PW 5661 FA - Mérlegek AEG - Ingyenes használati útmutató

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ PW 5661 FA AEG

• Használati utasítás Köszönjük, hogy a termékünket választotta. Reméljük, hogy élvezni fogja a készülék használatát. Tartalom Általános megjegyzések p. 40
• A használati útmutatóban található szimbólumok p. 40
• Gyermekek p. 40
• Speciális biztonsági útmutatások a készülék számára p. 40
• Tegye bele az elemeket p. 41
• A kezelőelemek áttekintése p. 41
• Műszaki adatok p. 41
• Az elemző mérleg bemutatása p. 41
• Használat p. 42
• Mérési funkció p. 42
• Személyes adatok mentése p. 42
• Mérés és elemzés p. 42
• Az eredmények értékelése p. 43
• Testzsír p. 43
• A víz fontossága az egészség szempontjából p. 43
• Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok) p. 43
• BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) p. 43
• A fizikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referenciaértékei p. 43
• A kijelző hibaüzenetei p. 43
• Tisztítás p. 44
• Hulladékkezelés p. 44
• A „kuka” piktogram jelentése Általános megjegyzések A készülék használatba vétele előtt gondosan olvassa végig a használati utasítást, és őrizze meg a garancialevéllel, a pénztári nyugtával és lehetőleg a csomagolókartonnal, ill. az abban lévő bélésanyaggal együtt! Amennyiben a készüléket harmadik személynek adja tovább, a használati útmutatót is adja a készülékhez. p. 44

• A készülék csak személyes használatra készült, kereske- delmi célra nem használható.

• A készüléket csak a rendeltetésének megfelelően hasz- nálja.

• Ne használja a készüléket, ha sérült.

• A készüléket tartsa távol hőtől, közvetlen napfénytől, ned- vességtől (ne merítse semmilyen folyadékba) és az éles élektől.

• A kockázatok elkerülése végett ne maga javítsa a készülé- ket, hanem keressen fel egy erre kiképzett szakembert!

• Tartsa be az itt következő „Speciális biztonsági rendsza- bályokat”. A használati útmutatóban található szimbólumok Az Ön biztonságára vonatkozó utasítások kifejezetten meg vannak különböztetve. Kérjük, mindenképpen ügyeljen ezekre annak érdekében, hogy elkerülje a baleseteket és a készülék károsodását: FIGYELMEZTETÉS: Egészségét károsító veszélyforrásokra figyelmeztet és rámutat a lehetséges sérülési lehetőségekre. VIGYÁZAT: Lehetéges veszélyre utal, mely a készülékben vagy más tárgyakban kárt tehet. MEGJEGYZÉS: Tippeket és információkat emel ki. Gyermekek

• Gyermekei biztonsága érdekében ne hagyja általuk elérhető helyen a csomagolóelemeket (műanyag zacskó, karton, sztiropor stb.)! FIGYELMEZTETÉS! Kisgyermekeket ne engedjen a fóliával játszani. Fulla- dás veszélye állhat fenn!

• Gyermekeket nem szabad felügyelet nélkül hagyni, nehogy játsszanak a készülékkel. Speciális biztonsági útmutatások a készü- lék számára FIGYELMEZTETÉS: Ha a mérőfelület nedves vagy vízcseppek vannak rajta, a csúszásveszély miatt először törölje szárazra. VIGYÁZAT:

• Óvatosan használja a mérleget, hiszen mérőműszer. Ne ejtse le, és ne ugorjon rá.

• 180 kg-nál (396.8 lb, 28: 3½ st:lb) nagyobb súllyal ne terhel-je a készüléket a károsodás elkerülése végett.

• Ha a mérleget átteszi valahova, vagy nem használja, csak vízszintes helyzetben tárolja.

• A testzsírelemző mérleg nem megfelelő a következő személyeknek: - 10 év alatti gyerekek és 85 év feletti felnőttek - Lázzal, ödémával vagy oszteoporózissal küzdő szemé- lyek - Dialízis alatt álló személyek - Szívritmus-szabályozót viselő személyek - Szív- és érrendszeri gyógyszereket szedő személyek - Terhes nők - Aktívan sportolók, akik több, mint 5 órát edzenek intenzíven naponta - A 60 szívverés/perc alatti pulzussal rendelkező szemé- lyekMagyarul

Tegye bele az elemeket (Az elemek nincsenek mellékelve)

1. A készülék alján nyissa ki az elemtartót.

2. Helyezzen be 2 AAA/R03, típusú elemet. Ügyeljen a

helyes polaritásra (lásd az elemtartó rekesz fenekén)!

3. Csukja vissza az elemtartó rekeszt!

“ felirat jelenik meg a kijelzőn, cserélje ki az elemeket. VIGYÁZAT:

• Az elemekből elemsav szivároghat ki. Vegye ki az ele- meket, ha a készüléket hosszabb ideig nem használja.

• Eltérő elemtípusokat vagy új és használt elemeket nem szabad egyszerre használni.

• A használt elem nem a háztartási szemétbe való! Adja le a használt elemeket az illetékes gyűjtőhelyen vagy a kereskedőnél! FIGYELMEZTETÉS:

• Ne tegye ki az elemeket nagy hőnek vagy közvetlen napsugárzásnak.

• Soha ne dobjon elemeket a tűzbe. Robbanásveszé- lyes! A kezelőelemek áttekintése 1 SET gomb 2 gomb 3 gomb 4 Kijelző 5 Érintkezési felületek Készülék alja (nem látható) Elemtartó Jelzése a kijelzőn Jelentés kg (lb / St:lb) Testsúly P0 - P9 Felhasználó memóriahelye Férfi

cm ( ) Testmagasság Age Életkor FAT Testzsír kijelzés WATER Testvíz kijelzés MUSCLE Izomtömeg kijelzés BONE Csonttömeg kijelzés

Százalékarány – testzsír / testvíz / izomtömeg / csonttömeg Jelzése a kijelzőn Jelentés Underfat Healthy Overfat Obese Besorolás: sovány – normál súlyú – túlsúlyos – elhízott KCAL A napi energiaszükséglet bazális me- tabolikus rátája kilokalóriában (BMR) Műszaki adatok Modell: ...........................................................................PW 5661 FA Feszültségellátás: ....2 darab 1,5 V „AAA” / „R03” típusú elem A készülék nettó tömege: ............................................ kb. 1,87 kg Memória kapacitása: .....................................................................10 Súlybeállítás: ...............................75 - 225 cm (2‘5½“ – 7‘4½“ ft:in) Életkor: ................................................................................10 – 85 év Minimális súly: ....................................2,0 kg-tól (4,4 lb / 0:05 st:lb) Maximális súly: ...............................180 kg (396,8 lb / 28: 3½ st:lb) Súlymérési egység: ..... 100 g-os lépésközökkel (0,2 lb / ¼ st:lb) Testzsír mérési egység: ............................................................0,1 % Testfolyadék mérési egység: ..................................................0,1 % Ajánlott üzemi környezet: Hőmérséklet: .................................. 0°C - 40°C / 32°F - 104°F Relatív páratartalom:...................................................... < 85 % Testzsír mérési tartomány: ...............................................0 - 46,4 % Testvíz mérési tartomány: ......................................37,8 % - 66,0 % Izomtömeg mérési tartomány: .............................20,0 % - 56,0 % Csonttömeg mérési tartomány: .............................2,0 % - 20,0 % A műszaki és kivitelezési módosítások jogát a folyamatos termékfejlesztés miatt fenntartjuk. Ezt a készüléket az Európa Tanács minden vonatkozó aktuális irányelve szerint (pl. elektromágnesesség-elviselő képesség vagy kisfeszültség-elviselő képesség) ellenőriztük, és a leg- újabb biztonságtechnikai előírások szerint készült. Az elemző mérleg bemutatása FIGYELMEZTETÉS: Ne használja a mérleget, ha szívritmus-szabályzót vagy más elektronikus orvosi implantátumot visel. A mérés megzavar- hatja az implantátum működését. A készülék működési elve a test elektromos ellenállásának mérésén alapul. Az aktuális testadatok meghatározásához a készülék egy gyenge, érzékelhetetlen elektromos jelet küld át a testen. A jel általában biztonságos! Ugyanakkor olvassa el a speciális biztonsági utasításokat! A mérési módszer összefoglaló neve a „bioelektromos ellenálláselemzés” (BIA), egy olyan mennyiség, ami a testsúly és a hozzá tartozó testvíz arányán alapul, valamint a más biológiai adatokkal (életkor, nem, testsúly) is összefügg.Magyarul

Használat MEGJEGYZÉS:

• A gombok érintőgombok. Az ujjával enyhén érintse meg a gombot a funkció végrehajtásához.

• A mérleg gyárilag beállított mértékegységei a „kg” és a „cm”. A beállítások „lb” vagy „St:lb”, valamint „ “ beállításra módosításához tegye a következőket:

1. Kapcsolja be a mérleget úgy, hogy lábbal óvatosan

lenyomja a mérőfelületet.

2. Többször nyomja meg a

gombot, amíg a kívánt méré- si egység meg nem jelenik. A magasság egysége szintén automatikusan módosul. Mérési funkció

1. Helyezze a mérleget egy szilárd, lapos felületre (kerülje

a szőnyegeket). Az egyenetlen felület helytelen mérést eredményez.

2. Álljon mindkét lábával a mérlegre. A készülék automati-

3. Ossza el egyformán a súlyát, és várjon, amíg a mérleg

meghatározza a súlyát.

4. A kijelzőn a számok villogni fognak, mielőtt megjelenne a

• Az elemek élettartamának meghosszabbítása érdekében a készülék 12 másodperc elteltével automatikusan kikap- csol, amint lelép a mérlegről.

• Ha nincs testsúlymérés miközben a „0.0” látható, a mér- leg 12 másodperc elteltével automatikusan kikapcsol. Személyes adatok mentése MEGJEGYZÉS:

• A mérleg alapértelmezett értékekkel rendelkezik, ame- lyeket a lent bemutatott módon változtathat meg.

• Hajtsa végre egymás után, néhány másodpercen belül a következő lépéseket. Ha nem így tesz, a készülék automatikusan megszakítja a beviteli módot.

• A gombok egyikének ( / ) kb. 2 másodperces lenyomva tartása kiválasztja a gyors üzemmódot.

1. Nyomja meg a SET gombot. Az utoljára kiválasztott

memóriahely villog a kijelzőn (például P0). Erősítse meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy válasszon más memóriahelyet az / gombokkal. Ezután nyom- ja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.

2. A „férfi” vagy a „női” szimbólum kezd villogni. Erősítse

meg a beállítást a SET gomb megnyomásával, vagy hasz- nálja a / gombot a nemének megfelelő szimbólum kiválasztásához. Ezután nyomja meg a SET gombot a következő beállításra ugráshoz.

3. A magasság-beállítás kezd villogni. Válassza ki a magas-

ságát az vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.

4. Az AGE beállítás kezd villogni. Válassza ki az életkorát az

vagy gombokkal. Erősítse meg a bevitelt a SET gomb megnyomásával.

5. Ezután a kijelzőn látni fogja a nem szimbólumot és az

előzőleg kiválasztott súlyjelzést (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb). Most a következő lehetőségek állnak rendelkezésre:

• Nyomja meg többször egymás után a SET gombot a beállítás újbóli megjelenítéséhez vagy annak módosításá- hoz.

• Beállíthat további előre beállított helyeket. A fent leírtak szerint járjon el.

• Azonnal elkezdheti a mérést. Mérés és elemzés Rögzítse a személyes adatait a memóriába. MEGJEGYZÉS:

• Az elemző mérleg csak akkor fog megfelelően működ- ni, amikor meztelen lábbal áll rá az érintkező felületekre, lehetőleg némi nedvességgel a talpán. A teljesen száraz talp nem vezet kielégítő eredményekhez, mivel a száraz talp vezetőképessége túl kicsi.

• Szükség esetén az eredmények javításához törölje le az érintkezési felületeket.

• A testzsír jelentős változásai miatt nehéz standard érté- ket megadni. Általában az optimális mérési idő este 6 és 8 óra között van, mert ebben az időszakban a testzsír alig változik.

1. Nyomja meg a SET gombot. Az

/ gombokkal válassza ki azt az eltárolt pozíciót, amely az adatait tartal- mazza. A hely kb. 3 másodpercig villog. Ezután a kijelzőn megjelenik a nem szimbólum és az előzőleg kiválasztott súlyjelzés (0.0 kg / 0.0 lb / 0:00 St:lb).

2. Álljon mindkét lábával a mérleg érintkezési felületeire (5).

3. Először a súlya fog villogni a kijelzőn. Az elemzés a kijelző

villogás leállása után elkezdődik. Addig maradjon a mér- legen, amíg az utolsó kijelzés (KCAL) meg nem jelenik. A következő eredmények vannak megjelenítve egymás után:

1. A testzsír aránya %-ban (FAT) és a besorolás

2. A testfolyadék aránya %-ban (WATER)

3. A test izomtömeg aránya %-ban (MUSCLE)

4. A csonttömeg %-ban (BONE)

5. A napi energiaszükséglet bazális metabolikus rátája

KCAL-ban Ezután egymás után, ismétlődve megjelennek a meghatáro- zott adatok. Ezután a mérleg automatikusan kikapcsol.Magyarul

Az eredmények értékelése Vannak olyan nehéz személyek, akiknél kiegyensúlyozott a zsír és az izomtömeg aránya, és vannak láthatóan sovány személyek is szignifikáns testzsír értékekkel. A zsír egy olyan faktor, ami nagy terhet jelent a szervezetnek, különösen a szív- és érrendszernek. Ezért a két mennyiség (zsír és súly) kontrollálása előfeltétele az egészséges és fitt szervezetnek. Testzsír A testzsír egy fontos összetevője a testnek. A zsír az ízületek védelmétől kezdve a vitamintároló funkción át a testhőmér- séklet szabályozásáig létfontosságú szerepet játszik a testben. Ezért nem az a cél, hogy radikálisan csökkenjen a testzsír mennyisége, hanem az egészséges egyensúly elérése és fenntartása az izom és a zsír között. A víz fontossága az egészség szempontjából Az emberi test körülbelül ötvenöt-hatvan százaléka víz, a kortól és a nemtől függően. A víz számos feladatot lát el a testben:

• A sejtek építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a test összes sejtje, legyen az bőrsejt, mirigysejt, izomsejt, idegsejt vagy más sejt, csak akkor működnek megfelelően, ha elegendő vizet tartalmaznak.

• Fontos anyagok oldószere a testben.

• Ez azt jelenti, hogy szerepet játszik a tápanyagok, a test anyagai és a metabolikus termékek szállításában a test- ben. A fittségi profil referenciaértékei az értékelési táblázatban láthatók. Ez a testzsír-adatokat mutatja az életkor és a nem függvényében. Mindig ügyeljen teste vízegyensúlyára, ami – a zsírszinthez hasonlóan –, erősen ingadozik a nap folya- mán. Ezért az adatok összevethetősége érdekében naponta mindig ugyanabban az időben mérje meg az értékeket. A testzsír és víz kiszámított értékei csak tájékoztató jellegűnek tekinthetők. Azok használata orvosi célokra nem javasolt . Mindig konzultáljon orvosával, ha valamilyen kérdése van a normális testsúly elérését célzó orvosi kezeléssel vagy diétával kapcsolatban. Százalékos testzsír és testvíztartalom útmutató értékei (közelítő adatok) Életkor (év) Nők Férfiak Testzsír Testvíz Testzsír Testvíz < = 30 4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Sovány 20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Normál 25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Túlsúlyos 30,6 – 80,0 47,7 – 13,8 24,6 – 80,0 51,8 – 13,8 Elhízott > 30 4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Sovány 25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,1 – 24,0 55,3 – 52,3 Normál 30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Túlsúlyos 35,1 – 80,0 44,6 – 13,8 28,6 – 80,0 49,1 – 13,8 Elhízott BMR (Basal Metabolic Rate / energialeadás) A bazális metabolikus ráta (BMR) az energiafelhasználást jellemzi. Az energiafelhasználás azon energiamennyiséget jelzi (KCAL-ban), amit a test naponta, teljes nyugalom során és közömbös hőmérsékleten (28-30 °C) és üres gyomorral igényel a funkciók fenntartásához (pl. alvás közben). A fizikai tevékenység nélküli napi kalóriabevitel referen- ciaértékei Életkor (év) Nők Férfiak Tömeg (kg) KCAL Tömeg (kg) KCAL 6-17 50 1265 60 1620 18-29 55 1298 65 1560 30-49 60 1302 70 1561 50-69 60 1242 70 1505 A kijelző hibaüzenetei MEGJEGYZÉS: Ha hibaüzenet jelenik meg a kijelzőn, várjon, amíg a készü- lék kikapcsol. Kapcsolja be újra a művelet újraindításához. Ha a hibakijelzés nem szűnik meg, akkor 10 másodpercre vegye ki az elemeket az elemtartóból. Jelzése a kijelzőn Jelentés Önellenőrzés (az elemek behelyezése után) a kijelző tökéletesen működik Az elem töltöttségi szintje alacsony A súly a megengedett maximális súly felé esik. A testzsír-százalék a mérési tartomány határértéke felett van.Magyarul

Jelzése a kijelzőn Jelentés A testzsír-százalék a mérési tartomány határértéke alatt van. Hiba történt a zsír elemzése során. Tisztítás VIGYÁZAT:

• Ne tegye a mérleget vízbe, ezzel tönkreteheti a benne lévő elektronikát.

• Ne használjon drótkefét vagy más súroló hatású tárgyat.

• Ne használjon agresszív vagy súroló hatású tisztítószert.

• A mérleget enyhén nedves, de nem vizes ruhával tisztítsa! Ügyeljen rá, hogy ne jusson bele nedvesség, ill. folyadék!

• Adalékként használhat a kereskedelemben kapható moso-gatószereket vagy egyszerű szappant.

• Tisztítás után gondosan törölje meg a készüléket száraz, puha ruhával! Hulladékkezelés A „kuka” piktogram jelentése Kímélje környezetünket, az elektromos készülékek nem a ház- tartási szemétbe valók! Használja az elektromos készülékek ártalmatlanítására kijelölt gyűjtőhelyeket, ott adja le azokat az elektromos készülékeit, amelyeket többé már nem kíván használni! Ezzel segítséget nyújt ahhoz, hogy elkerülhetők legyenek azok a hatások, amelyeket a helytelen „szemétre dobás” gyakorolhat a környezetre és az emberi egészségre. Ezzel hozzájárul az újrahasznosításhoz, a recyclinghoz és a kiöregedett elektromos és elektronikus készülékek értékesíté- sének egyéb formáihoz. Az önkormányzatoknál vagy a polgármesteri hivatalokban tájékoztatást kaphat arról, hogy hova viheti a kiselejtezett készülékeket.Українська