HF390 - Vaaoat PHILIPS - Ilmainen käyttöohje ja opas

Usein kysytyt kysymykset - HF390 PHILIPS

KÄYTTÖOHJE HF390 PHILIPS

Lue käyttoohje huolellisesti, niin etta saat luotettavat mittaustulokset.
Täm vaaka punnitsee enintaan 150 kg.
Tämä laite on tarkoitettu vain kotikayttoön. Se ei sovellu ammattmaiseen kayttoön sairaaloin tai muhin hoitolaitoksin.
Jos olet raskaana, Kannattaa kayttaa laitetta vain painon mittaamiseen eik kehon rasvaprosentin nayttamiseen, sill a se antaa vaaran kuvan.
- Kehon rasvaprosentin ilmaisin ei sovellu alle 7-vuotiaille lapsille.
- Vaaka saattaa näytäa vaärän rasvaprosentin (puoli-) ammattaisille urheiljoille. Heillä lihas-rasvakudossuhde voi poiketa liian paljon keskivertoihmisen lukemasta.
Kysy tarvittaessa neuvoa laakäriltä.

Ennen käyttoönottoa

• Poista laitteen pohjassa olevien paristojen punainen suojaliuska.

Laitteen käytöönotto

Aseta vaaka tukevalle ja tasaiselle lattiale.
Käytä vaakaa sileällä lattialla. Jos vaakaa käytetaän pitkänukkaisen maton pällä, mittaustulokset saattavat hieman vaihdella.
Punnitse aina samaan kellonaikaan ja samassa tilanteessa. Esimerkiki aamulla ennen aamiaista ilman vaatteita.
Seiso vaa'an paallmolemmilla jaloilla, alaka liku punnituksen aikana.
- Alä nojaa mihinkään punnituksen aikana, muuten tulos voi olla virheellinen.

Käytövaihtoehdot

Vaakaa voidaan käyttaa eri tavoin käytäjästa ja halutuista tiedoistariippuen.

Punnitus ilman rasvaprosentin mittausta.
Punnitus rasvaprosentin mittauksen kanssa vapaatoiminnossa.
Punnitus rasvaprosentin mittauksen kanssa kayttäen muistissa olevia omia arvoja.

Seuraavassa kohdassa on selostettu, miten eri vaihtohtoja kaytetaan.

Laitteen käytto

Punnitus ilman rasvaprosentin mittausta

1 Kytke vaaka toimintaan napauttamalla sitä jalalla.
Alä astu heti vaa'alle, vaan katso nayttöä ja odota.

2 Kun nayttö 0.0 kg on lakannut vilkumasta, voit astua vaa'alle. Nayton painolukema suurenee, kunnes lopullinen lukema on saavutettu. Tamä lopullinen pano vilkkuu kaksi kerta ja jää sitten nakyviin.
3 Vaa'an toiminta katkeaa automaattisesti, kun astutaan pois vaa'alta.

Punnitus rasvaprosentin mittauksen kanssa vapaatoiminnossa

Kaikki voivat kayttaa vapaatoimintoa, jota naytossa tarkoittaa kohta 'free'.Tieto ei tallennu muistiin.
Jos haluat mitata rasvaprosenttisi saannollisesti, on katevampaa tallentaa omat tiedot johonkin neljast muistipaikasta. (Katso kohtaa Muistitoiminnon kaytt.)

1 Kytke rasvaprosentin nayttö painamalla set-painiketta. Nayttö syttyy ja kohdan free alle ilmestyy vilkkuva osoitin.
2 Kytke vapaatoiminto painamalla viel kerran set-painiketta. (Ellet paina set-painiketta, nayttoon vaihtuu automaattisesti 5 sekunnin kuluttua valikko, johon on syotettava om pituus.)

3 Syotä pituutesi painikkeella [+] tai [-] .Vahvista painamalla set-painiketta.
4 Syotä ikasi painikkeella [+] tai [-] .Vahvista painamalla setpainiketta.
5 Valitse sukupuoli painikkeella [+] tai [-] .Vahvista painamalla set-painiketta.

• Ellet vahvista tieta painamalla set-painiketta, vaaka nayttä seuraavan valikon 5 sekunnin kuluttua edellisen tiedon syottämisetä.
  6 Kaikki syottamasi tiedot ilmestyvat nayttoon.
  7 Kun nayttö 0.0 kg on lakannut vilkumasta, voit astua vaa'alle.
  8 Vaaka nayttaa ensin painon ja sen jalkeen rasvaprosentin. Seuraavaksi naytetaan rasvaprosentti suositusarvoon verrattuna.
  9 Vaa'an toiminta katkeaa automaattisesti, kun astutaan pois vaa'alta.

Muistitoiminnon käytto

Jos haluat mitata rasvaprosentin sāannöllisesti, voit katevästi tallentaa omat tietosi (pituus, ikä ja sukupuoli) johonkin neljästa muistipaikasta. Nain et joudu syottämän tietoja joka kerta, kun haluat mitata rasvaprosentin.

1 Kytke rasvaprosentin nayttö painamalla set-painiketta. Nayttö syttyj ja kohdan free alle ilmestyy osoitin.

2 Valitse painikkeella [+] tai [-] 5 sekunnin kuluessa yksi neljastanayton ylaosan muistipaikasta (1-4).
Ellet valitse muistipaikkaa 5 sekunnin kuluessa, vapaatoiminnon pituudensyottovalikko ilmestyy nakyviin.
3 Paina set-painiketta 3 sekunnin kuluessa, jos haluat syottaa tai muuttaa omia tietojasi. Ellet muuta valittuun muistipaikkaan tallennettuja tietoja, vaaka vaihtaa automaattisesti mittaukselle 3 sekunnin kuluttua.

4 Syotā tai muuta pituus painikkeella [+] tai [-].Vahvista painamalla set-painiketta.
5 Syotā tai muuta ikä painikkeella [+] tai [-].Vahvista painamalla set-painiketta.
6 Valitse sukupuoli painikkeella [+] tai [-] .Vahvista painamalla set-painiketta.

• Ellet vahvista tietoja set-painikkeella, vaaka nayttä seuraavan valikon 5 sekunnin kuluttua edellisen tiedon syottämistä tai muuttamisesta.
  7 Kaikki syotetyt tai muutetut tiedot ilmestyvat nayttöön.

8 Kun nayttö 0.0 kg on lakannut vilkumasta,voit astua vaa'alle.

9 Vaaka nayttä ensin painon ja sitten rasvaprosentin. Seuraavaksi naytetaan rasvaprosenttisi verrattuna suositusarvoon.

10 Vaa'an toiminta katkeaa automaattisesti, kun astutaan pois vaa'alta.

• Kaikki muistipaikat voidaan tyhjentaa painamalla yhtaikaa painikkeita [+], [-] ja set-painiketta. Nayttoon ilmestyvat kirjaimet CLR.

Punnitus rasvaprosentin mittauksen kanssa käyttaen muistissa olevia omia tietoja

Voit käytta tata toimintoa, jos omat tietosi on jo tallennettu johonkin neljast muistipaikasta.

1 Kytke rasvaprosentin nayttö painamalla set-painiketta. Nayttö syttyy ja kohdan free alle ilmestyy vilkkuva osoitin.

2 Valitse painikkeella [+] tai [-] 5 sekunnin kuluessa yksi neljastanayton ylaosan muistipaikasta (1-4).

Näytössä nakyvat tallennetut tiedot (pituus, ikä ja sukupuoli).

Näytö 0.0 kg alkaa vilkkua 3 sekunnin kuluttua.

3 Kun nayttö 0.0 kg on lakannut vilkumasta, voit astua vaa'alle.

4 Vaaka nayttä ensin painon ja sitten rasvaprosentin. Seuraavaksi naytetaan rasvaprosenttisi verrattuna suositusarvoon.
5 Vaa'an toiminta katkeaa automaattisesti, kun astutaan pois vaa'alta.

Kehon rasvaprosentin tulkitseminen

Kehon rasvaprosentti lasketaan bio-algorithmmin avulla, joka perustuu yli 40 klinisen mittauksen tieteelliseen tutkimukseen.

Rasvaprosentin osoitin nayton alaosassa kertoo kehon rasvamaaran. Se nayttaa, onko rasvaprosentti:

• matala: 1-2 viivaa.
  -normaali:3-6 viivaa.
• (hyvin) korkea: 7-10 viivaa.

Alla olevat kayrat nayttavat tarkemmin, miten eri-ikäisten miesten ja naisten rasvaprosenttia on tulkittava.

	Low	Normal	High		Very high
MALE<39	<8	8-20	20-25	>25
Age40-59	<11	11-22	22-28	>28
>60	<13	13-25	25-30>30

	Low	Normal	High	Very high
FEMALE<39	<21	21-33	33-39	>39
Age40-59	<23	23-34	>40
>60	<24	24-36	36-42	>42

Saadaksesi käsityksen kehosi rasvaprosentista seuraa rasvaprosenttiajonkin aikaa. Punnitus tulisi tehdä mieluiten ilman vaatteita ja aina samanlaisissa oloissa, jotta tulokset olisivat vertailukelpoisia. Paras aika punnitukselle on aamulla ennen aamiaista. Pienet painonvahtelut ovat normaaleja mm. johtuen juomisesta.

Puhdistus ja hoito

Käytä laitteen puhdistamiseen vain pehmeä, kostutettua liinaa ja tarvittaessa hieman pesuainetta.Älä käytä voimakkaita tai naarmuttavia puhdistusaineita.
- Poista laitteesta paristot,jos et aio kayttaa sita vahaan aikaan.

Paristojen havittaminen

Älå heitä paristoja tavallisen kotitalousjätteen sekaan.Toimita ne asianmukaiseen keräyspisteeseen.

Tekniset tiedot

• Punnitusalue: 5 - 150 kg.
• Pituualue: 100 - 220 cm.
• Ikäalue: 7 - 99 vuotta.
• Painonäytö: paino näytetään 100 g:n tarkkuudella.
• Paristot: 2 litiumparistoa CR2032.
• Automaattikatkaisu: 20 sekunnin kuluttua.

Neuvonta ja huoIto

Jos haluat lisātietoja tai jos laitteen kanssa on ongelmia, käy Philipsin Internet-sivuilla osoitteessa www.philips.com tai ota yhteys Philipsin asiakaspalveluun (puhelinnnummer lóytyy takuulehtisestä).Voit myös ottaa yhteyden Philips-myyjän tai Philips Kodinkoneiden valtuuttamaan huoltoliikkeeseen tai suoraan Philips Domestic Appliances and Personal Care BV:n huolto-osastoon.

Ongelma	Syy	Ratkaisu
-----	Tämä tarkoittaa, että vaakaa ei ole käytetty oikein.	Jos haluat punnita itsesi, odota kunnes näytö 0.0 kg lakkaa vikkumasta, ennen kuin astut vaa'alle.
Näytetyt arvot ovat liian matalat.	Vaaka ei ehtinyt kalibroitua oikein ja siksi näytää värärin.	Jos haluat punnita itsesi, odota kunnes näytö 0.0 kg lakkaa vikkumasta, ennen kuin astut vaa'alle.
Punnituksen jälkeen näytössä näkyy 0.0 kg.	Tämä vaaka ei sovellu alle 5 kg:n punnitsemiseen.	Jos haluat punnita pienen vauvan, niin punnitse ensin vain itsesi ja sitten itsesi uudelleen vauvan kanssa.
Lo	Tämä tarkoittaa, että paristot alkavat olla lopussa.	Vaihda paristojen tilalle 2 uutta litiumparistoa CR2032.
Err	Paino punnitusalueen ulkopuolella.Vaa'an punnitusalue on 5 - 150 kg.
ErrE	Ohjelman virhetoiminto.	Toiminta katkeaa 6 sekunnin kuluttua. Jos tämä näytö toistuu jatkuvasti, toimita vaaka myyjalle tai lahimpäään Philips Kodinkoneiden valtuuttamaan huoltoon.
Clr	Olet painanut yhtaikaa painikkeita [+], [-] ja set-painiketta.	Sinun on tallennettava omat tietosi uudelleen muistiin.

Vigtigt