PCPW 3006 - Weegschalen ProfiCare - Gratis gebruiksaanwijzing en handleiding

GEBRUIKSAANWIJZING PCPW 3006 ProfiCare

• Het apparaat is exclusief ontworpen voor privé gebruik en niet voor commercieel gebruik.

• Gebruik het apparaat alleen voor het beoogde doel.

• Gebruik geen beschadigd apparaat.

• Houd uit de buurt van hitte, direct zonlicht, vocht (nooit in vloeistoffen onderdompelen) en scherpe randen.

• Repareer het apparaat nooit zelf, maar breng het naar een geautoriseerde vakman.

• Houd toezicht op kinderen om te waarborgen dat ze niet met het apparaat spelen.

• Laat om veiligheidsredenen geen verpakkingsdelen (plasticzak, doos, piepschuim, enz.) binnen het bereik van uw kinderen liggen. WAARSCHUWING: Laat kleine kinderen niet met de folie spelen. Er bestaat gevaar voor verstikking! Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat WAARSCHUWING: Als het weegoppervlak vochtig is of als er zich waterdrup- pels op bevinden, dient het droog te worden geveegd, om gevaar op slippen te voorkomen. LET OP:

• Behandel de weegschaal voorzichtig want het is een meetinstrument. Laat hem niet vallen en spring er niet op.

• Belast het apparaat niet met een gewicht van meer dan 180 kg (396.8 lb, 28: 3½ st). Zo voorkomt u dat het apparaat beschadigd wordt.

• Transporteer en bewaar de weegschaal alleen in horizon- tale positie.

• De weegschaal met lichaamsvetanalyse is niet geschikt voor de volgende personen: - Kinderen onder 10 jaar en volwassenen ouder dan 85 jaar - Personen met symptomen van koorts, oedeem of osteoporose - Personen die dialyse ondergaan - Personen met een pacemaker - Personen die cardiovasculaire medicijnen gebruiken - Zwangere vrouwen - Sporters die meer dan 5 uur intensieve sportactivitei- ten per dag verrichten11 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 - Personen met een hartslag die lager is dan 60 slagen / minuut - Personen met aanzienlijke anatomische afwijkingen van de benen ten opzichte van de totale lichaam- slengte (lengte van de benen aanzienlijk verkort of verlengd). Gebruik van batterijen Niet opladen! Niet uit elkaar halen! Plaats correct! Gevaar voor explosie! Stel de batterijen niet bloot aan intense hitte zoals zonlicht, vuur of soortgelijk. Niet kortsluiten! Plaatsen van de Batterijen (Batterijen niet inbegrepen)

1. Open het batterijencompartiment aan de onderkant.

2. Plaats 4 batterijen van het type AAA / R03. Let op de juiste

polariteit (zie hiervoor bodem van het batterijvakje)!

3. Sluit het batterijvak weer.

4. Als het bericht “ ” op de display verschijnt, vervang de

batterijen. Overzicht van de bedieningselementen 1 toets 2 SET toets 3 toets 4 Scherm 5 Contactoppervlakken Onderkant (niet getoond) Batterijencompartiment Toets “kg / lb / st” (selecteer de gewichtseenheid) Scherm indicatoren Betekening P0 - P9 Geheugenruimte gebruiker Man Vrouw Age Leeftijd Scherm indicatoren Betekening cm (ft) Lichaamslengte kg (lb / st) Lichaamsgewicht Lichaamsvet Scherm Spiermassa Scherm Lichaamsvocht Scherm Botgewicht Scherm

Percentage - Lichaamsvet / Lichaamsvocht / Spiermassa / Botgewicht Klasse: Ondergewicht - Normaal Gewicht - Overgewicht - Zwaarlijvig bmi Body Mass Index KCAL Basaal metabolisme van de dagelijkse energiebehoefte in kilocalorieën (BMR) Technische gegevens Model:............................................................. PC-PW 3006 FA Spanningstoevoer: ..........4 Batterijen 1,5 V Type “AAA” / “R03” Gewicht van het apparaat: .....................................ong. 1,55 kg Geheugencapaciteit: .............................................................10 Massa-instelling: ...................van 75 tot 225 cm (2‘5“ - 7‘4 ½“ ft) Leeftijd: ..........................................................van 10 tot 85 jaar Minimum gewicht: ..........................van 5,0 kg (11.0 lb / 0: 08 st) Maximum gewicht: ......................... 180 kg (396.8 lb / 28: 3½ st) Meeteenheid gewicht: ...................................toename per 100 g (0.2 lb / ¼ st) Meeteenheid lichaamsvet: ............................................... 0,1 % Lichaamsvochtinterval: .................................................... 0,1 % Aanbevolen werkomgeving: Temperatuur: ...............................0 °C - 40 °C / 32 °F - 104°F Relatieve luchtvochtigheid: ........................................< 85 % Lichaamsvet percentage: ....................................4,0 % - 50,0 % Lichaamsvocht percentage: ..............................35,0 % - 85,0 % Spiermassa percentage: .....................................1,0 % - 50,0 % Botgewicht percentage: ......................................1,0 % - 15,0 % Het recht om technische en ontwerpaanpassingen te maken in de loop van voortdurende productontwikkeling blijft voor- behouden. Dit apparaat is gekeurd conform de op dit moment van toepassing zijnde CE-richtlijnen zoals bijvoorbeeld elektro- magnetische compatibiliteit en laagspanningsvoorschriften en is geconstrueerd volgens de nieuwste veiligheidstechnische voorschriften.12 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 Informatie over de analyseweegschaal WAARSCHUWING: Gebruik de weegschaal niet als u een pacemaker of een ander medische implantaat met elektronische componen- ten gebruikt. De functie van de implantaat kan door de meting worden aangetast. De werking van dit apparaat is hoofdzakelijk gebaseerd op het principe van meten van de elektrische impedantie van het menselijk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelijke li- chaamsgegevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar elektronisch signaal door het lichaam. In het algemeen is dit signaal veilig! Lees echter onze bijzon- dere aanwijzingen voor de veiligheid! Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhouding tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde per- centage lichaamsvocht en op andere biologische gegevens (leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht). Gebruik OPMERKING:

• De toetsen zijn sensor aanraaktoetsen. Raak de toet- sen licht aan met een vinger om de functie uit te voeren.

• De weegschaal is in de fabriek ingesteld op de eenhe- den “kg” en “cm”. Als u de instellingen naar “lb” of “st” evenals “ft”, wilt wijzigen, ga als volgt te werk:

1. Schakel de weegschaal in door met de voet licht op het

weegoppervlak te drukken.

2. Druk herhaaldelijk op de toets “kg / lb / st” aan de onder-

zijde van de weegschaal, totdat de gewenste gewicht- seenheid wordt weergegeven. De eenheid voor de hoogte zal ook automatisch veranderen. Weegfunctie

1. Zet de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond

(vermijd vloerkleden). Een ongelijke vloer draagt bij aan onnauwkeurige metingen.

2. Ga met beide voeten op de weegschaal staan. Het appa-

raat schakelt automatisch in.

3. Verdeel uw gewicht gelijkmatig en wacht totdat de weeg-

schaal uw gewicht heeft vastgesteld.

4. De cijfers op het scherm knipperen voordat uw exacte

gewicht wordt weergegeven.

• Ter verlenging van de levensduur van de batterijen zal het apparaat 25 seconden nadat u van de weegschaal stapt automatisch uitschakelen.

• Als er geen gewicht wordt bepaald terwijl “0.0” wordt weergegeven, zal de weegschaal automatisch uitschake- len na 25 seconden. Persoonlijke gegevens opslaan OPMERKING:

• De weegschaal is voorzien van standaard waarden die u kunt wijzigen zoals hieronder is beschreven.

• Voer de volgende stappen in de juiste volgorde en binnen een paar seconden uit. Anders zal het apparaat automatisch de invoermodus annuleren.

• Door ca. 2 seconden één van de ( / ) toetsen inge- drukt te houden, wordt de snelmodus geselecteerd.

1. Druk de toets SET. De laatst geselecteerde geheugen-

locatie knippert op de display (bijvoorbeeld P0). Bevestig de instelling door het drukken van SET of kies een andere geheugenplaats door het drukken van de / toets. Druk dan SET om naar de volgende instelling te gaan.

2. Het symbool voor “man” of “vrouw” knippert. Bevestig de

instelling door het drukken van SET of gebruik de / toets om het symbool voor uw geslacht te kiezen. Druk dan SET om naar de volgende instelling te gaan.

3. De instelling AGE knippert. Kies uw leeftijd door het

drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van SET.

4. De lengte-instelling knippert. Kies uw lengte door het

drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van SET.

5. Vervolgens ziet u het symbool voor het geslacht, de

opslaglocatie en de vorige geselecteerde gewichtsaandui- ding op het scherm (0.0 kg / 0.0 lb / 0: 0 st). U hebt nu de volgende opties:

• Druk herhaaldelijk op de SET toets om de instellingen nogmaals weer te geven of om ze te wijzigen.

• U kunt verder gaan met het instellen van voorkeuzeloca- ties. Ga verder zoals hierboven aangeduid.

• U kunt gelijk beginnen met wegen. Meten en analyseren Leg uw persoonlijke gegevens vast in het geheugen. OPMERKING:

• De analyseweegschaal werkt uitsluitend als u bloots- voets, en indien mogelijk met licht vochtige voetzolen, op de contactoppervlakken staat. Volledig droge voetzo- len kunnen leiden tot onbevredigende resultaten, omdat ze een te lage geleidbaarheid hebben.

• Veeg indien nodig de contactoppervlakken af voor betere resultaten.

• Als gevolg van aanzienlijke schommelingen in de hoeveelheid lichaamsvet, is het moeilijk om standaard waarden te verkrijgen. Meet daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consistente gegevens te verkrijgen.13 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 OPMERKING:

• Ons lichaam bestaat onder andere uit lichaamsvet, lichaamwater, spiermassa en botgewicht. De verkregen waarden kunnen afwijken als het gevolg van individuele waterretentie binnen deze hoofdonderdelen. Dit is normaal en sterk afhankelijk van de voedings- en levensstijl.

1. Druk op de SET toets. Gebruik de / toets om de

opgeslagen positie waar uw gegevens zijn opgeslagen te selecteren. De locatie knippert ca. 3 seconden. Vervol- gens ziet u het symbool voor het geslacht, de opslagloca- tie en de vorige geselecteerde gewichtsaanduiding op het scherm (0.0 kg / 0.0 lb / 0: 0 st).

2. Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de

3. Eerst zal uw gewicht op de display knipperen. De analyse

start nadat de display is gestopt met knipperen. U zult een loopband “ ” op de display zien tijdens de analyse. Blijf op de weegschaal staan totdat de laatste display (KCAL) is verschenen. De volgende resultaten worden achtereenvolgens weer- gegeven:

1. De lichaamsvetverhouding in % ( ) en de klasse

2. De hoeveelheid lichaamsvocht in % ( )

3. De hoeveelheid spiermassa in % ( )

4. Het gewicht van de botten in % ( )

5. De Body Mass Index (bmi)

6. Het Basaal metabolisme van de dagelijkse energiebe-

hoefte in KCAL Daarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelijk weer- gegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal automatisch uit. Beoordeling van de resultaten Er zijn zware personen met een goede balans tussen vet en spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het bijzonder voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste vereiste voor gezondheid en itheid. Lichaamsvet Lichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam. Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher- men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot stand te brengen en te behouden. Het belang van water voor onze gezondheid Ongeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht. Water vervult verschillende taken in het lichaam:

• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als ze genoeg water bevatten.

• Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen in ons lichaam.

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen, de lichaamseigen stoffen en metabolische producten. In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni- veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consis- tente gegevens te verkrijgen. De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht. Richtwaarden voor lichaamsvet en lichaamsvochtgehalte als een percentage (cijfers bij benadering) Leeftijd (Jaren) Vrouwen Mannen Lichaamsvet Lichaamsvocht Lichaamsvet Lichaamsvocht < = 30 4,0 - 20,5 66,0 - 54,7 4,0 - 15,5 66,0 - 58,1 Ondergewicht 20,6 - 25,0 54,6 - 51,6 15,6 - 20,0 58,0 - 55,0 Normaal 25,1 - 30,5 51,5 - 47,8 20,1 - 24,5 54,9 - 51,9 Te zwaar 30,6 - 80,0 47,7 - 13,8 24,6 - 80,0 51,8 - 13,8 Zwaarlijvig > 30 4,0 - 25,0 66,0 - 51,6 4,0 - 19,5 66,0 - 55,4 Ondergewicht 25,1 - 30,0 51,5 - 48,1 19,1 - 24,0 55,3 - 52,3 Normaal 30,1 - 35,0 48,0 - 44,7 24,1 - 28,5 52,2 - 49,2 Te zwaar 35,1 - 80,0 44,6 - 13,8 28,6 - 80,0 49,1 - 13,8 Zwaarlijvig14 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik) Het Basale Metabolisme (BMR) kenmerkt het energiever- bruik. Het energieverbruik wordt gebruikt om de hoeveelheid energie in KCAL te beschrijven die het lichaam nodig heeft per dag in rust, bij een indifferente temperatuur (28 - 30 °C) en op een lege maag, voor het behoud van de functionering (bijv. tijdens het slapen) ervan. Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kiloca- lorieën zonder fysieke activiteiten Leeftijd (Jaren) Vrouwen Mannen Gewicht (kg) KCAL Gewicht (kg) KCAL

BMI (Body Mass Index) De Body Mass Index (BMI) verwijst naar het lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte. BMI = Gewicht in kg: (lichaamslengte in m x lichaamslengte in m) Voorbeeld: Een vrouw weegt 55 kg en is 1,68 m lang. Haar BMI wordt als volgt berekend: 55 kg: (1,68 mx 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m² Normaal gewicht De waarde “kwadraat van de lichaamslengte” is niet in verhouding tot het lichaamsoppervlak. De BMI is slechts een ruwe referentiewaarde, omdat het geen rekening houdt met de bouw en het geslacht van een persoon, noch met de individuele compositie van het lichaamsgewicht van het vet en het spierweefsel. Referentiewaarden voor de BMI BMI Onderge- wicht Normaal Overge- wicht Obesitas < 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30 Let erop dat de interpretatie van de BMI overgewicht indiceert in het geval van zeer gespierde lichamen (bodybuilder). De reden hiervoor is dat de ver boven het gemiddelde spier- massa niet is genomen in de BMI formule. Foutmeldingen op het scherm OPMERKING: Als er een foutmelding op het scherm verschijnt, wacht dan totdat het apparaat is uitgeschakeld. Schakel het weer in en begin opnieuw te wegen. Als de foutmelding niet verdwijnt, haal dan de batterijen gedurende 10 seconden uit het batterijvak. Scherm indicatoren Betekenis Zelftest (na het invoeren van de batterijen) voor een perfecte functio- nering van de display De weegschaal staat foutief. De batterij is bijna leeg Het percentage lichaamsvetgehalte ligt boven of onder de grenzen van de weegschaal Het gewicht ligt boven het maximaal toegestane gewicht. Reiniging LET OP:

• Dompel de weegschaal niet onder water. Hierdoor kan het elektronische component vernield worden.

• Gebruik geen draadborstel of andere schurende voorwerpen.

• Gebruik geen scherpe of schurende reinigingsmiddelen.

• Reinig het apparaat met een vochtige, niet natte doek. Let op dat geen vocht in het apparaat kan dringen!

• U kunt eventueel een gewoon afwasmiddel of gewone zeep gebruiken.

• Droog het apparaat na de reiniging zorgvuldig af met een droge, zachte doek. Verwijdering Betekenis van het “Vuilnisbak”-symbool Bescherm ons milieu, elektrische apparaten ho- ren niet in het Huisafval. Maak voor het afvoeren van elektrische appara- ten gebruik van de voorgeschreven verzamel- punten en geef daar de elektrische apparaten af die u niet meer gebruikt. Daardoor helpt u de potentiële effecten te voorkomen die een verkeerde afvoer op het milieu en de menselijke gezondheid kunnen hebben. Op deze wijze levert u uw bijdrage aan het hergebruik, de recycling en andere verwerkingsvormen voor oude elektroni- sche en elektrische apparaten. Voor informatie over verzamelpunten voor uw apparaten kunt u contact opnemen met uw gemeente of gemeenteadminis- tratie.15 PC-PW3006 FA_IM 18.09.17 Mode d’emploi Merci d’avoir choisi notre produit. Nous espérons qu’il vous apportera entière satisfaction. Symboles de ce mode d’emploi Les informations importantes pour votre sécurité sont particu- lièrement indiquées. Veillez à bien respecter ces indications an d’éviter tout risque d’accident ou d’endommagement de l’appareil :