9141 PK3R Ultra Slim - Bilance SALTER - Manuale utente e istruzioni gratuiti

Domande frequenti - 9141 PK3R Ultra Slim SALTER

MANUALE UTENTE 9141 PK3R Ultra Slim SALTER

1 Leggere il presente manuale di istruzioni prima di utilizzare il prodotto per la primaolta

BALANÇA DE ANALISE CORPORA L

Questa bilancia Salter utilizes la technologia BIA (Analisi di Impedenza Bioeletrica) che trasmette un piccolissimo impulso elettrico atraverso il corpo per determinare la percentuale di grasso dal tessuto magro. Tale impulso elettrico è impercettibile e assolutamente sicuro. Il contatto con il corpo avvieneatraverso delle piastre in acciaio inossidabile situate sulla pedana della bilancia.

Questo metodolo calcola simultaneamente il peso personale, il grasso corporeo, l'acqua corporea totale e l'indice di massa corporea, fornendo una misura più accurata del grado di salute e fitness complessivo.

Questa bilancia memorizzata i dati personali di 4 utenti. Oltre a essere una bilancia analizzatrice, cui essere usata come una bilancia tradizionale.

PREPARAZIONE DELLA BILANCIA

1. Apire il vano portapila posto nella parte inferiore della bilancia.
2. Rimuovere la linguetta isolante dal fondo della batteria (se presente) o insere le batterie rispetto i segni di polarità (+ -) all'interno del vano.
3. Chiudere il vano portapila.
4. SeLECTIONARE la modalita di pesatura voluta (kg, st o lb) azionando l'interruttore posto nella parte inferiore della bilancia.
5. Per l'utilizzo su tappeti, rimuovere i gommini antiscivolo dai piedini della bilancia e attaccare gli apposti piedini in dotazione.
6. Sistemare la bilancia su una superficie piana e rigida.

LETTURA DEL PESO

1. Sistemare la bilancia su una superficie piana e rigida.
2. Premere il centro della pedana (la vibrazione mette in funzione la bilancia) etogliere il piede alla stessa.
3. Attendere fino alla comparsa di zero sul display.
4. Salire sulla bilancia e rimanere immobili nelle calcolo il vostro peso.
5. Il peso rimane visualizzato sul display per alcuni secondi; quando, la bilancia si spegne automaticamente.

IMMISSIONE DEI DATI PERSONALI

1. Premere il centro della pedana e sollevare il piede.
2. Premere il pulsante SET.
3. Mention il numero utente lampeggia, selezionare un numero utente premendo i pulsanti 0 .

Premere il pulsante SET per confermare la selezione.

1. Licona raffigurante un homme ou una donna lampeggia. Premere il pulsante▲ sino a quando il simbolo correto lampeggia, quandire premere il pulsante SET.
2. Il display altezza lampeggia. Premere o▼ fino a raggiungere il valore di altezza desiderato, quando premere il pulsante SET.
3. Il display ètā lampeggia. Premere ▲ e▼ fino a raggiungere il valore di ètà desiderato, quindi premere il pulsante SET.
4. Il display visualizza '0'.
5. La bilancia si spegne ed è pronta all'uso.
6. Ripetere la procedura per immettre i dati di un secondo utente oppure per modificare i dettagli di un utente.

Note: Per aggiornare o sovrascrivere i dati memorizzati, seguire la stessa procedura, apportando le necessarie modifiche.

LETTURE DEL PESO E DEL GRASSO CORPOREO

Sistemare la bilancia su una superficie piana e rigida.
1. Premere il centro della pedana (la vibrazione mette in funzione la bilancia) e togliere il piede alla stessa.
2. SeLECTIONARE il proprio numero utente premendo i pulsanti o .
3. ATTENDERE notamment il display riconferma i vostri dati personali e in seguito visualizzato al zero.
4. Quando lo zero viene visualizzato sul display, salire sulla pedana della bilancia A PIEDI NUDI e rinanere immobili.Assicurasi che i piedi siano bene a contatto con le 2 piastre metalliche della pedana.
5. Dopo 2-3 secondi il peso viene visualizzato.
6. Rimanere in piedi sulla bilancia quando vengono prese le altre misurazioni.
7. La bilancia visualizza il peso corporeo seguito dall'indice di massa corporea e dalle percentuali di grasso corporeo e acqua corporea totale.

GRASSO CORPORE: COSA SIGNIFICA?

Il corpo umano è costituito, tra le altre cose, da una percentuale di grasso, indispensable per le funzioni e la salute del corso stesso. Il grasso corporeo, infatti, protege articolazioni e organi vitali, aiuita a regolare la temperatura del corso, immagazzina vitamine e funge da riserva energetica per il corso quando il cibo scarseggia. Tuttavia, l'ecesso o l'insufficienza di grasso corporeo sono pregiudicare la salute.

È dificile calculare la quantità di grasso corporeo guardandosi emancipamente allo specchio. Eccò perché è importante misurare e monitorare la percentuale del proprio grasso corporeo. Essa fornisce una misura più accurata della propria forma fisica rispetto al solo peso corporeo. La perdita di peso potrebbe significare perdita di massa muscolare anziche di grasso ed è possible aver un' elevata percentuale di grassoanche quando una bilancia indica 'normopeso'.

RANGE DI NORMALITA DELLA PERCENTUALE DI GRASSO CORPOREO

Intervalli % di grasso corporeo per ragazzi*

L'eta Basso	Ottimale Moderato Alto
10 ≤ 12.8 12	9.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥ 27.9
11 ≤ 12.6 12	2.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥ 28.3
12 ≤ 12.1 12	2.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥ 27.9
13 ≤ 11.5 11	1.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥ 27.0
14 ≤ 10.9 11	1.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥ 25.9
15 ≤ 10.4 10	1.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥ 25.0
16 ≤ 10.1 10	1.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥ 24.3
17	≤ 9.8	9.9 - 20.1	20.2 - 23.8
18	≤ 9.6	9.7 - 20.1	20.2 - 23.5

Intervalli % di grasso corporeo per ragazze*

L'eta Basso	Ottimale	Moderato Alto
10 ≤ 16.0 16	28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤ 16.1 16	28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤ 16.1 16	29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤ 16.1 16	29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤ 16.0 16	29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤ 15.7 15	30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤ 15.5 15	30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤ 15.1 15	30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤ 14.7 14	30.9 - 34.7 ≥34.8

Campi della % di grasso corporeo nell'uomo**

L'eta Basso	Ottimale		Modero Alto
19 - 39 ≤8	8.1 - 19.9	20 - 24.9	≥25
40 - 59	≤11	11.1 - 21.9	22 - 27.9	≥28
60+ ≤13 13	1 - 24.9	25 - 29.9	≥30

Campi della % di grasso corporeo nella donna**

L'eta Basso	Ottimale	Moderato Alto
19 - 39	≤21	21.1 - 32.9	33 - 38.9	≥39
40 - 59	≤23	23.1 - 33.9	34 - 39.9	≥40
60+	≤24	24.1 - 35.9	36 - 41.9	≥42

Fonte: Estratto da HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb e AM Prentice: 'Body fat reference curves for children'. International Journal of Obesity (2006) 30: 599-602.
^* Frente: Estratto da Dympna Gallagher Steven B Heymsfield, Moonseong Hee, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyde & Yoichi Sakamoto. "Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body mass index 1-3 . Am J Clin Nutr 2000;72:694-701.
Gli intervalli percentuali di grasso corporeo pubblicati hanno valore puramente indicativo. Si consigilia di consultare sempre un medico professionista prima di initiarze una diete e programmi di esercizio fisico.

ACQUA CORPOREA:PERCHE MISURARLA?

L'acqua corporea è l'elemento più importante del peso corporeo. Costituisce più della meta del peso corporeo totale e quasi due terzi della massa corporea magra (essenzialmente tessuto muscolare). L'acqua svolve diversi ruoli importanti nel corso: Tutte le cellule presenti nel corso, si tratti di cellule cutanee, ghiandolari, muscolari, cerebrali o il altri tipo, funzionano correttamente solo se dispongono di acqua in sufficiente quantità. L'acqua giocaanche un ruolo vitale nella regolazione della temperatura corporea, soprattuttoattraverso la sudorazione.

La misura del peso e del grasso potrebbe risultare 'normale' ma il livello di idratazione corporea insufficiente per uno stato di salute sano.

RANGE DI NORMALITA DELLA PERCENTUALE DI ACQUA CORPOREA

1 Schema dell'acqua corporea***

	Campo della % di grasso corporeo	Campo della percentuale ottimale di acqua corporea totale
Uomo	dal 4 to 14% dal 70 al 63%
	dal 15 to 21% dal 63 al 57%
	dal 22 to 24% dal 57 al 55%
	25 e altri dal 55 al 37%
Donna	dal 4 to 20% dal 70 al 58%
	dal 21 to 29% dal 58 al 52%
	dal 30 to 32% dal 52 al 49%
	33 e altri dal 49 al 37%

*** Fonte: Derivato da Wang & Deurenberg: "Hydration of fat-free body mass". American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.
Cio dipende dal tipo di sport o attività motoria praticati. I risultati di misurazione dell'acqua corporea sono influenzati alla percentuale di grasso corpore e massa muscolare. Se la percentuale di grasso corpore è elevata oppure la percentuale di massa muscolare è Bassa, la quantità di acqua corpore tenderà essere Bassa. É importante ricordare che le misurazioni del peso corpore, del grasso corpore e dell'acqua corporea sono strumenti da utilizzare come parte del proprio stile di vita sano. Poicha le oscillazioni a breve terme dei valori sono normali, consigliamo di monitorare il vostro sviluppo su un tasso di tempo anzché su singole misurazioni giornaliere.
Gli intervalli percentuali di acqua corporea pubblicati hanno valorè puramenteindicativo. Si consiglia di consulfare sempre un medico professionista prima di iniziare una dieta e programmi di esercizio fisico.

CHE COSA SIGNIFICIA IL MIO BMI?

L'Indice di massa corporea (BMI = Body Mass Index) è il rapporto tra il peso e l'altezza che viene utilizzato comunamente per classificare il peso insufficiente, il sovrappeso e l'obesita negli adulti. Questa bilancia calcola il valore del BMI dell'utente. Le categoria del BMI prostrate nel grafico e nella tabella sostosti sono riconoscui della WHO (Organizzazione Mondiale della Sanità) e sono esse essere utilizzate per interpretare il valore del BMI.

La vostra categoria BMIouldessere identificatausando la tabella sottostante.

Categoria dell'IMC	Significato del valore IMC	Rischio di salute basato solamente sull'IMC
< 18.5 Sottopeco Moderato
18.6-24.9 Noreale Basso
25-29.9 Sovrappeso Moderato
30+ Obeso Alto

IMPORTANTE: Se il grafico/tabella mystra che siete fuori alla gamma di peso "normale" sana, consultate il vosto medico prima di passare a un'azione di qualsiasi tipo. Le classificazioni BMI valgono solo per gli adulti (età superiore a 20 anni).

DOMANDE E RISPOSTE

In che modo viene misurata la mia percentuale di grasso corporeo e di acqua corporea?

Questa bilancia Salter impiega un metodo di misurazione chiamato Analisi di Impedenza Bioelettrica (BIA). Un leggerissimo impulso elettrico viene trasmesso atrasvero il corpo, passando per piedi e gambe. Questo impulso scorre facilemente nel tessuto muscolare magro, che è un buon conduktore di elettricità, ma non altrettanto facilemente nel tessuto grasso. Pertanto, misurando l'impedenza del corpo, ossia la sua resistenza al passaggio di corrente elettrica, è possible determinare la quantità di massa muscolare, da cui si più stimare la percentuale di grasso e acqua nel corpo.

Qual è il valore della corrente elettrica trasmessa nel mio corpo durante la misurazione? è sicura?

L'impulso di corrente è inferiore a 1 mA, quando leggerissimo e assolutamente sicuro. Tale impulso è davvero impercettibile. Tuttavia, per prevenir la rottrura dell'apparecchio, il suo utilizzo è sconsigliato a soggetti portatori di dispositivi medici elettronici implantati, quali ad esempio pacemaker.

Se misuro il mio grasso corporeo e acqua corporea in momenti diversi della giornata, cui variaziete notevolmente. Qual è il valore corretto?

Lalettura della percentuale di grasso corporeo varia a seconda della quantità di acqua corporea, la quale cambia durante tout il corso della giornata. Non c'è un momento giusto o sbagliato della giornata in cui effettuare la misurazione, ma è preferibile fatto in un momento fisso quando il corpo si trova in condizioni normali di idratazione. É sconsigilabile effettuare misurazioni dopo un bagno o una sauna, a seguito di un intenso allenamento fisico oppure entro 1-2 ore dello avvuto in quantità o dopo un pasto.

Un mio amico ha un Analizzatore del Grasso Corporeo prodotto da un'alto fabbricante. Quando l'ho usato ho riscontrato unalettura del grasso corporeo diversa.Perché?

I vari Analizzatori del Grasso Corporeo calcolo la percentuale di grasso corporeo misurando parti del corpo diverse e utilizzato differenti algorithmi matematici. E consigilabile non fare confronti tra un appearechio e l'alto ma utilizzato agli volta lo stesso prodotto per monitorare qualsiasti eventuale cambiamento.

Come interpreto le lecture della percentuale del mio grasso corporeo e acqua corporea?

Si puo sare riferimento alle tabelle relative al grasso corporeo e all'acqua corporea fornite con il prodotto, che vi aiuteranno a capire se le lecture del vosto grasso e acqua corporei rientrano in una categoria sana (sulla base di parametri quali ete sesso).

Cosa devo fare se la mia percentuale di grasso corporeo è molto alla? Un'attenta dieta alimentare, il giusto apporto di liquidi e dell'attività fisica possono aiutarvi a ridurre la percentuale di grasso corporeo. Si consiglia di consultare sempre un medico professionista prima di iniziare qualsiasi programma alimentare o fisico.

Perché i valori di percentuale del grasso corporeo sonoosi diversi per gli uominiie le donne?

Le donne, per natura, presentano una percentuale di grasso più elevata rispettoagli uomini in quanto la costituzione corporea è diversa per rispondere alle varie funzioni quali maternità, allattamento, ecc.

Cosa devo fare se la mia percentuale di acqua corporea è Bassa?

Assicuratevi di fornire con regolarità al vosto corpo l'apporto sufficiente di acqua e cercate di spostare la vostra percentuale di grasso nel valore sano.

Perché devo evitare di usare la bilancia analizzatrice durante la gravidanza?

Durante la gravidenza, la composizione corporea di una donna cambia notevolmente per poter sostenere il feto in via di sviluppo. In queste circostanze, le misurazioni della percentuale di grasso corporeo potrebbero risultare errate e imprecise. Pertanto, si consiglia alle donne in gravidenza di usare il prodotto solo per le lecture del peso corporeo.

CONSIGLI PER L'USO E LA MANUTENZIONE

• Pesarsi sempre sulla stessa bilancia collocata sulla stessa superficie.
  Non confrontare lecture di peso da una bilancia all'altra poiché si riscontrano alcune differenze dovute alle tolleranze di fabbricazione.
  Per ottener la massima precisione e congruenza di misurazione, collocare la bilancia su una superficie piana e dura.
  Per misurazioni più uniformi, è consigilabile pesarsi alla stessa ora del giorno, preferibilitmente la sera presto prima dei pasti.
  La bilancia arrotonda per effesso o per difetto al valore piu vicino.
  Se vi pesale due volte e ottene due diverse misurazioni, il vosto peso corrisponde al valore intermedio.
  Pulire la bilancia con un panno umido. Non usare agenti detergenti chimici.
• Fare in modo che la bilancia non si satura con acqua in quanto ciò potrebbe dannegiarne le parti elettroniche.
• La bilancia è uno strumento di precisione: maneggiarla con cura. Non farla cadere né saltari sopra.
• Attenzione: la pedana può diventare scivolosa se bagnata.

RICERCA E RIPARAZIONE GUASTI

• É obbligatorio essere a piedi nudi quando si utilizzato le misurazioni del grasso corporeo e dell'acqua corporea totale.
• La condizione della pelle della pianta dei piedi può influire sulla misurazione. Per ottenere la massima precisione e congruenza di misurazione, pulire i piedi con un panno bagnato, lasciandoli leggermente umidi prima di salute sulla bilancia.

INDICATORI DI AVERTENZA

Lo Sostituire la batteria.

Err1 Peso accedente la capacité massima.

Err2 Valore occedente, operazione errata o contatto insufficiente dei piedi con la pedana.

SPECIFICHE TECNICHE

100 cm - 240 cm Funzione memoria per 4 personne

3'3.5" - 7'10.5" d = 0.1% grasso corporeo

10-80 and = 0.1% acqua corporea

Uomo/Donna d = 0.1 BMI

SPIEGAZIONIDIRETTIVRAEE

Questo symbolo indica che il prodotto non deve essere smaltito assemi agli和其他 rifiuti domestici in tutti i Paesi dell'Unione Europea. Al fine di evitare un

eventuale danno ambientale e alla salute umana derivante dello smaltimento dei rifutti non controllato, riciclare il prodotto in maniera responsabile per promuoverile riutilizzo sostenibile delle risorse materiali. Per la restituzione del dispositivo usato, utilizzare gli apposti sistemi di restituzione e raccolta oppure contattare il rivenditore presso cui il prodotto è stato acquistato, che provederanno al suo riciclaggio in conformità alle norme di sicurezza ambientale.

DIRETTIVA RELATIVA ALLE BATTERIE

Questo symbolo indica che le batterie devono essere smaltite separamente dai rifiuti domestici poiché contengono sostanze potenzialmente nocive per

l'ambiente e la salute umana. Smaltire le batterie negli apposti centri di raccolla.

GARANZIA

Utilizzare questo prodotto esclusivamente per impieghi domestici. Salter si impegna a riparare o sostituire Gratisamente il prodotto, o i loro componenti, entro 15 anni alla data di acquisito qualora l'acquirente dimostri che il malfunzionamento dipende da difetti di materiali o lavorazione. La presente garanzia copre le parti funzionanti necessarie all'utilizzo della bilancia. La presente garanzia non copre deterioramenti di natura estetica derivanti da normale usura o danni causati da situazioni accidentali o utilizzo improper. L'apertura o lo smontaggio della bilancia o dei loro componenti invalida la presente garanzia. Le richieste di rimborso in garanzia devono essere accompagnate alla prova di acquisito del prodotto e inviate con affrancatura postale a Salter (o al rappresentante autorizzato Salter del proprio Paese per i non residenti nel Regno Unito). Imballare con cura la bilancia per prevenire possibili danni durante il transito. La presente garanzia si aggiunge ai diritti dei consumatori stabiliti per legge e non li pregiudica in alcun modo. HoMedics Italy Casella Postale n. 40 26838 Tavazzano / Villavesco (Lo) Italy [phone].

www.salterhousewares.com/servicecentres

COMO FUNCIONA ESTA BALANCA SALTER?

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