Myon - Bicicletta ellittica Klarfit - Manuale utente e istruzioni gratuiti

MANUALE UTENTE Myon Klarfit

La ringraziamo per aver acquistato il dispositivo. La preghiamo di leggere attendamente le seguenti istruzioni per l'uso e di seguirle per evitare possibili danni tecnici. Non ci assumiamo una responsabilità per danni scaturiti da una mancata osservazione delle avvertenze di sicurezza e da un uso improprio del dispositivo. Scansionare il codice QR seguente, per accedere al manuale d'uso più attuale e per ricevere informazioni sul prodotto.

INDICE

Dati tecnici 139

Avvertenze di sicurezza 140

Descrizione del dispositivo 142

Montaggio 145

Descrizione dell'allenamento cardio 152

Console tasti funzione 157

Allenamento tramite KINOMAP app 160

Pulizia e manutenzione 170

Avviso di smaltimento 171

Produttore importatore (UK) 171

DATI TECHNICI

Articolo numero 10032969 10032970
Alimentazione (computer) 220-240 V ~ 50/60 Hz

AVVERTENZA

Questo dispositivo fi sso per addestramento non è adatto a scopi di alta precisione. Ilsystema di monitoraggio della frequenza cardiaca potrebbe essere difettoso. Un addestramento eccessivo può causare lesioni pericolose o morte. Se la vostra prestazione dovesse diminuire in modo insolitamente forte, interrompete immediatamente l'allenamento.

Leggere attendamente tutto il manuale prima di procedere all'uso del dispositivo e conservarlo per future consulzioni. Le caratteristiche del prodotto possono essere leggermente diverse da quale rappresentate nelle immagini. Il produttore si riserva il diritto di effettuare modifiche alla preavviso.

• Conservare il manuale d'uso in un luogo sicuro, in modo da poterlo consultare in agli momento.
• Procedure al montaggio del dispositivo solo dopo aver fatto l'intero manuale d'uso. La sicurezza e l'efficacia del dispositivo sono garantite solo in caso di montaggio corretto e manutenzione a regola d'arte e in un contesto di utilizzo appropriato. É responsabilità dell'acquirente garantire che tutti gli utilizzatori del dispositivo siano informati riguardo alle avventenze di sicurezza e alle misure a cui è necessario prestare attenzione.
• Il dispositivo deve essere posizionato sua una superficie pianà e stabile per poter essere utilizzato in sicurezza. Per proteggere il pavimento, utilizzato un tappetino. Non utilizzato il dispositivo in ambienti umidi, ad es. vicino a piscine, ecc. La distanza di sicurezza intorno al dispositivo deve essere di almeno 0,6 metri.
• Prima di iniziare il programma di allenamento, consultare assolutamente un medico, per assicurarsi di non averere problemi fisici o di salute che potrebbero rappresentare un rischio per il,vostro benessere o la vostra sicurezzaattraverso l'uso del dispositivo o che potrebbero impedire il correttoutilizzo deldispositivo. Il parere del medico è diimportanza vitale se si assumono medicinali che influiscono sul battito cardiaco, sulla pressione sanguigna o sul tasso di colesterolo.
• Prestate attenzione ai segnali del mytro corpo. UnAllenamento errato o eccessivopuoessere dannoso per la salute.Interrompere l'allenamento se dovesse comparireuno dei seguenti sintomi:dolore,sensazione di pressione sul petto, battito cardiaco irregolare, estrema mancanza di fiato,giramenti di testa o nausea.Se uno di questi sintomi dovesse comparire, consultare assolutamente un medico prima di procedere con I'allenamento.
  Non allenarsi subito loro pasti.
• Il disposativo può essere montato solo da persona adulte. Tenere i bambini e gli animali domestici lontano dal disposativo.
• Il disposativo può essere utilizzato esclusivamente in ambienti casalinghi.
• Il disposativo non è adatto a usi terapeutici. Può essere utilizzato solo per gli esercizi descritti nel manuale.
• Indossare un abbligamento adeguato e scarpe daallenamento durante l'utilizzo del dispositivo. Evitare abiti larghi che potrebbero restare impigliati nel dispositivo o indumenti che limitano la libertà di movimento.

• Tenere la schiena diritta durante l'allenamento.

• Prima di ogni utilizzato, controllare che impugnature, sella, dadi e bulloni siano avvitati saldamente.

• Rispetto la posizione massima per i componenti del dispositivo regolabili e non superare mai il segno "Stop", in quanto potrebbero insorgere rischi.
• Utilizzare il disposativo solo secondo le modalità descritte. Se durante il montaggio o il controllo dovesto notare componenti difettose o udire strani rumori durante l'utilizzo, interrompete immediatamente l'utilizzo. Tornare ad utilizzato il disposativo solo dopo aver risolto il problema.
• Quando si solleva o si sposta il dispositorio, fare attenzione a non farsi male alla schiena. Utilizzato sempre una tecnia di sollevamento appropriata e, in caso, chiedere l'aiuto di un'altra persona.
• Tutti i componenti mobili (ad es. pedali, impugnature, sella, ecc.) devono essere manutenuti settimanalmente. Controllarli prima di agli utilizzato. Se qualcosa dovesse essere allentato o rotto, procedere immediatamente alla riparazione o al fissaggio. Utilizzare il dispositivo solo dopo aver ristabilito la condizione ottimale.
• Tenere il cavo di alimentazione lontano da fonti di calore.
• Non insere oggetti nelle aperture del disposizio.
• Prima di spostare o pulire il dispositivo, spegnerlo e staccare la spina. Sfregare le superfici con un detergente delicato e un panno umido. Non utilizzato solventi.
• Non utilizzato il disposativo in luoghi non temperati, come ad es. garage, verande, bagni, carport o all'aperto.
• Utilizzato il disposativo esclusivamente secondo le modalità descritte nel manuale d'uso.
• Una riparazione errata e modifiche strutturali (ad es. la rimozione o sostituzione di parti originali) possono mettere in pericolò l'utilizzatore del disposativo.
• Il volano diventa estremamente caldo durante l'utilizzo.
• Attivare il tasto di blocco quando non si utilizes il dispositivo.
• I bambini a partire dagli 8 anni, i portatori di handicap mentali e fisici possono utilizzare l'apparecchio solo se hanno avuto una conoscenza approfondita delle funzioni e delle precauzioni di sicurezza da parte di un supervisore responsable.
• Assicurarsi che i bambini non giochino con l'apparecchio.
• Prima dell'uso, controlling la tensione sulla targhetta. Collegare l'apparecchio solo a prese corrispondenti alla tensione dell'apparecchio.

Nota: peso massimo dell'utilizzatore: 100kg

DESCRIZIONE DEL DISPOSITIVO

N°	Descrizione Qtà N°	Descrizione	Qtà
1	Telaio principale 1 19 Dado M10	2
2	Piede d'appoggio anteriore	1 20	Rondella	2
3	Piede d'appoggio posteriore	1 21	Dado M6	2
4	Montante anteriore 1 22	Copertura	a del manubrio	1
5	Manubrio	1 23 Vite	a occhiello M6	2
6	Supporto sella	1 24 Dado	M10	1
7	Vite a testa quadra M8×60L	4 25	Volano	1
8	Disco a camma Ø8	4 26 Copertura	per pedivella	2
9	Dado cieco M8	4 27 Copertura	catena sinistra		1
10	Vite a brugola	2 28 Copertura	catena destra	1
11	Dado	2 29 Vite		4
12	Vite	2 30 Vite		5
13	Ruota di trasporto	2 31 Manopola	di regolazione	1
14	Tappo di chiusura	2 32 Boccola		1
15	Tappo di chiusura Balance	2 33 Vite a brugola M8×15	4
16	Componenti BB	1 34 Rondella curva Ø8 4
17	Magnete	1 35 Vite		1
18	Pedivella con trazione a cinghia	1 36	Manopola	la di tensionamento + cavo di tensionamento superiore	1

N°	Descrizione Qtà	N° Descrizione
37	Vite M8×25L 2 A Cavo sensoire A
38	Rondella 2 B Cavo computer
39	Cinghia J5 1 C Cavo sensoire B 2
40	Vite 2 D Cavo computer
41	Boccola cavo	1
42	Impugnatura in spugna	2
43	Vite 2
44	Rondella	2
45	Sensore battito cardiaco	2
46	Tappo di chiusura per manubrio	2
47	Computer	1
48	Rondella Ø8	3
49	Sella	1
50	Dado M8	3
51	Pedale sinistro	1
52	Pedale destro	1
53	Chiave a brugola	1
54	Chiave multiuso	1

Qtà
2
	superiore	1
	intermedio	1
E Cavo	computer inferiore con sensore	1
F	Cavo di tensionamento inferiore	1

Passo 1

A Fissare il piede d'appoggio anteriore (02) al telaio principale (01) con 2 viti a testa quadra (07), 2 dischi a camma (08) e due dadi ciechi (09).

B Fissare il piede d'appoggio posteriore (03) al telaio principale (01) con 2 viti a testa quadra (07), 2 dischi a camma (08) e due dadi ciechi (09).

Passo 2

A Prendere il montante anteriore (04) e fissare il cavo del computer intermedio (D) con il cavo del computer inferiore (E).
B Allentare la manopola di tensionamento e il cavo di tensionamento (36) sul montante anteriore (04) e collegarlo con il cavo di tensionamento inferiore (F). Inserire il dato del cavo (36) sulla fessura inferiore del supporto del cavo di tensionamento (F), tirare fuori il cavo di tensionamento (36) e farlo passareattraverso il supporto inferiore del cavo (F) in direzione verticale. Il dato del cavo si trova ora sul supporto del cavo.
C Inserire il montante anteriore (04) nel telaio principale (01) e stringerlo con le dita utilizzando 4 rondelle (34) e 4 viti a brugola (33).

Passo 3

A Rimuovere la boccola del cavo (41) dal montante anteriore (04). Far passare il cavo sensore B (C) nel foro sul montante anteriore e farlo uscire dall'apertura in alto sul montante anteriore (04). Reinserire la boccola del cavo (41).
B Fissare il manubrio (05) al montante anteriore (04) con 2 viti M8x25L (37), 2 rondelle (38) e 1 copertura del manubrio (22).

Passo 4

A Collegare il cavo del sensore A (A) con il cavo del sensore B (C) e il cavo del computer superiore (B) con il cavo del computer intermedio (D). Fissare il computer (47) al montante anteriore (04) con 2 viti (40).

IT

Passo 5

A Fissare la sella (49) al suo supporto (06) con 3 rondelle (48) e 3 dadi (50).
B Allentare la manopola (31) e insere il supporto della sella (06) nel telaio principale (01). Orientare i fori e fissare la sella con la manopola (31). L'altezza corretta cui è essere regolata durante aver finito il montaggio della cyclette.

Passo 6

A Fissare il pedale sinistro (51) e destro (52) alle rispettive pedivelle (18). Il pedale destro si trova sul lato destro della cyclette quando ci si è seduti sopra. Il pedale destro deve essere ruotato in senso orario e quello sinistro in senso antiorario.

Nota: controllare che tutti i dadi e le viti siano ben stretti, prima diutilizzare il disposativo.

IT

DESCRIZIONE DELL'ALLENAMENTO CARDIO

Unallenamento cardio regolare stimola ilsystemacardiovascolare (cuore e respirazione).Si migliorara la propria forma fisica,si perde peso e si bruciano i grassi. Questo è l'allenamento consigliato per perdere peso.Durante I'allenamento,per prima casa viene bruciato il glucosio e in seguito vengono bruciati i grassi accumulati nel corpo.

Un allenamento cardio impegnativo (ad esempio un allenamento a intervalli, un allenamento ad alta resistenza e per un periodo prolongato) richiede uno sforzo magiore e migliorara non solo la resistenza ma rafforzaanche i muscoli. Di solito più l'allenamento è regolare, più è efficiente (anche per sessioni brevi di 20 minuti).

Durante l'allenamento

La resistenza durante la fase diallenamento cardio è decisiva per l'intensità dell'allenamento e per i risultati adesso collegati.

Unallenamento ottimale comprende una fase di riscaldamento (1), una fase di allenamento cardio più intensa (2) e la fase di recupero finale (3). Perfare progrissio bruciare calorie, eseguire queste 3 fasi e allenarsi sull'ergometro per almeno 20-30 minuti.

1. Fase di riscaldamento

Iniziare sempre l'allenamento con una resistenza Bassa. Un periodo di riscaldamento di 5-10 minuti è importante per riscaldare i muscoli. Soprattutto durante la fase di riscaldamento, la circolazione e i gruppi muscolari devono averile il tempo di adattarsi all'allenamento successivo. Se si è principianti, allenarsi per i primi 3 minuti al livello più semplice e aumento gradualmente il livello in base al proprio benessere personale.

2. Fase di allenamento cardio

Dopo circa 10 minuti è possibile passare alla fase di allenamento cardio. Se si utilizza il programma di allenamento a intervalli, il computer controlling la resistenza in base al tipo di intervallo scelto e simulà il cambiamento di intensità.

La fase diallenamento cardio viene assegnata all'area diAllenamento aerobica o anaerobica, a seconda della quantità di energia richiesta. Tali aree sono definite come segue:

Zona di allenamento aerobica

In questa zona si migliorara ilsystemacardiovascolare e si bruciano i grassi.

Nonostante il battito accelerato, la respirazione più profonda, il riscaldamento e la lieve sudorazione, non ci si sente molto affaticati. La respirazione non è significativamente accelerata eERTanto non si ha affanno e si ha la sensazione di poter sostare lo sforzo per un tempo prolongato alla affaticarsi troppo. E come se si camminasse in salute in modo facile e veloce.

I muscoli e il cuore lavorano più intensamente e possono ottener la maggior parte del fabbisogno energetico utilizzando l'ossigeno alla produzione di energia aerobica. Sebbeneanche la produzione di energia anaerobica sua attiva,lo esolo in minima parte.L'acidolattico prodotto in questoprocesso cui essere scomposto per produrre energia. La maggior parte dell'allenamento si dovrebbe completare nella fase di allenamento aerobico.

Se si aumenta ulteriormente l'intensità, si raggiunge un limite nel quale l'energia aerobica non sare più in grado di aumentare la sua produzione. A questo punto avviene uno spostamento verso la produzione di energia anaerobica la quale viene usata in misura maggiore. Ora si passa alla fase di allenamento anaerobico.

Allenamento anaerobico

In questa zona si migliorano le prestazioni e la velocità. Non appena in questa fase si aumento di nuovo l'intensità dell'allenamento, il movimento diventa notevolmente più faticoso a causa del crescente livello di lattato. Si comincia a sudare maggiormente, la respirazione diventa più veloce e dopo un po'di tempo, in base alla propria forma fisica, i muscoli sono affaticati, ci si sente ESAusti e non si riesce ad andare avanti a questo livello.

3. Fase di recupero

Al termine dell'allenamento cardio rimanere almeno 5 minuti nella fase di recuperero usingo bassi livelli di resistenza. La fase di recuperero è utileanche per prevenir possibili dolori muscolari dopo l'allenamento. Inoltre dopo una sessione di allenamento intensivo, si consiglia la rigenerazione attiva ad esempio con un bagno caldo, una sauna o un massaggio.

Progressi nell'allenamento

L'allenamento può essere intensificato mensilmente prolungando la fase di allenamento cardio o eseguingo un livello di resistenza più elevato (o unAllenamento a intervalli più impegnativo).

Mangiare e bere

Bere prima, durante e dopo l'allenamento.
- Bere almeno 2 sorsi d'acqua (10-20 cl) agli 10-15 minuti durante l'allenamento.
- Se l'allenamento dura più di 1 ora, si consiglia di bere uno sport drink per idratarsi durante gli esercizi.
- Per unallenamento cardio ottimale è molto importante seguire un'alimentazione adeguata sua prima che dopo l'attività fisica.

Prima dell'allenamento, è preferibile mangiare carboidrati presenti ad esempio nel riso e nella pasta in quanto forniscono al corpo un'importante quantità di energia.

Dopo l'allenamento è necessario "ricaricarsi" con le proteine presenti nelle uova, nella yogurt e nella frutta secca. Anche nel caso in cui si voglia perdere peso, è assolutamente necessario mangiare dopo l'allenamento affinché il corpo si possa rigenerare.

Eseguire gli esercizi di riscaldamento prima di agli sessione di allenamento. In questo modo verranno mobilitate le articolazioni e attivati i muscoli.

Se durante movimenti singoli dovessero sorgere sensazioni di malessere o dolori, saltare l'esercizio in questione e concordare un riscaldamento specifico con il medico o il personal trainer.

Ogni movimento deve essere ripetuto diverse volte (a destra e a sinistra) in modo da poter realizzare unAllenamento cardio in modo rilassato.

Calculare circa 5 minuti per la seguente routine di allenamento Klarfit:

1. Piegare lentamente la testa lateralmente, alternando a destra e sinistra. In seguito mobilitare le spalle (movimento circolari e alzando e abbassando le spalle).
2. Ruotare i bianchi con le braccia distese. I piedi non devono essere fissi al suo lo (le caviglie arrivagnano la rotazione del corpo).
3. Piegare i fianchi, un braccio disteso versus l'alto. Mantenere esta posizione per alcuni secondi per agli lato.
4. Piegare i franchi con entrambé le braccia verso l'alto, tenendo le mani unite. Anche in quello caso Maintainere la posizione per agli lato. Questo esercizio è leggermente più intenso, dato cheanche il secondo braccio esercita tensione.
5. Posizioniarsi su una gamba e mantenere la tensione della gamba piegata con la mano. In talo modo si mobilita la caviglia e si distende leggermente la coscia. Se necessario, appoggiarsi in modo da non perdere l'equilibrio. Rimanere su una gamba e ruotare la caviglia in entrambé le direzioni.
6. Allungare una gamba in avanti e appoggiarsi con il busto sulla coscia. In tal modo si mobilitano ginocchio, caviglia e polpaccio.
7. Ripetere l'esercizio al punto 6, ma distendendo maggiornente la gamba in avanti. Il movimento risulta più intense.
8. Piegarsi in avanti con le gambe divaricate e toccare alternativamente con la mano il piede sullo stesso lato. Infine lasciar cadere in avanti il busto in modo rilassato.

Tasto funzione

Tasto Funzione
MODE / RESET (Modalità / Ripristino)	Premere quello tasting per selezionare le funzioni. Tenere premuto il tasting per 2 secondi per resettare le funzioni TIME, DISTANCE e CALORIES.

Funzioni

Funzione Utilizzo
SCAN (Scansione)	Premere il tasting MODE finché il cursore "▼" non è puntato su SCAN. Il display在哪以在 sequenza le seguenti funzioni: TIME - SPEED - DISTANCE - CALORIES - PULSE. Il display passa alla funzione successiva agli 6 secondi.
TIME (Tempo)	Conteggia il tempo totale dall'inizio alla fine dell'allenamento.
SPEED (Velocità)	Visualità la velocità attuale.
DISTANCE (Distanza)	Visualità la distance percorsa dall'inizio alla fine dell'allenamento.
CALORIES (Calorie)	Conteggia le calorie totali dall'inizio alla fine dell'allenamento.
PULSE RATE (Pulsfrequency)	Premere il tasting MODE finché il cursore "▼" non è puntato su PULSE. Prima di misurare la frequenza cardiaca, posizionare i palmi della mani sulle due superfici di contatto. Dopo 6-7 secondi, sul display LCD viene visualizzata la frequenza cardiaca corrente in battiti al minuto (BPM). Nota: durante la procedure di misurazione del battito, il valore misurato più essere superiore alla frequenza virtuale del battito nei primi 2-3 secondi a causa di un Blocco del contatto, per poi tornare al livello normale. Il valore rilevato non deve essere utilizzato come base per cure mediche.

Informazioni generali:

1. Quando l'illuminazione del display si affievolisce o non vengono visualizzati più numeroi, sostituire le batterie.
2. Il monitor si spegne automaticamente se dopo 4 minuti non viene ricevuto alcun segnale.
3. Se è presente un segnale, il monitor si accende automaticamente.
4. Il monitor inizia automaticamente il calcolo appena si inizia l'allenamento e lo interrompe se ci si ferma per 4 secondi.

Parametri dell'allenamento

Campo / Funzione Area di indicazione
Auto Scan (Scansione automatica)	ogni 6 secondi
Time (Tempo)	0:00 - 99:59 MIN
Current Speed (Velocità attuale)	0.00 - 999.9 KM/H (MPH)
Trip Distance (Distanza da percorrere)	0.00 - 999.9 KM (ML)
Calories (Calorie)	0.00 - 999.9 CAL
Pulse Rate (Frequency battito)	40 - 240 BPM

Dati tecnici (console)
Tipodi Batteria 2 pile, dimensioni	AAA (o UM4)
Temperatura di esercizio 0 °C fino a + 40 °C
Temperatura di conservazione	10 °C fino a + 60 °C

Con l'App KINOMAP è possibile percorrere più di 100.000 km in tutto il mondo grazie alsystema Real Life Video ed essere aggiornati quotidianamente dagli utenti stessi. Cercare di seguire il ritmo alle stesse condizioni come mostrato nel video. Usare il portale KINOMAP e scegliere il proprio Real Life Video. In quello modo si migliorara la forma fisica utilizzato il proprio intervallo in modalità resistenza o potenza.

Collegare direttamente i dispositivi compatibili. In alternatively, è possibile utilizzare la fotocamera, che offre un sensore ottico della frequenza di pedalata, del passo o della corsa. L'utente può partecipare alle sessioni multiplayer cercando di raggiungere per primo il traguardo.

Create un account

PerutilizzareKINOMAP,è necessario per prima casa connettersi con il proprio account KINOMAP. Una volta effettuata la registrazione,è possible iniziare l'allenamento. Se non si esgue il logout,si rimane connessi all'avvio successivo dell'applicazione. Se non si possiede ancora un account KINOMAP, registrarsi per riceverne uno Gratisio.

Codice di attivazione

• La versione standarde gratuite e consente di accedere ad una series di video Gratis e allenamenti a intervalli (attualmente non disponibili sui tutti i dispositivi).
• In seguito è necessario un abbonamento per accederate a tutti i contenuti autorizzati, tra cui migliaia di Real Life Video, una modalità multiplayer e altri ancora.
• Dopo il primo login, l'applicazione può richiedere un codice di attivazione. Se si possie de un codice, inserirlo nelle impostazioni per attivare l'abbonamento.
• E' possibile accedere all'opzione "Inserire codice di attivazione" in seguito.

Inserire codice di attivazione

Nota per l'abbonamento: è possibile abbonarsi al servizioanche su base mensile o annuale, ottengo I'accesso a funzioni avanzate. Andare su "Impostazioni-Abbonarsi".

Dopo l'attivazione si vedra il proprio abbonamento su "Il mio abbonamento".

Collegamento al disposativo

Come collegare il dispositivo all'App KINOMAP:

1 Andare nel menu "Equipaggiamento".
2 Aggiungere nuovi dispositivi con il tasto+.
3 Selezionare il tipo di apparecchio dall'elenco (ergometro per Klarfit Myon Cycle).
4 Seleziona il marchio Klarfit.
5 Selezionare il modello Myon Cycle.
6 Una volta che il disposativo è stato riconosciuto, confermare toccando il Campo.
7 Premere SALVA. Il dispositorio è stato aggiunto.

Fotocamera viso

• Il prodotto Klarfit Myon utilizza il riconoscimento facciale KINOMAP per determinare la frequenza di calcio, passo o battito (lo smartphone o la videocamera da tavolo funge da sensore).
• KINOMAP determinina e valuta l'intensità del movimento muovendo la testa durante l'allenamento.

Quando si inizia una sessione diallenamento, èpossible vedere il volto nell'angolo in basso a destra e regolare la posizione del TAB o dello smartphone. Una volta riconosciuto, il volto scompare e si vede il crucotto.

L'applicazione richiede diambiare manualmente la resistenza in base al cambiamento di altezza.

Anteprima dei dati

Con la funzione "Dati in anteprima" è possible visualizzare immediatamente i dati inviati dal dispositivo. Questa funzione è particolaremente utile in caso di problemi con l'inizio di una nuova attività. L'applicazione riceverà alcuni di questi valori in base alla configurazione.

Allenamento

Selezione video

• Sono disponibili diversi elenchi dai quali è possibile selezionare il video desiderato.
• Per allenarsi con il video: è disponibile una funzione di filtering per essere certi di accedere ai video che si stanno cercando (featured, popular, most viewed, most recent, duration, distance, incline...).
• Per anni video si possono videere le informazioni rilevanti: il nome, i collaboratori (ché hanno pubblicato il video), il paese, la durata, la distance, la media della pendenza positiva, la velocità media.

Playlists

• Inoltre sono disponibili molte playlist create da KINOMAP o dagli utenti stessi.
• Ogni playlist ha un tema specifico, ad esempio per allenarsi per 30 minuti o per visitare un paese.
• É possibile seguire i propri progressi su qualsiasi playlist o video creato.
• Al momento non è possibile gestire le playlist direttamente dall'app.

Iniziare l'allenamento

Selezionare il video con il quale ci si vuole allenare.

Selezionare la modalità con la quale ci si vuole allenare.

Iniziare a pedalare per iniziare l'allenamento.

Modalità sfida e scoperta

Modalità Challenge: il videoViene riprodotto con la velocità dell'utente in modo da raggiungere la stessa performance在哪一段的视频中。Se non si è abbastanza velociti, il video ridurà lentamente il frame rate. Con buone prestazioni, il frame rate può essere aumento顺利完成 al doppio della velocità originale. Utilizzato questa modalità per participare a sfide indoor ed esportare il viaggio virtuale su siti web come Strava con coordinate complete e con mappa.

Modalità Discovery: il video verrà riproduzione alla velocità originale eesso in pausa quando la velocità raggiunge lo 0. Qualunque sia la performance, il frame rate non cambia ma si vudra ancor se si ottengono buoni risultati. Tenere presente che l'esportazione su siti web di terme parti come Strava è limitata ai watt e ai dati aggiuntivi come frequenza della pedalata, frequenza cardiaca. Le coordinate o la mappa non vengono visualizzate.

Displayallenamento

Nella parte superiore del display vengono visualizzate le informazioni rilevanti:

• Ladurata
• La potenza prodotta all'istante
• La velocità istantanea
• La Frequenza cardiaca (solo se siaggiunge una fascia con sensori cardiaci o se l'attrezzatura ne ha una integrata)
• La frequenza della pedalata istantanea
• La distanza
• La posizione della mappa è sincronizzata con il video.

Il tab "Classifica" è disponibile solo in modalità multiplayer.

• Ascissa: altezza in metri.
• Ordinata: distance in KM in modalità sfida.
  Durata: in secondi in modalità scoperta.

Regolare resistenza / andatura

Sul display si trovano istruzioni su come regolare la resistenza in base al profilo di altitudine quando si utilizza un sensore di velocità/frequenza della pedalata o un sensore ottico.

Terminare l'allenamento

Se si desidera mettere in pausa o interrompere l'allenamento, è sufficiente interrompere la pedalata o utilizzato il tasting di pausa nell'angolo. Fare cli sul tasting "Continuare sessione" per continuare un allenamento non raggiunto. Se si desidera terminare questa attività, è sufficiente confermare toccando "Salvare e terminare".

Valutazioni

Protocoltoallenamento

• Aprire il menu principale a sinistra e cliccare su "protocollo di allenamento".
• E' possibile videere le sessioni di allenamento passate, incluso il nome del video con il quale ci si è allenati, la data dell'allenamento, la durata e la distance.
• Fare cli su un allenamento specifico per ottenere tutte le informazioni.
• Il registro dell'allenamento include una mappa, un riepilogo e una series di grafici dettagliati che migliorano la velocità, la potenza, la frequenza della pedalata e la frequenza cardiaca correnti. Si noti che il registro degli allenamenti cui quod essere esportato automaticamente su diverse piattaforme come RunKeeper, Strava o Under Armour.

Ricerca

Questo tasto è sempre disponibile nell'angolo in alto a destra per sfogliare i video, independentemente dal menu in cui ci si trovava.

Ci sono diversi modi per trovare il video idoneo:

• É possible effettuare la ricerca cliccando sul tasto Cerca. Dopo aver immesso almeno 3 caratteri, viene eseguita una ricerca automatica.
• Éanche possibile eseguire una ricerca geografica. Selezionare "Mappa" dal menu principale.
• É possible sfogliare tutti i video disponibililickcando su "Playlists pubbliche" o "Tutti i video".

Impostazioni

Impostazioni utente

• Andate sul menu delle impostazioni e inserti i vostri dati utente, inclusi unità, statura, peso, data di nascita, genere e area frontale.
• Queste informazioni influenzano il calcolo della velocità.

Display esterno

Seguire le informazioni per visualizzare leindicazioni sul vostro tevisore tramite Chromecast o Apple TV.

PULIZIA E MANUTENZIONE

Note: come per tutti i dispositivi da allenamento con componenti meccanici in movimento, le viti possono allentarsi a causa dell'usoffequente. Si raccomanda pertanto di controllare regolarmente e, se necessario, di serrarle nuovamente con una chiave adatta. Pulire regolarmente il dispositivo con un panno umido per rimuovere sudore e polvere.

• Rimuovere la batteria dal pannello dei comandi in caso di inutilizzato prolongato del dispositivo.
• Pulire regolarmente il dispositorio con un panno pulito per mantenere l'aspetto pulito.
• L'uso sicuro del dispositivo può essere garantito solo controlling regolarmente che non presenti danni o segni di usura (ad es. su maniglie, pedali, sedile, ecc.). è essenziale che le parti danneggiate del dispositivo vengano sostituite e che questo non venga riutilizzato fino a quando non è stato riparato.
• Controllare regolarmente che le viti e i dadi siano fissati correttamente.
• Lubrificare regolarmente le parti mobili.
• Prestare attenzione ai componenti particolarmente soggetti ad usura, come il sistema dei fremi, il poggiapiedi, ecc.
• Il sudore non deve entrare in contatto con le parti verniciate o cromate del dispositivo, in particolare con il computer.
• Pulire il dispositivo subito dopo l'uso. Le parti smaltate possono essere pulite con una spugna umida. Non utilizzato prodotti aggressivi o corrosivi.
• Conservare il disposativo in un ambiente pulito e asciutto, fuori alla portata dei bambini.

Se nel proprio paese si applicano le regolamentiazioni inerenti lo smaltimento di dispositivi elettrici ed elettronici, quello symbolo sul prodotto o sulla confazione segnala che questi prodotti non sono essere smaltiti con i rifiuti normali e devono essere portati a un punto di raccolta di dispositivi elettrici ed elettronici. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela il pianeta e la salute delle persone da possibili consequences negative. Informazioni riguardanti il ricicchio e lo smaltimento di questi prodotti si ottengono presso l'aministrazione locale oppure il servizio di gestione dei rifiuti domestici.

Il prodotto contiene batterie. Se nel proprio paese si applicano le regolamentiazioni inerenti lo smaltimento di batterie, non possono essere smaltite con i normali rifiuti domestici. Preghiamo di informarvi sulle regolamentiazioni vigenti sullo smaltimento delle batterie. Grazie al corretto smaltimento dei vecchi dispositivi si tutela l'ambiente e la salute delle persone da seguenze negative.

Importatore per la Gran Bretagna:

Chal-Tec UK limited