacer ajustes ascendentes para la velocidad.

Presiona el botón para hacer ajustes descendentes para la velocidad.

INSTALACIÓN DEL ESTANTE

Engancha e reposabraz

Engancha el estante en el reposabrazos.

DOBLAR LA MÁQUINA

Tuerca de bloqueo

INSTRUCCIONES PARA LA INCLINACIÓN

Las opciones únicas de inclinación plegable que proporcionan a los usuarios la capacidad de aumentar la intensidad del ejercicio, verán aumentos proporcionales en la condición física.

PARADA DE EMERGENCIA

Llave de Seguridad

Antes de comenzar una sesión de entrenamiento, asegúrate de que la Llave de Amarradero de Seguridad esté colocada correctamente en el manillar derecho y que el Clip de Seguridad esté firmemente sujeto a una prenda de tu vestimenta. Si te caes, el clip jalará la LLAVE DE AMARRADERO DE SEGURIDAD de la cinta de correr y la banda de correr se detendrá inmediatamente para una parada de emergencia, ayudando a prevenir lesiones.

LUBRICACIÓN

La lubricación debajo de la banda de correr garantizará un rendimiento superior y prolongará su vida útil. Después de las primeras 25 horas de uso (o 2-3 meses), aplique un poco de lubricante y repita cada 50 horas de uso siguiente (o 5-8 meses).

Cómo comprobar la adecuada lubricación de la banda de correr:

Eleve un lado de la banda de correr y sienta la superficie superior de la plataforma de carrera.

Si la superficie está resbaladiza al tacto, no se requiere más lubricación.

Si la superficie está seca al tacto, aplique algo de lubricante.

Cómo aplicar el lubricante:

Eleve un lado de la banda de correr.

Vierte un poco de lubricante bajo el centro de la banda de correr en la superficie superior de la plataforma de carrera.

Corra en la cinta a una velocidad baja durante 3 a 5 minutos para distribuir uniformemente el lubricante. NOTA: NO sobre-lubrique la plataforma de carrera. Cualquier exceso de lubricante que salga debe ser limpiado.

Lubricante 1 unidad

AJUSTE DE LA BANDA DE CORRER

1. La banda de correr en la Cinta de Correr Eléctrica Confidence Power se desplazará ligeramente después de un uso continuo. Esto es normal en todas las cintas de correr.
2. Para enderezar/ajustar la banda de correr, gire el perno de ajuste en cualquiera de los lados de la base, consulte las figuras C y D.

1. No permita que la banda de correr se enganche en los lados de la Cinta de Correr Eléctrica Confidence Power, ya que esto podría rasgar la banda.

GUÍA DE CUIDADO, MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

ADVERTENCIA: Para evitar descargas eléctricas, desconecte y desenchufe la cinta de correr antes de limpiarla o realizar mantenimiento rutinario.

ADVERTENCIA: Siempre revise los componentes de desgaste como el perno de resorte y la banda de correr para prevenir lesiones.

LIMPIEZA

Después de cada ejercicio, asegúrese de limpiar la unidad y quitar cualquier sudor de la misma.

La cinta de correr se puede limpiar con un paño suave y detergente suave. No use abrasivos ni disolventes. Tenga cuidado de no mojar en exceso el panel de exhibición, ya que esto podría dañar la unidad y crear un peligro eléctrico.

Por favor, mantenga la cinta de correr, especialmente la consola de la computadora, fuera de la luz solar directa para evitar daños en la pantalla.

ALMACENAMIENTO

Almacene la cinta de correr en un ambiente interior limpio y seco. Nunca deje o use la unidad al aire libre. Asegúrese de que el interruptor de alimentación principal esté apagado y el cable de alimentación esté desenchufado del tomacorriente de la pared.

Problema:

La cinta de correr no se enciende.

Posibles causas:

1. La cinta de correr no está enchufada.
2. La llave de seguridad no está instalada correctamente.
3. El interruptor automático en la casa se ha disparado.
4. El interruptor automático de la cinta de correr se ha disparado.

Correcciones:

1. Enchufe el cable de alimentación en un tomacorriente de pared.
2. Vuelva a instalar la llave de seguridad.
3. Restablezca el interruptor automático o llame a un electricista para reemplazarlo.
4. Espere 5 minutos y luego intente reiniciar la cinta de correr.

Problema:

La banda se desliza.

Posibles causas:

La banda no está lo suficientemente tensa.

Correcciones:

Ajuste la tensión de la banda.

Problema:

La banda titubea al pisarla.

Posibles causas:

1. No se ha aplicado suficiente lubricación en la plataforma de carrera.

2. La banda está demasiado ajustada.

Correcciones:

1. Aplicar lubricante.

2. Ajustar la tensión de la banda.

Problema:

La tensión de la banda de correr no es uniforme en todo el rodillo trasero.

Correcciones:

Centrar la banda.

RUTINA DE CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO

El CALENTAMIENTO es una parte importante de cualquier entrenamiento. El propósito del calentamiento es preparar tu cuerpo para el ejercicio y minimizar lesiones. Calienta durante dos a cinco minutos antes de hacer ejercicio aeróbico. Debe comenzar cada sesión para preparar tu cuerpo para el ejercicio más intenso, calentando y estirando tus músculos, aumentando tu circulación y ritmo cardíaco, y entregando más oxígeno a tus músculos.

ENFRIAMIENTO al final de tu entrenamiento, repite estos ejercicios para reducir el dolor en los músculos cansados. El propósito del enfriamiento es devolver el cuerpo a su estado de reposo al final de cada sesión de ejercicio. Un enfriamiento adecuado disminuye lentamente tu ritmo cardíaco y permite que la sangre regrese al corazón.

GIROS DE CABEZA

Gira tu cabeza hacia la derecha durante un tiempo, deberías sentir una sensación de estiramiento en el lado izquierdo de tu cuello. Luego, gira tu cabeza hacia atrás durante un tiempo, estirando tu mentón hacia el techo y dejando que tu boca se abra. Gira tu cabeza hacia la izquierda durante un tiempo, luego baja tu cabeza hacia tu pecho durante un tiempo.

LEVANTAMIENTOS DE HOMBROS

Levanta tu hombro derecho hacia tu oído durante un tiempo. Luego levanta tu hombro izquierdo durante un tiempo mientras bajas tu hombro derecho.

ESTIRAMIENTOS LATERALES

Abre tus brazos hacia los lados y levántalos hasta que estén sobre tu cabeza. Alcanza tu brazo derecho tan alto hacia el techo como puedas durante un tiempo. Repite esta acción con tu brazo izquierdo.

Con una mano apoyada contra una pared para mantener el equilibrio, alcanza detrás de ti y levanta tu pie derecho. Acerca tu talón lo más posible a tus glúteos. Mantén durante 15 segundos y repite con el pie izquierdo.

ESTIRAMIENTO DE LA PARTE INTERNA DEL MUSLO

Siéntate con las plantas de los pies juntas y las rodillas apuntando hacia afuera. Acerca tus pies tanto como sea posible a la ingle. Empuja suavemente tus rodillas hacia el suelo. Mantén durante 15 segundos.

TOCAR LOS DEDOS DE LOS PIES

Flexiona lentamente hacia adelante desde la cintura, dejando que tu espalda y hombros se relajen mientras te estiras hacia tus dedos de los pies. Alcanza lo más lejos posible y mantén durante 15 segundos.

ESTIRAMIENTO DE ISQUIOTIBIALES

Extiende tu pierna derecha. Apoya la planta del pie izquierdo contra el muslo interno derecho. Estírate hacia tu dedo del pie lo más posible. Mantén durante 15 segundos. Relájate y luego repite con la pierna izquierda.

ESTIRAMIENTO DE LA PANTORRILLA/AQUILES

Apóyate contra una pared con la pierna derecha delante de la izquierda y los brazos hacia adelante. Mantén la pierna izquierda recta y el pie derecho en el suelo; luego dobla la pierna derecha y inclínate hacia adelante moviendo tus caderas hacia la pared. Mantén, luego repite en el otro lado durante 15 segundos.

Política de garantía

En cumplimiento de lo establecido a tal efecto por el Real Decreto Legislativo 03/2014, de 27 de marzo, se pone a disposición de los interesados, accediendo a www.prixton.com, cuanta información sea necesaria para ejercer los derechos de desistimiento atendiendo a los supuestos que recoge dicha ley, dando por cumplidas las exigencias que esta demanda de la parte vendedora en el contrato de venta. Las características técnicas y eléctricas que aquí se brindan corresponden a unidades típicas y podrían cambiarse sin previo aviso con el fin de proveer un mejor equipo.

Declaración UE De Conformidad Simplificada

Por la presente, La Trastienda Digital SL como propietaria de la marca comercial Prixton, ubicada en Avenida Cervantes 49, módulo 25, Basauri 48970, Bizkaia, declara que el tipo de equipo radioeléctrico que a continuación se expone:

MARCA	MODELO DESCRIPCIÓN		CATEGORÍA
Prixton	RUN FITCOMPACT RF110	CINTA DE CORRER	Deporte

Es conforme con la Directiva 2014/53/UE del Parlamento Europeo y del consejo de 16 de abril de 2014.

El texto completo de la declaración UE de conformidad está disponible en la dirección de Internet siguiente:

www.prixton.com LA TRASTIENDA DIGITAL

Note:

1. No permita que la banda de correr se enganche en los lados del Confidence Power Electric Treadmill, ya que esto podría rasgar la banda.

GUÍA DE CUIDADO, MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

ADVERTENCIA: Para evitar descargas eléctricas, apague y desenchufe la cinta de correr antes de limpiarla o realizar mantenimiento de rutina.

ADVERTENCIA: Siempre revise los componentes desgastados como el perno de resorte y la banda de correr para evitar lesiones.

LIMPIEZA

Después de cada ejercicio, asegúrese de limpiar la unidad y quitar el sudor de la misma. La cinta de correr se puede limpiar con un paño suave y un detergente suave. No use abrasivos o disolventes. Tenga cuidado de no mojar excesivamente el panel de visualización, ya que esto podría dañar la unidad y crear un peligro eléctrico.

Por favor, mantenga la cinta de correr, especialmente la consola de la computadora, fuera de la luz solar directa para evitar daños en la pantalla.

ALMACENAMIENTO

Almacene la cinta de correr en un ambiente interior limpio y seco. Nunca deje o use la unidad al aire libre. Asegúrese de que el interruptor de alimentación principal esté apagado y el cable de alimentación esté desenchufado del tomacorriente de la pared.

Problema:

La cinta de correr no arranca.

Posibles causas:

1. La cinta de correr no está enchufada.
2. La llave de seguridad no está instalada correctamente.
3. El interruptor automático en la casa se ha disparado.
4. El interruptor automático de la cinta de correr se ha disparado.

Correcciones:

1. Enchufe el cable de alimentación en un tomacorriente.
2. Vuelva a instalar la llave de seguridad.
3. Restablezca el interruptor automático o llame a un electricista para reemplazarlo.
4. Espere 5 minutos y luego intente reiniciar la cinta de correr.

Problème :

La bande glisse.

AJUSTE DA CORREIA DE CORRIDA