CX 7 - Elliptische fiets Christopeit - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING CX 7 Christopeit

Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1827

HctpyKnno MoTAtKy n 3KcNpyataaNo 3aka3a 1827

Inhaltsübersicht

1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4
2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstrumenties pagina 38
3. Stuklijst-reserveonderdelenlijst, pagina 39 - 41

Technische specificatie

1. Montagehandleiding met explosietekingen pagina 42-45

Opstappen, Gebruiken en Afstappen, Watt tafel

1. Handleiding bij de computer-fixes pagina 46-47
   Reiniging, onderhoud en opslag
2. Trainingshandleiding-warming-up oefingen 48

Geachte klant

Wij wilnen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in ache n volg.Deze op.

Bij eventuele vragen kutu natuurlijk alkijd contact met ons opnemen.

Met vriendelijke groeten, Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55

42551 Velbert

Belangrijke aanbevelingen en veiligheids instructles

Onze producten werden in principe door de gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Ditfeit impliciert echter nicht dat de hierna volgende beginselen Niet strikt in acht genomen要去en worden.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijevoegde, speciekoor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Voor de eigenen opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de montage staps van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controeren.
2. Voor het eerste gebruik en met regelmatige:tussenpozen (ongeveer iedere 50 Bedrijsuren) de dichtheid van alle schroeven, moeren en andere controllere de aansluitingen en de toegang assen en verbindingen met een aantal behandel smeermiddel zodat het veilig is voor gebruik van de apparatuur worden gewaarborgd. Bekijk vooral het zadel en het stuur correctie voor stevig positie.
3. Het toestel op een droge, effenplaats installereren en het toestel gegen vochtigkeit en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dieren door gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel, door waaroor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigkeit en vocht dient uitgesloten te worden.
4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder gegen drukplaatsen, verontreiniging en dergelijk beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijk) onder het toestel leggen.
5. Vóor het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen.
6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Voor die opbouw en voor eventuale herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken. Residu door het階段 aan het toestel dient ommiddelijk verwijderd te worden zodia de training beeindigd werk.
7. Waarschuwing! Systemen van hart koers kan zijn onnauwkeurig. Buitensporige kunnen opleiden tot een ernstige aandoingen of door overlieden In geval van een ondeskundige en bovenmatige training+zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid möglichk.Voar het beginn van een doelgerichte trainingaintaar om een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauwkeurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstelingen van de training en de voeding geben. Er mag Niet na uitgebriede maaltijden getraind worden.
8. Met het toestel slechts trainen wanner het foulloos functioneert. Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik makeen. Waarschuwing! Delen moeten worden warm voor het gebruik van de beveiligingsinrichting overdreven verranging van dit meteen en u zult krijgen. De beveiligingsinrichting gegen het gebruik, zolang het nog nicht in cabine is vastgesteld.
9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschrenen positie letten.
10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing Niet anders beschreiben, mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door een person gebruikt worden. De totale uitoefeningijd mag Niet hoger dan 90 min. /dagelijkjes.

11. Er要去 trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een fitnessstrainng met het toestel geschikt着眼. De kleding moet zodanig着眼, dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lenghte) ervan tijdens de training Niet kan blijven hangen. De trainingschoenen要去 in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste passingleen en een slipvrijze zool hebben.

12. Waarschuwing! Wanner duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beindigen en u tot een geschiktte geneesheer wenden.

13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen spelgoed zijn. Ze mogen aankom uitsluitend in overeerenstemming met de bepalingen en door op gpecast wijze gelinformeerde en gelinstrueerde Personen gebruikt worden.
14. Personen zoals mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geven. Kinderen is verboden om de sport-aparatuur te gebrueken het tegebruik van het toestel door kinderen zonder toezigucht dient door gpaste maatregelen te worden uitgesloten.

15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met eén of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderden begeven of bevinden.

16. Dit produit kan aan het einde van de levensduur Niet via het gewone huisafval worden afgevoerd, maar dientaar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden.Het symbol op het produit, de gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u waarop. De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verworking, van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeenteaar de desbeteffende verwarkingsplaats.

17. De verpakkingsmaterialien, lege batterijen en onderdelen van het toestel omwille van het millieu Niet samen met het huishoudelijk afval evacueren, maar in waaroor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte inzamel-punten afgeven.

18. Voor de snelheidsafhankelijk modus kan het waterrandsniveau handmatig worden ingesteld en de wisselingen in energie zijn afhankelijk van de trapsnelheid. Voor snelheids-onafhankelijk modus, kan de gebruiker de gewenste.

Energieconsumptie in Watt selecteren, dan za een constant energieniveau worden aangehonden met verschillende waarstandsniveau's, die automatisch door het system worden bepaald. Dit is onafhankelijk van de trapsnelheid.

1. Het toestel is met een 24-trappige werkstandinstalling uitgerust. Deze maakt respectievelijk een verlaging en een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting möglichk. Dar bij leidt het draien van de " " -toets van de werkstandinstilling in de richting vaniveau 1 tot een verlaging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting. Het het draien van de " + " -toets van de werkstandinstilling in de richting vaniveau 24 leidt tot een verhoging van de remweerstand en daardoor van de trainingsbelasting.
2. Dit toestel werk conform de EN ISO 20957-1/2013 en EN ISO 20957-9/2016, H, A" gekeurd en ecertificierd. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werk op 150kg bepaald. De classificatie HA betekent dat deutsche fiets exclusief voor thuisgebruik is ontworpen en met een goede accuratiekwalificatie, de afwijking in energieconsumptie onder de 50W ligt binnen ± 5W en bedraagt boven de 50W maximaal ± 10% .De computer is gekeurd en cecertificierd en in overeenstemming is met het EMC-richtlijn (2014/30 EU).
3. Deze sport toestel heeft geen vrijloop en kan dus onmiddelijk worden stopgezet.
4. De individuele menselijke inpansning om te trainen op de sport-apparatuur kan anders dan wat je normal gesproken mechanische energie zijn.
5. Om de sportuitrusting veilig afdalen of moet je vasthouden prinipe en de voetsteunen要去 op dit in de diepste positie.
   24 De montage- en bedieningsinstrumenties worden als onderdeel van het product beschouwd. Deze-documentatie moet worden met gegeven bij het verkopen of doorgveen van het product.

Stuklijst - reserveonderdelenlijst CX 7 best.nr.1827

Technische specifiekat: Stand: 01.09.2019

Crosstrainer-Ergometer klasse H/A met een precieze weergave van de gegevens

• Magnetisch remsysteme
  ca. 12 kg vliegwielmassa
• Motor-en computer gestuurdie waarstandsegeling met 24
  weerstandfases
  12 voorgeprogrammeerde weerstandsprogramma's
• 4 hartslag programma's (polsgestuurd)
• 5 individuele instelbare trainingsprogramma's
• 1 omwentelings onafhankelijkprogramma (instelbaarheid watt prestatie van 10 tot 350 watt in 10 stappen)
  1 manueel programma
  Gemakkelijk te trainen door de kogellager aan arm en voethefbomen
  Voetschelp 3-voudig verstelbaar
  Handpolsslag meting
• Stelvoeten om waterpas te zetten transportrollen
• Computer ontvangst via hartslag frequente zender
• Adapter
• Bedieningsvriendelijke computer met gewelijktijdige aanduiding van; tijd, snelheid, afstand, ca. calorieverbruik, pediaomwentelingen, Wattage, polsslagfrequentie en Fitness-Test aanduiding, Houser voor smartphone / tablet.
• Belastbaar met een lichaamsgewicht tot ca. 150 kg

Afmeting: ca. L 134x B 69 x H 158 cm

Gewicht van het product: 52kg

Training ruimte: minstens 3,5m^2

Wanner een bepaald onderdeel Niet in orde is of ontbreekt, of wanner u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot:

Internet service- en onderdelen data base: www.christopeit-service.de

Deze produit alleen bedoeld voor persoonlijke home-fitnessruimte en Niet geschikt voor industrieel of commercieel gebruik. Home fitness gebruik klasse H/A

0

5

10

15

20

25

30

35

40

50

60

70

80

90

100 mm

Afbeeldings- nr. mm stuks afbeeldingsnr.	Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer
1	Computer		1	836-1827-03-BT
2	Verbindskabel		1	1+3936-1827-12-BT
3	Schroef	M5x16	4	1+839-9903-SW
4	Stunbuisbekelding achtern		1	6+836-1827-05-BT
5	Schroef	M5x12	15	4,6,31,60,85,110+11239-9903
6	Stunbuisbekelding voor		1	4+836-1827-06-BT
7	Schroef	4x20	2	4+639-9909-SW
8	Stunbuis		1	4033-1827-02-SI
9	Kunstoflaager		2	836-1502-41-BT
10	Gegolfte schijf	17//25	2	1136-9918-22-BT
11	Greep as		1	833-1827-13-SI
12	Kogellaager	6203	8	13,19+3436-9805-31-BT
13	Handgreep links		1	3433-1827-03-SW
14	Onderlegplaatje	8//22	4	15+9939-10159
15	Schroef	M8x16	2	1139-9823
16	Schroef dop		2	13+1936-1827-27-BT
17	Overtrek handgreep		2	13+1936-1827-13-BT
18	Eindknop		2	13+1936-1827-14-BT
19	Handgreep rechts		1	3433-1827-04-SW
20	Handvat overtrek		1	2136-1827-15-BT
21	Handvat		1	833-1827-05-SI
22	Schroef	3,5x20	2	13,19+2336-9210-33-BT
23	Polssensor		2	13+1936-9103-05-BT
24	Zeskantschroef	M6x60	1	7339-10141SW
25	Polskabel		2	23+3036-1827-16-BT
26	Schroef	M8x25	2	8+2139-10455
27	Veerring	voor M8	14	26,32+9939-9864-VC
28	Onderlegplaatje	8//16	12	26,32,41,84+11139-9962
29	Aansluit		1	8+3036-1827-28-BT
30	Pols verbindskabel		2	1+2536-1827-29-BT
31	Verbindsbuis bekleding		2	3436-1827-07-BT
32	Schroef	M8x16	10	8+3439-10095
33	Onderlegplaatje gebogen	8//19	6	3239-10010

Afbeedings- nr. mm stukss afbeedingsn.r. 34 Verbindingsbuis
	33-1827-06-SW
35	Stunbuisbekledging		1	8	36-1827-08-BT
36	Asbuis		2	12	33-1827-14-SI
37	Gegolfte schijf	17//25	2	36	36-9918-22-BT
38	Vastzetring	C17	4	36	36-9805-32-BT
39	Stelmotorkabel		1	2+85	36-1827-17-BT
40	Basis frame		1		33-1827-01-SI
41	Schroef	M8x55	4	45+55	39-10056
42	Magneet		1	61	36-1205-12-BT
43	Zelfborgende moer	M8	7	41,71,84+111	39-9818
44	Eindkappen met transportrol rechts		1	45	36-9119-17-BT
45	Voetbuis voor		1	40	33-1827-07-SI
46	Eindkappen met transportrol links		1	45	36-9119-16-BT
47	Schroef	4x20	2	44+46	39-10187
48	Vastzetring	C20	1	64	36-9925520-BT
49	Gegolfte schijf	20//30	1	64	36-9217-31-BT
50	Onderlegplaatje	20//30	1	64	36-9925532-BT
51	Kogellaager	6004	2	40+64	36-9217-32-BT
52	Onderlegplaatje	6//14	1	24	39-9863
53	Kunstofschijf	6//14	1	24	36-9725-44-BT
54	Voetkappenchyter		2	55	36-9119-29-BT
55	Voetbuischyter		1	40	33-1827-08-SI
56	Moer	3/8a	2	57	39-9820-CR
57	Voet hoogtecompensatie	3/8"x30	2	55	36-9119-30-BT
58	DC Kabel		1	58	36-1206-32-BT
59	Moer	M6	1	24	39-9861-VZ
60	Sensor		1	40	36-1827-19-BT
61	Pedaalaandrijschijf		1	64	36-1827-20-BT
62	Zelfborgende moer	M6	5	63	39-9816-VC
63	Schroef	M6x16	4	61+64	39-10120-SW
64	Pedaalas		1	51+61	33-1827-15-SI
65	Flakke riem	490 J6	1	61+70	36-1827-21-BT
66	As moer	3/8a	2	68	39-9820-SW
67	As moer smal	3/8a	3	48	39-9820
68	Vliegwiel as		1	70	33-1827-16-SI
69	Kogellaager	6300	1	70	36-9211-36-BT
70	Vliegwiel		1	68	33-1827-09-SI
71	Zeskantschroef	M8x55	1	73	39-10056
72	Magneetbeugelveer		1	73	36-1206-17-BT
73	Magneetbeugel		1	40	33-1827-17-SI
74	Kogellaager	6000RS	1	70	39-9998
75	Nettoestel spanningsverzorging	6Volt=DC/1A	1	58	36-9107-22-BT
76	Schroef	M6x10	1	79	39-9964
77	Kogellaager	6000ZZ	2	78	39-9998
78	Spanrol		1	79	36-1827-22-BT
79	Spanrolbeugel		1	40	33-1827-18-SI
80	Zeskantschroef	M8x80	2	34,100+103	39-9910
81	Schroef	M6x55	1	79	39-9979
82	Schroef	M6x30	1	79	39-10085
83	Spanbeugelveer		1	79	36-1827-23-BT
84	Schroef	M8x20	1	40+79	39-10095-SI
85	Stelmotor		1	40+87	36-1827-24-BT
86	Onderlegplaatje	8//22	1	84	39-10159
87	Bowdenkabel		1	73+85	36-1827-25-BT
88	Bekleding rechts		1	40+97	36-1827-42-BT
89	Schroef	4x12	14	91+92	39-9851
90	Onderlegplaatje	4//16	14	89	39-10111-VC
91	Pedaalkruk		2	64	33-1827-10-SW
92	Ronde bekleding		1	91	36-1827-04-BT
93 As moer M10x1.25 2 64 36-1506-26-BT
94	Ronde dop		2	92	36-1827-26-BT
95	Schroef	4x50	6	88+97	39-10521
96	Schroef	4x30	8	88+97	39-10499
97	Bekleding links		1	40+88	36-1827-41-BT
98	Voetbuiskap		2	100+103	36-1502-34-BT
99	Zeskantschroef	M8x20	2	91,100+103	39-10095-CR
100	Voetschaalbevestiging rechts		1	34+91	33-1827-11-SW
101	Kogellaager	2203	2	100+103	36-1827-30-BT
102	Vastzetring	C40	2	100+103	36-1827-18-BT
103	Voetschaalbevestiging links		1	34+91	33-1827-12-SW
104	Voetschaal		2	100+103	36-1827-09-BT
105	Onderlegplaatje		4	104	36-9124-18-BT
106	Slotschroef	M6x50	4	104	39-10410-SW
107	Handgreep moer	M6	4	106	36-9824-10-BT
108	Onderlegplaatje	6//13	5	76+106	39-10013-VC
109	Veerring	voor M6	4	106	39-9865-SW
110	Voetschalbefestiging bekleding links		2	100,103+112	36-1827-10-BT
111	Binnenzeskant-Werktuig	6mm	1		36-9107-28-BT
112	Voetschalbevestiging bekleding rechts		2	103,100+110	36-1827-11-BT
113	Multi-Werktuig		1		36-9116-14-BT
114	Multi-Werktuig	13/14	2		36-9107-27-BT
115	Montage-en bedieningshandleiding		1		36-1827-40-BT

Montagehandleiding

Neem alle losse onderdelen uit de verpakking, leg dele op de grond en controller aan de hand van de montage staps uit de montageen bedieningshandleiding of alle onderden aanwezig+zijn. Hierbij moet er op worden gelet dat een aantal onderden rechtsreeks met het onderstel zich verbonden en voorgemonteerd zich. Bovendien zich enkele andere losse delen ook al tot eenheden samengevoedg. Hierdoor kunt het apparaat gemakkelijker en sneller monteren. Montageijd: 60 min.

Stap 1: Montage van de voete (45+55) aan het onderstel (40).

1. Monteer de Voorste poot (45) met de vooraf gemonteerde+kappen met transportrollen (44+46) op het onderstel (40). Gebruik waaroor twee bouten M8x55 (41), onderlegplaatje 8//16 (28) en zelfborgene moeren M8 (43).
2. Monteer de achefterste poot (55) met de Vooraf gemonteerde voetschroeven met hoogtecompensatie (57) op het onderstel (40). Gebruik waaroor twee bouten (41), onderlegplaatje (28) en zelfborgene moeren (43). Na de montage kut ukleine oneffenheden van de vloer compenseren door aan de voetschroeven (57) te draaien. Het apparaat要去zo worden opgesteld, dat hetijdens de training Niet uit zichzelf beweegt.

Stap 2: Verbinding van de kabel (2+39) en montage van de steunbuis (8) met het basisframe (40).

1. Breng de steunbuis (8) maar het basisframe (40) en verbind de stekkers van de stelmotor kabel (39) en verbindingskabel (2) met elkaar.
2. Schuif de steunbuis (8) op het basisframe (40) - let erop dat er geen kabelverbinding gekneld geraakt. Speld opijdere schroef M8x16 (32) een veerring voor M8 (27) en een onderlegplaatje 8//16 (28) of een gebogene onderlegplaatje 8//19 (33) en schroef deze stevig vast, zonder de kabel waar bij de beschadigen.

Stap 3: Montage van de voetschaalbevestiging (100+103) aan de pedaalkruk (91).

1. De linker voetschaalbevestiging (103) op de linker pedaalkruk (91) steken. De openingsen in de delen zo uittijnen dat ze precies boven elkaar liggen. Speld op de schroef M8x20 (99) een veerring voor M8 (27) en een onderlegplatje 8//22 (24) aanbrengen en schroef deze stevig vast.
2. Schuiv de verbindingsbuis bekleding (31) op de verbindingsbuis (34) en befestig met de schroef M5x12 (5) op de juiste plaats.
3. De rechter voetschaalbevestiging (100), zoals onder 1 en 2 beschreiben aan de rechter pedaalkruk (91) monteren.

Stap 4: Montage van de handgreepen (13+19) aan de verbindingsbuizen (34) en het steunbuis (8).

1. Schuif de as (11) in het mid op de steunbuis (8) en steck een gegolfte onderlegplaatje (10) en de linker handgreep (13) op de as (11). (Let op! Rechts is vanuit de kijkrichting gezien, de rechterkant wanneer men op het apparaat staat en traint. De greepbuizen koeten na de montage zo zijn uitgelijnd dat de bovenste uiteinden maar buiten (van steunbuis (8) af) zichen gebogen. Montage de handgreepen met richting lager zijd. Een groote onderlegplatje 8/22 (14) op het schroef M8x16 (15) aanbrengen. De schroef (15) opdraaien en stevig vastdraaien.
2. De rechter handgreeps (19) incl. alle noodzakelijkke onderdelen op de rechtzerzijde van het apparaat monteren, precies zoals in hoofdstuk 1. is beschreven. Gebruik beiden gereedschappen (114) om tegelijktijd de schroeven (15) vast te draaien. Bevestigervoalgens het schroefdoppen (16) an de handgrepen (13 + 19) .
3. De verbindingsbuizen (34) op de greepbuizen (13 + 19) steken en de openings in de buizen zo uilijenen dat ze boven elkaar liggen. De schroeven M8x16 (32) met een veerring voor M8 (27) en een gebogen onderlegplaatje 8 / 19 (33) voorzien, door de openings steken en het greepbuizen (13 + 19) aan de verbindingsbuizen (34) vastdraaien.
4. Steekt verwolgens de polskabel (25) in de vanzelfsprekende ontvanger (30) aan de voorstezijde van de steunbuis (8).

Stap 5: Montage van de voetschaals (104) aan de voetschaal bevestigingen (100 + 103) .

1. Plaats een voetschaal (104) op de linkerzijd op de linker voetschaal bevestiging (103). De openingsen in de delen zo uitlijnen dat ze precies boven elkaar liggen. (Let op! De hoge randen van de voetschalen (104)要去 steeds maar ninnen (aar basisframe (40) toe) zijn uitgelijnd. De ingestelde posities要去 op beiden zichden altijd gelifiek�n. De posities kuren altijd door het uitnemen van de sluitschroeven (106) en het verschuiven van de voetvlakken altijd veranderen.)
2. De sluitschroeven M6x50 (106) van bowdenzijd met een onderlegplaatje (105) door de openingsen steken. Lijn de vulring (105) uit, zatat het gatDICter bij het basisframe komt. Vanaf de andere kant een veering voor M6 (109) en een onderlegplaatje 6/13 (108) insteken en met sterformige handgreep moer (107) stevig vastdraalen.
3. De voetschaal (104) op de rechterzijd, zoals onder 1 en 2 beschreiben op de rechter voetschaal bevestiging (103) monteren.
4. Schroeft u de rechtter und linker bekleiding van den voetschaal befestiging (110+112) middels de schroeven M5x12 (5) en schroeven 4x20 (7) op het voorste vrij van de voetschaalbevestigingen (100+103) vast.

Stap 6: Montage van de handvat (21) aan het steunbuis (8).

1. Steek de anschterste computer afdekking (4) op de end van de handvat (21).
2. Breng de handvat (21) maar de steunbuis (8) en voorzie de schroeven M8x25 (26) van een veerring voor M8 (27) en een onderlegplaatje 8//16 (28), stek ze door de gaten en verwast de handvat (21) aan de steunbuis (8).

Stap 7: Montage van de computer (1) aan het steunbuis (8).

1. Neemt u de computer (1) en steekt u de verbindingskabel (2) in de awhilekant van de computer (1).
2. Steekt verwolgens de polskabel (30) in de vanzelfsprekende ontvanger aan de achterzijde van de computer (1). Schuiv de computer (1) op de computer houder aan het steunbuis (8) and schroef vast met de schroef M5x16 (3), zonder de kabel waar bij de beschadigen. (De schroeven bevinden zich aan de achterzijde van de computer.)
3. Schroeft u de Voorste en achefterste computer bekleding (4 + 6) m.b.v. de schroeven M5x12 (5) en schroeven 4x20 (7) samen en aan het steunbuis (8) vast.

Stap 8: Aansluiting van het nettoestel (85).

1. Steek de stekker van het nettoestel (85) in de desbetreffende bus (58) op het achechterste uiteinden van de bekleding (97).
2. Steek daarna het nettoestel (85) in een contactdoos (230V - / 50Hz)

Stap 9: Controle:

1. Alle schroef- en stekerverbindingen op een correcte montage en juiste werkking controleren. Daarmee is de montage beeingd.
2. Wanner alles in orde is, met lichte werstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuèle instellenen vastzetten.

Opmerking:

De gereedschapset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, komt u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserve-onderdelen nodig hebft.

Opstappen, Gebruiken & Afstappen

Transport van Apparaat:

Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen Aunt u dechterzijde van het apparaat optillen en sturen maar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen.

De Opstappen, Gebruiken en Afstappen

Opstappen:

a. Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst bij staat in de laagste positie en houd de vaste stuur vast.
b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze voet te brengen en zwaai tegelijkkertijd het andere been over het apparaatBeen en plantaats uw voet ook waar op de voetsteun.
c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.

Gebruik:

a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.
b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht van links maar rechts te verplaatsen
c. Als u ook het bovenlichaaam wilt trainen, kut u uw handen in plaats van op het vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en rechterkant.
d. Om de intensiteit van de training te verhogen,(Int, u de pedaleersnelheid verhogen, of de waarstand op het apparatusat verhogen.
e. Houdt uw handen algid ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en rechter handvat.

Afstappen:

a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.

b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai een been over het apparaatBeen enplaats uw voet op de grond. Hierna sunt u ook met de anderevoet afstappen.

Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert fietsen, steppen en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico op blessures lager is.

Oefingen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeije, nonimpact workout die afhankelijk van de ingestelde waarstand Lichter of zwaarde kan zich. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlicham versterken en het uithoudingsvermögen en algehe conditie verbeteren.

RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for CX 7 Art.-Nr. 1827

LEVEL \( \downarrow \) / RPM \( \rightarrow \)	30 UPM WATT▼	40 UPM WATT▼	50 UPM WATT▼	60 UPM WATT▼	70 UPM WATT▼
1 7 12 18 25 33
2 10 16 25 35 46
3 13 21 32 45 59
4 15 26 39 55 72
5 18 31 46 65 86
6 21 36 53 75 99
7 24 41 60 85 113
8 26 45 67 95 125
9 29 50 74 105 137
10 32 54 81 115 150
11 35 59 89 125 163
12 38 64 96 135 176
13 41 70 104 145 190
14 43 75 110 155 204
15 46 80 117 165 219
16 49 85 124 175 231
17 52 90 132 185 244
18 54 94 139 195 256
19 57 99 147 205 268
20 60 104 154 214 281
21 63 109 162 223 295
22 65 113 168 232 307
23 68 117 175 241 320
24 70 122 182 250 384

Opmerkingen:

1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
2. Het apparaat is vór verscheping getest om te voldoen aan vereisten van de accuratieclassificatie, Mocht u twijfels hebben over de accuratie, neem dan aub contact op met uw leverancier of stuur het apparaat waar een bevoedlaboratorium om te laten testen, og opnieuw te lately ijken.

(Houd er rekening mee dat er een afwijking tolerantie zoals vermeld op pagina 39, is toegestaan.)

Trainingscomputer

FUNCTIETOETSEN

SCAN : Altermeert:tussen WATTS/ CALORIES en RPM/

SPEED. 6 second per display.

RPM (toeren/minuut) : 0~15~999

SPEED (snelheid) : 0.0~99.9 km/u

TIME (tijd) : 00:00~99:59.

DISTANCE (afstand) : 0.00~99.99 km

CALORIES (calorieen) : 0-999.

WATTS CONSTANT : 10~350

HEART SYMBOL (hartsymbol) : ON/OFF knippert

MANUAL (manueel) : 1~24 nivea

PROGRAM (programma) : P1~P12

H.R.C (hartslagcontrole) : 55% 75% 90% TAG (TARGET -

doel)

PULSE (hartslag) : P~30~240 maximumwaarde is beschikbaar.

USER DATA (gebruikergegevens) : U0 ~U4 (U1 ~ U4) opgeslagen

gebruikersdata

TOEITSFUNCTIONS

1. +/- toets (Up/Down): Toets om functies te selecteren en vermeerden en verminderen of opties selecteren.
2. L-Toets (Reset) : Terug maar het programme selectie.
3. TEST-toets (Recovery): Fitnessstest door uw hartslagherstel te meten.
4. START/STOP-toets: Start of stopt het trainingsprogramma te bevestigen.
5. Reset (Total Reset): Terug te keren maar het Start-menu voor gebruiker selectie (U0-U4 geslacht, leeftijd, lichaamslengthe en gewicht).
6. E-toets (Enter) : Toets om functies te selecteren en bevestigen. Functiewaarden kan ingeven warden (TIME / DISTANCE / CALORIES/ PULSE / WATT).

WERKING

1) Nadat het toestel is aangezet zal U0 gekozen worden, maar u kan om het even welke gebruiker E selecteren (User) door op de +/--knop te drukken. Geef de gebruikersgegevens in (geslacht, leeftijd, lichaamslente en gewicht) bovenaan in hetrechtvenster. Druk op de E-toets om te bevestigen.

2) Het Functiecontrole-schem zal beginnen knipperen om aan te tonen dat u de programma's P1-P12 kan selecteren door de +/- knop te drukken en dan op de E-toets te drukken om te bevestigen. Om het even weike standardwaarde kan veranderd worden door op de +/- -toets te drukken tot het verkozen programmaprofil begint te knipperen. Druk opnieuw op de E-toets om te bevestigen.
3) Wanner het programme (Program) en andere protocollen zijn ingeveven, druk dan op de START/STOP-toets en begin met training.

FUNCTIEBESCHRIJVING

1. MANUAL Dient om het onderstandsniveau te bepalen door gebruik te make n van de blokjesmatrix en dan (indien gewenst) de trainingsparame-ters in te stellen (TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE). Druk verwolgens op START/STOP om het manueel programma te starten.
   2.PROGRAM 12 automatische programma's met trainingscontrole aanpassen (P1\~P12), Weerstandsniveau kan aangepast worden wannerPROGRAM DIAGRAM aan het afronden is.

1. WATTS De standard WATTS-waarde is 100, stapt 5 watt van 10watt tot 350 watt.Gebruiker kan de WATTS-waarde aanpassen met de +/- -knop. De ingegeven WATTS zullen automatisch behouden blijven, ongeacht de slelheid.
2. PERSONAL Maak uw eigen Programmaprofil aan via U1~U4 door het waarstandsniveau voor elk individuel segment in te stellen. Het programma za automatisch bewaard worden voor toekomstig gebruik. U0 kan op bezelfde manier ingesteld worden als U1~U4, maar de gegevens kunnen nicht bewaard worden.
3. H.R.C HEART RATE CONTROL- Selecteer uw eigenaal doelwaarde voor Heart Rate (hartslag) of kies een van de bestaande programma's 55% 75% of 90% . Gelinge uw leeftijd bij User Data (gebruikersgeevens) in te dienen om u ervan te verzekeren dat uw doelhartslag correct ingesteld worden. De PULSE-display za knipperen wonneer u het volgens de hartslag gekozen programma bereikt hierf.

I 55% -DIET PROGRAM - dieetprogramma

75% -- HEALTH PROGRAM- gezondheidsprogramma
90% -- SPORTS PROGRAM - sportprogramma
IV TAG-USER SET TARGET HEART RATE-door de gebrui

ker ingegeven doelhartslag

TEST (HERSTEL):

Wanner u uw training afgerond heeft, druk dan op TEST-knop (herstel/re-cuperatie). Om de TEST-functionie juis te latent verlopen, heeft het gevevens nodig over uw hartslag - moet gemeten worden. TIME za aftellen van 1 minutut, waarna uw fitheidniveau za worden weergegeven van F1 tot F6. MERK OP: Tijdens TEST-functionie, za geen andere display werken.

F1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL -

Gebruiker drukt op de TEST-toets om de hartslagcontrole te starten
Lees hetresultaat af van F1 tot F6.

Conditie	Score	Hartslag
Excellent	F1	Boven 50
Goed	F2	40 ~ 49
Gemiddeld	F3	30 ~ 39
Redelijk	F4	20 ~ 29
Slecht	F5	10 ~ 19
Zeer slecht	F6	Onder 10

TIPS

1. Optie: Plug de AC Adaptor in (6 VOLT=DC/1000 mA).
2. Houd de computer wrij van vocht en water.

Hartslag:

POLSSLAGMETING:

Handpulsmetting:

In het linkse enrechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat, de voelers, voorzien. Gievele erop te letten dat steeds beiden handpalmen gewelijkijdig met normale kracht op de voelers liggen. Zodra er een polsslag volgt, knippert er een hart naast het polsslagdisplay.

(De handpulsmettingClient slechts ter orientatie omdat het door beweging, wrijving, zweet etc. tot afwijkingen van de efectieve polsslag kan komen. Bij een Klein aantal personen kan het tot foufieve functies van de handpulsmetting komen. Indien u moeilijkheden met de handpulsmetting ondvindt, raden wij het gebruik van een externe cardioborstgordel aan.

2. Cardiopolsslagmeting:

In de handel zijn zogehehen cardiopolsslagmeters verkrijigbaar, die uit een zenderborstgordel en een armbandhorloge-ontvanger bestaan. De computer van uw ERGOMETER is met een ontvangtoestel (zonder zender) voor bestande cardiopolsslagmeetinstrumenten uitergerust.

Indien u in het bezit van een dergelijk toestel bent,+kunnen de door uw zendtoestel (borstgordel)uitgestraalde impulsen op het computerdisplay afgelezen worden. Dit functioneert met al de Niet-gecodeerde borstgordels, waarvan de zendfrequentie+tussen 5,0 en 5,5 KHz ligt.

De reikwijdte van de zendtoestellen bedraagt al naargelang het model 1 tot 2m

OPGELET: indien beiden polsslagmeetmethoden tegelijkertijd gebruikt worden heeft de handpulsmeting voorrang.

Oefenterrein in mm

(Voor de apparaat-en gebruikers)

Oefenterrein in mm

(Voor de apparaat-en gebruikers)

Reiniging, onderhoud en opslag van de Ergometer:

1. Reiniging

Gebruik alleen een vochtige doek voor het reinigen.

Let op: Gebruik nooit benzeen, thinner of andere agressieve reingigungsmiddelen voor oppervlaktereiniging als deze Schadeveroorzaakt.

Het apparaat is alleen voor prive gebruik en voor gebruik geschikte binnenshuis. Houd het apparaat schoon en vocht uit het apparaat.

2. Opslag

Steen de stroom adapter uit met de intentie het apparaat voor dan 4 weken te gebruiken. Schuif de zadel glijder maar het stuur en de zadelbuis zo diep möglichk in het frame. Kies een droge opslag in het hous en doe er wat nevel olie aan het verbinding van den poot voor en achechterste ziche en de as van de greedop buizen. Bedek de apparaat om het te beschermen gegen verkleuring door een zon en stof.

3. Onderhoud

Wij adviseren om de 50 bedriljfsuren aan de schroefverbindingen op dichtheid beoordelen, die werden bereid in het samenstel. Elke 100 bedrijfsuren,要去 je op een geveven oliespray aan het verbinding van den poot, voor en achechterste zijde en de as van de greep buizen.

Fixes:

Als u Niet kurz oplossen met behulp van de genoemde storing informatie, kurz u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant.

Probleem Mogel	ijske oor-zaak	Oplossing
De computer worden nicht ingeschakeld door het indrukken van een knop.	Geen stroom ad-apter is geplaatst of de socket is Niet leven.	Controller en de adapter correct is aangesloten, eventuel met een andere consument als het stopcontact stroom levert.
De computer telt Niet en gaat Niet aan de start van de oppleiding een.	Ontbrekende sensor impuls als gezolg van onjui-ste of opgelost connector.	Controller en de stekker van de computer en de stekker in de ondersteunende buis voor een goede pasvorm.
De computer telt Niet en gaat Niet aan de start van de oppleiding een.	Ontbrekende sensor puls door een onjuiste positie van de sensor.	Schroef het deksel en controller en de afstand van de sensor tot de magneet. Een magneet in de Tretkurbelscheibe tegenover de sensor en要去 een afstand van minder dan <5 mm.
Geen hartsla-gindication	Pols stekker Niet in het stekkon-tact.	Steen de connector van de afzonderlijke puls kabel in de jui-ste aansluiting op de computer.
Geen hartsla-gindication	Pols-sensor is Niet goed aangesloten	Schroef de handsensoren en controller het., Zijn de connec-tors goed zitten en de kabel voor de mogelijkke schade.

Trainingshandleiding

De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid:

1. Intensiteit:

De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u staat bij buiten adem en/of uitgeput raakt. De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een efectieve training zich. Tijdens de training moet deze tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag liggen (zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen). Tijdens de eerste weken moet de hartslagijdens de training in het laagste deel hiervan, rond 70% van de maximale hartslag liggen. In de loop van deDAOvopolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85% van de maximale hartslag要去en stijgen. Hoe better de conditie van degene die treaint is, des te meer moet het trainingsniveau stiljenom tussen de 70% tot 85% van de maximale hartslag te komen. Dit kan worden bereikt door langer te trainen en/of door de moeilijkheidsgraad te verhogen.

Wanner de hartslag Niet op het display worden weergegeven of wanner u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren, waar deze door eventuele gebruiksfonten enz. onjuist weergegeven kan zichn,kest u het volgende doeen: De hartslag op de gebruikelijkwijze meten (bivd. de pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen).
De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten (verkrijgbaar bij gezondheidsinstelleningen)

2. Frequentie:

De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijkke training. Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om+zijn huidige conditie te behouden. Om+zijn conditie te verbeteren en+zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen. Naturuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week.

ledere trainingsssessie moet uit drie fasen bestaan: een "warming-up", een "trainingsfase" en een "cooling down". In de "warming-up"要去 de lichaamstemperatuar en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen. Dit kan worden bereikt door vijf tot lien minuten lang gymnastiekoeferingen te去做. Daarna要去 de eigenlijke training ("trainingsfase") beginnen. De trainingsbelasting moet de eerste minutes laag zich en dan gedurende eenperiode van 15 tot 30 minuten zo toenemen, dat de hartslag zich:tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag bevindt.

Om de bloedsomloop na de "trainingsfase" te ondersteunen en om spierpijn of verrikae spieren te voorkomen, moet de trainingsfase door een "cooling down" worden gevolgd. Hierbij要去en vrij tot ten minutes lang strechtioefingen en/of lichte gymnastiekoeefingenen worden gedaan. Voormeer informatie over uittoefening van warme up, oefening terekken of algemene gymnastische oefenen in once downloadarea onder www. christopeit-sport.com

4. Motivatie

De sleutel tot een succesvol programme is een regelmatige training. U kunt het beste een vasteijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training Voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continu training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkeln et dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert.

Berekeningsformules: Maximale hartslag (220 - leeftijd) = 220 - leeftijd
90% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,9
85% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,85
70% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,7

Begin uw warming-up door te lopen op de plek voor minimaal 3 minuten en voer de volgende gymnastische oefingen om het lichaam voor de opledingsfase dienovereenkomstig te bereiden. De oefingen overdrijf het net en alleen zo ver draaien tot een lichte watstand gevoeld. Deze positie za iets vast te honden.

Bereik met je linkerhand
achter je hoofd maar rechts
en trek met de rechterhand
iets waar links elleboog. Na
20sec. Switch arm

Buig maar voren zo ver mogelijk maar voren en LAST je benen bijna gestrekt. Toon het met je vingers in de richting van de teen. 2x 20sec.

Ga zitten met een been gestrekt op de grond en buig waar voren en proberen om de voet te bereiken met je handen. 2 x 20sec

Knielen in een breed lunge.
aar voren en ondersteunen
jezelf met je handen op de grond.Druk op de bekken
aar beneden.Veranderen na 20 sec been.

1. BaxkHbIe peKOMeHuauN yKa3aHnno 6e3oNaChocTn ctp.49
2. 063op oTdnelbHbIX dTeanen cTp. 3 - 4
3. CnueuФнkaua n 50-52
4. RykoBoDCTBO no c6opKe C OTdeIbHbIMN IIIOCTpaIaMn, RykoBoDCTBO NO TpeHnpOBkam Ctp. 53 - 56
   5.ПольбоваимеТрehажepom ctp. 57-58
5. RykoBocTBO no ICNoJIb3OBAHnIO KOMIbIoTepe cTp. 59

Ybaxaembie nokynataeIbHnIb I nokynateJIi!

IosdpaBnem Bac c nokynkTpeHnpoBouHoro Chapda dIOMaunx 3aHTn Cnoptom IKeNaem Bam cambix npnATbIX BneHaTneHn.

CneNyTe, noXaanyCTa, yka3aHnM n HNCTpyKcHnM HaWero pyKOBOdCTBa NO MONTaxy NkCnIyatau.

Ecni y Bac Bo3HKnHyT KaKHe-Hn6yDb Bonpocbl, To Bbl MoKeTe B JIO6oe Bpem 6e3 CTcEHHa Obpaatbca K Ham.

CyBaXeHnEM, Bau KpctOnaNT UInopt Tm6X

Baxhble pekomehdaquu u yka3aHua no 6e3onacnocmu

HaHn 3dEINN pINHcHINMbHO NOBepraIOr cNbTaHmM CO CTOpOH b N TEM CaBM NTBeYAcOT aKTyAaHOMy, CaMOY BbICoKOMy CTAHApTy 6e3OnCaHOctn. OAnkho 3OT foKt HE oCBO6oxJaet OT o6Ba3aHOCHT cTporO co6bIooDaTb PnIBeDEHHe HIXe PnIHcHINMbHbIe Yka3AHn.

1. BHIMAHNE: CnCTeMbI cepdeHOn yAcToTb KOHTpObl Moryt 6bITb HeTOHbI. NobIiHeHHA TpeHIpOBKa MOKeT K cepBcEHOMY rHIneHHueCKOMY NOBpeKDeHHIO Nn BedyTK CmepTn. HekBaIIuNfUncipOBaHHa N Upe3MePHaR TpeHIpOBKa MOKeT pNvMHHTb

2. MoHTnpoBaT bpHeAkep B TOUHOM COOTBeTCTBUN C MOHTaXHOH NHCtpyKmE HNCnOJIb3ObaT ToJIbKO Te OTHcAunecr K TpeHaexepy DeTaIIN, KOtOpBle pInIOKeHbI dNIA MOHTaXa TpeHaexepa. Pepe I npOBeHnEM MOHTaXa NpOBePbKOMnNEkTHocb NocTabKn Ha OCHOBAHn HAKNaIADHO IN KOMnNEKTHOCb CoedeJxIMOrO KapToHHoK Kopo6Kn-ynakOBKn NO MOHTaKy IN 3KcNpyatauIN.

3. NpeI nepBbIM nCNoJIb3OBAHnEM n UpeE3 peYJyRpbHe iHTepBaIbI BpeMeHN IPOBeprTb IPOUHOCTb IOCaIKN BCEX BNHTOB, rAek n npOuHX coeINHeHc TEm, YTO6bl ObecneHTb HAdEKeHOb 3KcNpyTaUIOHHe COCTOHN TePHeXepa.
4. Pa3MecNTb TpeHaKepe B cyXOM, POBHom MecTe N npDeoxpaHHTb erO t BnA rN CbipocCTN. CKOMNEHCUPOBaT HEPoBHOCTH N0la 3a Cuet COBTBeTcBHyUxH MEP, OCUyEcTBJMaEbIX Ha NOly, IN pPeYCMOTpeHHbIX DnI 3TORIOCTNpyEmbIX DeTaNeT TpeHaKepe, eCN OH cctb Ha daHHOM TpeHaKepe. NcklNoHTb KOnKTc B blanr O n cbipocTbO.
5. Ecn cneyet 3aunntb MeTo pa3MeueHnra TpeHaKeepa Ooc6HHocTn oT npOabuHnauH, 3arpa3HeHn N ToMy nOIO6Horo, nOIOKNTb nOt TpeHaKeep nOxOoJyUH, HecKnO3aJyU pOKJaKy (HanpImep, pe3HOBbl KOBprk, DepeBHyUo PInTu N I. ).
   5.Пелдтpeнровкоудалntь ВспpeДметыВ радиуce 2 MeТpoB BOKpyr TpeHaxepa.
   CpeTbAM, a I moHTaKu B03MOXHO RoMToNcIOBtBtONbKO NOCTaBHeHH BMeCTe C Hm Nn IOxOJAA mocBeHHbN hHCTpyMeHT. YdaNNbTc TpeHexePneDeI Nota cpa3y Jee Noce OKOHAnAHTreHropBKM.

Bpe3DopOBbIO. NoToMy nepe TEm, KaK npCtynaTb K ceeneHapBaIeHHoTpeHnPOBKe, pOkoHCyblbTnpOBaTbCc COOTBeTCTByUoMm BpaOOM. OHMOXET ONpeDeNITb, KaKIM MAKcMaNbHbIM HarpY3kAM (NYIbC, BaTT, PpOJONKITEnbHOCTb TpeHnPOBKn I T. ) pa3pe7aetc NOBeprTaCn, IN DaTb TOUY NΦOpMaunO O npAwnbHom NINOxKeHN TeLa BOBPEMe TpeHnPOBKn, O cEJeX TpeHnPOBKn I O nHTAHNN. 3Appeuaetc TpeHnPOBaTbCnOJIe ObnlbHoN eDbI.

1. TpeHnpoBaTbCnHa TpeHaxKepe ToBko TOrDa, KOrDa OH pa6oTaet 6e3ynpeHHO,ДЯ BO3MOKHOrpoMeHTa IcNoB3OBaTb ToBko OpIMnHaNbHbIe 3anaChbYeacth.BHMAHHe: Ecnu Yactn npn IcNoB3OBaHNyCTpoCTBa CTahOBaTcYpe3MepHo rOpRn OH n3aMeHraOT ee bIi np CPOHyI OOH eE He rapaHTnpyOt YctPoCTBO pOtnB NcNoB3OBaHNy Do TEX nop NOKa 3TO B COCTOHNb6bll NOMEeHbI.
2. Hactpanba perynnpemybe Detan, cneiNb 3a npabnbHbIM NOJIOEHNEM NIN, COOTB., yHTbBaT bONMEYEHU MOKcIMaNbHyo NO3uHIO HAcTPOIKN I OeCNEHBA Tb HaIpeKaUyO fKcAciIO 3aHOBO HAcTPOEHORO nOJIOEHHO.
3. EcnB pykoBOCTBe HE yka3aHNO HnHOrTo TpeHaeKoPM MoKeT nonb3OBaTCB ToNkO OOnH YeNoBek B.Pemr TpeHnPOBKn He DoJnKHO bIIO npEboCXODITB Bu cENOM 90 Min./ExkDHeBH0.
4. Heo6xodnmo Hocntb TpeHnpOBouHyO odexdy n 06ybb, KOToPbIe NOxOaT dNra O3OpOBHTbHO TpeHnpOBKn Ha TpeHaxKepe. OedJa DOJXHa TAKO, TOTbO bNo CBOeI φopme (Hapnimep, DnHe) OHa HE MOrna 3aueInbSc BO BpEMa TpeHnpOBKn. CneDyET No6bpatb TpeHnpOBouHyO 06ybb, KOTopAR NOxOHT K TpeHaxKepy, ObcneuBaet yCTOnuBOCTb Dn Hor n NmeeT HeckOnb3aUyIO nooBBy.
5. BHIMAHHE: Ecnn Bo3HnHyT roN0BokpyKeHne, ToOHota, 60nB rpydn n Dpyrme aHomalbHbe CmNTOMbl, npeBaTb TpeHnpOBky n o6paNTbcK COOTBETCTByOuEmy BpaY.

13.CneNyTe npHnIINaIbHo yueCTb, YTO cnpTMBIe cnapAbl - He nIpyuK.
TOMyXpAeShaTeCnONoBtOaBbToNbKoCOOTBeCTBmC HaaHaehHMe NnMaMn, KOtOpbIe paCOnNoIarIoT COOTBeCTByIOUe HINΦopMaChE N KOTOpBIE pOoShN COOTBeCTByIOUe INHCTpyTKaK.
14. TAKIM NIIaAM KAK INHBAINDbI INIOIN CyBEyBMn CNeDeyET NOB3OBAbCS TpeHaxepom ToIbKO B npCytCTBm EeE OHOrO YeNOBeka, KOtOpbM MOKET OKa3AToB NOMoUsB N DaTb PYKOBODJNue YkA3AHNIA. DeTn 3aNPeUHeN IcNOJIb3OBA Tb CNOpTNBbHm INHBeHTapb. NCKIIOuNTb BO3MOXHOCTb IcNOB3OBAHNA TpeHaxepaTeMbN6e3Ha3Opa, pInHAB COOTBTCTByIOUne MEPbl.
15. Cneintb 3a Tem, YTo6bI TpeHpyoUneCn I pyrue Nua HNKOrda He nonadani KaKIMN-Lo6O cayTm CBOe To Ta B30Hy eEe DBNKyUxxCs deTan EINu TTo6bONH He HaxOduNbc TAM.
16. B KOHc cpoKa cnyk6bl 3OT npOyKT He dOnKeH 6bIb yTNIN3nPOBaH B DOMaHHe OTXoBla, a DonKeH 6bIb OTdHa H c6OpHbI pyHK T yTNIN3aUNN CNOb3OBaHHbIX 3JKeKTPmEeCKNX IneKtpoHHbIX pIn6pOb. Ha 3TO yka3bBaet CnMBOH Na npOyKT, Ha INCTpyKUIN NO 3KcPnYatauIN NIN Ha ynAKOBke.
Bce Maepnabl MyrT 6bIb ChOba NcNoJb30BaHbI cornaCHO mapKnpOBke.
PnIOBTOpHOM NcNoJb3OBAHNN, BTOpNHO Nepepa6OTKe ININ dpYnIX
Opmax BTOpHOro NcNoJb3OBAHn CTapBX npi6opOB BblhOCHTe CBOI
Bknd B3aunTy OkpykaioSe cpebl.
PoXaNyIcta, y3HaTe B KOMMHyAhlbHom UypabNeHHn aDpec 6nI3nHexaJeero
C6OpHOro NyHKTa yTInu3aUHN.
17.YuHTbIbIa Tpe6oBaHnI 3KoJOrnI, He ydaJIbT ynaKoBOUHbI MaTePnAI, n3paXcOoBaHnIbIe 6BaTapeNIn I nDeTIaTeTpeHXApBe BMeCTe C bITobIMiOTxOJaAMn, a KNaCTb IN X II pEpyCMOTpeHHBIE JIAR 3TOI KOHeTHePiC6OpHNkII INI cDaBaTb IN B COOTBeTCTBYIOUne IYHKtBi c6OpA yTMNbCbipBy.
18.ДЯЗАВСИМОЛ OT CКОРOCТN TpeHINPOBKN TOPMO3Hoe CONPOTNBHeHNE MOXHO YCTAHOBHT BpyUHYO I NOCTNYHTa MOnHOCt bYdET 3ABNCeTb OT WArOBOI CKOPOCNT NedaneI.ДЯЗАВСИМОЛ OT COKOPCt TpeHINPOBKN NOJIb3OBaTeB JMOEcT cM aDaTb HA KOMNbIOtepe XeNaEMb iNoKa3aTeNb B BATox I pNOBOJnTB He3AusbCmYIO OT CCKOPCt TpeHINPOBky PnI pAbHOI MoUHOCTN. TopMO3Ha RAChTeMa ABTomATuYeCKN yCTaHaNUBaEt COpOTNBHeHne K WArOBOMy NepeDbNKeHIO, YTObI DoCTNHyTb 3aDaHHb NOKa3aTeNb B BATTax.
19. Tpehaxep obopyoBaH 24-ctyneHuaTbIM peryIaTOpOM conpoTnBHeHn, o6ecneuBAoUIM yMeHbWeHne HnN, COOTB., yBeJIuYeHne TOPMo3HOrO cOpTNBHeHnA, a TEM cambIM n Harpy3Kn BO BpEM TpeHIpOBKn. Ppi 3TO HaxaTHeM (-) npINBOiNT K yMeHbWeHInO TOPMO3HOrO cOpTnBHeHnA, a TEM cambIM n Harpy3Kn BO BpEM TpeHIpOBKn. HaxaTHeM (+) npINBOiNT K yBeJIuHeHIO TOPMO3HOrO cOpTnBHeHnA, a TEM cambIM n Harpy3Kn BO BpEM TpeHIpOBKn.
20.Дунуctимая Мakсимаьога Harpyka (=Bec TeNa) yctahOBHea B 150 Kr.KOMnIbIOTep npOwEn nCblTAHnHn i ceptnPkaUHO corgA HoPme DIN EN ISO 20957-1/2013 uEN ISO 20957-9/2016, H,A".KnaCCnPkaUHaHn H/A Yka3SbIaBET Ha To, YTO tO TpeHAnKeP npDeHaNeHd nIcNtOJIb3OBAHHn TOIbKO B DOMaSHnx ycNoBnX n ObOpyOBoHn KOMnIbIOTepom C bIcOKoN ToHOCtBu HmNkAuau nokaTeaNei B BaTTax. DOnyckn: ±5W do 50W n ±10% ot 50W. KomnIbOTep npOwEn nCblTAHn H n ceptnPkaUHO corlAcho Hopme EMC Directive 2014/30 EU.
21. 3TOT cnoptnBbHb6nK He HMeet Cbo6oHOrO XoHa N, CneIOBaTeIbHO, MoKET 6bITb HEmeJIeHHO IpeKpaueHa.
22. OTeBbIe YenOBeueckne ycNnur, YTo6bl TpeHnpoBaTcR Ha CnoptINBHOn 3KnInpOBe MOrY OTJNuHaTbcr OTTO, YTO BbIObHyHO BnNTe MExAHueCKyO 3HeprnIO.
23.ДяTORO，YTO6bI DnIe CnOpTnBHorO ObOpyDoBaHnI Nm CneWtbcra Bbl DOJXKbI DePkaTb BnpHUNe I NOHOKKN DoJXHb 6bITb Ha 3TO B CaOM TnyBOKOM NOJOKHeHN.
24.Инстукши no c6орke И кСПУаТAUМДОЛЖНБI paccMaTpPbA TbCB KAKчAcTb npOуkTa.3a ДOKуMeHTaUЯ DoJxHa npeDocTbA TcBc npn npOdaKe IINI nepeDAue npOуkTa.

CneuФkaJn - Cnncok 3anachbix YacTei

CX7No3aka3a1827

Texnueckx xapaKtepcntkN

No coctoHnHa 01.09.2019

3prometKJIacca HA C BbICOKO ToHocTbIO HnKaun

24 ypoBHeHarpy3Kn MaHHTHa CnCTema HarpyKeHHa
- INHepuOHHaMaCCa 12 K
- 3neKtpoHHa peYnnpOBKa Harpy3Kn c npbTa KOMbTope
12 BCTpoEHHbIX nporpamm TpeHnpOBKn
4 nyIbco3aBcIMbIX nporpaMM
- 5 nporpaMMbI pyHOn yCTaHOBKn
1 He3aBnCmmaOTCKOpOCTnBpaUeHnI nporpamMa (peynpobKa conpoTbneHn:10-350BTcwarom10BT)
- 1 nporpamma pyHOn yCTaHOBKn
3 cTeeneH perynpOBKn neaIeN
-Измерени пььca датчиман hy pyкогткax
- PpocTox xOJ uepe3 wapNKoONODWNHnK n pbuarrn Ha HOKKN.
KomneHcaTopbI HepOBHocTN nona
TpaHcnpTnpoBouhIbe poJINK
-БлOKПТаня
-7-OKOUEHbI KOMBbIOTep C NOcBETKO DnCnIe Blue Back Light LCD COHOBpeMeHHo HnDnKauNe CneDyUOuNx npaMeTPOB:BpMa,cko POCTb, DCtAHu, pN6n. PAcXoN KaOpN, cactOta BpaUeHn nePanen, Harpy3ka B BATTxN nYbc. DePckatEn bI cmAPrTOHa / nnaHweta
Bo3MOxHoc7 3aDaBaTb co6cTBeHHbIe npaMeTpbl: Bpem, nCTaHnI npn5J. pacxoq kanopni
- 13BeueHHe o npBbIeHn 3aHaHHbIX npaMeTpOB
- ΦΟΥΤΗΝΑς Κιβίας - ΦΟΥΤΗΝΑς Κιβίας
MaKcHmAlbHbB Bec nonb30BaTeJIa 150 K

T6apnIbIe pa3mpeI: np6n. 134 x 69 x B 158 cm

Bec npodykta: 52 Kr

ObyeHne pnoaB: He MeHee 3,5 M²

Chyynakobky, npOBepbTe NO cnNcKy, BCE Jn DeTaN Ha MeCTe. EcnBce B nopAKe, TO MOxHn HauHaTb c6OpKy. Ecn KaKo-H6yDb arperat He B nopAKe IIN OTCyTCTByET, o6paaainTeCb K Ham:

HHTepHET-cepBUC 3anaChbIe qactn nopTana: www.christopeit-service.de