PCPW 3006 - Mérlegek ProfiCare - Ingyenes használati útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PCPW 3006 ProfiCare

• Usuwanie Znaczenie symbolu „Pojemnik na śmieci” Proszę oszczędzać nasze środowisko, sprzęt elektryczny nie należy do śmieci domowych. Proszę korzystać z punktów zbiorczych, przewi- dzianych do zdawania sprzętu elektrycznego, i tam proszę oddawać sprzęt elektryczny, którego już nie będą państwo używać. Tym sposobem pomagają państwo unikać potencjalnych na- stępstw niewłaściwego usuwania odpadów, mających wpływ na środowisko i zdrowie ludzi. Tą drogą przyczyniają się państwo do ponownego użycia, do recyklingu i do innych form wykorzystania starego sprzętu elektrycznego i elektronicznego. Informacje, gdzie można zdać sprzęt, otrzymają państwo w swoich urzędach komunalnych lub w administracji gminy.42 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 Használati utasítás Köszönjük, hogy a termékünket választotta. Reméljük, hogy élvezni fogja a készülék használatát. A használati útmutatóban található szimbólumok Az ön biztonságára vonatkozó utasítások kifejezetten meg vannak különböztetve. Kérjük, mindenképpen ügyeljen ezekre annak érdekében, hogy elkerülje a baleseteket és a készülék károsodását: FIGYELMEZTETÉS: Egészségét károsító veszélyforrásokra gyelmeztet és rámutat a lehetséges sérülési lehetőségekre. VIGYÁZAT: Lehetéges veszélyre utal, mely a készülékben vagy más tárgyakban kárt tehet. MEGJEGYZÉS: Tippeket és információkat emel ki. Tartalom A kezelőelemek áttekintése p. 3
• Általános megjegyzések p. 42
• Speciális biztonsági útmutatások a készülék számára p. 42
• Az elemek kezelése p. 43
• Tegye bele az elemeket p. 43
• A kezelőelemek áttekintése p. 43
• Műszaki adatok p. 43
• Az elemző mérleg bemutatása p. 44
• Használat p. 44
• Mérési funkció p. 44
• Személyes adatok mentése p. 44
• Mérés és elemzés p. 44
• Az eredmények értékelése p. 45
• Testzsír p. 45
• A víz fontossága az egészség szempontjából p. 45
• Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok) p. 45
• BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) p. 45
• A zikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referenciaértékei p. 46
• BMI (Body Mass Index) p. 46
• BMI referenciaértékek p. 46
• A kijelző hibaüzenetei p. 46
• Tisztítás p. 46
• Hulladékkezelés p. 46
• A „kuka” piktogram jelentése Általános megjegyzések A készülék használatba vétele előtt gondosan olvassa végig a használati utasítást, és őrizze meg a garancialevéllel, a pénztári nyugtával és lehetőleg a csomagolókartonnal, ill. az abban lévő bélésanyaggal együtt! Amennyiben a készüléket harmadik személynek adja tovább, a használati útmutatót is adja a készülékhez. p. 46

• A készülék csak személyes használatra készült, kereske- delmi célra nem használható.

• A készüléket csak a rendeltetésének megfelelően használja.

• Ne használja a készüléket, ha sérült.

• A készüléket tartsa távol hőtől, közvetlen napfénytől, nedvességtől (ne merítse semmilyen folyadékba) és az éles élektől.

• A kockázatok elkerülése végett ne maga javítsa a készü- léket, hanem keressen fel egy erre kiképzett szakembert!

• Gyermekeket nem szabad felügyelet nélkül hagyni, nehogy játsszanak a készülékkel.

• Gyermekei biztonsága érdekében ne hagyja általuk elérhető helyen a csomagolóelemeket (műanyag zacskó, karton, sztiropor stb.)! FIGYELMEZTETÉS: Kisgyermekeket ne engedjen a fóliával játszani. Fulla- dás veszélye állhat fenn! Speciális biztonsági útmutatások a készülék számára FIGYELMEZTETÉS: Ha a mérőfelület nedves vagy vízcseppek vannak rajta, a csúszásveszély miatt először törölje szárazra. VIGYÁZAT:

• Óvatosan használja a mérleget, hiszen mérőműszer. Ne ejtse le, és ne ugorjon rá.

• 180 kg-nál (396.8 lb, 28: 3½ st) nagyobb súllyal ne ter- hel-je a készüléket a károsodás elkerülése végett.

• Ha a mérleget átteszi valahova, vagy nem használja, csak vízszintes helyzetben tárolja.

• A testzsírelemző mérleg nem megfelelő a következő személyeknek: - 10 év alatti gyerekek és 85 év feletti felnőttek - Lázzal, ödémával vagy oszteoporózissal küzdő személyek - Dialízis alatt álló személyek - Szívritmus-szabályozót viselő személyek - Szív- és érrendszeri gyógyszereket szedő személyek - Terhes nők - Aktívan sportolók, akik több, mint 5 órát edzenek intenzíven naponta - A 60 szívverés / perc alatti pulzussal rendelkező személyek43 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 - Olyan személyek, akik lábán a teljes testméret vo- natkozásában jelentős anatómiai eltérések vannak (a lábak hossza jelentősen rövidebb vagy hosszabb). Az elemek kezelése Tilos tölteni! Ne szerelje szét! Behelyezéskor ügyeljen a helyes polaritásra! Robbanásveszély! Ne tegye ki az elemeket in- tenzív hőhatásnak, például napsütésnek, tűznek vagy hasonlónak. Ne zárja rövidre! Tegye bele az elemeket (Az elemek nincsenek mellékelve)

1. A készülék alján nyissa ki az elemtartót.

2. Helyezzen be 4 AAA / R03, típusú elemet. Ügyeljen a

helyes polaritásra (lásd az elemtartó rekesz fenekén)!

3. Csukja vissza az elemtartó rekeszt!

4. Ha a „ ” felirat jelenik meg a kijelzőn, cserélje ki az

elemeket. A kezelőelemek áttekintése 1 gomb 2 SET gomb 3 gomb 4 Kijelző 5 Érintkezési felületek Készülék alja (nem látható) Elemtartó „kg / lb / st” gomb (válassza ki a súly mértékegységet) Jelzése a kijelzőn Jelentés P0 - P9 Felhasználó memóriahelye Fér

Age Életkor cm (ft) Testmagasság kg (lb / st) Testsúly Jelzése a kijelzőn Jelentés Testzsír kijelzés Izomtömeg kijelzés Testvíz kijelzés Csonttömeg kijelzés

Százalékarány - testzsír / testvíz / izomtömeg / csonttömeg Besorolás: sovány - normál súlyú - túlsúlyos - elhízott bmi Testtömeg index KCAL A napi energiaszükséglet bazális me- tabolikus rátája kilokalóriában (BMR) Műszaki adatok Modell: ............................................................ PC-PW 3006 FA Feszültségellátás: ......4 darab 1,5 V „AAA” / „R03” típusú elem A készülék nettó tömege: .........................................kb. 1,55 kg Memória kapacitása: .............................................................10 Súlybeállítás: ................................... 75 - 225 cm (2‘5“ - 7‘4 ½“ ft) Életkor: .......................................................................10 - 85 év Minimális súly: ..................................5,0 kg-tól (11.0 lb / 0: 08 st) Maximális súly: ...............................180 kg (396.8 lb / 28: 3½ st) Súlymérési egység: .........100 g-os lépésközökkel (0.2 lb / ¼ st) Testzsír mérési egység: ................................................... 0,1 % Testfolyadék mérési egység: ........................................... 0,1 % Ajánlott üzemi környezet: Hőmérséklet: ...............................0 °C - 40 °C / 32 °F - 104°F Relatív páratartalom: ..................................................< 85 % Testzsír mérési tartomány: ..................................4,0 % - 50,0 % Testvíz mérési tartomány: .................................35,0 % - 85,0 % Izomtömeg mérési tartomány: ............................ 1,0 % - 50,0 % Csonttömeg mérési tartomány: ..........................1,0 % - 15,0 % A műszaki és kivitelezési módosítások jogát a folyamatos termékfejlesztés miatt fenntartjuk. Ezt a készüléket az Európa Tanács minden vonatkozó aktuális irányelve szerint (pl. elektromágnesesség-elviselő képesség vagy kisfeszültség-elviselő képesség) ellenőriztük, és a legújabb biztonságtechnikai előírások szerint készült.44 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 Az elemző mérleg bemutatása FIGYELMEZTETÉS: Ne használja a mérleget, ha szívritmus-szabályzót vagy más elektronikus orvosi implantátumot visel. A mérés meg- zavarhatja az implantátum működését. A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át a testen. A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciá- lis biztonsági utasításokat! A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos el- lenálláselemzés” (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly és a hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más biológiai adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg. Használat MEGJEGYZÉS:

• A gombok érintőgombok. Az ujjával enyhén érintse meg a gombot a funkció végrehajtásához.

• A mérleg gyárilag beállított mértékegységei a „kg” és a „cm”. A beállítások „lb” vagy „st”, valamint „ft” beállításra módosítá- sához tegye a következőket:

1. Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy lábbal óvatosan

lenyomja a mérőfelületet.

2. Nyomja meg többször egymás után a „kg / lb / st” gombot

a mérleg alján, amíg a kívánt mértékegység nem jelenik meg. A magasság egysége szintén automatikusan módosul. Mérési funkció

1. Helyezze a mérleget egy szilárd, lapos felületre (kerülje

a szőnyegeket). Az egyenetlen felület helytelen mérést eredményez.

2. Álljon mindkét lábával a mérlegre. A készülék automatiku-

3. Ossza el egyformán a súlyát, és várjon, amíg a mérleg

meghatározza a súlyát.

4. A kijelzőn a számok villogni fognak, mielőtt megjelenne a

• Az elemek élettartamának meghosszabbítása érdekében a készülék 25 másodperc elteltével automatikusan kikap- csol, amint lelép a mérlegről.

• Ha nincs testsúlymérés miközben a „0.0” látható, a mér- leg 25 másodperc elteltével automatikusan kikapcsol. Személyes adatok mentése MEGJEGYZÉS:

• A mérleg alapértelmezett értékekkel rendelkezik, ame- lyeket a lent bemutatott módon változtathat meg. MEGJEGYZÉS:

• Hajtsa végre egymás után, néhány másodpercen belül a következő lépéseket. Ha nem így tesz, a készülék automatikusan megszakítja a beviteli módot.

• A gombok egyikének ( / ) kb. 2 másodperces lenyomva tartása kiválasztja a gyors üzemmódot.

1. Nyomja meg a SET gombot. Az utoljára kiválasztott

memóriahely villog a kijelzőn (például P0). Erősítse meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy válasszon más memóriahelyet az / gombokkal. Ezután nyomja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.

2. A „fér” vagy a „női” szimbólum kezd villogni. Erősítse

meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy használja a / gombot a nemének megfelelő szimbó- lum kiválasztásához. Ezután nyomja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.

3. Az AGE beállítás kezd villogni. Válassza ki az életkorát

az vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.

4. A magasság-beállítás kezd villogni. Válassza ki a magas-

ságát az vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.

5. Ezután a kijelzőn megjelenik a nem szimbóluma, a

felhasználó memóriahelye és az előzőleg kiválasztott súlyjelzés (0.0 kg / 0.0 lb / 0: 0 st). Most a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

• Nyomja meg többször egymás után a SET gombot a beállítás újbóli megjelenítéséhez vagy annak módosítá- sához.

• Beállíthat további előre beállított helyeket. A fent leírtak szerint járjon el.

• Azonnal elkezdheti a mérést. Mérés és elemzés Rögzítse a személyes adatait a memóriába. MEGJEGYZÉS:

• Az elemző mérleg csak akkor fog megfelelően működni, amikor meztelen lábbal áll rá az érintkező felületekre, lehetőleg némi nedvességgel a talpán. A teljesen száraz talp nem vezet kielégítő eredményekhez, mivel a száraz talp vezetőképessége túl kicsi.

• Szükség esetén az eredmények javításához törölje le az érintkezési felületeket.

• A testzsír jelentős változásai miatt nehéz standard értéket megadni. Éppen ezért, ha jól összehasonlítható eredményeket szeretne kapni, mindig ugyanabban a napszakban végezze a mérést.

• A testsúlyunk többek között testzsírból, testvízből, izomtömegből és csonttömegből tevődik össze. A kapott értékek az egyes összetevőkön belül az egyéni vízvisz- szatartástól függően változók lehetnek. Ez normális, és nagyban függ a táplálkozástól és az életmódtól.45 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17

1. Nyomja meg a SET gombot. Az / gombokkal

válassza ki azt az eltárolt pozíciót, amely az adatait tartalmazza. A hely kb. 3 másodpercig villog. Ezután a kijelzőn megjelenik a nem szimbóluma, a felhasználó memóriahelye és az előzőleg kiválasztott súlyjelzés (0.0 kg / 0.0 lb / 0: 0 st).

2. Álljon mindkét lábával a mérleg érintkezési felületeire (5).

3. Először a súlya fog villogni a kijelzőn. Az elemzés a kijelző

villogás leállása után elkezdődik. Az elemzés során egy taposómalmot fog látni a kijelzőn „ ”. Addig maradjon a mérlegen, amíg az utolsó kijelzés (KCAL) meg nem jelenik. A következő eredmények vannak megjelenítve egymás után:

1. A testzsír aránya %-ban ( ) és a besorolás

2. A testfolyadék aránya %-ban ( )

3. A test izomtömeg aránya %-ban ( )

4. A csonttömeg %-ban ( )

5. A testtömeg index (bmi)

6. A napi energiaszükséglet bazális metabolikus rátája

KCAL-ban Ezután egymás után, ismétlődve megjelennek a meghatáro- zott adatok. Ezután a mérleg automatikusan kikapcsol. Az eredmények értékelése Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány személyek is szignikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly) kontrollálása előfeltétele az egészséges és tt szervezetnek. Testzsír A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhő- mérséklet szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben. Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és fenntartása az izom és a zsír között. A víz fontossága az egészség szempontjából Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a kortól és a nemtől függően. A víz számos feladatot lát el a testben:

• A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes sejtje, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt vagy más sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha elegendő vizet tartalmaznak.

• Fontos anyagok oldószere a testben.

• Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test anyagai és a metabolikus termékek szállításában a testben. A ttségi prol referenciaértékei az értékelési táblázatban láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami – a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folya- mán. Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta mindig ugyanabban az időben mérje meg az értékeket. A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegű- nek tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt. Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával kapcsolatban. Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok) Életkor (év) Nők Férak Testzsír Testvíz Testzsír Testvíz < = 30 4,0 - 20,5 66,0 - 54,7 4,0 - 15,5 66,0 - 58,1 Sovány 20,6 - 25,0 54,6 - 51,6 15,6 - 20,0 58,0 - 55,0 Normál 25,1 - 30,5 51,5 - 47,8 20,1 - 24,5 54,9 - 51,9 Túlsúlyos 30,6 - 80,0 47,7 - 13,8 24,6 - 80,0 51,8 - 13,8 Elhízott > 30 4,0 - 25,0 66,0 - 51,6 4,0 - 19,5 66,0 - 55,4 Sovány 25,1 - 30,0 51,5 - 48,1 19,1 - 24,0 55,3 - 52,3 Normál 30,1 - 35,0 48,0 - 44,7 24,1 - 28,5 52,2 - 49,2 Túlsúlyos 35,1 - 80,0 44,6 - 13,8 28,6 - 80,0 49,1 - 13,8 Elhízott BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) A bazális metabolikus ráta (BMR) az energiafelhasználást jellemzi. Az energiafelhasználás azon energiamennyiséget jelzi (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során és közömbös hőmérsékleten (28 - 30 °C) és üres gyomorral igényel a funkciók fenntartásához (pl. alvás közben).46 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 A zikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referenciaértékei Életkor (év) Nők Férak Tömeg (kg) KCAL Tömeg (kg) KCAL

BMI (Body Mass Index) A testtömeg index (BMI) a testmagasság négyzetére vetített testtömeget jelenti. BMI = Súly kg-ban: (testmagasság m-ben x testmagasság m-ben) Például: Egy nő súlya 55 kg és a magassága 1,68 m. A BMI-je a követ- kezőképpen számítható ki: 55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m² Normál súly A „testmagasság négyzete érték nincs összefüggésben a testfelülettel. A BMI csupán egy durva referenciaérték, nem veszi gyelembe a felépítést és a nemet, sem pedig a testtö- meg egyéni összetételét, a zsír- és izomszövetet. BMI referenciaértékek BMI Sovány Normál Túlsúlyos Elhízott < 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30 Vegye gyelembe, hogy a BMI értelmezése nagyon izmos testeknél (testépítők) túlzott tömeget is jelez. Ennek oka, hogy a jóval az átlag feletti izomtömeget a BMI képlet nem veszi gyelembe. A kijelző hibaüzenetei MEGJEGYZÉS: Ha hibaüzenet jelenik meg a kijelzőn, várjon, amíg a készü- lék kikapcsol. Kapcsolja be újra a művelet újraindításához. Ha a hibakijelzés nem szűnik meg, akkor 10 másodpercre vegye ki az elemeket az elemtartóból. Jelzése a kijelzőn Jelentés Önellenőrzés (az elemek behelyezése után) a kijelző tökéletesen működik A mérleg rosszul van elhelyezve Az elem töltöttségi szintje alacsony A testzsír százalék a mérőskála határai alá vagy felé esik A súly a megengedett maximális súly felé esik. Tisztítás VIGYÁZAT:

• Ne tegye a mérleget vízbe, ezzel tönkreteheti a benne lévő elektronikát.

• Ne használjon drótkefét vagy más súroló hatású tárgyat.

• Ne használjon agresszív vagy súroló hatású tisztítószert.

• A mérleget enyhén nedves, de nem vizes ruhával tisztítsa! Ügyeljen rá, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadék!

• Adalékként használhat a kereskedelemben kapható moso-gatószereket vagy egyszerű szappant.

• Tisztítás után gondosan törölje meg a készüléket száraz, puha ruhával! Hulladékkezelés A „kuka” piktogram jelentése Kímélje környezetünket, az elektromos készülé- kek nem a háztartási szemétbe valók! Használja az elektromos készülékek ártalmatla- nítására kijelölt gyűjtőhelyeket, ott adja le azokat az elektromos készülékeit, amelyeket többé már nem kíván használni! Ezzel segítséget nyújt ahhoz, hogy elkerülhetők legyenek azok a hatások, amelyeket a helytelen „szemétre dobás” gyakorolhat a környezetre és az emberi egészségre. Ezzel hozzájárul az újrahasznosításhoz, a recyclinghoz és a kiöregedett elektromos és elektronikus készülékek értékesíté- sének egyéb formáihoz. Az önkormányzatoknál vagy a polgármesteri hivatalokban tájékoztatást kaphat arról, hogy hova viheti a kiselejtezett készülékeket.47 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 Руководство по эксплуатации Благодарим за выбор нашего изделия. Надеемся, что вы с удовольствием будете пользоваться этим прибором. Символы применяемые в данном руководстве пользователя Важные рекомендации для обеспечения вашей безопас- ности обозначены по особенному. Обязательно следуйте этим рекомендациям, чтобы предотвратить несчастный случай или поломку изделия: ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Предупреждает об опасности для здоровья и возмож- ном риске получения травмы.